Věkové krize

Věkové krize jsou přirozené změny v lidské psychice v závislosti na stadiu vývoje. Projevují se ve změně pohledu na svět, povaze reakce na známé věci a základní linii chování..

V každém věku člověk vykonává určité sociální role a úkoly. Mění se také s věkem, což může způsobit krizi..

L. Vygotsky, sovětský psycholog, který studoval kognitivní vývoj dítěte, definoval krizi jako zlom v normálním průběhu mentálního vývoje, když se hromadí změny ve struktuře osobnosti, objevují se novotvary související s věkem a dávají ostré změny ve vývoji.

L. Vygotsky nazval novou formaci kvalitativně novým typem osobnosti a lidské interakce s realitou, která v předchozích fázích jejího vývoje jako celek chybí. V každé věkové fázi vybral centrální novotvar, který charakterizuje restrukturalizaci celé lidské osobnosti na novém základě a soukromé novotvary související s určitými aspekty osobnosti..

Také se mění potřeby a motivace člověka, které formují jeho chování..

Podle L. Vygotského je možné určit příznaky „normálního vývoje dítěte“ a stabilních fází. Normální vývoj začíná narozením a končí ve věku 17 let.

Každé přechodné období je doprovázeno stresující reakcí těla, na jejímž pozadí se z nedorozumění a nedostatečného přizpůsobení vyvine zvýšená osobní podrážděnost. Toto je považováno za normální kurz. Pokud však sociální prostředí vyvíjí tlak a nepřispívá k hladkému přechodu v přechodné fázi, může krize přejít do vážnějších podmínek nebo se z nich změnit.

V jakém věku jsou krize?

Nejběžnější informace jsou o tom, jak se u dětí projevují věkové krize. Důvodem je skutečnost, že v pozadí dospívání dochází ke vzniku psychiky a častým změnám fyziologických procesů. To, jak osobnost překonává úplně první přechodné státy, do značné míry určuje její charakter. Proto je maximální pozornost věnována studiu a překonání časných krizí..

Dětské krize

V psychologii byla vyvinuta klasifikace životních krizí v závislosti na věku:

  1. Novorozený. Považuje se za nejtěžší krizi pro tělo, protože vyžaduje maximální úroveň přizpůsobení - od podmínek intrauterinního pobytu ke specifikám okolního světa. Navzdory skutečnosti, že dítě si není plně vědomo toho, co se přesně stalo, je tento stav přirovnáván ke zkušenosti smrti. Hloubku stresu zhoršuje skutečnost, že samotné dítě nemá žádné dovednosti a schopnosti, aby nějakým způsobem něco změnilo..

Mnoho odborníků považuje první 3 měsíce života dítěte za čtvrtý trimestr těhotenství. Matka ve skutečnosti dítě „nosí“ venku, ale v tomto období je „psychologická pupeční šňůra“ stále velmi silná. Dítě se rozvíjí neoddělitelně od matky, začíná formovat základní důvěru ve svět (která bude tvořit základ pro rozvoj jeho osobnosti). Proto je důležité, aby první 3 měsíce šly dobře, aby byly všechny potřeby novorozence uspokojeny včas..

Pro úspěšný průchod novorozené krize a vytvoření pocitu bezpečí musíte pečovat o dítě včas, živit se na vyžádání, věnovat mu dostatečnou pozornost matce i otci (rodiče nosí dítě v náručí, vyzařují teplo, lásku a klid). Výsledkem úspěšného překonání novorozené krize je přizpůsobení se novým životním podmínkám.

  1. První rok života. Považuje se za období získání autonomie - dítě se jí, provede první kroky, vysloví první slova, naučí se ovládat nutkání svého močového měchýře a střev. Pro každé dítě se toto období krize může změnit. Průměrně to trvá 1 až 2 roky. Také v této fázi dochází k utváření komunikační funkce, je možné verbalizovat něčí požadavky a nespokojenost. To znamená, že dítě již na emoce okolního prostředí jen nereaguje, ale také dostává příležitost ho ovládat, i když v malém rozsahu. Aby dítě mohlo bezpečně projít tuto fázi, musíte být s ním, ale ne vynucovat. Například, dát lžíci pro dítě jíst sám, dávat příležitost si vybrat oblečení na procházku, chválit, pomáhat, jestliže on nemůže zvládnout sebe. Zároveň se doporučuje obejít se bez hodnotící slovní zásoby, povzbuzovat správné kroky, ale nekomentovat to, které dítě je samo o sobě.
  2. 3 roky. Jeho druhé jméno je „Já sám!“ Dítě rozvíjí vnitřní „já“, pocit sebepoznání, vědomí sebe samého jako samostatného subjektu vztahů a interakce. Objevují se první nezávislé akce a rozhodnutí, budují se nové systémy komunikace s významnými dospělými. V této věkové fázi dítě získává přístup k aktivnímu zkoumání světa, což vede současně k rozvoji osobnosti a k ​​přijímání velkého stresu z kontaktu s realitou, jejíž pravidla dosud nebyla plně pochopena. Konflikty vyplývají z touhy dítěte po nezávislosti (často tvrdohlavosti a neposlušnosti) a touhy rodičů chránit ho před nebezpečím. Dospělí by měli být klidní, projevovat trpělivost a porozumění, aby dítě mohlo tuto fázi bezpečně překonat. V žádném případě byste ho neměli porovnávat s jinými dětmi, podlehnout manipulaci a ztratit se na něm.
  3. Škola (7 let). Je spojena s potřebou osvojit si nové sociální dovednosti a normy, být schopen soustředit se na úkoly, budovat interakce s vrstevníky, zaujmout postavení někoho jiného a bránit své vlastní. Toto je období získávání znalostí a rozvíjení vůle. Pokud rodiče namísto pomoci při překonávání, učí dítě a ve vztahu k němu zpřísňují pravidla v rodině, může to mít následky ve formě vývoje komplexů..

Vzdělávací systém v naší zemi je stále založen na hodnocení a srovnávání, které v konečném důsledku může snížit sebevědomí a motivaci dítěte. Na druhé straně je to začlenění do sociální skupiny, které formuje pravou vůli člověka, a nejen schopnost vyjádřit své touhy - v této fázi musíte skutečně zohlednit současnou situaci a názor lidí. Stará schémata interakce s jinými lidmi (manipulace, náklonnost, poslušnost) mohou přestat fungovat, takže je nutné hledat nové..

Nebezpečí této krize spočívá v tom, že pokud se dítě ve škole dobře nepřizpůsobí, tj. Tato krize nejde dobře, může mít konflikty s vrstevníky nebo vyvinout takové komplexy, jako je pochybnost o sobě, neochota učit se. V tomto věku je pro dítě důležité, aby rodiče vážně uvažovali o jeho budoucí adaptaci ve škole. Nejprve ho můžete vzít na školení, aby pochopil, jaký bude režim a úkoly, jak se škola liší od mateřské školy atd..

Novotvarem vznikajícím v této krizi je svévolnost a vědomí duševních procesů a jejich intelektualizace.

  1. Dospívající. Má více rozmazané časové hranice - od 11 do 15 let, což je způsobeno fyziologickými změnami v souvislosti s pubertou. Jedná se o skutečný přechodný věk od dětství do dospělosti, kdy je rozdíl mezi pohlavími zaznamenán nejen na úrovni porozumění, ale také pocitů. Sexuální přitažlivost dává nový vektor a energii pro činnost a rozvoj, působí jako silný motiv změn života. Mění zájmovou sféru a posouvá důraz na chování. Dívky začnou věnovat více času jejich vzhledu, chlapci pracují na své pověsti. Zároveň touha vypadat jako dospělá osoba je často v rozporu s neschopností vydržet požadovanou úroveň odpovědnosti a vypořádat se se všemi úkoly. V dospívání sám člověk nechápe, co se s ním děje, pouze si všimne, že se svět nezvratně mění a nyní se musí znovu přizpůsobit. Někteří upadnou do stresu, někdo vzrušuje a vyvíjí intenzivní činnost, zvyšuje se počet konfliktů se staršími.

Krize pro dospělé

V dospělosti lidé také zažívají přehodnocení životních významů, které ne vždy plynou hladce. Po úspěšném absolvování všech dětských stádií formace dospělý život vyžaduje od člověka změny a transformace.

Druhy krizí dospělých:

  1. Mládež - začíná v době ukončení školy a prvních kurzů ústavu a končí ve věku 21-25 let, v závislosti na vývoji osobnosti. Souvisí to s přechodem do dospělosti, kdy díky adolescentním chybám již bylo získáno dost zkušeností, byla vybrána profese a přibližný životní plán. Stres a strach jsou vytvářeny kroky, které určují budoucí život - výběr partnera, získání vzdělání, odchod do armády, stěhování atd. Fáze osudových rozhodnutí s poměrně malou praktickou zkušeností je vždy krize.
  2. Krize středního věku. V závislosti na životních podmínkách a zralosti jednotlivce žije ve věku 30-40 let a dokonce i později. Například pokud osoba ve věku 30 let žije se svými rodiči, může mít tuto krizi dokonce ve věku 45 let. Vše záleží na konkrétní osobě, na jeho intelektu, na osobním rozvoji. V této fázi je provedeno posouzení správnosti výběru osudových rozhodnutí: povolání, práce, bydliště, partnera, jakož i přehodnocení vybraných památek. Skutečná osobní zralost přichází právě v tomto období..

Odvážní a vynalézaví lidé, pokud je to nutné, jsou v tomto věku schopni radikálně změnit svůj život ve směru vědomých rozhodnutí a harmonických rozhodnutí. Existují lidé, kteří se dostanou hlouběji do deprese, nadále snášejí a předstírají, že je vše v pořádku, ale jejich vnitřní napětí se mezitím zvyšuje. Pokud ignorujete krizi středního věku, objeví se závažné afektivní poruchy, závislost a závislost se objeví jako způsoby, jak se odvrátit od reality.

  1. Krize povědomí o stárnutí a odchodu do důchodu je spojena s pocitem vlastní zbytečnosti a nedostatku poptávky. Velké množství volného času, zhoršení zdraví a vědomí dokonalosti života vede do melancholie a úzkosti, protože člověk si zvykne na neustálé zaměstnání a náhle se setká s prázdnotou. Abyste se dostali z tohoto stavu, musíte pochopit a poslouchat sebe, pochopit, co se vám líbí, co jste chtěli dělat po dlouhou dobu, k čemu jsou zdroje, jak by člověk chtěl strávit čas, který mu byl přidělen.

Vlastnosti krizí

Zvláštnosti každé krize spočívají v jasu jejich zkušenosti. Podívejme se zvlášť na rysy krizí pro děti a dospělé.

Pro děti

Krize dětí se projevují emocionálními výbuchy, neposlušností, protestním chováním. To vše není jeho osobní vztah k lidem. Takže dítě vykazuje nedostatečné porozumění a odpor vůči probíhajícím změnám, podstoupí mentální restrukturalizaci a přizpůsobení se nové sociální roli. Jakmile se dítě naučí potřebné dovednosti a vytvoří se duševní novotvary nezbytné pro tento věk, krize se zastaví.

Pro dospělé

Věková krize v dospělosti je méně intenzivní a je nasycena projevy chování. Obvykle začínají postupně, ale trvají déle než u dětí (1 až 3 roky).

Základem pro nástup přechodného okamžiku není obvykle ani tak fyziologie, jako dosažení určitého bodu v jeho vývoji, po kterém se situace stává slepou uličkou. To je potřeba změnit postoje, aktivity, rozsah úsilí a najít nové významy. Pokud není spokojená, nastane degradace..

Většina lidí překonává věkové rozpětí sama o sobě, ale když se krize prodlužuje, má smysl vyhledat radu psychologa.

V dětských a adolescentních krizích se mohou objevit problémy jako neuróza, záchvaty hněvu, pokusy o manipulaci, s nimiž se rodiče obtížně vypořádají, pak stojí za to kontaktovat dětského psychologa. Specialista vede třídy s dítětem, radí rodičům o stylu rodičovství, o interakci s dítětem nyní i v budoucnosti.

V krizích dospělosti se člověk obrací na specialistu, aby vyřešil psychologické potíže a existenciální problémy. Často se stává, že krize se stává příčinou problémů v manželských vztazích, výběru partnera, nespokojenosti s manželským stavem atd. V takových případech musíte kontaktovat rodinného psychologa..

Psychologové v Ember Center pomáhají řešit vnitřní konflikty, které u dětí a dospělých vyvolávají negativní stav. Na úvodním setkání naši specialisté provádějí psychologickou diagnostiku a klinické rozhovory, během nichž jsou vyjasněny podrobnosti o životě člověka, jeho individuální vlastnosti. Poté psycholog vybere metody práce s klientem, uzavře se psychoterapeutická smlouva, sjednají se podmínky nápravy, sjednává se počet schůzek, cíle terapie se nastavují podle přání a vize klienta.

Nepřítel v nás: psychologické krize dospělosti

Najednou jste cítili, že se něco ve vašem životě zlomilo? Nedochází všechno tak, jak jste očekávali? Samozřejmě a nejste si jisti, co dělat s pocity emoční frustrace? Psychologické krize související s věkem jsou charakterizovány právě takovými subjektivními pocity. S nepřítelem je snazší bojovat, pokud je dobře studován.

Proč vzniká psychologická krize

Vývojová psychologie se po mnoho let soustředila na obtíže dětství a období před dospíváním. Ale měníme se po celý život. Proto v posledních letech začali odborníci věnovat pozornost studiu zlomů dospělosti..

Naše místo a role ve společnosti závisí na tom, jak se psychika transformuje..

Podstata pojmu „krize“ znamená nemožnost realizace vnitřních osobních potřeb za současných životních podmínek.

Studie tohoto problému vedla psychology k nečekanému závěru: věk sám o sobě nevyvolává nástup krizového období. Mnohem důležitější je úroveň osobního rozvoje, podmíněná minulými zkušenostmi, úspěchy, neúspěchy, zaměstnání, formovanými stereotypy chování a životními postoji.

Význam získává stupeň realizace původního plánu života..

Slavný sovětský psycholog L.S. Vygotsky věřil, že během kritického období dochází ke kvalitativním pozitivním změnám, které jednotlivci umožňují přechod do vyššího stupně vývoje..

Přečtěte si také
Léčba deprese: typy deprese a léčby
Deprese je stav charakterizovaný depresivní, pochmurnou náladou, negativními myšlenkami, sníženou fyzikou.

Podle předních psychologů jsou problémy dospělosti určovány:

  • fyziologické vlastnosti a ukazatele jednotlivce;
  • okolní sociální podmínky;
  • subjektivní chápání jeho vlastní realizace;
  • očekávání pohlaví a společnosti od konkrétního pohlaví.

Obtížné období je doprovázeno akutním emocionálním stavem, který vznikl v důsledku nemožnosti vyřešit intrapersonální konflikt způsobem, který je jednotlivci dobře známý a přístupný..

Pojďme studovat rysy přechodných fází

V důsledku studia obtížných psychologických stádií společných všem lidem byly identifikovány rysy, které odlišují dospělé krize od dětí a dospívajících. Autoři (V.I.Slobodchikov, V.F.Morgun, B.S.Bratus, E.A. Sergienko atd.) Shrnuli rozdíly takto:

  • povědomí;
  • tajemství;
  • velký časový odstup mezi krizemi (7-10 let);
  • význam individuálního vzorce života, nikoli chronologického věku.

Výsledek probíhajících změn může být konstruktivní a destruktivní..

Krizoví vědci nazývají změny v individuálních kvalitách „psychologické novotvary“.

Destruktivní patří:

  • útlak emocionálních a volitelných kvalit (zvýšení úzkosti, snížení schopnosti vykonávat dobrovolné činnosti, psychologické nepohodlí);
  • pokles kognitivních procesů (zhoršení paměti, pozornosti, schopnosti myslet) ve vztahu k individuální normě;
  • ničení stereotypů chování, částečná nebo úplná ztráta dříve získaných dovedností;
  • radikální změna hodnot, přesvědčení, ideálů.

S úspěšným odchodem z kritického období se v člověku utváří kvalitativně nové postoje, určují se životní cíle, posilují se emocionálně volitelné vlastnosti, dochází k obecné harmonizaci osobnosti.

Smutné, ale pravdivé: každý čelí několika krizím dospělých

L.S. Vygotsky, A.N. Leontiev, D.B. Elkonin dospěl k závěru, že přechod z jednoho věku do dalšího je spojen s nevyhnutelnými proměnami sociálních vztahů.

  1. "Krize mládí". V průměru dosahuje vrcholu 30 let. Obtížná fáze může začít dokonce ve věku 25 let, ale normativní věk určený psychology je 27 - 28 let. Uvědomuje si, že bezstarostná mládež je pozadu a růžové myšlenky na budoucnost se ukázaly jako zcela nesprávné. Život přestává být srozumitelný. Musíte si zvyknout na to, že se již stydí počítat s pomocí rodičů. Je třeba vydělávat peníze samostatně, budovat život. Musíte být schopni zaujmout hodné místo v této profesi;
  2. Krize středního věku. Typické období je mezi 40 a 45 lety. Někdy je diagnostikován již v 37 letech, ale častěji v 40 letech. Podle názoru ruských a zahraničních psychologů je krize středního věku přirozeným jevem, kterému všichni lidé čelí v jednom či druhém stupni. Každý si uvědomuje, že polovina jeho života zůstala pozadu, proto se sociální role a postavení v povolání změnily. Přichází povědomí o vlastní úmrtnosti, přehodnocení obsahu života. Předpoklady vzniku psychického obratu - pokles vizuální přitažlivosti, pokles fyzické síly, nedostatečné plnění předchozích životních cílů a snů;
  3. „Důchodová krize“ ve věku 55–60 let. Jeho vznik je způsoben ztrátou jednoho z pilířů - zaměstnanosti. Celý život člověk pracoval, byl obklopen kolegy, většinu času trávil mimo domov. Po odchodu do důchodu se jeho známý svět zhroutil. Musíte se rozhodnout, co dělat se sebou. Právě v tak zlomovém bodě se nemoci a blues cítí okamžitě. Lidé toto přechodné období ztotožňují se stáří a zbytečností. Takové období je poslední kapitolou psychologické formace osobnosti..

Všechny tyto fáze jsou spojeny s osobními charakteristikami životopisu a subjektivním hodnocením jeho životní dráhy..

Profesionální diagnostika

Nebojte se a neváhejte kontaktovat psychology. Dobrý odborník bude schopen určit příčinu zjištěných problémů a pomůže úspěšně absolvovat zvláštní období.

K diagnostice psychologických obtíží souvisejících s věkem se používá dotazník sestavený na základě metodiky „Příznaky normativní krize“, kterou v roce 2009 vyvinula I.A. Shlyapnikova. Skládá se z řady otázek, které pomáhají objasnit vnitřní a vnější znaky kritického věku..

Přečtěte si také
Gestalt terapie je o komplexu
Mnozí se zajímají o odpověď na otázku: co je gestalt terapie jednoduchým jazykem. V části se nachází část se stejným názvem.

Vnitřní značky zahrnují:

  • ztráta rovnováhy života;
  • bolestivé vnitřní konflikty a zkušenosti;
  • pocit emocionálního vyhoření, prázdnota;
  • nedostatek úspěchu v práci;
  • nespokojenost se sebou samým, ztráta sebeúcty.

Charakteristiky, podle kterých můžete diagnostikovat psychologické problémy v důsledku počátku období středního věku:

  • dříve necharakteristická podrážděnost. Člověk bliká jako střelný prach z nejvýznamnějších důvodů;
  • nespokojenost s jejich okolím v práci i doma, reptání;
  • ztráta zájmu o to, co bylo zvyklé potěšit nebo obsadit;
  • iniciování konfliktů, omezování kritického vnímání vlastního chování;
  • emocionálně sám.

Kompetentní psycholog dokáže rozpoznat všechny příznaky, diagnostikovat nástup krize, správně interpretovat výsledky průzkumu. Je důležité nenechat si ujít okamžik začátku obtížného psychologického období a zabránit rozvoji klinické deprese. U některých lidí je krize krátkodobá a probíhá mírně, zatímco u jiných může trvat déle než jeden rok.

Recept na nemoc

Když je identifikována psychologická krize dospělého života, má jen jeden účel: naučit se žít bez ohlédnutí za minulostí a pokusit se nevykreslovat paralely se životy ostatních lidí. Všichni jsme individuální. Proto jsme zajímaví. Povědomí o získaných životních zkušenostech a přijímání chyb, k nimž došlo během cesty, pomůže překonat obtíže.

Je důležité, aby bylo možné stanovit dosažitelné životní cíle, správně stanovit priority, aby nedošlo k akutní frustraci v budoucnosti.

Hlavní pravidlo rychlého a úspěšného překonání kritického období: osoba, která má potíže, si musí přiznat, že má psychologickou krizi.

Tyto fáze se vyznačují přijetím unáhlených rozhodnutí. Například, člověk může opustit svou práci, opustit svou rodinu, pěstovat vousy a dokonce získat vlasy mnicha. Psychologové v takové situaci radí, abyste si udělali čas na přemýšlení (1 měsíc), a poté na kus papíru napsali údajné klady a zápory rozhodnutí. Říká se, že to pomáhá.

A přesto jsme jiní.

Body vyklápění nejsou pro muže a ženy stejné. Životní cíle spravedlivějšího sexu jsou strukturovanější. Přirozená ženská emocionalita pomáhá být flexibilnější při řešení vznikajících problémů. Ale tlačí ženy, aby posoudily jejich vlastní úspěch pomocí normativních modelů..

Obrazně řečeno, pokud máte manžela, děti, pohodlné bydlení a finanční stabilitu, všechno šlo dobře. Ženy prožívají akutnější ztrátu mládí a krásy, častěji přemýšlejí o smyslu života a otázkách souvisejících se smrtí.

Úroveň obecné úzkosti u žen je vyšší než u mužů. Důvodem je skutečnost, že vrchol fyzické poptávky po genderu po zástupcích silné poloviny lidstva spadá do věkového intervalu 35–45 let. Přiznejme si to: muži nejsou tak závislí na kráse vnějšího pláště jako ženy..

Dokonce i ve věku 45–50 let muži snadno najdou partnera, který o ženách nelze říci. Stabilní příjmy a dobré zdraví - 2 povinné ukazatele charakterizující úspěšného člověka.

Je důležité vědět, že v průběhu času muži i ženy mění priority..

Pokud se dívky v mládí většinou domnívají, jak se úspěšně oženit a vybudovat silnou rodinu, pak se v dospělém období mnoho z nich již zaměřuje na profesní růst a sebepotvrzování v profesní sféře. Zajímavé je, že ženy jsou závislé na úrovni vztahů s lidmi v jejich okolí..

Pro spravedlivý sex je obtížné vybudovat kariéru, pokud vztahy s kolegy nevyřešily. U mužů je jejich profesní způsobilost na prvním místě, ale selhání komunikace, která v týmu nastanou, je příliš neobtěžují..

Všichni zažíváme psychologické krize související s věkem. Někteří se projevují ostře, jiní se vyznačují plynulým tokem. Znalosti o vlastnostech a příznacích obtížných fází pomohou chránit sebe a své blízké před negativními důsledky kritických období rozvoje osobnosti.

věková krize

Slovník praktického psychologa. - M.: AST, Harvest. S. Yu, Golovin. 1998.

Podívejte se, co je věková krize v jiných slovnících:

Věková krize je krize, která vzniká, když člověk přechází z jednoho věku do druhého... Encyklopedický slovník psychologie a pedagogiky

krize - Stav způsobený střetem osoby s překážkami ve způsobu naplnění důležitých životních cílů (frustrace základních hodnotových postojů), v případě, kdy takové překážky nelze překonat obvyklými metodami řešení...... Velká psychologická encyklopedie

Krize tří let - (řecké krizové rozhodnutí, bod zlomu) věková krize, ke které dochází během přechodu z raného věku do předškolního věku, která se vyznačuje ostrou a radikální restrukturalizací stávajících mechanismů osobnosti a formováním nových rysů vědomí a...... Wikipedia

Krize tří let je věková krize, ke které dochází během přechodu z raného věku do předškolního věku. Jedná se o relativně krátkodobé období ontogeneze (druhá polovina třetí první poloviny čtvrtého roku života), doprovázené ostrou a drastickou restrukturalizací...... Encyklopedický slovník psychologie a pedagogiky

Krize prvního roku je věková krize, která vzniká na křižovatce kojeneckého a raného věku, kdy se začíná utvářet obraz sebe sama, a to na základě zkušeností, které dítě získalo ve vztazích s lidmi kolem sebe a objektivním světem. Vznikající obraz já v...... encyklopedickém slovníku psychologie a pedagogiky

Sedmiletá krize je krize související s věkem, ke které dochází během přechodu z předškolního do věku základní školy. Hlavní psychologickou charakteristikou je „ztráta bezprostřednosti“, která se na jedné straně vyznačuje chováním a...... Encyklopedický slovník psychologie a pedagogiky

Krize - (Krize) Obsah Finanční krize Historie Světové dějiny 1929 1933 Velká deprese 1987 Černý pondělí. V roce 1994 1995 mexická krize nastala V roce 1997 asijská krize V roce 1998 ruská...... encyklopedie investorů

krize - 1. (v psychologii jako vědě) (Vlastnosti krize) Zde jsou správné teze Langeho: 1. Nedostatek obecně uznávaného systému vědy. Každá expozice psychologie nejvýznamnějších autorů je postavena podle zcela jiného systému. Všechny základní pojmy a kategorie jsou interpretovány podle...... Slovník L.S. Vygotsky

Věková krize je dočasným narušením dříve ustaveného stabilního fungování těla a osobnosti, což znamená přechod do nového věku. VK zahrnuje všechny úrovně organizace osobnosti: 1) přechod psychofyziologických systémů na nový...... Korekční pedagogika a speciální psychologie. Slovní zásoba

věková krize - viz krize 2... L.S. Vygotsky

Věkové krize v psychologii - proč se lidé dramaticky mění

Věkové krize v psychologii nejsou neobvyklé. Každý má zaručené, že během svého života zažije několik krizí, a proto se jeho charakter a výhled na život může vážně změnit.

Krize by neměly být vnímány jako něco špatného. Často se stanou jakýmsi výchozím bodem, když si člověk začne všímat něčeho, co předtím neviděl. V tuto chvíli je čas na zamyšlení, stanovení nových cílů.

Krize vývojové psychologie je definice zvláštního a krátkého období, které lze charakterizovat drastickými mentálními změnami. Tento proces je naprosto normální a je nezbytný pro správný rozvoj osobnosti..

Věkové krize v psychologii - jak se liší od únavy a jiných stresů

Hlavním cílem každé krize je změnit, proměnit předchozí život člověka, aby ho přiměl přejít na další úroveň rozvoje. Každá věková fáze stanoví určité úkoly a cíle, které je třeba vyřešit, aby bylo možné zahájit nové kolo života.

Důležité místo v psychologii je přiřazeno věkovým krizím. Kromě toho jsou ve skutečnosti velmi pevně svázáni s věkem, a proto lze jejich počátek předvídat s relativní přesností. V závislosti na individuálních vlastnostech se mohou vyskytnout s rozdílem až šesti měsíců.

Jaké jsou hlavní krize, které člověk musí překonat:

  • krize novorozence - odděluje embryonální období od dítěte;
  • 1 rok - stává se oddělením dětství od raného dětství;
  • 3 roky - přechodné období do školního věku;
  • 7 let - propojuje školní a předškolní věk;
  • 13 - časná adolescence.

Jak vidíte, od narození začíná člověk zažívat krize. Až do věku 7 let jsou krize většinou spojeny s touhou získat nezávislost a rozvojem kognitivních schopností.

Možné krize však nekončí:

  • 12–18 let - člověk čelí potřebě zvolit si profese a identifikovat se v určité sociální skupině;
  • 25 let - člověk začne přemýšlet o možných osudových rozhodnutích, jako je vytvoření rodiny, mít děti, budovat kariéru.

Mladý muž shrnuje první výsledky, kromě sebeurčení a seberealizace se přidává i potřeba sebeúcty.

Nejslavnější věkové krize

Každý o těchto krizích slyšel. Jen málokdo si však představí, v jakém věku začíná těžké období:

  1. 40 let - začíná přehodnocení života, díky kterému může okolní svět ztratit své barvy. Jedná se o stejnou „krizi středního věku“, o níž bylo napsáno obrovské množství knih a bylo natočeno mnoho filmů..
  2. 50 let - člověk se musí rozhodnout, zda bude žít, nebo bude vybírat jeho stáří. Zároveň mu společnost otevřeně prohlašuje, že již není zapotřebí. Existuje mnoho mladších uchazečů o zaměstnání.
  3. 60 let - člověk získal značné zkušenosti a znalosti, takže je schopen začít učit ostatní lidi. Je však možný i alternativní vývoj událostí, kdy začne onemocnět a vyžádat si pozornost od blízkých..

V psychologii věkové krize nemají standardní popis. Mohou být tvrdé nebo měkké v závislosti na schopnosti dané osoby se přizpůsobit. Pouhé tlačení na pozadí nepomůže. Vzhledem k tomu, že krize bude stále muset čelit, dříve či později. Ve skutečnosti je každá krize specifickým úkolem, který musí člověk určitě vyřešit.

Můžete uvíznout v krizi, která může vést k regresi a následné degradaci.

Správným průchodem tohoto období můžete dosáhnout pokroku, aby se stal ještě lepším a dokonalejším..

Věková krize. Patologie nebo norma?

Věková krize je podle definice přechodné období mezi věkovými stádii, které osoba nevyhnutelně zažívá během přechodu z jednoho věkového stadia do druhého po dokončení určitých fází vývoje. Tato krize je způsobena fyziologickými posuny a změnami v těle, funkčními přestavbami a taková krize se nazývá normální, protože doprovází člověka po celý jeho život. Ale už zvláštnost průběhu věkové krize závisí na temperamentu člověka, jeho charakteru, individuálních, biologických a sociálních vztazích. Během krize se osobnost stává nestabilní a dokonce i slabé vnější podněty mohou neodůvodněně emocionálně, násilně, agresivně reagovat.

Ve stavu skutečné krize se emoční sféra člověka mění. Může zažít jeden ze tří dominantních pocitů: deprese, destruktivní pocity nebo osamělost..

Depresivní reakce se projevuje pocity jako apatie, lhostejnost, zklamání, únava, melancholie, deprese, lhostejnost.

Ničivé pocity zahrnují podrážděnost, hněv, rozhořčení, agrese, nenávist, obtěžování, tvrdohlavost, vybíravost, podezřelé, závist.

Osamělost se projevuje v takových zkušenostech, jako je pocit zbytečnosti, nedorozumění, slepé uličky, beznaděje, prázdnoty poblíž.

U osoby v krizi se objem komunikace mění: je výrazně omezen, tzn. člověk se stáhne do sebe nebo ostře zvyšuje osamělost v davu. Člověk usiluje o zapomnění ve frekvenci povrchních kontaktů s jinými lidmi. Existují vzorce prožívání krize, která je typičtější pro ženy a typičtější pro muže..

S komunikací jsou spojeny vzory specifické pro ženy. Stereotypy umožňují ženě ukázat se slabá, sdílet své problémy a požádat o pomoc při jejich řešení. Podobné chování u mužů je společnost odsuzováno a odrazováno od něj. Muži se proto vyznačují vzorem vnitřní zkušenosti. Předpokládá se schopnost samostatně se vypořádat se situací, nezávislost v rozhodování. U mužů tedy vnější absence příznaků krize neznamená její absenci ve skutečnosti..

Napětí se může v člověku hromadit, hromadit se a vyjadřovat se samoagresivně, včetně sebevražedných způsobů. Během krize je navíc žena náchylnější k projevování agresivních emocí a agresivního chování než muž..

Jakými známkami můžeme určit začátek blížící se krize?

První věcí je přítomnost problému, který způsobuje nepohodlí, které se šíří do mnoha oblastí života. Problémy v práci, nemůžeme být odvráceni od toho doma ani na dovolené, nebo při setkání s přáteli, tato myšlenka, která se pevně usadila v naší hlavě a točí se dnem i nocí jako opotřebovaný záznam. Proto duševní stav začíná ovlivňovat fyziologii: spánek, chuť k jídlu se ztrácí, něco, co se dříve radovalo, nepřináší potěšení. Potom, k horšímu, se změní vztahy s ostatními a blízkými. Jsme naštvaní věcmi, kterým dosud nebyla věnována pozornost. Existuje pocit, že nám nerozumí a dělají vše pro to, aby nás navzdory. Predispozice ke krizovým podmínkám je zvláště vysoká u dětí, adolescentů a starších lidí. Rizikovou skupinou pro vývoj krizových podmínek jsou také lidé s fyzickým vyčerpáním, psychotraumatou a těžkými ztrátami..

Krize není slepá ulička, ale druh rozporu, kterým musí každý z nás projít cestou našeho dospívání. Člověk, který zažil krizi, se vždy stává silnějším, protože má zkušenost, která před krizí nebyla. Věkové krize vznikají na křižovatce dvou věků a charakterizují dokončení jedné fáze vývoje a začátku druhé. Takové období je charakterizováno odmítnutím starého, když člověk ztratí část toho, co bylo dříve získáno. Novotvar, centrální pro určitý věk, nese motivační sílu a stává se výchozím bodem pro formování osobnosti osoby dalšího věku.

Když čelí krizi, lidé si vyvinou různé typy zvládání chování.

Prvním typem je chování zaměřené na řešení problému. Hlavním směrem chování je přizpůsobení se změněným podmínkám..

Druhým typem je regrese. Zde je chování založeno na formách chování dětí, které v dětství umožňovaly překonat problém přesunutím odpovědnosti na ostatní. Nejběžnějšími typy regrese jsou alkoholismus a drogová závislost.

Třetím typem je negace. Vnímání reality je zdeformováno tak, že problém sám od sebe zmizí. Inertie začíná dominovat - stav nečinnosti založený na názoru člověka, že v této situaci nelze nic udělat, a jakékoli jednání je odsouzeno k neúspěchu.

Jako indikátory krizového stavu se rozlišují následující příznaky: snížená výkonnost, stagnace, pokles a změna motivace, nestabilita, nedostatečná sebevědomí, nejasnost vlastních profesních nápadů, nedostatečná emoční reakce, nedostatečná chování.

Krize 33 let (mládež: 20–40 let). Člověk si začíná uvědomovat svá vlastní omezení, skutečné možnosti. Probíhá poslední rozloučení s mládeží. Stavba vlastního hnízda, budoucí stabilní život je v plném proudu. Dlouhodobá přátelství se ochladzují. Muži v této době obvykle mají první trvalou milenku, jsou přitahováni k kariéře, tráví méně času doma a s dítětem. Emancipované ženy zažívají krizi tohoto věku stejným způsobem jako muži, zatímco ostatní zažívají depresi způsobenou poklesem pozornosti manžela / manželky v podmínkách hluboké psychologické a sociální závislosti na něm. Jedním z charakteristických rysů této krize je touha změnit profesi. V tomto okamžiku mnoho lidí mění zaměstnání, otevírá vlastní firmu nebo radikálně mění své pole působnosti..

Ve věku 38–40 let (dospělý: 40–60 let) se odehrává krize středního věku, období mimořádných životních změn. Hlavními úspěchy v tomto věku jsou vysoká úroveň profesionality, osobní zralosti a vysoká míra reflexe. Charakteristické rysy, hranice psychologického obrazu již byly vytvořeny, náboženské, hospodářské, sociální, politické zájmy a osobní hodnoty jsou stabilizovány a profesionální trajektorie je jasně nastíněna. Blíže k věku 40 let si člověk začíná jasně uvědomovat, jak moc se jeho sny a životní plány liší s průběhem a výsledkem jejich realizace. V tomto věku je nedostatečný mladistvý maximalismus a nadměrná emotivnost, duševní a behaviorální krutost, neschopnost a neochota přizpůsobit se a přizpůsobit se měnícím se životním podmínkám. Počet problémů v dospělosti roste, co budou, a jak jsme na ně připraveni, není známo. Člověk by si měl být vědom skutečného stavu věcí a měl by být schopen posoudit skutečný stav věcí, být připraven řešit problémy a nestěžovat si na smůlu a zákeřnost života.

Krize stáří (60-80 let) ovlivňuje změny ve třech hlavních oblastech: intelektuální, emoční a morální. Vše, co dříve nezpůsobilo potíže - počítání hodnot, zapamatování jmen, data - je vnímáno obtížně. Lidé si dobře nepamatují, co se s nimi nyní děje, ale velmi dobře si pamatují události vzdálených let. Člověk má záchvaty bezpříčinného smutku, slzy. Ze zcela bezvýznamného důvodu vyvstává silné nervové nadměrné nadšení, například sledování filmu o minulých dobách, a souvislost se skutečností, že to nejsou časy, které jsou škoda, ale škoda pro sebe sama v těchto časech. Rozbitá jídla - omlouvám se nejen pokrmy, ale skutečnost, že s tím zanechává kousek paměti, protože tato služba byla zakoupena k 50. výročí. Nové normy chování, oblečení, zvyky trávení volného času atd. Jsou popírány. Postoj k mnoha aspektům života se mění. Pro staršího člověka je důležitý jeho význam, jeho sebepotvrzování. Práce z prostředků života se stává smyslem života. Ústředním příznakem krize ve stáří je strach ze smrti.

Kromě krizí souvisejících s věkem existuje další překvapivě důležitý koncept, na který je vhodné zaměřit zvláštní pozornost. Jedná se o psychologické stárnutí (dospívání), které nezávisí na věku pasu..

Zde je v první fázi udržováno spojení s typem činnosti, která vede k člověku, tj. přímo související s povoláním (obvykle učitelé, lékaři, umělci, vědci).

Ve druhé fázi dochází ke ztrátě zájmů z důvodu ztráty profesionálních vazeb. V komunikaci s ostatními převládají rozhovory o každodenních tématech, diskutují se pouze televizní zprávy, seriály, sousedé atd. Ve skupinách takových lidí je již obtížné určit úroveň vzdělání, úroveň intelektuálního rozvoje..

Třetí fáze se týká pouze vašeho zdraví: jaké léky, jaké způsoby léčby, jaké byliny atd. Atd. neúnavně. V novinách, časopisech, televizních pořadech je pozornost věnována pouze těmto tématům. Místní lékař se stává nejlepším posluchačem.

Rozhlédněte se kolem sebe, rozhlédněte se kolem. Myslím, že bez práce více než jedné osoby nebo dvou pojmenujete více, mnohem více těch, kteří nejsou ve stáří, dokonce ani v důchodu, a zdá se, že krize pominula, nebo prostě nevyrostla, ale psychologicky stárla. Stal se starou duší. Když je fyziologicky stále mladý, plný síly, ale... duše je prázdná, a od 35 let, nejlépe, nebo dokonce 28 let, se pevně usadil ve druhé nebo třetí nebo současně v těchto dvou fázích své psychologické stárnutí. Dobrovolné stárnutí! Vědomé a pilně získané! A pak bude čtvrtá a pátá fáze: komunikační kruh je zúžen na hranici, odhalení potřeb ryze vitální povahy (jídlo, odpočinek, spánek); emocionalita a komunikace jsou zbytečné.

Co se s námi děje? Jsou věkové krize pro člověka tak hrozné, škodlivé, nebezpečné a jsou příčinou všech našich nepokojů, selhání a neštěstí? Souvisí s nimi psychologické stárnutí? Nebo je toto psychologické stárnutí prvořadé a destruktivní pro věkové krize? Nebo znovu, oba pojmy nejsou ničím jiným než dalším vhodným displejem pro maskování vlastních nerestí (lenost, zbabělost, egocentrismus atd.). Myslím, že nemá smysl dávat konkrétní příklady k tomuto tématu. Více než dost z nich lze nalézt v jakémkoli článku, a to jak zde, tak v psychologickém časopise. Všechno není ve skutečnosti tak obtížné a děsivé, protože to dávají přednost. Vše opět leží na otázce: „Jak daleko jsme připraveni jít, na jakou úroveň sestupovat, jaké další důvody a důvody k nalezení, jaké překážky se vytváříme vlastníma rukama před sebou, jen abychom si nevšimli zřejmých - všechny problémy jsou v nás samých?“ Proč se snaží, aby se obvyklý fyziologický proces stal vinným za všechno, co se s námi děje, a od nejranějšího dětství? Když posloucháte mýty a legendy o krizi tří let - vaše vlasy stojí na konci! Chudé děti! Co můžeme říci o krizi dospívajících nebo krizi 40 let?! Ale když začnete vysvětlovat elementární fyziologii (úvodní kurz anatomie běžné střední školy), co se s námi ve skutečnosti děje a proč, odkud to pochází, jak interaguje, je okamžitě zřejmé, že pojem krize těsně sousedí s pojmy „charakter“, „osobnost“, a dokonce i „návyky“, „dobré rozmnožování“, „úroveň vzdělání“ atd. „Žít znamená změnit, změnit znamená vyrůstat a vyrůstat znamená neustále se tvořit“, jakož i „buď jsme si sami nešťastní a nešťastní, nebo sami sebe silní - množství vynaloženého úsilí zůstává stejné“. Promiňte, ne, že jsme se napůl života nezatěžovali tím, že jsme se tvořili, posilovali sami, ale neudělali jsme krok na cestě k sobě, ale pouze jsme rozpoznali další krize a bojovali proti nim, a zároveň se podepsali sebe a všechny kolem sebe ve své bezmocnosti před tímto monstrem, co zde mohu říct? Jak zvláštní to zní, znamená to, že to bylo tak pohodlné a ziskové. Pohodlné a ziskové, prostě na sobě nepracujte...

V doslovném smyslu je krize separací silnic, separací životních cest. Krizová zkušenost vždy zahrnuje stres a nejistotu a vytváří napětí a úzkost. Krize znamená ztrátu nějaké existující formy života, na kterou jsme zvyklí, ale znamená získání nové příležitosti vstoupit do nové formy života, která si není známa. Krize znamená konec jedné fáze vývoje a začátek druhé. Je to život jednotlivce v jeho nejvyšší, skutečné podobě, vědomí hlubokého rozporu v sobě a cesta ven z tohoto rozporu, což vyžaduje soustředění všech fyzických, mentálních, intelektuálních a duchovních sil člověka. Samozřejmě, na jednu podmínku. Za předpokladu, že se vyvíjíme... Za předpokladu, že naše skořápka má hodnou výplň, je zde páteř, je tu mysl. Pro celou osobu je věková krize spíše normou než patologií..

A u primitivních lidí, mimochodem, omezené, mimochodem, krize a intrapersonální konflikty prakticky nenastanou, pro ně je všechno v životě jednoduché. A má pravdu.

Krize ve stáří

Krize osobnosti související s věkem je pro tělo vážným otřesem. Je to bod zvratu, který vždy způsobuje zlepšení nebo zhoršení. Dosažení stáří se ve většině případů vyskytuje současně s krizí stáří a obtížemi v přizpůsobení člověka. Tento proces je stanoven přírodou a je pozitivní pouze tehdy, když starší lidé správně rozumí přechodu z dospělosti do stáří..

Ericksonova teorie

Psycholog z USA E. Erickson identifikuje tři možnosti adaptace na stáří:

  1. Šťastný věk je, když člověk snadno překoná krizi, má silného ducha a silný nervový systém. Tito lidé jsou harmonicky rozvinutí a klidně přijímají, co se děje..
  2. Nešťastný stáří. Nejčastěji pozorované u lidí s chronickými patologiemi. Tito důchodci se vyznačují zranitelností a rozhořčením, nejsou si sami jistí a jsou v neustálé úzkosti, považují smysl života za ztracený.
  3. Psychopatologické stáří. Přenos je poměrně obtížný. Pozorováno u lidí náchylných k depresi, hypochondrii, organickým poruchám spojeným s věkem, trpících demencí a neurózami.

Kdy a proč nastává věková krize

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se tento bod zlomu neobjevuje během odchodu do důchodu. Věk v tomto případě není předpokladem. Pokles se projevuje různými způsoby pro každého staršího člověka, ale je téměř vždy doprovázen přehodnocení vlastního já, změnami chování. Neexistuje přesný rámec pro stáří. Přibližné období se považuje za 60 až 74 let..

Jakákoli změna související s věkem ukazuje na neschopnost sledovat stejné cesty: došlo ke změně životních cílů a priorit, motivace. Pod vlivem vnějších faktorů člověk prochází mentálními a fyzickými změnami. Za hlavní důvod osobní psychologické krize ve stáří lze považovat výraznou změnu obvyklého způsobu života, a to:

  • transformace z hodnotného a renomovaného specialisty na běžného člena společnosti s nízkými příjmy;
  • změna sociálního postavení (po odchodu do důchodu);
  • nečinnost - místo aktivní intelektuální práce a pracovní činnosti;
  • změna prostředí - vzácná setkání s kolegy, dětmi, odchod starých přátel;
  • exacerbace starých nemocí, vznik nových.

Toto kritické období by nemělo být posuzováno pouze z fyziologického hlediska - ztrátou síly, zhoršením zdraví atd. Znamená to také psychologické změny. Lidé v pokročilém věku, kteří přežívají poslední roky a uvědomují si nemožnost něčeho opravit, trpí osamělostí, zdánlivě zbytečností a negativními emocemi. To odborníci nazývají krizí stáří. Osoba začíná pociťovat obzvláště akutní potřebu komunikace a poskytuje radu ostatním. V průběhu vývoje krize se stává netolerantní, dotěrný, příliš emotivní a nedotknutelný. Někteří lidé jsou zoufalí při pomyšlení na nemožnost odvrátit své životy, strach ze zbývajícího malého počtu let.

Hlavní projevy

U staršího člověka mentální procesy jako:

  • rychlost reakce;
  • paměť (současně mnoho důchodců jasně vidí vzdálenou minulost a ztrácí se pouze při současných událostech);
  • pozornost;
  • inteligence (pokud nedochází k neustálému vývoji).

Rozdíl mezi osobnostní krizí u starších mužů a žen

Bod zlomu psychologického období u zástupců různých pohlaví má své vlastní charakteristiky, až do nesouladu v rámci stárnutí. Hlavní problémy se týkají osamělosti. Adaptaci žen usnadňuje obětavost dětem a vnoučatům, zatímco muži se začínají mučit filozofickým výzkumem: proč jsem dostal život, zvládl jsem všechno atd. V důsledku toho prochází krize s velkými obtížemi..

Obecně platí, že od stáří prochází každá osoba třemi subkrizovými obdobími:

  • přehodnocení, přehodnocení vaší osobnosti;
  • povědomí o stárnutí těla, zhoršení zdraví;
  • analýza situace, klidné přijetí myšlenek na bezprostřední smrt - naznačuje oslabení krize.

Jak se vypořádat s krizí stáří - základní principy

Krize starších v naší zemi je naléhavým problémem. Důvodem je skutečnost, že se starší lidé se svými problémy jen zřídka obracejí na příslušné odborníky, aby rychle a účinně překonali úpadek. Také málokdo rozumí závažnosti krizového problému. V průběhu života některé nahradí jiné, a zde je důležité se naučit, jak se přizpůsobit a přestavět.

K překonání krize podle profesionálních psychologů stačí dodržovat následující základní principy:

  • udržovat pravidelnou komunikaci s přáteli, sousedy, příbuznými;
  • nestahujte se do sebe, konzultujte s ostatními lidmi, diskutujte o vznikajících problémech;
  • nepodléhejte nudné náladě, najděte oblíbenou věc, která přináší radost a uspokojení;
  • přijímat pomoc s vděčností, starat se o své blízké.

Čtení a sport jako účinný lék na krizi

Pro bezbolestný přechod do bodu obratu psychologové doporučují, aby důchodci zorganizovali kvalitní volný čas s povinnou pravidelnou fyzickou aktivitou. Změnou povolání budou mít starší lidé možnost kvalitního odpočinku od svých minulých profesních činností. Může to být technická nebo užitá tvořivost a kolektivní čtení, sledování divadelních představení, televizních koncertů, programů.

Sport zase podporuje nejen motorický režim (venkovní rekreace, cvičení ve sportovním klubu, procházky atd.) Starší osoby, ale také obnovuje jeho duševní rovnováhu, snižuje možné nebo stávající zdravotní komplikace spojené s nedostatkem fyzické aktivity. Dohromady to pomáhá odvádět pozornost od starostí a úzkostí, zlepšuje náladu, zlepšuje tón těla.

Je nutná profesionální péče 24/7?
Zanechte žádost o výběr penzionu.