Depresivní testy

Deprese je metlou naší doby a může způsobit závažné zdravotní problémy. Aby její úroveň nespadla z měřítka a nezasahovala do vás, je vhodné provést test na úroveň deprese, když se objeví první známky. Únava, stres, monotónnost - to jsou příčiny tohoto stavu a test deprese bude jakýmsi varováním před jeho červeným světlem. Pokud dojde k požáru, měli byste okamžitě jednat sami, například změnit prostředí nebo relaxovat, nebo pokud to nepomůže, poraďte se s lékařem.

Pomocí Zangovy stupnice je snadné a bez psychologa rychle zjistit, zda existují známky klinické deprese, přibližné stádium nemoci. Vhodný.

Měřítko Becca je klasický testový dotazník s malým seznamem hotových odpovědí na každou položku. Výběrem nejvhodnějšího pro váš současný stav pochopíte.

Test na určení psychologického vnímání vašeho věku ukáže, zda jste mezi osobami, pro které je vnímaný a pasový věk rozdílnými hodnotami.

Díky online zátěžovému testu je snadné sledovat vaše zdraví. Ukáže, kolik práce a zodpovědností vyčerpaly vaši psychiku a na jaké úrovni.

Hlavní zbraní deprese je její mazaná schopnost skrývat se za předstíranou veselostí. Úsměv se často cítí velmi depresivně.

Přes nejjednodušší otázky psychologové doporučují Zungeovu stupnici jako vhodný nástroj k získání vysoce spolehlivých informací o současném stavu..

Deprese nebo úzkost: diagnostický test na přítomnost a stupeň závažnosti

Hodnocení primární péče o duševní poruchy (PRIME-MD) bylo vyvinuto a schváleno na začátku 90. let a stalo se účinným diagnostickým nástrojem pro nejčastější duševní poruchy (včetně depresí a úzkostných poruch)..
Dotazník se skládal z 27 otázek a trval až 12 minut (u pacienta s patologií). Tato doba byla příliš dlouhá na to, aby se test mohl použít univerzálně..

Později, na základě studií, které zahrnovaly 6 000 pacientů, byla představena nová verze hodnocení duševního zdraví pacienta - „Dotazník zdraví pacientů“ (PHQ), který se stal velmi rozšířeným v klinické i laboratorní praxi..

Stupnice hodnocení zdravotního stavu pacientů (PHQ) byla vyvinuta Robertem L. Spitzerem, MD, PhD, profesorem psychiatrie na Columbia University a jeho kolegy.

Diagnostický test deprese PHQ-9

Jak často jste byli v posledních 2 týdnech vyrušeni
následující problémy:
NikdyNěkolik dníVětšinu časuTéměř každý den
1. Necítili jste se jako nic0123
2. Měli jste špatnou náladu, depresi nebo beznaděj0123
3. Měli jste potíže s usínáním, měli jste občasný spánek nebo příliš spali0123
4. Byli jste unaveni nebo jste měli málo energie0123
5. Mají špatnou chuť k jídlu nebo přejídání0123
6. Mysleli jste si na sebe špatně: považovali jste se za selhání (poražený), nebo jste byli zklamáni sami v sobě nebo si mysleli, že jste svou rodinu zklamali0123
7. Bylo pro vás těžké soustředit se na cokoli0123
8. Pohybovali jste se nebo mluvili tak pomalu, že si to ostatní všimli? Nebo naopak jste byli tak nervózní nebo rozčilení, že jste se pohybovali mnohem více než obvykle.0123
9. Měli jste myšlenky, že byste byli lépe mrtví, nebo že byste se nějakým způsobem ublížili0123

Interpretace výsledků:

1-4 - Bez deprese

5-9 - Mírná deprese

10-14 - Mírná deprese

15-19 - Střední až těžká deprese

20-27 - Těžká deprese

PHQ-9 se ukázal jako úspěšný nástroj pro hodnocení a stanovení závažnosti deprese, což přispělo ke vzniku nové stupnice pro hodnocení úzkosti, která obsahuje 7 otázek pro diagnostiku generalizované úzkostné poruchy (GAD-7, GAD-7) a byla testována na 2740 pacientech.

Test na generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD-7)

Jak často jste byli v posledních 2 týdnech vyrušeni
následující problémy:
NikdyNěkolik dníVětšinu časuTéměř každý den
1. Byli jste nervózní, úzkostní nebo silně stresovaní0123
2. Nemohli jste se uklidnit nebo ovládnout svou úzkost0123
3. Z různých důvodů jste se příliš obával0123
4. Bylo pro vás obtížné relaxovat0123
5. Byl jsi tak nervózní, že bylo pro tebe těžké sedět0123
6. Snadno se rozzlobíte nebo rozzlobíte0123
7. Báli jste se něčeho hrozného0123

Interpretace výsledků

Stupnice deprese

Moderní svět je zametán vlnou depresí. Nemáme dost jednoduchého lidského kontaktu, chceme milovat a být milováni. Najděte osobu, která nám bude rozumět. Deprese je hlavním faktorem zdravotního postižení u lidí starších pěti let. Více úmrtí na depresi než na válku, rakovinu a AIDS dohromady. Mnoho nemocí, od alkoholismu po infarkt, maskuje latentní depresi. Je zřejmé, že včasná prevence deprese by měla být důležitou součástí moderního společenského a veřejného života. Proto se doporučuje pravidelně provádět test na depresi a v případě alarmujících výsledků nebo stavu se obraťte na psychoterapeuta o konzultaci.

Ale někdy je čas být smutný - je to nezbytný stav, abychom lépe porozuměli sobě a integrovali různé části sebe. Takto se vyvíjíme. Co se s tebou stane? Můžeme předpokládat, že máte depresi? Odpovězte na tyto otázky a zjistěte odpověď. Toto bude váš první krok. Pokud se chcete dozvědět více o depresi, podívejte se na mé přednášky nebo si přečtěte článek „Psychoanalýza deprese“.

Pamatujte, že online diagnostika nemůže nahradit osobní konzultaci s odborníkem.!

Tento test na depresi byl vyvinut pro diferenciální diagnostiku depresivních stavů a ​​stavů blízkých depresi, pro screeningovou diagnostiku v hromadných studiích a pro účely předběžné předlékařské diagnostiky..

Zanga Scale: Test pro sebehodnocení úzkosti

Měřítko Zanga je psychologickým testem na sebeurčenou úzkost. Jeho pozitivní výsledek nepřímo potvrzuje, že osoba má úzkostnou poruchu.

Test je určen pro lidi jakéhokoli věku s úzkostnými poruchami. Lékaři jej používají k diagnostice patologické úzkosti, klinickému výzkumu a zkouškám s drogami..

V tomto článku si vysvětlíme, jak sebehodnotit úzkost a interpretovat výsledky..

Jaké příznaky naznačují úzkostnou poruchu

Existují různé typy úzkostných poruch a každá z nich má své příznaky. Existuje však několik společných věcí:

  • Panika, strach;
  • Nespavost;
  • Neschopnost zůstat nehybná;
  • Zimnice, brnění rukou a nohou;
  • Závratě, nevolnost;
  • Suchá ústa;
  • Cardiopalmus;
  • Dušnost;
  • Svalové napětí.

Pokud je vám něco z tohoto seznamu známo, test úzkosti vám pomůže pochopit, v jaké fázi je porucha.

Co je měřítko Zangu

Stupnice Zang je pojmenována po svém vynálezci Williamovi Zangovi, psychoterapeutovi na americké soukromé výzkumné univerzitě v Severní Karolíně..

Dotazník se skládá z dvaceti prohlášení. Každá z nich obsahuje jednu ze čtyř možností odpovědi: „zřídka“, „někdy“, „často“, „velmi často“ - jsou přidělovány od 1 do 4 bodů. Součet skóre určuje stupeň úzkostné poruchy. Čím je větší, tím výraznější jsou příznaky..

Jak sebe posoudit úzkost Zanga

Odborníci doporučují provádět sebehodnocení úzkosti v přítomnosti jiné osoby - musí sledovat přiměřenost odpovědí. Nakonec je naše psychika navržena tak, že se snažíme vypadat lépe a ne vždy se objektivně hodnotíme.

Začněme testem. Zkontrolujte výroky, které nejlépe popisují váš stav za poslední týden. Pro každou otázku musí být vybráno jedno prohlášení.

Navigace (pouze čísla úloh)

0 z 20 otázek bylo dokončeno

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. Pět
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. devět
  10. deset
  11. jedenáct
  12. 12
  13. 13
  14. čtrnáct
  15. 15
  16. šestnáct
  17. 17
  18. 18
  19. devatenáct
  20. 20

Informace

Zanga stupnice pro self-hlášené úzkosti

Test jste již absolvovali. Nemůžete to spustit znovu.

Chcete-li zahájit test, musíte se přihlásit nebo zaregistrovat.

Chcete-li zahájit tento, musíte provést následující testy:

Výsledek

Získali jste 0 z 0 bodů (0)

Kategorie

  1. Žádná kategorie 0%

Výsledky testů naleznete níže.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. Pět
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. devět
  10. deset
  11. jedenáct
  12. 12
  13. 13
  14. čtrnáct
  15. 15
  16. šestnáct
  17. 17
  18. 18
  19. devatenáct
  20. 20
  1. S odpovědí
  2. Označeno jako zobrazené

1. Cítím se nervóznější a nervóznější než obvykle..

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

2. Cítím strach bez důvodu.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

3. Snadno mě rozruší nebo panikaří..

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

4. Mám pocit, že se nemůžu spojit a přitáhnout k sobě.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

5. Mám pocit pohody, mám pocit, že se mi nic neděje.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

6. Moje paže a nohy se třásly a třásly se.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

7. Mám bolesti hlavy, bolesti krku a zad.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

8. Cítím se ohromen a rychle jsem unavený..

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

9. Jsem klidný a ne kurva.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

10. Mám pocit rychlého tlukotu srdce.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

11. Mám záchvaty závratě.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

12. Mám mdloby nebo mám pocit, že bych mohl omdlet.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

13. Dýchám volně.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

14. V prstech a nohou mám pocit znecitlivění a mravenčení..

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

15. Mám bolesti žaludku a zažívací potíže.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

16. Musím naléhat:

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

17. Moje ruce jsou suché a teplé.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

18. Moje tvář „pálí“ a zčervená.

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

19. Snadno usnu a ráno se probudím svěží..

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

20. Mám noční můry..

  • Zřídka
  • Někdy
  • Často
  • Často

Pokud chcete sledovat dynamiku stavu, musíte uložit všechny vyplněné dotazníky. Vaše výsledky se na webu neuloží - udělejte to sami.

Vysvětlení výsledků zkoušek

Celkový počet bodů se pohybuje od 20 do 80. Výsledky testu jsou rozděleny do čtyř skupin.

20 až 44 bodů

Toto je normální stav bez známek úzkosti. Osoba v době testování je v dobré náladě.

45 až 59 bodů

Takový výsledek naznačuje mírnou úzkost nebo neurotickou depresi - ta, která vznikla z traumatických událostí. Mohou to být rodinné potíže, materiální problémy, propuštění z práce atd. Testovaná osoba má výrazně sníženou náladu.

60 až 74 bodů

Výsledek naznačuje výraznou nebo závažnou úzkostnou poruchu. A úzkost úzce souvisí s depresí. U takových indikátorů je diagnostikován subdepresivní stav nebo latentní deprese. Pro ostatní to může být neviditelné, ale člověk má špatnou náladu, je náchylný k pesimismu, jeho pracovní kapacita je snížena.

75 až 80 bodů

Extrémní úzkostná porucha. Pokud mluvíme o depresivní poruchě, pak je osoba ve stavu těžké deprese. V této fázi dochází k sebevražedným náladám, úplné apatii a vážnému zhoršení fyzického zdraví..

Co dělat, když je Zangův test úzkosti pozitivní?

Pokud test úzkosti odhalí poruchu, musíte navštívit specialistu. Provede přesnou diagnózu, určí závažnost a podle toho předepíše domácí léčbu nebo hospitalizuje pacienta.

Úzkost je první zvon. A pokud to ignorujete, situace se zhorší a může vést k hrozným následkům..

Zvláštní pozornost věnujte dětským starostem. Rodiče často vysvětlují dětský strach fantaziemi. Důvody jsou však vždy zakořeněny v rodině - jedná se o konflikty nebo situace, kdy jsou děti ponechány na sobě. Úzkost se vyvíjí v somnambulismus - chůze ve snu, nervózní tiky, bruxismus - broušení zubů a další neurózy. Zvýšenou úzkost dítěte proto nelze ignorovat..

Za žádných okolností nemedikujte - je to zdraví nebezpečné.

Připravil: Inna Klevacheva
Titulní fotografie: Depositphotos

Definice deprese (Beckova stupnice)

20.01.2018 Autor: Sergey Melnikov 18 komentářů

Beck Depression Inventory byl vytvořen zakladatelem kognitivní behaviorální terapie A.T. Beck a byl vytvořen na základě klinických pozorování, které umožňují identifikovat nejvýznamnější příznaky deprese a nejčastější stížnosti pacientů.

Po korelaci tohoto seznamu parametrů s klinickými popisy deprese v příslušné literatuře byl vytvořen dotazník, který zahrnuje 21 kategorií symptomů a stížností..

Pokyny k plnění

Tento dotazník obsahuje skupiny prohlášení. Přečtěte si pozorně každou skupinu prohlášení. Před zaškrtnutím políčka si přečtěte všechny příkazy v každé skupině..

V každé skupině určete jeden výrok, který nejlépe vyhovuje,
jak jste se cítili tento týden a dnes.

Online sebehodnocení deprese doma: Zangovy a Hamiltonovy váhy, HADS Professional Hospital Test

Prevalence depresivních poruch v moderním světě je vysoká a trend jejich růstu pokračuje. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že více než 300 milionů lidí na celém světě trpí různými formami deprese..

Depresní testy by měly být plně zahrnuty do diagnostiky jakéhokoli onemocnění. V posledních letech lékaři v tomto směru dosáhli významného pokroku a jsou již odvážnější v předávání pacientů specializovaným odborníkům a předepisování vhodné léčby..

Ale v předlékařské fázi může gramotný člověk provést online depresivní test, aby co nejdříve vyhledal pomoc..

Definice deprese a nervového vyčerpání pro muže a ženy online

Deprese se týká duševních poruch, které vznikají jak z emocionálních zážitků, tak ze somatických patologií a někdy bez výrazné příčiny. V každém případě přináší člověku utrpení.

Jakýkoli test na známky deprese odhalí následující poruchy:

  • nízká nálada (většinou ráno);
  • apatie, to jest nedostatek touhy dělat cokoli, lhostejnost;
  • anhedonia, to znamená neschopnost těšit se tomu, co bylo vždy příjemné a inspirativní;
  • poruchy spánku, včetně přerušovaného spánku, předčasného probuzení, potíží se usnutím;
  • špatná chuť k jídlu a hubnutí;
  • rychlá únava a ztráta síly během fyzické i duševní práce;
  • porušení v sexuální sféře se ztrátou libida;
  • úzkost a neklidné negativní myšlenky z jakéhokoli důvodu;
  • nepříjemná tělesná bolest bez klinických známek poškození orgánů.

Mechanismus vývoje deprese

Tyto projevy lze pozorovat u obou pohlaví, ale ženy častěji trpí. Pomocí testu zdarma není těžké identifikovat příznaky deprese u ženy. Zástupci silnějšího pohlaví mají tento dotazník méně rádi. Proto by informace o tom, že u mužů existují online testy na příznaky deprese, měly být předloženy lékařům všech specialit..

Mnozí jsou v rozpacích, když vyhledávají pomoc psychiatrického lékaře, nebo jejich stav plně nevyhodnocují. Proto můžete zdarma provést depresivní test online. Tato jednoduchá manipulace pomůže zabránit vážným následkům nemoci, pokud osoba správně reaguje a zahájí léčbu..

Někdy i pouhá zvědavost a test, který umožňuje pochopit, zda má člověk depresi, prošel jako vtip, může vést k vážným úvahám o jeho zdraví a stavu lidí v jeho okolí. Můžete tedy rychle věnovat pozornost milovanému člověku, který ztratil zájem o život a přinutit ho, aby šel na kliniku.

Moderní testy deprese zahrnují:

  • Zangova stupnice;
  • HADS;
  • Hamiltonův test;
  • A. Beckův test.

Každá z těchto technik pomáhá identifikovat depresivní poruchu a objasnit pacientův obraz stížností. Jakýkoli depresivní test lze provést online.

Zanga měřítko (adaptace T.I. Balashova)

Měřítko Zanga sebehodnocení deprese pomáhá včas odhalit mentální poškození. Stupnice pokrývá všechny hlavní aspekty lidského života. Říká se tomu také stupnice deprese Tsung. Toto je stejný dotazník pro identifikaci psychologických problémů. Protože příjmení autora je cizí, někdy najdete jméno Zung Depression Scale. Byl vyvinut na Americké univerzitě v roce 1965..

Zunga Depression Test má překlady do mnoha jazyků. Dotazník kromě překladu vyžaduje i určitou adaptaci na zemi, kde bude diagnostika provedena. V Rusku byla tato práce s mírou deprese prováděna T.I. Balashovou.

Existuje pouze 20 otázek a lze je podmíněně rozdělit do dvou skupin - kladná a záporná prohlášení. Odpovědi jsou hodnoceny od jedné do čtyř a pak sečteny. Všechny odpovědi jsou rozděleny do 4 kategorií: 1) občas nebo ne, 2) někdy, 3) často, 4) vždy nebo neustále.

Test by měl být proveden v uvolněném prostředí.

Stupnice Zang pro sebehodnocení deprese může být dokončena online:

1. Jsem depresivní a smutný

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

2. Cítím se lépe ráno

  • příležitostně nebo ne - 4;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • vždy - 1.

3. Jsem připraven plakat nebo plakat

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

4. Mám problémy se spánkem

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

5. Moje chuť k jídlu se nezměnila

  • ano, nezměnilo se - 1 bod;
  • mírně změněný - 2;
  • Mám špatnou chuť k jídlu - 3;
  • bez chuti k jídlu - 4.

6. Jsem přitahován k opačnému pohlaví

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.
  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • znatelně hubnutí - 3;
  • hodně ztratil - 4.

8. Mám zácpu

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

9. Mám tachykardii

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

10. Jsem unavený bez důvodu

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

Stres a nedostatek klidu způsobují známky únavy

11. Moje mysl je jasná jako předtím

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

12. Považuji za snadné zvládnout práci

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

13. Jsem neklidný a neklidný

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

14. Jsem plný naděje do budoucnosti.

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

15. Zlobím se rychleji než dříve

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

16. Rozhoduji se snadno

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

17. Cítím, že jsem lidmi užitečný a potřebný

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

18. Můj život je plný a zajímavý

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

19. Myslím, že všichni budou lepší, když zmizí z tohoto světa.

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

20. Nyní jsem ráda z toho, co mě vždycky potěšilo.

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

Interpretace depresního testu:

  • 20-49 je norma;
  • 50-59 - mírná deprese;
  • 60-69 - mírný;
  • 70 a více - těžký.

Měřítko úzkosti a deprese v nemocnici (HADS)

Měřítko úzkosti a deprese HADS je pohodlný rychlý dotazník, který odráží psychický stav člověka. Jeho dvě části vykazují úzkost a depresivní složky. Stresový a depresivní test je tak rozdělený, protože pro mnoho pacientů je obtížné vyjádřit svůj stav a zažívat úzkost i melancholii. Vyplnění trvá několik minut a umožňuje vám rychle posoudit situaci, pokud je osoba upřímná.

Profesionální depresivní test byl vyvinut v roce 1983 Siegmondem a Snaithem a je nyní široce používán po celém světě. Tuto metodu lze použít jako screeningovou metodu při schůzce s jakýmkoli lékařským specialistou i samostatně.

Při vyplňování by se mělo předpokládat, že zkouška úzkosti a deprese by měla odrážet stav minulého týdne. V budoucnu bude vhodné vyhodnotit výsledek léčby vyplněním dotazníku jednou týdně a analýzou dynamiky.

Změřte úroveň úzkosti a deprese na profesionální nemocniční stupnici Siegmond a Snate:

1. Jsem nervózní a zdůraznil:

  • vždy - 3 body;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • ne - 0.

Úzkost a úzkost

2. To, co mě potěšilo, nyní vyvolává stejné pocity:

  • samozřejmě - 0;
  • možná - 1;
  • pouze někdy –2;
  • ne šťastný –3.

3. Obávám se, že se brzy stane něco velmi špatného:

  • a můj strach je silný - 3;
  • ano, ale nejsem příliš vystrašený - 2;
  • stane se příležitostně –1;
  • neboj se - 0.

4. Vidím legrační věci a smích:

  • samozřejmě - 0;
  • možná - 1;
  • někdy - 2;
  • Nemůžu vůbec - 3.

5. V mé hlavě cyklus neklidných myšlenek:

  • vždy - 3;
  • často - 2;
  • ne často - 1;
  • někdy - 0.
  • nikdy - 3;
  • příležitostně - 2;
  • někdy - 1;
  • téměř vždy - 0.

7. Snadno se uvolním:

  • samozřejmě - 0;
  • možná - 1;
  • někdy - 2;
  • nikdy - 3.

8. Myslím, že jsem příliš pomalý:

  • vždy - 3;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • ne pomalý - 0.

9. Jsem ve svém těle napjatá nebo chvějící se:

  • nikdy - 0;
  • občas - 1;
  • často - 2;
  • téměř vždy - 3.

10. Přestal jsem se starat o svůj vzhled:

  • ano - 3;
  • nestrávit na tom dost času - 2;
  • snad na to začal trávit málo času - 1;
  • Sleduji, jako předtím - 0.

11. Jsem neklidný, potřebuji pohyb:

12. Jsem spokojen se svými záležitostmi (práce, záliby):

  • jako dříve - 0;
  • ne ve stejném rozsahu jako dříve - 1;
  • mnohem méně než dříve - 2;
  • neuspokojený - 3.

13. Náhle mě napadne panika:

  • příliš často - 3;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • toto se vůbec nestane - 0.

14. Baví mě čtení knih, poslech hudby a sledování televize:

  • Obvykle dostávám - 0;
  • někdy - 1;
  • příležitostně - 2;
  • velmi vzácné 3.

Interpretace psychologického testu deprese:

  • 0-7 - vše je v pořádku;
  • 8-10 - úroveň sububliny;
  • 11-21 - klinická úroveň.

Lichý počet otázek naznačuje úrovně úzkosti od 0 do 21 bodů. Rovnoměrná čísla vyjadřují úroveň deprese. Pokud je během nezávislého testu zjištěna odchylka od normy, aby se stanovila úroveň deprese, je vhodné vyhledat pomoc odborníka..

Je důležité, aby se nemoci nechala ujít.

Hamiltonova stupnice deprese

Hamiltonova stupnice pro hodnocení deprese je nezbytná nejen k určení počátečních indikátorů emočního stavu pacienta, ale je také používána ke sledování dynamiky léčebného procesu. Zahrnuje 21 otázek, kde součet prvních 17 odráží úroveň emoční poruchy a poslední 4 - upřesňující.

Vezměte si Hamiltonův test deprese stupnice online zdarma a bez registrace a diagnostikujte svůj aktuální stav za poslední týden:

1. Depresivní nálada

  • ne - 0 bodů;
  • vyjádřeno pouze na přímou žádost - 1 bod;
  • spontánně vyjádřeno - 2 body;
  • viděn neverbálně (odráží výrazy obličeje, hlas, slzy, polohu těla) - 3 body;
  • vyjádření pocitů, slovních i neverbálních - 4 body.
  • necítíte se - 0;
  • sebepodceňování, myšlenky na to, co ostatní lidi snižuje - 1;
  • pocity viny, bolestivé myšlenky na špatné kroky v životě - 2;
  • nemoc je považována za platbu za hříchy, je přítomno delirium hříšnosti –3;
  • halucinace s obviněním, usvědčením, vyhrožováním - 4.

3. Sebevražedné úmysly

  • ne - 0;
  • existuje pocit, že nestojí za to žít dále - 1;
  • touha zemřít nebo přemýšlet o pravděpodobnosti jeho smrti - 2;
  • sebevražedné poznámky nebo gesta - 3;
  • sebevražedné pokusy - 4.

4. Obtížnost usínání

  • není k dispozici - 0;
  • periodické potíže (více než půl hodiny) - 1;
  • žádné normální usínání každou noc - 2.

5. Neklidný spánek

  • ne - 0;
  • narušený spánek celou noc - 1;
  • vícenásobné probuzení, vstávání z postele - 2.

6. Brzy probuzení

  • ne - 0;
  • existuje, ale pak následuje spánek - 1;
  • předčasné probuzení bez následného spánku - 2.

7. Pracovní kapacita a energie

  • všechno je normální - 0;
  • myšlenky a pocity ohledně své vlastní platební neschopnosti, únavy způsobené prací a koníčky - 1;
  • stížnosti na ztrátu zájmu o práci nebo koníčky, apatie - 2;
  • doba činnosti je snížena, produktivita je ve skutečnosti snížena - 3;
  • odmítnutí pracovat kvůli emocionálnímu stavu - 4.

8. Letargia a pomalost

  • ne - 0;
  • letargie v konverzaci není příliš výrazná - 1;
  • znatelná letargie v rozhovoru - 2;
  • výrazné potíže s pohovory - 3;
  • stupor - 4.
  • ne - 0;
  • úzkost - 1;
  • neklidná gesta –2;
  • neschopnost sedět - 3;
  • nepřetržité pohrávání s rukama, kousání nehtů a rtů, škubání vlasů - 4.
  • ne - 0;
  • subjektivně vyjádřené napětí a podrážděnost - 1;
  • obavy z nejmenšího důvodu - 2;
  • úzkost, znatelná ve výrazech obličeje a konverzaci - 3;
  • strach, viditelný a bez pochyb - 4.

Příznaky úzkosti u lidí

11. Tělesná úzkost (tachykardie, sucho v ústech, plyn ve střevech, dyspepsie, průjem, křeče, křeče, bolesti hlavy, dušnost, dušnost, časté močení, pocení)

  • ne - 0;
  • vyjádřeno v mírném stupni - 1;
  • střední - 2;
  • silný - 3;
  • velmi výrazný - 4.

12. Gastrointestinální projevy

  • ne - 0;
  • ztráta chuti k jídlu, těžkost v břiše, ale jídlo je zachráněno bez vyjádření nutkání - 1;
  • výrazné nutkání brát jídlo, brát projímadla nebo léky k zastavení patologií gastrointestinálního traktu - 2.

13. Obecné tělesné příznaky

  • ne - 0;
  • těžké paže a nohy, hlava, bolest svalů, pocit nedostatku síly - 1;
  • všechny projevy závažného stupně - 2.

14. Poruchy v oblasti genitálií (ztráta sexuální touhy, selhání cyklu)

  • ne - 0;
  • slabě projevený - 1;
  • silně se projevuje - 2.

15. Hypochondriální projevy

  • ne - 0;
  • člověk je vstřebán do svého těla - 1;
  • příliš znepokojený jeho zdravím - 2;
  • často ukazuje stížnosti, žádá o pomoc - 3;
  • delirium hypochondria - 4.

A. Z anamnestických dat

  • nebylo - 0;
  • pravděpodobný úbytek hmotnosti v důsledku tohoto stavu - 1;
  • zjevná ztráta hmotnosti vyjádřená pacientem - 2;
  • neocenitelná ztráta - 3.

B. Ztráty liber každý týden

  • až 0,5 kg za týden - 0;
  • více než 0,5 kg za týden - 1;
  • více než 1 kilogram týdně - 2;
  • nelze odhadnout, taková velká ztráta - 3.

17. Kritické hodnocení choroby

  • úplné povědomí o nemoci - 0;
  • povědomí o stavu onemocnění, ale jeho propojení se životním stylem, stravou, klimatickými podmínkami atd. - 1;
  • není známo, že je nemocný - 2.

18. Kolísání během dne

A. Když je váhání nejvýraznější

  • bez váhání - 0;
  • ranní hodiny - 1;
  • večerní hodiny - 2.

B. Stupeň projevu

19. Pocit nereálnosti o sobě a vašem okolí

  • neexistuje žádný - 0;
  • stěží znatelné - 1;
  • mírně - 2;
  • velmi výrazný - 3;
  • nelze vzít - 4.

20. Paranoidní příznaky

  • neexistuje žádný - 0;
  • podezření - 1;
  • myšlenky na vztah - 2;
  • klamný vztah, pronásledování - 3.

21. Obsese a donucení

  • žádné posedlé myšlenky a pohyby - 0;
  • plíce - 1;
  • prohlásil - 2.

Výsledky testu klinické deprese:

  • 0-7 - stav v rámci normálních limitů;
  • 8-13 - mírná deprese;
  • 14-18 - mírná deprese;
  • 19-22 - těžká deprese;
  • více než 23 - extrémně těžká deprese.

Měřítko Aarona Becka

Aaron Temkin Beck, vynikající psychoterapeut 20. století, léčil depresi pomocí kognitivního přístupu, tj. Identifikoval mentální chyby, které vedou k nemoci, a učil se novým metodám chování a reakce.

Beckova stupnice pomáhá určit příznaky deprese a nervového vyčerpání testem, který je založen na popisu depresivních symptomů a je rozdělen do dvou částí. V první škále kognitivně ovlivňujících vlivů popisuje 13 výroků negativní pocity. Tyto zahrnují:

  • smutek;
  • pesimismus;
  • pocit selhání;
  • nespokojenost se sebou;
  • vina za to, co se děje;
  • pocit trestu;
  • sebezapření;
  • sebeobviňování;
  • myšlenky na sebevraždu;
  • plačtivost;
  • podrážděnost;
  • sociální vyloučení;
  • nerozhodnost.

Druhá část testu je zaměřena na identifikaci somatických symptomů, tj. Projevů deprese na tělesné úrovni. Tato část je velmi důležitá, protože depresivní porucha často obléká masky různých nemocí. Testování příznaků latentní deprese vám pomůže rozpoznat je.

Tyto příznaky zahrnují:

  • vnímání vašeho těla;
  • pracovní kapacita;
  • spát;
  • únava;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • hubnout;
  • obavy o vlastní zdraví;
  • ztráta sexuální touhy.

Každé tvrzení má čtyři stupně, z nichž první je normou a v součtu se nebere v úvahu. Skóre deprese se skládá z negativních odpovědí. Je-li součet menší než 10, pak je člověk zdravý. Měřítko Beck, stejně jako všechny ostatní testy deprese, lze provést online na výše uvedeném odkazu.

Test. Jste v depresi nebo jen ve špatné náladě?

S pomocí tohoto testu budete moci se stoprocentní zárukou, zda máte depresi. Pokud se ukáže, že není, přečtěte si článek alespoň, abyste věděli, jak přesvědčivě simulovat toto onemocnění, pokud se něco stane.

25. září 2019

Pozornost. Pokud jste sem přišli jen kvůli testu, najdete ji níže. Nejprve si ale povíme něco o tom, co je to deprese..

Vždycky existovaly nemoci s krásnými jmény, které nebyly tak prestižní, aby byly nemocné - spíše bylo módní říci, že je máte, nebo je nahradit skutečnými nemocemi. Jakmile místo „strašidelného hlenu“ řeknete „obludná chřipka“ - a ti kolem vás okamžitě přebírali úctu k vám a vaší jemné organizaci.

Dnes se deprese stala takovou chorobou, o které všichni mluví, často nerozumí původnímu významu jména. Je obvyklé odepsat na ni všechno: impotenci, frustrované spěchající práce a neochotu jít na večer promocí. Současně málokdo ví, že deprese je velmi specifické onemocnění způsobené tak složitými biochemickými změnami nervového systému, že je obyčejný člověk nemůže způsobit ani za peníze. Depresi je ve skutečnosti docela obtížné zachytit a to, co se považuje za depresi, je obvykle depresivní zvýraznění osobnosti, špatná nálada nebo dokonce obvyklá nenávist k lidem..

Chcete znát celou pravdu o tom, zda máte depresi? Máte na výběr ze dvou scénářů: buď jdete na psychoanalytika a on vám provede klinický test, který diagnostikuje depresi se 100% zárukou; nebo podstoupíte přesně stejný klinický test, který jsme použili jako memento, když jsme sami šli zkontrolovat.

Ano, a mějte na paměti: příčiny deprese jsou obvykle velmi specifické - dlouhodobý duševní stres, přepracování, chronické poškození mozku, těžká a dlouhodobá onemocnění vnitřních orgánů, chirurgický zákrok, nedostatek krevního zásobení mozku a vrozené neurochemické poruchy. Pokud nemáte a nemáte nic z výše uvedeného, ​​znamená to, že zde nejsou nutné žádné testy, s největší pravděpodobností. Jen zastavte předstíranou depresi a ta přejde.!

Co je deprese

Podle mezinárodní klasifikace nemocí „ICD-10“ deprese není ani jedna nemoc, ale sedm různých. V tom smyslu, že je rozdělena do skupin.

Kvůli výskytu

Neurotický D. způsobený vnitřním konfliktem. Reaktivní D., což je reakce na mentální trauma. Endogenní D., který se obecně snadno léčí, protože má neurochemické příčiny.

Podle povahy toku

Classic D. Hidden D..

Malý D. Velký D.

Tyto typy lze samozřejmě kombinovat. Například velká deprese může být jak klasická, tak reaktivní. Ale to není všechno. Pouze pro čtenáře MAXIM! Pokud si vyzvednete latentní depresi, dostanete jako dárek dvě další odrůdy nemoci.!

Bez legrace. Latentní deprese může být somatizována (v tom případě, když vás kromě špatné nálady trápí nějaký druh tělesného onemocnění, jako je například onemocnění žaludku nebo dystonie) nebo maskovaná. V tomto případě budete mít všechny příznaky jiného onemocnění - například apendicitidu. Pitva však ukáže, že jste to neměli.

Jaká onemocnění se deprese ráda maskuje

Testy deprese a úzkosti

Pozornost!
1. Nikdo to neuvidí vaše jméno nebo fotka ve výsledcích testu. Místo toho bude uveden pouze pohlaví a věk. Například „Žena, 23“ nebo „Muž, 31“.
2. Jméno a fotografie budou viditelné pouze v komentářích nebo jiných položkách na webu.
3. Práva ve VK: „Přístup k seznamu přátel“ a „Přístup kdykoli“ jsou požadovány, abyste mohli vidět testy, které vaši přátelé prošli, a zjistit, kolik odpovědí v procentech odpovídáte. Zároveň přátelé neuvidí odpovědi na otázky a výsledky vašich testů a neuvidíte jejich výsledky (viz str. 1)..
4. Autorizací na webu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Pokud jste již byli zaregistrováni.

Pozornost!
1. Nikdo to neuvidí vaše jméno nebo fotka ve výsledcích testu. Místo toho bude uveden pouze pohlaví a věk. Například „Žena, 23“ nebo „Muž, 31“.
2. Jméno a fotografie budou viditelné pouze v komentářích nebo jiných položkách na webu.
3. Práva ve VK: „Přístup k seznamu přátel“ a „Přístup kdykoli“ jsou požadovány, abyste mohli vidět testy, které vaši přátelé prošli, a zjistit, kolik odpovědí v procentech odpovídáte. Zároveň přátelé neuvidí odpovědi na otázky a výsledky vašich testů a neuvidíte jejich výsledky (viz str. 1)..
4. Autorizací na webu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

V případě problémů kontaktujte [email protected]

Diagnostika úzkosti a deprese

Měřítka: úroveň úzkosti, úroveň deprese

Účel zkoušky

Odhalení stavu úzkosti a deprese způsobené nerovnováhou nervových procesů.

Pokyny k testování

Navrhujeme odpovědět na otázky v dotazníku, které jsou doprovázeny následujícími pokyny: Žádáme vás, abyste odpověděli na řadu otázek, které nám pomohou zjistit, jak se cítíte. Odpovězte prosím upřímně.

Pokud podmínky uvedené v otázce máte

  • nikdy se nestalo, dejte 5 bodů;
  • pokud jsou velmi vzácné - 4 body;
  • pokud jsou časy - 3 body;
  • pokud k nim dochází často - 2 body;
  • pokud téměř neustále nebo vždy - 1 bod.

Pokud vám otázka není jasná - požádejte o vysvětlení.

Testujte materiál
  1. Všimnete si, že jste se stali pomalejšími a pomalejšími, že neexistuje žádná předchozí energie?
  2. Je pro vás těžké usnout, pokud vás něco trápí?
  3. Cítíte se depresivní a depresivní??
  4. Máte pocit úzkosti (jako by se něco stalo), ačkoli neexistuje žádný zvláštní důvod?
  5. Všimnete si, že nyní cítíte méně potřebu přátelství a náklonnosti než dříve?
  6. Myslíte si někdy, že ve vašem životě je jen malá radost a štěstí??
  7. Všimnete si, že jste se stali nějakým lhostejným, neexistují žádné dřívější zájmy a záliby?
  8. Máte období takové úzkosti, že si ani nemůžete sednout?
  9. Čekání starostí a nervozita?
  10. Máte noční můry?
  11. Jste netrpěliví a nervózní pro někoho nebo tak něco?
  12. Máte pocit, že jsou vám lhostejní, nikdo se s vámi nepokouší porozumět a soucítit a cítíte se osamělí (osamělí)?
  13. Všimli jste si, že vaše paže nebo nohy jsou často v neklidném pohybu?
  14. Cítíte se netrpěliví, neklidní nebo nervózní?

Musíte se zaregistrovat

Chcete-li zobrazit celý materiál, musíte se zaregistrovat nebo vstoupit na web.

Pozornost!
1. Nikdo to neuvidí vaše jméno nebo fotka ve výsledcích testu. Místo toho bude uveden pouze pohlaví a věk. Například „Žena, 23“ nebo „Muž, 31“.
2. Jméno a fotografie budou viditelné pouze v komentářích nebo jiných položkách na webu.
3. Práva ve VK: „Přístup k seznamu přátel“ a „Přístup kdykoli“ jsou požadovány, abyste mohli vidět testy, které vaši přátelé prošli, a zjistit, kolik odpovědí v procentech odpovídáte. Zároveň přátelé neuvidí odpovědi na otázky a výsledky vašich testů a neuvidíte jejich výsledky (viz str. 1)..
4. Autorizací na webu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Klíč k testu

Hodnota diagnostických koeficientů úzkosti

Počet otázekBody
1234Pět
2-1,38-0,441.181.310,87
4-1,08-1.3-0,60,371,44
8-1.6-1,34-0,40,60,88
devět-1.1100,541,220,47
deset-0,9-1,32-0,41-0,411,2
jedenáct-1.19-0,21,041,030,4
13-0,78-1,48-1,380,110,48
čtrnáct-1,26-0,93-0,40,341.24
17-1,23-0,7400,370,63
devatenáct-1,92-0,360,280,560,1

Hodnota diagnostických koeficientů deprese

Počet otázekBody
1234Pět
1-1,58-1,45-0,410,71,46
3-1,51-1,53-0,340,581.4
Pět-1,45-0,26-100,83
61,38-0,62-0,220,320,75
7-1.3-0,5-0,150,81,22
12-1,34-0,34-0,50,30,72
15-1,2-0,23-0,360,560,2
šestnáct-1,08-0,08-1.1800,46
18-1,2-0,26-0,370,210,42
20-1,08-0,54-0,40,250,32
Zpracování a interpretace výsledků zkoušek

Skóre poskytnutá testovanými bere určité číselné hodnoty, které jsou uvedeny v tabulkách.

Podle hodnot uvedených v tabulkách je skóre pohody nahrazeno diagnostickým koeficientem. Po překódování se algebraický součet (s ohledem na kladné nebo záporné znaménko) diagnostických koeficientů pro každou stupnici vypočítá samostatně.

  • Algebraický součet koeficientů, velký +1,28, naznačuje dobrý duševní stav.
  • Množství menší než -1,28 znamená silné mentální napětí, úzkost, depresi.
  • Mezilehlé hodnoty (od -1,28 do + 1,28) označují nejistotu dat.
  • Hraniční hodnoty se obvykle vyznačují koeficienty v rozmezí od -5,6 do -1,28.

Hraniční stav úzkosti se projevuje snížením prahu vzrušení ve vztahu k různým podnětům, v nerozhodnosti, netrpělivosti a nekonzistentnosti akcí. Neurotická reakce úzkosti jako starost o vlastní zdraví, o zdraví svých blízkých, v komunikaci se projevuje tím, že se člověk chová nejistě.

Deprese se projevuje v neurotických reakcích - v oslabení tónu života a energie, ve snížení nálady, zúžení a omezení kontaktů s ostatními, přítomnosti pocitu bezradnosti a osamělosti.

Testframe.ru - online testovací systém

Spíte normálně v noci? Máte ve své duši neustálý pocit úzkosti? Stojí to za to se obávat, nebo je to něco dočasného a pomíjivého?

Udělejte online test odpovědí na jednoduché otázky. Nemysli na výroky příliš dlouho a vyber si jen ty, které v současné době odpovídají tvému ​​stavu. Každá možnost odpovědi je hodnocena odpovídajícím skóre. Výsledky průzkumu vám pomohou zjistit, zda jste ve stavu deprese a co s tím dělat.