Psychologické trauma - co je to v psychologii

Je známo, že příčinou psychického traumatu může být jakákoli, dokonce i nejvýznamnější událost. Důsledky traumatu se mohou velmi lišit. Aby se minimalizoval negativní účinek traumatické situace, je nutné včas se poradit s psychologem, aby se stav napravil. Kvalifikovaný odborník vám pomůže pochopit příčiny poruchy a obnovit duševní zdraví.

Lidská psychika je velmi křehká a zranitelná

Co je to psychologické trauma

Psychotrauma je dočasné duševní poškození způsobené jakýmkoli stresujícím faktorem nebo událostí. V každodenním slovníku je tento termín často nahrazen definicí mentálního traumatu. Vyznačuje se následujícími vlastnostmi:

  • Významné zhoršení kvality života pacienta v důsledku poruchy;
  • Stálá zkušenost člověka se stresující situací, i když skončila už dávno;
  • Neochota pacienta odvádět pozornost od svých zkušeností a přejít k něčemu jinému;
  • Negativní lidské myšlení.

Duševní zdraví může být narušeno pro kohokoli jakéhokoli pohlaví nebo věku, včetně dítěte. Akutní psychóza nebo neuróza se mohou vyvinout s traumatem.

Z jaké situace se stane psychotrauma

Mentální trauma je jev, ke kterému dochází, když se člověk nemůže vyrovnat se stresující situací. Traumatické situace se nejčastěji nazývají situace, kdy se jedinec cítí slabý a bezmocný (například fyzické nebo duševní zneužívání, konflikt se šéfem nebo manželkou). Problémy spojené s hmotným majetkem (jako je vypalování nebo bezdomovec) jsou často předpokladem této poruchy..

Pozornost! U nervózní a vnímavé osoby může jakákoli situace způsobit psychologickou poruchu, takže není snadné v těchto případech identifikovat nejdůležitější příčinu zranění. K nalezení předpokladů pro duševní onemocnění používá specialista metody jako konverzace, testování, dotazování a problémové situace s hraním rolí.

Psychické poškození je často výsledkem stresu

Druhy psychotraumat

Morální úrazy jsou klasifikovány následovně:

  • Způsobené konflikty;
  • Způsobeno ztrátou milované osoby, milované osoby;
  • Zajištěno skutečnou hrozbou pro zdraví a život (například pro vojáka - dlouhodobý pobyt v „horkém místě“);
  • Je způsobeno přírodními a člověkem způsobenými katastrofami.

Oprava závisí na konkrétním typu.

Fáze psychického traumatu

V psychologii je trauma obvykle rozdělena do několika fází, které následují jedno po druhém a tvoří mechanismus vývoje poruchy. Jdou v následujícím pořadí:

  • Šokovat;
  • Rozvoj agresivity (aktivní odpor a neochota přijmout situaci);
  • Smutek (například ztráta);
  • Přijetí situace.

Pokud je osoba „zaseknutá“ v jedné z fází, je nutné provést s ní nápravnou práci, aby se situace rychle přijala..

Zpočátku osoba zažívá šok, dosud nerozumí tomu, co se stalo. Poté začíná druhá fáze. V této fázi pacient projeví aktivní odmítnutí situace a snaží se ji změnit. Poté, když si člověk uvědomí svou bezmocnost, začne jeho problém citově prožívat. Poté se rezignuje na tuto situaci a začne postupně zapomínat na to, co způsobilo zranění, a rozptylovat je jinými věcmi..

Příznaky předchozího traumatu

Psychotrauma je jedním z nejdůležitějších konceptů v psychologii, takže každý by měl znát své příznaky. Osoba, která nedávno zažila těžký stres, se vyznačuje:

  • Trend deprese;
  • Neustálá touha být sama;
  • Náhlé změny nálady;
  • Neochota sdílet své negativní pocity s někým.

K těmto příznakům se někdy přidávají somatické poruchy. Může se objevit bolest břicha, závratě, nevolnost.

Skupiny po symptomech

První skupina posttraumatických symptomů je emocionální (agrese, deprese). Druhá skupina zahrnuje fyziologické: silný pocit únavy, závratě. Někdy jsou přidány kognitivní post-symptomy: náhlé poškození paměti a neschopnost soustředit se. Zvládání těchto příznaků není snadné, způsobují psychice velké poškození..

Přitěžující faktory

Psychologické trauma je jev, který je umocněn špatným postojem člověka k životu. Hlavním přitěžujícím faktorem je zneužívání návykových látek. Nedostatek podpory ze strany příbuzných a přátel také výrazně zhoršuje stav osoby, což způsobuje dlouhodobou depresi.

Zneužívání alkoholu nebo drog ve snaze zapomenout na stresující situaci dále zhoršuje stav osoby

Proč je emoční trauma dětí nebezpečné

Psychologické trauma přijaté v dětství (například kvůli ponížení) je nebezpečné, protože je velmi obtížné zbavit se jeho následků. Nezdravé mentální rány mají negativní dopad na dospělý život člověka, na jeho vztah s ostatními, s opačným pohlavím. Proto se v psychiatrii věří, že dětská duše by měla být chráněna před stresovými faktory..

Pozornost! Negativní zážitky z dětství mohou být pro život škodlivé. I když se člověku zdá, že na ně zapomněl, stále zůstávají v podvědomí. Traumatické situace se mohou ve snu vrátit ve formě nočních můr, které otráví pacientův život.

Jak se vypořádat s následky zranění

Pokud víte, co je to mentální trauma, nebude těžké zvládnout důsledky stresu. Stačí k tomu, aby se osobě vštěpovala naděje, že vše bude v pořádku a stresující situace se nestane znovu. V některých případech to však zjevně nestačí k nápravě psychotraumy..

Self-treatment

Pokud je akutní mentální trauma malé, můžete přežít a vyléčit ho sami, aniž byste se obrátili na specialistu. K tomu je nutné obrátit pozornost postižené osoby na něco jiného, ​​nesouvisejícího se stresující situací. Může to být například nový koníček, noví přátelé, sport. Přechod pozornosti na jiný typ činnosti je jednou z nejúčinnějších metod, jak pacientovi pomoci zapomenout na jeho bezmocnost..

Při léčbě hraje důležitou roli podpora rodiny a přátel

Návštěva psychoterapeuta

Neočekávejte, že traumatické nebo posttraumatické onemocnění zmizí samo o sobě, bez konzultace s odborníkem. V tomto případě nefunguje známé rčení „čas se léčí“. Osoba, která zažila nebezpečnou nebo nepříjemnou situaci, ve většině případů potřebuje včasnou pomoc. Nejprve to mohou poskytnout příbuzní a přátelé. Pokud jejich podpora nepřinese výsledky, neměli byste odkládat návštěvu psychologa. Pomůže při správné diagnóze a vyvede pacienta z krize způsobené dlouhodobým prožíváním jeho nemoci..

Psychologické trauma: hlavní typy, příznaky a metody léčby

Psychologické trauma, nebo psychotrauma, je dopad akutní stresové situace na psychiku člověka. Někdy je to kvůli fyzickému traumatu, které je život ohrožující nebo nejisté. Koncem minulého století se pojem „psychologické trauma“ rozšířil na základě studie posttraumatické poruchy. Tento jev má negativní dopad na celou organizaci psychiky a může způsobit její klinický nebo hraniční stav. To se zpravidla vyjadřuje v neustálém smyslu ohrožení života. Tento stav se zhoršuje obecným poklesem lidské imunity, jeho adaptivního myšlení a pracovní kapacity..

Psychologické trauma se často nazývá mentální, emocionální nebo morální, protože vede k vnitřní neshodě, která obecně negativně ovlivňuje lidské zdraví. Tento stav může být způsoben interními i externími faktory..

Existuje chybný názor, že psychologické trauma nemůže radikálně ovlivnit celkový stav člověka a ještě více ovlivnit následující generace, ale není tomu tak. Odborníci se domnívají, že jednotlivec podrobený traumatu nemůže dát dětem pocit psychické pohody, ale je schopen jim sdělit své obavy a duševní bolest..

Na rozdíl od mentálního traumatu zůstává psychika v tomto případě neporušená, takže se člověk chová přiměřeně a je dobře orientován ve vnějším světě. Pod vlivem extrémních podmínek se dokáže odvrátit od svého stavu a tlačit mentální zážitky do pozadí, ale když jejich vliv ustupuje, negativní myšlenky se vracejí.

V psychologii existuje několik hlavních faktorů, které vyvolávají výskyt takových zranění. Například náhlá kritická událost, v jejímž důsledku je na člověka způsobena silná fyzická a duševní rána. Takovými událostmi mohou být:

  • fyzické zranění vedoucí ke ztrátě normální funkce těla;
  • dopravní nehoda se závažnými zdravotními následky;
  • přírodní katastrofa nebo válka;
  • fyzické zranění v důsledku útoku vetřelců;
  • přijímání zranění v důsledku výkonu profesních povinností;
  • prudké zhoršení zdraví, vyžadující chirurgický zákrok.

Vzhled psychického traumatu u člověka může být způsoben radikální změnou obvyklého způsobu a životních podmínek. Například:

  • náhlá smrt blízké osoby;
  • rozvod;
  • neočekávané přerušení blízkých vztahů;
  • prudká změna profesní činnosti;
  • ztráta zaměstnání;
  • podvod nebo krádež, v důsledku čehož osoba ztratila prostředky na živobytí;
  • fyzické násilí;
  • najednou se objevily dluhové závazky;
  • nucená změna bydlení za horších podmínek;
  • problémy se zákonem.

Existuje další skupina důvodů, které jsou dlouhodobými stresy a mají negativní dopad na psychologickou rovnováhu člověka. Patří sem následující faktory:

  • chronická únava na pozadí pravidelného přetížení v práci;
  • odnětí svobody;
  • nevyléčitelná nemoc;
  • pravidelné konflikty v rodině;
  • závislost na alkoholu nebo drogách jednoho z manželů;
  • obtížná morální situace v práci;
  • konfliktní situace s kolegy, šéfy nebo přáteli;
  • sexuální problémy.

Důvodem rozvoje dětského psychologického traumatu u dospělých může být nesprávná výchova, jejímž výsledkem jsou nekonstruktivní životní stereotypy přenášené rodiči. V takových případech dostávají děti na podvědomí nesprávné životní postoje. Příkladem takových směrnic jsou běžné chyby v rodičovském chování vůči dítěti:

  • neustálé srovnání s ostatními dětmi, depresivní individualita;
  • zmínka o obtížích spojených s narozením a výchovou dítěte;
  • potlačení nezávislosti dítěte;
  • tlačit na předčasné zrání;
  • potlačení fantazie nebo snů a nezávislých životních plánů;
  • vytváření nedůvěry vůči lidem v okolí;
  • potlačení pocitů a zkušeností, které stimuluje nadměrné klid.

Psychologické traumata dětství zpomalují adaptaci člověka ve společnosti, což mu brání v navazování přátelství, vytváření blízkých vztahů a přizpůsobení se novému týmu.

Ne vždy stejná událost způsobuje výskyt psychotraumy u různých lidí. Pro obtížnou životní situaci nebo stres získat psycho-traumatický charakter musí být přítomny následující faktory:

  1. 1. Obsedantní povaha vzpomínek člověka, v jejímž důsledku se jednotlivec neustále mentálně vrací k události, která se stala, analyzující všechny okolnosti v nevzhledném světle, které tvoří negativní psychologické vnímání světa kolem něj.
  2. 2. Identifikace sebe sama s událostí, která nastala, to znamená, že se člověk nemůže dívat na situaci z jiného úhlu, při zachování klidu a pohody.
  3. 3. Událost, která se stala, způsobila radikální změnu sociálního postavení, a tím zablokovala cestu k dalšímu rozvoji, tj. Problém vrátil člověka na nižší úroveň existence.

Kromě hlavních důvodů výskytu psychického traumatu existují i ​​nepřímé, které slouží jako podnět pro vznik tohoto negativního stavu:

  • morální nedostatek přípravy jednotlivce na událost;
  • pocit vlastní bezmoci před problémem;
  • úmyslně vyvolaná negativní situace lidí kolem;
  • kontakt s krutostí, násilím, zradou ze strany blízkých;
  • kolosální duševní břemeno na člověka.

Čím více se událost odehraje, dává člověku zkušenosti, bolest a emoční nepohodlí, tím vyšší je pravděpodobnost, že povede k psychickému traumatu..

Vzhledem k tomu, že psychologické trauma není patologií, syndromem nebo vážnou psychologickou poruchou, nelze doprovodné příznaky rozdělit do jedné samostatné skupiny. Provedená vyšetření traumatizovaných jedinců však odhalila určité změny v jejich chování, reakcích a formách zkušeností, které lze klasifikovat jako příznaky:

PsychologickýFyzický
Pocit nejistoty a ohrožení životaChronická nespavost, neklidný spánek, opakující se noční můry
Obsedantní iracionální úzkostDramatická změna v stravovacích návycích: neustálé přejídání nebo úplné odmítání jídla
Cítíte se bezmocní nebo bezmocníPřepětí tlaku, bušení srdce, nadměrné pocení, třes končetin
Pravidelné sebepoznání a sebezničeníNedostatek logického ospravedlnění pro vlastní činy: nekonzistentnost, nepřítomnost, nadměrná rozčarovanost
Vznik závislosti na alkoholu a sebevražedné úmyslyNeprovedení obvyklé každodenní práce
Odepření provedené událostiCítit se nepřiměřeně unavený
Pocity hlubokého rozhořčení, vzteku a vztekuBolestivá podrážděnost, slza a projev násilné reakce na minimální vnější podnět
Pocit osamělosti, zbytečnostiObsedantní nepohodlí doprovázené neustálým spěchem
Úplné odloučení od vnějšího světaZtráta zájmu o opačné pohlaví a pozornost
Obsedantní pocity touhy a beznadějePocit psychogenní bolesti
Ztráta veškeré touhy po akci
Nepozornost, rozptýlení, nedostatek soustředění
Nepřepnutí na jiné události

Psychologické a fyzické příznaky tohoto stavu mohou trvat několik měsíců. Po zmizení mohou pokračovat, pokud se zdá, že faktor připomíná minulou tragickou událost.

V psychologii se rozlišuje několik typů traumat, v závislosti na příčině vzhledu a délce expozice člověka:

  1. 1. Šok. Náhlá situace nastane, která ohrožuje život osoby samotné nebo jejích blízkých. Tento typ se vyznačuje krátkou dobou trvání.
  2. 2. Sharp. Rozvíjí se na pozadí událostí, jako je rozvod, rozpad vztahů, morální ponížení. Také krátkodobé.
  3. 3. Chronická. Liší se v dlouhém období vývoje, někdy se vyskytuje v průběhu několika let nebo desetiletí a není doprovázen charakteristickými příznaky. Psychotrauma je v tomto případě formována pod vlivem dlouhodobého negativního dopadu na psychiku člověka (rodinné problémy, fyzické trauma).

Další klasifikace, která rozděluje psychotrauma v závislosti na událostech, ke kterým došlo:

  • ztráta (milované osoby), která se vyvine ve strach z osamělosti;
  • smrtelná hrozba - člověk cítí strach ze smrti, věří, že musí být silnější, a proto se stáhne do sebe;
  • pocit vlastních chyb, posedlý pocit viny za to, co udělali, což vedlo k nenapravitelným důsledkům;
  • problémy ve vztazích, které jsou způsobeny zradou blízkého a vyvolávají nedůvěru k lidem.

V důsledku dopadu psychotraumy se člověk dostane do hraničního nebo klinického stavu. V prvním případě je psychika jen trochu nadšená a můžete ji vrátit do normálu s dobrou zprávou nebo radostnou událostí. Důvodem vzniku hraničního stavu mohou být každodenní potíže, menší rozpory v rodině, hádka s kolegou, selhání ve škole atd. Dlouhodobý pobyt v hraničním státě ohrožuje následující negativní důsledky:

  • chronická únava;
  • Deprese;
  • snížená ostrost myšlení;
  • pravidelné omdlení;
  • obsedantní bolest hlavy.

Dlouhodobý hraniční stav v důsledku traumatu má schopnost vyvinout se do klinické formy.

Důsledky klinického stavu jsou mnohem nebezpečnější, protože v tomto případě osoba upadne do hluboké deprese, může být překonána sebevražednými myšlenkami nebo touhou ublížit sobě nebo lidem kolem sebe. Příčinou je často vážné onemocnění, zranění nebo smrt blízkých. Možné důsledky klinického stavu:

  • neurózy;
  • agrese;
  • ztráta paměti;
  • psychické odchylky;
  • posttraumatická porucha.

Výsledkem je, že se jedinec snaží izolovat od vnějšího světa a existuje ve svém smyšleném prostředí, což vede k jeho emoční nestabilitě. Proto i po zbavení se přijaté psychotraumy vrhá jakákoli vzpomínka na bolestnou událost na člověka..

Je zvláště důležité, aby osoba s psychotraumou měla podporu lidí kolem nich. Ale v případě kritických změn zdlouhavé povahy je třeba vyhledat pomoc psychologa. Existuje několik hlavních kritérií, podle nichž lze posoudit potřebu odborné pomoci:

  • strach z nových vztahů a intimity;
  • neustálý pocit strachu a úzkosti;
  • neustálé noční můry a neklidný spánek;
  • vzdálenost od vnějšího světa a úplná osamělost;
  • nadměrná konzumace alkoholu a závislost na drogách;
  • svár v práci i doma;
  • vyhýbat se věcem připomínajícím negativní událost.

Psychologické zotavení člověka je dlouhodobý proces, ale je důležité najít odborníka, který bude inspirovat důvěru jednotlivce a vytvořit pro něj pocit bezpečí a pohodlí, v důsledku čehož bude moci mluvit o traumatu a jeho zážitcích. V závislosti na individuálních zvláštnostech osobnosti je dovoleno používat různé metody léčby pomocí senzorimotorické psychoterapie, somatických zkušeností, biofeedbacku, progresivního počítání, terapie intrafamiliálního systému..

Během léčby je užitečné pochopit, že vliv vůle nemůže urychlit zotavení. Proto odborníci identifikují tři hlavní svépomocné strategie, které pomohou léčit psychologické trauma:

  1. 1. Nemůžete se izolovat od světa kolem sebe, i když se vám zdá nepřátelský. Neměli byste odmítat komunikovat se svými blízkými. V tomto stavu je důležité být společensky aktivní, tj. Účastnit se výstav, koncertů, narozenin přátel, což umožní ponořit se do atmosféry obklopující osobu před událostí..
  2. 2. Je důležité zůstat ve skutečnosti, tj. Silou dělat a řešit všechny každodenní záležitosti. Neměli byste odnášet vzpomínky na nepříjemnou situaci, která se stala, ale také se nedoporučuje neustále o tom přemýšlet..
  3. 3. Udržujte normální fyzické zdraví.

Zvláštností psychického traumatu je to, že každá osoba, kvůli individuální charakteristice, zažívá tuto nebo jinou situaci různými způsoby. Proces obnovy může trvat poměrně dlouho, ale nelze jej urychlit. Pro usnadnění jeho průběhu je nutné vést zdravý životní styl, vyvážit výživu, zavést do stravy více ovoce a zeleniny..

Jak léčit psychologické trauma - typy technik a studium psychotraumat

Psychologické trauma je stav způsobený událostí, která nastala a která negativně ovlivnila emoční stav člověka nebo psychický tlak na něj vyvíjející, poškozující jeho celkové fyzické nebo duševní zdraví.

Nemocnice Yusupov v Moskvě poskytuje služby nejlepších lékařů, kteří vám pomohou se správnou diagnózou, předepíše vhodnou léčbu, čímž vylučuje možnost vzniku závažnějších patologií v důsledku fyzického nebo psychologického poškození zdraví.

Obecná informace

Nezaměňujte psychologické trauma s mentálním traumatem. Mentální trauma je vážnější porucha vyšší nervové aktivity, což naznačuje vážné narušení fungování lidské psychiky. Projevy mentálního traumatu zahrnují dyslexii, apatii, ztrátu paměti, ztrátu schopnosti analyzovat, objektivní hodnocení a schopnost odlišit skutečné od fikčního.

Psychologické trauma je zase méně škodlivé pro lidskou psychiku, protože není narušena funkce myšlení člověka. Po psychickém traumatu může člověk vést normální život, přizpůsobit se společnosti, protože změny v psychice, které nastaly po traumatické události, jsou zanedbatelné a lze je přizpůsobit a léčit. Kvůli nedostatku jasných kritérií odlišujících psychotraumu od jiných psychoemotivních poruch je někdy každá událost, která způsobuje silné emoce negativní barvy, interpretována jako psychologické trauma.

Příčiny psychotraumat

Existuje mnoho možných důvodů pro rozvoj psychotraumatu. Je však třeba si uvědomit, že psycho-emocionální zázemí každého člověka je individuální, a proto to, co člověk vezme klidně, způsobí u druhého vážný stres a emoční rozrušení. Nejčastější příčiny traumatu jsou:

  • přerušení významných a dlouhodobých vztahů s blízkými (rozvod, rozloučení s blízkými, ztráta komunikace s přáteli nebo blízkými příbuznými);
  • závažné chronické onemocnění nebo psychologické vyčerpání z dlouhodobé léčby závažné nemoci;
  • každá událost, která vyústila v nesmírně nepříjemný a ponižující zážitek;
  • náhlá situace, která vede ke strnulosti a hlubokému zklamání;
  • smrt milovaného člověka;
  • skutek fyzického nebo sexuálního zneužívání;
  • chirurgický zákrok, zejména s úplným odstraněním jakéhokoli orgánu (pacienti jsou nejcitlivější do 2 let po chirurgickém zákroku);
  • násilí v rodině;
  • sportovní úrazy a v důsledku toho nemožnost sportovní kariéry v budoucnosti;
  • havárie automobilu nebo letadla.

Tyto faktory nemusí nutně vést k závažným psychoemotivním poruchám, protože proces zotavení je velmi individuální. Nejcitlivější na psychotraumatu jsou lidé, kteří v době výskytu traumatické události jsou již vystaveni stresujícímu stavu nebo zažili podobnou zkušenost v dětství. Jakékoli dětské psychoemocionální trauma zvyšuje riziko jeho opakování v budoucnosti..

Dětská psychologická trauma a její důsledky

Dětská psychika je velmi zranitelná ve všech situacích, které se kolem nich odehrávají, protože kvůli nedostatku zkušeností děti identifikují svět kolem sebe jako obrovské a nebezpečné místo. V případech, kdy se jejich obavy naplní i v těch nejmenších projevech, nastane psychická porucha. Trauma z dětství může nastat z následujících důvodů:

  • domácí násilí (fyzické nebo sexuální);
  • psychologický tlak dospělých (časté hádky, nesouhlas, nedostatek chvály, pozornost);
  • odmítnutí ze strany vrstevníků, šikana a výsměch (kvůli fyzickému postižení, plachosti, finanční situaci atd.);
  • těžká nemoc;
  • ztráta rodičů;
  • život v nestabilním a nebezpečném prostředí (válka);
  • oddělení od rodiny.

Tyto události jsou pro křehkou psychiku dítěte traumatické. Zpočátku náchylní k těžkým zkušenostem s traumatickými situacemi mohou jednotlivci projevit agresi, zlost, někdy vedoucí ke sebepoškozování a sebevražedným pokusům. Lékaři v nemocnici Yusupov v procesu léčby fyzických onemocnění získají podporu profesionálních psychologů, kteří pomáhají pacientovi přežít stresovou situaci bez poškození psychiky.

Dětská psychologická trauma: důsledky

V posttraumatickém období jsou téměř všechny vnitřní síly člověka zaměřeny na odstranění negativních vzpomínek. Postupem času, jak se vzdálíte od traumatického faktoru, jsou zapomenuty všechny negativní pocity. Tato vlastnost rehabilitace po psychickém traumatu je vlastní hlavně dětem. Traumatická zkušenost však není odstraněna z psychiky a podvědomí. Co to může znamenat? Pokud v budoucnu dojde k podobné traumatické situaci, z negativních vzpomínek vyvstanou s obnovenou silou, což nakonec povede k novému psychologickému nebo mentálnímu traumatu. Důsledky opakované psychotraumy je obtížné předvídat, protože již vytvořená psychika dospělého člověka může nepředvídatelně reagovat: pro někoho to způsobí nový nárůst emocí, stresu a dalších poruch psychoemocionálního pozadí, zatímco druhý člověk zažije všechno „sám v sobě“, aniž by emocionálně uvolnil emoce.... Druhá varianta vývoje události je nebezpečnější, protože latentní zášť a pocity postupně ničí lidskou psychiku a způsobují ji nervové zhroucení nebo mentální trauma. Vnitřní konflikt nastává na základě podvědomého procesu popírání sebe zranění a pokusů přijmout sebe samého jako existujícího. To má zase za následek poruchu osobnosti a další psychosomatická onemocnění, s nimiž je mnohem obtížnější se vypořádat, než najít příčinu dětské psychotraumy a odstranit ji v prvních stádiích. Důsledky psychického traumatu pro děti jsou často alkoholismus a drogová závislost, které jsou léčeny yusupovskou nemocnicí. Díky mnohaletým pracovním zkušenostem mají lékaři naší kliniky rozsáhlé zkušenosti s léčbou a provádějí rehabilitaci co nejefektivněji.

Jak se zbavit psychického traumatu?

Včasné studium psychotraumy zachrání člověka před zbytečným utrpením a důsledky v budoucnosti. Profesionální psychologové a psychoterapeuti se podílejí na léčbě psychotraumat, ale podpora blízkých v takových okamžicích je nezbytnou součástí uzdravení a uzdravení. Pomoc s traumatem spočívá v následujících bodech:

  • projevující empatii. V takových okamžicích musí člověk zvláště slyšet slova podpory. Nejprve by bylo nutné vznést znepokojivé téma, diskutovat, dát oběti příležitost promluvit. V žádném případě byste neměli popřít existující problém, pokusit se vinit osobu za to, co se stalo, nebo si z něj srandu. Projevování empatie a podpory je nesmírně důležitou součástí rehabilitace;
  • ukázat trpělivost. V případech, kdy jednotlivec přijal obtížnou traumatickou událost, je nutné mu dát příležitost promyslet a analyzovat vše. To může trvat poměrně dlouhou dobu, protože míra zotavení je pro každou osobu individuální;
  • velké množství pozitivních emocí. Dejte oběti příležitost k odpočinku, dělat to, co miluje, potěšte ho příjemnými maličkostmi. I když ne okamžitě, ale postupem času to určitě povede k výsledku;
  • být klidný ohledně změny chování. Oběti psychického traumatu se často mohou změnit v komunikaci - mohou být podrážděnější, agresivnější, rychleji temperamentní nebo naopak - mohou být staženy a staženy. Zacházejte s tím s porozuměním a neuznávejte urážky osobně - s největší pravděpodobností to člověk nezvládl, ale v důsledku reflexní sebeobrany.

Neurologové v Jusupově nemocnici v Moskvě léčí pacienty, kteří zažili psychologické trauma, což má za následek fyzické poškození, závislost na drogách nebo alkoholu. Nejlepší rehabilitační terapeuti a psychoterapeuti v zemi poskytují lékařské služby, a to jak v lůžkových, tak v ambulantních zařízeních. Můžete se domluvit na telefonním čísle nemocnice Jusupov, nebo vyplněním formuláře zpětné vazby na webových stránkách.

Psychologické trauma: příčiny výskytu a jak psycholog pomůže?

Negativní události se někdy stávají v životě každého člověka. Některé z nich zapomínáme a některé zanechávají nesmazatelné stopy na našich životech. Těžké, bolestivé, děsivé situace vedou k narušení lidského chování a psychického traumatu.

Psychotrauma může ovlivnit duševní zdraví v jakémkoli věku, ale nejvíce negativní šokové události postihují děti.

Co je psychotrauma?

Psychologické trauma je specifické podráždění nervového systému, ke kterému dochází v důsledku stresující události. Traumatická zkušenost se rozvíjí, když lidské tělo již nedokáže zvládnout emoční stres, není schopné přijmout a přizpůsobit se. Stresové události mohou být okamžité (například smrt rodičů) a mohou být prodlouženy v čase (například ponížení od manžela, šikana). Současně ne každý člověk zůstává traumatizován po těžkém emocionálním strachu. Důvodem je skutečnost, že každá osobnost má individuální úroveň odporu a odolnosti vůči stresu..

Příčiny psychického traumatu

Každá událost může být příčinou traumatu. Věk pacienta (dětí i dospělých) lze považovat za jediný klasifikátor příčin psychického traumatu. Za prvé, psychika dítěte je zranitelnější a vnímavější k negativním emocím. Za druhé, povaha traumatických událostí v dětství je odlišná ve srovnání se situacemi, které se vyskytují v dospělosti..

Psychologické traumata dětství mají nejsilnější dopad nejen na psychologickou stabilitu, ale také na utváření charakteru, principů a světonázoru dítěte. Nejčastější traumatická zkušenost u dětí souvisí s následujícími událostmi:

  • represivní výchova rodičů;
  • ponížení, nedůvěra, výsměch od rodičů;
  • rozvod rodičů;
  • smrt matky, otce, bratra, sestry;
  • odmítnutí ze strany vrstevníků (ponížení, urážky, výsměch atd.);
  • fyzické a sexuální zneužívání, morální tlak;
  • domácí násilí (například když otec zasáhne matku);
  • přítomnost špatných návyků mezi rodiči (alkoholismus, drogy, divoký životní styl atd.);
  • nespravedlivé chování vůči dítěti;
  • zklamání z "autoritativní" dospělé.

Práce s psychologickým traumatem v dětství nutně provádí specializovaný odborník. Pokud necháte v životě dítěte významnou negativní událost, trauma se stane základem životního scénáře dospělého. Tvoří podrážděnost, nervozitu, depresi, depresi a tendenci k násilí. Dětská psychologická trauma v dospělosti může způsobit vážné duševní problémy - neurózu, psychózu atd..

V dospělém věku může být vědomí spojené s porušením přiměřenosti chování spojeno nejen s obavami z dětství, zášti, traumatickými vzpomínkami. Silné negativní emoce vyvolávají takové situace:

  • náhlá smrt blízké osoby;
  • rozvodové řízení;
  • ukončení těhotenství (zejména ve třetím trimestru);
  • zkušenost s autonehodou;
  • diagnostikování vážné nemoci;
  • ztráta schopnosti samostatně se pohybovat, starat se o sebe;
  • teroristické činy, vojenské akce;
  • obavy z osudu milovaného člověka, který byl vystaven násilí, ponižování;
  • sexuální a fyzické zneužívání;
  • těžký stres;
  • a mnoho dalších

Duševní trauma

V psychologii se rozlišují pojmy „psychologické“ a „mentální“ trauma. Pokud psychologické trauma umožňuje člověku vyrovnat se s jeho důsledky a přizpůsobit se v sociálním prostředí, pak duševní poruchy výrazně změní emoční stav a chování. Ve druhém případě je obvyklé hovořit o duševních poruchách a vývoji odchylek ve fungování..

Míra vlivu a důsledků duševního traumatu závisí na charakteru, odporu člověka vůči negativní zkušenosti a na individuálním významu konkrétní události. Na rozdíl od negativních psychologických zkušeností jsou účinky traumatu ihned po traumatické události zřejmé. Projevy zahrnují následující patologické stavy:

  • vágní vědomí, zmatené myšlení;
  • výpadky, retrográdní amnézie;
  • podivné vyjádření vašich myšlenek;
  • nepozornost;
  • nevhodné reakce;
  • vývoj neopodstatněných obav;
  • panický záchvat;
  • porucha řeči.

Mentální trauma vede nejen k narušení psychiky, ale může také způsobit postižení, fyzické postižení.

Druhy psychotraumat

Negativní psychologická zkušenost je klasifikována podle schopnosti dané osoby ji překonat. Rozlišují se následující typy stresových reakcí:

  • Proaktivní pozice - zahrnuje pokus samostatně pracovat skrze stresující událost dříve, než ovlivní pohled na svět a životní styl. Lidé s proaktivním přístupem se mohou snadno vypořádat se stresem a neočekávanými údery osudu;
  • Reaktivní pozice - zahrnuje úsilí o minimalizaci morálního poškození traumatickou událostí. To znamená, že k boji dochází poté, co se stalo. V takové situaci mají traumatické události významný dopad na emoční stav člověka;
  • Pasivní pozice - ignorování toho, co se stalo, odmítnutí situace. Lidé s tímto postavením trpí velmi dlouho následky psychického traumatu..

Psychotrauma je také klasifikována podle délky:

  • Situační - událost nastane náhle a trvá krátkou dobu. Mezi takové události patří lékařská chyba, smrt blízkého, zrada přítele, přírodní katastrofa;
  • Dlouhodobá trauma je obvykle spojena se zkušenostmi z dětství. Táhnou se po celá desetiletí a otráví lidský život.

Příznaky psychotraumy

Vznik psychologického traumatu je nevyhnutelně doprovázen vývojem určitého symptomatického komplexu. Známky vývoje intrapersonálního konfliktu jsou emocionální a fyziologické povahy. Emoční příznaky zahrnují:

  • šok, popření události;
  • pocity hanby, viny, nesnášenlivosti;
  • výkyvy nálad, výbuchy hněvu, podrážděnost;
  • pocit strachu, úzkosti;
  • neschopnost soustředit se, zmatek, rozptýlení;
  • pocit beznaděje, smutku, zármutku, opuštění;
  • emocionální necitlivost - ztráta schopnosti citově reagovat na události.

Fyzické příznaky traumatické zkušenosti se projevují následujícími patologiemi:

  • rychlý puls;
  • poruchy spánku, noční můry;
  • "Prázdný" vzhled;
  • rychlá únava;
  • narušená koordinace a pozornost;
  • výpadky, neschopnost chronologicky korelovat události;
  • syndrom chronické bolesti;
  • konstantní svalový tonus, pocit napětí.

Člověk pociťuje poúrazové příznaky po dobu několika měsíců. Vzpomínky postupně mizí, matné, ale ve významných okamžicích (např. Výročí smrti) jsou pocity zesíleny obnovenou energií.

Důsledky psychického traumatu

Náhlé negativní události často vedou k hrozným následkům. Psychologické trauma může být nejen zdrojem klinických diagnóz (psychóza, neuróza, posttraumatický syndrom, psychosomatické stavy, fobie), ale může také významně poškodit fyzické zdraví a společenský život člověka. Zkušená trauma se tak může stát podnětem k revizi životních principů a priorit. Výsledkem je, že člověk ztratí touhu po osobním rozvoji, společenském postavení, normálních vztazích s blízkými.

Psychotraumas zanechává své stopy v sexuálním životě. Omezení, izolace, nedůvěra lidí vyvolávají odmítnutí intimity. Například ženy mají často strach z intimity po obtížném rozpadu, neuspokojené lásce a sexuálním obtěžování. Přerušení těhotenství se často stává překážkou sexuálního života..

Jak může psycholog pomoci?

Psycholog pomůže vyrovnat se s psychologickým traumatem. V takových situacích byste měli kontaktovat specialistu, který by pracoval v negativních životních zkušenostech:

  • neustálý pocit úzkosti a strachu;
  • noční můry a flashbacky traumatické události;
  • změna myšlení, ztráta schopnosti adekvátních reakcí a kritické hodnocení;
  • usiluje o emoční ochranu rodiny, přátel, kolegů;
  • strach z intimity;
  • opakující se zneužívání alkoholu.

Zkušený psycholog v procesu léčby psychotraumat pomůže vyřešit následující problémy:

  • pracovat prostřednictvím traumatických pocitů, vzpomínek;
  • zrušit reakci na stres, zvolit strategii odporu;
  • naučit se regulovat emoční stres;
  • obnovit důvěru v ostatní, navázat komunikaci s blízkými;
  • zotavte se z negativních emocí.

Rozhodnutí vyhledat pomoc musí být úmyslné, protože při léčbě traumatu musí pacient čelit bolestným vzpomínkám, děsivým emocím, nesnesitelným obrázkům z minulosti. Proto práce s psychologem vyžaduje nejen profesionalitu ze strany specialisty, ale také sílu vůle, touhu překonat trauma od pacienta..

Uznávání problému a návštěva specialisty je nejdůležitějším krokem ke zdravému, šťastnému životu bez strachu..

Průvodce po traumatu: jak nepříjemné dětské události kazí dospělost

Mnoho duševních poruch, problémů v komunikaci s lidmi a dokonce i nemocí spojených s fyziologií se objevuje v důsledku traumatu způsobeného na člověka v dětství. „Afisha Daily“ s pomocí psychoterapeutů sestavila seznam typických psychotraumů, které ovlivňují vztah člověka ke světu již v dospělosti.

Psychotrauma je výsledkem těžkého stresu nebo násilí páchaného na člověku. Může narušit organizaci psychiky a vést k hraničním nebo klinickým stavům, neurózám, psychosomatickým onemocněním. To druhé může být obtížné rozpoznat bez účasti psychiatra, protože se projevují na fyziologické úrovni. Děti jsou nejčastěji oběťmi fyzického nebo psychického zneužívání, protože jsou závislé na dospělých a nejsou schopny se chránit.

Také v dětství se vyskytují nejobtížnější psychotraumy - a obvykle jsou spojeny s domácím násilím. Psychoterapeutka Jekatěrina Vasilevskaja říká, že 90% jejích klientů má problémy kvůli dětským traumatům. "Ty, které je nejtěžší napravit, jsou ty, které jsou spojeny s zanedbáváním dítěte," dodává..

Výzkum ukazuje, že zneužívané děti v budoucnu trpí úzkostí, depresí, nízkou sebeúctou, PTSD (posttraumatická stresová porucha - ed.) Symptomy a sebevražedné tendence, přičemž účinky emočního zneužívání jsou stejně účinné jako fyzické a sexuální, nebo dokonce překročit to.

Rovněž byla prokázána skutečnost, že trauma v dětství ovlivňuje fyzické zdraví v dospělosti. Psychiatrka Dorothy Bermanová říká, že důsledky traumatu mohou jít až na fyziologickou úroveň: „Jsou to psychosomatická onemocnění, jako je neurodermatitida, angina pectoris, infarkt myokardu nebo peptický vřed gastrointestinálního traktu.“ Podle Bermana se takové důsledky objevují v důsledku skutečnosti, že trauma nebyla prožita, gestalt není dokončen a emoce nadále na člověka tlačí..

Psychoterapeutka Alexandra Menshikova věří, že trauma ovlivňuje mozek, v důsledku čehož lidé ztrácejí schopnost přizpůsobit se stresu a získat zvýšenou úroveň úzkosti a deprese.

Menshikova uvádí takový příklad: pokud bylo dítě v dětství porazeno jeho rodiči, může si v budoucnu vybudovat rodinu, kde bude proti němu také použito fyzické násilí. Navíc k traumatu nedochází osamoceně: pokud došlo k fyzickému násilí, pak spolu s ním emocionální.

Odborníci zdůrazňují, že neustále opakované násilí je mnohem těžší přežít než izolované případy. "Neexistuje jediná rodina s ideálními rodiči." Vždy existuje nedostatek zdrojů, které dítě potřebuje, takže traumatické události se dějí v životě každého, “věří Berman..

Níže je uveden seznam typických traumat, které se v dětství nejčastěji vyskytují. Odborníci trvají na tom, že pokud se v těchto situacích uznáváte a máte pocit, že traumatické události vás stále ovlivňují, vyhledejte odbornou pomoc.

6 typických dětských psychotraumas

"Máš problém"

Jak to vypadá: „Rodiče mohou dítě otevřeně znehodnocovat: urážet, volat jména, nazývat ho nevýznamnými,“ říká psychoanalytička Anfisa Belová. - Totéž lze provést v pasivně agresivní podobě: sarkasmem a údajně hravými přezdívkami. Dospělí mohou své chování ospravedlnit tím, že se takto snaží motivovat své děti, aby něco dosáhli. “ Belova popisuje typický příklad odepisování následovně: dítě přivede své rodiče, aby ukázali svou kresbu, a místo chválu a souhlasu slyší, že jeho ruce rostou na špatném místě a že je umělec ze slova „špatný“, a obecně by bylo lepší, kdyby něco udělal užitečný.

Alexandra Menshikova dodává, že křičení je také forma odplaty: například když je otec v práci a on se porouchá s dítětem, aby se propustil. Další možností pro takové trauma je, když je dítě nastaveno na vysoké standardy, například ve škole, a dostane čtyři, a je mu řečeno, že není nikdo a nic ze sebe.

K čemu to vede: Berman a Belova říkají, že v takové situaci dochází k formování neurotické osobnosti, která se může vyvinout ve vynikající studentský syndrom nebo perfekcionismus - bolestná touha být ve všem nejlepší, když člověk tajně doufá, že si stále vydělá lásku a uznání svých rodičů. Odpisy v rodině mohou také vést k pochybnostem, strachu z porážky a pasivitě. Spojení se sebou je ztraceno: člověk neví, jak se uklidnit, nechápe, co mu dá důvěru v sebe samého. Podle Belové si dítě rozvíjí postoj, že některé jeho podnikání je odsouzeno k neúspěchu a že dokáže čelit kritice jiných lidí, proto bude bezpečnější odmítnout aktivní jednání a zůstat ve stínu. "Když člověk nemůže najít radost uvnitř, hledá ji zvnějšku - může to mít za následek například touhu po konzumu, shopaholismu," říká Berman.

Jak se vypořádat: Belova věří, že odpisy je téměř nemožné přežít samy o sobě, proto je pro hlubší studium problému nezbytná odborná podpora, která pomůže pohnout správným směrem. V procesu psychoanalýzy je trauma rozpoznáno a znovu prožíváno: člověk se učí obnovovat vztahy se světem a lidmi kolem něj.

"Udělejme to později"

Jak to vypadá: Místo interakce s dítětem rodiče pracují po celou dobu, aby se o to postarali. Anfisa Belova nazývá toto „nahrazování konceptů“, když láska k dítěti znamená udržet ho v pohodlných podmínkách. "Navenek může taková rodina vypadat docela dobře: dítě je dobře krmeno a oblečeno, má dobré hračky, chodí na různé vývojové činnosti, ale zároveň mu nepřináší štěstí," dodává..

Alexandra Menshikova říká, že v takovém případě, když se dítě snaží mluvit o svých problémech, odpoví mu: „Nevidíš? Jsme unavení! Nech mě na pokoji! " Dítě nikdo neposlouchá, cítí se odmítnut.

K čemu to vede: „Existuje pocit osamělosti, opuštění a nedůvěry,“ říká psychoterapeutka Ekaterina Vasilevskaya. - Tyto pocity zůstávají s osobou v pozdějším životě. Může vstoupit do vztahu, ale dětinský pocit opuštění nikam nepůjde. ““ Menshikova dodává, že taková osoba nebude v kontaktu se svými emocionálními potřebami, nebude schopna realizovat své hranice - to znamená, že pro něj bude snazší souhlasit s podmínkami, které jsou pro něj nepříjemné. V budoucnu si může vybrat partnery pro sebe, kteří také odmítají a ignorují jeho pocity..

Psychoanalytik Belova varuje, že nedostatek pozornosti a komunikace doma může vést k tomu, že dítě ho začne hledat na jiném místě, kde bude cítit, že je potřebný a oceněný. Děti, které nedostávají teplo od rodiny, často vstupují do raných romantických a sexuálních vztahů. Někteří lidé používají alkohol nebo drogy, aby se vypořádali s osamělostí. Mohou používat vzdorné nebo antisociální chování k získání lásky a pozornosti svých rodičů..

Jak se vypořádat: Vasilevskaja a Belova říkají, že pocit bezpečí a péče, který nebyl v dětství přijat, by měl být v budoucnu kompenzován. Budování vlastních harmonických vztahů vám může pomoci vyrovnat se s tímto traumatem. Nedostatek rodičovské lásky může také kompenzovat další příbuzný (prarodiče). Pokud takový vztah neexistuje, terapeut může vytvořit bezpečné prostředí, ve kterém může daná osoba dostat chybějící péči..

"Společně pro dítě"

Dysfunkční rodinné prostředí

Jak to vypadá: „Stává se to v rodinách, kde jsou lidé nespokojeni s ostatními, ale nadále žijí společně kvůli dětem, když mezi rodiči neexistuje komunikace a existuje naprostá nenávist,“ říká psychoterapeutka Menshiková. "Dítě si toto utrpení všimne a dostane signál, že zdrojem zla je sám." Anfisa Belová říká, že v takových rodinách rodiče obětují svůj život za údajné blaho dítěte. Ale i když se snaží neprojevit svůj postoj vůči sobě otevřeně, napětí je stále ve vzduchu, vyjádřené malými věcmi. A dítě to samozřejmě cítí. Ještě horší je, když rodiče neustále přísahají před dítětem nebo ho nutí, aby se postavil na stranu..

K čemu to vede: „Dítě se něco učí z příkladu svých rodičů, a pokud nevidí lásku a komunikaci mezi mámou a tátou, pak se sám nenaučí milovat a vyjadřovat své pocity,“ říká Ekaterina Vasilevskaya. - Takový člověk bude citově uzavřený a chladný, bude žít s pocitem, že je problémem pro ostatní lidi. Tento postoj přispívá ke vzniku sebevražedných myšlenek a sklonů “.

Anfisa Belova věří, že v důsledku takové zkušenosti je člověk často pronásledován silným pocitem viny. Může se obviňovat za zničení života svých rodičů, věřit, že bez něj by byl jejich život lepší. Disfunkční rodinné prostředí může vést k různým neurotickým poruchám, depresi, problémům při budování mezilidských vztahů, neochotě a strachu z založení vlastní rodiny.

Jak se vypořádat: „Abychom pochopili, že společný život je výběr rodičů a dítě za to není zodpovědné,“ radí Belova. Psychoterapeut Vasilevskaja tvrdí, že problém lze vyřešit, pokud je možné vybudovat vřelé a důvěryhodné vztahy s ostatními lidmi. Mohou to být příbuzní, přátelé, učitelé, mentoři, milovaný a všichni lidé, s nimiž osoba zažívá přijetí, podporu a péči. Role takové osoby může hrát psycholog nebo psychoterapeut..

"Mámino zlato"

Jak to vypadá: „Z pohledu hyper-pečovatele to může vypadat jako silná láska rodičů k dítěti a starost o jeho bezpečnost a pohodu,“ říká Belova. "Za tímto zájmem však stojí neochota nechat dítě jít a vidět ho jako člověka, touha realizovat jeho vlastní ambice prostřednictvím dítěte, obavy a dokonce i agrese." Belova a Berman tvrdí, že nadměrná ochrana je výsledkem zvýšené rodičovské úzkosti.

Ekaterina Vasilevskaja říká, že v situaci přílišné ochrany se dítě neúčastní rodinných rozhodnutí, rozhoduje se o něm všechno: do kterých klubů jít, na kterou univerzitu vstoupit. Před dítětem jsou skryty důležité rodinné události, jako jsou pohřby a rozvod. "Pro dítě se pravda stane mnohem traumatičtější zkušeností, kterou se po chvíli naučí," říká psychoanalytička Natalia Feoktistová. - Pokud nebudou děti pohřbeny na pohřeb blízké osoby, nebudou mít možnost přežít zcela přirozený proces ztráty. Naposledy jsem viděl na hřišti konflikt mezi pětiletými dívkami a staršími dívkami. Jedna z babiček běžela, aby zachránila svou vnučku před spoutáním hrozných dospělých dívek, čímž si vytvořila pozici své oběti. Je nutné dát dítěti příležitost vyrovnat se s touto situací samostatně nebo navrhnout, co má dělat, ale ne vyřešit konflikt za něj. ““.

K čemu to vede: Vasilevskaja a Belová říkají, že v příliš ochranné rodině se dítě často nenaučí slyšet sebe, své pocity a touhy, protože jeho rodiče rozhodují o všem. Neví, co chce, a nemůže oddělit své touhy od rodičovských postojů. Zdá se mu, že se nemůže spoléhat na sebe.

Feoktistova věří, že kvůli nadměrné ochraně člověk roste závislým. Vždy se bude řídit názory ostatních lidí. "Dospělé dítě se začne rebelovat, aby hájilo své právo být samostatnou osobou, nebo kapituluje a půjde s proudem," říká Anfisa Belová. "Ve druhém případě to může vést k depresi, apatii, psychosomatickým onemocněním".

Jak se vypořádat: Ekaterina Vasilevskaya vám doporučuje naučit se porozumět vašim touhám, určit, co je důležité a co je sekundární, stanovit cíle a rozhodovat se. Psychoanalyst Anfisa Belova říká, že v tomto případě je nutné fyzicky a emočně oddělit od rodičů: někdy stačí začít samostatně a začít se starat o sebe.

"Pro prevenci"

Jak to vypadá: Menshikova a Belova říkají, že v naší kultuře je násilí vágní kategorií. Mnoho lidí si myslí, že bít děti je v pořádku - říkají, že se takto lépe učí lekci. V ruské společnosti je fyzické násilí stále chápáno pouze jako mlácení dítěte do zranění a modřin, i když ve skutečnosti je jakýkoli zásah do jeho osobních hranic (facka na hlavě, facka na dně nebo bití pásem) také násilím. Jediné, co se dítě v takové situaci učí, je obávat se a nenávidět trestitele..

Menshikova a Feoktistova říkají, že pokud jediný kontakt mezi rodiči a dítětem nastane pouze tehdy, když ho udeří, má spojení, že bít je lepší než lhostejnost. "Rodiče si často stěžují, že jejich děti dělají záměrně něco špatně." Možná to je situace, kdy vás dítě volá po kontaktu, protože to je jediný způsob, jak upoutat pozornost, “dodává Menshikova.

Feoktistova věří, že největší poškození psychického stavu dítěte není způsobeno systematickým výpraskem, ale nepředvídatelnou reakcí rodičů. Když je dítě zbit za stejný trestný čin a po chvíli nepřipisují stejné situaci žádnou důležitost. V tomto případě dítě neví, co může očekávat, nemůže se přizpůsobit a pochopit, co má dělat. "V takzvané prosperující rodině může být dítě potrestáno pásem za špatné ročníky, protože je to pouze metoda výchovy. V rodině, kde rodiče trpí například závislostí na alkoholu, může být dítě zneužíváno jen pro to, čím je," uzavírá Belova.

K čemu to vede: Menshikova a Belova říkají, že dítě může ztratit kontakt s tělem: díky vysoké úrovni úzkosti a neustálému vnitřnímu napětí bude obtížné relaxovat..

Častěji než ne, pokud doma dochází k fyzickému zneužívání, zážitek pokračuje ve škole: je poražen. Fyzické násilí v rodině může rozdrtit osobnost dítěte a trvale ho postavit do pozice oběti. Existuje mnoho dětí, které se nemohou postavit za sebe, protože mají doma podřízené postavení. Vzhledem k tomu, že dítě není schopno bránit se rodičům, může začít jednat s těmi, kdo jsou mladší a slabší (včetně zvířat), a později, když se stane dospělým, se bude chovat stejně ve vztahu ke svým dětem.

Jak se vypořádat: Psychoanalytik Belova a psychoterapeut Vasilevskaja říkají, že v některých případech se člověk dokáže vyrovnat s důsledky fyzického násilí v rodině sám: pochopením důvodů takového chování rodičů a prací na sobě. Stejně jako u jiných dětských traumat je zde však pomoc odborníka nejčastěji potřebná, aby pomohla přehodnotit tuto obtížnou zkušenost..