Stupnice deprese vlastního hodnocení Zung

Bylo prokázáno, že fyziologické nemoci se mohou vyvíjet na pozadí nervových poruch. Proto je nutné včas identifikovat jakékoli odchylky v psychice, aby se nezačal vývoj patologického procesu. Zungův test deprese je tedy zaměřen na autodiagnostiku psychologického stavu, je třeba pouze upřímně odpovědět na poskytnuté otázky.

Stanovení úrovně deprese je založeno na všech hlavních příznacích:

  • prodloužený pokles nálady;
  • nízké sebevědomí;
  • trápení svědomí v důsledku nedostatečných pocitů viny;
  • nespavost a nedostatek chuti k jídlu.
Stupnice deprese Zung vám pomůže přesně diagnostikovat míru poruchy, protože interpretace sahá od normální a subdeprese až po závažné případy se sebevražednými myšlenkami a tendencemi. Při sebehodnocení je nutné pochopit, že krátkodobý depresivní stav je někdy normální reakcí těla na existující problémy a obtížné životní situace. Získání online testování nebude trvat dlouho, ale poskytne úplnou diagnózu vašeho duševního zdraví.

Jak používat Zangovu stupnici pro vlastní depresi?

Únava, nízká nálada, smutek, chronická únava, podrážděnost jsou příznaky, které mohou být známkou depresivní poruchy. Toto onemocnění má různou míru závažnosti a Zangova stupnice deprese podle vlastního hodnocení pomáhá tuto závažnost posoudit. Pokud se obáváte více než 2 měsíce v řadě alespoň s jedním z výše uvedených příznaků, proveďte Zangův test na depresi online na našem webu a poté, pokud si přejete, ukážte to psychoterapeutovi.

Stupnice Zanga (Tsunga) pro sebehodnocení deprese a její autor

Lékař analyzoval klinické rozhovory se svými pacienty a toto testování rozvinul v roce 1965 a v roce 1992 byl pro vás a pro mě upraven ve Výzkumném ústavu Bekhterev na oddělení narkologie.

Výsledkem práce autora byl dotazník, který pomáhá identifikovat přítomnost a závažnost duševních chorob. Každý to může udělat sám: není třeba chodit k psychiatrovi a je to zdarma.

Jaká je Zangova stupnice pro depresi uváděnou samostatně a jak ji získat online?

Zungův depresivní test zahrnuje 20 otázek týkajících se nálady a životního stylu. Polovina z nich je formulována pozitivně a druhá polovina negativně. Proto musíte být při čtení a formulaci odpovědí opatrní..

Pro každou práci jste vyzváni, abyste vybrali jednu ze čtyř možností odpovědi. Tyto odpovědi jsou velmi důležité pro správnou interpretaci výsledků. Každý z nich vám umožňuje získat skóre od 1 do 4 bodů a celkový počet bodů ukazuje přítomnost a závažnost onemocnění:

  • normální stav je od 20 do 20 bodů;
  • mírná porucha - od 50 do 59;
  • střední závažnost - od 60 do 69;
  • 70 a ven - jedná se o závažný stupeň poruchy.

Pro koho tento test není vhodný?

Bohužel u atypické formy nemoci tento dotazník neodhalí žádné z jeho příznaků: prodloužení doby spánku, zvýšení chuti k jídlu a zvýšení tělesné hmotnosti..

Pokud tyto tři příznaky přetrvávají déle než dva měsíce, měli byste navštívit svého lékaře. Nikita Valerievich Baturin je dobrý odborník na detekci jakékoli formy deprese..

Co dělat s výsledky?

Po obdržení bodů je třeba výsledek uložit, protože to web neposkytuje. Pokud trpíte středně těžkou až těžkou depresivní poruchou, navštivte psychiatra a postupujte podle jeho doporučení. Během léčby opakujte test, udržujte deník deprese a sledujte pozitivní dynamiku. Přejeme vám zdraví!

Informační článek! Před použitím se musíte poradit s odborníkem.

Online test na depresi (podle Zung)

Pokud váš stav po dlouhou dobu lze popsat jako depresivní, pokud se svět kolem vás objeví v šedých barvách a vaše duše je melancholická, je docela možné, že čelíte depresi. Na druhé straně mohou být takové pocity způsobeny chronickým únavovým syndromem nebo jednoduše špatnou náladou, která brzy zanikne. V případě, že máte depresi, musíte navštívit specialistu.

Zungův klinický test, známý v profesionálním psychologickém prostředí, nám umožňuje docela přesně rozlišovat mezi depresí a neškodnými dočasnými duševními poruchami, které uvádíme níže..

Online sebehodnocení deprese doma: Zangovy a Hamiltonovy váhy, HADS Professional Hospital Test

Prevalence depresivních poruch v moderním světě je vysoká a trend jejich růstu pokračuje. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že více než 300 milionů lidí na celém světě trpí různými formami deprese..

Depresní testy by měly být plně zahrnuty do diagnostiky jakéhokoli onemocnění. V posledních letech lékaři v tomto směru dosáhli významného pokroku a jsou již odvážnější v předávání pacientů specializovaným odborníkům a předepisování vhodné léčby..

Ale v předlékařské fázi může gramotný člověk provést online depresivní test, aby co nejdříve vyhledal pomoc..

Definice deprese a nervového vyčerpání pro muže a ženy online

Deprese se týká duševních poruch, které vznikají jak z emocionálních zážitků, tak ze somatických patologií a někdy bez výrazné příčiny. V každém případě přináší člověku utrpení.

Jakýkoli test na známky deprese odhalí následující poruchy:

  • nízká nálada (většinou ráno);
  • apatie, to jest nedostatek touhy dělat cokoli, lhostejnost;
  • anhedonia, to znamená neschopnost těšit se tomu, co bylo vždy příjemné a inspirativní;
  • poruchy spánku, včetně přerušovaného spánku, předčasného probuzení, potíží se usnutím;
  • špatná chuť k jídlu a hubnutí;
  • rychlá únava a ztráta síly během fyzické i duševní práce;
  • porušení v sexuální sféře se ztrátou libida;
  • úzkost a neklidné negativní myšlenky z jakéhokoli důvodu;
  • nepříjemná tělesná bolest bez klinických známek poškození orgánů.

Mechanismus vývoje deprese

Tyto projevy lze pozorovat u obou pohlaví, ale ženy častěji trpí. Pomocí testu zdarma není těžké identifikovat příznaky deprese u ženy. Zástupci silnějšího pohlaví mají tento dotazník méně rádi. Proto by informace o tom, že u mužů existují online testy na příznaky deprese, měly být předloženy lékařům všech specialit..

Mnozí jsou v rozpacích, když vyhledávají pomoc psychiatrického lékaře, nebo jejich stav plně nevyhodnocují. Proto můžete zdarma provést depresivní test online. Tato jednoduchá manipulace pomůže zabránit vážným následkům nemoci, pokud osoba správně reaguje a zahájí léčbu..

Někdy i pouhá zvědavost a test, který umožňuje pochopit, zda má člověk depresi, prošel jako vtip, může vést k vážným úvahám o jeho zdraví a stavu lidí v jeho okolí. Můžete tedy rychle věnovat pozornost milovanému člověku, který ztratil zájem o život a přinutit ho, aby šel na kliniku.

Moderní testy deprese zahrnují:

  • Zangova stupnice;
  • HADS;
  • Hamiltonův test;
  • A. Beckův test.

Každá z těchto technik pomáhá identifikovat depresivní poruchu a objasnit pacientův obraz stížností. Jakýkoli depresivní test lze provést online.

Zanga měřítko (adaptace T.I. Balashova)

Měřítko Zanga sebehodnocení deprese pomáhá včas odhalit mentální poškození. Stupnice pokrývá všechny hlavní aspekty lidského života. Říká se tomu také stupnice deprese Tsung. Toto je stejný dotazník pro identifikaci psychologických problémů. Protože příjmení autora je cizí, někdy najdete jméno Zung Depression Scale. Byl vyvinut na Americké univerzitě v roce 1965..

Zunga Depression Test má překlady do mnoha jazyků. Dotazník kromě překladu vyžaduje i určitou adaptaci na zemi, kde bude diagnostika provedena. V Rusku byla tato práce s mírou deprese prováděna T.I. Balashovou.

Existuje pouze 20 otázek a lze je podmíněně rozdělit do dvou skupin - kladná a záporná prohlášení. Odpovědi jsou hodnoceny od jedné do čtyř a pak sečteny. Všechny odpovědi jsou rozděleny do 4 kategorií: 1) občas nebo ne, 2) někdy, 3) často, 4) vždy nebo neustále.

Test by měl být proveden v uvolněném prostředí.

Stupnice Zang pro sebehodnocení deprese může být dokončena online:

1. Jsem depresivní a smutný

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

2. Cítím se lépe ráno

  • příležitostně nebo ne - 4;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • vždy - 1.

3. Jsem připraven plakat nebo plakat

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

4. Mám problémy se spánkem

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

5. Moje chuť k jídlu se nezměnila

  • ano, nezměnilo se - 1 bod;
  • mírně změněný - 2;
  • Mám špatnou chuť k jídlu - 3;
  • bez chuti k jídlu - 4.

6. Jsem přitahován k opačnému pohlaví

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.
  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • znatelně hubnutí - 3;
  • hodně ztratil - 4.

8. Mám zácpu

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

9. Mám tachykardii

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

10. Jsem unavený bez důvodu

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

Stres a nedostatek klidu způsobují známky únavy

11. Moje mysl je jasná jako předtím

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

12. Považuji za snadné zvládnout práci

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

13. Jsem neklidný a neklidný

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

14. Jsem plný naděje do budoucnosti.

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

15. Zlobím se rychleji než dříve

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

16. Rozhoduji se snadno

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

17. Cítím, že jsem lidmi užitečný a potřebný

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

18. Můj život je plný a zajímavý

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

19. Myslím, že všichni budou lepší, když zmizí z tohoto světa.

  • příležitostně nebo ne - 1 bod;
  • někdy - 2;
  • často - 3;
  • neustále - 4.

20. Nyní jsem ráda z toho, co mě vždycky potěšilo.

  • příležitostně nebo ne - 4 body;
  • někdy - 3;
  • často - 2;
  • neustále - 1.

Interpretace depresního testu:

  • 20-49 je norma;
  • 50-59 - mírná deprese;
  • 60-69 - mírný;
  • 70 a více - těžký.

Měřítko úzkosti a deprese v nemocnici (HADS)

Měřítko úzkosti a deprese HADS je pohodlný rychlý dotazník, který odráží psychický stav člověka. Jeho dvě části vykazují úzkost a depresivní složky. Stresový a depresivní test je tak rozdělený, protože pro mnoho pacientů je obtížné vyjádřit svůj stav a zažívat úzkost i melancholii. Vyplnění trvá několik minut a umožňuje vám rychle posoudit situaci, pokud je osoba upřímná.

Profesionální depresivní test byl vyvinut v roce 1983 Siegmondem a Snaithem a je nyní široce používán po celém světě. Tuto metodu lze použít jako screeningovou metodu při schůzce s jakýmkoli lékařským specialistou i samostatně.

Při vyplňování by se mělo předpokládat, že zkouška úzkosti a deprese by měla odrážet stav minulého týdne. V budoucnu bude vhodné vyhodnotit výsledek léčby vyplněním dotazníku jednou týdně a analýzou dynamiky.

Změřte úroveň úzkosti a deprese na profesionální nemocniční stupnici Siegmond a Snate:

1. Jsem nervózní a zdůraznil:

  • vždy - 3 body;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • ne - 0.

Úzkost a úzkost

2. To, co mě potěšilo, nyní vyvolává stejné pocity:

  • samozřejmě - 0;
  • možná - 1;
  • pouze někdy –2;
  • ne šťastný –3.

3. Obávám se, že se brzy stane něco velmi špatného:

  • a můj strach je silný - 3;
  • ano, ale nejsem příliš vystrašený - 2;
  • stane se příležitostně –1;
  • neboj se - 0.

4. Vidím legrační věci a smích:

  • samozřejmě - 0;
  • možná - 1;
  • někdy - 2;
  • Nemůžu vůbec - 3.

5. V mé hlavě cyklus neklidných myšlenek:

  • vždy - 3;
  • často - 2;
  • ne často - 1;
  • někdy - 0.
  • nikdy - 3;
  • příležitostně - 2;
  • někdy - 1;
  • téměř vždy - 0.

7. Snadno se uvolním:

  • samozřejmě - 0;
  • možná - 1;
  • někdy - 2;
  • nikdy - 3.

8. Myslím, že jsem příliš pomalý:

  • vždy - 3;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • ne pomalý - 0.

9. Jsem ve svém těle napjatá nebo chvějící se:

  • nikdy - 0;
  • občas - 1;
  • často - 2;
  • téměř vždy - 3.

10. Přestal jsem se starat o svůj vzhled:

  • ano - 3;
  • nestrávit na tom dost času - 2;
  • snad na to začal trávit málo času - 1;
  • Sleduji, jako předtím - 0.

11. Jsem neklidný, potřebuji pohyb:

12. Jsem spokojen se svými záležitostmi (práce, záliby):

  • jako dříve - 0;
  • ne ve stejném rozsahu jako dříve - 1;
  • mnohem méně než dříve - 2;
  • neuspokojený - 3.

13. Náhle mě napadne panika:

  • příliš často - 3;
  • často - 2;
  • občas - 1;
  • toto se vůbec nestane - 0.

14. Baví mě čtení knih, poslech hudby a sledování televize:

  • Obvykle dostávám - 0;
  • někdy - 1;
  • příležitostně - 2;
  • velmi vzácné 3.

Interpretace psychologického testu deprese:

  • 0-7 - vše je v pořádku;
  • 8-10 - úroveň sububliny;
  • 11-21 - klinická úroveň.

Lichý počet otázek naznačuje úrovně úzkosti od 0 do 21 bodů. Rovnoměrná čísla vyjadřují úroveň deprese. Pokud je během nezávislého testu zjištěna odchylka od normy, aby se stanovila úroveň deprese, je vhodné vyhledat pomoc odborníka..

Je důležité, aby se nemoci nechala ujít.

Hamiltonova stupnice deprese

Hamiltonova stupnice pro hodnocení deprese je nezbytná nejen k určení počátečních indikátorů emočního stavu pacienta, ale je také používána ke sledování dynamiky léčebného procesu. Zahrnuje 21 otázek, kde součet prvních 17 odráží úroveň emoční poruchy a poslední 4 - upřesňující.

Vezměte si Hamiltonův test deprese stupnice online zdarma a bez registrace a diagnostikujte svůj aktuální stav za poslední týden:

1. Depresivní nálada

  • ne - 0 bodů;
  • vyjádřeno pouze na přímou žádost - 1 bod;
  • spontánně vyjádřeno - 2 body;
  • viděn neverbálně (odráží výrazy obličeje, hlas, slzy, polohu těla) - 3 body;
  • vyjádření pocitů, slovních i neverbálních - 4 body.
  • necítíte se - 0;
  • sebepodceňování, myšlenky na to, co ostatní lidi snižuje - 1;
  • pocity viny, bolestivé myšlenky na špatné kroky v životě - 2;
  • nemoc je považována za platbu za hříchy, je přítomno delirium hříšnosti –3;
  • halucinace s obviněním, usvědčením, vyhrožováním - 4.

3. Sebevražedné úmysly

  • ne - 0;
  • existuje pocit, že nestojí za to žít dále - 1;
  • touha zemřít nebo přemýšlet o pravděpodobnosti jeho smrti - 2;
  • sebevražedné poznámky nebo gesta - 3;
  • sebevražedné pokusy - 4.

4. Obtížnost usínání

  • není k dispozici - 0;
  • periodické potíže (více než půl hodiny) - 1;
  • žádné normální usínání každou noc - 2.

5. Neklidný spánek

  • ne - 0;
  • narušený spánek celou noc - 1;
  • vícenásobné probuzení, vstávání z postele - 2.

6. Brzy probuzení

  • ne - 0;
  • existuje, ale pak následuje spánek - 1;
  • předčasné probuzení bez následného spánku - 2.

7. Pracovní kapacita a energie

  • všechno je normální - 0;
  • myšlenky a pocity ohledně své vlastní platební neschopnosti, únavy způsobené prací a koníčky - 1;
  • stížnosti na ztrátu zájmu o práci nebo koníčky, apatie - 2;
  • doba činnosti je snížena, produktivita je ve skutečnosti snížena - 3;
  • odmítnutí pracovat kvůli emocionálnímu stavu - 4.

8. Letargia a pomalost

  • ne - 0;
  • letargie v konverzaci není příliš výrazná - 1;
  • znatelná letargie v rozhovoru - 2;
  • výrazné potíže s pohovory - 3;
  • stupor - 4.
  • ne - 0;
  • úzkost - 1;
  • neklidná gesta –2;
  • neschopnost sedět - 3;
  • nepřetržité pohrávání s rukama, kousání nehtů a rtů, škubání vlasů - 4.
  • ne - 0;
  • subjektivně vyjádřené napětí a podrážděnost - 1;
  • obavy z nejmenšího důvodu - 2;
  • úzkost, znatelná ve výrazech obličeje a konverzaci - 3;
  • strach, viditelný a bez pochyb - 4.

Příznaky úzkosti u lidí

11. Tělesná úzkost (tachykardie, sucho v ústech, plyn ve střevech, dyspepsie, průjem, křeče, křeče, bolesti hlavy, dušnost, dušnost, časté močení, pocení)

  • ne - 0;
  • vyjádřeno v mírném stupni - 1;
  • střední - 2;
  • silný - 3;
  • velmi výrazný - 4.

12. Gastrointestinální projevy

  • ne - 0;
  • ztráta chuti k jídlu, těžkost v břiše, ale jídlo je zachráněno bez vyjádření nutkání - 1;
  • výrazné nutkání brát jídlo, brát projímadla nebo léky k zastavení patologií gastrointestinálního traktu - 2.

13. Obecné tělesné příznaky

  • ne - 0;
  • těžké paže a nohy, hlava, bolest svalů, pocit nedostatku síly - 1;
  • všechny projevy závažného stupně - 2.

14. Poruchy v oblasti genitálií (ztráta sexuální touhy, selhání cyklu)

  • ne - 0;
  • slabě projevený - 1;
  • silně se projevuje - 2.

15. Hypochondriální projevy

  • ne - 0;
  • člověk je vstřebán do svého těla - 1;
  • příliš znepokojený jeho zdravím - 2;
  • často ukazuje stížnosti, žádá o pomoc - 3;
  • delirium hypochondria - 4.

A. Z anamnestických dat

  • nebylo - 0;
  • pravděpodobný úbytek hmotnosti v důsledku tohoto stavu - 1;
  • zjevná ztráta hmotnosti vyjádřená pacientem - 2;
  • neocenitelná ztráta - 3.

B. Ztráty liber každý týden

  • až 0,5 kg za týden - 0;
  • více než 0,5 kg za týden - 1;
  • více než 1 kilogram týdně - 2;
  • nelze odhadnout, taková velká ztráta - 3.

17. Kritické hodnocení choroby

  • úplné povědomí o nemoci - 0;
  • povědomí o stavu onemocnění, ale jeho propojení se životním stylem, stravou, klimatickými podmínkami atd. - 1;
  • není známo, že je nemocný - 2.

18. Kolísání během dne

A. Když je váhání nejvýraznější

  • bez váhání - 0;
  • ranní hodiny - 1;
  • večerní hodiny - 2.

B. Stupeň projevu

19. Pocit nereálnosti o sobě a vašem okolí

  • neexistuje žádný - 0;
  • stěží znatelné - 1;
  • mírně - 2;
  • velmi výrazný - 3;
  • nelze vzít - 4.

20. Paranoidní příznaky

  • neexistuje žádný - 0;
  • podezření - 1;
  • myšlenky na vztah - 2;
  • klamný vztah, pronásledování - 3.

21. Obsese a donucení

  • žádné posedlé myšlenky a pohyby - 0;
  • plíce - 1;
  • prohlásil - 2.

Výsledky testu klinické deprese:

  • 0-7 - stav v rámci normálních limitů;
  • 8-13 - mírná deprese;
  • 14-18 - mírná deprese;
  • 19-22 - těžká deprese;
  • více než 23 - extrémně těžká deprese.

Měřítko Aarona Becka

Aaron Temkin Beck, vynikající psychoterapeut 20. století, léčil depresi pomocí kognitivního přístupu, tj. Identifikoval mentální chyby, které vedou k nemoci, a učil se novým metodám chování a reakce.

Beckova stupnice pomáhá určit příznaky deprese a nervového vyčerpání testem, který je založen na popisu depresivních symptomů a je rozdělen do dvou částí. V první škále kognitivně ovlivňujících vlivů popisuje 13 výroků negativní pocity. Tyto zahrnují:

  • smutek;
  • pesimismus;
  • pocit selhání;
  • nespokojenost se sebou;
  • vina za to, co se děje;
  • pocit trestu;
  • sebezapření;
  • sebeobviňování;
  • myšlenky na sebevraždu;
  • plačtivost;
  • podrážděnost;
  • sociální vyloučení;
  • nerozhodnost.

Druhá část testu je zaměřena na identifikaci somatických symptomů, tj. Projevů deprese na tělesné úrovni. Tato část je velmi důležitá, protože depresivní porucha často obléká masky různých nemocí. Testování příznaků latentní deprese vám pomůže rozpoznat je.

Tyto příznaky zahrnují:

  • vnímání vašeho těla;
  • pracovní kapacita;
  • spát;
  • únava;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • hubnout;
  • obavy o vlastní zdraví;
  • ztráta sexuální touhy.

Každé tvrzení má čtyři stupně, z nichž první je normou a v součtu se nebere v úvahu. Skóre deprese se skládá z negativních odpovědí. Je-li součet menší než 10, pak je člověk zdravý. Měřítko Beck, stejně jako všechny ostatní testy deprese, lze provést online na výše uvedeném odkazu.

Autodiagnostika deprese na Zungeově stupnici

Deprese je běžné duševní onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje po negativních událostech v životě člověka. Jsou však chvíle, kdy se u člověka bez depresivního důvodu vyvíjí depresivní stav. Jak víte, depresivní projevy jsou velmi rozmanité a pokrývají celou řadu symptomů Emoční poruchy deprese se projevují ve formě neustálé nízké nálady v pozadí, postupné ztráty zájmů (až do apatie), pocitu beznaděje, nízké sebeúcty a pocitů viny. vyznačuje se zpomalením asociativních procesů, zhoršením koncentrace, prožívaným pocitem bezmocnosti až do úplné pracovní neschopnosti a deprese je často doprovázena somatickými příznaky. Pacienti s depresí mají nejčastěji problémy se spánkem a chutí k jídlu, sníženou sexuální touhu, závažné bolesti hlavy a řadu zažívacích potíží.

Aby každá osoba mohla nezávisle určit přítomnost nebo nepřítomnost depresivního stavu, vyvinul psychiatr William Zunge klinický test, který se dnes nazývá stupnice hodnocení sebehodnocení deprese Zunge. V jiných zdrojích se tato diagnostická technika nazývá měřítko nízké nálady - subdeprese (SNS). Tento test je speciálně navržen pro diferenciaci všech druhů depresivních stavů a ​​pro diagnostiku skupinového screeningu. Zungeův test také fungoval dobře v kontextu primární diagnostiky. Kromě toho se tato stupnice deprese používá při pokusech s drogami..

Tato stupnice umožňuje nejen posoudit úroveň deprese člověka, ale také určit míru této poruchy. Zungeova stupnice byla poprvé testována v roce 1965 v Anglii. V současné době byl tento populární dotazník přeložen do více než třiceti jazyků. Test není vyvíjen pouze na základě skutečných diagnostických kritérií pro depresi, ale je také výsledkem studie depresivních pacientů. Posouzení závažnosti nemoci je založeno na sebehodnocení dané osoby. Zungeova stupnice je vysoce spolehlivá a snadno diagnostikovatelná.

Dotazník obsahuje dvacet otázek, na každou z nich subjekt odpoví na základě četnosti projevů určitých příznaků. Každá otázka se dotýká příznaku deprese.

Celkem se měří 7 faktorů:

  1. Emoční devastace;
  2. Podrážděnost nebo nerozhodnost;
  3. Somatické příznaky;
  4. Sebevražedné myšlenky;
  5. Psychomotorické příznaky
  6. Poruchy nálady;
  7. Specifické znaky.

Čas potřebný k vlastnímu vyhodnocení deprese pomocí této stupnice obvykle trvá asi 20-30 minut. Doporučujeme, abyste si vzali upravenou verzi Zungeova testu, která vám zabere jen asi 15 minut..

Při autodiagnostice deprese na stupnici Zunga je třeba mít na paměti, že sebevědomí ne vždy poskytuje absolutně spolehlivé výsledky. Naše psychika je navržena tak, aby člověk vždy chtěl vypadat lépe, než ve skutečnosti je. Kromě toho jsou všichni pacienti s depresí charakterizováni zkresleným hodnocením jejich stavu. Proto, pro přesnější diagnózu deprese, osoba musí kontaktovat zkušeného psychoterapeuta nebo psychiatra..

Tsungova stupnice pro sebehodnocení stupně deprese

Zungova stupnice deprese self-ratingu je self-rating test deprese vyvinutý na Duke University psychiatrem Dr. Williamem Zungem. Ukázalo se, že tento nástroj pro sebehodnocení duševního zdraví je účinný při předběžné diagnóze a screeningu depresivní poruchy..

Tsungova stupnice pro sebehodnocení deprese byla přeložena do mnoha jazyků, upravena a ověřena v různých kulturách. V Rusku byl test upraven T.N. Bekhterev. Test měří úroveň deprese u pacientů a určuje stupeň depresivní poruchy. Publikováno v otevřených zdrojích.

❗️ Pokyny: Přečtěte si pozorně každou z vět níže a vyberte odpovídající odpověď v závislosti na tom, jak jste se v poslední době cítili. Nemysli na otázky po dlouhou dobu, protože neexistují žádné správné nebo nesprávné odpovědi.

Depresivní test (Zangova stupnice)

Zangův dotazník (přizpůsobený T.I. Balashovou pro rusky mluvící pacienty) pro hodnocení přítomnosti a úrovně deprese je test, který pomáhá identifikovat somatické, psychologické, behaviorální a afektivní projevy nemoci. Tento dotazník byl vyvinut pro předběžnou diagnózu deprese a s vysokou mírou spolehlivosti umožňuje určit závažnost depresivní poruchy..

Deprese je duševní choroba, druh poruchy nálady. Depresivní stav je charakterizován stabilně sníženou náladou až k zoufalství, ztrátou schopnosti těšit se z těch činností, které byly potěšující, pesimismem při posuzování minulosti, přítomnosti a budoucnosti.

Osoba, která trpí depresí, má zpomalení rychlosti myšlení a řeči, cítí neustálý nedostatek energie, trpí problémy s nočním odpočinkem. S depresivní poruchou se člověk stává nepozorným a nerozhodným, je obtížné se soustředit, prožívá pocit své bezcennosti, viny nebo zoufalství.

Deprese je nebezpečná nejen se zhoršením kvality života, ale také s možným vznikem pacientových myšlenek na sebepoškozování a dokonce na sebevraždu, což může vést k pokusu o sebevraždu.

Depresivní test online

Dotazník Zanga pro stanovení úrovně deprese je považován za poměrně spolehlivý a používá se v různých zemích. Jeho výsledky obecně korelují se současnými kritérii pro hodnocení závažnosti depresivní poruchy..

Depresivní porucha může navíc probíhat bez výrazných afektivních (emocionálních) změn - ve formě maskované deprese. V tomto případě jsou pozorovány somatické příznaky: bolesti různé lokalizace v důsledku snížení prahu citlivosti, poruchy autonomního nervového nebo endokrinního systému, změny v stravovacím chování, úzkost, nespavost atd..

Tsungova stupnice pro self-nahlášené deprese online

Stupnice deprese sebehodnocení Zung byla zveřejněna v roce 1965 ve Velké Británii a od té doby získala mezinárodní uznání. Je vyvíjen na základě diagnostických kritérií deprese a výsledků průzkumu pacientů s touto poruchou. Používá se jak pro počáteční diagnózu deprese, tak pro hodnocení účinnosti léčby deprese. Stupnice obsahuje 20 otázek. Budete vyzváni, abyste si vybrali JEDEN ze čtyř možností odpovědi

Zangova stupnice pro posouzení úrovně deprese

Každý ví, že nálada člověka se může měnit několikrát denně, v závislosti na událostech a postoji člověka k životu..

A pokud jde o depresi po delší dobu, má smysl zkontrolovat, zda má depresi..

Pomocí tohoto testu, který vyvinul psychoterapeut William Zang, můžete pochopit, zda máte příznaky této poruchy..

Níže uvedená stupnice Zanga vám pomůže posoudit vaše duševní zdraví bez pomoci specialisty..