Ztráta paměti? 19 možných důvodů

Příčiny poškození paměti lze rozdělit do pěti skupin.

1. Mozkové léze

Každý ví, že tato paměť „žije“ v mozku. Ale kde přesně?
Záleží na tom, co hledáme. Pokud je to dlouhodobá paměť, pak je za ni zodpovědná kůra. Ale v hippocampu, který se nachází hluboko v časných oblastech, existují mechanismy pro přenos informací z krátkodobé do dlouhodobé paměti. Obecně je v mozku mnoho paměťových center, takže jakékoli poškození tohoto orgánu může vést k poškození paměti. Nejběžnějšími původci této skupiny jsou proto:
a) traumatické poškození mozku. Zde je vše jednoduché: kdekoli dojde k nárazu, je pravděpodobnost jeho negativního dopadu na kterékoli paměťové centrum velmi vysoká..
b) cévní mozková příhoda (narušení mozkového oběhu). Krev neprotéká, paměťová centra přestávají plně fungovat. Studie nizozemských vědců ze St Radboud Medical Center navíc ukázala, že paměť se může zhoršovat, i když její oblast - obvykle dočasný lalok - nebyla poškozena..
c) onkologie. Vzniklý novotvar (i nezhoubný) vyvíjí tlak na sousední oblasti mozku. Kromě toho existují časté případy metastáz do jiných částí orgánu..
d) infekční choroby (encefalitida, meningitida). Zánětlivé procesy v mozku nepříznivě ovlivňují jak jednotlivá střediska paměti, tak celý mozek jako celek.

2. Nemoci jiných orgánů

Paměť se také může zhoršit v důsledku nemocí jiných orgánů:
a) Onemocnění srdce a kardiovaskulárního systému obecně (i když je to „jen“ zvýšení krevního tlaku). Přívod krve do mozku se zhoršuje, v důsledku toho přestává plně vykonávat své funkce.
b) Onemocnění vnitřních orgánů (ledviny, játra, plíce atd.) Nebudeme bydlet na všech orgánech, budeme mluvit pouze o ledvinách. Vědci ze Spojených států zjistili, že onemocnění ledvin je příčinou kognitivního úpadku, vč. zhoršení verbální paměti.
Studie byla provedena na základě měření rychlosti glomerulární filtrace (GFR - určuje čistící schopnost ledvin) a hladiny kreatininu (konečný produkt metabolismu bílkovin) v krvi. Po pěti letech pozorování byl zaznamenán vzorec: paměť dobrovolníků se zhoršila v přímém poměru ke zvýšení hladiny kreatininu v krvi a snížení rychlosti glomerulární filtrace, tj. s progresí onemocnění ledvin.
c) Metabolické poruchy. Aby mozek dobře fungoval, je nutné, aby přijímal všechny potřebné látky. Jakmile dojde k narušení metabolismu celého organismu, mozek začne mít v nich deficit a redistribuuje své „zdroje“ a paměťová centra jsou daleko od začátku „fronty“..

3. Nepříznivé environmentální faktory

Tyto faktory zahrnují:
a) přetížení informací. Každá osoba má svůj vlastní „limit“ a jakmile mozek dostane více informací, než dokáže zpracovat, „zamrzne“. Kromě toho nemusí být informace záměrně přijímány, ale „chaoticky bombardovány“: prostředí je nyní zcela proniknuto informačními toky.
b) nedostatek vitamínů. Samozřejmě, mnoho vitamínů je důležitých pro vynikající funkci mozku, ale skupina B se ujímá vedení.

  • podporovat činnost centrálního nervového systému;
  • chránit mozkové buňky před stresem, přetížením a předčasným stárnutím;
  • účastnit se výměny kyslíku;
  • snížit rychlost srážení krve;
  • jsou zapojeny do syntézy některých neurotransmiterů, které spouštějí nervové impulzy mezi neurony.
    A pokud to vše zajišťuje fungování mozku jako celku, pak ten druhý přímo souvisí s pamětí: neexistuje žádný impuls, žádná mozková práce, žádná paměť.
    c) stresové situace. Univerzity v Calgary a Exeteru ukázaly, že stres (ale ne mírný, konkrétně extrémní) blokuje fyziologické procesy spojené s pamětí. Navzdory skutečnosti, že studie byla provedena na hlemýžďech Lymnaea stagnalis, je výsledek zcela indikativní: po vydržení velkého množství dráždivých faktorů testované subjekty zapomněly na všechno, co se dříve naučily. Navíc, pokud jeden stresující okamžik pouze sníží kvalitu paměti, pak „masivní“ stresový útok vytvoří kumulativní účinek a informace se obecně přestanou uchovávat v paměti..
    d) nedostatek, nedostatečný spánek. Ve snu tělo, vč. mozek je obnoven: nové buňky rostou, aby nahradily mrtvé. Čím je tedy lepší a delší spánek, tím delší a efektivnější je zotavení. Jinak mozek nemá čas na „odpočinek“, ztrácí schopnost zapamatovat si a vzpomenout si.
    e) nezdravé jídlo. Mnoho potravinářských výrobků je uloženo a vařeno v hliníkových nádobách. Potravinové barvy také obsahují hliník. Jako výsledek, tím, že konzumuje produkty “aluminized” průmysl, osoba poskytuje jeho tělu nadbytek hliníku, který, mimochodem, je extrémně pomalý a těžko odstranit. V důsledku toho se objevují bolesti hlavy, myšlení je pomalé a paměť se zhoršuje..
    Stimulanty jako energetické nápoje a tonické nápoje také přispívají. Stimulace má samozřejmě krátkodobý účinek, ale při pravidelném používání se mozek stává „líným“..

    4. Chronická intoxikace

    Důvody pro tuto skupinu jsou:
    a) kouření. Prakticky „rozkládá“ mozek, narušuje schopnost uvažovat, učit se a narušuje paměť. Škodlivý účinek má navíc nejen aktivní, ale i pasivní kouření. Vědci z Northumbria University, kteří provedli studii na třech skupinách dobrovolníků (kuřáci, kteří neustále dýchají kouř, zřídka přicházejí do styku s kouřem), prokázali, že normální paměťové charakteristiky byly pozorovány pouze v nejzdravější skupině, zatímco u kuřáků byl tento ukazatel snížen o 30%. a pro pasivní kuřáky - o 25%.
    b) zneužívání alkoholu nebo úplné odmítnutí alkoholu. Odborníci University College London prokázali, že pití více než 36 g čistého alkoholu denně vede k časnému poškození paměti, ale pití až 20 g alkoholu denně takové změny nevyvolává. Je také zvědavé, že úplné odmítnutí alkoholu poškozuje paměť. Optimální „rozvrh“ pití je tedy 2-4 sklenic vína týdně..
    c) drogová závislost. I při jedné dávce mohou léky způsobit trvalé poškození mozku. Například po jedné dávce „neškodné“ extáze - nejnebotoxičtějšího syntetického léku - je serotoninový systém v mozku poškozen natolik, že se nikdy nemůže plně zotavit. Některé léky fungují i ​​poté, co jste je přestali používat. V každém případě tyto látky narušují samotný systém přenosu impulsů, narušují postup přijímání, odesílání a zpracování informací nervovými buňkami.
    d) intoxikace těžkými kovy (olovo, rtuť, thalia, měď, mangan).
    Olovo zaujímá vedoucí postavení mezi příčinami průmyslové otravy, protože existuje mnoho míst pro jeho použití: tavírny olova, výroba baterií, tiskárny, výroba olovnatých barev, olovnatý benzín, keramické výrobky, křišťálové sklo atd. Kromě toho existuje v okolí nebezpečí ohrožení olovem. hlavní dálnice.

    Rtuť má tři hlavní zdroje:

  • Amalgam (v zubních výplních). Středně velká náplň obsahuje 750 000 mcg rtuti, z toho 10 mcg se uvolňuje denně. Navíc se rtuť uvolňuje rychleji, pokud se amalgám zahřeje na teplotu horkého čaje.
  • Vakcíny. Merthiolate - organická sloučenina rtuti - se nachází ve vakcínách proti chřipce, hepatitidě B, DPT a je nebezpečnější než její páry.
  • Ryba. Rtuť v ní obsažená již reagovala s ochrannými molekulami a nepředstavuje významné zdravotní riziko. Ale přejídání tuňáka za to nestojí..
    Kromě toho jsou teploměry, termostaty, rtuťové spínače a barometry potenciálními zdroji rtuti v domácnosti..
    e) zneužívání drog. Poškození paměti je vedlejším účinkem mnoha léků. Pokud jsou tyto drogy zneužívány, vytvoří se kumulativní účinek, což je zvlášť výrazné po požití sedativ, sedativ.
    Seznam takových farmaceutických skupin také zahrnuje antipsychotika, anticholinergika, "srdeční" kapky, barbituráty, anticholinergika, antidepresiva, antihistaminika.

    5. Změny v těle související s věkem

    Hlavní změny, které ovlivňují poškození paměti ve stáří, jsou sklerotické: stěny cév mozku, jiné tkáně a orgány postupně ztrácejí svoji pružnost, ztuhnou. Kromě toho se zužuje lumen cévy a vyvíjejí se mikroúdery (krvácení, i když malé propíchnutí, v různých částech mozku). Dalším důvodem je změna v mozku, která narušuje kvalitu spánku: prefrontální kůra ztrácí svůj objem. Přidáte-li k tomuto mnoha mozkovým onemocněním zvaným „senilní“ (Alzheimerova choroba, roztroušená skleróza, Parkinsonova nemoc), je patrné zhoršení paměti s věkem.

    Lékaři často předepisují nootropické léky, aby zastavili nebo zpomalili průběh sklerotických změn. Gliatilin je originální nootropický lék s centrálním účinkem. Vyrábí se na bázi cholín alfoscerátu, který zlepšuje stav centrálního nervového systému (CNS), díky jeho fosfátové formě proniká do mozku rychleji a lépe se vstřebává. Gliatilin zlepšuje přenos nervových impulzů, má pozitivní vliv na plasticitu neuronálních membrán, jakož i na funkci receptorů. Pomáhá zpomalit stárnutí a poškození mozku, které jsou zodpovědné za všechny druhy poruch paměti a poruch. Cholin alfoscerát má také neuroprotektivní účinek a urychluje proces obnovy paměti po poškození způsobeném přírodními prostředky v důsledku mechanických vlivů uvnitř nebo vně těla. Před použitím se musíte poradit s odborníkem.

    K jakým problémům s pamětí dochází v různém věku a jak zastavit její zhoršování

    Paměť je zárukou socializace člověka a jeho vědomí sebe jako samostatné osoby. Bez ní se rodina a blízké vztahy zhroutí, duševní poruchy začnou. Absence problémů s ní zajišťuje úspěch ve vzdělávání a kariéře, komunikaci a budování spojení. Dokud je s ní všechno v pořádku, nemyslíme si, jak důležitá je v našem životě a jak strašné je ji ztratit. Ale nikdo proti tomu není imunní.

    Jaký může být důvod poškození paměti? Jaké jsou znaky rozpoznání počátečních problémů? Kdy je třeba přijmout opatření k jeho zlepšení? A co jsou zač?

    Možné problémy

    Mnoho lidí si myslí, že problémy s pamětí jsou vždy spojeny pouze se zapomnětlivostí a selháním, když si nepamatujete něco konkrétního. Ve skutečnosti mají mnoho tváří. Odborníci nazývají následující typy porušení:

    • pamatuje se jen to, co má pro člověka osobní význam - na všechno ostatní se zapomíná;
    • poruchy: zapomněly se celé fragmenty z minulosti, které mohou pokrývat události od několika minut do několika let;
    • problém uchování vzpomínek z dětství v paměti (protože se vyskytovaly v dávné minulosti a jejich význam si dítě neuvědomovalo, vrstvy s více relevantními informacemi jsou na nich navrstveny a vzpomínky mizí a jsou ztraceny);
    • minulost je vnímána jako přítomnost, linie je mezi nimi rozmazaná;
    • člověk reprodukuje jako vzpomínky ty události, které se v jeho životě nikdy nestaly;
    • přivlastnění vzpomínek jiných lidí;
    • neschopnost zapamatovat si informace, které jsou důležité po krátkou dobu (problémy s krátkodobou pamětí);
    • opakovaná bouřlivá a živá zkušenost individuálních vzpomínek, jako by k nim byl člověk připoután a nemůže se jich žádným způsobem zbavit;
    • jevy četných deja vu, když se zdá, že se to již stalo v životě.

    Jakýkoli problém s pamětí by měl být alarmující. Navíc, pokud se to čas od času opakuje. Koneckonců, to přímo souvisí s poruchami mozkových struktur a vyššími mentálními funkcemi..

    Příznaky

    Jaké jsou znaky, které můžete poznat, že problémy s pamětí začaly? Důkazem toho je nejen zapomnětlivost a neschopnost něco si pamatovat, ale také řada fyzických onemocnění nebo psychoemotivních poruch..

    Poplachové zvonky označující zhoršení paměti:

    • zapomnětlivost v každodenních záležitostech (neschopnost pamatovat si, co koupit v obchodě, co se musí dnes dělat);
    • neschopnost soustředit se na něco konkrétního (problémy s pamětí a soustředěním spolu úzce souvisí);
    • neschopnost zapamatovat si, zapamatovat si informace, potíže s jeho reprodukcí;
    • nepravidelná, rozptýlená pozornost;
    • problémy s myšlenkovými procesy: narušení logických spojení, ztráta mentální ostrosti;
    • zmatek;
    • sociální špatné přizpůsobení, autismus;
    • mlhavá mysl.

    Problémy jsou někdy doprovázeny zhoršováním pohody. Po cestě můžete pozorovat:

    • bolesti hlavy;
    • tlakové rázy;
    • třes rukou;
    • svalové křeče;
    • závrať;
    • zhoršení vidění (pokles ostrosti, mouchy začnou létat a kruhy se rozmazávají).

    Pokud se na pozadí 2-3 uvedených zdravotních problémů paměť zhoršila, měli byste okamžitě vyhledat pomoc odborníka. To vše naznačuje rychle se rozvíjející patologie mozku..

    Léčba je nutná také v případě příliš velkého poškození paměti. Například celý svůj život byste mohli číst Oneginin dopis Tatianě bez chyb, ale dnes jsou řádky v hlavě zmatené - to není normální. Pokud během 2-4 dnů nedojde k obnovení zapomenutých informací a existuje více a více situací s takovými poruchami, může to být také příznak poškození mozkových struktur.

    Možné důvody

    Nemoci

    • Alkoholické delirium;
    • hypovitaminóza;
    • hypotyreóza;
    • migréna;
    • duševní poruchy: epilepsie, schizofrenie, demence;
    • roztroušená skleróza;
    • poranění hlavy, cévní mozkové příhody, nádory a otřes mozku, ateroskleróza, vysoký krevní tlak, mrtvice, hypertenzní krize;
    • těžké léze centrálního nervového systému, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, Korsakovův syndrom, Huntingtonova chorea;
    • mentální retardace.
    • poškození mozkových struktur: sluchové (temporální laloky), vizuální (týlní lalok), motorické (čelní a parietální laloky);
    • poškození senzorických zón: akustické, sluchové, vizuální, prostorové, motorické;
    • porušení analyzátorů řeči.

    A několik dalších běžných důvodů.

    Narkóza

    Kontroverzním bodem je anestézie jako jedna z příčin poškození paměti. Nedávno se věřilo, že podávání anestetických léků nepoškodí tělo a uvede pacienta do stavu, který je následně zcela reverzibilní. Dočasné mezery, problémy s koncentrací, únava, deprese po operaci byly přičítány příznakům pooperačního astenického syndromu..

    Nedávné studie však ukázaly, že po anestezii dochází ve strukturách mozku k ireverzibilním biochemickým reakcím. A to často vede ke zhoršení nejen paměti, ale i dalších kognitivních procesů průběžně. Tento syndrom se nazývá pooperační kognitivní dysfunkce..

    Osteochondrosis

    Osteochondróza krční páteře - poškození obratlů nebo meziobratlových plotének v krku v důsledku zakřivení páteře, dědičnosti, traumatu, sedavého životního stylu. Je diagnostikována poměrně často a v různých věkových skupinách. A málokdo spojuje tuto nemoc s poruchou paměti. Faktem je, že deformované obratle štípnou krevní cévy a nervy, které jdou přímo do mozku. Výsledkem je nedostatek kyslíku a inhibice reakcí, snížení koncentrace pozornosti a neschopnost asimilovat a zapamatovat si nejjednodušší informace. Proto je u osteochondrózy tak důležité včasné ošetření..

    Epilepsie

    Při epilepsii často dochází k trvalému poškození paměti. Důvodem není pouze porušení mozkové cirkulace během záchvatů, ale také užívání silných drog. Na jedné straně snižují riziko opakování tohoto stavu, na druhé straně blokují subkortikální analyzátory.

    Psycho-emoční stav

    Astenie

    Neuropsychická slabost, zvýšená únava, syndrom chronické únavy. Projevuje se podrážděností, hyperexcitabilitou, rychlým vyčerpáním emocí, špatnou náladou, rozmarem, slzou.

    Psychopatie

    Bezcitnost, nedostatek empatie, neschopnost upřímného lítosti, úmyslné poškození druhých, podvod, podvodní emoce, soustředění na sebe. Zaznamenávají se pouze ty informace, které se týkají samotné osoby.

    Deprese

    Duševní porucha, která se projevuje jako špatná nálada, neschopnost se bavit a být šťastná. Zároveň klesá sebevědomí, člověk je neustále pronásledován zcela neopodstatněným pocitem viny, pesimismu. Problémy začínají na pozadí zhoršené koncentrace, poruch spánku a chuti k jídlu, sebevražedných myšlenek.

    Stres

    Adaptivní reakce těla na nepříznivé stresory, které mohou být fyzické nebo psychologické. Vypuštěním ochranných sil narušuje jeho homeostázi a fungování nervového systému. Poškození paměti po stresu je obvykle dočasné a obnovuje se postupně s normalizací psychoemocionálního stavu.

    Problémy se často objevují také kvůli:

    • psychoemocionální stres;
    • psycho-traumatické situace;
    • nepřetržitý proud negativních emocí.

    Životní styl

    • Různé druhy závislosti: alkoholické, drogové, nikotinové, hazardní hry;
    • nesprávná nebo nedostatečná výživa;
    • poruchy spánku;
    • nedostatek každodenní rutiny.

    Faktory, které mohou způsobit selhání, jsou tak rozmanité, že se často objevují v komplexu, a proto je třeba problém posuzovat multilaterálně, bez chybějících podrobností..

    Funkce:

    U dětí

    Dítě má problémy s pamětí a pozorností buď kvůli vrozeným onemocněním a poruchám, nebo pedagogickým zanedbáváním.

    Za prvé trpí porodním traumatem, intrauterinní hypoxií nebo špatnou dědičností. Mozková obrna, schizofrenie, mentální retardace, Downův syndrom - takové děti si čistě fyzicky nemohou vzpomenout na spoustu informací. Proto je nemusíte nutit, aby si zapamatovali dlouhé básně a texty s nadějí, že problém zmizí. V takových případech nefunguje tradiční „vývoj“.

    Za druhé, špatnou paměť u docela normálních dětí lze diktovat právě tím, že s nimi nikdo nepracoval. Obvykle vyrůstají v nefunkčních rodinách, nenavštěvují mateřskou školu a mají problémy s koncentrací a přemýšlením, protože nejsou vyvíjeny v souladu s jejich věkem. Rozdíl s vrstevníky se ve škole projevuje zvlášť: nemohou text přeučit a učit se báseň, pamatovat si jména spolužáků a učitelů, ztrácí se v místnostech.

    V adolescentech

    V období dospívání vznikají problémy z různých důvodů. V 50% případů je to způsobeno životním stylem: závislost na alkoholu, příjem zakázaných látek, kouření, drogová závislost, zneužívání návykových látek a další závislosti. Všichni narušují cirkulaci a poškozují analyzátory mozku.

    Dalších 20% je způsobeno hormonální nerovnováhou v důsledku puberty. Neuroaktivní pohlavní steroidy (estradiol je považován za nejaktivnější z nich) přímo ovlivňují proces paměti, protože ovlivňují čelní laloky mozku.

    Přibližně v 15% případů je poškození paměti u dospívajících dáno psychoemocionální nestabilitou, stresem, když sociální nesprávné přizpůsobení a problémy v mezilidských vztazích vedou k depresivnímu stavu.

    V jiných případech jsou příčinou problémů kraniocerebrální trauma a další faktory z obecného seznamu..

    V mladém věku

    Poškození paměti u mladých lidí (18–30 let) je často spojeno s rozvojem duševních poruch, které se začínají projevovat v tomto věku. Provokativní faktor, stejně jako u adolescentů, je často bohémský a dokonce poněkud rušivý životní styl, který vedou. Po útěku z péče o rodiče mnozí ztratí kontrolu a stanou se závislí na alkoholu a drogách. Mozek, myšlení, intoxikace negativně ovlivňují všechny tyto struktury.

    V mladém věku se paměť zhoršuje kvůli traumatickým faktorům: neúspěšné milostné vztahy, rozvod, problémy s hledáním zaměstnání po ukončení studia, konflikty s kolegy atd..

    Ve středním věku

    Podle statistik jsou problémy s pamětí diagnostikovány ve věku 30 let. Důvodem je skutečnost, že se život většiny lidí v tomto věku stabilizuje: rodina, kariéra, koníčky. Touha odložit stáří a vypadat dobře vede 30letých k cvičení a přechodu na správnou výživu. Proto zapomnětlivost a vážné poruchy mohou být spojeny pouze se stresovými situacemi nebo poraněním hlavy..

    Ale po 40 letech se situace dramaticky změní. Menopauza začíná u žen, muži často opouštějí rodiny pro mladší. Kvůli hormonálním šokům, počínajícímu stárnutí, změnám v životě (syndrom prázdného hnízda), diagnostikováno poškození paměti.

    U starších lidí

    Pokud člověk vedl zdravý životní styl, pokusil se vyhnout stresu a pravidelně trénovanou paměť, po 50 letech s ním mohou nastat jen drobné problémy (například krátkodobá ztráta). Jinak po tomto mezníku začíná trvalé a někdy nezvratné zhoršení. To vše zhoršuje fyziologie: hypertenze, skleróza, poruchy oběhu a další onemocnění související s věkem..

    Podle statistik má více než 70% lidí po 60 letech problémy s pamětí, silně a rychle se zhoršuje. To souvisí s věkem a je vysvětleno smrtí mozkových buněk, poklesem produkce neurotransmiterů nezbytných pro nervové impulzy. Je narušena dodávka krve do tohoto orgánu, aterosklerotickým plakům tomu brání. Neschopnost zapamatovat si základní věci v každodenním životě nebo reprodukovat události ze vzdálené minulosti se nazývá senilní skleróza..

    Bohužel, poškození paměti s věkem je přirozený proces. Může se mírně zpomalit, ale jen málo jich může zastavit nebo mu zabránit..

    Mezi ženami

    Během těhotenství

    Mnozí se smějí zapomnění na těhotné ženy. Ve skutečnosti leží pod tím nepříjemný patologický proces - pokles počtu mozkových buněk. Je pozorován ve třetím trimestru a týká se hlavně oddělení odpovědného za krátkodobou paměť. Proto se v posledních fázích tak prudce zhoršuje. Všechno se v průběhu času zotavuje.

    Po porodu

    Mnemotechnické poruchy po narození dítěte ovlivňují různé důvody: hormonální nerovnováha, mateřský instinkt (blokuje veškeré informace, které se netýkají dítěte), fyzické a emoční vyčerpání, poruchy spánku, poporodní deprese. Abyste vyřešili vzniklé problémy, musíte se nejprve vypořádat se všemi těmito provokujícími faktory..

    S menopauzou

    V mozku jsou receptory estrogenu. Během menopauzy, kdy hladiny hormonů klesají, se fungování těchto oblastí zhoršuje. Časté hormonální fluktuace spojené s menopauzou neumožňují receptory „seřídit“ včas. Proto mohou ženy během tohoto obtížného období zapomenout na změnu v obchodě nebo vynechat předem domluvené schůzky s lékařem..

    U mužů

    Studie ukazují, že problémy s pamětí jsou mnohem častější u mužů než u žen. Spojují to s luteinizačním hormonem (LH). Dříve bylo známo, že je zodpovědný za produkci testosteronu a jeho zvýšená hladina vyvolává vývoj Alzheimerovy choroby. Jak ukazují nedávné vědecké experimenty, čím vyšší je obsah LH v mužském těle, tím více paměti trpí. Jak se však tento vliv přesně projevuje, vědci se musí toho naučit..

    Co dělat

    Pokud vám vzniklé problémy způsobují vážné obavy, je třeba se domluvit s odborníkem. Mnozí nedostávají kvalifikovanou pomoc jen proto, že nevědí, na kterého lékaře se obrátit. Nejjednodušší možností je terapeut. Shromažďuje potřebné informace a odkazuje se na užšího specialistu - neurologa nebo neuropsychologa.

    Léčba poruch by měla být prováděna výhradně podle pokynů lékaře. Ano, léky jako nootropika, antispasmodika, adrenergní blokátory se užívají ke zlepšení paměti. Ale zjistit, které pilulky vám ve vašem případě pomohou, může pouze kvalifikovaný odborník. Proto je zde samoléčení přísně zakázáno..

    Můžete však podniknout řadu protidrogových opatření. Co radí odborníci:

    1. Nekuřte, nezneužívejte alkohol, neberte nelegální látky.
    2. Buďte fyzicky a intelektuálně aktivní.
    3. Dělat sport.
    4. Trávit více volného času venku.
    5. Rozvíjet mentální schopnosti: číst knihy (odborníci trvají na seriózní literatuře), sledovat zprávy (rozšiřuje tak obzory, příznivě ovlivňuje objektivní myšlení, rozvíjí paměť), řeší křížovky, pletené, šít, hraje šachy a další vývoj deskových her.
    6. Komunikujte s lidmi, nezavírejte se v sobě.
    7. Pokud je to možné, dodržujte konkrétní denní rutinu.
    8. Normalizujte spánek.
    9. Nepracujte - fyzicky i emocionálně.
    10. Jíst správně a pít hodně vody.

    Jakmile si všimnete prvních poruch, musíte začít měnit svůj život co nejdříve, podle těchto doporučení. Čím dříve provedete akci, tím rychleji ji obnovíte a zablokujete další destrukci mozkových struktur.

    Kromě skutečnosti, že budete muset ve svém životě provést vážné změny, musíte neustále trénovat paměť ještě před začátkem zhoršování stavu, a ještě více, pokud je již pozorováno. Za tímto účelem existují jednoduchá, ale účinná cvičení, která je vhodné provádět denně..

    1. Ve svém volném okamžiku zastavte svůj pohled na jakýkoli objekt a mentálně vyberte co nejvíce asociací pro něj.
    2. Před spaním se pokuste co nejpřesněji reprodukovat něco, co se během dne stalo: rozhovor, schůzka, událost, procházka.
    3. Pamatujte si na něco, zkuste použít co nejvíce analyzátorů mozku: reprodukovat nejen obraz, ale i doprovodné zvuky, vůně.
    4. Vezměte si mentální procházky: vydejte se cestou do hlavy, například z domu do obchodu. Reprodukujte nejmenší podrobnosti: počet domů, stromů, umístění cest, květinové záhony, popelnice.
    5. Při komunikaci s osobou, aniž byste ztratili myšlenku na rozhovor, si pamatujte maximum malých věcí na jeho obrázku: počet tlačítek na košili, značku náramkových hodinek, barvu očí, účes, tón hlasu. Zahrajte si vše, co si vzpomínáte večer.
    6. Zapamatujte si básně.
    7. Zapamatujte si texty.
    8. Naučte se telefonní čísla svých nejbližších lidí.

    Existuje velké množství online her založených na mnemotechnických věcech: Matice, Porovnání, Obtížný rychlostní provoz, Rychlé opakované načítání, Pokrytí čísel / písmen, Jídlo mozků a mnoho dalších.

    Pokud přijmete včasná opatření, vážným problémům lze zabránit zastavením procesu poškození paměti.

    DOMY A LŮŽKY PRO VEDLEJŠÍ

    Slevy pro všechny penziony! *

    Speciální slevy pro veterány

    Veteráni z druhé světové války - sleva 15%

    Pracovní veteráni - sleva 10%

    Pro likvidátory havárie jaderné elektrárny v Černobylu - 10% sleva

    Slevy na dlouhodobé ubytování

    Při jednorázové platbě na pobyt 2 a více měsíců sleva 5%

    S jednorázovou platbou za ubytování od 4 měsíců, 10% sleva

    Síť penzionů "Dlouhověkost"

    - je aktivně se rozvíjející síť domovů s pečovatelskou službou, penzionů a charitativních center pro seniory, poskytující celou řadu služeb pro seniory.

    Nestátní pečovatelské domy „Dlouhověkost“ je příležitost žít celý život, cítit radost z komunikace, péče a pozornosti druhých, bez ohledu na věk, lékařské diagnózy a aktuální životní situace. Pohodlné podmínky a příjemná klidná atmosféra přitahují seniory a rehabilitační a lékařské služby poskytované internátní školou pro seniory dávají úlevu a důvěru v budoucnost těm, kteří trpí nemocemi.

    Penziony "Longevity" mají stylový moderní design, útulné jednolůžkové a dvoulůžkové (a více) pokoje různých cenových kategorií, jak ekonomické, tak luxusní třídy.

    Naše nestátní internátní domy pro seniory nebo, jak se jim říká, domovy pro seniory, jsou otevřeny nejen pro důchodce, ale také pro mladší lidi, kteří takovou podporu potřebují. Můžete nás nebojácně svěřit životem svých blízkých, pokud neustále potřebují péči, a nemůžete jim je z jakéhokoli důvodu poskytnout. Zaručujeme, že zde budou vždy pohodlní a budete v klidu, protože s vědomím, že pomoc je blízko a vždy dorazí včas..

    VÝPOČET NÁKLADŮ ZDARMA

    Zkušení kvalifikovaní pracovníci, skládající se z odborníků z různých oborů, pracují v domovech pro seniory, protože naši hosté mohou potřebovat jakoukoli pomoc a podporu, fyzickou i psychologickou..

    Naše penziony a charitativní střediska jsou vybavena speciální výbavou, která je nutná pro osoby se zdravotním postižením (invalidní vozíky, speciální postele s matracemi proti dekubitu, chodci atd.), Takže pečovatelské domy mohou být dobře použity jako rehabilitační centra nebo domovy pro zdravotně postižené. Speciální programy obnovy jsou poskytovány například po cévní mozkové příhodě, zlomenině kyčle a jiných závažných onemocněních.

    Lékařské služby jsou poskytovány našimi licencovanými partnery. Jedná se o „INVITRO“ a „Speciální lékařské diagnostické centrum MDC-S“.

    Kterýkoli z našich hostů může získat kvalifikovanou lékařskou radu na místě v penzionu nebo v charitativním centru. Po zjištění patologických stavů MDC-S neprodleně uvědomí pacienta a jeho příbuzné a v případě potřeby ho pošle do specializovaných zdravotnických zařízení k dalšímu vyšetření a předepsání další léčby.

    Naše rehabilitační centra a domy s pečovatelskou službou nabízejí svým hostům speciální jídla vyvinutá dietology s ohledem na věk a předchozí nemoci. Kromě péče o lůžkové pacienty organizujeme také dobrý odpočinek pro obyvatele. V střediscích se konají slavnostní, kreativní večery, pití čaje, recepce, koncerty.

    Syndrom krátkodobé ztráty paměti: pozorování a vývoj

    Prognóza a prevence

    Vzhledem k rozdílné závažnosti primárního onemocnění u každého pacienta, jakož i kvůli organickým a psychogenním příčinám hypermnesie, nelze očekávat jednoznačné předpovědi pro zotavení..

    U menších duševních poruch dochází k úplnému uzdravení mnohem častěji, na rozdíl od případů poškození mozku formacemi nádoru, hydrocefalem a nevratnými degenerativními procesy v mozkové kůře..

    Je-li to možné, můžete se vyhnout pravděpodobnosti hypermnézie. Z tohoto důvodu je užívání omamných látek, intoxikace alkoholem, náhodného nebo úmyslného předávkování psychotropními látkami nepřijatelné..

    Při prvních alarmujících příznacích duševní poruchy byste měli okamžitě kontaktovat psychoterapeuta o pomoc. A pravidelné vyšetření mozku pomocí MRI pomůže odhalit problém co nejdříve.

    Fenomén hypermnesie nemá nic společného s geniální super pamětí. Vzhledem k obrovskému psychickému stresu je tento stav velmi bolestivý a vyžaduje urgentní léčbu..

    Příznaky

    Hlavním příznakem amnézie je samozřejmě samotná ztráta paměti. Člověk může zapomenout na cokoli na krátkou dobu nebo navždy. Dokonce i situace, kdy nemůžete najít klíče od auta, je známkou amnézie. Existuje také řada dalších příznaků, které mohou být spojeny s příčinami tohoto onemocnění. Téměř všechny se mohou objevit, ale často se objeví jen několik z nich, a někdy se člověk stává velmi zapomnětlivým..

    • Zmatení vědomí. Osoba má problémy s vnímáním, nemůže si vzpomenout na důležité informace, jeho chování je podivné.
    • Objeví se Paramnesia a konfabulace. To znamená zkreslení faktů a vzpomínek v hlavě osoby a také přítomnost falešných událostí, které se nikdy nestaly, v paměti. Často provázené halucinacemi.
    • Problémy s řeči. Osoba mluví bez rozdílu, vyslovuje nesmyslné fráze, nebo nemůže říct ani slovo.
    • Nízká koncentrace pozornosti, narušená mozková aktivita. Pro pacienta je obtížné soustředit se na jeden konkrétní úkol a chodit po známých věcech..
    • Bolest hlavy. Bolest může být občasná, ale někdy se nezastaví na velmi dlouhou dobu. Jejich síla závisí na kořenové příčině.
    • Závrať. Hlava může být mírně závratě, které zpočátku mnozí nevěnují pozornost.
    • Nedostatek orientace v prostoru. Pacient nechápe, kde je, nerozpoznává známá místa. Současně zcela ztrácí orientaci v prostoru..
    • Poruchy koordinace. Pro člověka je obtížné ovládat jeho tělo, často dělá chyby v pohybu.
    • Zachvění. Člověk se někdy najednou začne chvět. Neexistují však žádné zjevné důvody chvění..
    • Únava. Pocit extrémní únavy se může objevit kdykoli během dne nebo může trvat několik dní.
    • Špatná nálada. Pacient není naladěn na pozitivní komunikaci, nemá vůbec zájem o to, co se děje kolem.

    Všechny tyto příznaky jsou příznaky buď základní příčiny ztráty paměti, tj. základní nemoc nebo progresivní amnézie, která může vést k vážným problémům. Oba případy vyžadují lékařskou péči. může vést k tomu, že člověk bude intelektuálně omezen, zcela ztratí paměť a bude čelit vážným komplikacím.

    Druhy amnézie

    V medicíně se dnes rozlišují následující typy amnézie a jejich rysy, a to anterográd, který je spojen se ztrátou schopnosti si pamatovat tváře nebo události, retrográdní, charakterizovaný absencí vzpomínek před nástupem nemoci, traumatický, vznikající po úderu, pádu, tj. V důsledku traumatu, fixace, disociativní, vyplývající z mentálního traumatu, Korsakovův syndrom, lokalizovaný, selektivní, konfabulace.

    Korsakoffův syndrom se objevuje v důsledku nedostatku vitaminu B1 v důsledku nesprávné stravy, nadměrné konzumace alkoholu, často po poranění hlavy. Jejím hlavním příznakem je neschopnost zapamatovat si události, které se odehrávají nyní, při zachování paměti pro minulé události.

    Lokalizovaná amnézie může nastat s poruchou jedné nebo více modalit paměti. Je spojován s fokálními lézemi určitých oblastí mozku a je kombinován se ztrátou paměti pro slova, ztrátou pohybových schopností a schopností rozpoznávat objekty..

    Selektivní amnézie je ztráta vzpomínek na určité události, které jsou psychologicky a stresující..

    Disociativní amnézie je charakterizována vážnými důsledky způsobenými úplnou ztrátou pacientových vzpomínek na sebe a vlastní biografii.

    Falešné vzpomínky nebo konfabulace jsou nejčastějšími časnými příznaky. Jsou spojeny s narušenou pamětí pro blízké události. S chronickým průběhem nemoci jsou konfabulace méně patrné. Dezorientovaný pacient nahrazuje fakta skutečnosti, která si nedokáže vzpomenout, představit si nebo ve skutečnosti došlo, ale za různých okolností. Tito pacienti mohou velmi dobře přesvědčivě popsat imaginární události. Protože k konfabulacím dochází pouze při zachování dalších kognitivních funkcí, pak se u demence popsaný příznak neobjeví vůbec, nebo bude slabě vyjádřen.

    Kromě popsaných typů amnézie je nutné zdůraznit i takové typy amnézie a jejich rysy, jako je přechodná, globální a psychogenní amnesie..

    První typ je charakterizován náhlým nástupem hlubokého zmatku spojeného s poruchou paměti. Tento stav může trvat od třiceti minut do dvanácti hodin, někdy i více. Během útoku je zaznamenána úplná dezorientace (zachována je pouze orientace ve vlastní osobnosti), která je doprovázena retrográdní amnézií, rozšiřující se na události, ke kterým došlo v posledních letech života. Jak se zotavujete, retrográdní amnézie postupně ustupuje. Ve většině případů je pozorováno úplné zotavení. Příčinou popsaného stavu je přechodná ischemie, která vyvolává oboustrannou dysfunkci hippocampu nebo zadní mediální thalamus. U osob v relativně malém věku může být příčinou migréna.

    Psychogenní amnézie má specifické vlastnosti a může ovlivnit vzpomínky na nedávné i vzdálené události. Má tendenci zvyšovat emoční krize. Jsou narušeny vzpomínky na vzdálené události a vzpomínky na nedávné události. Pacienti mohou mít často poruchu vlastní identifikace.

    Klinický obraz, specifické projevy

    Nebezpečí progresivní amnézie spočívá v obtížnosti její včasné diagnostiky, protože většina příznaků je připisována rodině a samotnému pacientovi zapomnění na věk..

    Jaké jsou hlavní body lidského chování, které by vás měly upozornit:

    • pacient zapomíná, kde nyní žije, pokud k přesunu došlo před několika lety nebo měsíci, a opakovaně pojmenovává adresu, kde žil v mládí;
    • přestane rozpoznávat nedávné známé - například nového lékaře nebo souseda na schodišti;
    • nemůže si vzpomenout na události nedávné minulosti - co udělal před hodinou, dnem nebo týdnem.

    Současně se zachovávají dlouhodobé profesní dovednosti. Schopnost číst, psát, plést, řídit nebo řešit složité rovnice, pokud byla získána v dospívání, přetrvává až do poslední fáze nemoci.

    Jako kompenzace ztráty krátkodobé paměti pacient „oživuje“ staré vzpomínky - někdy od vzdálené mládí - a dokonce i dávno ztracené dovednosti (například schopnost šít, plést, získaná v dětství, ale později ztracená). Po chvíli jsou tyto dovednosti také zničeny..

    Důležitým znakem progresivní amnézie je zhoršené rozpoznávání blízkých..

    Pacient chápe, že je mu tato osoba známa, ale nedokáže přesně pochopit, kdo to je, a předává mu obraz příbuzných a přátel z dávné minulosti:

    V těžkých případech a v pozdním stádiu nemoci se člověk přestane v zrcadle rozpoznávat, začne si k sobě promlouvat.
    Pozornost klesá, schopnost soustředit se na aktuální události úplně zmizí.
    Posloupnost událostí v životě přestává být vnímána přiměřeně. Například pacient přenáší důležité okamžiky pro toho, kdo se odehrál v dávné minulosti, do současnosti - například jde na maturitu v ústavu (jako sedmdesátiletý profesor). Přiměřené vnímání prostoru je zničeno:

    Dostatečné vnímání prostoru je zničeno:

    • pacienti nevidí, v jaké vzdálenosti jsou věci, domy, lidé;
    • nesouvisí s objekty navzájem.

    Vnímání událostí je roztříštěné a nepřidává celkový obraz, takže pacient ztrácí schopnost získávat nové dovednosti, vytvářet nejjednodušší logické řetězce.

    V mnoha případech se pacient vrhne do rané adolescence nebo dětství a očekává:

    • návrat z práce otce, který zemřel před několika desítkami let;
    • události, které byly v jeho mládí - svatby, výlety.

    V pozdějším stádiu dochází vždy k vnímání přemístění okolních lidí. V dceři nebo vnučce pacient vidí v personálu matku nebo sestru - přátele mládí.

    V posledních stádiích progresivní amnézie dochází téměř k úplnému rozpadu osobnosti, neschopnosti sloužit sobě a smrti ze současných nemocí - nádorů, kardiovaskulárních chorob, chronických zánětlivých procesů.

    Jaké příznaky nejsou příznaky tohoto onemocnění?

    Krátkodobé poškození paměti v důsledku únavy, přirozené zapomnění, které pacient vždy měl, nelze považovat za příznaky počátečního stadia amnézie.

    Nepřítomnost, snížená schopnost číst a psát, ztráta jemných pohybových dovedností, útoky agrese na pozadí neschopnosti provést nejjednodušší akci nejsou příznaky ztráty paměti a souvisejí s jinými nemocemi, například senilní demencí.

    Proč dochází k částečné a úplné amnézii?

    Existují různé klasifikace patologických stavů paměti. Na základě kritéria rychlosti vývoje se rozlišuje akutní a progresivní amnézie..

    Náhlá ztráta je způsobena traumatickou událostí: modřina, rána. Trápení je dočasné.

    Progresivní forma se objevuje v souvislosti se změnami v práci některých mozkových struktur v důsledku změn souvisejících s věkem.

    Podle kritéria délky trvání se amnézie dělí na krátkodobou a dlouhodobou. Krátkodobé se vyznačuje schopností obnovit ztracené vzpomínky. Pacient ví, co se stalo před událostí, ale nemůže popsat traumatický okamžik.

    Důvodem jsou traumata psychologické a fyziologické povahy, extrémní emoční stres, poranění hlavy. Události se postupně obnovují, počínaje od nejranějších. Dočasná porucha paměti nastává v důsledku expozice psychoaktivních látek, alkoholu, trankvilizérů v mozkových buňkách.

    Amnézie je často zahrnuta v řadě příznaků jiných nemocí:

    • senilní demence Alzheimerova typu;
    • zhoubné novotvary v mozku;
    • chvějící se ochrnutí;
    • epilepsie;
    • Infekce HIV;
    • meningitida;
    • prodloužená deprese.

    Dlouhodobá ztráta schopnosti zapamatovat si je charakteristická pro posttraumatické stavy, senilní změny.

    Smrt mozkových buněk pod vlivem toxických látek a drog vede k nezvratným důsledkům, ke ztrátě funkcí zapamatování, uchování a reprodukce informací. Buňky umírají u pacientů po mozkové mrtvici s motorickou amnézií.

    Podle kritéria prevalence je amnézie rozdělena na částečné, fragmenty života jsou ztraceny a úplné, když je pacient v dezorientaci, nemůže určit čas, místo, název svých údajů.

    Všechny vzpomínky na určité období jsou vymazány. Neschopnost reprodukovat informace je charakteristická pro disociativní fugu - závažnou poruchu, ke které došlo po zkušené extrémní situaci.

    K částečné amnézii dochází při epilepsii, kdy si pacient nevzpomene na záchvat. Ztratí se jedna nebo více modalit (zapomnění dovedností, ztráta schopnosti rozpoznávat lidi, předměty) v důsledku poškození mozkových buněk, vlivu stresu, osobnostních rysů (hysterická amnézie).

    Globální amnézie je charakterizována zmatením vědomí, vyvíjí se v důsledku přechodné ischemie, migrény, aterosklerózy.

    Zvláštní důvody pro rozvoj patologie pro mladé a staré lidi

    Zánik paměti v senilním věku je výsledkem atrofických změn v mozkové kůře..

    Amnézie u starších lidí je příznakem pre-senilní demence, Alzheimerovy choroby, toxické encefalopatie, senilní demence. Paměť se zhoršuje postupně, je to nevratný proces.

    Přechodná globální amnézie kombinuje retrográdní a anterográdní formy, začíná najednou, trvá asi den. Ovlivňuje lidi ve věku 50 až 70 let. Předpokládá se, že tato forma je výsledkem ischémie, migrény, oběhových poruch, křečového syndromu, těžkého psychologického stresu..

    U lidí v produktivním věku dochází ke ztrátě paměti v důsledku cévní mozkové příhody, cévních onemocnění, mozkového traumatu, epilepsie, schizofrenie, encefalitidy, může to být důsledek krize, lze ji pozorovat při intoxikaci.

    Organické a psychologické rizikové faktory

    Ztráta paměti se objevuje na obrázku onemocnění centrálního nervového systému, je výsledkem dlouhodobých chronických onemocnění, mozkových nádorů.

    Organický charakter amnézie zahrnuje:

    • traumatické zranění mozku;
    • porušení mozkového oběhu;
    • senilní demence;
    • kognitivní porucha;
    • epilepsie;
    • ischemie mozku;
    • embolie v horní části bazilární tepny;
    • kardiovaskulární choroby;
    • narušení hypotalamu.

    Psychologický faktor zaujímá oddělené místo mezi příčinami poškození paměti. Nadměrný stres, chronická únava, zhoršení koncentrace, ohleduplnost, expanzivní stav mají zvláštní vliv na kognitivní funkce.

    Poruchy cirkadiánního rytmu, fyzická nečinnost, špatná výživa a nedostatek vitamínů (zejména vitamín B1), oběhová deprese, metabolické problémy, intoxikace alkoholem a psychoaktivními látkami, pití alkoholu.

    Důvody ztráty paměti

    Všechny důvody, které vyvolávají výskyt selhání paměti, lze rozdělit do dvou kategorií, a to důvody fyziologické povahy a psychologické.

    Mezi fyziologické faktory patří: trauma, chronická onemocnění (například kardiovaskulární onemocnění), různé poruchy mozku a poruchy fungování nervového systému. Tato porucha také vzniká v důsledku pravidelného nedostatku spánku, sedavého životního stylu, nesprávného metabolismu, nedodržování stravy, selhání krevního oběhu.

    Mezi psychologické faktory patří: každodenní stresové situace, neustálá únava, nedostatek pozornosti, expanzivní stavy (letargie nebo agitace), nadměrná ohleduplnost. Díky uvedeným faktorům se jednotlivec přepne na mechanický výkon jednotlivých základních operací, aniž by si jich vůbec pamatoval.

    Krátkodobá ztráta paměti může být projevem mnoha různých poruch. Příčinou jeho vzniku jsou depresivní stavy, infekční choroby, různá zranění, vedlejší účinek zneužívání alkoholických nápojů nebo omamných látek, užívání některých léků, dyslexie. Mezi nejčastější faktory vyvolávající tuto poruchu patří: alkoholismus, mozkové nádorové procesy, Alzheimerova choroba, Creutzfeldt-Jakobova a Parkinsonova choroba, deprese, mrtvice, meningitida, virus lidské imunodeficience, epilepsie a marasmus.

    Interakce některých léků může také způsobit krátkodobou ztrátu paměti, například současné užívání imipraminu a baklofenu.

    Kromě toho může dojít ke krátkodobé ztrátě paměti v důsledku neurodegenerativních onemocnění, cerebrovaskulárních poruch, traumatu lebky, normotenzního hydrocefalu, poruch spánku, patologií štítné žlázy, duševních poruch, Wilsonovy choroby.

    Krátkodobá amnézie zase může vyvolat hormonální nerovnováhu. Některé ženy v populaci mohou během menopauzy zažít krátkodobou amnézii.

    Částečná ztráta paměti je takzvané selhání fungování mozku, charakterizované poruchou časoprostorových indikátorů, integritou paměti a jejich sekvencí.

    Nejběžnějším faktorem, který vyvolává částečnou amnézii, je disociativní fuga nebo stav jednotlivce po změně bydliště. Například částečná amnézie může nastat, když se jednotlivec přesune do jiného města. V tomto případě mohou události zmizet z paměti, jejíž předpis se pohybuje od několika minut do několika let..

    Druhý důvod dotyčné formy je považován za závažné mentální trauma nebo šok. Subjekt zmizí z paměti některé biografické informace, které vyvolávají negativní vzpomínky..

    Kromě toho může dojít k částečné amnézii v důsledku expozice hypnóze. Jednotlivec si nemusí pamatovat, co se s ním děje v procesu hypnotického vlivu.

    Senilní ztráta paměti se podle toho objevuje u starších jedinců. Nelze jej však považovat pouze za důsledek změn souvisejících s věkem. Častěji se senilní amnézie vyskytuje v důsledku životního stylu jednotlivců. Příčiny této formy onemocnění mohou být také: metabolické poruchy, infekční choroby, traumatické poškození mozku, otrava a různé mozkové patologie.

    Ztráta paměti u mladých lidí může nastat v důsledku chronického nedostatku spánku nebo poruch spánku, nedostatku vitamínu B12 a pravidelného vystavení stresu. Mladí lidé mohou po stresu také zaznamenat ztrátu paměti. Mladí lidé často v důsledku těžkého emočního šoku mohou úplně zapomenout na všechna data o sobě..

    Co to je

    Dočasná ztráta paměti se nazývá přechodná (nebo přechodná) globální amnézie. Obvykle se vyskytuje neočekávaně. Někteří se dokonce ponoří do paniky. Souhlasíte, že je obtížné vyrovnat se s tím, že mladý, zdravý muž ve vedoucí pozici zcela zapomíná na závažnou zprávu nebo událost, kterou všichni ve své společnosti znají a pamatují si. Je to ještě hroznější, když se ocitnete v úplné pokušení, nechápete, kde jste a kdo jste. Položky „ztracené“ se mohou lišit: od jména a adresy bydliště po menší události (setkání, konverzace, známí).

    Taková ztráta paměti se nazývá krátkodobá, protože trvá krátkou dobu. Například po probuzení můžete na několik sekund zmrazit v prostraci. Ale zpravidla se člověk po rozhlédnutí rychle dostane k smyslům, uvědomí si, že je doma, a uklidňuje se..

    Někdy dochází ke ztrátě paměti na několik minut: zapomínáme, proč jsme přišli do obchodu (k sousedovi, jen do jiné místnosti). Soustředíme se a vracíme vše na druhou a pamatujeme si, co přesně musíme koupit, zeptat se nebo vzít.

    Ve vzácných případech to může trvat i několik hodin. Chcete-li obnovit, je obvykle třeba mluvit s dalšími očitými svědky zapomenutých událostí, kteří pomáhají obnovit jejich průběh, nebo přehrát některé záznamy. Někdy se oživí sama.

    Pravidelnost krátkodobé ztráty paměti je rovněž nepředvídatelná. Někdo to zažije jen jednou za celý svůj život. Někteří - několikrát do roka. Existují však i ti, kteří takovým selháním trpí mnohem častěji. Žádný specialista vám s 100% jistotou neřekne, zda se to v konkrétním případě může stát znovu..

    Krátkodobá ztráta paměti by neměla být považována za nehodu. Nejčastěji se stává buď důsledkem vážných poruch v psychice nebo mozkových strukturách, nebo sama o sobě způsobuje nevratné následky..

    Účinné tipy pro zlepšení paměti

    Chcete-li se vyhnout nepříjemným příznakům, je důležité sledovat své zdraví a přijímat preventivní opatření. Řízení hmotnosti je důležité, protože obezita přímo ovlivňuje funkci mozku a paměť

    Proto se doporučuje vyvážená strava a šetrné způsoby snižování tělesné hmotnosti..
    Krátká amnézie se může objevit kdekoli a kdykoli. Chcete-li obnovit paměť v krátkém čase, můžete zkusit několik hlubokých dechů dovnitř a ven. Takové akce dávají myšlenky do pořádku, uvolňují tělo a obohacují mozek kyslíkem, v důsledku čehož jsou „potřebné informace“ nalezeny..
    V případě velkého pracovního vytížení během dne se doporučuje vypracovat hrubý akční plán písemně, abyste nezapomněli platit platby ani se účastnit žádných akcí. Kromě toho jsou takové poznámky lépe uloženy v hlavě po dlouhou dobu. Za stejným účelem poznámky v poznámkách pomáhají žákům a studentům zapamatovat si odpověď na položenou otázku. Představte si stránky přednášky ve své mysli a materiál si bude snadněji zapamatovat.
    Pomoc mladým rodičům: začněte hravě rozvíjet paměť od mladého věku, abyste se v budoucnosti nezabývali léčbou. Díky tomu bude dítě dělat to, co miluje, a zároveň zlepší funkce mozku. Mezi užitečné aktivity patří sběr hádanek, hraní polymathů, hledání objektů v místnosti, výběr rýmů, sestavení asociativního pole atd..

    Další informace naleznete v článku o tom, jak zlepšit paměť a pozornost dospělých.

    Paměť je chápána jako komplex mnoha lidských kognitivních schopností. Specifická část mozku je zodpovědná za každý z nich, což lékařům umožňuje rychle určit, jaký druh problému má člověk. Většina informací je zapamatována pomocí mozkové kůry. Pokud potřebujete rychle uložit data do vaší hlavy, použije se základní systém médií. Je také zodpovědná za vnímání a uznání určitých věcí. Amygdala a mozeček podporují procedurální paměť. Hypothalamus je zodpovědný za ukládání nových informací. To je důvod, proč lze paměť selektivně vymazat v hlavě, což může způsobit, že se problém jeví jako méně významný..

    Název nemoci pro ztrátu paměti je amnézie. Je rozdělena do velkého počtu odrůd, v závislosti na typu postižené paměti, době trvání, zapomenutých událostech a rychlosti nemoci. Každá z nich má své vlastní charakteristiky projevu.

    Druhy amnézie podle typu paměti:

    1. Krátkodobý. S takovou amnézií mohou nové informace, které mozek právě vnímal, zmizet z paměti, a proto si člověk nepamatuje, co se přesně stalo v posledních minutách nebo hodinách.
    2. Dlouhodobý. V případě dlouhodobé amnézie si člověk najednou nepamatuje, co se stalo před časem - od několika hodin do mnoha let.

    Typy amnézie podle délky:

    1. Dočasný. Při dočasné ztrátě paměti si pacient nemůže na krátkou dobu zapamatovat potřebné informace ze svého života. Po několika hodinách nebo dnech se vzpomínky vrátí zpět.
    2. Konstantní. Úplná ztráta částic paměti je konečná. Takový pacient nebude schopen získat informace z hlavy sám..

    Typy amnézie založené na událostech:

    1. Retrográdní. Pacient si nemůže vzpomenout na žádné události, ke kterým došlo poté, co začal mít problémy s pamětí.
    2. Anterograde. Osoba, která začala trpět takovou amnézií najednou, si nemůže vzpomenout na jednu událost, která nastala před prvními problémy s pamětí. Současně jsou nové informace normálně asimilovány. Taková amnézie se však obvykle rychle vyvíjí a mění se v úplnou ztrátu vzpomínek..
    3. Globální. Chybí veškerá paměť. Osoba si nepamatuje události, ke kterým došlo dříve, a nepamatuje si, co se nyní děje.
    4. Disociativní (selektivní). Pacient má neúplnou sadu vzpomínek, zatímco chybí pouze paměť spojená s určitou událostí.
    5. Vizuální. Člověk si nevzpomíná na žádná místa ani tváře, které způsobují problémy s orientací v prostoru a komunikaci s lidmi. Pacient často nechápe, kde je a proč mluví s touto nebo tou osobou.

    Druhy amnézie podle míry vývoje:

    1. Náhlý. Náhlá ztráta paměti je spojena s jedním konkrétním okamžikem v životě. Vyskytuje se po zranění nebo silném stresu.
    2. Postupný. Člověk pomalu začíná zapomínat na určité věci a události. Nejprve se vzpomínky stávají rozmazané a pak úplně zmizí z hlavy. Tento typ amnézie obvykle doprovází senilní demenci..

    Vědci pozorně zkoumali všechny typy amnézie. Některé otázky týkající se vývoje a průběhu onemocnění však stále zůstávají otevřené..

    Poškozená krátkodobá paměť

    Paměť funkčně a anatomicky sestává z krátkodobé a dlouhodobé složky. Krátkodobá paměť má relativně malý objem a je navržena tak, aby si uchovala sémantické obrazy informací přijatých po dobu od několika sekund do tří dnů. Během tohoto období jsou informace zpracovávány a přenášeny do dlouhodobé paměti, která má téměř neomezený objem.

    Krátkodobá paměť je nejzranitelnější součástí paměťového systému. Hraje klíčovou roli v memorování. S jeho oslabením klesá možnost stanovení aktuálních událostí. U těchto pacientů se objevuje zapomnětlivost, což ztěžuje provádění i jednoduchých denních činností. Schopnost učit se je také značně snížena. Zhoršení krátkodobé paměti je pozorováno nejen ve stáří, ale také v důsledku přepracování, deprese, cévních onemocnění mozku, intoxikace (včetně pravidelného zneužívání alkoholu).

    Dočasná amnézie způsobená těžkou intoxikací alkoholem, kraniocerebrálním traumatem a dalšími podmínkami vedoucími k zatmění vědomí je také způsobena přechodným úplným vypnutím krátkodobé paměti. V tomto případě zmizí události, které neměly čas jít do dlouhodobé paměti..

    U Korsakovova syndromu je pozorována úplná ztráta krátkodobé paměti (fixační amnézie). Typické pro demenci a pokročilá stadia alkoholismu. Tito pacienti zcela ztratí schopnost zapamatovat si aktuální události, a proto jsou společensky naprosto nesprávně upraveni. Současně jsou v paměti uchovány události před nástupem fixační amnézie..