Příčiny apatie, rady, co dělat v případě slabosti, ospalosti a únavy

Otázka, co dělat s apatií, vyvstává u moderního člověka stále častěji. Na jedné straně vývoj, technologie a vývoj a na druhé straně - zvýšená odpovědnost, břemeno starostí a nedostatek času. To vše vede k chronickému stresu, který narušuje nervový systém. Extrémní stupeň této poruchy je naprostá lhostejnost ke všemu..

Hlavní příznaky

Nízká nálada, celková slabost a apatie jsou příznaky, které hovoří nejen o všeobecné přepracování. Někdy se jedná o příznak depresivní poruchy nebo obecné nemoci, která deprimuje tělo a nervový systém.

Slabost a neustálá únava

Nevědomě se často apatie nazývá lenost. Příbuzní si nevšimnou emocionálních změn, ke kterým dochází u člověka, ale pouze hledají nedbalost a nečinnost.

Ospalost

Neschopnost dostatek spánku, bez ohledu na to, jak dlouho spánek trvá, je známkou, kterou lze pozorovat za následujících podmínek:

  • výrazná duševní nebo fyzická únava (zkoušky, „spěch“ v práci, dlouhá cesta, stres v tělocvičně);
  • dlouhodobé vystavení stresovému faktoru nebo akutní bolestivé situaci;
  • metabolické onemocnění;
  • působení infekčních agens;
  • léky;
  • hypovitaminóza;
  • selhání spánku a bdělosti;
  • nedostatek kyslíku a vysoká teplota.

Apatie je stav lhostejnosti

Únava

Únava z nejmenší fyzické nebo duševní práce může znamenat nesprávnou funkci nervového systému, tj. Neurózu nebo depresi. Ale před zahájením léčby musíte podstoupit vyšetření, abyste zjistili stav vnitřních orgánů, hladiny hormonů a stav imunity.

Žádná energie

Pokud pro život není energie a je obtížné plnit povinnosti, které byly dříve na rameni, pak stojí za to hledat důvod. Lidé žijící ve velkých městech s větší pravděpodobností trpí touto podmínkou, ale to by nemělo být připisováno pouze životnímu prostředí. Měli byste analyzovat denní rutinu, úroveň stresu a být vyšetřeni lékaři.

Žádné touhy

Stav lhostejnosti, když je nálada nízká a nechcete nic, je pozorován s depresí. Neměli byste odkládat návštěvu odborníka, protože apatie může být společníkem jiných duševních a neurologických poruch:

  • schizofrenie;
  • Alzheimerova choroba;
  • demence;
  • organické poškození mozku;
  • mozková ischémie.

U zdravých mentálně adekvátních lidí však může být situace, kdy něco nechce dělat. Důvodem jsou behaviorální aspekty, obavy o blízké, změny související s věkem, pokles sociálních interakcí..

Příčiny lenosti u žen

Neustálá apatie a únava u ženy je nepravděpodobná. Tělo je komplexní systém, ve kterém každé selhání způsobí změny v emoční sféře..

Příčiny apatie, slabosti, ospalosti, únavy u žen:

  • stres a úzkost;
  • stres při práci a doma bez řádného odpočinku;
  • neuróza;
  • Deprese;
  • alkoholismus;
  • užívání určitých léků (antipsychotika, antidepresiva, hormony);
  • onemocnění nervového systému (mrtvice, nádory, trauma);
  • hormonální nerovnováha;
  • těhotenství;
  • PMS;
  • přenesené infekční procesy;
  • anémie;
  • onkopatologie;
  • nemoci srdce a cév.

Výše uvedené důvody vedou ke vzniku příznaků apatie, které, pokud nebudou přijata žádná opatření a pokud se současná úroveň stresu nezmění, budou postupovat..

Apatie se projevuje v důsledku emočního, duševního a fyzického vyčerpání

Proč člověk nechce nic

Muž může také vyvinout apatii. Často může špatně reagovat na slabost a nízkou náladu, nechodí k lékařům. Muž se jako zástupce silnějšího pohlaví, snažíce se s ní bojovat sám, ignoruje příznaky, které vedou k zhoršení procesu. V tomto případě by milovaní měli být zvláště opatrní a vytrvalí..

Mezi hlavní příčiny apatie, slabosti, ospalosti a únavy u mužů patří:

  • negativní zkušenosti;
  • přepracování;
  • potíže se seberealizací;
  • nouze;
  • neurotické a depresivní poruchy;
  • alkoholismus a zneužívání drog;
  • duševní nemoc;
  • sexuální dysfunkce;
  • srdeční choroba;
  • infekce;
  • endokrinní patologie;
  • nádory.

Léčba

Důvody lhostejnosti ke všemu jsou klíčem k vyřešení problému. Ve většině případů stačí normalizovat životní styl a není vždy nutné okamžitě prášky chytit. Pokud je vyžadována léčba, měla by být v každém případě komplexní, včetně psychologické úlevy, sportu a léků.

Pokud si nedokážete poradit sami - poraďte se s lékařem

Jak bojovat na vlastní pěst

Ženy i muži mohou bojovat proti apatii samostatně až po stanovení příčiny a po konzultaci s odborníky (kardiolog, gastroenterolog, psychoterapeut a další).

Hlavní věc je normalizovat způsob života. Každý o tom ví, ale ne každý dodržuje toto pravidlo. Dobrý spánek, vyvážená sada potravin, čerstvý vzduch, vitamíny, odpočinek, lehké sporty - to vše pomůže překonat negativní stav u zdravého člověka.

Psychologické tipy pro zlepšení nálady

Pokud nechcete nic a lékař diagnostikoval depresi nebo mluví o neuróze, pak stojí za to udělat psychokorekci. Zde bude užitečná pomoc odborníka.

Psychologové poskytují tradiční rady, jak se vypořádat s apatií a co dělat, pokud se vám nelíbí. Nejprve se musíte naučit myslet pozitivně, což zahrnuje:

  • přeměna negativních vět o sobě a vašem zdraví na pozitivní;
  • fixace na příjemné zážitky z minulosti, radostné emoce, které způsobují úsměv;
  • myšlenky na dobrou budoucnost.

Důležitou radou, kterou psychologové dávají svým návštěvníkům, je praxe dechových cvičení, která mohou zahrnovat následující techniky:

  • dýchání na náměstí;
  • dýchání v řadě (výdech je dvakrát tak dlouhý jako inhalace);
  • dýchání v žaludku;
  • hluboké bránice dýchání.

Membránová dechová technika

Osoba, která neví, co dělat ve stavu apatie, najde také užitečné tipy, jako například:

  • dodržování obvyklých příjemných rituálů (ranní káva, večerní procházka, rodinné oslavy);
  • diskuse o tom, co se týká milovaného člověka nebo odborníka;
  • praxe aromaterapie;
  • svalová relaxace;
  • meditační praktiky;
  • vodní procedury (koupele, bazén, kruhová sprcha, sauna);
  • koníčky;
  • odmítnutí špatných návyků.

Drogy

Léčba apatie léky by měla být pod lékařským dohledem. Léky se používají z různých skupin (antidepresiva, anxiolytika, normotimika, hormony, stimulanty, nootropika, bylinné, tonické, vaskulární a další látky). Vše záleží na příčině apatického stavu..

Nervové vyčerpání

Nervový systém může být vyčerpán, pokud síla negativních faktorů převáží pozitivní po dlouhou dobu. V tomto případě člověk cítí, že nemá sílu, náladu a touhu něco dělat. Nervózní vyčerpání nelze ignorovat, protože práce ostatních systémů a orgánů je pak narušena. Tlak „vyskočí“, trápí srdce, menstruační cyklus vyjde, začínají problémy se stolicí a další nepříjemné příznaky. Abyste tomu zabránili, musíte být pravidelně vyšetřováni a naučit se užívat si života..

Mechanismus vyčerpání nervového systému

Úzkost

Život v neustálé úzkosti vede k úzkosti, kapkám nálady, roste slabost a vy nic nechcete. Pokud tento stav trvá několik měsíců, je nemožné se zdržet s návštěvou psychoterapeuta. Léčba musí být profesionální a vícesměrná.

Jak se zbavit stresu

Pokud nechcete nic a únava při jakémkoli zatížení srazí, musíte změnit svůj život. Samotné tělo vydává signály, které je obtížné neslyšet. Stres je nedílnou součástí moderního světa. Pro úspěšný a zdravý život musíte být schopni se mu přizpůsobit. To pomůže:

  • tělesná aktivita, která je příjemná pro tělo i ducha;
  • dostatek spánku;
  • chutné zdravé jídlo;
  • sexuální život;
  • podpora blízkých;
  • potěšení (hudba, kino, knihy, řemesla, kreativita);
  • pravidelný odpočinek.

Apatie

Touha je poločas života, lhostejnost je poločas smrti.
Gibran Kahlil Gibran

Jedním z nejčastějších problémů, s nimiž se lidé obracejí na psychology, je problém apatie. Každý z nás se může dostat do tohoto stavu, protože existuje několik důvodů, proč k tomu dochází. A ne všechny z nich můžeme předvídat a zabránit jim, i když je určitě nutné to zkusit. Ale když se člověk již ocitl v tomto stavu, je nutné hledat cestu ven, a čím dříve, tím lépe. Apatie není problém, na který bychom měli zavírat oči, protože to může být chronické a zbavit nás mnoha radostí v životě, které můžeme získat pouze aktivním a účelným způsobem. V tomto článku vám povím o příčinách apatie a zároveň o způsobech řešení tohoto problému, s nimiž jsem se nejčastěji musel vypořádat. Dozvíte se, jak a proč k tomuto nezdravému stavu dochází a jaké kroky můžete podniknout, abyste z něj dostali sebe nebo někoho jiného..

Co je to apatie?

Nejprve zjistíme, s čím přesně jednáme. Apatie je stav, ve kterém je člověk téměř úplně lhostejný a lhostejný vůči životnímu prostředí a tomu, co se děje kolem. Téměř ho nic nezajímá a je velmi pasivní. Taková osoba se samozřejmě zcela nezmění v „rostlinu“, zůstanou s ním některé zájmy a některé věci, které dělá, obvykle silou, ale někdy podle libosti. Jde jen o to, že tato aktivita je tak minimální, a okruh zájmů je tak úzký, že je obtížné nazvat takový život normálním, jako ve skutečnosti samotný člověk..

Příčiny apatie

Apatie, jak jsem řekl, může mít mnoho různých důvodů. Řeknu vám o těch z nich, s nimiž jsem se osobně nejčastěji musel vypořádat, a že jsem si naprosto jistý správností. Nebudeme brát v úvahu příčiny spojené se závažnými duševními a somatickými onemocněními, která nemohou být léčena psychoterapií. To nedává smysl, protože v tomto případě je nutné zvláštní ošetření, pro které jsou nezbytné vhodné podmínky. Budeme brát v úvahu takové příčiny apatie, s nimiž se můžete vypořádat sami, nebo za pomoci psychologa, který vám pomůže sami. Kromě toho jsou nejběžnější a pravděpodobně to můžete zjistit pomocí jejich pomoci ve vašem případě..

Nezajímavý život

Jedním z důvodů apatie je nezajímavý život. Navíc má každý svůj vlastní zájem o život a život. Vše záleží na úrovni lidského rozvoje. Někteří lidé mají zájem žít jeden život, jiní jiní. Někdo například potřebuje řadu jasných emocí, neustálé živé komunikace, zábavy, párty, aby považoval život za zajímavý a cítil se šťastný, i když v tom všem není žádný praktický smysl. Jiní mohou dělat vážnější věci, usilovat o něco, pracovat na něčem, učit se novým věcem, něco přemýšlet a najít v něm spokojenost. Takže různí lidé se stejným životem zacházejí odlišně. Pro některé je to zajímavé, pro jiné to není..

Někteří odborníci tvrdí, že lidé se zpočátku rodí jinak, a proto mají odlišné postoje k životu, odlišné vnímání. Ale věřím, že v mnoha ohledech tento postoj závisí na výchově, a ne na nějakém genetickém dědictví a jiných fyzických ukazatelích. Pokud je člověk zdravý, bude se rozvíjet standardním způsobem a jaké zájmy mu v dětství vštípí, bude s nimi žít, pokud je sám nezmění.

Věnujte pozornost tomu, jak silně prostředí, kultura, společnost ovlivňují naše preference. Chceme být jako všichni ostatní, z větší části přijímáme zájmy, normy, radosti a zvyky společnosti, ve které žijeme. Zároveň vás, lidi, učí knihy číst podle jejich příkladu, někoho, kdo se dívá na televizi, a někoho, kdo táhne kolem nejrůznějších zábavních zařízení atd. Příklady se mohou lišit. Společnost je jedna, ale zájmy lidí jsou odlišné. Protože nejbližší prostředí je pro člověka nejdůležitějším příkladem toho, jak žít a co si v životě užívat. Tady, řekněme, někteří, ale je jich mnoho, mnoho lidí může najít radost v takové věci, jako je konzumace. Velmi běžné zaměstnání v naší době. To se týká spotřeby pro spotřebu, nikoli z nutnosti. Koneckonců, je to jedna věc, když člověk konzumuje něco, co potřebuje pro život, aby vyřešil některé ze svých problémů, úkolů a docela další, když to dělá, aby si užíval samotného procesu..

Spotřebovat pro spotřebu znamená tedy prostě zastavit vývoj člověka v této fázi, kdy spokojenost pochází pouze z této jedné činnosti. Je to jako být posedlý sexem, což je z velké části jen způsob reprodukce, ale pokud jej zabudujete do kultu, můžete ho obdarovat hlubšími významy a zamknout se v nich, jako by v tomto životě nebylo nic jiného zajímavého. V takových případech bude člověk považovat svůj život za dobrý, zajímavý a šťastný, pokud z něj může získat to, co považuje za důležité a cenné pro sebe. Sex, nákup různých věcí nebo neustálé párty a v jiných případech alkohol, drogy a další radosti, které jsou škodlivé pro zdraví a život, to vše může ovlivnit spokojenost člověka s jeho životem, a tedy s jeho činností. Dokud má člověk tyto radosti v životě, bude o to mít zájem. A pokud zmizí, pak může přijít apatie, ztělesňující prázdnotu a nesmyslnost všeho kolem..

Abyste těmto lidem pomohli vyrovnat se s apatií, musíte najít příležitost, jak je ponořit do prostředí, které je pro ně zajímavé, což jim dává radost, pokud je to možné. Nebo je musíte naučit využívat jiné věci, které jsou pro ně zásadně nové. V prvním případě není nutné vytvářet osobu za stejných podmínek, na které je zvyklá a která ji činí šťastnou. Může to být iluze, kterou má rád, nějaký druh nahrazení originálu něčím podobným. Například v praxi jsem měl případ, kdy byl mladý člověk velmi závislý na počítačových hrách, to znamená, že trpěl závislostí na hazardních hrách. A když ho jeho rodiče odtrhli od počítače, zpočátku byl velmi naštvaný, vzbouřil se a pak se stal apatickým, protože nemohl nic změnit, aby situaci nějak změnil. Musel to přijmout, ale tato pokora se změnila v apatii. Přirozeně jsem ho nevrátil do počítačových her, ale pomohl jsem mu v životě vidět jiné zájmy, které si nevšiml, a řekneme-li, o čem nevěděl. Musel jsem toho hodně projít, hodně zkusit, abych ho zavěsil, ale nakonec nová realita, kterou jsem mu otevřel, vytvořila v jistém smyslu iluzi jeho minulého života, když se mu to zdálo zajímavé, pomohlo mi probudit v tomto chlapci zájem o nový život a on stal se opět aktivním, ale ne tak závislým a omezeným jako předtím. Zde je důležité pochopit, jaké podněty mohou probudit apatického člověka, učinit ho aktivním a účelným a vybrat ty, které mu neublíží, ale zároveň mu bude stačit, aby začal vést aktivní životní styl..

Zde byste si měli vždy pamatovat, že pokud je člověk obecně zdravý, mohou ho některé věci zajímat, protože by měly. Jedinou otázkou je, které z nich a jak užitečné jsou pro něj, pro lidi kolem něj, pro společnost. Jednou jsem studoval chování maniaků a zjistil jsem, že někteří z nich zabili své oběti, jen aby si udrželi zájem o život, takže, jak někteří z nich řekli, oni sami zůstanou naživu a nezmění se v bezcílně existující zeleninu. Bez takové strašlivé činnosti si nedokázali představit svůj život a podle svých slov a následných pozorování se stali velmi apatickými vůči obvyklému způsobu života, protože už o ně nic nezajímalo, nic je vzrušovalo a způsobovalo ostatním škodu. Někteří lidé se zdají být lepší než léčit apatie. Obecně je lidská duše plná záhad. Je těžké pochopit, proč děsivé, antihumánní činy umožňují člověku získat životně důležitou energii. Poněkud nevědecké vysvětlení tohoto jevu naznačuje, že každý člověk přichází na svět s určitým zvláštním účelem, aby mohl hrát svou roli v jedné velké hře zvané život. Někdo dostává roli tvůrce a někdo roli ničitele, škůdce. Každý má tedy v životě svou vlastní radost. Takto vzniká svět plný kontrastů. Ale zpět k vědeckým a prokázaným mým praktickým praktikám, příčinám a metodám léčby apatie.

Ve své práci s apatickými lidmi často používám jiný způsob, jak tento problém vyřešit, druhý, který jsem naznačil výše. To znamená, že pomáhám lidem objevovat zásadně nové zájmy, učit je, aby si užívali jiných věcí, které si nikdy předtím užili. Je to velmi obtížný úkol, jehož podstatou je přivést člověka na novou úroveň, naučit ho, aby se na život díval širším způsobem, všiml si dalších věcí v něm a přikládal jim zvláštní význam. Tomu říkám osvícení člověka, ve kterém se učí novým světonázorem ve zrychleném tempu. K tomuto vnímání a pochopení nového dochází postupně, nejprve člověk odhalí některé hodnoty pro sebe, pak jiné, složitější, poté třetí, ještě složitější a významnější. A tak postupně objevuje nový svět plný radosti a štěstí, který byl vždy kolem něj, prostě si toho nevšiml a nemohl ho ocenit. A v některých případech musí být použity návrhy, aby to, čemu člověk nerozumí, se nejprve ujalo víry, inspirované novým nápadem, soustředilo svou pozornost na ni pro další studium. A teprve potom bude možné ho s touto myšlenkou dále nalákat, vysvětlit mu to, dokud tomu plně nerozumí a nechápe ji. Například jsem musel spolupracovat s bývalými alkoholiky, kteří po ukončení alkoholu, kódování nebo jinými způsoby léčby ztratili zájem o život. V důsledku toho se stali apatickými, protože jim nic jiného nepotěšilo. Inspiroval jsem je, a pak jsem jim vysvětlil, řekl, ukázal, jaké další radosti v životě jsou, jaká je jejich podstata, jak k nim přijít, jak si je užívat. Zkoušeli jsme s nimi různé možnosti a různé přístupy k těmto možnostem, dokud se nakonec nedostali uneseni něčím natolik, že jim to způsobilo nový zájem o život..

Přiznávám, že není snadné přitáhnout člověka na jinou úroveň, kde radost z života lze získat jinými způsoby, odlišnými od těch, na které je zvyklý. Mnoho lidí se velmi silně drží starých známých hodnot a radostí, které jsou pro ně v životě zajímavé. Berou něco nového tvrdě, někdy s odporem. Například si člověk může užít častou a dlouhodobou komunikaci s přáteli, a pokud je takové komunikace zbaven, tak, jak se říká, zhasne. Stejný rodinný život ho může odtrhnout od přátel, od párty, zábavy, dobrodružství, na která je tak zvyklý. A neví, jak si užívat rodinného života, od komunikace s manželkou, od hraní s dětmi, protože to je jiná úroveň, jiný přístup k životu. Člověk se musí naučit takové věci užívat. Můžete také uvést příklad sebevzdělávání, někteří lidé nechápou, jaká je radost, když se člověk sám něco nového učí, protože je studuje, je nudné a nezajímavé, na rozdíl od různé zábavy. Nemůžete se okamžitě naučit užívat takovou aktivitu, musíte na to nějakou dobu jít, krok za krokem vrhnout se do tohoto nového světa pro sebe. Pokud však člověk přijme takové vnímání života, nestane se obětí apatie. Jaká apatie může být, když je na světě tolik zajímavých a neznámých, o jejichž znalostech nestačí život. Pak už jen musíte mít čas na překvapení nad novými věcmi, o kterých se můžete každý den dozvědět. Ale někdy musí lidé nejprve získat dostatek zkušeností na své vlastní úrovni, hrát dost svých her, dostatek svého života, aby byli připraveni přejít na další úroveň. A předtím, jak je okradneme o jejich radost, štěstí, riskujeme, že ztratíme zájem o jakoukoli činnost. Život těchto lidí bude potemněn, pokud jim jejich svět přestane existovat. Zvažte tento velmi důležitý bod. Tím, že vezmeme jejich světy pryč od lidí, učiníme je nešťastnými. To vede k apatii. A pokud potřebujete nějakého člověka dostat ze své bažiny, ve které žije a raduje se, měl by místo svého starého světa přijít nový svět odpovídající úrovni jeho vývoje, do kterého se bude moci pohybovat.

Vyvolávání nových zájmů u člověka je srovnáváno s prací s dětmi, které potřebují předkládat nové informace, aby se daly pochopit, ale zároveň se postupně komplikuje, aby proces vývoje pokračoval. Trochu se ohnete na jednu stranu, když se ukáže, že informace jsou příliš složité a dítě tomu nerozumí a jeho zájem o něj zmizí. A pokud to neskomplikujete, nedojde k žádnému vývoji a postupem času se nudné informace mohou nudit. K dosažení významného pokroku v učení vyžaduje individuální přístup a trpělivost. Například víme, že zatímco děti jsou malé, vnímají obrázky lépe, takže potřebují obrázkové knihy, a když vyrostou a přesouvají se na novou koncepční úroveň vnímání života, již mají dostatek samotného textu, aby pochopily, o co jde. a všechny potřebné obrázky se objeví v jejich hlavách. Pro takovou osobu už obrázky spíše poškozují než pomáhají, protože zasahují do vytváření vlastních obrázků v hlavě. Pokud tedy dáte malému dítěti knihu bez obrázků, bude se mu to zdát nezajímavé a bude mu lhostejný. A pokud jste dospělý, který hodně čte, hodně chápe, dejte časopisu s velkým množstvím barevných obrázků a malým množstvím textu, bude se mu zdát prázdný, hloupý a zbytečný. Toto je hrubé srovnání, ale obecně to je způsob, jakým vnímáme život, z hlediska toho, jak zajímavý je pro nás. Zajímá nás, co můžeme pochopit a co nerozumíme, nejenže ignorujeme, ale v některých případech se bojíme. Je lepší se pokusit zabránit apatii neustálým zaváděním něčeho nového do vašeho života, díky čemuž je rozmanitější a bohatší. No, nebo to můžete udělat životem člověka, který je vám blízký a který sám není schopen ho diverzifikovat.

Nesplněné touhy

Nesplněné touhy, nenaplněná očekávání, zhroutily sny - to je další důvod k apatii, s níž jsem se musel často vypořádat. Každý chce, aby jejich život byl nejlepším možným modelem, takže všechno v něm bylo krásné, zajímavé, jasné. Lidé se také často považují za zvláštní, hodni toho nejlepšího. Kdo z nás nesnil o krásném dětském životě, který se v budoucnu neviděl jako všichni ostatní, ale jako ti lidé, které mnozí obdivují? Všichni se snažíme o to nejlepší, tato touha je nám přirozená. Život však není tak jednoduchý, že se v něm naplní všechny naše sny, takže dříve či později musíme čelit nepříjemné realitě, ve které ne všechno je tak krásné jako v našich snech, které ničí všechny naše iluze.

A pokud se s tím někdo může vyrovnat, aby mohl žít, co má, pak to ostatní nemohou. Existují lidé, kteří jsou drcení tvrdou realitou, a po hlubokém zoufalství upadají do apatie. Život pro ně není sladký, protože neodpovídá životu, který sami vymysleli.

Podstatou tohoto problému je, že lidé [někteří] se nenaučili žít ve skutečném světě, příliš ho namalovali ve svých fantaziích a domnívají se, že pouze takový život by měl být tím, čím ho chtějí vidět. Ale skutečný život není o nic méně zajímavý, pokud k němu přistupujete správně. Je v něm více rozmanitosti, je v ní mnoho různých barev a nejen ty, které mají lidé rádi. Díky tomu je neuvěřitelně zajímavé. A čím zajímavější je život, tím cennější je. Život by neměl být vůbec snadný, když jsou všechny naše touhy rychle a přesně splněny, když vždy dostaneme vše, co chceme. Takový život vás může naštvat. Rychle se nudí a stává se nezajímavou, a to opět vede k apatii. Ve skutečném životě musí člověk bojovat, usilovat, vydržet, ukázat vůli, vytrvalost, vytrvalost, aby získal to, co chcete, a nejen něco chtěl. Bez takového přístupu je samozřejmě snadné upadnout do apatie a deprese, pokud se v životě něco pokazí, protože psychika člověka bude příliš slabá. Lidé se utopí ve svých představách a touhách, a tak jejich charakter nezmírňují tvrdou realitou, takže je rozbije. Obecně platí, že naše touhy, pokud o tom přemýšlíte, vždy předčí naše schopnosti. Na jedné straně je dobré, že je máme, měli by být, protože jsou skvělým motivátorem, díky kterému lidé hodně dosahují. Na druhé straně nás však touhy mohou vtáhnout do jejich trychtýře nekonečna, pokud budeme vždy následovat jejich vedení, v důsledku čehož zcela přestaneme ocenit to, co již máme a jakou realitu musíme žít, bez ohledu na to, zda chceme děláme to nebo ne. Budeme vždy chtít něco, něco víc a lepšího, a to je dobré, mělo by to tak být, jinak stejná apatie přijde na místo zmizených tužeb. Abychom však nevyhořeli a nebyli zklamáni ve všem a všem, musíte kvůli svým nesplneným touhám přejít od toho, co je již v našem životě, a pak si uvědomit hodnotu tohoto.

V takových případech, když pracujete s apatickou osobou, musíte mu pomoci, nebo si pomoci, pokud je tato osoba vámi, znovu se podívat na věci, které jsou již známé a známé, a na život obecně, abyste viděli radost z toho, co je ve skutečnosti, což snad člověk předtím nevšiml nebo mu nerozuměl. Nový pohled na starý život, nebo spíše na současný život, takže jej lze nazvat. Koneckonců, apatie neexistuje v objektivní realitě, ale v hlavě konkrétní osoby, která ji sama vytvořila, se svými myšlenkami. Byl zklamaný životem, který se neshodoval s tím, o čem snil, ale může změnit své sny, může změnit svůj přístup ke starým snám a odstranit tak příčiny apatie. Tuto flexibilitu vnímání nazývám, když člověk něco vidí a dokáže jej interpretovat různými způsoby. Je to jako vidět smysl ve všem ve vašem životě. Nebo dokonce ani význam, ale nutnost. Stačí se zeptat optimistické otázky: co je dobré na tom, co mám nebo co se mi děje? A hledejte to dobré. Musíme si také pamatovat, že všechno, co se s námi děje, dobře nebo téměř všechno, pokud to dokážeme pochopit a správně s ním zacházet, nás tlačí k něčemu lepšímu a potřebnému. Pro mě osobně a pro klienty mých klientů, kterým jsem tak pomohl vyléčit nejen apatii, ale i depresi, tento pohled na život perfektně pomáhá překonat těžké časy, kdy se něco pokazí. Nemusíte tolik věřit v přiměřenost svých tužeb, některé z nich jsou lépe nesplněny, aby nás nešťastné. Věřte moudrosti života, to ví mnohem víc než my. Umožní vám dostat to, co opravdu potřebujete..

Nyní však uvažujme o jiné situaci, když ne sám člověk, ale lidé kolem něj ho přivedou do stavu apatie. Koneckonců, je to jedna věc, když si sami kreslíme takový život v naší hlavě, který pak ve skutečnosti nelze postavit, a je to úplně jiná věc, když jsou naše křídla úmyslně sekaná, což nás omezuje, brání nám v pohybu vpřed, vývoji, růstu, ukazování iniciativy, učení, vytváření a splňte svou pohádku. V takových případech člověk nejprve odolává vnějšímu prostředí, odolává vnějšímu tlaku, agresi, pokusům lidí ho přivést do určitého rámce, snaží se všemi možnými způsoby obejít omezení, která mu brání, ale pokud to nelze provést v určité době, rozpadne se a stane se apatickým a / nebo dostane depresi. Jde o ochrannou reakci těla proti stresu, která se aktivuje ve chvíli, kdy člověk již nemůže morálně pokračovat v boji s okolnostmi. Jen si představte, že se snažíte něco udělat, ale nemůžete, protože vám zasahují, dávají tyčky do kol, ničí vše, co stavíte. Jak rychle se vzdáš? Po první, druhé, páté, desáté, devadesáté deváté? Podle mých pozorování se mnoho lidí v některých případech vzdává po prvním selhání. Ztrácí srdce, ztratí zájem o své záležitosti a zapomenou na své touhy a sny. Takto vzniká apatie. Člověk jednoduše ztrácí své sny, touhy a svobodu vůči ostatním lidem..

Vyvstává otázka: Proč se lidé tolik lámou, proč se navzájem brání v uskutečnění svých tužeb a naplnění svých snů, čeho chtějí tímto způsobem dosáhnout? Obvykle se tak děje s cílem podřídit vůli člověka, učinit jej, alespoň ne nebezpečným, protože pasivní člověk není nebezpečný ani v boji, ani v soutěži, ale jako maximální pokorný, protože se slabou vůle stává následovníkem, je pro něj snazší ovládat. Toto je samozřejmě primitivní přístup k řízení lidí, nemotorný, když je lidská přirozenost jednoduše zkreslená, znetvořená, rozbitá a není správně použita, ale zároveň jednoduchá. Je to jako vyrobit býka z býka a zbavit ho jeho přirozené síly. Člověk je také zbaven síly, například tím, že v něm vštípí myšlenku, že na něm na tomto světě nic nezávisí, že je to jen kolečko v systému, jeden z mnoha snadno vyměnitelných a tak dále. S pomocí takových návrhů je osobnost člověka zničena, zničena, jako něco nezávislého na komukoli nebo na čemkoli. Tento proces zbavení osoby jeho „já“ lze pozorovat od dětství, kdy je dítě, jak se říká, zbit do rukou, pokud chce něco udělat sám, jak uzná za vhodné a když pro něj budou učiněna všechna důležitá rozhodnutí, čímž ho znehodnocuje vlastní roli ve vašem životě. Dospělí jsou také často zasaženi do rukou se stejným účelem, aby učinili člověka aktivním pouze ve věcech, které potřebuje někdo, například blízcí lidé, šéfové, stát. Ne každý to bude schopen odolat, ne každý bude schopen bojovat za své zájmy, touhy, sny, za svou svobodu. Takže někteří lidé se zlomí.

Potlačení, ponížení, omezování lidské důstojnosti a vytržení jeho nedostatků, hrubé srovnání s ostatními lidmi není v jeho prospěch - jedná se o přímý útok na jeho já, jeho ego. A když člověk začne věřit ve svou bezcennost, slabost, hloupost, průměrnost, zbytečnost, nezajímá se o život, alespoň se nezajímá o aktivní život. Považuje se za nikoho, a tak se stává apatickým a jde s proudem, jak se ukazuje, protože stále nemůže dělat nic, jak věří. Takový zlomený člověk se snáze ohýbá podle své vůle. A jeho apatie je obvykle řešena donucením, což ho nutí udělat něco, co se nazývá zpod holí. Jak se s tím vypořádat? Díky flexibilitě a mazanosti. Jsou to nejlepší nástroje proti něčí agresi. Ať už agresor dělá cokoli, musí být zmaten tím, že prokáže svou nepředvídatelnost. Samozřejmě, pokud se už člověk stal apatickým, musíte ho přivést zpět k životu a ukázat mu různé způsoby, jak vyřešit problémy, které ho rozbily. Zde je potřeba zvenčí pomoc, protože osoba je již zlomená a nemá vůli nezbytnou pro svépomoc. Pokud apatie ještě nepřišla, ale člověk je plný zoufalství a cítí, že brzy jeho síla vyčerpá, pak musí trénovat flexibilitu své mysli, hledat různé triky, aby se nenašel v slepé uličce, která ho nakonec zlomí.

Pamatujte si, přátelé, tento svět vám bude spíše bránit v tom, abyste si uvědomili, než vám v tom pomohou. Připravte se na tuto možnost předem, abyste v tomto skóre neměli žádné iluze. Nejlepší způsob, jak se na to připravit, je komplexně se rozvíjet, aby měl více prostoru pro manévrování v boji proti zahraniční agresi. A je žádoucí skrýt své ambice, lidé nemají rádi ambiciózní lidi, bojí se jich. Proto by raději snášeli vaši apatii, ke které vás vědomě či nevědomě nechají dolů, než tím, že z vás buší váš tlak a vitální energie..

Ztráta smyslu

Dalším důvodem apatie je ztráta smyslu života nebo toho, co dělá. Přesněji řečeno, oni sami vysvětlují důvod své apatie a tvrdí, že ztratili smysl života nebo v některých případech nenašli, pokud jde o mladé lidi, nebo že nemá smysl v tom, co dělají. Ale když se s nimi začneme zabývat tímto problémem, ukáže se, že to, co lidé nazývají významem něčeho, je spíše zájem. To znamená, že lidé ztrácejí zájem o to, co dělají (nebo nevznikají) nebo o život obecně, a stávají se apatickými. Tomuto problému však budeme říkat, jak to sami lidé nazývají, to znamená ztráta smyslu.

Podstata tohoto problému podle mého názoru spočívá v nepochopení určitých věcí v životě nebo v jejich omezeném porozumění a v důsledku toho v neschopnosti získat z nich potěšení, neschopnosti si tyto věci užívat. Koneckonců, co to znamená vidět smysl v životě nebo v nějaké činnosti, to znamená mít nějaký cíl a porozumět jeho důležitosti, a proto se jej snažíme dosáhnout, a jak se k tomuto cíli přibližujeme, těšíme se z dosažených výsledků. Lidé mají obvykle ty cíle, které se stávají důležitými, o které mají zájem, bez ohledu na to, jak. Například někdo na ně mohl uvalit svou ideologii a lidé se o ni začali zajímat, začali se snažit dosáhnout cílů předepsaných touto ideologií. Zničte tuto ideologii a lidé ztratí cíl, o který usilovali, a jejich život se pro ně stane nezajímavým. Nemohou přejít na nějaký jiný cíl, přinejmenším samostatně, protože k tomu potřebují nějaký druh podnětu, něčí ohnivou přitažlivost, něčí návrhy. Jsou tedy ve stavu apatie, protože není nikdo, kdo by je mohl znovu zapálit nějakou novou silnou myšlenkou. No a podle toho, pokud se někdo objeví ve svém životě, s novým, silným, jasným nápadem, bude schopen vrátit těmto lidem zájem o život a o určité konkrétní povolání, podnikání.

Nebo zde je další jednodušší příklad. Předpokládejme, že člověk pracoval na nějakém místě po většinu svého života a najednou je propuštěn nebo sám odejde, například odchází do důchodu, a poté se v jeho životě objeví umělá prázdnota. Neví, co má dělat, co má dělat, čeho se má snažit, protože si na svou práci zvykl, zvykl si na to, že je na ní, že ho někdo potřebuje, že ho potřebují, a to mu umožnilo vidět významné osoba, jejíž život nemá smysl. Ale teď to všechno nemá. A on si myslí, že smysl jeho života byl ztracen spolu s prací a to ho deprimuje, stává se apatickým, ztrácí zájem o jakoukoli aktivitu a chuť pro život sám. Ve skutečnosti může dělat spoustu věcí, osvobodit se od práce a neztratit je, tento svět je plný zajímavých věcí, bude na ně čas. I když člověk jednoduše ztratil jedno zaměstnání, vždy najde jiné, ještě zajímavější a neméně důležité než to, kde tolik let pracoval. Řekněme však, že tato konkrétní osoba není zvyklá dělat něco jiného, ​​nebo prostě neví, jak se správně uspořádat, stanovit si úkoly, které jsou pro něj důležité, a řešit je bez kontroly někoho jiného. To je jeho problém. Neví, jak žít jinak. Aby se takové osobě pomohlo vyrovnat se s apatií, je třeba přesunout zaměření pozornosti z toho, co podle jeho názoru ztratil, jaký byl pro něj smysl života, od toho, co objektivně získal a co se pro něj může stát novým smyslem. Jinými slovy, nový cíl, cíle musí být vybrány pro člověka s přihlédnutím k jeho víře a zájmům, aby věděl, co a proč by měl dělat, aby se jeho život stal pro něj opět zajímavým.

Někdy nabízím lidem, aby zjednodušili své životní požadavky, aby nepřemýšleli o jejich významu a některých svých dluzích vůči ostatním lidem a sobě, kvůli nimž jsou nuceni žít život, který pro ně není zajímavý. Dělejte, co se vám líbí, co vás zajímá, pokud je to možné. Žijte podle svých přání a ne podle předpisů a pravidel někoho jiného. Nechte ztratit v něčem, například v penězích, pracovat ne tam, kde platí hodně, ale kde je prostě zajímavé pracovat, nebo ve stavu, pokud se věnujete nějaké činnosti, která nezajišťuje žádný kariérní růst. Ale váš život vám poskytne potěšení a budete ochotně pokračovat ve svém podnikání. Ať už nemají nějaký velký význam, ale potěší vás. Nejste povinni nikomu v tomto životě nic dokázat, takže pokud vás někdo nerespektuje za to, že jste například nedosáhli něčeho významného, ​​čeho byste měli dosáhnout, ať je to jeho nebo jejich problém. Změňte slovo „význam“ na slovo „zájem“ a mnoho věcí ve vašem životě se může změnit k lepšímu. A zájem může být ve všem, v jakékoli činnosti. Zajímavý život je jakýmsi malým světem člověka, který má své vlastní radosti a vlastní významné vítězství. Apatie nemá v tomto světě co dělat, nebude v ní zakořenit.

Obecně je nutné snížit závislost člověka na vnějších podnětech, které určují jeho životní hodnoty a pokyny, a povzbuzovat ho, aby žil určitý život, který mu osobně nedává žádné potěšení. Toho lze dosáhnout pomocí rozvoje představivosti, kdy člověk sám vymýšlí svůj vlastní osud, svůj smysl v životě, svůj vlastní svět, své velké cíle. Trochu snít o tomto tématu a život získá nové barvy. Smyslem tohoto přístupu je žít, jak chcete, jak zajímavé je žít, a dokonce i to, jak se ukázalo, žít, a ne to, jak by se to mělo dělat podle názoru ostatních lidí. Kdyby existovala pouze životní energie a ten člověk nezůstal nečinný. Osvobozen od vlivu ostatních lidí, on sám rozhodne, co je pro něj důležité v jeho životě a proč. A čím více je nezávislá na touhách a názorech jiných lidí, tím méně je pravděpodobné, že jednoho dne se stane tak nezajímavé, že se osoba ponoří do hluboké a přetrvávající apatie..

Potlačená zvědavost

Tento důvod apatie je úzce spjat s výše uvedenými důvody, naznačuje pouze odlišnou stránku lidského života. Konkrétně jeho vrozená zvědavost, schopnost uspokojení, která určuje stupeň jeho svobody. Pokud jste docela svobodný člověk, můžete si dovolit usilovat o to, co vás zajímá. A pokud je omezena vaše svoboda, rozsah vašich zájmů bude omezen. Budete nuceni se dozvědět, co ostatní potřebují, a dělat to, o co mají ostatní zájem. Proto vás může zvědavost omezit, protože ve skutečnosti a v iniciativě, kterou někteří lidé vnímají jako velmi bolestivé, přestávají se přirozeně a zdravě potěšit ze života a používají všechny druhy stimulátorů, aby si ji nadále užívali. Patří sem alkohol, tabák, drogy, adrenalin a mnoho dalšího, což lidem umožňuje získat část endorfinů a přitom se poškodit. Když člověk uspokojí svou zvědavost, nepotřebuje takové škodlivé stimulanty za předpokladu, že chápe jejich zranění pro sebe, protože je jeho životem bez nich potěšen..

Zvědavost je jedním z nejsilnějších motivátorů. Od narození má člověk zájem vědět všechno o všem. Všimněte si, jak mohou být zvědavé děti, kolik otázek se mohou během dne zeptat a kolik energie tráví učením nových věcí. Kam to tedy jde pro většinu lidí? Proč se mnozí stávají méně zvědavými nebo se dokonce přestávají zajímat o nic nového a dokonce jim odporují? V procesu dospívání je s námi něco špatně, protože nás zvědavost nechává. A nejde o roky, kvůli kterým je náš mozek ztuhlý, je to očividně v kultuře, výchově a vzdělávání. Jsou to věci, které určitým způsobem vyryjí přirozené motivátory člověka. Děti svým příkladem jasně ukazují, že znalost světa kolem nich má příznivý vliv na aktivitu člověka, na jeho touhu po něčem. Když je hodně zajímavé, chcete hodně. Omezte to však na člověka, potlačte jeho zvědavost všemi druhy zákazů a jeho zájem o život začne klesat a spolu s tím i jeho aktivita klesá. Aby, jak udělal něco pro udržení svého života a v pořádku, více není potřeba. Kolik lidí žije podle tohoto principu a nepočítá se.

Abyste tomu zabránili nebo napravili tento stav, musíte dát určité osobě určitou svobodu jednání, a to jak při učení, tak při činnosti. Je zřejmé, že oprava je vždy obtížnější než zabránit, a proto, když se člověk už stal apatickým, ztratil zájem o život, nezajímá ho nic, musíte hledat cestu ven z tohoto stavu pro něj, vrátit ho do minulosti, když zažil velkou zvědavost na svět kolem sebe a hledejte tam jeho zájmy, touhy a sny, abyste je v něm oživili. Kdokoli se může mentálně vrátit ke svému dětství, někdo sám, někdo s pomocí odborníka a najít tam energii, která v člověku viděla kvůli velkému zájmu o svět kolem sebe, tak záhadného a těžko pochopitelného. Nechá ho vytlačit apatii z jeho hlavy..

Strach z neúspěchu

To je již hlubší důvod k apatii, protože mnoho obav, které člověk prožívá, jím není plně realizováno. Proto mučí člověka a nedovolují mu žít plný život. A když se něčeho bojíte a nerozumíte tomu, proč a proč se bojíte, stanete se opatrnější, raději nebudete riskovat znovu, takže je lepší neudělat nic než udělat a vystavit se nebezpečí. To je strach z neúspěchu, který člověka chrání, jak se mu zdá, že se dopouští nebezpečných chyb. Co je selhání v porozumění většiny lidí? Něco špatného se vyhnout, že? A co to vlastně je? Nedílnou součástí našeho života. Zdůrazňuji, integrální. Nemůžete žít aktivně a nemusíte čelit selháním, to je nemožné. Porucha je součástí cesty, která vede k štěstí. Dnes můžete selhat, navzdory všem vašim kompetencím, a zítra, zkuste to znovu, můžete najít řešení a dosáhnout požadovaného výsledku. Jen velmi málo v tomto světě se ukazuje okamžitě najednou, bez jakýchkoli nedostatků a chyb. Proto bychom se samozřejmě měli snažit vyhnout selháním, ale v žádném případě se jich nemějte bát. Pokud však člověk tento koncept nepřijme, vyhne se všemu, co se pro něj může stát, nebo se mu již stalo. Jinými slovy: bojte se vlků, nechodte do lesa. Lidé tam nechodí. Místo toho raději jsou neaktivní a stávají se letargičtí. Což je třeba poznamenat, že v některých případech je pro ně ještě nebezpečnější než jakékoli možné selhání.

Řešení tohoto problému se scvrkává především změnou přesvědčení člověka o selhání a omylech. Pokud byl od dětství učen, aby se těchto věcí bál, pak je nutné rekvalifikovat, je třeba změnit jeho pohled na ně. Samozřejmě v některých případech je nutné vypočítat rizika sama o sobě, aby se racionalizoval strach, protože to není skutečnost, že to není odůvodněné. Celkovou výzvou však je změnit základní přesvědčení člověka o selhání. Strach z neúspěchu je ochranná funkce těla a zároveň protiváha k touhám člověka. Částečně je užitečné, když zastaví osobu před skutečně neopodstatněným rizikem. Ale za tímto účelem musíte analyzovat každý konkrétní případ, abyste pochopili, kde musíte být opatrnější a kde musíte jednat, bez ohledu na to. Pokud člověk vidí zlo a nebezpečí ve všech selháních, pak se člověk začne vážně omezovat ve svých touhách, jen aby se vyhnul nebezpečí. A naše touhy jsou naším motorem života. Koneckonců, není-li touha, neexistují žádné činy, které by kromě jiného mohly zbavit strachu. Pokud se vzdáte všeho, abyste neriskovali, neopustíte dům a nezačnete podnikat. Jaký to bude život rostlin? A stane se pro člověka zcela bezpečným? Stěží. Pasivita brání rozvoji a vývoj nás posiluje. A to jsou silní lidé, kteří mohou nejlépe chránit svůj život a své zájmy..

Na náš výkon mají vliv i jiné obavy, ale ne vždy negativně. Některé z nich nás naopak dělají velmi aktivní. Konec konců, reakce na strach může být: běh, odpor, hloupost. Na strach z neúspěchu reagujeme stuporem, raději neděláme nic, abychom neměli problémy. Ale jiné obavy, pokud jsou použity správně, jsou velkou motivací k akci. Proto je v některých případech možné jednat na principu: vyrazit klín klínem. To znamená, že s cílem zachránit člověka před strachem z neúspěchu as ním spojenou pasivitou, která vede nebo již vede k apatii, můžete se ho pokusit vyděsit něčím jiným, což ho přinutí jednat. Nový strach nahradí starý strach a změní lidské chování.

Další léčby apatie

Ve většině případů jsem se zabýval, apatie byla způsobena zásahem jiných lidí do života člověka. Manželka, manžel, rodiče, přátelé, šéfové a někteří další lidé nějak ovlivnili osobu, v důsledku čehož se stal apatickým. Když pracuji s apatickými lidmi, vždycky hledám takový zásah a často ho najdu. Proč lidé zasahují do životů druhých? Protože každý potřebuje něco od někoho a lidé se to snaží získat různými způsoby. Mohou na sebe vyvíjet nátlak, vzájemně se manipulovat, nutit se navzájem něco dělat, v důsledku čehož se někteří lidé rozpadnou a stanou se apatickými pro sebeobranu. Nemáme rádi ryby ani maso.

Pokud byl člověk potlačen, ponížen, zbit, jak se říká, na rukou, což mu bránilo v uskutečnění jeho ambicí a převzetí iniciativy, donutili ho, aby udělal to, co nechtěl dělat, a tak se stal apatickým, aby mu pomohl, musíte ho naučit odolávat agresi ostatních lidí, tlak někoho jiného. Snažil se to udělat, bojoval s vnějšími faktory, jak nejlépe dokázal, ale oni ho zlomili. A tak musí zjistit, jak může získat své postavení, svou svobodu. A žádné interpretace toho, co se děje, určené k tomu, aby mu pomohly vyrovnat se s realitou, žádné přehodnocení chování jiných lidí, podle mého názoru, není nutné, nepomůže. Pokud je člověk zlomený, vyvíjejte na něj tlak, omezený, snažte se ho podřídit jeho vůli, pak je to přesně to, jak musíte rozumět a hledat způsoby, jak se s tím vypořádat. Koneckonců, apatie je v tomto případě důsledkem zoufalství, kdy člověk již neví, jak se vypořádat s vnější agresí. Prostě se vzdává a vzdává. Abyste je mohli znovu zvýšit, musíte mít jistotu ve své schopnosti, musíte vidět možnosti řešení problémů s ostatními lidmi. To je druh sebevědomí, který může psycholog dát osobě, nebo si ho může získat sám, pokud přijde na to, jak se vypořádat s nepřátelským prostředím v agresivním prostředí. Je-li na člověka aplikována fyzická síla nebo psychický tlak nebo obojí, je třeba na ně reagovat, jak mu to umožňují jeho schopnosti. Možná se budete muset nějak distancovat od takových lidí nebo přilákat zdroje třetích stran, které vám pomohou, nebo použít mazání k ochraně svých zájmů. Pokud je s osobou manipulováno, je nutné manipulovat v reakci, protože zde lidé mají mnoho kombinací, které jim umožňují chránit se před kýmkoli a čímkoli.

V některých případech můžete použít takový zajímavý přístup, kdy apatický člověk obecně musí být zbaven všech radostí, aby se jeho život stal zcela nudným a prázdným, a pak nevyhnutelně začne trpět nečinností a nesmysly. To znamená, že člověk je veden do takového extrému ve směru, v jakém se začal pohybovat, upadl do apatie, že on sám již nemůže trpělivě trpět a může [ale ne nutně] se rozhodnout začít něco dělat, aby se zbavil smrtící nudy.... Tady to má dopad na vrozenou touhu člověka po nějaké aktivitě, protože stále ještě není rostlinou, alespoň musí něco udělat, aby se nezbláznil. Implementace této možnosti však není snadná. Je to ve vězení, že někteří lidé z nečinnosti nevědí, co dělat, protože mají omezené možnosti, a není tak snadné izolovat svobodnou osobu od všeho. Je proto obtížné zbavit apatického člověka všech radostí ze života. V mé praxi však byly takové případy, kdy jsem navrhl zoufalým rodičům, aby přivedli své apatické dítě do stavu naprosté prázdnoty v životě, protože nic jiného nepomohlo. A když se to rodičům podařilo, alespoň částečně, například, roztrhali teenagera z počítače, nebo spíše z počítačových her, čímž ho zbavili jeho jediné činnosti v životě, poté se po chvíli vrátil do normálního života, ve kterém je nejen zábavu, ale také některé věci, které je třeba udělat, aby se nějak žilo. Takže v každém jednotlivém případě můžete zvážit tento způsob řešení apatie..

Předtím, než se vypořádáme s apatií, je tedy velmi důležité zjistit důvod, proč k ní došlo. A pak vytvořte strategii pro její léčbu. Jak vidíte, ani v tomto, nejobsáhlejším článku, je uvedeno několik důvodů výskytu tohoto nezdravého stavu a jsou navrženy různé způsoby, jak z něj člověka dostat. Mějte na paměti, že zjevné příčiny apatie nemusí být hlavní, někdy je třeba hlouběji pochopit, co předcházelo těmto důvodům, jaké události v životě člověka vyvolaly jeho nemoc. Ve většině případů pomáhá psychologický přístup k řešení tohoto problému. Pokud je člověk fyzicky zdravý, může se vždy vrátit do aktivního a naplňujícího života řádným překonfigurováním mozku.