Co dělat, když během VSD není dostatek vzduchu?

Často se slyší stížnosti osob trpících vegetativní dystonií, že je nedostatek vzduchu. Pseudo-nemoc, kterou většina lékařů považuje za dystonii, je často doprovázena neočekávaně rostoucí panikou, strachem ze života.

VSD - problém je, není nemoc

  • náhlý nástup dušnosti;
  • bolesti hlavy;
  • meteosenzitivita;
  • pokles tlaku.

Existují další příznaky poruchy autonomního nervového systému. Často bylo nalezeno:

  • těsnost nebo tlak v hrudníku, v oblasti srdce;
  • pocit hrče v krku;
  • potíže s vdechováním a výdechem;
  • tachykardie;
  • třes končetin;
  • závrať.

Tyto projevy jsou charakteristické pro běžnou formu autonomní dysfunkce - hyperventilační syndrom, který doprovází záchvat paniky s nedostatkem vzduchu. Je známo, že 15% dospělých na této planetě je obeznámeno s tímto stavem..

Nedostatek vzduchu je často považován za projev nemocí dýchacího systému. To není překvapivé, protože k podobnému stavu dochází u astmatu, bronchitidy. Není však snadné rozlišit pocit nedostatku kyslíku během VSD od stavu ohrožujícího život - akutní respirační selhání.

Ze všech nevědomých funkcí těla (tlukot srdce, sekrece žluči, peristaltika) je pouze dýchání řízeno vůlí člověka. Každý z nás je schopen to chvíli zadržet, zpomalit nebo začít velmi často dýchat. Důvodem je skutečnost, že práce plic a průdušek je koordinována současně dvěma částmi nervového systému:

Zpěv, hraní dechových nástrojů, nafukování balónků, snaha zbavit se škytavek, každý nezávisle řídí příkaz dýchání. V bezvědomí je respirační funkce regulována, když člověk usne nebo při relaxaci přemýšlí. Dýchání se stává automatickým a nehrozí nebezpečí udušení.

Lékařská literatura popisuje vzácné dědičné onemocnění - Undineův syndrom kletby (vrozený syndrom centrální hypoventilace). Je charakterizována nedostatkem autonomní kontroly nad dýchacím procesem, sníženou citlivostí na hypoxii a hyperkapnii. Pacient nemůže autonomně dýchat a může během spánku zemřít na zadušení. V současné době medicína dělá velké pokroky i v léčbě této patologie..

Díky speciální inervaci dýchání je přecitlivělost na vnější faktory - provokatéři VSD:

  • únava;
  • strach;
  • jasné pozitivní emoce;
  • stres.

Pocit, že není dost vzduchu, úzce souvisí s autonomní dysfunkcí a je reverzibilní.

Rozpoznání onemocnění není snadný úkol

Jak správně dochází k metabolickým reakcím, závisí na správné výměně plynu. Při vdechování vzduchu lidé dostávají část kyslíku, zatímco při výdechu vracejí oxid uhličitý do vnějšího prostředí. Malé množství je zadrženo v krvi, což ovlivňuje rovnováhu kyselina-báze.

  • S nadbytkem této látky, který se objevuje společně s útokem VSD, se dýchací pohyby stávají častějšími.
  • Nedostatek oxidu uhličitého (hypokapnie) vede k řídkému dýchání.

Charakteristickým rysem VSD je to, že astmatické záchvaty se objevují s určitou frekvencí v důsledku vlivu velmi aktivního podnětu na psychiku. Kombinace symptomů je běžná:

  • Pocit, že je nemožné zhluboka dýchat. Stává se silnějším, když se člověk dostane na přeplněné místo, do uzavřeného prostoru. Někdy zkušenosti před zkouškou, výkonem nebo důležitou konverzací posilují tzv. Prázdný dech.
  • Pocit hrudky v krku, jako by existovala překážka pro průchod kyslíku do dýchacích orgánů.
  • Tuhost hrudníku bránící plnému dechu.
  • Přerušené dýchání (s krátkými zastávkami), doprovázené obsedantním strachem ze smrti.
  • Bolest, proměňující v suchý kašel, který se nezastaví na dlouhou dobu.

Útoky zívnutí uprostřed dne, časté hluboké vzdechy jsou také považovány za příznaky respirační poruchy neurotického původu. Současně s nimi, nepohodlí v oblasti srdce, může dojít ke krátkodobým nárůstům krevního tlaku.

Jak vyloučit nebezpečný stav

Čas od času trpí VSD dyspeptické příznaky, které je nutí přemýšlet o různých onemocněních gastrointestinálního traktu. K tomu vedou následující příznaky autonomní nerovnováhy:

  • záchvaty nevolnosti, zvracení;
  • nesnášenlivost určitých potravin;
  • zácpa, průjem;
  • nepřiměřená bolest břicha;
  • zvýšená produkce plynu, plynatost.

Někdy, s VSD, spolu s nedostatkem vzduchu, pocit, že to, co se děje kolem, je neskutečný, znepokojuje, hlava často závratí a mdloby. Ještě více matoucí je stoupající teplota (37-37,5 °), dusný nos.

Podobné příznaky jsou charakteristické pro jiná onemocnění. Lidé s astmatem a bronchitidou si často stěžují na nedostatek kyslíku. V seznamu nemocí podobných VVD jsou také problémy kardiovaskulárního, endokrinního a trávicího systému..

Z tohoto důvodu je obtížné prokázat, že příčinou špatného zdraví je vegetativní dystonie. Aby se vyloučila přítomnost závažné patologie, projevující se nedostatkem vzduchu, je nutné podstoupit důkladné vyšetření, včetně konzultací:

  • neurolog;
  • endokrinolog;
  • terapeut;
  • kardiolog;
  • gastroenterolog.

Pouze odstraněním život ohrožujících patologických stavů je možné prokázat, že skutečnou příčinou nedostatku vzduchu je vegetativní dystonie.

Pacienti, kteří jsou zvyklí na myšlenku „závažné nemoci“, však vždy nesouhlasí s objektivními výsledky vyšetření. Odmítají pochopit, přijmout myšlenku, že i přes dušnost jsou fyzicky prakticky zdraví. Konec konců je nedostatek vzduchu vznikajícího v důsledku VSD bezpečný.

Jak obnovit dýchání - nouzová pomoc

Pokud se objeví příznaky hyperventilace, kromě vdechnutí do papírového nebo plastového sáčku, pomůže jiná metoda..

  • Chcete-li zklidnit dušnost, ovinte dlaně pevně kolem hrudníku (dole) rukama vpředu, vzadu.
  • Stisknutím na žebra je přiblížíte k páteři..
  • Udržujte hrudník stlačený po dobu 3 minut.

Provádění speciálních cvičení je povinnou součástí terapie pro nedostatek vzduchu. To znamená zapnutí, postupný přechod k dýchání bránicí namísto obvyklého hrudníku. Tato cvičení normalizují krevní plyn a snižují hyperoxii spojenou s záchvaty paniky..

To je věřil, že bránice vdechování je vyrobeno v bezvědomí, vzduch přichází snadno, když osoba zažívá pozitivní emoce. Hrudník - naopak doprovázen nedostatkem vzduchu během stresu.

Je důležité dodržovat správný poměr mezi délkou inhalace a výdechu (1: 2), přičemž je možné uvolnit svaly těla. Negativní emoce zkracují výdech, poměr pohybů bránice se stává 1: 1.

Před častým mělkým dechem je výhodnější vzácný hluboký dech. Pomáhá se vyhnout hyperventilaci. Při cvičení na odstranění dušnosti dodržujte následující podmínky:

  • Místnost musí být předvětraná, teplota vzduchu musí být 15-18 stupňů.
  • Zahrajte si tichou a tichou hudbu nebo cvičení.
  • Nechte své oblečení uvolněné, pohodlné na cvičení..
  • Vedení kurzů, dodržování jasného rozvrhu (ráno, večer).
  • Cvičte 2 hodiny po jídle.
  • Navštivte toaletu předem, vyprázdněte střeva, močový měchýř.
  • Před provedením wellness komplexu je povoleno vypít sklenici vody.

Po delším vystavení slunci a také ve stavu extrémní únavy byste se měli zdržet gymnastiky. Můžete jej spustit nejdříve po 8 hodinách.

Je zakázáno vykonávat vážné zdravotní problémy ovlivňující:

  • srdce, krevní cévy (cerebrální ateroskleróza, těžká arteriální hypertenze);
  • plíce;
  • hematopoetické orgány.

Podobnou metodu nelze použít u žen během menstruace, těhotenství, glaukomu.

Jak se naučit správně dýchat

Při zahájení dechových cvičení, která eliminují nedostatek vzduchu, se zaměřte na pohodu. Pečlivě sledujte srdeční frekvenci. Někdy se objeví nosní přetížení, zívání, závratě. Nemusíte se bát, tělo se postupně přizpůsobuje.

Obtížné dýchání s VSD je opraveno jednoduchým cvičením:

  • Po zatemnění místnosti lehněte na záda.
  • Se zavřenýma očima zkuste uvolnit svaly trupu po dobu 5 minut.
  • Pomocí self-hypnóza, vyvolat pocit tepla šíří po celém těle.
  • Pomalu se nadechněte plnou hrudí a vyčnívejte z břišní stěny. Současně vzduch vyplňuje dolní lalok plic a hrudník se se zpožděním rozšiřuje..
  • Vdechování je delší než výdech, vzduch je vytlačován žaludkem (za účasti peritoneálních svalů) a poté hrudníkem. Vzduch proudí hladce, bez trhání.

Alternativou je použití simulátoru Frolov, což je plastové sklo (naplněné vodou) s trubicí, skrze kterou se provádí inhalace a výdech. To normalizuje poměr kyslíku, oxidu uhličitého, zastavuje útok VSD, který se projevuje akutním nedostatkem vzduchu. Hlavním bodem simulátoru je nasycení inhalovaného vzduchu oxidem uhličitým a snížení množství kyslíku v něm. To postupně vede ke zvýšení adaptačních schopností člověka..

Léčba VSD doprovázená záchvaty dušnosti je neúčinná, pokud nevíte pravou příčinu problému.

Pouze zkušený psychoterapeut může pomoci zjistit, který psychotraumatický faktor způsobuje útok. Lékař vysvětlí, jak se zbavit takového dědictví, nikoli paniky, v níž je problém s příjmem vzduchu. Je lepší se uklidnit okamžitě, protože u VSD lze udušení vyléčit bez léků, ale pouze za účasti pacienta..

5 jednoduchých kroků, když máte dusivý útok

Respirační neuróza se vyskytuje na pozadí dlouhodobého stresu, různých nemocí, včetně nemocí mentální povahy. V tomto stavu člověk zažívá vážný nedostatek kyslíku. Strach z udusení je častou příčinou panických útoků..

Co je respirační neuróza?

Neuróza dýchacích cest je typ psychologického stavu. Jeho zvláštnost spočívá v porušení rytmu dýchání. Tento typ patologie se také nazývá hyperventilační syndrom a dysfunkční dýchání..

U tohoto typu neurózy způsobuje nedostatek vzduchu pocit, že se člověk cítí udusený..

Pacient začíná pociťovat silnou úzkost, strach a paniku. Tyto pocity jsou tak hluboké, že je nemožné je ovládat. Časté útoky zhoršují choulostivý psycho-emoční stav pacienta, což vede k dalšímu rozvoji patologie..

Dýchání osoby je řízeno jednou z částí mozku. Poruchy nervového systému pod vlivem neustálého stresu nebo dysfunkce některých orgánů vedou k tomu, že mozek začíná posílat častěji impulsy podél nervových zakončení, v důsledku čehož se membrána a svaly začnou častěji stahovat. Více vzduchu vstupuje do těla, než je nutné. Tato hyperventilace narušuje rovnováhu určitých prvků, během nichž se snižuje obsah oxidu uhličitého v krvi. To způsobuje pocit udusení..

Příčiny a příznaky

Neúspěch při práci s dýcháním může nastat z různých důvodů. Často jsou smíšené. Například následující procesy mohou vést k neuróze:

  • duševní a neurologická onemocnění;
  • změny v psychoemocionálním stavu;
  • častý stres;
  • dysfunkce autonomního nervového systému;
  • nemoci dýchacího systému;
  • účinek toxických látek;
  • předávkování léky.

Útok hyperventilace lze opakovat za stejných okolností. Důvodem je skutečnost, že mozek si pamatuje situaci, kdy člověk poprvé pociťoval dušnost a nedostatek kyslíku. Například, pokud se to stalo v metru, pak na následných sjezdech v podzemí, může být pravidelně pozorován patologický stav.

Dysfunkční dýchání může mít 2 formy: akutní nebo chronické. Během útoku nemůže člověk dýchat rovnoměrně. Často se krátce nadechuje, které jsou také občasné. Pak nastane krátká zastávka, po které pacient znovu začne křečově polykat vzduch.

V akutní podobě se člověk dostane do hysterického stavu, zmocní ho strach, že zemře na zadušení.

Při chronickém průběhu onemocnění se pacient obává o dušnost, ke které dochází v situacích, kdy zažívá úzkost. Jak nemoc postupuje, začíná se projevovat velkým množstvím symptomů. Mezi nejčastější patří horečka, časté závratě. Patologie ve formě hyperventilace ovlivňuje všechny tělesné funkce a může se projevit v následujícím:

  1. Práce trávicího systému je narušena.
    Objeví se nadměrné nadýmání, zácpa nebo žaludeční nevolnost. Může být cítit bolest v žaludku nebo ve střevech. Chuť k jídlu klesá, ústa vyschnou.
  2. Zrychluje se srdeční frekvence.
    Bolesti v plicích jsou cítit. V oblasti levé lopatky se mohou objevit bolestivé pocity.
  3. Ve svalech se objevuje slabost.
    Mohou být přítomny chvění.
  4. Husí rány, necitlivost končetin.
  5. Podrážděnost, nespavost.
  6. Kašel, zívání, dýchací křeče.
    Možná kus v krku.

Některé mají vzhledem k vlastnostem organismu predispozici k tomuto typu neurózy. Jejich tělo je vysoce citlivé na hladinu oxidu uhličitého v krvi. V důsledku jeho poklesu se objeví závratě a může dojít ke ztrátě vědomí.

Pokud není léčen hyperventilační syndrom, jeho útoky se začnou objevovat častěji, příznaky budou intenzivnější.

Léčba respirační neurózy

Při rozhodování o tom, jak se zbavit neurózy dýchacích cest, je nutné pochopit důležitost integrovaného přístupu v této záležitosti. Léčba drogy by měla být provázena psychoterapií.

Léčba drogy

Léková terapie je stanovena po řadě testů, protože příznaky neurózy jsou podobné projevům jiných nemocí. Na základě komplexnosti patologie, stupně jejího vývoje a charakteristik těla pacienta lékař předepíše potřebné léky. Pacientovi s těžkou formou respirační neurózy mohou být předepsány následující typy léků:

  • bylinné sedativa;
  • sedativa a antidepresiva, která zmírňují úroveň úzkosti, stabilizují psycho-emoční stav pacienta;
  • antipsychotika, která blokují oblasti mozku, které ovlivňují nástup neurologické dušnosti;
  • vitaminy B a D, některé typy stopových prvků (hořčík, vápník);
  • beta-blokátory.

Často je předepisován komplex sedativ, který je třeba užívat ve všech stádiích nemoci, včetně období zotavení..

Nemůžete předepisovat terapii sami, protože řada léků má kontraindikace. Nesprávné použití může vést ke zhoršení nebo dokonce ke smrti.

Léčba lidovými prostředky

S pomocí tradiční medicíny je možné zmírnit příznaky respirační neurózy u dětí a dospělých. Většina odvarů je uklidňující..

Například rozdrcené květy heřmánku, kmín a kořen valeriánu se mísí v poměru 3: 5: 2. Vezměte 1 lžíce. l. smíchejte a nalijte sklenici vroucí vody. Pak nechte vařit po dobu 20-25 minut. Pijte ke snížení podrážděnosti, úzkosti a vzrušení.

Byliny jako hloh, mateří, máta, heřmánek atd. Mají dobrý účinek..

Psychoterapie

Relace s psychoterapeutem zahrnují identifikaci problému, který narušuje klid člověka a vede k psychoemocionálnímu nepořádku, v důsledku čehož se projevuje neuróza dýchacích cest. Práce se provádí v několika fázích:

  1. Povědomí o tom, že problém existuje a musí být vyřešen.
  2. Pochopení toho, že některé okolnosti mají silný negativní dopad na život pacienta, a tím se jeho kvalita velmi zhoršuje.
  3. Rozpoznání příčiny, která vede ke stresu. Jedná se o dlouhodobý proces, protože ne vždy leží na povrchu a lze jej realizovat.
  4. Získání dovednosti podívat se jinak, co se děje kolem. Člověk se snaží změnit obvyklé myšlení na pozitivní.
  5. Rozvoj schopnosti zvládat úzkost a dostat se z ní samostatně.

Je důležité, aby člověk pochopil, jak je jeho strach oprávněný a jaké kroky může podniknout, aby se mu vyhnul..

Správné dýchání neurózou dýchacích cest

Pokud je patologie pozorována v mírné formě, může lékař předepsat zvláštní dechová cvičení. Měl by být použit v okamžiku, kdy člověk začne těžce dýchat. Pomůže to změřit dýchání a zajistit potřebnou hladinu kyslíku v těle..

Cílem gymnastiky je následující: člověk musí kontrolovat hloubku dechu a hladinu oxidu uhličitého ve vydechovaném vzduchu. Abyste mohli tuto metodu použít před nástupem panického záchvatu, měli byste pravidelně cvičit správné dýchání..

Léčba respirační neurózy

Respirační dysfunkce, která neustále přináší nepohodlí pacientovi, je respirační neuróza. Může to být jeden projev nebo může být kombinován s dalšími příznaky..

Popis nemoci

Psychologický stav, při kterém má člověk potíže s dýcháním, se nazývá respirační neuróza, jeho charakteristika je vymačkání v hrudi a potíže s dýcháním. Tento druh nemoci může být doprovázen závažnějšími psychologickými poruchami nebo může existovat jako samostatné onemocnění..

Podle výsledků sociologických průzkumů provedených mezi pacienty neurologických výdejních míst 85% respondentů uvedlo problémy s dušností, slabostí v těle a astmatickými záchvaty. Bronchospasmus s nervozitou vede k záchvatům paniky, strachu ze ztráty vědomí nebo smrti, což děsí pacienta.

Když dojde k nervovému zhroucení a selhání mozku, celé tělo přestane fungovat.

Stálý stres významně ovlivňuje dýchací systém, takže dojde k selhání, člověk začne absorbovat více kyslíku, než potřebuje, a začne dýchat. Plíce, které přijímají nadměrné množství vzduchu, ho odvádějí do krve, kde není dostatek oxidu uhličitého, člověk nemá dostatečnou sílu k inhalaci a výdechu.

Hyperventilační syndrom trvá dlouho, ovlivňuje psycho-emoční a fyzický vývoj. Tady je:

  • s hysterií;
  • ve stavu hluboké deprese;
  • s patologiemi duševního zdraví;
  • s autonomní dysfunkcí.

Příčiny výskytu

Existuje mnoho důvodů pro výskyt neurózy, mohou být psychologické a fyzické povahy. Často dochází současně k různým nervovým útokům doprovázeným nedostatkem kyslíku. Neurologické a psychologické důvody kombinují a brání člověku vést normální život. Psychosomatická porucha způsobuje dušnost, dýchání je obtížnější, vyvíjí se kvůli stresu, nervové poruchy.

Mozek je schopen izolovat a zapamatovat si útoky udusení, takže důvodem může být paměť, ve které k útoku došlo. Jako příklad se v davu objevily potíže s dýcháním, nyní lze útok za stejných okolností opakovat..

Příčiny respirační neurózy:

  • neurologická porucha;
  • strach z davu nebo sociopatie;
  • stres při práci;
  • OCD;
  • VSD;
  • astma;
  • účinek toxických látek na dýchací cesty;
  • brát léky bez dohledu.

Málokdo má respirační dysfunkci, což je přecitlivělost na oxid uhličitý v krvi. Příliš prudká ztráta látky vede ke ztrátě vědomí.

Příznaky problému

Pokud během neurózy není dostatek vzduchu, je důležité věnovat pozornost duševnímu zdraví, protože to je důležitý příznak. Hypoxie vede k narušení fungování nervových vláken, k abnormálnímu fungování celého organismu. Neustále opakované útoky dušnosti vyvolávají:

  • poruchy spánku;
  • únava;
  • únava;
  • podrážděnost nebo apatie;
  • závrať;
  • mdloby;
  • záchvaty paniky během útoku;
  • snížená chuť k jídlu, bledost obličeje.

Osoba trpící hyperventilačním syndromem je velmi citlivá na ostatní. Útoku dýchacích obtíží lze předcházet a použít inhalátor nebo vlastní metodu, jak se zbavit dušnosti v čase. Několik minut před útokem může člověk trpět stresem nebo vyvolat nemoc přepracováním.

Příznaky záchvatů obtížného dýchání:

  • mačkání v hrudi;
  • stav před vyblednutím;
  • necitlivost v rukou;
  • neschopnost dýchat.

Při útoku pacient začne křečově inhalovat, dechy jsou krátké a přerušované, což vede k ještě větší dušnosti. Někteří lidé pociťují úplné zastavení dýchání, které se obnoví po několika sekundách.

V průběhu nemoci se rozlišuje několik forem:

  • akutní neuróza - časté záchvaty dušnosti, při nichž je člověk hysterický, protože si pacient myslí, že zemře;
  • chronický hyperventilační syndrom je doprovázen nedostatkem vzduchu ve stresových situacích, které rychle prochází.

Nervóza vede ke zhoršení stavu těla obecně:

  • z gastrointestinálního traktu - exacerbace gastritidy a poruch střevní funkce: zvracení, průjem, bolest pod levým žebrem;
  • na straně srdeční soustavy - bolest v oblasti hrudníku, necitlivost v končetinách.

Nástup respirační neurózy u dětí

Pokud se dítě ve stresových situacích nebo při běžných činnostech cítí krátce nadechnuto, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Příčiny dušnosti u dětí mohou být nejen neuróza, ale také alergie, které se mohou vyvinout v astma. Poruchy dýchacího systému indikují poruchy centrálního nervového systému a plicního systému.

Neuróza může být způsobena úzkostí nebo traumatem během porodu. Dítě trpící hypoxií během těhotenství se často rodí s nervózním zhroucením, které je doprovázeno neustálým bezdůvodným pláčem, chvěním brady a špatným nočním spánkem..

S respirační neurózou může dítě často trpět astmatickými záchvaty a záchvaty paniky v přítomnosti jakékoli hrozby: záchvaty paniky na neznámém místě, v místech velkého množství lidí.

Diagnostika problému

Pouze vysoce kvalifikovaný neurolog nebo psychoterapeut je schopen diagnostikovat hyperventilační syndrom, onemocnění má podobné příznaky jako mnoho nemocí, proto se používá komplexní diagnostika a vyšetření srdečního systému, gastrointestinálního traktu, vylučují se plicní patologie a alergie.

Kapnografie vám umožní studovat množství oxidu uhličitého v krvi.

Při rozhovoru s pacientem určí odborník závažnost onemocnění a jeho příčiny.

Pomocí dotazníku Naymigem, který se skládá ze 16 vzorců, obdrží neurolog důležité informace, které pomohou při řešení problému respirační neurózy..

Terapie

Léčba respirační neurózy se provádí v lékařském centru pod dohledem lékařů nebo doma po konzultaci. Při správné včasné léčbě se můžete zcela zbavit hyperventilačního syndromu. Provádí se terapie, která kombinuje léky a psychologickou úlevu. Použijte dechová cvičení k rozvoji a posílení svalů bránice.

Dechová cvičení pomohou vyrovnat se s úzkostí a uklidit svaly. Nejběžnější cvičení jsou následující:

  • zaujměte pohodlnou polohu a při nadýchání nakloňte hlavu dopředu, přidržte polohu, vydechněte a vraťte se do výchozí polohy;
  • postavte se rovně, nohy od sebe na šířku ramen, paže u švů, zatímco vdechujete, natáhněte paže dopředu, zatímco vydechujete, vraťte se do opačné polohy;
  • aplikujte dechová cvičení s otočením hlavy doleva a doprava: zatočení - vdechnutí, výchozí poloha - výdech.

Nestandardní metody léčby získávají stále větší oblibu: hypnoterapie, jejíž aplikace spočívá v uvedení člověka do stavu tranzu a léčby prostřednictvím přednastavených postojů; lidové metody, ošetření bylinek proti bronchospasmu, použití uklidňujících lázní.

Opatření

Abyste se vyhnuli útokům udusení, měli byste dodržovat pravidla:

  • omezit nebo vyloučit používání alkoholických a energetických nápojů;
  • pít kávu a čaje s mírou;
  • přestat kouřit;
  • užívat vitamínové komplexy obsahující vitamín B a hořčík, které podporují nervový systém, zlepšují celkový stav těla; zapojit se do lehké fyzické aktivity po povolení lékaře;
  • denně se projděte v parku.

Závěr

Respirační neurotická porucha je psychologická porucha doprovázená dušností, záchvaty paniky a záchvaty hněvu. Léčba nemoci se provádí v závislosti na typu nemoci a stadiu zanedbávání. Díky moderní medicíně je možné zastavit progresi syndromu a pomoci člověku překonat psychologickou poruchu doprovázenou záchvaty dušnosti.

Příznaky a metody léčby respirační neurózy

Není možné nadechnout se až do konce, dochází k akutnímu nedostatku vzduchu, dochází k dýchání. Jaké jsou tyto příznaky? Možná astma nebo bronchitida? Není nutné. Někdy se takové příznaky mohou objevit na nervovém základě. Pak se toto onemocnění nazývá respirační neuróza..

Respirační neuróza (někteří odborníci také používají pojmy „hyperventilační syndrom“ nebo „dysfunkční dýchání“) je neurotické onemocnění. Může to být způsobeno různými stresy, zkušenostmi, psychickými problémy, duševním nebo emočním stresem..

Taková porucha dýchání na psychologickém základě může vzniknout jako nezávislé onemocnění, ale častěji doprovází jiné typy neurózy. Odborníci se domnívají, že přibližně u 80% všech pacientů s neurózami se také vyskytují příznaky respirační neurózy: nedostatek vzduchu, dusivost, pocit neúplného vdechnutí, neurotické škytavky.

Respirační neuróza bohužel není vždy diagnostikována včas, protože taková diagnóza je ve skutečnosti prováděna pomocí metody vyloučení: před jejím provedením musí odborníci pacienta vyšetřit a zcela vyloučit další poruchy (bronchiální astma, bronchitida atd.). Statistiky nicméně tvrdí, že asi 1 pacient denně, z těch, kteří se obrátili na terapeuta se stížnostmi jako „obtížný dech, dušnost, dušnost“, je ve skutečnosti nemocných s respirační neurózou.

Příznaky nemoci

A přesto neurologické příznaky pomáhají odlišit hyperventilační syndrom od jiného onemocnění. Neuróza dýchacího traktu má kromě problémů s dýcháním, které jsou součástí tohoto konkrétního onemocnění, příznaky společné všem neurózám:

  • poruchy kardiovaskulárního systému (arytmie, rychlý puls, bolest srdce);
  • nepříjemné příznaky zažívacího systému (zhoršená chuť k jídlu a trávení, zácpa, bolesti břicha, říhání, sucho v ústech);
  • poruchy nervového systému se mohou projevit bolestmi hlavy, závratě, mdloby;
  • třes končetin, bolest svalů;
  • psychologické příznaky (úzkost, záchvaty paniky, poruchy spánku, snížená výkonnost, slabost, příležitostně nízká teplota).

A samozřejmě, neuróza dýchacího traktu má příznaky spojené s touto konkrétní diagnózou - pocit nedostatku vzduchu, neschopnost plně se nadechnout, dušnost, obsedantní zívání a povzdechnutí, častý suchý kašel, neurotické škytavka.

Hlavním rysem této choroby jsou periodické útoky. Nejčastěji vznikají v důsledku prudkého snížení koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Pacient sám paradoxně cítí opak, jako by tomu bylo, nedostatek vzduchu. V průběhu útoku je dýchání pacienta plytké, časté, mění se na krátkodobé zastavení dýchání a poté na řadu hlubokých křečových dechů. Takové příznaky způsobují u člověka paniku a v budoucnu je nemoc opravena kvůli skutečnosti, že pacient se bojí čekání na další možné útoky.

Hyperventilační syndrom může nastat ve dvou formách - akutní a chronický. Akutní forma se podobá panickému útoku - existuje strach ze smrti z udusení a nedostatku vzduchu, neschopnost hluboce dýchat. Chronická forma nemoci se neobjeví okamžitě, příznaky rostou postupně, onemocnění může trvat dlouhou dobu.

Důvody

Nejčastěji se neuróza dýchacích cest vyskytuje z psychologických a neurologických důvodů (obvykle na pozadí záchvatů paniky a hysterie). Přibližně třetina všech případů této choroby je však smíšené povahy. Jaké další důvody mohou sloužit k rozvoji respirační neurózy?

  1. Nemoci neurologického profilu. Pokud lidský nervový systém již pracuje s poruchami, pak je pravděpodobný výskyt nových příznaků (zejména neurotický nedostatek vzduchu).
  2. Nemoci dýchacího traktu - v budoucnu se mohou proměnit také v respirační neurózu, zejména pokud nebyly zcela léčeny.
  3. Historie duševních poruch.
  4. Některá onemocnění trávicího systému a kardiovaskulárního systému mohou, jak to bylo, „napodobovat“ hyperventilační syndrom, což způsobuje, že se pacient krátce nadechne.
  5. Některé toxické látky (stejně jako léky v případě předávkování nebo vedlejšího účinku) mohou také způsobit příznaky respirační neurózy - dušnost, dušnost, neurotické škytavky a další..
  6. Předpokladem vzniku onemocnění je zvláštní typ reakce těla - jeho přecitlivělost na změny koncentrace oxidu uhličitého v krvi.

Diagnostika a léčba

Stanovení neurózy dýchacího traktu může být obtížné. Pacient se velmi často podrobuje četným vyšetřením a neúspěšným pokusům o léčbu jiné diagnózy. Ve skutečnosti je vysoce kvalitní lékařské vyšetření velmi důležité: příznaky respirační neurózy (dušnost, nedostatek vzduchu atd.) Mohou být způsobeny jinými velmi závažnými onemocněními, jako je bronchiální astma.

Pokud má nemocnice vhodné vybavení, je vhodné provést speciální vyšetření (kapnografie). To vám umožní měřit koncentraci oxidu uhličitého, když člověk vydechuje vzduch, a podle toho učinit přesný závěr o příčině nemoci.

Pokud není možné provést takové vyšetření, mohou odborníci také použít testovací metodu (tzv. Naymigen dotazník), kde pacient hodnotí stupeň projevu každého ze symptomů v bodech.

Stejně jako u jiných typů neurózy je hlavní léčba tohoto onemocnění prováděna psychoterapeutem. Specifický typ léčby závisí na závažnosti onemocnění, příznakech, obecném klinickém obrazu. Kromě psychoterapeutických sezení je hlavním úkolem pacienta zvládnout metodu dechových cvičení. Spočívá ve snížení hloubky dýchání (tzv. Metoda mělkého dýchání). Při jeho použití se přirozeně zvyšuje koncentrace oxidu uhličitého ve vzduchu vydechovaném osobou..

Při závažném průběhu onemocnění je někdy vyžadována léková terapie podle pokynů lékaře. Může zahrnovat užívání trankvilizérů, antidepresiv, beta-blokátorů. Navíc lékař předepíše regenerační léčbu (komplex vitamínů, bylinné infuze). Úspěšná léčba jakékoli neurózy vyžaduje, aby pacient dodržoval určitá pravidla: přiměřený spánek, denní režim, správná výživa, přiměřený stres atd..

Příznaky a léčba respirační neurózy

Nemoci způsobené komplexním psychoemotivním stavem vyžadují komplexní léčbu. Respirační neuróza se projevuje v každém věku a může výrazně zhoršit zdraví člověka. Včasná diagnóza však přispívá k rychlému zotavení. U dětí a dospělých se onemocnění projevuje různými příznaky..

Povaha choroby

Respirační neuróza (nebo hyperventilační syndrom) je charakterizována častými poruchami dýchání. Vývoj nemoci přímo závisí na stavu osoby, na jejím imunitním systému a současných chronických onemocněních. Čím déle se neuróza vyvíjí, tím závažnější jsou její důsledky. Období pro stanovení přesné diagnózy ovlivňuje rychlost zotavení pacienta.

Primárním úkolem při určování diagnózy je psychologické vyšetření dospělého nebo malého pacienta. Neuróza je poháněna dalšími psychologickými traumaty, které se vyvíjejí v průběhu času. U pacientů s narušenou funkcí nervového systému je nedostatek vzduchu jako symptom neurózy diagnostikován čtyřikrát častěji. Problémy s dýcháním zhoršují psychoemotivní stav pacienta, což vede ke zvýšeným fobiím a vnitřnímu stresu.

Příčiny výskytu

Dýchací systém je regulován jednotlivými částmi mozku. Respirační neuróza je důsledkem porušení kterékoli její části.

U dospělých a dětí existují další příčiny respirační neurózy:

  • narušení činnosti nervového systému;
  • stresová situace (prodloužený nebo chronický stres);
  • hysterie (konstantní hysterický stav).

V důsledku poruch práce vysílá respirační centrum časté signály, které způsobují jeden z příznaků neurózy (rychlé dýchání nebo zadržování). Nedostatek vzduchu, když člověk nemůže dýchat, se projevuje kvůli problémům se svaly bránice (čím častěji se stahují, tím rychlejší je proces dýchání vzduchem). Mezi další příčiny neurózy patří respirační problémy, prodloužená expozice toxickým látkám a předávkování při užívání drog.

Obecné příznaky

Pokud je pro pacienta obtížné dýchat pouze za určitých podmínek (objeví se stresový faktor), je příčina respirační neurózy spojena s prací psychiky. Příznaky bez jasného spouštěcího mechanismu naznačují abnormality v mozku nebo nesprávné fungování bránicích svalů. Kompletní anamnéza a doprovodné příznaky pomáhají stanovit přesnou diagnózu a předepsat účinnou léčbu.

Hlavní příznaky neurózy:

  • udušení;
  • rychlé dýchání;
  • panika (dosahuje hysterie);
  • dušnost;
  • poruchy trávicího systému;
  • porušení tlukotu srdce;
  • svalová slabost;
  • závrať;
  • zvýšená úzkost.

Příznaky onemocnění závisí na akutní nebo chronické formě, ve které se nachází. Výrazné příznaky respirační neurózy se vyskytují pouze v akutní formě, kdy pacient pociťuje silný záchvat paniky, dusí a nemůže se uklidnit.

V tomto případě potřebuje naléhavou lékařskou pomoc. Při respirační neuróze chronické formy trpí pacient neustálým dýcháním, během kterého je pro něj obtížné se pohybovat.

Respirační neurózy se mohou projevit atypicky, pokud pacient trpí problémy s gastrointestinálním traktem (tvorba plynu, průjem, plynatost). U dospělých a dětí dochází k narušení činnosti srdce (projevuje se tachykardie nebo bolest na hrudi). Kromě toho dochází k bolesti svalů u pacientů se souběžnými poruchami nervového systému..

Rysy respirační neurózy u dítěte

Respirační neuróza u dítěte pokračuje se závažnými příznaky. Děti mají záchvaty paniky, které jim nedovolí, aby se během dusivého útoku rychle uklidnily. Vývoj nemoci v raném věku naznačuje patologické poruchy dýchacího systému. U dětí nervový systém trpí, takže dochází k neuróze.

Hlavní příčinou této poruchy je zvýšená úzkost, deprese nebo chronický stres. Nemoc je doprovázena častými výkyvy nálad, zvýšenou nervozitou a únavou u dítěte. U mladých pacientů je pozorována porucha spánku. Hlavním příznakem onemocnění jsou astmatické záchvaty. Diagnóza respirační neurózy u dětí je povinná.

Diagnóza nemoci

Bronchospasmus není jediným příznakem tohoto onemocnění, proto je diagnóza identifikována podle určitého schématu. Sestavuje se anamnéza, ve které jsou vyloučena běžná onemocnění dýchacích cest, jakož i důkladná diagnostika nosohltanu, průdušnice, hrtanu a plic..

Pacient musí podstoupit obecné testy. Symptomy nemoci jsou maskovány jako jiné nemoci, takže pouze komplexní vyšetření vám umožní vidět celkový obraz nemoci. Frekvence záchvatů a podmínky, za kterých se záchvaty zhoršují, jsou důležité pro diagnózu..

S bolestí na hrudi jsou vyloučena onemocnění kardiovaskulárního systému. Kromě toho kapnografie (studie ukazuje množství oxidu uhličitého v krvi) a stimulace útoku ke kontrole stavu dýchacího systému. K identifikaci latentní respirační neurózy se používá speciální test sestávající ze 16 otázek. Umožňuje vám zjistit příčinu udusení, pokud má respirační neuróza psychoemocionální příčinu.

Léčba nemoci

Respirační neuróza, která vznikla na pozadí duševní poruchy, je léčena léky, pomocí psychoterapie a korekcí chování pacienta, který se po léčbě vrací do svého obvyklého prostředí.

Důležitým krokem v léčbě je přijetí problému, kdy pacient souhlasí s léčbou psychoterapeutem. Bez této léčby nezmizí respirační neuróza a její příznaky se pouze zhoršují, takže životní úroveň pacienta postupně klesá..

Léčba se volí individuálně a její trvání závisí na symptomech a komplikacích onemocnění. Hlavní léčbou je psychoterapie, která se provádí jak během léčby, tak během rehabilitace. Postoj pacienta přímo ovlivňuje rychlost jeho zotavení. Kromě toho se provádějí dechová cvičení, která pomáhají zbavit se hlavního příznaku neurózy..

Léčba drogy

Léčba léky je předepisována pouze v obtížných případech, kdy pacient potřebuje naléhavou pomoc.

Pro respirační problémy se používají následující:

  1. Sedativa. Tento typ léků může pomoci zmírnit úzkost. Jsou předepisovány k normalizaci spánku a ke zvýšení odolnosti vůči stresu. Komplex sedativ také pomůže v období rehabilitace, kdy se pacient vrátí do normálního života.
  2. Antidepresiva nebo trankvilizéry. Pokud pacient trpí depresí, jsou předepisována antidepresiva. Jedná se o léky, které potlačují agresi a snižují úroveň úzkosti. Uklidňující prostředky pomáhají bojovat s vážnými duševními poruchami a záchvaty paniky.
  3. Antipsychotika. S pomocí těchto léků jsou blokovány určité struktury mozku pacienta, který trpí zadusením. Jsou předepisovány kursem a v kombinaci se sedativy..
  4. Komplexy vitamínů. Lidské tělo oslabuje díky neustálému stresu, kvůli kterému trpí zažívací a cévní systém. Vitaminové komplexy se používají k obnovení síly a posílení imunity.

Léčivou léčbu jako základ léčby předepisuje pouze ošetřující lékař. Kontraindikace a individuální citlivost pacienta jsou brány v úvahu. Takové zacházení závisí na místě, kde je osoba léčena. Pokud pacient není pod dohledem lékařů, je přísně dávkováno léčení.

Psychoterapie pro neurózu

Pro léčbu respirační neurózy je nutné určit problém, který vyvolává příznaky tohoto onemocnění..

Fáze léčby respirační neurózy:

  • povědomí o problému - s pomocí psychoterapeuta pacient připouští, že se jedná o problém a potřebuje léčbu;
  • přehodnocení negativních zkušeností - pacient si je vědom dopadu problému, chápe, jak negativně ovlivňuje kvalitu jeho života;
  • pochopení podstaty strachu - pouze uznáním skutečné povahy strachu se může člověk zbavit;
  • získání nového pohledu na známé věci - pacient se učí nahradit negativní zážitky pozitivními, pokouší se změnit vliv stresového faktoru na jeho vlastní život;
  • učení - pacient se musí naučit neutralizovat úzkost.

Abychom se zbavili příčiny nemoci, je nutné si uvědomit, jak vnitřní úzkost ovládá život. Během psychoterapie se pacient učí oddělit iracionální a oprávněné obavy. Postupem času se respirační typ neurózy snižuje, pokud psychoterapeut dokáže najít strach a nasměrovat všechny pacientovy síly, aby jej zničily.

K léčbě respirační neurózy dochází s další korekcí chování: pacient se učí žít bez vlivu stresu, bez zbytečného strachu a konstantní vnitřní úzkosti. Zotavení po léčbě je nejlepší prevencí onemocnění v budoucnosti..

Domácí léčba

Cvičení používaná doma pomohou snížit vliv respirační neurózy. Jsou potřeba k potlačení úzkosti. S jejich pomocí se může pacient uklidnit v případech, kdy trpí záchvaty paniky..

Jednoduché a efektivní dechová cvičení mohou pomoci v boji proti stresu. Při prvních příznacích záchvatu paniky musí pacient zaujmout pohodlnou polohu: může se posadit nebo opřít o zeď. Je důležité, aby se člověk cítil podporován. Potřebuje klidně dýchat, bez náhlých zastávek..

Obnovení normálního dýchání může pomoci snížit závažnost záchvatu paniky. Po 2-3 minutách klidného dýchání pacient zadržuje dech po dobu 5-10 sekund. Poté dýchá 2-3 minuty. Cvičení se opakuje nejméně 5krát..

Během cvičení můžete počítat - tento proces odvrátí pozornost od úzkosti a obsedantních myšlenek..

Závěr

Neuróza respiračního typu je závažné onemocnění, když člověk ztratí kontrolu nad vlastním tělem. Rychle se dusí, dusí nebo dýchá. K záchvatům dochází v pravidelných intervalech, kdy se stresový faktor projevuje.

Během útoku se pacient nemůže uklidnit: dusí se, panika, nemůže se zotavit sám. V těchto případech se používá drogová terapie a psychoterapie. Při záchvatech paniky jsou dechová cvičení účinná. Včasná komplexní diagnostika přispívá k rychlému zotavení.

Co je respirační neuróza a jak se toho zbavit?

Není možné nadechnout se až do konce, dochází k akutnímu nedostatku vzduchu, dochází k dýchání. Jaké jsou tyto příznaky? Možná astma nebo bronchitida? Není nutné. Někdy se takové příznaky mohou objevit na nervovém základě. Pak se toto onemocnění nazývá respirační neuróza..

Respirační neuróza (někteří odborníci také používají pojmy „hyperventilační syndrom“ nebo „dysfunkční dýchání“) je neurotické onemocnění. Může to být způsobeno různými stresy, zkušenostmi, psychickými problémy, duševním nebo emočním stresem..

Taková porucha dýchání na psychologickém základě může vzniknout jako nezávislé onemocnění, ale častěji doprovází jiné typy neurózy. Odborníci se domnívají, že přibližně u 80% všech pacientů s neurózami se také vyskytují příznaky respirační neurózy: nedostatek vzduchu, dusivost, pocit neúplného vdechnutí, neurotické škytavky.

Respirační neuróza bohužel není vždy diagnostikována včas, protože taková diagnóza je ve skutečnosti prováděna pomocí metody vyloučení: před jejím provedením musí odborníci pacienta vyšetřit a zcela vyloučit další poruchy (bronchiální astma, bronchitida atd.). Statistiky nicméně tvrdí, že asi 1 pacient denně, z těch, kteří se obrátili na terapeuta se stížnostmi jako „obtížný dech, dušnost, dušnost“, je ve skutečnosti nemocných s respirační neurózou.

Psychogenní dušnost - odkud pochází

Dýchavičnost je porušení frekvence, rytmu a povahy dýchání. Rozlišujte mezi patologickým a nervovým typem.
Při patologické dušnosti je důvodem narušení práce vnitřních orgánů.

Psychogenní nebo nervová dušnost se vyvíjí především na pozadí duševních a nervových poruch:

  • akutní nebo chronický stres;
  • psychogenní dětství - možná v dětství byl člověk svědkem útoku na udusení z různých důvodů. Například obrázek utonutí je doprovázen křečovitým polykáním vzduchu utonulým mužem, charakteristickým výrazem obličeje;
  • neurastenie, neuróza, hysterie;
  • Deprese;
  • fóbie, úzkostné poruchy;
  • poruchy autonomního nervového systému - neurocirculační dystonie;
  • poruchy spánku.

Příznak se projevuje dušností. Stává se povrchní, se složitou krátkou inhalací a prodlouženým výdechem. Jeho tempo se zrychluje ai když člověk dokáže zhluboka dýchat, nepřináší mu to velkou úlevu. Tato práce plic se nazývá dýchání řízeného psa..

Po nekontrolovaném zrychleném respiračním pohybu následuje pauza a poté se křečové dýchání vrací. To vše způsobuje úzkost a strach z blížící se smrti u člověka. Často se objevují záchvaty paniky.

Zkreslení respiračního rytmu způsobuje hyperventilaci plic a napětí mezikontálních svalů. Z tohoto důvodu se vyvinou falešné příznaky anginy pectoris a cardioneurózy. Pacient je doprovázen slabostí a malátností, zvýšeným pocením, závratěmi, studenými končetinami a křečemi.

Takové příznaky přirozeně naznačují srdeční onemocnění, ale je to všechno o nervovém přetížení.

Mezi další příznaky neurotické dušnosti patří:

  • pocit těsnosti v hrudi;
  • pocit dechu;
  • kontrola nad dýchacím procesem;
  • pocit hrče v krku;
  • záchvaty neurotického kašle - stává se suchým a nepříjemným;
  • nervózní zívání;
  • bolest v mezikontálních prostorech;
  • reflexní pohyby k otevření hrudníku, které by měly pomoci při vdechování - kyvné paže, vyrovnávání ramen, ale nepřinášejí výsledky;
  • strach ze smrti.

Dušnost způsobená nervy zhoršuje duševní stav člověka. Může způsobit depresi, hypochondrie, poruchy nálady.

Léčba

Ignorování těchto útoků a doufání, že všechno jde samo o sobě, je nesprávná taktika. Problém spočívá v psychických poruchách, takže nemůže spontánně zmizet..

Samoléčení takových stavů může také jen poškodit. Když se objeví záchvaty paniky a astmatu, musíte kontaktovat kompetentní specialisty, kteří stanoví diagnózu a předepíšou úplnou a přiměřenou terapii.

V léčbě je hlavním opatřením vytvoření správné psychologické nálady. Základem udušení u VSD je neuróza. Proto je nutné pacientovi vysvětlit, že jeho nemoc nepředstavuje ohrožení života. Jakmile to pochopí, závažnost útoků bude mnohem menší..

Pokud dojde k záchvatu paniky, je nutné pacienta ujistit, rozptýlit a zaměřit jeho pozornost na něco jiného. Poté je nutné provést řadu dechových cvičení, která mohou snížit závažnost hyperventilačního syndromu..

Pokud je to možné, může být pacientovi podána horká lázeň pro nohy, která pomůže vypustit krev z plic a usnadní dýchání. Můžete také požádat pacienta, aby dýchal v papírovém sáčku. Tím se saturuje krev oxidem uhličitým a sníží se projevy hyperventilačního syndromu..

Je nezbytné naučit pacienta technik dechových cvičení. Když člověk pocítí přístup k panickému útoku a zjistí, že udušení může nyní začít, bude schopen provést několik těchto technik a obnovit normální dýchání..

Používá se při léčbě takového stavu a lékových metod. K normalizaci psychického stavu člověka jsou předepisována antidepresiva a anxiolytika. Zobrazeny jsou bylinné sedativní komplexy, mírná hypnotika.

Vyžaduje se také dlouhodobá psychoterapie. Zkušený odborník vysvětlí osobě, jak se vypořádat s záchvaty paniky a jak zabránit rozvoji astmatických záchvatů.

Mechanismus vývoje a kritéria pro rozlišení

Každá činnost, včetně dýchání, je regulována určitou částí mozku. Ve stavu stresu a nervového přetížení dochází k selhání centrálního a periferního nervového systému. Kontrola nad centrem dýchání v mozku je ztracena, nadměrné šíření, což vede k rychlejšímu dýchání.

Plíce přetékají vzduchem, což způsobuje hypokapnii, tj. Množství kyslíku v krvi se nadměrně zvyšuje a oxid uhličitý klesá pod normální hodnotu. Tato nerovnováha plynu způsobuje útok psychogenní dušnosti..

Přes skutečnost, že příznaky jeho projevu jsou podobné skutečné dušnosti, stále existují určitá kritéria, která umožňují její rozlišení:

Při zkoumání vnitřních orgánů není možné identifikovat

Patologie srdce, ledvin, plic atd..

Bledost nebo cyanóza kůže, hlaveň hrudníku, otoky

Nemá vliv na dýchací režim

Změna polohy může zmírnit nebo vyvolat patologický symptom. Obzvláště často horší po fyzické námaze.

To je zhoršeno počasím, v určitých časech dne (v některých případech dochází k útokům ráno, v jiných - v noci). Objevuje se častěji na jaře a na podzim.

Nelze zastavit léky

V některých případech může být zastaven léky

Pokud změníte konverzaci jiným směrem, všechny příznaky zmizí

Dýchavost přetrvává, žádné spojení

Proč může dojít k udušení

Nedostatek vzduchu a pocit udusení jsou hlavními projevy vegetativně-cévní dystonie s respiračním syndromem. V tomto případě dochází k hyperventilaci plic. Spočívá ve zvýšení vzdušnosti plicní tkáně v důsledku rychlého nebo hlubokého dýchání. Plíce jsou naplněny kyslíkem, ale není dostatek oxidu uhličitého, který se také účastní dýchacího procesu. Oxid uhličitý dráždí dýchací centrum v mozku. Proto je s jeho nedostatkem narušena nervová regulace dýchacího procesu..

K takovému dýchání může dojít v důsledku panického záchvatu, který lze u VSD často pozorovat. Hlavním důvodem potíží s dýcháním s VSD je neurotický. Somatická patologie, která by mohla způsobit dušnost nebo udušení, není v tomto případě pozorována. Pacient se však může velmi obávat toho, co se s ním děje, protože nedostatek vzduchu vždy vede k úzkosti a strachu. Udušení s VSD se také nazývá vegetativní krize..

Jakákoli konfliktní situace, pozitivní nebo negativní stres, přepracování se může stát provokujícím faktorem výskytu hyperventilačního syndromu..

Udušení v tomto případě není důsledkem onemocnění vnitřních orgánů - srdce, plic, endokrinních žláz. Dalším psychologickým aspektem, kvůli kterému může být nedostatek vzduchu, je kopírování v bezvědomí. To je pozorováno u lidí se zvýšenou citlivostí. Pokud v určitém okamžiku svého života uviděli dusivého člověka, mohou tento stav podvědomě kopírovat. Ačkoli nemají žádný reálný důvod k udusení.

Srdcem symptomu udusení je začarovaný kruh. S emocionálními nepokoji člověk s vaskulární dystonií reflexivně zvyšuje dýchání. Z tohoto důvodu jsou plíce naplněny kyslíkem nad normu. Tento kyslík však není potřebný, takže zůstává v plicích a způsobuje pocit těžkosti a udušení. Člověk se začíná bát ještě více a proces začíná znovu.

Respirační neuróza

Existuje mnoho typů neuróz, z nichž každý se vyznačuje specifickou skupinou symptomů. Jednou z nich je respirační neuróza, která je charakterizována především neurogenní poruchou dýchání.

Koncept byl představen do každodenního života v roce 1871 americkým vědcem Da Costa. Má několik souvisejících jmen: „respirační neuróza“, „neurorespirační syndrom“, „respirační dystonie“. Nejčastěji však používají termín „hyperventilační syndrom“ (HVS). To představuje asi 10% případů. Mezi pacienty jsou děti i dospělí. Je třeba poznamenat, že ženy trpí tímto onemocněním několikrát častěji než muži..

Příčiny vzniku syndromu se dělí na mentální, organické a smíšené. Většinu (asi 60%) lze samozřejmě připsat psychogenním faktorům.

5% případů zahrnuje organickou etiologii. To zahrnuje poruchy struktury centrálního nervového systému: encefalopatii, hydrocefalus, zánět meningů, stejně jako nemoci, jako je diabetes mellitus, hypertenze, chronická bronchitida. Někdy je důvodem užívání určitých léků.

V průběhu onemocnění se rozlišují 3 skupiny symptomů:

Skupina I má několik forem projevu:

  1. Prázdné dýchání - pocit nedostatku vzduchu, jeho tempo se zrychluje.
  2. Zdá se, že do plic je tlačen vzduch, v krku je hrudka. Dýchací akt se podílí na pomocných svalech.
  3. Existuje předtucha zastavení dýchání a osoba je nucena kontrolovat svůj proces a vědomě vdechovat.
  4. Zívání, sténání, povzdechnutí.

Mezi příznaky skupiny II patří nervové napětí a úzkost ohledně jejich stavu. Pacient nemůže relaxovat. Vyvíjí zejména fóbie, strach z otevřených prostor a míst s velkým davem lidí.

Symptomatická skupina III zahrnuje svalovou hypertonii, různé hmatové pocity ve formě brnění, pálení, „husích hrbolků“..

Tato trojice příznaků je typickým vedoucím projevem nemoci..

Toto onemocnění je charakterizováno chronickým průběhem, ve kterém dochází k exacerbacím.

Exacerbace hyperventilačního syndromu se nazývá hyperventilační krize. Toto je stav, ve kterém se projevy choroby zesilují. Je charakteristický zvýšený pocit strachu. Pacient je dusivý, hysterický, cítí „blízkost smrti“. Současně je doprovázen zimnicí, závratě, nevolností, zakrývá lepkavý studený pot.

Krize je způsobena negativním psychologickým prostředím. Jedinečný způsob, jak ulevit útoku, je dýchat v sáčku. V tomto případě se v něm koncentruje oxid uhličitý, který neurotické vdechuje. Rovnováha plynu je obnovena, dýchání je vyrovnáno. Toto je první pomoc v této situaci..

Pokud jde o děti, jsou také charakterizovány takovou patologií, jako je respirační neuróza, která je také způsobena stresem, fóbie a úzkostnými poruchami. Je však třeba poznamenat, že hlavní role v jejich výskytu je přiřazena nepříznivé situaci v rodině, což se netýká pouze hrubého a neadekvátního přístupu k dítěti, ale také vztahu rodičů. Agresivní neustálé hádky a konflikty v rodině mohou u dětí vyvolat psychogenní dušnost.

Takové děti se vyznačují úzkostí a labilitou (nestabilitou) nálady. Mají výbuchy hněvu nad malými věcmi, celkovou nervozitu, odmítnutí komunikace s přáteli, poruchy spánku.

Rodiče by měli být při výchově dítěte opatrnější a smysluplnější..

Zjistit více

Naším hlavním respiračním svalem je bránice - svalová zeď mezi hrudníkem a břišní dutinou. V důsledku kontrakcí bránice jsou plíce naplněny vzduchem. Pokud je třeba zvýšit přívod kyslíku, je hrudník připojen: mezikontální svaly jej rozšiřují, plíce se rozšiřují v reakci a větší objem kyslíku je vyplňuje. Takto se dýchací proces provádí normálně..
Během stresové situace, pravda i nepravda, způsobené patologickým strachem, tělo vždy potřebuje více kyslíku. Jak to získá? Dýchání člověka se zrychluje. A silnější a jasnější emoce zažívané v situaci, častější mělké dýchání.

Mozek okamžitě obdrží signál, že v krvi je již dostatek kyslíku a že je příliš málo oxidu uhličitého. Výsledkem je, že centrum regulace dýchání okamžitě začne co nejvíce tlumit další proud vzduchu do plic..
Pocit, že „dusí“, začne dýchat ještě rychleji. Do mozku je poslán ještě silnější bleskový impuls, který zastaví přívod kyslíku. Vyskytuje se alkalóza (zvýšení pH v krvi) a hyperkapnie (nadbytek oxidu uhličitého), narušuje se rovnováha kyselina-elektrolyt, křeče cév a právě v této chvíli dochází často k mdloby.
To zahajuje kruh hyperventilace, ze kterého je pro neurotika vždy velmi těžké uniknout. Důležité je, že celá tato posloupnost reakcí je způsobena i nejkratším, ale častým a mělkým dýcháním..

Tento problém se nazývá hyperventilační syndrom (HVS) nebo respirační afektivní syndrom. Mnoho neurologů a psychoterapeutů je považováno za jeden z projevů panického útoku. Projde paroxysmalem a velmi často - bez sebemenšího důvodu a v tom nejvhodnějším okamžiku pro pacienta.

Odkaz. Čím pečlivěji se pacient pokouší ovládat dech během útoku, tím vyšší je úroveň úzkosti a celá situace se stává komplikovanější..

Psychogenní astma

Bronchiální astma se obecně týká patologie dýchacího systému. Její vývoj je spojen se změnou struktury průdušek na pozadí imunitních selhání, tj. Jde o velmi specifické onemocnění, k etiologii, kterou mentální faktory nemají co dělat..

Lidé trpící tímto onemocněním mohou vyvinout stav, jako je psychogenní astma. K tomu dochází, když jsou záchvaty udusení, hlavní příznak choroby, vyvolány nervovým napětím, pozitivním i negativním, zatímco v normálních případech k tomu dochází pod vlivem nachlazení, infekcí nebo fyzické námahy..

Pod vlivem nadměrných emocí se uvolňuje histamin. Je to jeden z hlavních mediátorů zánětu. Způsobuje bronchospasmus. Výsledkem je suchý kašel, dušnost a útok udusení.

Psychogenní astma se často vyvíjí u žen v období menstruace au dětí, jejichž psychika je stále velmi nestabilní, velmi citlivá.

Opatření

Abyste se vyhnuli útokům udusení, měli byste dodržovat pravidla:

  • omezit nebo vyloučit používání alkoholických a energetických nápojů;
  • pít kávu a čaje s mírou;
  • přestat kouřit;
  • užívat vitamínové komplexy obsahující vitamín B a hořčík, které podporují nervový systém, zlepšují celkový stav těla; zapojit se do lehké fyzické aktivity po povolení lékaře;
  • denně se projděte v parku.

Jak je odhaleno

Pokud se u vás objeví příznaky dušnosti, měli byste se poradit s lékařem. Nejprve si musí zkontrolovat, zda příznak není známkou fyzické patologie. Aby to bylo možné, lékař pohovory s pacientem, a pak pokračuje k objektivnímu vyšetření: zkoumá, poslouchá pacienta.

Pro vyloučení nemocí vnitřních orgánů je předepsáno několik vyšetření:

  • radiografie;
  • alergické testy;
  • CT nebo MRI;
  • EKG, ultrazvuk srdce;
  • UAC.

Bez odhalení patologie lékař pošle pacienta k neurologovi nebo psychoterapeutovi.

Psychoterapeut shromažďuje psychogenní anamnézu, která zahrnuje informace o přítomnosti duševních poruch, o možném psychotraumatickém faktoru ao vývojových prvcích v dětství.

Psychologická analýza zahrnuje studium osobnosti, a to i prostřednictvím testování. Dotazník Naymigen je obzvláště účinný, který je účinný v 90% případů. Byl vyvinut nizozemskými pulmonology. Obsahuje 16 položek charakterizujících znaky přívodu teplé vody. Jejich závažnost se odhaduje v rozmezí 0-4 bodů.

Během neurologického vyšetření jsou kontrolovány neurologické příznaky a je stanoveno nadměrné pocení dlaní a chodidel. Elektromyografie možná.

Další vyšetření zahrnují hyperventilační test, acidobazický krevní test a rovnováhu elektrolytů. Při neurogenní dušnosti se zpravidla zjistí nedostatek hořčíku a vápníku v krvi..

Jak se zbavit pocitu udušení

Otázka, jak zacházet s psychogenní dušností, zahrnuje celou řadu způsobů.

Ale hlavní věcí je obnovit příznivé psychologické pozadí. Pouze nervózní uklidnění pomůže vymýtit nemoc úplně.

Můžete to zkusit sami..

  1. Vezměte bylinné infuze.
  2. Stanovte denní rutinu. Spánek - nejméně 8 hodin. Eliminujte přepracování.
  3. Vzdejte se špatných návyků, protože mají psychostimulační účinek.
  4. Cvičení.
  5. Správná výživa - více ovoce a zeleniny, méně mastných, slaných a kořenitých. Bylo by hezké rozšířit jídelní lístek o potraviny s vysokým obsahem hořčíku: dýňová a slunečnicová semínka, ořechy, pšeničné otruby, data, špenát, kakao.
  6. Teplá příchuť, masáž, ztvrdnutí.
  7. Respirační gymnastika - pomáhá zvyšovat hladinu CO2 v krvi, snižuje frekvenci dýchání.

Stává se tak, že neurogenní porucha dýchání zmizí sama o sobě. K tomu stačilo změnit situaci pozitivním i negativním směrem..

Tady je příběh chlapa, který dlouho trpěl nervózním dýcháním a bez povšimnutí se ho zbavil. Mladý muž trpěl touto chorobou 6 let, počínaje 15. rokem věku. Útočné útoky ho pronásledovaly natolik, že se bál jít ven, aby se nedusil. Po dlouhém vyšetření byla stanovena diagnóza: „hyperventilační syndrom“.

Po dosažení návrhu věku, on byl vzat do armády (ukázalo se, že je vhodný). Tato skutečnost přidala ještě větší paniku. Tato služba byla podobná peklu. Ale o šest měsíců později si náhle uvědomil, že útoky ustoupily. Nakonec se zhluboka nadechl. Měl pocit, že se otevřel druhý vítr, a pro něj to bylo na pokraji blaženosti. Nemoc ho už neobtěžovala.

Pokud si nemůžete poradit s touto chorobou sami, budete se muset uchýlit k pomoci odborníků a léků.

  1. Psychoterapie.
  2. Předepisování sedativ, antidepresiv a sedativ. Vitaminy B, D, přípravky hořčíku a vápníku, jakož i betablokátory.
  3. Speciální zařízení, která trénují dýchání a normalizují jeho rytmus. Obnovují dýchací výkon, uvolňují svaly. Terapie probíhá ve formě hry, umožňuje vám rozvinout sebekontrolu, vytvořit psychoemocionální pozadí, zvýšit odolnost vůči stresovým faktorům.
  4. Fyzioterapie - magnetoterapie, elektroforéza, galvanizace, bahenní terapie.
  5. Sanatorium odpočinek.

Nervová dušnost, i když není známkou fyzické patologie, je zdraví nebezpečná. Jeho výskyt vyžaduje okamžitý terapeutický zásah, aby se zabránilo přetrvávajícím duševním poruchám a změnám osobnosti..

Technika respirační gymnastiky

Tato technika byla navržena A.M. Wayne, který studuje poruchy centrálního nervového systému.

Snažte se dělat gymnastiku současně, ne dříve než 2 hodiny po jídle. Nepoužívejte po vystavení slunci a dlouhodobé fyzické aktivitě.

Před provedením se poraďte se svým lékařem.

Lehněte si na záda, zavřete oči, uvolněte se. Vydechněte a poté zhluboka nadechněte. Poznámka: technika používá dýchání břicha (břišní stěna je nafouknutá). Vdechnutí je následováno rovnoměrným výdechem (břicho je vypuštěno, pak hrudník).

Začněte tím, že nadechnete po dobu 4 sekund a vydechnete po dobu 8 sekund. Opakujte 15krát. Pokud se cítíte nepříjemně, snižte poměr na 3 až 6. Hlavní věcí je inhalovat a vydechovat v poměru 1: 2..

Pokud vám tento režim vyhovuje, můžete prodloužit dobu dechových pohybů na 5 až 10 s nebo 6 až 12 s. Jakmile najdete rytmus, který je pro vás ten pravý, držte se ho měsíc. Počet cyklů by neměl přesáhnout 20 denně.

Po 1 měsíci zvyšte počet cyklů (vdechování - výdech) jednou za 5 dní, a to až 40 opakování denně.

Po měsíci po dobu 2 týdnů přidejte 1 a 2 sekundy k inhalaci a výdechu. Maximální možné hodnoty:

  • délka inspirace - 30 sekund;
  • expirační délka - 60 sec.

Je nežádoucí překročit uvedený čas.

Poznámka! Při gymnastice byste neměli být doprovázeni takovými pocity, jako je tachykardie, nevolnost a závratě, necitlivost končetin, zívnutí, rychlé dýchání, narušení rytmu a další nepříjemné pocity.

Respirační neuróza

Neuróza je název psychogenních poruch s celou řadou klinických projevů..

Jednou z nich je dechová porucha, která člověku přináší velké nepohodlí..

Nejčastěji se kombinuje s dalšími známkami nervové dysfunkce, ale v některých případech to může být jediná stížnost.

Příznaky a léčba respirační neurózy jsou pro každého pacienta individuální..

Obecné informace o nemoci

Respirační neuróza je psychologický stav člověka, ve kterém je narušen správný rytmus dýchání.

Taková změna může být vytvořena na základě jiných psychoemocionálních poruch nebo může být nezávislým onemocněním..

V medicíně má tento typ neurózy jiná jména: „dysfunkční dýchání“ a „hyperventilační syndrom“.

Průzkum pacientů s diagnózou poruch nervového systému ukázal: 80% z nich čelilo změně v obvyklém dýchacím rytmu, nedostatku vzduchu a dokonce i zadušení.

To nejen způsobuje nepohodlí, ale také zvyšuje úzkost, způsobuje záchvat paniky a nekontrolovatelný strach ze smrti, zhoršuje již tak otřesený emoční stav pacientů.

Práce lidského respiračního systému je řízena speciální částí mozku.

Porucha činnosti nervového systému, stres a hysterické stavy způsobují poruchy tohoto složitého mechanismu.

Dýchací centrum lidského mozku začíná vysílat příliš časté impulsy, které se dostanou do bránice a svalů podél nervových vláken.

V reakci na takové signály se začnou stahovat častěji a do plic vstupuje více vzduchu, než obvykle..

Tento jev hyperventilace plic nevyhnutelně vede k nerovnováze látek: v krvi je příliš mnoho kyslíku a málo oxidu uhličitého.

Nedostatek posledně jmenovaného se nazývá „hypokapnie“. Právě tento stav způsobuje nástup příznaků respirační neurózy..

Léčba nemoci

Respirační neuróza, která vznikla na pozadí duševní poruchy, je léčena léky, pomocí psychoterapie a korekcí chování pacienta, který se po léčbě vrací do svého obvyklého prostředí.

Důležitým krokem v léčbě je přijetí problému, kdy pacient souhlasí s léčbou psychoterapeutem. Bez této léčby nezmizí respirační neuróza a její příznaky se pouze zhoršují, takže životní úroveň pacienta postupně klesá..

Léčba se volí individuálně a její trvání závisí na symptomech a komplikacích onemocnění. Hlavní léčbou je psychoterapie, která se provádí jak během léčby, tak během rehabilitace. Postoj pacienta přímo ovlivňuje rychlost jeho zotavení. Kromě toho se provádějí dechová cvičení, která pomáhají zbavit se hlavního příznaku neurózy..

Léčba drogy

Léčba léky je předepisována pouze v obtížných případech, kdy pacient potřebuje naléhavou pomoc.

Pro respirační problémy se používají následující:

  1. Sedativa. Tento typ léků může pomoci zmírnit úzkost. Jsou předepisovány k normalizaci spánku a ke zvýšení odolnosti vůči stresu. Komplex sedativ také pomůže v období rehabilitace, kdy se pacient vrátí do normálního života.
  2. Antidepresiva nebo trankvilizéry. Pokud pacient trpí depresí, jsou předepisována antidepresiva. Jedná se o léky, které potlačují agresi a snižují úroveň úzkosti. Uklidňující prostředky pomáhají bojovat s vážnými duševními poruchami a záchvaty paniky.
  3. Antipsychotika. S pomocí těchto léků jsou blokovány určité struktury mozku pacienta, který trpí zadusením. Jsou předepisovány kursem a v kombinaci se sedativy..
  4. Komplexy vitamínů. Lidské tělo oslabuje díky neustálému stresu, kvůli kterému trpí zažívací a cévní systém. Vitaminové komplexy se používají k obnovení síly a posílení imunity.

Léčivou léčbu jako základ léčby předepisuje pouze ošetřující lékař. Kontraindikace a individuální citlivost pacienta jsou brány v úvahu. Takové zacházení závisí na místě, kde je osoba léčena. Pokud pacient není pod dohledem lékařů, je přísně dávkováno léčení.

Psychoterapie pro neurózu

Pro léčbu respirační neurózy je nutné určit problém, který vyvolává příznaky tohoto onemocnění..

Fáze léčby respirační neurózy:

  • povědomí o problému - s pomocí psychoterapeuta pacient připouští, že se jedná o problém a potřebuje léčbu;
  • přehodnocení negativních zkušeností - pacient si je vědom dopadu problému, chápe, jak negativně ovlivňuje kvalitu jeho života;
  • pochopení podstaty strachu - pouze uznáním skutečné povahy strachu se může člověk zbavit;
  • získání nového pohledu na známé věci - pacient se učí nahradit negativní zážitky pozitivními, pokouší se změnit vliv stresového faktoru na jeho vlastní život;
  • učení - pacient se musí naučit neutralizovat úzkost.

Abychom se zbavili příčiny nemoci, je nutné si uvědomit, jak vnitřní úzkost ovládá život. Během psychoterapie se pacient učí oddělit iracionální a oprávněné obavy. Postupem času se respirační typ neurózy snižuje, pokud psychoterapeut dokáže najít strach a nasměrovat všechny pacientovy síly, aby jej zničily.

K léčbě respirační neurózy dochází s další korekcí chování: pacient se učí žít bez vlivu stresu, bez zbytečného strachu a konstantní vnitřní úzkosti. Zotavení po léčbě je nejlepší prevencí onemocnění v budoucnosti..

Domácí léčba

Cvičení používaná doma pomohou snížit vliv respirační neurózy. Jsou potřeba k potlačení úzkosti. S jejich pomocí se může pacient uklidnit v případech, kdy trpí záchvaty paniky..

Jednoduché a efektivní dechová cvičení mohou pomoci v boji proti stresu. Při prvních příznacích záchvatu paniky musí pacient zaujmout pohodlnou polohu: může se posadit nebo opřít o zeď. Je důležité, aby se člověk cítil podporován. Potřebuje klidně dýchat, bez náhlých zastávek..

Obnovení normálního dýchání může pomoci snížit závažnost záchvatu paniky. Po 2-3 minutách klidného dýchání pacient zadržuje dech po dobu 5-10 sekund. Poté dýchá 2-3 minuty. Cvičení se opakuje nejméně 5krát..

Během cvičení můžete počítat - tento proces odvrátí pozornost od úzkosti a obsedantních myšlenek..

Důvody pro vzhled

Psychologické a neurologické důvody hrají důležitou roli v mechanismu selhání dýchání u neurózy..

Ale třetina případů je smíšené povahy, to znamená, že stav vyvolává jeden nebo více faktorů současně.

Pokud je respirační neuróza důsledkem psychosomatické poruchy, pak stres, emoční úzkost a proniknutí do traumatického prostředí vedou k narušení fungování dýchacího systému..

V tomto případě si mozek může „zapamatovat“ okolnosti nástupu útoku hyperventilace.

Například, pokud první epizoda nemoci nastala během cestování po metru - dušnost se objevila s neurózou, může se příznak znovu objevit při dalším sestupu do metra.

Nejběžnější příčiny respirační neurózy jsou:

  1. Duševní a neurologická onemocnění. Například deprese může být příčinou dušnosti..
  2. Nestabilní psychoemocionální stav.
  3. Pravidelný stres.
  4. Poruchy lidského autonomního nervového systému.
  5. Respiračních onemocnění.
  6. Vystavení agresivním a toxickým látkám.
  7. Předávkování drogami.

Lékaři zjistili, že někteří pacienti mají sklon k rozvoji dysfunkčního dýchání. U těchto lidí je tělo vysoce citlivé na obsah CO2 (oxidu uhličitého) v krvi. Prudké snížení množství této látky může způsobit závratě a dokonce vést ke ztrátě vědomí..

Příznaky respirační neurózy

Nedostatek vzduchu v neuróze s dýchacími poruchami je hlavní příznakovou charakteristikou onemocnění, na kterou si pacienti stěžují..

Když člověk začne útok, nemůže dýchat rovnoměrně: dechy jsou krátké a občasné a jejich tempo se zrychluje..

Poté dojde k krátké zastávce, po které pacient opět začne křečově vdechovat vzduch.

Tato hyperventilace obvykle vede k pocitům úzkosti nebo téměř smrti, což často vede k záchvatům paniky..

Respirační neuróza se vyskytuje u pacientů ve dvou formách: akutní a chronická:

  1. V akutní formě jsou záchvaty doprovázeny výraznými příznaky: člověk se dusí, upadá do hysterie a vyžaduje, aby ostatní zavolali sanitku. Během takového období se mu skutečně zdá, že „konec je blízko.“.
  2. Chronická forma má poněkud rozmazané příznaky: například na začátku může být pacient v stresových situacích obtěžován periodickou dušností. Jak nemoc postupuje, její projevy zesilují a objevují se nové stížnosti.

Dýchavičnost s neurózou a jinými respiračními poruchami zdaleka nejsou příznaky neurózy. Toto onemocnění zpravidla narušuje práci téměř všech tělesných systémů..

Další možné projevy respirační neurózy:

Příznaková skupinaPopis
GastroenterologickéDochází k vážným poruchám trávicího ústrojí. Osoba začíná trpět tvorbou plynu, zácpou nebo průjmem. To je často doprovázeno bolestmi v žaludku a střevech. Poznámky pacientů snížily chuť k jídlu a sucho v ústech.
SrdečníAbnormální srdeční frekvence (obvykle se sklonem k tachykardii), bolest ve středu hrudníku nebo pod levou lopatkou.
SvalnatýPacienti si často stěžují na svalovou slabost a bolest. Chvění jsou běžné - chvění končetin.
NeurologickýSoučasným udušením v neuróze, což je příznak, na který si většina pacientů stěžuje, jsou závratě. Může se také vyskytnout pocit běhání husí kůže, znecitlivění prstů a mdloby..
Psycho-emocionálníPacient cítí zvýšenou úzkost. Zdá se mu, že nebezpečí spočívá v každém kroku a brzy se určitě zase bude cítit špatně. Osoba se stane podrážděnou, má potíže se usnutím.
RespiračníKašel bez vykašlávání, rychlé a občasné dýchání, zívání, pocit komatu nebo křeče v krku.

Respirační neuróza je charakterizována periodicitou záchvatů a zvýšením symptomů v průběhu času..

Jakmile vzniknou, jistě se zopakují dříve nebo později..

Aby se tomu zabránilo, je důležité včas diagnostikovat nemoc a zahájit její správnou léčbu..

Obecné příznaky

Pokud je pro pacienta obtížné dýchat pouze za určitých podmínek (objeví se stresový faktor), je příčina respirační neurózy spojena s prací psychiky. Příznaky bez jasného spouštěcího mechanismu naznačují abnormality v mozku nebo nesprávné fungování bránicích svalů. Kompletní anamnéza a doprovodné příznaky pomáhají stanovit přesnou diagnózu a předepsat účinnou léčbu.

Hlavní příznaky neurózy:

  • udušení;
  • rychlé dýchání;
  • panika (dosahuje hysterie);
  • dušnost;
  • poruchy trávicího systému;
  • porušení tlukotu srdce;
  • svalová slabost;
  • závrať;
  • zvýšená úzkost.

Příznaky onemocnění závisí na akutní nebo chronické formě, ve které se nachází. Výrazné příznaky respirační neurózy se vyskytují pouze v akutní formě, kdy pacient pociťuje silný záchvat paniky, dusí a nemůže se uklidnit.

V tomto případě potřebuje naléhavou lékařskou pomoc. Při respirační neuróze chronické formy trpí pacient neustálým dýcháním, během kterého je pro něj obtížné se pohybovat.

Respirační neurózy se mohou projevit atypicky, pokud pacient trpí problémy s gastrointestinálním traktem (tvorba plynu, průjem, plynatost). U dospělých a dětí dochází k narušení činnosti srdce (projevuje se tachykardie nebo bolest na hrudi). Kromě toho dochází k bolesti svalů u pacientů se souběžnými poruchami nervového systému..

Rysy respirační neurózy u dítěte

Respirační neuróza u dětí je stav, při kterém musí být dítě pečlivě vyšetřeno.

Takové porušení může naznačovat patologické poruchy dýchacího a centrálního nervového systému..

Ale častěji, jako u dospělých, příčinou onemocnění jsou úzkostné poruchy, depresivní stavy a neustálý stres..

  1. Výkyvy nálady a záchvaty paniky jsou běžné u dětí s hyperventilačním syndromem.
  2. Dítě vypadá nervózně a rychle se unaví.
  3. Může ztratit touhu hrát se svými nejlepšími přáteli nebo oblíbenými hračkami..
  4. Večer dobře nespí a často se v noci probouzí..
  5. Možná nespavost.

Děti, stejně jako dospělí pacienti, si stěžují na periodické záchvaty dušnosti a zadušení.

Druhy léčby

Je docela možné se zbavit respirační neurózy. K tomu by měl pacient okamžitě vyladit komplexní léčbu. Pokud první útok nedostatku vzduchu, udusení může člověka překvapit, pak se v budoucnu můžete a měli byste na takovou situaci připravit. Abyste se vyhnuli panice, musíte se předem připravit na pozitivní výsledek..

Lékaři radí každému, kdo zažil záchvaty neurózy dýchacích cest, aby si pro sebe vyvinuli individuální schéma psychologických technik, které pomohou zmírnit příznaky. Tento vzor může zahrnovat například speciální pohyby rukou, směr pohledu, mentálně mluvená slova atd..

Respirační neuróza je u dětí léčena stejným způsobem jako u dospělých, pouze při použití slabších léků.

Léčba drogy

Seznam léčivých přípravků se může u jednotlivých pacientů lišit. Závisí to na projevech nemoci a vlastnostech organismu. Může to být mírná sedativa, jako u každé neurózy, stejně jako antidepresiva, trankvilizéry, antipsychotika. Sedativa pomáhají normalizovat spánek, návrat do normálního života a odolávat stresu. Další léky jsou předepisovány podle symptomů. Musíte si pamatovat hlavní věc: výběr schůzek zůstává pouze u lékaře, je velmi nebezpečné samoléčit!

Homeopatické léky lze použít jako doplňkovou terapii, i když se lékařské názory liší jejich účinností. Povinnou součástí terapie jsou vitamínové komplexy, které obnovují obranyschopnost těla.

K upevnění účinku lékové terapie se často předepisuje fyzioterapie: Charcotova sprcha, elektrospánek, ultrafialové záření a další. Lázeňská léčba je ukázána jako obecná zpevňující metoda..

Psychoterapie pro neurózu dýchacích cest

Psychologická pomoc a podpora jsou základem terapie. Výsledek léčby nakonec závisí na náladě pacienta. Specifičnost psychoterapie spočívá v postupné změně vnímání situace samotným pacientem. Osoba musí nejprve uznat problém a poté přehodnotit své negativní zkušenosti. Dalším krokem je nalezení příčiny vašich pocitů, abyste se pak mohli naučit nahradit negativní postoje pozitivními. To pomůže zbavit se úzkostných očekávání, přestat být nervózní a strachovat, zejména pokud k tomu není důvod..

Domácí léčba

Lékař může v nemocnici předepsat cvičební terapii a soubor dechových cvičení. Ale pacient může dělat cvičení doma. Vyžaduje to touhu a trochu sebekázně. Je také užitečné brát borovicové koupele, pít bylinné čaje: s mátou, meduňkovým medem, heřmánkem. Užívání mírných sedativ, jako je kořen valeriánu před spaním, je dobré. Adekvátní a dostatečný spánek, dodržování denního režimu jsou velmi důležité pro normalizaci imunity, obnovení účinnosti, zbavení úzkosti.

Diagnostika

Diagnostika „respirační neurózy“ není snadný úkol.

Příznaky tohoto stavu jsou často maskovány jako jiná onemocnění, u nichž je třeba odlišit hyperventilační syndrom..

Například v případě bolesti ve středu hrudníku je důležité vyloučit srdeční patologie..

Proto při diagnostice respirační neurózy lékaři často jednají vyloučením. To může vyžadovat více než jedno vyšetření..

V přítomnosti speciálního diagnostického vybavení bude užitečné provést kapnografii.

Tento test měří koncentraci oxidu uhličitého, kterou osoba vydechuje..

Pacient je požádán, aby častěji dýchal, čímž simuloval útok respirační neurózy.

To vám umožní zaregistrovat obsah oxidu uhličitého v epizodách hyperventilace..

Rozhovor s pacientem bude pro lékaře velkým přínosem pro správné stanovení diagnózy: diskuse o povaze stížností, stupni jejich závažnosti a míře progrese.

Lze použít dotazník Naymigen, speciální test vyvinutý nizozemskými pulmonology..

Skládá se ze 16 položek, z nichž každá představuje známku hyperventilace. Pacient by měl posoudit jejich závažnost v bodech od 0 do 4. To vám umožní shromažďovat a organizovat důležité informace o stavu lidského zdraví.

Léčebné metody

Léčbu respirační neurózy musí nutně řešit kvalifikovaný lékař se zkušenostmi s léčbou duševních poruch.

Nedostatek odpovídající lékařské pomoci povede nejen ke zvýšení frekvence útoků a ke snížení kvality života, ale může také vyvolat progresi stávajících psychologických poruch a výskyt sekundárních poruch v důsledku neustálého strachu z nového útoku na udusení..

Léčebný plán je vybrán individuálně pro každý klinický případ. Závisí to na souboru příznaků respirační neurózy a stupni jejich projevu. Základem jsou psychoterapeutická sezení. Bohužel je mnoho pacientů vůči nim skeptických a snaží se jim vyhnout, ale pouze práce s psychoterapeutem může odhalit kořen problému..

Účelem jejích cvičení je snížit hloubku vdechování a výdechu, jakož i zvýšit obsah oxidu uhličitého..

To vám umožní zlepšit celkovou pohodu člověka a minimalizovat příznaky nemoci..

Přínosem bude také správná denní rutina, vyvážená strava, fyzická aktivita a vyhýbání se špatným návykům..

U těžších forem je předepsána léčba léky:

  1. Lehká sedativa, včetně sedativ na bázi bylinných přísad.
  2. Antidepresiva a trankvilizéry, které ovlivňují duševní stav pacienta a významně snižují úroveň úzkosti.
  3. Antipsychotika (ale ne vždy a ne všude);
  4. Vitamin D, vápník a hořčík zmírňují vzrušení hrudníku.
  5. B vitaminy.
  6. Beta-blokátory.

Přátelé, nejdůležitější věcí je, že jakékoli léky by se měly používat pouze tehdy, pokud to předepisuje ošetřující lékař.

Chcete-li rychle zastavit útok respirační neurózy, můžete použít malý trik: začněte dýchat do vaku.

Velmi brzy se hladina oxidu uhličitého v těle vrátí do normálu a příznaky zmizí..

Správné dýchání neurózou dýchacích cest

Pokud je patologie pozorována v mírné formě, může lékař předepsat zvláštní dechová cvičení. Měl by být použit v okamžiku, kdy člověk začne těžce dýchat. Pomůže to změřit dýchání a zajistit potřebnou hladinu kyslíku v těle..

Cílem gymnastiky je následující: člověk musí kontrolovat hloubku dechu a hladinu oxidu uhličitého ve vydechovaném vzduchu. Abyste mohli tuto metodu použít před nástupem panického záchvatu, měli byste pravidelně cvičit správné dýchání..

Projevy nervové dušnosti

Mezi příznaky psychogenní dušnosti patří:

  • pocit, že dýcháte (obvykle si toho nevšimneme);
  • pocit dechu;
  • pocit, že je obtížné dýchat, není možné se nadechnout a zachytit s ním dostatek vzduchu;
  • potřeba nafouknout a zalapat po dechu;
  • myšlenky, že byste se měli přinutit dýchat, a pokud to zapomenete, dýchání se okamžitě zastaví;
  • časté zívání;
  • dušnost, jako po běhu, ale zcela mimo modrou bez zjevného důvodu.

Všechny tyto příznaky se mohou projevit současně nebo se navzájem nahradit. A pouze jeden nebo dva z nich mohou zvítězit.

Někdy se dýchací problémy objevují na jasně nervózním základě, to je jasně spojené s nějakou stresující událostí v životě. A někdy přicházejí, jako by odnikud.

Mohou otrávit celý den. A mohou nastat pouze v určitých hodinách. Mohou navštívit každý den. A může se objevit pouze příležitostně.

Jakmile bylo dýchání s VSD namáhavé, projevuje se odděleně od ostatních příznaků nemoci a jednou je doplňuje.

Pro některé lidi způsobuje stylový vítr foukající do obličeje pocit dýchacích obtíží..

Je však velmi nepravděpodobné, že něco najdete. Kdybyste měli patologii, která způsobovala skutečné dýchací potíže, věděli byste o tom dlouhou dobu. Jen dýchavičnost s neurózou, VSD je příznak, který nikdy nenajde lékařské potvrzení, s výjimkou stanovení stejné diagnózy - vegetativní-cévní dystonie.

Důvody

Pokud vezmeme v úvahu dýchací potíže v souvislosti s respiračním afektivním syndromem, je třeba si uvědomit, že všechny jeho příčiny jsou vždy pouze psychogenní povahy. Některé organické patologie spojené s problémy v psychoemocionální sféře mohou situaci jen prohloubit, ale nikdy nejsou hlavní příčinou respirační neurózy. A zdlouhavé depresivní stavy, neustálé úzkostné napětí, systematické stresové situace vyvolávají útoky udušení, které je psychologicky obtížné snášet pokaždé.

Často je situace, kdy pacient v dětství byl svědkem srdečního nebo astmatického záchvatu u dospělých. Pokud byla tato zkušenost živá nebo dokonce traumatická, bezpečně se skrývá v podvědomí, zakořenila v ní a proměnila se v velmi podobný skutečný problém již v dospělosti.


Pokud jde o nemoci, které přímo vyvolávají hyperventilační syndrom, jedná se o:

  • Bronchiální astma.
  • Inspirační (patologicky dlouhá inhalace) nebo exspirační (patologicky dlouhá exhalace) dušnost.
  • Quinckeho edém.
  • Hrtanové křeče.
  • Kardiovaskulární choroby.
  • Autonomické poruchy: viscerální nebo vazomotorický syndrom, neurotické fóbie a hypochondrie.

Odkaz. Sportovní aktivity, zejména běh a plavání, stejně jako hraní dechových hudebních nástrojů v kombinaci s vysokou mírou úzkosti ztěžují boj s respirační neurózou..

Příčiny výskytu

Hyperventilace

První příčina dušnosti s VSD. Protože vegetativně-cévní dystonie je jednoduše tělesným odrazem neustálého stresu a úzkosti, lidé trpící tímto utrpením často nutí dýchat. Aniž by si toho všiml. Koneckonců se neustále připravují na útěk nebo útok. I když se jim může zdát, že je to úplně špatně.

Přesto je tomu tak. Proto jejich tělo zavádí více kyslíku, než je nutné. A emituje více oxidu uhličitého, než by měl. Nakonec se připravuje na aktivní práci se svaly. Což nakonec není. Proto se vyvine stav hyperventilace, který člověk často pociťuje jako nedostatek vzduchu, dušnost.

Zadržuj dech

Poměrně často je obtížné dýchat s VSD jednoduše proto, že člověk nedýchá. Někteří neurotici, kteří si jsou jisti, že mají onemocnění srdce a / nebo plic, si vyvinou „jemný“ typ dýchání pro sebe: začnou velmi pomalu dýchat. Zdá se jim, že tímto způsobem minimalizují zatížení nemocných systémů těla..

Účinek tohoto „šetrného“ chování je samozřejmě opakem toho, co se očekávalo. Je dušnost, pocit dušnosti. A jak se nemohou objevit, pokud člověk neustále drží dech?

Přetížení dýchacích svalů

Může být obtížné dýchat s VSD, protože dýchací svaly jsou příliš napjaté. Jako všechny ostatní kosterní svaly.

Někteří dokonce specificky napínají své břišní svaly. Zdá se jim tedy, že srdce nebije tak rychle a dýchání není tak hluboké. A je to údajně bezpečné.

Takové přetížení svalů na hrudi, břiše a zádech samozřejmě nepředstavuje žádné ohrožení života ani zdraví. Subjektivně to však lze vnímat jako potíže s výkonem dýchacích pohybů.

Vysychání ze sliznic horních cest dýchacích

Může být obtížné dýchat z nervů, protože nosní sliznice vyschne. Vysychání je spojeno se křečem kapilár sliznice, který se vyvíjí na pozadí stresu..

Znovu takový záchvat nijak neohrožuje život, ale může to způsobit, že neurotik otevře ústa a začne se nadýmat, jako by běžel nebo trpěl silným nachlazením..

Vyschnout může nejen sliznice nosu, ale i hrdlo. A to se často stává nervózní příčinou kašle..

Tlukot srdce

Dýchavičnost s neurózou se často objevuje na pozadí zvýšeného srdečního rytmu, který zase přímo souvisí s stavem úzkosti, ve kterém je osoba.

Čím je puls silnější, tím rychlejší je dýchání. To je norma.

Strach, podezření a přecitlivělost

Hlavním důvodem problémů s nervovým dýcháním je proto podezření (neustálé sledování pohody) a strach, když se něco stane „špatným“ stavem těla.
Útok strachu z udusení, který se vyvine v panický útok, se velmi často vyvíjí takto:

  • osoba je nervózní;
  • má přirozené změny v dýchání, což vyvolává vývoj „dušnosti“;
  • následovaný strachem;
  • a po strachu další příznaky;
  • zvýšený strach, panika atd..

Takto dochází k akutnímu útoku psychogenní dušnosti, která se často stává panickým záchvatem..

Současně mohou být chronické problémy s dýcháním s VSD. V tomto případě se akutní panika nevyvíjí. Ale člověk si neustále myslí, že je pro něj těžké dýchat, není dostatek vzduchu, teď se dusí atd..

Na pozadí takových myšlenek, které vedou k chronickému nervovému vzrušení, nastává chronická psychogenní dušnost. Protože se neurotika vždy bojí, naslouchá sobě, a proto neustále „dusí“.

Iracionální myšlení o nutnosti

Takže lidé, kteří mají dušnost s neurózou, si neustále myslí, že se dusí. Tyto myšlenky jsou rušivé. Podezření je vysoké.

Kromě těchto myšlenek však mají iracionální myšlení o povinnostech, které je v tomto případě přesvědčí, že:

  • měl by vždy dýchat absolutně rovnoměrně;
  • nemusí se náhle zhluboka nadechnout;
  • neměli by mít rychlejší dýchání;
  • by neměl vyschnout nos atd..

Ale člověk není robot. Fungování jeho vnitřních orgánů se neustále mírně mění. A to je norma.

Všichni lidé na Zemi se čas od času "dusí". Prostě se nebojí. Věnujte pozornost tomu vůbec.

Podívejte se na první srovnávač. Sedí a píše první písmena svého života. Ústa jsou otevřená. Obláčky s napětím.

Voják by v takové situaci okamžitě rozhodl, že je pro něj obtížné dýchat, není dostatek vzduchu atd. Ale první srovnávač si nevšiml, že je „dusivý“. Nevšiml si, protože v jeho hlavě nejsou žádné iracionální myšlenky, že by se neměl nadýchat. A pokud nafoukne, je to konec.

V hlavě neurotika jsou takové myšlenky. Proto považuje normální změnu dýchání způsobenou nervovým napětím za příznak vážného onemocnění. Strach. A odcházíme...

Co je respirační neuróza a jaké je nebezpečí psychogenní dušnosti

Porucha dýchání (respirační neuróza) je stav duševní poruchy osoby, když závažně porušuje rytmy dýchání. Toto onemocnění může být způsobeno celou řadou okolností lidského života, dokonce i přítomností patologie, která není spojena s dýchacím systémem..
Panická dušnost může být příznakem duševní poruchy, ale může to být i nezávislá diagnóza. Lékaři aplikují na tento termín následující diagnózy: syndrom hyperventilace nebo dysfunkční dýchání.

Lékaři provedli výzkum a zjistili, že takové onemocnění je zaznamenáno u většiny pacientů, kteří trpí poruchami nervového systému. Vždy měli takový příznak - respirační selhání. Různé faktory to ztěžují. Porucha činnosti dýchání jistě zhorší fungování celého nervového systému, důvodem je panika a udušení.

Dýchací funkce je spojena s činností mozku. A selhání dechu a výskyt udušení vede k selhání celé funkce mozku, dále zhoršuje dušnost a zvyšuje míru strachu.

U neurotiků začínají plíce v době útoku zpracovávat více vzduchu a pokoušejí se saturovat mozek potřebným kyslíkem.

A to vytváří více kyslíku v krevním řečišti lidí, než potřebuje. Současně se snižuje procento oxidu uhličitého (CO2). Nízká míra zdánlivě zbytečného CO2 v krevním řečišti povede k hypokapnii.

A hypokapnie je hlavním důvodem exacerbace respirační neurózy..

V mechanismu psychogenní dušnosti jsou důležité role rozděleny mezi psychologii a neurologii. V některých zvláštních případech psychologická onemocnění pramení z neurologických onemocnění nebo naopak..

Psychosomatické poruchy mohou také nakonec vést k respirační neuróze. Psychosomatika se obvykle vyskytuje po vystavení dlouhodobému stresu, závažným emočním stavům a může se mimo jiné projevit psychologickým traumatem.

Existuje další úskalí ve výskytu dušnosti na nervovém základě - samotný mozek. Lidský mozek si nějak pamatuje okolnosti, za kterých se respirační neuróza poprvé objevila, v budoucnu projektuje podobný emoční stav za podobných podmínek.

Nejčastější příčiny selhání dýchacího rytmu:

  • psychologická nebo neurologická onemocnění;
  • nestabilní stav mysli a emoční pozadí;
  • vrozená patologie psychiky;
  • prodloužený stres;
  • narušení lidského nervového systému;
  • onemocnění některých dýchacích orgánů;
  • vystavení škodlivým toxickým látkám;
  • předávkování drogami;
  • vrozená citlivost na procento oxidu uhličitého v krevním řečišti.

Odchylky, které se vztahují k poruchám dýchání, i když jen nervově, vedou ke křečovitému nedostatku vzduchu, což je charakteristický znak nešťastné respirační neurózy. V době nástupu nervového útoku jsou příznaky standardní.

Osoba je zbavena možnosti dýchat rovnoměrně, každý dech bude křečovitý a krátký a dechová frekvence pacienta se zvyšuje. Výsledkem je, že pacient dýchá příliš mělce, velmi často, s minimálními pauzy na výdech. To vede k panickému útoku, když lidé mají nečekanou, nekontrolovatelnou úroveň strachu ze své vlastní smrti..

Respirační neuróza může být: akutní a chronická. Podívejme se na tyto typy podrobněji:

  1. Akutní respirační neuróza - lidé ztrácejí kontrolu nad rychlostí dýchání, začíná panika, je možná ztráta vědomí.
  2. Chronická neuróza dýchání - všechny příznaky jsou rozmazané, charakterizované nervovou dušností během stresových životních situací. Jak nemoc postupuje, symptomy se také zhoršují..

Přítomnost respirační neurózy se může projevit celou řadou příznaků:

  • gastroenterologické příznaky (vyskytují se nepříjemné poruchy zažívacího systému, dochází ke zvýšené tvorbě plynu ve střevech, zácpě nebo naopak průjem a dokonce i bolesti žaludku);
  • srdeční (tachykardie, akutní bolest v oblasti lopatky);
  • sval (svalová slabost, objevuje se třes);
  • neurologické (astmatické záchvaty, závratě, mdloby, znecitlivění prstů);
  • psychoemocionální (emoční úzkost, nespavost, podrážděnost);
  • respirační (kašel, rychlé dýchání, časté zívání nebo hrudka v krku).

Respirační neuróza se postupem času zvyšuje, zvyšuje se také počet příznaků a onemocnění se zhoršuje. Pokud se udusení začalo nervózně a projevilo se, určitě se znovu vrátí. Hlavní věc v boji proti strašlivé nemoci: včasná diagnostika a kvalifikované lékařské ošetření.

U dětí všech věkových skupin je někdy diagnostikována akutní respirační neuróza a je nutné důkladné vyšetření. To se může stát příznakem různých duševních chorob a poruch celého nervového systému dítěte..

Dětská respirační neuróza je důsledkem stresu a mentálního traumatu. Při exacerbaci dětské neurózy může dojít k prudkým a častým změnám nálady, které jsou doprovázeny prodlouženými záchvaty hněvu..

Výrazným příznakem je náhlá a protichůdná změna v obvyklém životním stylu dítěte. Může to být například rozchod s nejlepšími přáteli nebo nejlepšími přáteli. Tento stav lze vyjádřit zničením oblíbených hraček, které byly až do této chvíle pečlivě uloženy..

Dítě nespí dobře, trpí nesnesitelnou nespavostí. Jsou zaznamenány časté záchvaty křečového dýchání a udušení, nedostatek vzduchu. To vše vede k ještě větší nervozitě..

Je neuvěřitelně obtížné identifikovat onemocnění, jako je respirační neuróza. Když se objeví problémy s nervovým dýcháním, jsou často zaměňovány se známkami mnoha dalších závažných onemocnění:

  • hyperventilační syndrom;
  • kardiovaskulární choroby;
  • nespavost;
  • gastroenterologická onemocnění.

Pro správnou diagnózu respirační neurózy musí lékaři jednat slepě a vylučovat jiné nemoci. Kapnografie pomáhá diagnostikovat patologii. Tento test měří hladinu CO2 v době uměle vyvolaného útoku rychlého dýchání..

Rozhovor s lékařem pomáhá stanovit přesnou diagnózu, kde pacient upřímně odpovídá i na nepříjemné otázky. Pacient by měl podrobněji sdělit povahu stížností, jak jsou příznaky výrazné a frekvenci opakování záchvatů..

Nizozemští pulmonologové vytvořili speciální test, který se skládá ze 16 otázek týkajících se hyperventilace plic. Pacient odpovídá na otázky a hodnotí míru a intenzitu každého tvrzení ve vztahu k sobě. To umožňuje lékaři správně diagnostikovat a určit závažnost onemocnění..

Léčebné metody

Nemůžete se pokusit léčit respirační neurózu sami, zejména doma. Tato nemoc je velmi složitá a nebezpečná, proto je zde zapotřebí znalostí kvalifikovaného odborníka. Odmítnutí včasné lékařské péče může zhoršit dechovou poruchu člověka a zhoršit příznaky samotné neurózy..

Příznaky termoneurózy u dospělých a způsoby léčby psychologických problémů

Plán léčby je vyvíjen individuálně pro každého pacienta. Je vždy založeno na pravidelných psychoterapeutických sezeních. Lékař také předepisuje zvláštní dechová cvičení, aby snížil hloubku lidských dechů a tím zvýšil obsah CO2 v krvi..

Dechová cvičení mohou snížit vážné útoky a jejich intenzitu. Je nezbytné dodržovat jasný režim pro den pacienta, vyvážené menu, tělesnou výchovu. Rozhodně byste se měli vzdát kouření a alkoholu..

  1. Přírodní sedativa (bylinná).
  2. Antidepresiva snižující úzkost.
  3. Uklidňující prostředky v těžkých případech psychózy.
  4. Antipsychotické léky.
  5. Vitamíny na bázi vápníku a hořčíku.
  6. Vitaminy B.
  7. Beta-blokátory.

Ale tak či onak, léky mohou být předepsány ošetřujícím lékařem až po diagnostikování nemoci. Autodiagnostika a pokus o samoléčení neurózy povedou ke smutným důsledkům.

Existuje jen malá rada: pokud byl útok neočekávaně zahájen, lékaři doporučují dýchat v pravidelném dýchacím kontrolním vaku, aby blokovali vývoj útoku udusení a záchvatu paniky. Tato jednoduchá metoda vám pomůže zvládnout váš stav v krátkém časovém období, ale nejedná se o terapii..

V medicíně respirační neuróza znamená porušení rytmu dýchání na pozadí určitých psychologických stavů. V některých případech se takový stav může objevit jako nezávislé onemocnění nebo může být důsledkem jiných psychologických problémů..

Tento typ neurózy se také nazývá „hyperventilační syndrom“ a „dysfunkční dýchání“..

Podle výzkumných údajů bylo zjištěno, že většina pacientů s touto diagnózou čelí porušování obvyklého rytmu života a mezi hlavní příznaky patří udušení a akutní respirační selhání. Takové změny jsou velmi znepokojivé a ve vážných případech vzniká úzkost, která zhoršuje stav..

Ale mnozí se diví, proč je porucha dýchání spojena právě s výkonem nervové soustavy. Důvodem je skutečnost, že dýchací proces je řízen specifickou částí mozku. Proto člověk nepřemýšlí o tom, co dýchat. V případě poruch psychoemocionálního stavu selhává složitý mechanismus.

V důsledku všech změn dýchací centrum vysílá nedostatečný počet impulsů podél vláken nervové tkáně. Svalová tkáň se začne stahovat častěji a do plic vstupuje více kyslíku.

Pokud se emoční stres nebo strach zesiluje, dýchání je způsobeno panikou. Může to být strach z výšek (například při pohledu dolů z vysoké budovy), strach z davu, hadi, smrt. Někdy může být hyperventilace a panika zvrácenou kombinací, kde panika vede k hyperventilaci a další panice.

Jak se toho zbavit?

Léčba dušnosti pomocí VSD lze rozdělit na dvě části. To je sanitka. A - kompletně se zbavte problému.

Jak rychle zmírnit příznak?

Nejprve se pokuste, aby vaše dýchání bylo ještě rovnoměrnější. Pokud hyperventilujete, měli byste dýchat méně hluboce. Pokud dojde ke zpoždění, zhluboka se nadechněte. Protože subjektivně nelze tyto dva stavy vždy snadno rozlišit, zkuste toto schéma:

  • zhluboka se nadechněte, ale ne nadměrně;
  • počítejte do 4 a teprve poté vydechněte (úplně, nemusíte se „šetřit“);
  • počítejte znovu do 4 a zhluboka se nadechněte atd..

Tento dechový vzorec může pomoci s hyperventilací a nedostatečnou respirační aktivitou..

  1. Pokud je pro svalový blok obtížné dýchat, napněte (velmi těžké) svaly břicha a zad a držte napětí po dobu 10 sekund. Pak si odpočiňte. Opakujte ještě dvakrát.
  2. Pokud máte pocit, že všechny sliznice jsou suché, navlhčete je pouze vodou..

Klidná procházka pomáhá obnovit normální dýchací rytmus. Ale pouze pokud v tuto chvíli nezažijete agorafobní obavy. Stejně jako lehké cvičení. Ale opět, jen pokud se jich nebojíte, nemyslete si, že fyzická aktivita může způsobit nenapravitelné poškození vašeho nemocného těla..