Psycholog 24 hodin denně zdarma

Kdo byl prvním předplatitelem - dítě nebo dospělý? Co ho v té chvíli trápilo? Neřekneme to: důvěrnost byla původně hlavní podmínkou pro práci záchranné psychologické asistenční služby, vytvořené z podnětu Fondu na podporu dětí v těžkých životních situacích. Jedno je jisté: na druhém konci linky volající slyšel hlas osoby, která je opravdu připravena naslouchat a pomoci..

zásady fungování jediného čísla federální linky pomoci pro děti, dorost a jejich rodiče

Linka pomoci zaměstnává speciálně vyškolené poradenské psychology.

Jejich hlavním úkolem je zmírnit akutnost psychoemocionálního stresu, zážitky, které volající právě prožívá, a chránit mladého nebo dospělého partnera před vyrážkami a nebezpečnými akcemi.

Komunikace s psychologem je naprosto anonymní: nikdo nebude požadovat účet za rozhovor, bez ohledu na to, jak dlouho se ukáže, že jeho jméno, příjmení, adresa, nebude následovat:

Volání z jakéhokoli mobilního nebo pevného telefonu je zdarma.

Aktuálně připojeno k jedinému číslu 8-800-2000-122

Funguje to tak, že děti, jejich rodiče a jen lidé, kteří nejsou lhostejní k problémům s dítětem žijícím poblíž, mohou včas získat pomoc profesionálního psychologa.

Koneckonců, za tímto účelem byla vytvořena jediná ruská dětská linka pomoci.

O přenosu dětské linky pomoci na krátké třímístné číslo

Linka pomoci pro děti je nyní uznávána jako klíčový nástroj pro uplatňování práv dítěte na informace a ochranu před všemi formami násilí a zneužívání. Od začátku provozu dětské telefonní linky bylo na její číslo přijato více než 8 milionů volání.

Vzhledem k vysokému sociálnímu významu a relevantnosti úkolů, které řeší služby dětské pomoci, považuje fond mezi prioritní úkoly fondu převod čísla 8-800-2000-122 na trojciferné číslo. K vyřešení tohoto problému fond od roku 2014 provádí konsolidovanou práci s ministerstvem telekomunikací a masových komunikací Ruska.

V současné době je omezujícím faktorem nahrazení čísla třímístným číslem technická nedokonalost zařízení v místních telefonních sítích, která zajišťuje zpracování krátkých třímístných čísel. Ministerstvo telekomunikací a hromadné komunikace Ruské federace usiluje o vytvoření a provozování systému pro volání na krátké číslo. K dnešnímu dni byl nezbytný systém uveden do provozu v 8 regionech, v dalších 3 regionech byl úspěšně testován.

Konzultace s psychologem online

Přidejte se k milionům, kteří se už cítí šťastnější

Získejte odbornou radu od psychologa online bez ztráty času na cestě do kanceláře. Začněte sezení s certifikovaným psychologem, abyste mohli ve svém životě udělat pozitivní změny.

Recenze o psychologech

Obdržel velmi kvalitní konzultaci. Je na co myslet. Nyní je psychologie mého problému jasná. Byly další otázky, na které se pokusím najít odpovědi sám. Pokud to nevyjde, určitě Irinu znovu kontaktuji..

Mnohé poděkování Vladimíru Viktorovičovi pomohlo vyřešit můj problém. Vysvětlil a objasnil vše a díky němu jsem našel odpovědi na všechny otázky, které mě znepokojovaly.

Díky za konzultaci! Eugene pomohl podívat se na situaci z druhé strany a vyřešit jeho emoce a problémy. Díky tomu bylo mnohem snazší!

500+ certifikovaných psychologů, kterým můžete důvěřovat

Konzultace s psychologem probíhá online, anonymně a ve vhodnou dobu pro vás. Psycholog vás nebude soudit, pomůže vám vyrovnat se s depresí, úzkostí, vyřešit vztahy a mnohem více. Chápe, jak obtížné je pro vás, pomůže vám způsobem šetrným k životnímu prostředí. Nezdržujte se, poraďte se s psychologem právě teď.

Jak probíhá online psychologická konzultace

Nejnovější konzultace psychologů online

Proč PSYSOVET

Bezplatné, anonymní konzultace s možností rozšíření balíčku služeb

Odborné konzultace osvědčených psychologů s diplomy a vážnými zkušenostmi

Různé formáty komunikace s psychologem: telefon, Skype, WatsApp, Viber, online korespondence

Pokud komunikace s psychologem nefunguje, existuje možnost zvolit si jiného specialistu

Na PSYSOVET obdržíte individuální online psychologickou konzultaci, po které budete moci: překonat obavy a úzkost, obnovit klid mysli, sebedůvěru v sebe a své silné stránky, zbavit se toxických vztahů, zbavit se závislosti na jídle, navázat porozumění s dětmi, v týmu a další vztahy, porozumět vaše dítě, projít krizí rodinných vztahů, vyrovnat se s pocity v případě zrady blízké osoby a zvýšit latku pro osobní růst.

Zdarma psychologická pomoc online, anonymně, 24/7! Vztahy v párech, krizích a traumatech, deprese a další. Placené konzultace psychologů jsou k dispozici online, na které dostanete rychlou odpověď. Přihlaste se k placené konzultaci

Psycholog 24 hodin denně zdarma

Chcete-li v chatu získat konzultaci s psychologem, zaregistrujte se. Telefonická psychologická konzultace je možná bez registrace.

Chcete-li se připojit k chatu, musíte vybrat odborníka, který se vám líbí, zeptat se ho na jeho otázku a poté počkat na odpověď. Naši odborníci jsou k dispozici 24/7, takže nebudete muset dlouho čekat.

Při komunikaci s odborníkem mu položte jakékoli otázky, které vás zajímají, zkuste situaci popsat co nejúplněji. Nebojte se neboj se. Jsme vaši přátelé a upřímně vám chceme pomoci.

Naše články

Odborná konzultace psychologa - online telefonicky a chatem

Jak řekl velký Dale Carnegie: „Změnou našich myšlenek jsme schopni změnit náš život.“ To je důvod, proč konzultace online psychologů v naší době získávají obrovskou popularitu. Co když jsou negativní, depresivní myšlenky ve vaší mysli tak zakořeněné, že téměř svobodně ovládají váš osud? Co když zjistíte, že nejste sami schopni zvládnout velké množství problémů, nemůžete se dostat z obtížné životní situace, i když se snažíte to nejlepší? Nebo co je ještě horší, co dělat, pokud už nevidíte smysl v boji s okolnostmi, nesnažíte se najít magickou cestu ven, která by mohla těžce zatěžovat vaše ramena a vrátit smysl života? Služby online psychologů jsou jistým způsobem, jak změnit způsob myšlení, vyřešit vaše problémy a také radikálně změnit svůj osud pohledem na známé věci z jiného úhlu.

Co je online psychologická pomoc?

Online psychologická pomoc je skutečnou, efektivní a nejúčinnější příležitostí, jak se dostat z obtížné životní situace, aniž by se věnovala vašim blízkým, přátelům nebo příbuzným..

Profese psychologa se podobá účinkům magické hůlky. Dobrý psycholog je osoba, která nevyřeší vaše problémy, ale nasměruje myšlenky na správnou cestu, pomůže vám uvědomit si a zjistit, co se před vámi skrývalo. Bezplatná online psychologická pomoc vám pomůže zjistit kořen problémů a najít způsoby, jak je vyřešit. Zároveň se ne každý člověk může osobně obrátit na psychologa, vyprávět mu o sobě a svých problémech. Nabízíme psychologickou pomoc online anonymně, tj. v naprosté důvěrnosti. Chcete-li získat bezplatnou konzultaci s psychologem, stačí se zaregistrovat na webových stránkách, vybrat si odborníka a položit mu otázku.

Kdy je nutná psychologická konzultace??

Psycholog není léčitelem pro tělo, ale pro vaši duši. Někdy se stává, že dokonale zdravý a navenek úspěšný člověk má uvnitř hurikány zuřící kvůli nevyřešeným problémům, složitým a zatěžujícím problémům. Online psychologická konzultace vám pomůže najít cestu ven z této situace co nejrychleji, zjistit kořen všech problémů a odstranit je. Možná budete potřebovat bezplatnou konzultaci s psychologem v celé řadě případů:

  • Nemůžete rozvíjet vztahy v práci, nemůžete překonat vnitřní bariéry a budovat kariéru, nemůžete říci „ne“ a nemůžete najít společný jazyk s kolegy;
  • Máte problémy ve svém osobním nebo rodinném životě. Nemůžete rozumět svému spřízněnému duší a nevíte, jak sdělit své potřeby a touhy. Váš vztah je ve slepé uličce;
  • S vašimi dětmi nebo rodiči nemůžete najít společný jazyk. V takovém případě musíte konzultovat s rodiči psychologa, abyste pochopili vnitřní stav dítěte a své chyby jako rodiče;
  • Jste v obtížném psychologickém stavu - úzkost, vztek, agrese;
  • Strach a posedlost tě pronásledují;
  • Potřebujete poradit s dětským psychologem, abyste vyřešili problémy dítěte nebo své vlastní problémy, které vznikají ve vzdáleném dětství.

Toto je pouze přibližný seznam otázek, se kterými můžete a dokonce musíte hledat psychologickou pomoc online.

Jak pomůže rada psychologa?

To, že psycholog radí něčemu jako příteli nebo příteli, není úplně správné. Spíše odborník nasměruje vaše myšlenky správným směrem, upozorňuje na to, co jste považovali za nevýznamné, ale ve skutečnosti měl účinek vybuchující bomby.

Poradenství online psychologů je jedinečnou příležitostí, jak získat pomoc tady a teď, každý den v týdnu, kdykoli během dne nebo v noci, kdykoli kdekoli na světě a jen s přístupem k počítači.

Služby psychologa jsou tak rozšířené právě proto, že jsou schopny poskytnout skutečně léčivý účinek a přinést zpět chuť na život. Už nemusíte revidovat mnoho webů, studovat životopis odborníků a přemýšlet o tom, které z nich budou skutečným profesionálem. Na našem webu poskytují placené psychologické služby výhradně vysoce kvalifikovaní odborníci, kteří mají rozsáhlé praktické zkušenosti a jedinečnou základnu teoretických znalostí. Cena za služby psychologa u nás je výrazně nižší než u jiných zdrojů. Důvodem je skutečnost, že si vážíme každého klienta a snažíme se mu poskytnout maximální možnou pomoc od prvních minut komunikace. Pamatujte, že nejste sami na tomto světě a existuje cesta ven z jakékoli situace.!

Bezplatná psychologická pomoc: kam se dostat

V určitých časech je mimořádně nezbytná pomoc psychologa. Není však vždy možné platit za práci psychologa a není snadné vědět, kam hledat psychologa a kam jít. Nicméně, východisko lze nalézt pomocí služeb bezplatné psychologické pomoci existující dnes v Moskvě a Rusku. Tuto příležitost můžete využít osobně, po konzultaci nebo telefonicky, při zachování úplné důvěrnosti. Počet bezplatných schůzek a hovorů může být buď omezený (například v Moskevské státní rozpočtové instituci, Moskevská služba pro psychologickou pomoc obyvatelstvu, až 5 osobních konzultací za rok), nebo podle potřeby.

  1. GBU Moskva služba psychologické pomoci obyvatelstvu

Nouzová telefonická pomoc:

  • ne více než 5 psychologických konzultací;
  • ne více než 2 sezení psychologické diagnostiky;
  • ne více než 3 vzdělávací programy;
  • ne více než 2 konzultace s psychoterapeutem;
  • ne více než 8 lekcí psychologické rehabilitace;
  • ne více než 2 konzultace s rehabilitačním psychologem (primární a závěrečné).

Psychologická pomoc přesahující stanovenou normu je poskytována na placeném základě po uzavření příslušné dohody s jednotlivcem (klientem) v souladu se seznamem služeb poskytovaných MSPP.

Telefon na psychologickou pomoc zdarma z mobilu: 8 (495) 051. Z města: 051. Služby na plný úvazek v okresech Moskva.

Referenční služba: 8 (499) 173-09-09 https://msph.ru

  1. Internetová služba pro urgentní psychologickou pomoc ruského ministerstva pro mimořádné situace Pro obyvatele Ruska

Psychologická pomoc je poskytována online zdarma. Zde můžete získat jednorázovou konzultaci nebo se zaregistrovat a vytvořit si osobní účet pro komunikaci s osobním poradcem. Konzultace mohou probíhat formou publikování odpovědí na vaše otázky nebo ve skrytém režimu vašeho osobního účtu. Horká linka: 8-499-216-50-50 http://psi.mchs.gov.ru

Psychologická pomoc dětem a dospívajícím online. Pro děti od 6 do 12 let a pro dospívající v obtížných situacích

  1. Celo ruská dětská linka pro děti (pro děti a dospívající)

8-800-2000-122 (nepřetržitě, anonymní, zdarma).

Informační zdroje a poradenství rodičům. Chcete-li získat online konzultaci, můžete položit otázku na adrese www.ya-roditel.ru

  1. Nápověda pro komunitu LGBT

Zástupci LGBT komunity mohou získat radu poštou nebo Skype, zjistit, kam hledat pomoc na plný úvazek v regionech. Horká linka: 8-800-555-73-74.

Psycholog v Tveru

Psycholog je specialista, který se zabývá psychodiagnostikou a psychokorekcí stavů u pacientů. Lékař také posuzuje povahu myšlení, zrání nervového systému u dítěte k přijetí do mateřské školy nebo školy. Psycholog je schopen posoudit charakteristiku osobnosti člověka: jeho temperament, psychologickou stabilitu atd. Během návštěvy psycholog nemusí pacientovi klást žádné otázky, pozorovat jeho řeč, chování, náladu atd..

Existuje však řada standardních otázek, které se psycholog obvykle zeptá na recepci:

co dělá pacientovi největší starosti;

jaký pocit je způsoben touto nebo tou událostí;

když člověk naposledy křičel, upadl do hysterie;

zda se člověk může snadno naštvat v situacích / lidech / slovech / činech;

přístup ke konkrétnímu problému a jevu;

autobiografické otázky (kdo jsou rodiče, rysy vývoje v dětství, dospívání);

co má člověk rád, co je nezbytné pro dobrý odpočinek.

Na základě odpovědí na tyto otázky je sestaven psychologický portrét člověka, jsou naznačeny silné a slabé stránky jeho charakteru.

Jak najít správného psychologa?

Vezměte v úvahu hodnocení pacientů, kterým se již podařilo vyhledat pomoc. Kvalifikovaný odborník má mnohaleté pracovní zkušenosti, vysokoškolské vzdělání ve směru „Sociální pedagogika a psychologie“. Spolehlivý odborník provádí konzultace a recepce v příjemném prostředí, klid, pozitivním způsobem.

  • Primární psycholog jmenování - cena od 1100 do 2000 rublů.
  • Jmenování sekundárním psychologem - cena od 600 do 2000 rublů.

"Všechny moje sirény zhasnou." Jak fungují linky pomoci - a kdo je volá

Podle webové stránky Ruské asociace pro urgentní psychologickou pomoc je v naší zemi 12 federálních linek pomoci. Mezi nimi jsou konkrétní - například pro oběti domácího násilí nebo pro otázky týkající se HIV. A tam jsou ty, kde můžete volat s čímkoli. O jejich práci nás informovali odborníci urgentní psychologické pomoci z ministerstva pro mimořádné situace a dětské linky pomoci Státní psychologické a pedagogické univerzity v Moskvě (MGPPU)..

Hovory o hlavní věci

"Stále si pamatuji její pokoj," říká konzultantka Olga. "Dívka musela být zakotvena a zeptala jsem se, co je kolem ní: pohovka, židle... Byl tam pocit, že jsem tam byl. Chtěla spáchat sebevraždu a už začala Byla to noc a my jsme si povídali asi dvě hodiny. Potěšilo mě, když řekla: „Máte takový unavený hlas.“ Bylo to skvělé znamení: přešla od mě ke mně, přemýšlela, jaký druh Dalším vítězstvím bylo, když vstala z podlahy, kde byla hlaveň, a vylezla na pohovku. Nakonec jsme zavolali sanitku. ".

Maminky volají. Jedno dítě má mateřskou školu tolik, že se bojí: najednou je nemocný, protože všichni ve školce řvoucí, ale nikdy. Další školák přemýšlel o smrti a plakal - uvědomil si, že jeho rodiče také zemřou. Maminka nevěděla, co říct, a překvapeně na něj křičela.

Muži volají. Jeden z nich je sirotek, ztratil svůj byt a dokumenty, stydí se navštívit kamaráda, protože už dlouho žije na ulici a má rodinu. Chce spáchat sebevraždu právě teď, říká: „Jen mi z toho nemluvte, stejně to udělám“.

Teenageři volají. Mnoho teenagerů. V jednom z nich zemřel vzdálený příbuzný a jeho matka křičí, že se chová nesprávně - zapnul film. Ten druhý nemůže vyjít se ženou dvakrát ve svém věku. Třetí má zlomené srdce: dívka šla na dovolenou k babičce a nepsala čtyři dny, je si jistý - odešla. Nebo, jak si vzpomíná konzultantka Vasily, dívka řekne, jaký vážný vztah si vybudovala ve svých 12 letech za dva týdny a jak se její přítel chová ve 13...

Dětská linka pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání přijímá v průměru 30 tisíc hovorů ročně. Navzdory jménu zde volají nejen děti a rodiče, ale také dospělí v krizových podmínkách. Tento telefon je připojen k all-ruské lince dětské linky pomoci, která sdružuje 226 čísel v Rusku. Hovory nejsou zaznamenány, telefony nejsou detekovány. Všechno je zdarma, anonymní a 24 hodin denně.

Telefonní číslo Centra urgentní psychologické pomoci EMERCOM Ruska funguje podle stejného principu. Přihlásit se může jakákoli rusky mluvící osoba, město a země nejsou důležité. A s jakýmkoli problémem. Za uplynulý rok proběhlo více než osm tisíc takových konzultací.

"Nevyhodnocujeme: ztráta milovaného člověka je vážná, ale ztráta peněženky nebo smrt domácího mazlíčka není příliš dobrá," říká Elena Varfolomeeva, vedoucí oddělení vzdálených metod psychologického poradenství a informační podpory Centra pro mimořádné situace a mimořádné události v Rusku. osoba prožívá. “ Pálený dort může být někdy poslední sláma, která vás donutí vyhledat pomoc. Lidé někdy úmyslně začínají s méně závažným problémem, protože si nejsou jisti, že budou brány vážně. Ale poté, co se ujistili, že člověk na druhém konci linky může být důvěryhodný, mluví o hlavní věci.

Kreslení a testy

Olga, Nina a Vasily pracují již několik let na dětské linii pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání. To jsou jejich pseudonymy, a tak se představí těm, kteří je nazývají. Nina je starší, mluvte s ní jako matka. Olga a Vasily jsou mladší, ironičtější. Existuje jedna podobnost: mají velmi měkké hlasy. „Živý“ psycholog má mnoho různých nástrojů, nejen slovních. Konzultant linky funguje pouze hlasem. „Pokud je mluvčí viskózní, velmi pomalý, vědomě zrychlujeme náš hlas, aby byl energičtější," říká Olga. „A naopak: pokud člověk bojuje, musí být„ zpomalen "- a zpomalíme jeho hlas.".

Je tu ještě jedna zvláštnost: pokud osoba může přijít na psychologovo osobní setkání znovu (alespoň - ví přesně, koho kontaktovat), pak je telefonická konzultace jednorázová. I když někdo volá znovu, není skutečností, že se dostane ke stejnému specialistovi. Proto je tak nemožné pracovat přes nějaké vážné zranění. Ale můžete odstranit akutní stav a přijít s plánem - jak se dostat z krize v malých krocích. Pokud k tomu člověk potřebuje psychiatra (nebo právníka - někdy se to stane), konzultant naváže kontakty. "Můžeme se dokonce obrátit na opatrovnictví, ale pouze v případě, že s tím dítě souhlasí a zanechá jeho údaje," říká Anna Ermolaeva, vedoucí dětské linky pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání. něco jen ze slov volajícího ".

Nejedná se o skepticismus. Je to jen o tom, že psychologové vědí, že je skutečná oběť násilí i žertovníci mohou nazývat. Asi 30% hovorů na dětskou linku podpory MGPPU je ticho, zavěšení a shromáždění. V ministerstvu nouzových situací, jak říká Elena Varfolomeeva, existují také různé věci.

„Někdy si myslím s úzkostí: nemohl jsi myslet na zajímavější žert?“ - říká konzultant dětské linky pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání Vasily. Teenageři obvykle leží trapně a dokonce i na pozadí chichotající se společnosti. Olga měla za pět let práce pouze pět „profesionálních“ rozvodů. "Dívka ve věku 16–17 let vzlykala, že ji její bratr sexuálně používá. Pracovali jsme 30 minut. A pak slyším druhý hlas, který se otevřeně opakuje, jako ve špatných divadlech:" Koho voláš? "Řekla Olga." „Ach, můj bratr přišel, obávám se ho, ach, on mě udusí!" A telefonát propadl. Bylo to tak nepřirozené... jsem si jistý, že to byl falešný hovor. ".

Pravidlo je jedna věc: i žert je žádost o pomoc. Je to jen to, že to člověk nemůže nebo se bojí formulovat. "Pracujeme s každým hovorem, jako by to byl skutečný hovor. I když existují podezření, že člověk mluví o něčem, co tam není," říká Elena Varflomeeva.

Pro teenagery je to často zkouška. Voláním s do očí bijícím odpadem skutečně kontrolují, zda může být konzultantovi důvěryhodný. A už páté, takové volání končí slovy: „Poslouchejte, mohu vám opravdu vyprávět příběh, opravdu chci“ - a příběh o hádce s matkou nebo bratrem. "Mohou se zeptat na velikost prsou," říká Nina. - Odpovídám: "Chápu správně, že vás zajímají sexuální problémy?" To znamená, že kluci prostě nemají o čem mluvit, jsou v rozpacích vůči svým rodičům. To je, pokud je to možné, shromáždění převedeno na konzultaci. I lhát o znásilněném bratrovi je také žádostí o pomoc. Další věc je, že je nepravděpodobné, že bude možné třídit skutečné motivy ve formě telefonního rozhovoru..

Je mnohem horší, když lidé s mentálním postižením volají: telefonní poradci jim prostě nemohou pomoci. A možná nejvíce frustrující věcí jsou hovory od těch, kteří používají horkou linku jako sex po telefonu. "Po celou dobu vklouzli do popisu sexuálních akcí a jejich rychlou řečí a dušností rozumíme tomu, co dělají teď," říká Anna Ermolaeva. Pak musíte ukončit konverzaci co nejrychleji. „To je velmi nechutné," říká Olga. „Ale musíte to přijmout, vydržet, abyste pomohli těm, kteří potřebují pomoc.".

"Pokud chce někdo vážně zemřít, nemůžete ho zachránit."

Asi 5% hovorů na ministerstvo pro mimořádné situace je sebevražedné. Na dětskou linku pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání je jich méně Olga říká, že takové hovory dostává asi jednou měsíčně. "Pokud někdo řekne:" Cítím se tak špatně, chci zemřít, usnout a neprobudit se, "to není nic," říká.... Tyto konzultace mohou trvat několik hodin (délka pravidelné konverzace je 30-40 minut).

Existuje všeobecná víra, že někdo, kdo opravdu chce spáchat sebevraždu, to udělá v tichosti. A když někoho volá a volá o pomoc, znamená to, že jednoduše prosí o pozornost. Psychologové nesouhlasí. "Pokud chce někdo vážně zemřít, nemůžete ho zachránit. Sto procent," říká Olga. - Ale člověk má různé části, subpersonality. Jedna část možná bude chtít zemřít a druhá - stejně bolestivé, aby chtěla žít. " Nejhorší možností je, když má účastník „prázdný“ hlas bez energie. Je-li v něm nepříjemnost, bolest nebo strach, je to dobré. Takže existuje síla v boji.

Jak se říká na dětské lince Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání, hlavním důvodem pokusů o sebevraždu je osamělost. Důvodem může být dokonce sjednocená státní zkouška, dokonce i hádka s milovanou osobou, ale hluboký důvod je v ní. „Lidé křičí o pomoc: píšou zprávy na sociálních sítích a poznámky svým rodičům,“ říká Gennadij Bannikov, vedoucí výzkumný pracovník na Oddělení klinické a preventivní suicidologie v Srbském centru pro sociální a forenzní psychiatrii..

Olga říká, že nejobtížnější je rozpad komunikace během sebevražedného hovoru. Když není jasné, co se stalo: technický problém nebo někdo zasáhl do rozhovoru nebo osoba zavěsila, protože mu nemohla pomoci. „Měla jsi plán, jak vést tento rozhovor, a dostane to kus hrudníku v krku,“ říká..

Olga v práci pomáhá sladkostí a karikatury mezi konzultacemi. Po několika hovorech musí Vasily udělat dechová cvičení nebo si umýt ruce. Nina - projděte se chodbou. „Pro psychologa je jeho osobnost nástrojem, se kterým pracuje," říká Elena Varfolomeeva. „A musí tento nástroj udržovat v pořádku." To znamená, že univerzálním pravidlem je vždy sledovat vaše vlastní zdraví a emoční stav. „Hladový psycholog, který nedostal dostatek spánku, se předplatitelům rozběhne," usmál se Vasily. „Aspoň byste to neměl riskovat.".

Posuny poradců ministerstva pro mimořádné situace trvají 12 hodin, dětská linka pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání - 12 nebo 24, pak samozřejmě víkendy. Vypadá to jako hodně. Ale zaměstnanci ujišťují: kdyby pracovali podle standardního rozvrhu, byli by kvůli silnici mnohem unavení. Kromě toho je zatížení nerovnoměrné. Dětská linka pomoci Moskevské státní univerzity psychologie a vzdělávání má v pracovní dny více hovorů, méně o víkendech. V pátek z nějakého důvodu spěchejte. Před novým rokem - vrchol sebevražedných volání: lidé hodnotí. Na jaře a na podzim jsou také exacerbace, léto je klidnější.

"Člověk bude spasen nebo nebude spasen díky sobě"

Jednou z největších chyb v tomto druhu práce je snaha zachránit každého. Takoví poradci okamžitě shoří. "Postavení záchranáře není neúčinné ani pro vás, ani pro toho, kterého chcete zachránit," říká Gennadij Bannikov, který školil psychology na dětské linii pomoci. „Je důležité zůstat v profesním postavení specialisty a neuznat se za všemocného, ​​schopného vyřešit všechny problémy klienta,“ dodává Elena Varfolomeeva.

Tato schopnost dát účastníkovi jeho část odpovědnosti je trochu matoucí a zvenčí dokonce vypadá lhostejnost. Ale jinak tady nebudeš pracovat den. "Jsem zodpovědný za své intonace: člověk může být roztrhán, protože mu něco řekl špatným tónem," vysvětluje Vasily. "A já nejsem zodpovědný za jeho činy." Vždy však existuje riziko výběru nesprávného tónu. Abychom se nemuseli bát pokaždé, zda jste udělali něco nenapravitelného, ​​musíte, jak říká Olga, zmírnit svou vlastní hrdost. „Osoba bude spasena nebo nebude spasena díky sobě," je si jistá. „Máte jen malou příležitost říct něco důležitého.".

Tím nechci říci, že psychologové nechávají skrze ně projít bolest někoho jiného. Ačkoli se například Nina vyhýbá silným emocím mimo práci: „Nedívám se na filmy o válce, abych se necítila empaticky.“ A Vasily si nevzpomíná na většinu svých konzultací - to znamená, že si může pamatovat, je-li to nutné, ale obecně jsou „jen přidány do zavazadel“. A kupodivu, volání se slzami a bolestí jsou přesně to, co konzultanti neznepokojují: jsou naostřeni. Je to těžší, když se zdá, že je den zbytečný.

„Existují směny, když neexistuje jediná dobrá konzultace, pouze praktické vtipy. A vy si myslíte: dobře, kdo vám pomohl, kdyby vás někdo zavolal a křičel: Říkám si toto: podívej, jaký bude další posun. “ Příště lidé zpravidla volají, kdo skutečně potřebuje pomoc.

Dětská linka pomoci MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Centrum urgentní psychologické pomoci EMERCOM Ruska: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabová

Uvolněte centra psychologické pomoci po celém Rusku a seznam měst a okresů

Moskevské psychologické služby

Nouzová psychologická asistenční služba EMERCOM Ruska

  • +7 495 989-50-50

Bezplatná pohotovostní psychologická pomoc „Yaroslavna“ v Ústavu praktické psychologie a psychoanalýzy

  • Horká linka: +7 495 120-16-60

Vědecké a praktické centrum urgentní psychologické pomoci, MSUPE

  • Linka pomoci pro děti a rodiče: +7 499 795-15-01

Městské psychologické a pedagogické centrum

  • Linka pomoci dětem a rodičům: +7 800 250-11-91

Helpline “o drogové závislosti, HIV / AIDS

Nezávislé sestry střediska pomoci při sexuálním zneužívání

Ústředí se nachází na adrese:

  • 2. Saratovský proezd, dům 8, budova 2. (stanice metra Tekstilshchiki), telefon (499) 173-09-09.
  • CAD, st. Bolshaya Yakimanka, 38 (metro Oktyabrskaya), telefon (499) 238-02-04.
  • SAO, 3. Likhachevsky pruh, 3, bldg. 2 (stanice metra Vodný stadion), telefon (495) 454-44-08.
  • Jihozápadní správní obvod, st. Iziumskaya, 46 (stanice metra Skobelevskaya Street), telefon (499) -743-51-90.
  • Jižní administrativní čtvrť, Chongarsky Boulevard, 15 (metro "Varshavskaya"), telefon (499) 794-20-09.
  • ZAO, pasáž Zagorskiy d. 3 (stanice metra "Kuntsevskaya"), telefon (499) 726-53-96.
  • SZAO, st. Vilisa Latsis, 1, bldg. 1 (metro "Planernaya"), telefon (495) 944-45-04.
  • VAO, st. Plekhanov, 23 let, bld. 3 (metro "Perovo"), telefon (495) 309-51-28.
  • SVAO, st. Pilot Babushkina, 38 let, bldg. 2 (metro Babushkinskaya), telefon (499) 184-43-44.
  • Zelenograd, Berezovaya alej, místnost 418, telefon (499) 735-22-24.

V SEADu je oddělení psychologické pomoci mladé rodině "Kozhukhovo" (stanice metra "Vykhino", ulice Lukhmanovskaya, 1)

a regionální oddělení psychologické pomoci "Tekstilshchiki" (metro Tekstilshchiki, 2. Saratovsky proezd, budova 8, budova 2)

Bezplatná nouzová psychologická telefonní čísla

Kromě moskevské psychologické asistenční služby existují v hlavním městě další organizace, které poskytují obyvatelům pohotovostní psychologickou pomoc..

  • Moskevské sebevražedné centrum, tel. (495) 205-05-50.

Pokud máte krizi nebo sebevražedné myšlenky, kontaktujte je. Specialisté centra vám s tím poradí..

"Hot line" moskevského ministerstva zdravotnictví, otevírací doba: Po. - Pá. od 8,00 do 20,00, So. a slunce. - víkend.

  • Tel. (495) 251-14-55

„Linka pomoci“ pro naléhavou psychologickou pomoc

24hodinová „horká linka“ Centra urgentní psychologické pomoci Ministerstva pro mimořádné události v Moskvě,

  • Tel. (495) 626-37-07

Existují služby, horké linky a linky pomoci, které se specializují na specifické problémy.

Ženy a pozůstalé sexuálního napadení

Psychologická podpora žen, které přežily sexuální násilí, pracovní doba od 10,00 do 20,00.

Psychologická pomoc ženám v obtížných situacích

  • Tel. (495) 282-84-50

Sestry, nezávislé charitativní středisko pro oběti sexuálního násilí

Psychologická podpora žen, které přežily sexuální násilí, pracovní doba od 10,00 do 18 (20).00. Regionální veřejná organizace "Anna". (Sdružení „Ne násilí“) každý den kromě víkendů.

Psychologická pomoc ženám v obtížných situacích. Linka podpory psychologické pomoci ženám „Jaroslavl“.

  • Tel. (495) 282-84-50

Linka pro problém a nechtěná těhotenství:

  • +7 (495) 790-77-99

24hodinová „horká linka“ psychologické pomoci dětem a dospívajícím:

Zde můžete kontaktovat v případě zneužití rodiči nebo učiteli, problémů s vrstevníky atd..

24hodinová „horká linka“ psychologické pomoci dětem a dospívajícím:

Zde můžete kontaktovat v případě zneužití rodiči nebo učiteli, problémů s vrstevníky atd..

Hotline pro zneužívání dětí

  • 8 (499) 132-88-32

Dětská a dospívající linka pomoci "Gavrosh"

pracovní doba: Po-Pá od 14-00 do 20-00.

Dětská linka pomoci

  • Tel. (495) 624-60-01.

Horká linka dětské onkologie

Linka pomoci dětem a dospívajícím v rámci Státní inspekce pro ochranu práv dětí, pracovní doba: od 8,00 do 23,00.

Zde můžete získat psychologickou a praktickou pomoc v obtížných a krizových situacích.

Alkohol a drogově závislí

Horká linka pro lidi s závislostí na alkoholu a drogách

Linka pomoci příbuzným občanů trpících závislostí na alkoholu nebo drogách

Linka pomoci ruského narkologického sdružení.

Homosexuální

Linka pro homosexuální občany. Rodiče dětí, kteří potřebují mluvit o homosexualitě svých dětí, a ti z nich, kteří nevědí, jak vyprávět svým dětem o jejich homosexualitě, se mohou přihlásit zde.

  • Telefon (495) 783-83-33, pracovní doba od 18,00 do 22,00.

Důvěryhodný telefon pro LGBT "Rainbow"

  • Moskva 8-800-200-5428 (ve všední dny od 14:00 do 22:00)

Nezaměstnanost

Psychologická podpora nezaměstnaných občanů ve Středisku práce VAO

Péče o duševní zdraví obyvatelstva

Pokud se psychologické problémy již dlouho zanedbávají a vyrostly v něco více, je zapotřebí psychiatrická pomoc nebo dokonce hospitalizace, měli byste se obrátit na tato čísla:

Centrální Moskevská regionální klinická psychiatrická léčebna.

  • Telefon pro přijímání (495) 212-82-82.

Stanice sanitky a pohotovostní lékařské pomoci je. A. Puchková, oddělení duševního zdraví

Psychologické služby v Petrohradě

Krizová služba "Soul talk"

Krizové středisko pro ženy

Městské monitorovací centrum (psycholog pro děti a dorost)

Linka pomoci dětem, adolescentům a rodičům

Psychologické služby v Krasnodaru

  • Trust Center
    +7 861 224-05-95

Krizové středisko pro ženy

  • Linka pomoci: +7 861 233-18-27

Psychologické asistenční služby v centrálním federálním obvodu

Belgorod

"Linka bezpečí"

Bryansk

Nouzová psychologická pomoc, od 12 do 20, s výjimkou neděle

Vladimir

Svatý. Mikhailovskaya, 24

Ivanovo

Psycho-neurologický dispenzar dospělý

Dětská psycho-neurologická lékárna

24hodinová psychologická pomoc dětem, adolescentům a jejich rodičům (linka pomoci)

Lipetsk

Helpline pro mládež

  • 24-88-88
  • Lipetsk (474-2) 73-47-40 (ve všední dny, 8.30 - 17.30)

Orel

linka bezpečí

Ryazan

Psychologická linka pomoci

  • 24-45-24

Tambov

Nouzová psychologická pomoc prostřednictvím telefonní horké linky Adresa: Tambov,

Tver

celo ruská dětská linka pomoci 8 800 2000 122 v regionu, neuropsychiatrická lékárna v Tveru, sv. Furmanova, 12,

Yaroslavl

Psychologicko - lékařská a psychiatrická služba "Helpline"

Linka pomoci „o problémech závislosti na psychoaktivních látkách

Pomoc s problémy závislosti na psychoaktivních látkách "Helpline"

Linka pomoci “pro poskytování psychologické pomoci dětem

Tula

  • 8 (4872) 21-46-53 (10,00-17,30)

Telefon pro naléhavou psychologickou pomoc (linka pomoci), centrum psychologické prevence, obecní adresa 300002, region Tula, Tula, GALKINA ST., 17

Kostroma

Regionální středisko sociální pomoci rodinám a dětem

Nouzová psychologická pomoc a podpora

Voroněž

Starší linka pomoci

(4732) 2-36-02-03 (od 8,30 - 17,00),

Nouzová psychologická asistenční služba pro děti a dorost "Helpline"

Kaluga

  • (484-2) 55-70-57 (nepřetržitě) „Helpline“
  • t.: 55-05-18.

Smolensk

Linka podpory regionálního centra HIV / AIDS

Důvěryhodná telefonická pohotovostní služba sociální psychologické pomoci


Psychologické služby v jižním federálním obvodu

Astrakhan

Trust Phone Nouzová psychologická pomoc. Nepřetržitě. Anonymně. Je zdarma.

Volzhsky

  • (8443) 52-31-33

(ve všední dny, 09:00 - 19:00) sociální mládežnický komplex "Light" od pondělí do pátku (kromě víkendů) od 9,00 do 19,00.

Maykop

  • (8772) 2-1256

4-9 (denně, 17:00 - 22:00) "Kontaktní" linka podpory

Elista

AIDS horká linka

Psychoneurologické oddělení dětské republikánské nemocnice.

Krasnodar

Linka pomoci, centrum "Trust"

Rostov na Donu

Důvěřujte telefonu na krizové službě pro mládež

Pohotovostní služba „horká linka pro mládež“ pro děti, které potřebují psychologickou, pedagogickou a lékařskou a sociální pomoc „Centrum diagnostiky a poradenství v Rostově na Donu“

Sebevražedné služby důvěřují telefonu

Volgograd

Psychologické nouzové telefonní číslo volgogradské oblasti

Jednotná celo ruská linka pomoci pro děti, dospívající a jejich rodiče, dětská horká linka „Nejste sami“ (volání z jakéhokoli telefonu a okres Volgogradského regionu je anonymní a zdarma).

24 hodin denně, anonymní telefon pro naléhavou psychologickou pomoc Státní instituce sociální pomoci "Regionální středisko Volgograd pro sociální pomoc rodinám a dětem" Semya ".

Rostov na Donu

Městská vzdělávací instituce Centrum psychologické, pedagogické, lékařské a sociální pomoci, služba „horká linka mládeže“

Kamensk-Shakhtinsky

Nezletilí v krizi

Volgodonsk

Servisní EPP „Helpline“

  • (863-92) 9-08-08 (nepřetržitě),

Novorossijsk

Důvěřujte telefonu na krizové službě pro mládež

  • (863) 236-58-58 (nepřetržitě) - v oblasti.

Psychologické asistenční služby v severozápadním federálním obvodu

Petrohrad

Důvěřujte telefonní horké lince

  • 388-42-40 (od 9:00 do 21:00, sedm dní v týdnu);

Nouzová psychologická pomoc,

Petrohrad 576-10-10 (nepřetržitě),

Child Trust Phone.

  • 8 (812) 362-96-19 (od 12:00 do 08:00)

Krizové středisko pro ženy

Životní linie

Psychologická a drogová léčba

Arkhangelsk

"Linka bezpečí"

Syktyvkar

Linka státní instituce „Komi republikánská psychiatrická léčebna“

Severodvinsk

Linka bezpečí

  • 8 (818) 4 56 36 20 (po-pá od 20,00 do 8,00, dny volna - nepřetržitě)

Naryan-Mar

„Centrum podpory mládežnických iniciativ“

Kaliningrad

Služba pro poskytování pohotovostní sociální a psychologické pomoci "Helpline"

Psycholog krizového centra

  • Tel. (8-401-2) -46-95-87 od 10,00 do 18,00 v pracovní dny;

Regionální narkologická nemocnice, Centrum prevence a kontroly AIDS:

  • psycholog - tel. (8-401-2) -95-79-57 - od 9,00 do 17,00 ve všední dny

Cherepovets

Linka pomoci, psychologická pomoc

Hotline pro dospívající

Narkologická pomoc

Anonymní testování na AIDS, st. Danilova, 15,

Murmansk

Linka bezpečí

Psychologická a pedagogická služba pro dospívající a jejich rodiče

„Důvěryhodný telefon“ pro ženy

Vologda

Nouzová psychologická asistenční služba

  • Telefon: 8 (8172) 53 18 61

Petrozavodsk

Podle dostupných údajů na základě Republikánského psychoneurologického dispenzáře v Petrozavodsku (RPND) je sebevražedec přijímán a pomoc může být poskytována anonymně a bezplatně. Krasnoflotskaya, 29

  • Tel.: (8142) 70-15-60 - příjem

Velikiy Novgorod

Nouzová psychologická asistenční telefon "Trust"

Telefonní čísla pro nouzové tísňové volání, telefonní poradenství:

Otevírací doba od 8:30 - 17:30 Víkendy sobota, neděle.

Pskov

Dětská linka pskovské regionální pohotovostní psychologické pomoci

Regionální rodinné centrum

  • Tel./fax: (8112) 66-37-49;
  • Tel. 75-47-15 - oddělení sociální a psychologické pomoci.

Hovory jsou zdarma z pevné i mobilní telefony. Nouzová psychologická asistenční služba na území Komi přijímá hovory telefonicky:

  • 8 (8212) 21-11-66
  • 8 (8212) 31-68-88 24 hodin denně.

Psychologické služby ve federálním obvodu Dálného východu

Petropavlovsk-Kamčatskij

Linka bezpečí

Nyurba

Helpline MU "Centrum urgentní psychologické pomoci obyvatelstvu".

  • 8 (41134) 2-32-77 (24 hodin, kromě neděle)

Jakutsk

Linka bezpečí.

Birobidzhan

Teenage Trust Phone

Linka bezpečí

Vladivostok

Linka pomoci pro HIV / AIDS a infekční choroby. nemoci

Městská záchranná služba. Nepřetržitě. Je zdarma. Svatý. Sakhalinskaya, 37a.

Záchrana v případě nouzové a mimořádné psychologické pomoci při pokusu o sebevraždu. Linka bezpečí. Nepřetržitě. Je zdarma.

Nalézt

Nouzová psychologická pomoc centra města pro lékařskou prevenci

  • 8 (07122) 5 53 10 (nepřetržitě)

Khabarovsk

Telefonní číslo pro nouzovou pohotovost

Nouzová psychologická asistenční služba prostřednictvím telefonu Trust, Státní instituce „Regionální sociální lékařské a pedagogické centrum mládeže“ Výboru pro politiku mládeže v oblasti vlády města Khabarovsk. Po celý den.

Komsomolsk-on-Amur

Narkologická nemocnice

Psychiatrická léčebna

Ambulance 03 a vedoucí lékař ve službě:

Telefon nepřetržité anonymní psychologické pomoci v Komsomolsku na Amuru

Blagoveshchensk

24hodinová pohotovostní psychologická asistenční služba pro děti a dorost „Helpline“ (telefonní číslo 8-800-2000-122 - celo rusky, 24 hodin denně, zdarma).

01 - jedna záchranná služba (z buňky 112), kontakt se všemi otázkami v případě nouze;

Yuzhno-Sachalinsk

Nahlaste případy týrání dětí

Katedra opatrovnictví a opatrovnictví

  • 723-387,
  • 500–805 (od 9,00 do 17,00)
  • 789-541 (nepřetržitě);

Povinnost kontroly jednotky pro záležitosti mladistvých

Linka pomoci dětem, adolescentům a jejich rodičům. Anonymní a bezplatný hovor z jakéhokoli telefonu.

Magadan

„Důvěryhodný telefon“ oddělení lékařské a psychiatrické péče

Psychologické asistenční služby ve sibiřském federálním obvodu

Kyzyl

Republikánské komplexní středisko sociální pomoci rodinám a dětem

  • (394-22) 567-79 (08-17 hodin, ve všední dny)

Linka pomoci pro nezletilé a mladé lidi

Irkutsk

Nouzová služba psychologické pomoci integrovaného střediska sociálních služeb, linka pomoci, státní správa

MUZ Irkutsk "Městské centrum lékařské, sociální, psychologické a psychoterapeutické pomoci obyvatelstvu." Irkutsk, st. 1 Krasnoarmeiskaya, 12,

Veřejná státní instituce "Centrum pro prevenci drogových závislostí". Irkutsk, st. Dzerzhinsky, 36, vchod №4 2. patro,

664043, Irkutsk, st. Marshala Koneva, 90 let, Lékařská prohlídka a poradenství v oblasti HIV, AIDS, dalších infekčních chorob, včetně anonymních. Hotline pro HIV / AIDS:

Ulan-Ude

"Monolit"

Republikánská „linka pomoci“

Angarsk

Služba „Zdravá generace“

Psychologické služby v UFO

Magnitogorsk

"Linka bezpečí"

Surgut

Linka bezpečí

Jekatěrinburg

Krizová linka pomoci pro děti, dorost a jejich rodiče

Krizová linka pro dospělé

Čeljabinsk

Psychologická a psychoterapeutická služba "Helpline"

  • 269-77-77 (ve všední dny (pondělí - pátek) od 17:00 do 9:00.

"Služba důvěry" regionálního centra sociální ochrany Čeljabinska "Rodina"

  • (351) 721-19-21 (denně od 8,00 do 19,45)

Magnitogorsk

Linka bezpečí

Jekatěrinburg

Linka pomoci dětem a dospívajícím

Krizové středisko "Ekaterina"

  • (343) 220-30-28 (ve všední dny od 12:00 do 16:00)

Psychologické asistenční služby ve federálním obvodu Volga

Saratov

Městská linka pomoci

Teenage Trust Phone

City Trust Phone

z. Buraevo

"Telefonická důvěra" služby sociální a psychologické pomoci rodinám, dětem, mládeži v MAI "Youth Centre"

otevřeno denně od 8.30 hodin. - 17:00, polední přestávka od 12:30 do 14,00 víkend

Republikánská psychiatrická léčebna č. 1 Ministerstva zdravotnictví Běloruské republiky

Oddělení urgentní psychologické pomoci "Trust Phone" MU GTSPMSS "INDIGO"

Tolyatti

Linka pomoci MU „Dům mládežnických organizací CHANCE“

Saransk

Služba sociální a psychologické asistence mládeže „Důvěryhodný telefon“

  • (834-2) 47-06-05 (denně, 17,00 - 22,00)

Psychologické služby ve spolkové oblasti Severní Kavkaz

Zheleznovodsk

Městská nemocnice Zheleznovodsk

Vladikavkaz

Republikánské centrum pro lékařskou, sociální a psychologickou pomoc

Grozny

Linka pomoci dětem

Nalčik

Linka pomoci svépomocné skupiny (Nalčik) (infekce HIV)

Pyatigorsk

Linka bezpečí

Kislovodsk

Linka pomoci v Kislovodsku

Makhachkala

Republikánské centrum pro sociální pomoc rodinám a dětem

Vladikavkaz

Telefon pro mládež EPC v MOU Centru pro psychologickou a pedagogickou pomoc „Doverie“

Stavropol

Linka pomoci dětem a dospívajícím

  • (865-2) 71-21-87 (ve všední dny od 8 do 30 do 20 let, o víkendech - od 10 do 20 let)

Bezplatný počet psychologických asistenčních služeb v celém Rusku

Psychologická pohotovostní linka (pomoc dětem, dospívajícím a rodičům)

  • +7 800 200-01-22

Moskevské krizové středisko pro ženy Anna

Celo ruská linka pomoci ženám obětí domácího násilí:

Specializovaná klinická psychiatrická léčebna č. 1

Linka podpory duševního zdraví:

+7 800 250-2955

Horká linka pro pacienty s rakovinou

  • +7 800 100-01-91

Linka pomoci dětem a dospívajícím ve Státním inspektorátu pro ochranu práv dětí

Tel. 800-60-08

Pracovní doba: od 8,00 do 23,00. Zde můžete získat psychologickou a praktickou pomoc v obtížných a krizových situacích.

8 bezplatných online zdrojů pro psychologickou pomoc

Internetová služba urgentní psychologické pomoci ruského ministerstva pro mimořádné situace

Bezplatná služba psychologické pomoci, kde můžete získat jednorázovou konzultaci nebo se zaregistrovat a vytvořit si osobní účet pro komunikaci s osobním poradcem. Psychodiagnostické testování se provádí na osobním účtu, konzultant doporučuje cvičení, jak se s problémem vypořádat. Navíc web obsahuje sekci s články servisních konzultantů.

  • Telefon horké linky: 8-499-216-50-50
  • Přejít na web.


Pomoc je blízko

Podpora teenagerů a dětí v obtížných situacích. Na webových stránkách projektu jsou dvě sekce: pro děti od 6 do 12 let a pro teenagery. Jsou mírně odlišné, ale hlavní věcí je možnost získat v chatu konzultaci s psychologem, napsat dopis a najít telefony, na které můžete volat. Chat funguje od 11:00 do 23:00 moskevského času.

Projekt má skupinu v sociální síti "VKontakte".

Vaše území

Další online služba pro teenagery, kde můžete mluvit o všem, co vás v dospívání trápí. Služba má profil na ask.fm, kde odpovídá na otázky dvakrát týdně.

Konzultant pracuje od 15:00 do 3:00 - těsně po skončení školy a v době, kdy na mysli zbytečné myšlenky.

Projekt má také skupinu na sociální síti "VKontakte".

Psychologická asistenční služba

Vzdálené poradenství je poskytováno nejen pro obyvatele Moskvy. Konzultace se konají online (na základě předchozí žádosti) e-mailem na fóru psychologické podpory.

Linka bezpečí

Dospělí i děti mohou klást otázky na místě. Pokud nemáte sílu zavolat, nechte zprávu online konzultantovi, odpověď přijde poštou.

Jednotná celo ruská linka pomoci pro děti, dorost a jejich rodiče: 8-800-2000-122.

Jsem rodič

Online konzultace o rodičovství a obtížných situacích ve vztazích s dětmi. Otázky jsou zveřejněny na webu, ale konzultace jsou anonymní.

Nápověda pro komunitu LGBT

Zástupci LGBT komunity mohou získat radu poštou nebo Skype, zjistit, kam hledat pomoc na plný úvazek v regionech. K dispozici je také chat, kde můžete hovořit a získat podporu.

Telefon horké linky: 8-800-555-73-74.

Pomáhání ostatním

Pracují zde psychologové se zdravotním postižením. Pomoc lze získat ve formě korespondence nebo přes Skype.

Psychologové pracují ve všední dny od 12:00 do 15:00 moskevského času.