Vitamíny pro chronickou únavu a ospalost pro ženy

Vitamíny pro ospalost a únavu pro ženy jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit jejich stav. Tyto příznaky vedou k vyčerpání těla a snížení výkonnosti. Užívání vitamínů A, E a skupiny B může pomoci situaci zlepšit. Užívání vitamínů musí být dohodnuto se svým lékařem, pak nepoškodí tělo, jako je tomu u předpisu.

Vitamíny pro chronickou únavu a ospalost pro ženy:

  • Vitamin D reguluje syntézu spánkového hormonu - melatoninu.
  • Vitamin C neutralizuje toxiny, zvyšuje imunitu, zlepšuje pohodu.
  • Vitaminy B jsou zodpovědné za normální fungování centrálního nervového systému.
  • Vitamin A nepřímo ovlivňuje imunitu, podílí se na syntéze hemoglobinu.

Recenze vitamínových komplexů na ospalost a únavu

Ospalost, letargie, únava narušují práci, studium, nedovolují vám užívat si života. Mohou to být příznaky závažných poruch v těle, proto je nezbytné podstoupit vyšetření. V nepřítomnosti patologických abnormalit můžete zvýšit vitalitu vitamínovými komplexy. Dokonce ani při dostatečné výživě člověk nedostává vždy dostatečné množství živin, které mohou bojovat s přepracováním. Vitamíny proti únavě a ospalosti pomohou zvýšit účinnost, vytrvalost a povzbudit. Starší lidé, systematicky spící chudí studenti a workoholici musí pravidelně brát multivitaminové komplexy v zimním období.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro vitalitu

Únava a apatie jsou způsobeny nedostatkem několika vitamínů, proto je nutné brát komplexy, které je obsahují. Při výběru léku musíte věnovat pozornost složení. Důležitou roli při udržování dobré nálady a vysokého výkonu hrají:

  • Vitaminy skupiny B. S nedostatkem je ospalost, nespavost, apatie, neustálá únava, metabolismus je narušen. Thiamin B1 se nazývá vitamín vitality, biotin (B7) je nezbytný pro syntézu hemoglobinu a glukózy, která dodává energii nervovým buňkám a mozku.
  • Vitamin C. Nedostatek kyseliny askorbové vede k rychlé únavě a snížené imunitě. Kyselina askorbová podporuje uvolňování noradrenalinu, což zvyšuje tón a zlepšuje náladu.
  • Vitamin D. Nedostatek je pociťován v zimě, dochází k dlouhodobému pocitu únavy, rychlému tlukotu srdce, spánek je neklidný. Vlastní produkce látky s věkem klesá. Pokud kompenzujete nedostatek vitamínu D, posílí se kostní tkáň a imunita, propadne sklíčenost a letargie.

K udržení účinnosti je zapotřebí metabolismus, železo, vápník, zinek, hořčík, draslík. Nedostatek minerálů se projevuje ospalostí, ztrátou síly, podrážděností. U minerálních a vitamínových komplexů se při zajištění maximálního účinku bere v úvahu kompatibilita složek.

Přehled energetických produktů

V lékárnách a internetových obchodech existuje mnoho vitamínových přípravků, které snižují únavu. Při výběru si přečtěte štítek na obalu, zvažte životní styl. Některé léky, když interagují se složkami vitamínových komplexů, dávají zesílené nebo oslabené účinky. Terapeut vám řekne, jaké vitamíny pít, aby nepoškodil vaše zdraví. Multivitaminy by se neměly užívat po celou dobu. Mezi kurzy jsou přestávky. Při dalším používání tělo přestává vstřebávat vitamíny a minerály z jídla. Vyberte si produkty od renomovaných výrobců, které používají přírodní ingredience.

Energetická abeceda

Vitaminový komplex se doporučuje lidem, kteří tvrdě a fyzicky pracují. Každá tableta má specifický účinek na tělo. Ranní dávka obsahuje thiamin, extrakt eleuterokoka, semena citronové trávy, kyselinu listovou. Látky zmírňují ospalost, stimulují mentální aktivitu. Denní dávka pomáhá udržovat výkon při vysokých zátěžích, zlepšuje metabolismus energie. Večerní pilulka pomáhá obnovit sílu po práci, posiluje imunitní systém. Lék je kontraindikován pro nespavost, těhotenství, nervovou podrážděnost, hypertenzi.

Duovit

Lék obsahuje vitamíny skupiny B, D, tokoferol, kyselina askorbová a osm minerálů zapojených do metabolických procesů. Duovit je indikován pro těhotenství a kojení, vysokou fyzickou námahu, podvýživu, sezónní nedostatek ovoce a zeleniny, pooperační zotavení. Vitamínový a minerální komplex je vhodný pro lidi pracující ve stresu a zvýšené únavě, pro sportovce a pomůže mladým matkám vyrovnat se s únavou.

Selmevit

Vyvážený multivitaminový komplex pro normalizaci nejdůležitějších procesů v těle obsahuje 13 vitamínů a 9 minerálů. Díky komplexnímu účinku se zvyšuje odolnost vůči stresu, vytrvalost a únava. Odborníci doporučují užívat Selmevit k udržení výkonu a vitality, zvýšení aktivity a posílení imunity. Po použití léku se tělo stává odolným vůči nepříznivým podmínkám prostředí.

Enerion

Lék na letargii a ospalost obsahuje salbutiamin (syntetický derivát vitaminu B1). Enerion je účinný při onemocněních s nedostatkem vitamínů, astenických stavech, psychické a fyzické únavě. Droga působí dostatečně rychle. Po týdnu příjmu zmizí těžkost těla, chuť k jídlu a nálada se zlepší. Enerion zlepšuje pozornost, zvyšuje odolnost mozkové tkáně vůči nedostatku kyslíku. Lék pomáhá zotavit se ze závažných infekčních a virových onemocnění.

Revien

Doplněk stravy obsahuje zinek, selen, železo, výtažek z chmele, ženšen. Přírodní složky chrání před stresem, zvyšují vitalitu a zabraňují vyčerpání nervového systému. Revien aktivuje myšlenkové procesy, snižuje psychoemocionální stres. Po užití se fyzická aktivita, nálada zlepší, potlačí podrážděnost, zmizí apatie a úzkost. BAA se doporučuje pro chronickou únavu, stálou ospalost, fyzický a duševní stres.

Energie Vitrum

Směs vitamínů, minerálů, ženšenového výtažku zlepšuje fungování nervového a endokrinního systému, zvyšuje energetické zdroje těla. Každá látka zvyšuje a doplňuje činnost druhé. Vitrum Energy se používá k prevenci a léčbě chronické únavy, sexuální dysfunkce, stresu, ospalosti, snížené výkonnosti. Nástroj pomáhá vyrovnat se s vážným stavem oblasti nemoci, chirurgickým zákrokem, zvyšuje odolnost proti nachlazení.

Vitrum Centuri

Jedna tableta obsahuje 12 vitamínů a 12 mikroelementů, které eliminují příčiny ospalosti a zajišťují zlepšení kardiovaskulárního systému. Činnost multivitaminového komplexu ocení lidé, kteří si stěžují na apatii, ztrátu síly. Vitrum Centuri má pozitivní vliv na činnost všech tělesných systémů, zmírňuje následky stresu a chronické únavy a zabraňuje rozvoji onkologických onemocnění. Lék se doporučuje pro seniory ke zlepšení imunity, prevenci vzniku aterosklerózy a nedostatku vitamínů.

Macrovit

Komplex obsahuje vitaminy B, alfa-tokoferol, nikotinamid. Multivitaminy pomáhají obnovit sílu po duševní a fyzické námaze, zvýšit aktivitu, zmírnit pocit ospalosti a únavy. Používají se ke zlepšení pohody, k doplnění nedostatků vitamínů v zimě. Pomáhá rychle se zotavit z intenzivního sportu. Přípravek Macrovit lze užívat během těhotenství a kojení.

Doppel Hertz Energotonik

Elixír s voňavou vůní a příjemnou chutí obsahuje vitamíny, minerály, éterické oleje a rostlinné tinktury. Více než 30 složek posiluje, dodává energii tělu, podporuje koncentraci. Elixir je předepisován pro anemické stavy, sníženou výkonnost, kombinovanou léčbu onemocnění kardiovaskulárního systému. Složky tinktury zlepšují aktivitu centrálního nervového systému a celkovou pohodu.

Dynamisan

Doplněk stravy ve formě tablet obsahuje vitamíny, aminokyseliny, minerály, ženšenový extrakt nezbytný pro vitalitu. Dynamisan má komplexní účinek: snižuje riziko rozvoje deprese, stimuluje produkci energie v tkáních, podporuje imunitní systém a zlepšuje paměť a výkon. Doplněk stravy je účinný pro zlepšení celkového stavu ve stáří, během rehabilitačního období po operaci, se oslabením sexuální funkce.

Supradin

Multivitaminový komplex se užívá během období oslabení těla, kdy je cítit únava a ospalost. Po ukončení léčby se obnoví energetická rovnováha, zlepšují se metabolické procesy. Supradin zvyšuje vytrvalost, práci nervového systému a hematopoetických orgánů, stabilizuje krevní tlak. Složky obsažené ve složení přispívají k tvorbě energetických rezerv, zlepšují pozornost a ukazatele učení. Tento nástroj je užitečný pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl.

Aktiva na více kartách

Vitaminový komplex je účinný při vysoké únavě, astenickém syndromu, nízké pracovní kapacitě, neustálém psychoemocionálním stresu. Aktiva na více kartách podporuje sexuální aktivitu, pomáhá vyrovnat se s vysokým fyzickým a intelektuálním stresem, zotavit se z nemoci, dlouhý sportovní trénink. Vitamin K, součást komplexu, pomáhá posilovat cévní stěny a zabraňuje osteoporóze.

Apilak

Opevňující činidlo na bázi sušené královské želé včel, sestávající z vitamínů, minerálů, hormonů, enzymů, uhlohydrátů. Apilak zvyšuje odolnost vůči stresu, pomáhá chránit paměť a harmonizovat krevní tlak. Lék urychluje zotavení z virových onemocnění, stimuluje metabolismus a hematopoézu. Royal želé je užitečná pro zvýšenou únavu a ospalost, ztrátu chuti k jídlu, chronický únavový syndrom, hypotenzi. Ve stáří pomáhá Apilak zlepšit chuť k jídlu, pohodu, krevní zásobení mozku.

Complivit

Multivitaminový komplex stabilizuje fungování nervového systému a může být použit proti fyzické a emoční únavě a ospalosti. Extrakt z listů ginkgo biloba obsažený v kompozici omlazuje buňky, normalizuje stav mozkových cév, zvyšuje koncentraci a zlepšuje náladu. Complivit pomáhá odolávat infekčním a virovým onemocněním, stresovým situacím, vysokému zatížení, zlepšuje vidění.

Zvláštní upozornění! Je vhodné, aby multivitaminové komplexy byly vybírány lékařem. Některé z nich mají kontraindikace. Při správné volbě léku pomohou vitamíny odstranit příčiny ospalosti, nedostatku energie a zlepšit zdraví..

Seznam použité literatury:

  • Levin Ya.I., Kovrov G.V. Některé moderní přístupy k léčbě nespavosti // Ošetřující lékař. - 2003. - Ne. 4.
  • Kotova OV, Ryabokon IV Moderní aspekty terapie nespavosti // Ošetřující lékař. - 2013. - č. 5.
  • T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nespavost (léčba a prevence). - M.: Medgiz, 1960.

Hodnocení TOP 7 nejlepších vitamínů pro ženy: které si vybrat, složení, výhody a nevýhody, recenze

Mládež a krása ženy, bohužel, je krátkodobá, s věkem jsou zdravotní problémy a změny vzhledu k horšímu. Muži zpravidla nevěnují velkou pozornost nuancím souvisejícím s věkem, nicméně ženy se stále snaží zastavit čas a prodloužit svou kvetoucí tvář. Aby zůstali krásné, mladé a zdravé co nejdéle, vyvinuli odborníci speciální vitamíny, které pomohou ženám v tak obtížném úkolu..

Obsah:

Jaké vitamíny tělo potřebuje?

Vitaminy jsou speciální sloučeniny nezbytné pro fungování vitálních systémů a lidských orgánů. Potřeba je jiná u všech lidí a v tomto materiálu zjistíme, jaké vitamíny ženské tělo potřebuje.

  • Podpora ženské krásy - vitamín A nebo retinol, E nebo tokoferol, C nebo kyselina askorbová.
  • Posílení vlasů je komplex, který zahrnuje vitaminy A, E, C, H, B2, B3, B5 a B12. S výjimkou vitamínu A je celý komplex užíván perorálně.
  • Podpora imunity - kyselina askorbová, vitamin D, téměř celá skupina B - B1, B5, B6 a B9.
  • Vitamíny pro starší ženy - skupina B normalizuje funkce srdce, endokrinního a nervového systému, kyselina askorbová obecně posiluje imunitní mechanismy a chrání před rakovinou, vitamín D posiluje kosti, vitamín A zlepšuje vlasy a udržuje zrak, vitamin E zabraňuje krevním sraženinám a má antikarcinogenní vlastnosti.

Hodnocení TOP 7 nejlepších vitamínů pro ženy

Mezi obrovským sortimentem takových komplexů na trhu a webů, které na ně nabízejí recenze, je pro ženy docela obtížné vybrat si lék, který jim vyhovuje. Studovali jsme výrobky nabízené výrobci a izolovali jsme z nich 7 vitaminových komplexů, které zlepšují vzhled a zdraví ženy. Tento TOP zahrnuje:

Podívejme se podrobněji na výše uvedený sortiment.

Neodvratný

Prezentovaný komplex vitamínů přispívá k normalizaci metabolických procesů, obsahuje antioxidanty, které pomáhají normalizovat stav téměř celého těla na buněčné úrovni. Výrobce vyrábí balení po 10, 50 a 200 tabletách, ale nejběžnějším obalem je 50 kusů. Droga je vhodná pro ženy jakéhokoli věku, původně však byla vyvinuta pro starší věkovou kategorii férového pohlaví.

Počet pilulek10, 50, 200 ks
Chod20-30 dní
Recepce2 tablety denně
Země výrobceRusko

Cenová kategorie: od 50 do 70 rublů.

profesionálové

  • vhodné pro jakýkoli věk;
  • ovlivňuje celé tělo;
  • doporučeno k zotavení po operaci.

Minusy

Piju tyto vitaminy velmi dlouho, dobrý přípravek. Po 2 týdnech používání se imunita zesílila a v každém kroku přestala nachlazovat. Vlasy přestaly vypadávat a hřebíky exfoliační. Nástroj je velmi levný, ale ukázalo se, že je opravdu užitečný. Díky výrobcům doporučuji.

Centrum Silver Women 50+

Předkládaný multivitaminový přípravek je doporučován pro ženy po 50 letech, kdy jsou zřejmé známky stárnutí těla, problémy s nervovým systémem, podrážděnost, úzkost a únava bez příčin, navíc má pozitivní vliv na zrak a práci kloubů. Tento nástroj také posiluje oslabenou imunitu a je užitečný pro ženy s predispozicí k rakovině.

Země výrobceUSA
Počet pilulek200 ks
Chod30 dní
Recepce1 denně

Ceník: od 1400 do 1780 rublů.

profesionálové

  • brát bez lékařského předpisu;
  • kompozice je bez lepku;
  • jeden balíček je dostačující pro šest a půl kurzu.

Minusy

Přestože tento nástroj není levný, výhody jsou obrovské. Koupil jsem to pro svou matku před 3 měsíci kvůli tomu, že začala spát špatně, prakticky nejedla a byla o nervozitu neustále nervózní. Po užití této drogy všechno dopadlo na místo. Máma vypila kurz, stala se zábavnější, začala komunikovat s lidmi, jíst a dostatek spánku. Vynikající vitamíny, doporučuji.

Duovit

Charakteristickým rysem předkládaného přípravku je přiřazení různých barev do kategorií vitamínů: minerály v modré barvě a vitamíny v červené barvě. Nástroj pomáhá vyplnit nedostatek živin v ženském těle, snižuje možnost vzniku a rozvoje anémie, eliminuje riziko progrese osteoporózy, pomáhá posilovat muskuloskeletální tkáň, nehtové talíře a vlasy, udržuje pokožku v mladém stavu, zlepšuje její pevnost a pružnost. Doporučuje se vzít si nejprve červenou pilulku a poté modrou..

Počet pilulek40 ks
Chod20 dní
Recepce1 denně
Země původuSlovinsko

Ceník: od 160 do 200 rublů.

profesionálové

  • neobsahuje cukr a lepek;
  • vitaminy a minerály jsou rozděleny do různých pilulek;
  • prodáváno bez lékařského předpisu.

Minusy

  • obsahuje méně vitamínů denně.

Vitaminy obecně nejsou špatné. Po běhu jsem začal lépe spát, kůže se stala pružnější, unavený a opotřebovaný vzhled byl odstraněn. Je trochu nepříjemné, že musíte pít nejprve červenou, poté modrou. Už jsem to mnohokrát zmatil, zejména ráno, když mozek stále spí. Akce není špatná, protože tím můžete trpět květy vitamínů.

50 moudrých žen

Tento komplex byl vytvořen bez tepelného zpracování a bez jakýchkoli syntetických pojiv, barviv nebo přísad. Formulované pomocí multivitanového komplexního složení na bázi organicky pěstované zeleniny a ovoce, přizpůsobené potřebám žen. Poskytuje tělu přirozené stopové prvky nezbytné pro optimální zdraví, posiluje kosti, normalizuje krevní tlak a srdeční činnost, podporuje zdravé trávení a metabolismus.

Průběh léčby30 dní
Dávkování4krát denně
Země původuUSA
množství120 a 240 ks

Cenová kategorie: od 2100 do 3400 rublů.

profesionálové

  • bez syntetických pojiv;
  • snadnost použití (vezměte tobolky nebo nalijte rozpustný obsah do vody a pití);
  • přírodní složení (ekologicky pěstovaná zelenina a ovoce).

Minusy

Jak já, tak můj přítel se miloval komplex neuvěřitelně. Začali jsme ji používat současně, ao měsíc později je patrná jasná změna vzhledu. Zdálo se, že se pleť osvěžuje, objevilo se přirozené červenání, kruhy pod očima zmizely a nálada se zlepšila. Rozhodně - to je nejlepší lék ze všech dříve používaných. Díky výrobcům doporučuji!

"Complivit pro ženy"

Prezentovaný vitaminový a minerální komplex je založen na extraktu zeleného čaje. Kompozice sestává z vitamínů skupiny B užitečných pro ženské tělo, jakož i C, PP, vápníku, hořčíku, katechinů, železa, křemíku, kyseliny lipoové, zinku, mědi, kyseliny listové, selenu, d-biotinu, kobaltu. Vhodné pro ženy všech věkových skupin, zejména při plánování těhotenství. Posiluje imunitu, podporuje zdravé vlasy a nehty.

Průběh léčby3-4 měsíce
Dávkování1 denně
Země původuRusko
množství30 ks

Cena: od 331 do 450 rublů.

profesionálové

  • bohaté složení (vápník, hořčík, železo, křemík, kyselina listová a lipoová, selen, kobalt atd.);
  • předepsáno bez lékařského předpisu;
  • vhodné pro ženy jakéhokoli věku.

Minusy

Levný, dobrý vitamín. Piju denně. Po 2 týdnech užívání jsem se začal cítit mnohem lépe. Únava je menší, pod očima nejsou prakticky žádné kruhy. Začal jsem dost spát, i když spím jen 6-7 hodin. Všiml jsem si, že nehty přestaly exfoliační a začaly růst rychleji. Vynikající produkt, doporučuji.

"Alphabet Cosmetics"

Prezentovaný přípravek je alternativním zdrojem vitamínů a minerálů, koenzymu Q10 a flavonoidů. Potřeba jeho použití spočívá v různých typech hypo- a avitaminózy a je indikována také ke zhoršení stavu vlasů, nehtů a kůže na pozadí obecných problémů s nedostatkem živin. Vitamíny jsou k dispozici v zelené, žluté a oranžové pilulky. Zelená tableta obsahuje vápník a vitamín D3, biotin, panthenol, B12, kyselinu listovou, D3, křemík, chrom. Žlutá tableta obsahuje vitamín E, B6, B2, C, PP, beta-karoten, mangan atd. Složení oranžové tablety je B1, A, železo, měď, B10, polyfruktosany.

Průběh léčby3 měsíce
Dávkování3 tablety denně v různých barvách s přestávkou 4-6 hodin
Země původuRusko
množství60 ks

Cena: od 425 do 610 rublů.

profesionálové

  • ošetření vlasů a nehtů;
  • konzistence není důležitá pro užívání vícebarevných tablet;
  • posiluje a udržuje imunitní systém.

Minusy

Vynikající droga, beru ji každý den. Za krátkou dobu jsem si všiml zlepšení kvality vlasů a nehtů. Celou zimu jsem prošel zdravě, nikdy jsem necítil rýmu ani kašel. Zdravý stav se také zlepšil, začal jsem dost spát, kůže přestávala olupovat a pupínky zmizely. Díky výrobcům doporučuji.

"Vitrum Beauty"

Prezentovaný vitaminový komplex je určen pro mladé ženy, které se starají o krásu a zdraví nehtů, vlasů a pokožky. Výtažek z přesličky, který je součástí doplňku, je zodpovědný za produkci kolagenu, díky němu je pokožka nasycena užitečnými složkami, vypadá napjatá, dobře upravená a zdravá. Kontraindikace je pouze individuální nesnášenlivost složek, protože Vitrum je poměrně bohatý na obsah různých minerálů a vitamínů.

Dávkování2krát denně, jeden kus
Země původuUSA
množství60 tablet
Průběh léčby30 dní

Ceník: od 720 do 900 rublů.

profesionálové

  • saturuje pokožku esenciálními vitamíny a minerály;
  • bohaté složení (fosfor, vápník, mangan, hořčík, selen, jód, bor, železo a zinek, kyselina askorbová, B1, riboflavin, niacin, cholin, kyselina pantothenová, B6, biotin, inositol, kyselina listová, kyselina para-aminobenzoová, kyanokobalamin, vitamin P atd.);
  • posílení vlasů a nehtů.

Minusy

Produkt se mi líbil od prvního použití. Tablety jsou malé, lehce pitelné, nezpůsobují nepohodlí v krku. Během aplikace byl výsledek již znatelný: akné se několikrát zmenšilo, dokonce i jizvy byly uzdraveny. Kůže je hladší, mírně pevnější. Nemůžu říct o růstu vlasů, délka se nezdá, že se změnila, ale hřebíky zesílily. Budu jej nadále používat, podívám se na konečný výsledek. poděkovat!

srovnávací tabulka

Pro porovnání prezentovaných produktů doporučujeme podívat se na tabulku s jejich charakteristikami níže.

VitamínyZemě výrobceDávkování (jednou denně)Léčebný kurz (dny)Počet pilulek (ks)Cena, rub.)
NeodvratnýRusko220-3010, 50, 200od 50 do 70
Centrum Silver Women 50+USA1třicet200od 1400 do 1780
DuovitSlovinsko12040od 160 do 200
50 moudrých ženUSA4třicet120 a 240od 2100 do 3400
"Complivit pro ženy"Rusko13-4 měsícetřicetod 331 do 450
"Alphabet Cosmetics"Rusko3 tablety denně v různých barvách s přestávkou 4-6 hodin3 měsíce60od 425 do 610
"Vitrum Beauty"USA2třicettřicetod 720 do 900

Nejlepší seznamy

Existuje mnoho vitamínových komplexů, kromě hlavního žebříčku nejlepších, a my bychom rádi zdůraznili několik z nich v následujících třech kategoriích:

  • Nejlepší cena.
  • Nejpřirozenější složení.
  • Pro ženy nad 50 let.

Pojďme se blíže podívat na prezentovaný sortiment.

Doppelgerz Active A-Ts - nejlepší cena

Tento vitaminový přípravek je ideální pro aktivní ženy, které se plně věnují sportu. Obsahuje 13 vitamínů (A, B, C, D, E, K, biotin, kyselina listová) a 14 mikroelementů. Při pravidelném používání tohoto léku je snadné vstávat ráno, zlepšit duševní a fyzickou aktivitu a vysokou koncentraci. Jedno balení obsahuje 30 tablet. Průběh podávání je 2 měsíce, 1 tableta denně.

Cena: od 370 do 420 rublů.

Supradin - nejpřirozenější složení

Dodává se v mnoha formách: gumy, tablety rozpustné ve vodě, běžné tablety a sirup. Obsahuje takový komplex základních složek, jako je vitamin C, vitamin A, B6, B12, B9, vitamín E a C, jakož i koenzym Q10. Musíte užívat 1 tabletu nebo bonbóny dvakrát denně po dobu 1 měsíce. 10 tablet v balení.

Cena: od 225 do 300 rublů.

Vitabiotika menopace - pro ženy nad 50 let

Tento lék obsahuje 22 mikronutrientů a působí v šesti směrech: reguluje hormony, posiluje nervový systém, produkuje kolagen, jehož hladina se během menopauzy snižuje, normalizuje srdeční funkci a posiluje krevní cévy, pomáhá tělu vstřebávat vápník z potravy a tím posiluje kostní tkáň, zvyšuje imunitu a zlepšuje energetický metabolismus. Pomáhá ženám cítit se lépe během menopauzy.

Ceník: od 580 do 900 rublů.

Co hledat při výběru

Kritéria pro výběr správných vitamínových komplexů vám pomohou zabránit padělání při nákupu produktu.

  • Konzultace. Před nákupem určitých vitamínů byste se měli poradit se svým lékařem, provést nezbytné testy a pochopit, jaké užitečné složky ve vašem těle chybí..
  • Rozsáhlost součástí. Není třeba kupovat vitamíny, které obsahují mnoho složek. Mohou se navzájem utopit, nebo dokonce poškodit tělo. Nakupte přesně ten komplex, který potřebujete nejvíce.
  • Složení. Před přijetím komplexu si prostudujte jeho složení, identifikujte ty složky, na které můžete být alergičtí.

Únava: Jaké vitamíny a životní hacky z únavy budou účinnější dokonce než relaxace na moři?

Jak smutné je dívat se z okna - co by mohlo být horší než dnešní počasí? Je mokré, kolik, zima, slunce není vidět, pronikavý vítr vydává nepřátelský zvuk... Každá nálada zničí!

Nyní, více než kdy jindy, se zoufale chci zahřát - na zlatý písek, jemné slunce a samozřejmě na moře. Hluboká, modrá, uvolňující.

Ale co dělat, pokud ještě nemáte čas ani peníze na cestu a už jste vyčerpali vyčerpání? A my odpovíme: přečtěte si náš článek!

Ve skutečnosti, stav, kdy jste ohromeni touhou odpočívat, neustále chcete spát a těžká únava bere poslední sílu, má své důvody - a zcela specifický fyziologický a psychologický, což znamená, že se s nimi můžete vyrovnat na „zemi“..

Příčiny silné únavy, ospalosti a co s tím dělat

Ve skutečnosti by i taková obvyklá a nepřekvapivá touha někam jít měla signalizovat určité potíže v životě a zdraví. Bone Wide shromáždil 5 nejběžnějších a možných.

Řekneme vám, jak správně postupovat v případě, že cesta nebo dovolená není v žádném případě možná, aniž byste museli utrácet spoustu peněz!

Únava je stav únavy, který je známý všem. Dříve nebo později se vyčerpají naše energetické baterie a to není špatné - je to obvyklé. Hlavní věc v této situaci je pochopit, proč přesně se to děje a co s tím dělat.

V následujících odstavcích najdete příznaky, příčiny a léčbu slabosti a ztráty síly v těle, vitamíny pro slabost a únavu pro muže a ženy, řekneme vám, jak obnovit sílu bez drahých léků a výletů k moři.

Nervové problémy

Bohužel, stres a negativní reakce na něj se staly novou chorobou 21. století a není překvapivé: život je nyní tak rychlý, že ne každý se s takovým rytmem dokáže vyrovnat. Neurózy, neurastenie, chronická únava a nervová porucha jsou nyní „populární“ více než kdy jindy.

Abychom pochopili, jaké vitamíny se mají pít z únavy a ospalosti, nejprve pochopíme nrogové způsoby, jak zmírnit poruchu. Věděli jste, že lidé jsou přirozeně přitahováni odstíny modré? Na celém světě je tato barva nejčastěji označována jako oblíbená a je čtyřikrát před svými nejbližšími konkurenty..

Jak poznamenává neurochirurg Amira Vokshur, „v důsledku určité vlnové délky má modrá uklidňující, relaxační a zároveň tonický efekt, a proto způsobuje pozitivní emoční reakci. Aktivační mechanismus spouštěný paprskem modré vlnové délky lze srovnávat s uvolňováním neurotransmiterů, které vyvolávají euforii a radost, pocity odměny a pohody. A tyto pocity, jak víte, jsou spojeny s působením dopaminu “.

Závěrem Vokshur navrhuje, že schopnost modré vyvolat pozitivní emoce je vysvětlena skutečností, že původ a vývoj lidstva se odehrával na planetě, v níž dominují odstíny modré a modré (voda a obloha), jakož i zelené a zemské barvy, které jsou jí blízké..

Jiný vědec, Nichols, cituje příklad studie („Funkční neurochatomie spojená s přírodními a městskými scénickými pohledy v mozku člověka: 3,0T funkční MR zobrazení“), která ukazuje, jak jsou mozkové oblasti spojené se snižováním stresu aktivovány při sledování moře., pozitivní myšlení, emoční stabilita a více empatie.

Stejná studie analyzovala mozkovou aktivitu při prohlížení městských scenérií - a aktivovaly oblasti mozku spojené se stresem..

Navíc, mezi obrazy přírody, to byly obrazy mořského pobřeží, které daly největší účinek. Zde v této studii („Aktivace lidského mozku v reakci na vizuální stimulaci s obrázky venkovských a městských scenérií: Funkční studie magnetické rezonance“) porovnala mozková reakce na různé obrázky přírody a obrazy pobřeží nejúčinněji aktivovanou „odměnovou soustavou“ v mozku - "Oblasti mozku nasycené opioidními receptory, které vytvářejí pocity dobré nálady".

Závěr: Není divu, že v období velkého psychoemocionálního stresu jsme přitahováni „ke kořenům“. Chci jen chodit a obdivovat vlny bez přemýšlení o problémech.

Ale tady je důležitá věc: cesta tyto problémy nevyřeší. To je hlavní mylná představa lidí, kteří si myslí, že ústup jim může pomoci vyrovnat se s jejich nervy. Pokud existuje skutečný problém s chronickou únavou, přepracováním, neurózou nebo neurastenií, pak zbytek nepomůže.

Co dělat:

Chápeme, že když jsme velmi unavení, nechceme se vůbec hýbat, ne že bychom se měli věnovat sportu. Musíte se však pohnout. Ať je cílem chodit každý den přesně 1 hodinu..

K čemu to je: musíme si pro sebe vytvořit jednoduchý, snadno proveditelný, mechanický úkol, když jsou všechny naše svaly synchronizovány do jedné poměrně jednoduché akce, která ve skutečnosti jde.

Znáte citát z Bible? Čím více odnesete z těla, tím více duše přidá. Tady to funguje 100%. To vám pomůže shromáždit myšlenky „v hromadě“, rozptýlit krev a vyčistit hlavu..

Stačí chodit, nesledovat kilometry nebo spálené kalorie - vaším cílem je pohyb, nikoli ztráta hmotnosti. Věřte mi, po týdnu budete cítit, jak se vaše nervy uklidňují.

Doplňky hořčíku a draslíku. S velkou ztrátou duševní síly se tyto dvě látky hodí více než kdy jindy. Nejdůležitější hodnotou hořčíku je to, že slouží jako přírodní antistresový faktor, inhibuje excitační procesy v centrální nervové soustavě a snižuje citlivost těla na vnější vlivy.

Vitaminy B. Upokojují nervový systém tím, že poskytují buňkám další výživu, zajišťují přenos kyslíku a energie do buněk. Pamatujte, že pozornost, paměť a zpracování informací jsou spojeny s přítomností dostatečného množství vitamínů této skupiny.!

Lehké bylinné tablety (persen typ). Nemusíte si kupovat léčivé přípravky pro zlepšení nálady hned - absolvujte bylinné přípravky.

Nezapomeňte, že mají kumulativní účinek, tj. nezačnou jednat okamžitě na čele, ale jak jsou brát něžně, uklidňují vás obecně.

Na tomto místě musíte napínat a začít ovládat svůj jídelníček - nedostatek bílkovin a sacharidů může výrazně narušit vaši náladu a pohodu. Ujistěte se, že je denně alespoň 1,5 gramů bílkovin. na 1 kg. tělo a sacharidy 3 g. na 1 kg.

Rovněž nervozita a únava z obvyklých věcí způsobuje na ulici otupělost. Bylo by hezké jít do lesa alespoň jednou týdně, ale chápeme, že například v březnu, kdy vše teče, to vůbec nechceme dělat..

Dobrou volbou by tedy bylo sledovat barevné a krásné filmy o přírodě..

Přírodní energie také pomůže rozveselit, a to absolutně levně (kolem 100 rublů)..

Kupte si obraz v modrém. Může to být dokonce plakát nebo například fotografie. Trénujte se, abyste na to meditovali po dobu 10 minut ráno a večer, a pamatujte si na to v momentech stresu.

Špatná kvalita spánku

Od lidí často slyšíme, že chtějí odpočívat právě kvůli spánku, říkají, že budu spát několik týdnů předem. Ve skutečnosti je sen o dovolené, kupodivu, velmi klidný, hluboký a dobrý. Co se děje?

Na novém neznámém místě se mozek velmi rychle unavuje - kategoricky nemá rád změny a vždy na ně reaguje ostře. Proto na výletu, když jdete do obchodu a kupujete si dokonce i známé výrobky z množství neznámých míst, budete unaveni více než z cesty do své rodné Pyaterochky.

Je však důležité navázat spánek doma - jeden týden kvalitního nočního odpočinku nevyřeší problémy! Pro jakékoli problémy s psychickým a fyzickým zdravím je nejdůležitější navázat kvalitní spánek, poměr rytmů spánku a bdění..

Spánek je v klidu, během spánku nervové buňky obnovují svůj náboj, a co je nejdůležitější, všechny nervové procesy zbavené ostatních zátěží, které jsou charakteristické bdělostí, jsou obnoveny a uspořádány..

Pokud k tomu nedojde z nějakého důvodu, je pro naši psychiku těžší odolat nárazu okolností. To je důvod, proč nás nedostatek spánku, přerušený spánek, tolik vyrazí..

Mozek je během spánku vyčištěn: lymfatický systém během odpočinku je 10krát aktivnější a současně objem buněk klesne na 60 procent, což tekutině umožňuje „vyčistit“ produkty rozkladu.

Nebuďte překvapeni, pokud jste přitahováni k moři a zároveň nespíte dobře, je to více než logické!

Jak vyměnit výlet k moři:

1,5 - 2 hodiny před spaním nesedíme na telefonu a nepozeráme televizi (bez modré barvy) - je lepší si přečíst klidnou (!!) knihu.

Ujistěte se, že větráte místnost - člověk usíná lépe v chladu.

Máte-li problémy se spánkem, vezměte melatonin (jedná se o hormon produkovaný v mozkové žláze, který je přesně zodpovědný za zaspání, u lidí, kteří mají nespavost, zpravidla je jeho produkce narušena).

Jakmile jste v posteli, proveďte relaxační sezení.

Naučte se jít spát před desátou a vstávat před 6-7, protože její syntéza začíná blíže k 21:00 a končí v 5:00. Je důležité, aby během tohoto období během spánku byla osoba v naprosté tmě. Díky tomu bude možné stimulovat intenzivní produkci spánkového hormonu..

Mimochodem, pokud se melatonin uvolňuje v noci, pak je během dne zaznamenána aktivní produkce serotoninu. A právě z toho během období nočního odpočinku určité skupiny enzymů „vytvářejí“ hormon spánku. Na biologické úrovni jsou vzájemně propojeny melatonin a serotonin.

Nebuďte tedy překvapeni, proč máte problémy se spánkem a náladou, občas nepříjemné, po bolestivých nocích vyjdou bolestivé pocity..

Serotonin není jen hormon štěstí, jak se běžně věří, ale také reguluje dýchání, odolnost vůči alergenům, nitrooční tlak, práh bolesti, emoční stav, spánek, chuť k jídlu, pozornost, paměť přímo závisí na koncentraci „hormonu štěstí“.

Nedostatek vitamínu D

To je také důvod, proč neustále chcete spát a těžká únava narušuje normální život..

O čem sníte v chladném, vlhkém prameni nebo brodění podzimním blátem a loužemi? O slunci, teplém moři - nasákněte písek a pak se ponořte do azurové vody... Ale to přesně mluví o nedostatku vitamínu D.

Vitamín D se vyrábí v kůži pod vlivem ultrafialových paprsků - není divu, že my, obyvatelé Ruska a sousedních zemí, to naprosto chybí, zejména v zimě.

Nedostatek vitamínu D je typický pro 95–98% obyvatel severních šířek a středních částí Ruska - to jsou báječné postavy! Proto se nemusíte divit, že na ulici je tolik smutných a pochmurných tváří, protože nedostatek vitamínu D ovlivňuje doslova všechny aspekty života..

Vitamin D doslova ovlivňuje všechno v našem těle. Co dělat: doplňte hladinu vitamínu lékem jako Aquadetrim (velmi podrobný článek o vitaminu D, jeho dávce a výhodách).

Přebytek informací

Bohužel, v moderním světě mozek spotřebovává informace téměř každou minutu - je to vyčerpávající a nutí vás cítit se jako účastník závodu. Na dovolené je opak pravdou - jste uvolněni, lehněte si a líně mluvíte nohou - to je celý úkol.

Jak se zbavit doma:

Předávkování informací je samozřejmě ucelený koncept, ale jedna věc je důležitá, abychom se v každém případě naučili, jak dělat - vypnout vnitřní sbor chaotických myšlenek, které vám nedovolí relaxovat. A nejjednodušší cestou je meditace.

Pár minut hlubokých dechů 1-2-3 a už se cítíte lépe! To však samo o sobě problém nevyřeší..

SARS a nachlazení

Oh, jaro a podzim jsou obzvláště bohaté na nemoci, jen si nohy namočíte a to je vše, onemocníte! Trvalý výtok z nosu a celková nevolnost často trvají několik týdnů a náladu velmi zkazí. Jak chceš v takovém období jít do moře, abys dýchal čerstvý slaný vzduch... Věděl jsi, že mořský vzduch má příznivý účinek na plíce??

Jeho léčebným účinkem je zvlhčení a obnovení sliznice, zmírnění zánětu. Obyvatelé měst v každodenním životě dýchají znečištěný vzduch vysokou koncentrací dehtu a výfukových plynů, což způsobuje zánět sliznic horních cest dýchacích a zvyšuje náchylnost k infekcím.

Není divu, že na moři dýcháme zhluboka a opravdu se tam chceme dostat, když čicháme. Jak si poradit doma:

Zvlhčete vzduch. To lze provést velmi jednoduše - na baterii vložte misku naplněnou vodou a zapomeňte na ni na 1-2 dny. Voda se postupně vypařuje a změkčuje vzduch v místnosti..

Můžete do něj přidat kapku éterického oleje (například máta) - vůně bude pouze magická a oleje také dobře zvlhčí sliznici.

Na chladič můžete také jednoduše zavěsit malé nádoby s vodou:

Opláchněte si nos fyziologickým roztokem. Pokud máte slin, pak by bylo hezké neposadit se na vazokonstrikční kapky, ale jen koupit mořskou sůl bez přísad a použít ji.

Vezměte 1 lžičku na 1 sklenici vody. sůl, promíchejte, dokud se nerozpustí, a očistěte nos pomocí stříkačky bez jehly. S touto směsí můžete také kloktat.

Pokud si přesto chcete koupit kapky, vyberte rostlinný původ (například Pinosol), solné roztoky (banální solný roztok, Aquamaris), s interferonem (Derinat) - ano, nezbavují tak rychle přetížení, ale nejsou návykové!

Nedostatek jódu

Jedním z důvodů úplné slabosti a únavy, zejména na jaře.

Mimochodem, věděli jste, že v mořské vodě není žádný čistý jód - obsahuje bromid jodid (bromid jodid), látku, která se používá k léčbě poruch nervového systému. Jod-brom je obsažen v mořské vodě v optimální koncentraci, proto se průběh mořského koupání tak dobře uvolňuje a odstraňuje všechny starosti..

Zde je řešení jednoduché: vezměte jód, ale nejprve se musíte ujistit, že nemáte onemocnění štítné žlázy! Faktem je, že například s hypertyreózou je přísně zakázáno stimulovat štítnou žlázu..

Co dělat:

Ideálně projdeme analýzu nedostatku jodu. Nebo to uděláme: před spaním naneste na kůži v oblasti předloktí 3 proužky jodového roztoku: tenké, mírně tlustší a nejsilnější. Pokud není první řádek ráno, jste v pořádku s jódem. Pokud zmizí první dva, měli byste věnovat pozornost svému zdravotnímu stavu. A pokud všechny tři řádky chybí, určitě nemáte dostatek jódu..

Pokud dojde k nedostatku jódu, doporučujeme kontaktovat endokrinologa.

Obecně sledujte štítnou žlázu a její zdraví, provádějte testy na T3, T4 a TSH každých šest měsíců - věřte mi, nemoci této žlázy jsou léčeny po dlouhou dobu a únavně a problémy s ní přinášejí do života velmi velké nepohodlí.

Účinné vitaminy pro syndrom chronické únavy

Co dělat, když se cítíte unavení a ospalí? Pravděpodobně si za hodinu zdřímnete. Ale co když to nepomůže a podobné příznaky se objevují znovu a znovu? Pokud se ze dne na den cítíte ohromeni, jako byste nosili pytle brambor, i když jste to vůbec neudělali a obecně jen pár hodin po vstání z postele, je to důvod k přemýšlení o vašem zdraví. Možná je něco špatného s hormonálním systémem nebo existují i ​​jiné poruchy těla. Musíte jít k terapeutovi a zjistit, jestli máte podobné problémy. Je možné, že budete muset podstoupit úplné vyšetření. Zároveň přemýšlejte o tom, zda máte příznaky deprese - v tomto případě vám pomůže psycholog nebo psychiatr. Pokud je vše v pořádku, měli byste přemýšlet o tom, jaké vitamíny pít ve vašem případě - s chronickým únavovým syndromem.

Co to je?

Chronická únava neboli CFS je onemocnění, které se vyskytuje v důsledku častého přepracování. V ohrožení jsou lidé, kteří jsou často zdůrazňováni, čelí nepředvídaným situacím, které vyžadují velkou odpovědnost.

K únavě může samozřejmě také přispět nedostatek spánku, pokud je to pro vás běžné. A také nesprávná výživa - konec konců, spolu s ní přichází i nedostatek vitamínů. Včetně, přemýšlet o tom, zda jste příliš uneseni tím, že různé léky bez lékařského předpisu. Nesprávné dávkování a současné užívání nekompatibilních léků může způsobit poruchy v tělních systémech.

CFS také může vzniknout kvůli řadě nemocí, a pak by člověk neměl brát jen vitamíny (pokud to lékař doporučí), ale také se zbavit nemoci přímo. Chcete-li to provést, obraťte se na svého lékaře..

Níže uvedený seznam nenaznačuje, že by k těmto stavům pravděpodobně došlo při chronické únavě. Pokud ale některý z nich najdete, měli byste nejprve odstranit kořen problému, nikoli příznaky. Léčbu v tomto případě předepisuje pouze lékař..

Následující nemoci jsou tedy charakterizovány letargií:

  • Anémie. Deficit hemoglobinu způsobený tímto onemocněním snižuje množství kyslíku vstupujícího do buněk. Toto onemocnění, známé jako anémie, může být také známkou závažnějších patologických procesů..
  • Srdeční choroba. Rovněž narušují tok kyslíku do krve a mozku, a proto se může pacient cítit neustále ospalost..
  • Onkologická onemocnění. Hromadění rakovinných buněk způsobuje tvorbu toxických látek, které ovlivňují buňky a narušují jejich práci, v důsledku čehož může nastat slabost.
  • Nervové poruchy. Deprese a další duševní choroby mohou způsobit významnou ztrátu energie.
  • Avitaminóza. Nejčastější příčinou CFS je nedostatek určitých vitamínů. Pokud kvůli okolnostem nemůžete správně jíst nebo vám z jiných důvodů chybí vitamíny a minerály, měli byste deficit doplnit vitamínovými přípravky.

Obzvláště často byste měli užívat vitamínové komplexy:

  • pravidelně zbaveni spánku, včetně studentů;
  • lidé vykonávající namáhavou nebo dlouhodobou sedavou práci;
  • starší;
  • ti, kteří dostávají málo vitamínů z jídla.

Pro prevenci se doporučuje pít alespoň jednou za sezónu (jaro nebo podzim).

Hlavním důvodem ztráty energie však často zůstává nezdravý životní styl. Cvičte častěji a dobře najíst - s vysokou pravděpodobností se k vám vrátí vitalita.

Jaké vitamíny pít s častou únavou?

Nejčastěji se při chronické únavě vyskytuje v těle nedostatek následujících látek:

  • Vitamín C. Jeho optimální denní dávka pro ženy a muže je 90 mg. Kromě letargie může nedostatek této látky způsobit snížení imunity a problémy s chutí k jídlu..
  • Vitaminy skupiny B. Zejména B1, B6 a B12 (denní příjem 1,5 mg, 2 mg a 3 μg). Kvůli jejich nedostatku dochází k slabosti, nervozitě, depresi a zažívacím potížím. Užívání těchto vitamínů je zvláště výhodné pro ženy..
  • Rutin (R). Podporuje vstřebávání kyseliny askorbové, a proto se obvykle scházejí jako součást vitamínových komplexů.
  • Vitamin D. Podporuje imunitu a zmírňuje únavu. Je to zvláště užitečné pro administrativní pracovníky, kteří jsou zřídka venku a jsou vystaveni pravidelnému stresu..
  • U mužů vede únava někdy k reprodukčním problémům. Pro zmírnění stresu a zlepšení kvality sexuálního života se mužům doporučuje užívat vitamíny skupiny F (kyseliny linolové).

Vitaminové komplexy pro syndrom chronické únavy

Ne každý člověk je schopen okamžitě zjistit, které mikroelementy potřebuje individuálně. Proto výrobci potravinových doplňků řeší tento problém uvolňováním komplexů vitamínů a minerálů. Jsou různého typu - posilující, antistresové, pro ženy, pro muže, pro děti, pro prevenci různých nemocí atd. Takže po příjezdu do lékárny se můžete snadno rozhodnout, který komplex potřebujete..

Samozřejmě existují doplňky, které jsou vhodné pro boj s chronickou únavou..

Zde jsou nejslavnější.

Complivit

Levný multivitaminový komplex ruské výroby. Complivit „11 vitamínů a 8 minerálů“ obsahuje také extrakt z gingko biloby, který regeneruje buňky, zlepšuje náladu a uvolňuje fyzickou a emoční únavu.

Doppel Hertz Energotonik

Můžete si ji koupit v tekuté formě a skládá se převážně z rostlinných prvků - éterických olejů a tinktur. Je velmi účinný pro anémii, pro prevenci srdečních chorob, celkové posílení těla a zvýšení účinnosti..

Duovit

Duovit obsahuje pouze ty stopové prvky, které jsou potřebné ke snížení únavy: skupiny vitamínů B a D, kyselina askorbová a také minerály, které jsou potřebné pro správný metabolismus a dobrou stravitelnost všech prvků.

Energie Vitrum

Kromě vitamínů a minerálů obsahuje extrakt ženšenu, který zvyšuje fyzickou a duševní výkonnost. Prvky jsou vybrány tak, aby se navzájem posilovaly. Vitrum Energy zmírňuje stres, chronickou únavu, bojuje proti erektilní dysfunkci a pomáhá zotavení se ze závažného onemocnění.

Vitrum Centuri

Komplex podobný předchozímu, ale navržený s ohledem na potřeby starších lidí. Proto se doporučuje speciálně pro starší lidi. Dodává energii, která je vhodná pro prevenci nedostatku vitamínů, aterosklerózy a rakoviny.

Multi-Tabs Active

Pokud jste v neustálém emočním stresu, pociťte, že se vaše pracovní kapacita a / nebo sexuální aktivita výrazně snížila - tento komplex je pro vás. Dlouhodobý a intenzivní fyzický, duševní a psychický stres způsobí mnohem menší poškození vašeho těla. Vhodné také pro sportovce a lidi zotavující se z dlouhé nemoci.

Apilak

Tento doplněk je vyroben z královské želé z včel. Jak víte, včelařské produkty obsahují mnoho látek užitečných pro člověka. Dobrý lék na odolnost proti stresu, pomáhá (včetně prevence) při porušování krevního tlaku, virových chorob, problémech s pamětí a chuti k jídlu. Normalizuje metabolismus.

Revien by Vision

Stejně jako předchozí produkt se jedná o výhradně přírodní produkt. Zahrnuje extrakty z ženšenu a chmele a minerály, jako je zinek, železo a selen. Při správném výsledku lze rychle vidět výsledky ve formě zvýšené nálady, snížené apatie a podrážděnosti. Droga bojuje proti nervozitě a úzkosti.

Enerion

Ovlivňuje mozkovou tkáň, bojuje s hlavním problémem - nedostatečný přísun kyslíku. Pouhý týden aplikace - a už si všimnete, jak snadné ráno vstávat, jak zmizela těžkost hlavy a těla, jak jste byli naplněni energií zevnitř. Hlavní látkou je salbutiamin (umělý analog vitaminu B1). Zotavuje se po těžkých infekčních chorobách.

Pamatujte, že ne každý vitamínový komplex je pro vás ten pravý. Chcete-li si být zcela jisti výsledkem, poraďte se se svým lékařem. A než začnete užívat nějaké léky, přemýšlejte o tom, zda vedete správný životní styl.