Testy na přítomnost VSD, záchvaty paniky, úzkost, neurózu atd..

Tyto testy vám dají vědět, jestli máte opravdu nějaké psychologické problémy. Jakékoli testy samozřejmě mají své vlastní chyby, ale byly sestaveny známými psychology s celosvětovou reputací a jejich výsledky stojí za poslech, protože alespoň přibližně budete vědět, v jaké pozici jste.

Seznam online testů:

Test úzkosti je velmi důležitý test, protože záchvaty paniky, nepřiměřené obavy začínají právě zvyšováním úrovně úzkosti. Proto velmi doporučuji tento test. Zjistěte svou úroveň úzkosti a vy sami budete vědět, s čím se vypořádáte.

Test citlivosti na záchvaty paniky je také důležitý test, to je vlastně to, s čím pracujeme na webových stránkách guru VSD, eliminující samotný vrchol strachu, paniky a maximálního nevědomého strachu..

Testování úrovně úzkosti - krátký online test ukáže úroveň úzkosti a napětí nervového systému.

Stanovení úrovně neurotického stavu - nezapomeňte provést tento velký test s mnoha otázkami, které velmi dobře analyzují váš stav na neurózu. Toto je nejdůležitější test na této stránce.!

Test pro stanovení úrovně úzkosti a stresové odolnosti je expresní test, který vám umožní rychle zkontrolovat vaše hlavní psychologické údaje.

Online test vegetativní vaskulární dystonie (VVD) - test, zda máte příznaky a příznaky VVD.

Velký test neurózy

Online test 86 otázek - největší test, kde obdržíte nejpodrobnější analýzu vaší situace (analýza bude odeslána na váš e-mail).

Flash testy. Soubor psychologických testů:

Textové testy:

Důležitost provedení testu je, že můžete rychle určit, zda máte problém a jeho míru. To vše samozřejmě jsou přibližné údaje, ale přesto jsou užitečné alespoň zhruba znát stav věcí. Obzvláště, když se obáváte marně, nemusí být problém vůbec.

© Kopírování materiálů stránek je zakázáno!

Test poruchy úzkosti osobnosti

Úzkostná porucha osobnosti

Udělejte test na úzkostnou poruchu, abyste zjistili, zda máte úzkostnou poruchu, a pokud ano, do jaké míry: Odpovězte na 13 testových otázek a zjistěte, zda máte úzkostnou poruchu..

Odpovězte na otázky podle toho, jak se opravdu cítíte. Nezapomeňte, že všechny otázky mají předem vybranou odpověď. Nezapomeňte provést potřebné změny pro každou otázku.

Test úzkostné poruchy

Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizována téměř konstantní, neodůvodněnou úzkostí a napětím, které přetrvávají déle než 6 měsíců a jsou kombinovány s následujícími příznaky: fyzické napětí (únava, třes, úzkost, svalové napětí); vegetativní poruchy (rychlé dýchání, tachykardie, sucho v ústech, studené ruce, závratě) bez známek panického záchvatu; neustálá bdělost (nervozita, trhání v reakci na neočekávaný stimul, zhoršená koncentrace).

U generalizované úzkostné poruchy přetrvává nadměrná úzkost a je zaměřena na mnoho životních okolností. Přílišnou úzkost, napětí a strach u lidí s úzkostnými poruchami mohou doprovázet fyzické nemoci.

Toto onemocnění může významně narušit kvalitu života, a proto je nezbytná včasná diagnostika..

Deprese nebo úzkost: diagnostický test na přítomnost a stupeň závažnosti

Hodnocení primární péče o duševní poruchy (PRIME-MD) bylo vyvinuto a schváleno na začátku 90. let a stalo se účinným diagnostickým nástrojem pro nejčastější duševní poruchy (včetně depresí a úzkostných poruch)..
Dotazník se skládal z 27 otázek a trval až 12 minut (u pacienta s patologií). Tato doba byla příliš dlouhá na to, aby se test mohl použít univerzálně..

Později, na základě studií, které zahrnovaly 6 000 pacientů, byla představena nová verze hodnocení duševního zdraví pacienta - „Dotazník zdraví pacientů“ (PHQ), který se stal velmi rozšířeným v klinické i laboratorní praxi..

Stupnice hodnocení zdravotního stavu pacientů (PHQ) byla vyvinuta Robertem L. Spitzerem, MD, PhD, profesorem psychiatrie na Columbia University a jeho kolegy.

Diagnostický test deprese PHQ-9

Jak často jste byli v posledních 2 týdnech vyrušeni
následující problémy:
NikdyNěkolik dníVětšinu časuTéměř každý den
1. Necítili jste se jako nic0123
2. Měli jste špatnou náladu, depresi nebo beznaděj0123
3. Měli jste potíže s usínáním, měli jste občasný spánek nebo příliš spali0123
4. Byli jste unaveni nebo jste měli málo energie0123
5. Mají špatnou chuť k jídlu nebo přejídání0123
6. Mysleli jste si na sebe špatně: považovali jste se za selhání (poražený), nebo jste byli zklamáni sami v sobě nebo si mysleli, že jste svou rodinu zklamali0123
7. Bylo pro vás těžké soustředit se na cokoli0123
8. Pohybovali jste se nebo mluvili tak pomalu, že si to ostatní všimli? Nebo naopak jste byli tak nervózní nebo rozčilení, že jste se pohybovali mnohem více než obvykle.0123
9. Měli jste myšlenky, že byste byli lépe mrtví, nebo že byste se nějakým způsobem ublížili0123

Interpretace výsledků:

1-4 - Bez deprese

5-9 - Mírná deprese

10-14 - Mírná deprese

15-19 - Střední až těžká deprese

20-27 - Těžká deprese

PHQ-9 se ukázal jako úspěšný nástroj pro hodnocení a stanovení závažnosti deprese, což přispělo ke vzniku nové stupnice pro hodnocení úzkosti, která obsahuje 7 otázek pro diagnostiku generalizované úzkostné poruchy (GAD-7, GAD-7) a byla testována na 2740 pacientech.

Test na generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD-7)

Jak často jste byli v posledních 2 týdnech vyrušeni
následující problémy:
NikdyNěkolik dníVětšinu časuTéměř každý den
1. Byli jste nervózní, úzkostní nebo silně stresovaní0123
2. Nemohli jste se uklidnit nebo ovládnout svou úzkost0123
3. Z různých důvodů jste se příliš obával0123
4. Bylo pro vás obtížné relaxovat0123
5. Byl jsi tak nervózní, že bylo pro tebe těžké sedět0123
6. Snadno se rozzlobíte nebo rozzlobíte0123
7. Báli jste se něčeho hrozného0123

Interpretace výsledků

Deprese nebo tam a zpět

Test byl vyvinut Aaron T. Beck, Beck Anxiety Inventory, BAI, (Beck AT, Epstein N, Brown G, Steer RA (1988) "Inventář pro měření klinické úzkosti: Psychometrické vlastnosti." Journal of of Konzultace a klinická psychologie 56 (6): 893-897.doi: 10.1037 / 0022-006x.56.6.893..)

Z čeho se skládá test BEK ALARM SCALE:

Test se skládá z 21 otázek, každá testovaná položka obsahuje jednoduchý popis symptomu úzkosti v jednom z jeho aspektů:

  1. Subjektivní (např. „Neschopnost relaxovat“)
  2. Neurofyziologické (např. „Otupělost nebo pocit mravenčení“)
  3. Vegetativní (např. „Pocit horka“)
  4. Panika (např. „Strach ze ztráty kontroly“)

INTERPRETACE ZKOUŠEK VÝSLEDKŮ:

Výsledek se vypočítá jednoduše sčítáním bodů pro všechny body měřítka:

  • 0-21 Malá úroveň alarmu
  • 22-35 Průměrná závažnost úzkosti
  • 36 a vyšší Velmi vysoký alarm

Omezení používání stupnice alarmu Beck:

Většina otázek na stupnici Beck Anxiety Scale je zaměřena na identifikaci somatických symptomů úzkosti. Kognitivní, afektivní a behaviorální složky úzkosti dostávají menší pozornost.

V důsledku toho tento test na úroveň úzkosti funguje vhodněji u úzkostných poruch s vysokou fyzickou složkou, jako je panická porucha. Na druhé straně Beckova stupnice úzkosti nebude fungovat tak přiměřeně pro poruchy, jako je sociální úzkost nebo obsedantně-kompulzivní porucha. mají výraznější kognitivní nebo behaviorální složku.

Před provedením online testu:

Upozornění: výsledek testu ukládá informace v anonymizované podobě. Pokud chcete sledovat dynamiku vašeho stavu, zapište si výsledky testu nebo si zapamatujte adresu jedinečného, ​​vygenerovaného pouze pro vás, stránku s výsledky testu a interpretací.

Test na generalizovanou úzkostnou poruchu

Test na generalizovanou úzkostnou poruchu

Máte úzkostnou poruchu? Zkontrolujme.
Budete potřebovat pero, kousek papíru a 5 minut času. Zhodnoťte svůj nedávný zdravotní stav a napište, do jaké míry toto nebo toto tvrzení s ním odpovídá. Na konci testu přidejte skóre.

Číslo P / pJak často jste měl v posledních dvou týdnech některý z následujících problémů?Vůbec neZa pár dníVíce než polovina časuTéměř každý den
1Zvýšená nervová podrážděnost, neklid nebo podrážděnost0123
2Neřešit vzrušení0123
3Nadměrná úzkost při různých příležitostech0123
4Neschopnost odpočívat0123
PětExtrémní úzkost: „Nemohu najít místo pro sebe“0123
6Snadno se vzdávejte pocitům úzkosti0123
7Strach z něčeho hrozného0123

Úroveň úzkosti:

  • 0-4 minimum
  • 5-9 střední
  • 10-14 střední
  • 15-21 vysoká

Úzkostný test. Beck's Alert Scale


Úzkost je stav zvýšené emoční vzrušivosti a napětí, projevující se v ohrožení, podle názoru osoby, situace. Úzkost lze také popsat jako rozptýlený strach, který vyvolává pocit všeobecného neštěstí, bezmocnosti před budoucími událostmi. Zvýšená úzkost vede člověka k tomu, aby se vzdal vnímání ohrožujících událostí. Ztrácí se tak perspektiva situace a v důsledku toho se nevyužívá příležitost konstruktivně ji řešit..

Online test na vaši úroveň úzkosti

Absolutně každý člověk zažívá úzkost, je to zcela normální a přirozené. Existují však lidé, jejichž úroveň úzkosti je doslova mimo měřítko. Věří, že svět kolem nich je příliš nebezpečný a mají tendenci předvídat i ty nejmenší obtíže. Snaží se vše ovládat, dává jim pocit bezpečí, jako by v jejich moci rozptýlit protivenství a zabránit katastrofám..

Existence úzkosti a úzkosti je tak častá, že se tito jednotlivci stávají zranitelnými a zranitelnými. I sebemenší potíže je mohou okrást o jejich vnitřní rovnováhu. To má extrémně negativní dopad nejen na náladu, ale také na zdraví obecně..
A dnes vás vyzývám, abyste zkontrolovali, jak úzkostlivá osoba jste.?

Úzkostný test

Navigace (pouze čísla úloh)

0 z 21 otázek bylo dokončeno

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. Pět
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. devět
  10. deset
  11. jedenáct
  12. 12
  13. 13
  14. čtrnáct
  15. 15
  16. šestnáct
  17. 17
  18. 18
  19. devatenáct
  20. 20
  21. 21

Informace

Přečtěte si otázky a vyberte pro vás nejvhodnější odpověď. Nemysli na dlouhou dobu, ale odpověz jako „odpověděl“ ihned po přečtení. Výsledkem je seznámení s interpretací výsledků testů. Výsledek není stabilní, proto se bude lišit v různých životních obdobích, takže doporučujeme, abyste po nějaké době zkusili znovu projít, abyste se ujistili, že ke změnám dochází k lepšímu, pokud jste pro to přijali nějaká opatření.

Test jste již absolvovali. Nemůžete to spustit znovu.

Chcete-li zahájit test, musíte se přihlásit nebo zaregistrovat.

Chcete-li zahájit tento, musíte provést následující testy:

Výsledek

Získali jste 0 z 0 bodů (0)

Kategorie

  1. Žádná kategorie 0%

Máte poměrně vysokou úroveň úzkosti. To vám přináší mnoho omezení. Protože se obáváte o nadcházející událost, můžete si ji nechat ujít, prostě se chcete zbavit napětí a úzkosti. Lidé kolem vás také cítí nepříjemné chvíle, protože můžete snadno uspořádat paniku. Častý stres vyčerpává váš nervový systém. Spíše ne samotné stresy, ale způsoby, jak na ně reagovat, příliš aktivní emocionální „začlenění“ je zbavuje vitality a zdrojů. Pokuste se racionálně myslet navzdory intenzitě svých pocitů, kdykoli se budete cítit úzkostně. A také si udělejte čas na dýchací techniky, které vám pomohou uklidnit se a zmírnit stres..

Nemůžete být nazýváni úzkostlivou osobou, ale existují tendence k tomuto stavu. To znamená, že někdy vás pronásledují posedlé myšlenky, které způsobují úzkost. A i když v podstatě chápete, že se jedná pouze o strašlivé obavy, přinášejí mnoho nepříjemností. Například tím, že vás zbavuje spánku, schopnost soustředit se na úkol po ruce a klid obecně. Jste dostatečně opatrní, pokud si ostatní nevšimnou úlovku, snadno poznáte nebezpečí. A to vše proto, že jsme připraveni na takové události, které se v životě dějí bez problémů. Aby nedošlo ke zhoršení vašeho stavu a udržení úzkosti pod kontrolou, cvičení jógy a meditace. To vám pomůže dosáhnout pocitu vnitřní harmonie a rovnováhy. V tomto článku naleznete všechny potřebné informace..

Máte nízkou úroveň úzkosti, což znamená, že jste docela vyrovnaný a klidný člověk. Kdo neočekává úlovek a nevidí nebezpečí na každém kroku. Někdy můžete být dokonce nedbalí v situacích, které jsou opravdu lepší přemýšlet předem, aby se zajistilo možné negativní důsledky. Možná z tohoto důvodu se někdy ocitnete v nepříjemných situacích, což komplikuje váš život. Ale nervový systém je v perfektním pořádku. Vyzkoušejte článek o emoční inteligenci. V něm najdete doporučení, jak ji zvýšit, a vysvětlení, proč by se to mělo dělat..

Screeningový test úzkosti

Tento test vám může pomoci určit, zda potřebujete odbornou pomoc při diagnostice a léčbě úzkostné poruchy. Vychází z doporučení Americké psychiatrické asociace a kritérií pro panické a úzkostné poruchy. Absolvování testu nenahrazuje lékařskou diagnózu a není vodítkem k léčbě. Odpovězte prosím čestně, pečlivě a úplně..

Na základě Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (Americká psychiatrická asociace, 4. vydání), 2004.

❗️ Pokyn: Přemýšlejte o tom, jak jste se v posledních měsících cítili. Vyberte, jak často během této doby došlo k příznakům úzkosti z následujících.

Testy na přítomnost VSD, záchvaty paniky, úzkost, neurózu atd..

Tyto testy vám dají vědět, jestli máte opravdu nějaké psychologické problémy. Jakékoli testy samozřejmě mají své vlastní chyby, ale byly sestaveny známými psychology s celosvětovou reputací a jejich výsledky stojí za poslech, protože alespoň přibližně budete vědět, v jaké pozici jste.

Seznam online testů:

Test úzkosti je velmi důležitý test, protože záchvaty paniky, nepřiměřené obavy začínají právě zvyšováním úrovně úzkosti. Proto velmi doporučuji tento test. Zjistěte svou úroveň úzkosti a vy sami budete vědět, s čím se vypořádáte.

Test citlivosti na záchvaty paniky je také důležitý test, to je vlastně to, s čím pracujeme na webových stránkách guru VSD, eliminující samotný vrchol strachu, paniky a maximálního nevědomého strachu..

Testování úrovně úzkosti - krátký online test ukáže úroveň úzkosti a napětí nervového systému.

Stanovení úrovně neurotického stavu - nezapomeňte provést tento velký test s mnoha otázkami, které velmi dobře analyzují váš stav na neurózu. Toto je nejdůležitější test na této stránce.!

Test pro stanovení úrovně úzkosti a stresové odolnosti je expresní test, který vám umožní rychle zkontrolovat vaše hlavní psychologické údaje.

Online test vegetativní vaskulární dystonie (VVD) - test, zda máte příznaky a příznaky VVD.

Velký test neurózy

Online test 86 otázek - největší test, kde obdržíte nejpodrobnější analýzu vaší situace (analýza bude odeslána na váš e-mail).

Flash testy. Soubor psychologických testů:

Textové testy:

Důležitost provedení testu je, že můžete rychle určit, zda máte problém a jeho míru. To vše samozřejmě jsou přibližné údaje, ale přesto jsou užitečné alespoň zhruba znát stav věcí. Obzvláště, když se obáváte marně, nemusí být problém vůbec.

© Kopírování materiálů stránek je zakázáno!