Jak rychle zbavit kocovinu doma

Konzumace alkoholických nápojů má nepříznivý vliv na lidské tělo. Přirozenou reakcí na velké množství alkoholu je intoxikace alkoholem nebo, jak se nazývá kocovina. Okamžitě vyvstává otázka: jak odstranit kocovinu, jak se rychle zbavit kocoviny, jak se vypořádat s kocovinou doma?

Za prvé, člověk trpící kocovinou musí očistit tělo a odstranit z něj všechny produkty rozpadu ethylalkoholu.

Vzhledem k tomu, že alkohol je jed, při rozkladu se vytvářejí toxiny, které napadají lidské systémy a orgány. Člověk pociťuje nevolnost, sníženou výkonnost, žízeň, bolesti hlavy, nevolnost, náhlé změny tlaku a špatný dech. To vše způsobuje depresi a zvýšené podráždění. Není žádným překvapením, že rychle se zbavit těchto příznaků doma je jedinou touhou, která vzniká..

Kocovina je nepříjemným stavem po silném příjmu alkoholických nápojů. Kocovina se vyznačuje následujícími příznaky intoxikace: nevolnost, bolesti hlavy, intenzivní žízeň, horečka a zimnice, slabost, změny krevního tlaku.

Dým je dalším nepříjemným důsledkem, který způsobuje ostatním nepříjemnosti. Tento typický, po požití alkoholu, zápach v plicích vzniká při zpracování alkoholu v těle..

Chcete-li se rychle zbavit stavu intoxikace a dostat se do formy co nejdříve, existují různé způsoby, jak se můžete zbavit těchto příznaků a jak léčit kocovinu doma.

Jak se rychle zbavit kocoviny?

Zde jsou některá pravidla pro rychlé odstranění kocoviny.

Kakao na kocovinu

Žízeň a sucho v ústech jsou běžné příznaky kocoviny. Chcete-li je rychle odstranit, musíte pít hodně tekutin..

Pití alkoholu způsobuje zadržování tekutin v těle, hromadí se ve tkáních a způsobuje tvorbu otoků. Nejlepší způsob, jak rychle zbavit tělo otoků a škodlivých látek, je vypít správné a zdravé nápoje..

Silnému čaju a kávě je třeba se vyhnout, protože způsobují bušení srdce a zvyšují sucho v ústech. Místo kávy je lepší dát přednost kakau..

Budeme analyzovat, jaké nápoje pomohou zmírnit kocovinu.

Kocovina voda a okurka

K rychlému odstranění žízně, odstranění otoků, odstranění toxinů, toxinů a uvolnění kocoviny pomůže běžná voda. Je lepší pít alkalickou minerální vodu bez plynu. Ztenčuje krev, má choleretický a diuretický účinek, obnovuje rovnováhu solí, minerálů a alkálií. Neměli byste se omezovat na pitnou vodu.

Se zvýšením množství tekutiny v těle klesá koncentrace solí v krvi. To je důvod ke snížení osmotického tlaku v krevní plazmě. K normalizaci je přebytečná tekutina rychle vylučována močí. Obnovení rovnováhy tekutin je zpožděno. Proto se před pitnou vodou doporučuje pít okurku nebo okurku.

Pickle je efektivní kocovina. Za nejužitečnější solanku se považuje ta, která se vytváří v důsledku přirozeného procesu kvašení, nikoli octová marináda. Solanka obsahuje všechny soli a minerály potřebné k obnově těla, jakož i kyselinu jantarovou a vitamin C, které fungují jako antioxidanty.

Šťávy a bylinné čaje

Šťávy jako zdroj pektinů (přírodních detoxikátorů) a živin pomáhají očistit tělo a nasycují jej vitamíny. Snadno se vstřebávají a nezatěžují gastrointestinální trakt. Šťávy proto dokonale eliminují příznaky kocoviny i po dlouhém nárazu. Je třeba mít na paměti, že čerstvě vymačkané a domácí šťávy jsou užitečné..

Pomerančová šťáva nebo jablečná šťáva pomůže zmírnit syndrom kocoviny. Tyto šťávy obsahují hodně pektinu, kyseliny askorbové a draslíku.

Přední pozici mezi džusy v boji proti kocovině zaujímá rajčatová šťáva. Eliminuje kocovinu díky:

  • Vitamin C, který stimuluje imunitní systém v boji proti toxinům;
  • kyselina jablečná, jantarová, citronová, které urychlují eliminaci produktů rozkladu ethylalkoholu;
  • draslík, hořčík, sodík, který pomáhá obnovit rovnováhu elektrolytů;
  • vlákninu a pektin, které zvyšují trávení.

Rajčatová šťáva se může užívat jak v čisté formě, tak ve formě koktejlů:

  1. "Vitamínový koktejl": rajčatová šťáva 1 sklenice, pomerančová šťáva 1 sklenice, omáčka Worcestershire 1 lžička lžičky červené papriky.
  2. "Revitalizace čerstvého": 1-2 sklenice rajčatové šťávy, snítka celeru, špetka soli.

Infuze a odvar pro kocovinu

K odstranění kocoviny můžete místo džusů použít lidová léčiva. Bylinné infuze a odvary připravené doma, normalizují činnost kardiovaskulárního a nervového systému a relaxují. K odvarům použijte šípky, lístky máty, anýz, zázvor.

  • Pro přípravu nejužitečnějšího vývaru se bylina nalije studenou vodou, zahřeje se ve smaltované misce ve vodní lázni, trvá na tom, zabalí se do ručníku a filtruje se. Výsledný bylinný nápoj lze podle chuti sladit. Má schopnost rychle zmírnit otoky a odstranit toxiny.
  • Zelený čaj s mátou a zázvorem obsahuje vitamíny a minerály a může také pomoci zmírnit napětí a vyrovnat se s nevolností.
  • Kvůli obsahu draslíku, fruktózy, aminokyselin je sušený ovocný kompot dobrým nápojem pro zmírnění syndromu kocoviny. Pro přípravu musí být sušené ovoce (jablka, meruňky, sušené švestky, hrušky) několikrát omyty, zakryto studenou vodou a přivedeno k varu. Kompost se vaří na mírném ohni po dobu asi 30-40 minut. Hotový nápoj zfiltrujte a podle chuti přidejte cukr.

Oves a fermentované mléčné nápoje

Vývar ovsa je lidový lék, který pomáhá rychle eliminovat syndrom kocoviny. K jeho přípravě potřebujete 1 sklenku ovesné vločky, kterou musíte naplnit 4-5 sklenicemi vody a vařit asi 15-20 minut. Výsledný vývar se doporučuje užívat dvakrát, 2 skleničky každých 50 minut.

Fermentované mléčné výrobky mají léčivé vlastnosti s prokázanou účinností. Stejně jako sanitka odstraňují následky dlouhého záchvatu.

Tyto nápoje mají léčivý účinek na zažívací ústrojí, zlepšují chuť k jídlu a mají mírný projímavý účinek. Fermentované mléčné výrobky jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, vitamínů, aminokyselin. Kyselina mléčná aktivuje metabolismus a pomáhá neutralizovat toxiny.

Při kocovině se kvašené mléčné nápoje nejlépe pijí na lačný žaludek a berou malé doušky.

Výběr fermentovaných mléčných výrobků k rychlému odstranění kocoviny je různý:

  • Kefir je oblíbený kvašený mléčný nápoj, který pomáhá vyrovnat se s kocovinovým syndromem. Vyrábí se z mléka a fermentu obsahujícího houby kefír, bakterie kyseliny mléčné a kvasinky. Příznivý účinek kefíru je založen na skutečnosti, že odstraňuje produkty rozkladu alkoholu, zlepšuje metabolické procesy díky enzymům a normalizuje činnost celého gastrointestinálního traktu. Kefir se snadno stravuje a osvěžuje.
  • Jogurt je nejcennějším fermentovaným mléčným produktem získaným z pasterizovaného mléka fermentovaného speciálními bakteriemi. Jogurt obsahuje vitaminy B, které normalizují činnost nervového a kardiovaskulárního systému, svalů. Draslík a hořčík obsažené v jogurtu doplňují zásobu těchto prvků, které se vylučují v důsledku diuretického působení ethylalkoholu. Jogurtové bakterie kyseliny mléčné mají ochranný účinek na játra, neutralizují produkty rozkladu alkoholu, dobře uvolňují nevolnost.
  • Tan, Ayran - tyto nápoje, podobné chutí, se liší technologií přípravy. Jsou vyrobeny z kravského mléka. Tan je fermentován fermenty obsahujícími mléčné bakterie a kvasinky, vodu a sůl. K získání ayranu se používá kvasnice na bázi kvasinek, termofilní streptokoky, bulharský bacil s přídavkem vody, soli a bazalky. Tan a Ayran vám pomohou rychle zbavit kocovinu doma. Čistí tělo, normalizují metabolismus, uvolňují svalovou únavu a zjemňují. Tan a Ayran zvyšují chuť k jídlu a chrání játra.
  • Kumis je specifický a nejlevnější kvašený mléčný nápoj. Získává se z kobylového mléka získaného fermentací mléčného a alkoholového původu pomocí bulharských a acidofilních tyčinek kyseliny mléčné a kvasinek. To je ideální nápoj pro rychlé odstranění kocoviny. Kumis má stimulační účinek na trávení, krev a krevní oběh. Kumis obsahuje velké množství živin asimilovaných na 95%: vitamíny (A, E, C, skupina B), minerály (železo, jód, měď), tuky a živé bakterie kyseliny mléčné. Její hojivý a tonický účinek na kocovinu přichází dostatečně rychle.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru tohoto nápoje. Vyrábí se převážně z klisny mléka, přítomnost dalších složek v jakostním produktu není povolena.

Správná snídaně

Po dlouhém nárazu je charakteristickým příznakem nedostatek chuti k jídlu. Ale nemusíte se vzdávat jídla. Hlavním principem výživy ve stavu kocoviny je nízkotučné a snadno stravitelné jídlo..

  • Banán díky obsahu draslíku a škrobových látek zmírňuje pocit nepohodlí v žaludku, zlepšuje náladu a tryptofan obsažený v banánech pomáhá zlepšit trávení.
  • Lehké polévky vyrobené z kuřecích prsíček nebo hovězího vývaru uspokojují hlad a doplňují sílu a energii. Do polévky můžete přidat brambory, mrkev, cibuli, své oblíbené greeny.
  • U dyspeptických poruch je užitečná rýžová voda. Pomůže to rychle odstranit projevy průjmu, zlepšit stav a také odstranit toxiny z těla. Při přípravě se 1 sklenice rýže nalije do 3–3 sklenic vody, vaří se na mírném ohni až do něhy. Kapalina se filtruje a podle chuti přidá sůl nebo cukr.
  • Okroshka v jakékoli variantě vaření je osvěžující, osvěžující, regenerační jídlo.
  • Míchaná vejce nebo míchaná vejce jsou velmi výživnou bílkovinovou snídaní, která chrání játra a způsobuje pocit plnosti. Během přípravy nepoužívejte velké množství tuku, protože může způsobit žaludek těžký. Také byste vejce neměli příliš smažit.

Správná výživa je skvělý způsob, jak se rychle zbavit negativních účinků konzumace alkoholu..

Ale takové výrobky, jako je konzervované maso, uzená masa, polotovary, slanina - vše, co odborníci na výživu nazývají „nezdravé jídlo“, by nemělo být konzumováno, aby nedošlo k dalšímu stresu na trávení a na tělo jako celek, které se potýká s nadbytkem alkoholu..

Normalizace nervového systému

Po dokončení eliminace toxinů a redistribuce tekutin v těle můžete začít obnovovat nervový systém. Co k pití z kocoviny za tímto účelem? Nejlepším prostředkem k obnovení nervového systému po intoxikaci alkoholem je glycin.

Může být absorbován umístěním tablety pod jazyk nebo na tvář. Glycin by měl být užíván 1 tableta 2-3krát denně..

Aminokyselina glycin je zahrnuta v mnoha terapeutických postupech ke snížení odběru alkoholu jako pomocného léčiva, které má mírný sedativní účinek, snižuje úzkost a snižuje psychoemocionální stres. Má některé nootropické vlastnosti, zlepšuje paměť. Snižuje toxický účinek alkoholu, který inhibuje funkci centrálního nervového systému.

Jak odstranit zápach kouře?

Další rychlé způsoby, jak odstranit zápach kouře.

Vůně kouře se objevuje asi hodinu a půl po opití první sklenice. Příčinou jsou rozkladné produkty ethylalkoholu, které se vylučují z těla přes plíce, moč a kůži..

Zdroj tvorby zápachu se nenachází v žaludku, takže žádné sorbenty, jako je aktivní uhlí, jsou v boji proti kouřům zbytečné. Po dlouhém nárazu nebude fungovat rychlé odstranění kouře. Úplně zmizí, pouze když je tělo zcela zbaveno toxických produktů přepážky alkoholu..

Lidová léčba vám umožní pouze zamaskovat vůni. Pokud potřebujete kontakt s ostatními, mohou vám pomoci..

  • Hygienické prostředky pro vydávání "čerstvosti" dechu. Zubní pasta, spreje a žvýkačka fungují po dobu 15-25 minut. Měli byste začít bojovat s vůní ústní hygieny. Při výběru žvýkačky dávejte přednost klidným, ovocným aroma, vyhněte se vůni máty a mentolu.
  • Koření je k dispozici doma. Bobkové listy, hřebíček, skořice, petržel, meduňkový balzám poskytují po dobu 30 minut bez zápachu. K dosažení účinku je třeba koření uvedená v seznamu držet několik minut v ústech a žvýkat.
  • Kávová zrna nebo pražená semena mohou rychle odstranit pachy.
  • Olivový, slunečnicový nebo lněný olej, vlašské ořechy a jen 1 polévková lžíce jakéhokoli oleje rychle odstraní nepříjemný zápach. Oleje vytvářející tenkou membránu na sliznicích brání její sekreci. Ale tento lék by měli lidé s citlivým trávicím systémem přijímat opatrně..
  • Česnek a cibule. Opravné prostředky jsou dobré, ale mají stejný účinek. Eliminují zápach alkoholu, ale způsobují další nepříjemné pachy..

Maskování kouře je dočasný postup. Aby se konečně odstranily výpary, bude to trvat 6-8 hodin, během této doby se tělo zbaví toxických produktů rozkladu ethylalkoholu.

Kromě již diskutovaných metod je pro rychlé odstranění kocoviny a intoxikace alkoholem užitečné provádět dechová cvičení. Střídání hlubokých dechů a výdechů zlepší ventilaci plic a odstraní nepříjemný zápach.

V lékárně se prodává speciální lék ve formě tablet, pastilek a spreje, který pomáhá eliminovat nepříjemný zápach. Antipolitsay okamžitě osvěžuje dech, zanechává příjemnou dochuť. Má mírný antiseptický účinek.

Také tinktury valeriána a mateřské sladkosti nepomohou rychle odstranit kocovinu, ale umožní vám zamaskovat vůni.

Další způsoby, jak vypořádat s kocovinou

Dobrým způsobem, jak zmírnit příznaky intoxikace po, odstranit kocovinu a bolesti hlavy, jsou obecné posílení vodních procedur:

  • Studená a kontrastní sprcha. Měl by být spuštěn horkou vodou a poté střídán studenou vodou. Nejlepší je nepoužívat intenzivně vonné sprchové výrobky, aby nedošlo k zhoršení nevolnosti. Ale pozor: chronická onemocnění ledvin a dýchacích cest jsou kontraindikací těchto postupů.
  • Teplá koupel. Pro nejlepší účinek je vhodné se vykoupat s mořskou solí.
  • Chůze může pomoci rychle zmírnit příznaky kocoviny. Chůze na čerstvém vzduchu posílí vaše plíce. Tím se navíc odstraní zápach kouře. Pokud vám stav kocoviny neumožňuje jít ven, měli byste místnost alespoň dobře větrat.
  • Spánek je nejúčinnějším způsobem odstranění kocoviny. Dobrý odpočinek je nejlepší pro obnovení síly a uvolnění kocovin..

Co dělat s kocovinou?

Někteří odborníci doporučují pít sklenici vodky nebo malé pivo ráno, aby se zmírnil stav. Nedělej to! Ano, kocovina dočasně ustoupí. Bolesti hlavy pominou, nevolnost zmizí, vitalita se vrátí. Ale pro orgány je to další zátěž a pro tělo stres a nová dávka jedu. Důsledky jistě ovlivní, i když později. Neubližujte se!

Také, přičemž další dávka alkoholu, metoda, která vyvolává vznik závislosti na alkoholu.

Pokud si přesto myslíte, že se musíte trochu napít s nápoji obsahujícími alkohol, abyste zmírnili bolestivý stav, musíte dodržovat hlavní pravidlo - „vědět, kdy přestat!“

Láhev piva nebo 50 - 100 gramů vodky, ale ne více, tento stav trochu zmírní. Poté, co je vezmete, je lepší okamžitě spát a dát tělu čas na zotavení a odpočinek..

Vodku lze nahradit proteinovým nápojem obsahujícím alkohol: namíchejte sklenici vodky, půl sklenky hovězího vývaru, přidejte led a citron a vypijte v jedné dul.

Vana nebo sauna. Tyto postupy by se měly provádět nejdříve 1-2 dny po požití alkoholu. Sauna je preferována kvůli nedostatečnému odpařování.

Dejte si sprchu, koupel nebo saunu opatrně. Voda by měla být jen teplá, ne horká. Protože horká voda klade další důraz na kardiovaskulární systém, a to může vyvolat zvýšení krevního tlaku a dokonce i hypertenzní krizi.

Kouření je další nedoporučovanou činností pro kocovinu. Nikotin zpomaluje metabolické procesy v těle, má tlumivý účinek na oběhový systém, zpomaluje vylučování toxinů. Kouření omezuje krevní cévy, čímž zvyšuje zatížení kardiovaskulárního systému.

Silná káva a čaj mají stimulační účinek, zvyšují srdeční frekvenci a způsobují tlakové rázy. Příliš silný čaj způsobuje kvašení v žaludku.

Jíst studené jídlo nebo pití může způsobit křeče v žaludku a dokonce vyvolat reflex roubíku. Proto je lepší jídlo před jídlem zahřát..

Je zakázáno kombinovat některé léky s alkoholem. Užívání léků nekontrolovatelně může situaci poškodit a zhoršit. Chcete-li tomu zabránit, měli byste si pozorně přečíst návod k použití, zejména v kombinaci s alkoholem, musíte také vzít v úvahu vlastnosti nejdostupnějších tabletek na kocovinu:

Neužívejte aspirin (kyselinu acetylsalicylovou) a alkohol současně. Působí jako antagonisté: aspirin ředí krev a alkohol má opačnou vlastnost, takže ethylalkohol může zvýšit účinek léku. Aspirin je bezpečný jako léčba kocovinou po dobu nejméně 6 hodin po pití. Má analgetický účinek, takže se snadno vyrovnává s bolestmi hlavy a zabraňuje krevním sraženinám.

Paracetamol a fenazepam nejsou kombinovány s alkoholem. Při společném použití mají negativní účinek na játra, ledviny a nervový systém..

Sorbenty jsou látky, které vstupují do gastrointestinálního traktu, adsorbují (absorbují) látky, a tím jim brání proniknout do krve ze střev..

Sorbenty (aktivní uhlí, enterosgel, polysorb a další) snižují absorpci a tím i účinnost účinku léčiv, včetně léčiv na kocovinu. Proto můžete používat různé léky půl hodiny před nebo po užití sorbentů..

Kocovina léky

Účinné domácí prostředky pro zmírnění kocovin jsou úmyslné léky. Jsou snadno použitelné a bezpečné, stačí přísně dodržovat návod k použití, brát v úvahu dávkování, kontraindikace a vedlejší účinky.

Nejúčinnější lékové léky, které eliminují syndrom kocoviny:

Alka-Seltzer

Kombinovaný přípravek ve formě šumivých ve vodě rozpustných tablet. Obsahuje kyselinu acetylsalicylovou, uhličitan sodný a kyselinu citronovou. Rychle zmírňuje bolesti hlavy, má antipyretický a protizánětlivý účinek. Droga se vstřebává velmi rychle a začne jednat okamžitě. Uhličitan sodný neutralizuje volnou kyselinu chlorovodíkovou v žaludku, což snižuje dráždivý účinek léčiva.

Kyselina acetylsalicylová inhibuje agregaci destiček (ředění krve), což je příčina bolesti hlavy. Tableta by měla být rozpuštěna ve 200 ml vody. Alka-Seltzer lze užívat až 6krát denně, ale interval mezi dávkami by měl být 4 hodiny. Existují kontraindikace, pročtěte si návod před použitím. Cena od 330 rublů.

Zorex

Má detoxikační účinek (včetně s ohledem na produkty poločasu ethanolu, těžké kovy a jejich sloučeniny, sloučeniny arsenu). Má hepatoprotektivní a antioxidační účinek. Když je lék užíván perorálně, Unitiol vstupuje do jater s krevním oběhem, kde se rychle a fyziologicky nevratně váže na acetaldehyd, což způsobuje následné vylučování ethylalkoholu z jiných orgánů a tkání. Droga je kontraindikována u onemocnění ledvin, těhotenství, kojení a dětí mladších 18 let a u hypotenzních pacientů by měla být užívána s opatrností. Cena od 250 rublů.

Alka-prim

Kombinovaný přípravek, který obsahuje kyselinu acetylsalicylovou a glycin. Má výrazný analgetický, antipyretický a protizánětlivý účinek. Kyselina aminooctová (glycin) zlepšuje metabolické procesy v mozkových tkáních, poskytuje antidepresivní účinek, snižuje psycho-emoční stres, zlepšuje náladu, zvyšuje duševní výkon, snižuje závažnost vegetativně-vaskulárních poruch a toxický účinek ethanolu na centrální nervový systém. Je ve formě šumivých tablet, které by měly být rozpuštěny ve sklenici vody a spotřebovány. Existují kontraindikace, měli byste si přečíst pokyny.

Antipochmelin

Účinnými složkami doplňku stravy jsou organické kyseliny - jantarové, askorbové (vitamín C), fumarové a glutamové, stejně jako glukóza, pastilky usnadňují kocovinu a podporují střízlivost. Lék rychle obnovuje pracovní kapacitu i po užití velkých dávek alkoholu, snižuje škodlivé účinky příjmu alkoholu na tělo a doplňuje energetický deficit. Užívejte 2 pastilky před, během a po pití alkoholu, pouze 6-8 pastilek, v závislosti na množství alkoholu. Existují kontraindikace, měli byste si přečíst pokyny.

kyselina jantarová

Má antihypoxické, metabolické a antioxidační vlastnosti. Zvyšuje fyzický výkon. Aktivuje intracelulární metabolismus a buněčné dýchání, kyselina jantarová podporuje vylučování toxických látek z těla a snižuje toxický účinek alkoholu.

Při perorálním podání proniká z trávicího traktu do tkání a krve, podílí se na katabolických reakcích a po 30 minutách je zcela rozložen na konečné produkty metabolismu. Kyselina jantarová vzrušuje mozek (lék má opačný účinek trankvilizéry a glycin), takže byste neměli brát tablety v noci. Kyselina jantarová se užívá před jídlem, po rozpuštění tablety v ovocné šťávě nebo minerální vodě. Denní dávka pro dospělého je 0,5-3 tablety. Existují kontraindikace, měli byste si přečíst pokyny.

Enterosorbenty (Enterosgel, aktivní uhlí, Polysorb)

Léky mají sorpční účinek a detoxikační vlastnosti, odstraňují rozkladné produkty ethylalkoholu. V lumenu gastrointestinálního traktu se enterosorbenty vážou a odstraňují z těla endogenní a exogenní toxické látky různé povahy, včetně bakterií a bakteriálních toxinů, antigenů, potravinových alergenů, léčiv, jedů, solí těžkých kovů a alkoholu. Příjem všech sorbentů má pozitivní účinek na tělo a zmírňuje stav člověka při kocovině. Existují kontraindikace, měli byste si přečíst pokyny.

Také sorbenty mohou být přijaty 15 minut před plánovaným příjmem alkoholu, což zachrání člověka před negativními důsledky pití.

Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak se zbavit kocoviny a rychle odstranit vůni kouře. Nejúčinnějším a nejbezpečnějším způsobem je však stále kocovina prevence, nikoli boj proti jejím projevům. Použití jednoduchých osvědčených tipů k rychlému odstranění symptomů kocoviny doma.

Hlava neublíží: jak se rychle zbavit kocoviny

Během zábavných svátků můžete snadno překonat množství alkoholu. Příznaky kocoviny - nevolnost, ztráta energie, bolesti hlavy - doslova otráví váš život ráno. Řekneme vám, jak rychle překonat abstinenční příznaky po alkoholu.

Možná budete muset zaplatit cenu kocoviny za silné pití. Kocovinou je otrava alkoholem, která se projevuje obecně malátností, gastrointestinálními poruchami, tachykardií a bolestmi hlavy. Je nemožné tento stav odstranit okamžitě, jako by magií. Příznaky však lze zmírnit. Zde jsou nejúčinnější metody pro zmírnění kocoviny..

Jak rychle zbavit kocovinu doma

Po pití alkoholu máte silnou žízeň. Je to proto, že tělo je dehydratováno. Pijte co nejvíce vody. Pomůže odstranit produkty rozkladu ethanolu. Bylinné čaje s cukrem nebo medem také dobře fungují, aby zvýšily hladinu glukózy a pomohly zmírnit únavu kocoviny. Je však lepší odmítnout okurkovou okurku, protože zadržuje vodu v těle a vyvolává otoky. Káva, zelený a černý čaj také nepřispívají k regeneraci, zvyšují krevní tlak, vedou k ještě větší dehydrataci a mohou způsobit tachykardii..

Jak rychle zbavit kocovinu doma

Téměř žádná zvláštní příležitost není bez alkoholu kompletní. Svátky, firemní večírky, nečekaná setkání s přáteli, narozeniny často končí nesmírnými liberacemi a v důsledku toho i nepříjemné pocity ráno.

Kocovina je reakce těla na přebytek alkoholu. Představuje důsledky intoxikace organismem ethanolem, projevující se následujícími příznaky: nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, třes končetin. Podmínkou je pocení, podrážděnost, sucho v ústech, deprese, zrychlená srdeční frekvence, pomalá odezva, zhoršené kognitivní funkce mozku. Reakce na alkohol je individuální, stejné množství alkoholických nápojů způsobí trochu nepohodlí u jedné osoby, další lze doslova připoutat na lůžko. Slabý kocovina trvá několik hodin, těžký kocovina trvá 1-2 dny.

Mechanismus výskytu

Alkohol dehydrogenáza a acetaldehydrogenáza jsou enzymy odpovědné za zpracování alkoholu. Příčina kocoviny je považována za nadměrnou zátěž těchto enzymů. Alkohol dehydrogenáza převádí alkohol na acetaldehyd (ethanal), acetaldehydrogenáza - acetaldehyd převádí na kyselinu octovou.

Přítomnost enzymů pro rozklad alkoholu je způsobena evolučním mechanismem. Alkohol dehydrogenáza má pomalou a rychlou formu, která se mění po celý život. Forma alkoholdehydrogenázy závisí na věku, pohlaví, rase a národnosti. U mužů je alkoholdehydrogenáza v žaludku, u žen - v játrech, takže ženy se opijí rychleji.

Acetaldehydrogenáza je aktivní a pasivní. Predispozice k závislosti na alkoholu, závažnost kocoviny závisí na kombinaci různých forem těchto enzymů. Je nemožné si tělo zvyknout a doufat, že časem přestane násilně reagovat na alkohol.

Pokud jste užili den předem nadměrné množství alkoholických nápojů, játra nemají čas na rychlé dokončení procesu rozkladu ethanolu. Acetaldehyd (ethanal) se hromadí v těle, což vede k příznakům kocoviny. Acetaldehyd je jedovatá látka, karcinogen, která doslova otráví tělo, až se z něj stane neškodná kyselina octová. Kocovina by neměla být zaměňována s abstinenčními příznaky u alkoholiků.

Alkohol kromě ethanolu obsahuje další produkty: spalovací oleje, zinek a další kovy, tanin. Tyto látky vedou ke zhoršení kocovinového syndromu..

Lze kocovině zabránit??

Jsou šťastlivci, kteří díky úspěšné kombinaci genů netrpí syndromem kocoviny. Velké občerstvení, nejlépe mastné, bílkoviny, aktivní uhlí předem přijaté, mléko, olivový olej před librácemi pomůže snížit účinky příjmu alkoholu nebo zcela zachránit před kocovinou.

Je lepší pít alkohol pomalu, rovnoměrně a pít spoustu dalších tekutin po celý večer - dehydratace zesiluje účinky pití. Několik hodin před liberalizací se doporučuje užívat komplex vitamínů B, které zlepšují funkci jater. Choleretické látky fungují dobře - šípky, bylinné přípravky.

Příznaky kocoviny a jejich příčiny

V důsledku kocoviny v těle dochází:

  • Opojení.
  • Dehydratace (dehydratace).
  • Metabolické poruchy.
  • Acidóza (porušení acidobazické rovnováhy).
  • Porucha nervového systému.
  • Poruchy spánku.

To se projevuje následujícími příznaky:

  1. Po požití alkoholu v těle je nedostatek glukózy, který se projevuje únavou, nepřítomností, depresí, vinou, dysforií (opak euforie).
  2. Kyselina-bazická rovnováha v těle se mění, což vede k nevolnosti a u některých lidí - k zvracení, zažívacím ústrojím, dehydrataci, sucho v ústech.
  1. Nedostatek hořčíku vede k vnikání vápníku do buněk, což vede k bolestem hlavy, třesům končetin, citlivosti na světlo a zvuk, podrážděnosti.
  2. K otokům často dochází, což vede k nepříjemným změnám vzhledu.
  3. Mírné zvýšení teploty, zimnice kvůli otravě tělem produkty rozkladu alkoholu.
  4. Konstantní sucho v ústech díky dehydrataci.
  5. Deprese, vina, podrážděnost, pocit ohromení, noční můry.

Jaké nápoje jsou pro tělo nejtěžší

Vědci zjistili, že tmavé nápoje mají na tělo těžší účinek než ty světlé. Kongenery znesnadňují jejich vnímání - toxické sloučeniny s jedinečnými vlastnostmi, které dodávají chuti vínu, whisky, koňaku. Velké množství kongenerů dává nápoju tmavou barvu, ale kocovinu zvyšují.

Nejzávažnější z hlediska stupně syndromu kocoviny jsou brandy, bourbon, rum. Šampaňské je pro tělo těžké, intoxikace alkoholem přichází rychle kvůli přítomnosti bublin oxidu uhličitého, respektive - kocovina se zrychluje. Červené víno, navzdory zdánlivé neškodnosti, vede k rannímu kocovině, pokud jej pijete příliš mnoho. Nápoje by neměly být míchány, takže kocovina po koktejlech je obzvláště těžká. Pořadí, ve kterém se pijí nápoje, není podle nejnovějšího výzkumu důležité.

Nebezpečné známky kocoviny

Výše uvedené příznaky jsou normou kocoviny, ale některé příznaky jsou považovány za nebezpečné, naznačují exacerbaci nebo výskyt nemocí:

  • Zvyšující se slabost, ztráta vědomí.
  • Bolest v břiše (hypochondrium, bederní oblast), bolestivé močení, špinění.
  • Přerušení práce srdce (ztráta pulsu, změny rytmu).
  • Žloutnutí kůže, vzhled jaterních skvrn.
  • Halucinace, záchvaty, skvrny před očima.
  • Dusivé útoky, prodloužený kašel.
  • Bledost, cyanóza kůže.

Pokud jsou tyto příznaky přítomny, je nutná pomoc lékaře, neměli byste se s nimi doma vyrovnávat: příznaky kocoviny mohou skrývat srdeční infarkt, mozkovou mrtvici nebo jiný stav ohrožující život.

V jiných případech se používají různé metody, jak se zbavit kocoviny doma..

Složitý přístup

Tělo je otráveno produkty rozkladu alkoholu, narušuje se acidobazická rovnováha, rovnováha tekutin, nervový systém je nevyvážený, tělo trpí nedostatkem glukózy - to jsou hlavní důvody, proč se cítíte dobře. Nemá smysl zkoušet každý z příznaků kocoviny samostatně, budete muset použít komplexní terapii.

Nejlepší způsob, jak se dostat z kocoviny, je zvukový spánek po očištění těla pomocí sady opatření.

Odstranění zbytků alkoholu z těla

Odstranění zbytků alkoholu z těla je prvním a hlavním krokem, bez kterého bude zbytek zbytečný. Společné akce k očištění těla zaručují úlevu od stavu.

K očištění budete potřebovat: klystýr, výplach žaludku, sorbenty. Teprve po detoxikaci, a ne po čištění zubů, vůně výparů z úst zmizí, protože alkohol byl dlouho mimo žaludek. Toxiny uvolňované při rozkladu alkoholu se šíří po celém těle, vylučují se, a to i kůží.

Produkty rozkladu alkoholu v době vzniku kocoviny jsou také v žaludku a ve střevech, kde se usadily ty nejnebezpečnější látky. Nejúčinnějším a nejrychlejším způsobem očištění střev je klystýr. Laxativa nemusí fungovat nebo pracovat pomalu.

Klystýr může být proveden s obyčejnou hruškou, s použitím vařené vody při teplotě 36-38 stupňů. Studená voda vede ke střevním křečím, pokojová teplota je absorbována do stěn, horká voda hoří sliznicí. Můžete použít odvar z bylin: heřmánek, řebříček, měsíček, lék Normacol. Dokud vyjde čirá kapalina, může trvat několik přístupů.

Sorbenty vážou toxické látky a odstraňují je z těla, ale před užitím je vhodné vyčistit žaludek od zbytků toho, co je v něm, a způsobit umělé zvracení. Někdy stačí pít čistou vodu v nadbytku, ale je lepší použít minerální vodu. V případě složitého reflexu roubíku se používají emetika.

Když do žaludku vstoupí velké množství vody, může se vrátit pocit intoxikace - nestrávený alkohol začíná vstupovat do krevního řečiště. V tomto případě musíte okamžitě vyvolat zvracení jednoduchým a osvědčeným způsobem - strčením prstů do krku.

Seznam sorbentů: aktivní uhlí, Enterosgel, Smecta (pomůže zmírnit bolestivý syndrom), přípravky založené na rostlinné látce linin (Polyphepan, Liferan).

Je lepší pít sorbenty po klystýru, nebudou fungovat, pokud nevyčistíte střeva.

Detoxikace

Nejznámější lidové léky, které pomáhají v boji proti kocovině, jsou mléčné výrobky. Kefír, jogurt, ayran, fermentované pečené mléko - pomůže zbavit kocoviny.

K útěku z kocoviny se používá med, kyselina citronová, kvas. Z farmaceutických produktů se osvědčila kyselina jantarová. Jedná se o doplněk stravy prodávaný v lékárně. Nástroj pomáhá zmírnit příznaky kocoviny urychlením metabolismu, v důsledku čehož se acetaldehyd rychleji rozkládá. Kyselina jantarová je kontraindikována u pacientů trpících žaludečními vředy.

Lékárny mají působivý arzenál léčebných kocovin. Nemůžete užít tablety ihned po sorbentech, protože účinek se vyrovná. Prostředky zpomalují rozklad alkoholu v játrech, enzymy pracují, méně toxické látky vstupují do krve.

K nápravě kocoviny patří:

  • Glutargin.
  • Medichronal.
  • Alkodez.
  • Liveria.
  • Alka-seltzer.
  • Zorex.
  • Rozpustný aspirin.
  • Korda.
  • Alco-Buffer.
  • Piel-Alco.
  • Alka-prim.
  • Zenalk.

Úplné zmírnění příznaků nastává, když je tělo očištěno od rozkladných produktů alkoholu. Tyto prostředky zmírní stav, ale kocovinu úplně neodstraní..

Obnovení rovnováhy tekutin

Alkohol má diuretický účinek, takže tělo rychle dehydruje. V tomto stavu je pro tělo obtížné rozkládat a vylučovat produkty metabolismu alkoholu..

Nejlevnější způsob, jak obnovit rovnováhu tekutin, je hodně pít a zvýšit účinek diuretik. Je povoleno pít:

  • Minerální voda.
  • Kvass.
  • Solanka (ocet, sůl a voda obnovují hladinu elektrolytu a sodíku).
  • Vývar ovsa (podporuje detoxikaci, obaluje stěny podrážděného alkoholického žaludku).
  • Zelený čaj.
  • Kefir, ayran (na lačný žaludek).
  • Zázvorový čaj (snižuje nevolnost pomocí 6-gingerolu). Nápoj se snadno připravuje vařením kořene zázvoru po dobu 10 minut.
  • Pomerančové, jablko, granátové jablko šťávy.
  • Morse.
  • Odvar šípky.
  • Sportovní nápoje (určené k doplnění ztrát tekutin a energie během cvičení, obsahují stopové prvky, vitamíny, aminokyseliny). U srdečních chorob - kontraindikovaných při užívání, sportovní nápoje obsahují kofein.
  • Vývar (může být z krychle).
  • Tonika (stabilizuje buněčné membrány, brání šíření toxinů).

Fermentované mléčné výrobky, minerální voda, kyselina jantarová a kyselina citrónová navíc obnoví rovnováhu kyselina-báze. Je přípustné používat lékárnické rehydratační roztoky (Regidron, Orsol, Orasan).

Odstranění kocoviny deprese

Snížená hladina glukózy a hořčíku v krvi způsobuje depresi, podrážděnost, apatii a ztrátu energie. Výrobky, které zlepšují náladu, pomohou vyrovnat se s nepříjemným stavem: čokoláda, kakao (obsahuje hořčík), banány.

Zkuste použít lehká sedativa: valeriána, mateří, Novopassit, Negrustin, Persen.

Cvičení funguje dobře, aby vyvolalo nával endorfinů. Jóga pomáhá zlepšit náladu, zklidňuje, okysličuje krev.

Koupel, sex, energetické nápoje, které neobsahují alkohol (pokud nedochází k srdečnímu tepu, srdečním problémům, vysokému krevnímu tlaku), pomohou přežít pokles nálady, odstranit otoky. Některé z výše uvedených kocovin mají také sedativní účinek..

Nedostatek hořčíku bude možné kompenzovat farmaceutickými výrobky: Magne B6, Asparkam, Magnesol.

Expresní volba

Čas je krátký, musíte být v práci za pár hodin, vzhled a pohodu nechte hodně být požadovaný. Co dělat?

  • Pokuste se očistit střeva, udělejte malý klystýr hrušky.
  • Vyprázdněte žaludek vyvoláním zvracení.
  • Přijímejte sorbenty - aktivní uhlí, Enterosgel.
  • Vezměte si kontrastní sprchu, je vhodná teplá mořská sůl.
  • V případě přetrvávající nevolnosti se nemusíte něco donutit jíst..
  • Masky, oční náplasti pomohou zlepšit vzhled, okurka, syrové brambory, spací čajové sáčky jsou vhodné.
  • Na cestě do práce jděte do lékárny, koupte si lék na kocovinu. Tinktura Eleutherococcus se osvědčila, osvěžující, uvolňující únava, tonizující centrální nervový systém.
  • Po celý den pijte hodně minerální vody, zeleného čaje a fermentovaných mléčných výrobků.
  • Když se objeví chuť k jídlu, je lepší jíst med, banány, čokoládu.
  • S kávou a energetickými nápoji byste měli být opatrní, rychlý puls zrychlí ještě více..
  • Po kocovině je lepší jíst plné jídlo..

Lidové recepty na kocovinu

Bylo vyvinuto mnoho domácích receptů, které pomáhají s kocovinou:

  • Lék je vynikající nauzeu: syrové vejce, pepř (kečup, rajčatová šťáva), pár kapek octa, sůl. Zamíchejte, napijte se do jednoho douška.
  • Mléko s ricinovým olejem pomáhá léčit kocovinu.
  • Odvar z bodláku mariánského. Bylina pomáhá účinně zbavit produktů rozkladu alkoholu, odstraňuje toxiny, normalizuje funkci jater a odstraňuje acetaldehyd z těla. Nalijte polévkovou lžíci vroucí vodou, nechte 10-15 minut.
  • Máta. Mátový čaj, máta infuze pomůže s těžkým kocovinou. Můžete si koupit hotový mátový čaj (v obchodě, lékárně), vařit mátu sami zakoupením byliny v lékárně. K dispozici je také hotová infuze.
  • Rychle působící lék je jednoduchá soda, která pomáhá obnovit rovnováhu kyseliny a báze. Pomocí roztoku sody je možné léčit bolesti hlavy kocovinou, dostat se ze stavu „suchého lesa“, překonat silnou touhu pít alkohol, aby se opil. Na sklenici vody - 1 nebo 2 lžičky sody, trochu octa nebo kyseliny citronové.
  • Aby se dostal z kocoviny, pomáhá čpavek (2-3 kapky na sklenici vody), 5-10 kapek čpavku na sklenici vody pomáhá při těžkém kocovině.
  • Doporučuje se pít nealkoholické mojito. Nalijte vápno nebo citron s minerální vodou, přidejte led, cukr.
  • Koktejl vyrobený z mrkve, celeru, citronové šťávy, máty bude mít prospěch.
  • Pro nevolnost si můžete vzít odvar skořice.
  • Bude to snazší, pokud pijete nápoj z citronové, pomerančové, žloutkové, medové šťávy.
  • Dekorace z bylin - petrklíče, adonis, třezalka tečkovaná pomůže porazit kocovinu.
  • Bylinkový čaj Rowan - snadný způsob, jak poznat své smysly.
  • Infuze slupek cibule, která se připravuje pomocí vodní lázně, se velmi osvědčila..
  • Rajčatová šťáva se solí a pepřem chrání před příznaky kocoviny.
  • Koktejl pomerančové šťávy, aspirinu, ledu pomůže eliminovat účinky liberací.
  • Rajčatová šťáva a kefír smíchané ve stejných proporcích pomohou přežít kocovinu.
  • Zelený čaj s medem, citronem, pomerančem vám pomůže rychleji se zotavit.
  • Odvar bobkových listů má dobrý účinek. Připraveno v poměru: 4 gramy bobkových listů na 100 gramů vody.
  • Kale, řepa, hruška, jablko pomáhají rychle zbavit kocovinu. Vařte řepu, rozemelte ingredience mixérem, přidejte perlivou vodu, vanilku, skořici, zázvor, muškátový oříšek, hřebíček.
  • Rajčatovou šťávu zamíchejte žloutkem syrového vajíčka, vypijte do jednoho douška.

Bez ohledu na to, jak je to těžké, je nejlepší začít ráno studenou sprchou. Vybraní odborníci doporučují esenciální olejovou lázeň.

Užívání antiemetik se doporučuje v případě dlouhodobého vysilujícího zvracení po dobu delší než 24 hodin.

Kocovina dieta

Po zastavení nevolnosti a zvracení se vyplatí jíst, i když jste stále cítit pach jídla.

Je lepší zahrnout do stravy:

  1. Pomalé uhlohydráty - cereálie, rýže, luštěniny, těstoviny. Ovesné vločky zklidní podrážděný žaludek, zvýší hladinu cukru v krvi a obnoví energetické zásoby.
  2. Doporučujeme polévku, vývar, boršč, rybí polévku.
  3. Výrobky s medem, toasty, sušenky, lupínky jsou dobré.
  4. Zelenina, ovoce, zelenina pro nasycení těla vitamíny (je vhodné připravit koktejl).
  5. Seafood - obsahuje hořčík, urychluje metabolismus, detoxikuje, zvyšuje chuť k jídlu, zklidňuje.
  6. Banány - obsahují draslík, zlepšují náladu.
  7. Horké koření - urychluje metabolismus a pomáhá odstraňovat toxiny.

Snídaně je vydatná, ale ne mastná, pokud se cítíte dobře.

Opití je špatný nápad, protože cílem zbavit se kocoviny je detoxikace těla produktů rozkladu alkoholu..

Vymanit se z binge stavu

Kocovina po průměrném svátku se liší od abstinenčního syndromu, který se vyskytuje u osoby, která systematicky zneužívá alkohol. Na Západě se syndrom nazývá abstinenční syndrom..

Odmítnutí alkoholu po dlouhodobém užívání způsobuje závažnou kocovinu, depresi kocoviny, poruchy spánku, psychózu, zdraví škodlivé.

Zranění je typické pro etapy 2–3 alkoholismu, jedná se o užívání alkoholu po celý den nebo více. Pro člověka je obtížné dostat se ze stavu nadsázky samostatně, je lepší získat podporu blízkých a ti, kteří jsou jim blízcí, by měli poskytovat morální podporu. Pokud někdo řekne „Jsem nemocný“, musíte mu pomoci.

Hodně záleží na délce - po týdnu nárazu je těžší se zotavit, než po třech dnech.

Výstupní mechanismus byl rozdělen. Někteří odborníci se domnívají, že musíte okamžitě přestat pít. Další část je přesvědčena, že není možné náhle přestat pít, je nutné postupně snižovat dávku, nahradit běžný alkoholický nápoj nižším stupněm, brát malé dávky několik dní. První etapa je nejobtížnější, končí, pokud uplynuly tři dny, pak se již má vzdát alkoholu.

Druhý mechanismus je měkčí, šetrný, vyhýbá se negativním důsledkům - alkoholické delirium, stres, srdeční selhání.

Zotavení těla

Po nárazu je tělo zranitelné, chronická onemocnění se zhoršují, tělo potřebuje podporu, zotavení, léčbu.

Speciální dieta

Často se silným nádechem chuť k jídlu klesá, člověk zapomíná jíst, tento stav nějakou dobu přetrvává. Doporučuje se začít jíst po malých porcích, ve fázi pití alkoholu po malých porcích a jíst každé jídlo. Jídlo by mělo být nízkotučné, lehké. Vhodný:

  • Ovoce zelenina.
  • Nízkotučný tvaroh.
  • Kuřecí vývar.
  • Mléko (pokud je tráveno).
  • Bílý jogurt.
  • Sušené meruňky, med, kalina, jablka, avokádo - potraviny, které posilují kardiovaskulární systém.
  • Čaj, ovocný nápoj, kompot ze sušeného ovoce. Velké množství kapaliny má dobrý účinek, zbytky alkoholu vycházejí rychleji.

Měli byste se zdržet:

  • Tučné jídlo.
  • Perlivé nápoje.
  • Energetičtí inženýři.
  • Uzené výrobky, okurky, okurky.

Je lepší brát jídlo po částech, v dávkách 150-200 g.

Léky a jiné speciální výrobky

Výstup z záchvatu je doprovázen kardiovaskulárními onemocněními, vysokým krevním tlakem. Diuretika, hořčík, asparkam pomůže podporovat tělo, snížit krevní tlak.

Podrážděnost, deprese kocoviny při vyjmutí z binge doplňují úzkost, vinu a nervózní vzrušení. Závažný stav postupně prochází pod vlivem sedativ, léků, které zmírňují abstinenční příznaky - Afobazol, glycin, Picamilon, Pantogam.

Pokud často, bolestivé zvracení, zvracení, antiemetika pomohou.

Podmínka se stabilizuje rychleji, pokud se berou sorbenty.

Pro těžké třes, zimnici, bolesti hlavy, No-shpa, Ibuprofen, analgin dobře pomáhat. Aspirin nelze vzít, dráždí žaludeční výstelku.

Abstinenční příznaky se projevují nespavostí, nočními můrami a jinými poruchami spánku. Rostlinné prášky na spaní, mírná akce.

Speciální komplexy multivitaminů pomohou obnovit rovnováhu užitečných mikroelementů.

Boj proti závislosti na alkoholu zahrnuje užívání specializovaných léků předepsaných lékařem:

  • Klonidin;
  • Fenibut (noofen);
  • Karbamazepin;
  • Tiaprida;
  • Proproten-100;
  • Benzodiazepiny.

Fyzická cvičení, zvýšená pohybová aktivita, kontrastní sprcha, vana, sauna se nedoporučují.

Vypořádat se s fláknutím doma nemusí vždy fungovat. Pokud se náhle stalo špatným, objevily se skvrny před očima, části těla se znecitlivily, za hrudní kostí byly ostré bolesti, objevil se krvavý výtok - budete muset navštívit lékaře.

Psychózy

Někdy, několik dní po vystoupení z okraje, dochází k neobvyklému stavu, člověk se chová nevhodně, ztrácí orientaci, zažívá halucinace, což může znamenat alkoholické delirium (delirium tremens). Je nemožné dostat se z tohoto stavu doma, musíte pacienta vzít do nemocnice.

Nápravná opatření, jak se dostat ze záhuby a zbavit se kocoviny - mnoho, jedinečných, vhodných pro každého, neexistuje. Budete si muset vybrat svůj vlastní, s ohledem na vlastnosti těla, věk, zdravotní stav.

Jak rychle zbavit kocovinu doma

Nejen první tisíciletí se lidé snaží najít univerzální prostředek k záchraně kocoviny. Ale se všemi úspěchy lékařské vědy je starodávný paradox stále v platnosti: čím více zábavy a oslavy den předtím, tím bolestivější bude stav následujícího dne ráno. A relevantnější jsou zkušenosti, které lidé nashromáždili v boji proti těžkému kocovině.

Alkohol intoxikace

Takto se projevuje intoxikace, jinými slovy - otrava alkoholem. Z tohoto důvodu je běžný způsob, jak zlepšit zdraví trpící osvobozením den předtím tím, že vezme novou dávku alkoholu, pro tělo jednoduše nebezpečný. Dočasná úleva nestojí za novou dávku toxinů ethylalkoholu a škodlivých nečistot v něm rozpuštěných.

Koneckonců, silná ranní nevolnost nastává právě kvůli otravě. Poté, co tekutina obsahující alkohol vstoupí do žaludku a začne jeho cesta tělem, začíná proces rozkladu uvolňováním toxických látek. Ten proniká do krve a šíří se spolu s ním do všech orgánů.

Četné studie potvrdily, že whisky, tequila, rum a vermut jsou nejtěžšími nápoji v játrech. Tyto druhy alkoholických nápojů nelze považovat za nekvalitní, ale v nich je tolik nečistot, že játra nemohou zvládnout filtrování krve. K otravě se přidává žízeň a pocit sucha..

Dehydratace těla

Nesouvisí to s tím, že oběť vypila trochu vody, ale s nesprávným rozdělením tekutiny, kterou tělo jako samoregulační systém používá k odstranění toxinů. Po rozdělení na molekuly ethylalkoholu se získá acetaldehyd - hlavní viník kocovinného syndromu.

Výsledkem toho bylo, že příští ráno nemohl být stav osoby, která prošla, horší - nevolnost, bolesti hlavy a celá řada potíží bouřlivé hostiny. Tělo bude potřebovat 18-20 hodin, aby nějak neutralizovalo stupně absorbované den předtím. Pokud i po tolika hodinách nechutný zdravotní stav přetrvává, naznačuje to, že alkohol pil byl nerafinovaný falešný obsah nečistot, který by mohl vážně poškodit vnitřní orgány.

Delší kocovina může mít další důvod - patologii jater. Pokud syndrom po dovolené neprochází druhý den, jedná se o vážný a hrozící ukazatel. I lidé, kteří nepijí, by měli pochopit, že oběť musí být naléhavě odvezena do nejbližšího zdravotnického zařízení, aby zjistila podrobnosti. Pokud se tělo nedokáže vypořádat s kocovinou, je nutná podrobná diagnostika k určení příčiny a následné léčby..

Kocovina, jak se zbavit doma

Pro prakticky zdravé existuje mnoho možností normalizace pohody s domácími prostředky na kocovinu. Jsou dostatečně silné, aby zmírnily silné bolesti hlavy, nevolnost, špatný dech a otřesy rukou. A dost jednoduchý na to, aby byl snadno doma.

Zpravidla jsou založeny na metodách známých a používaných v případě otravy. Nejprve jsou zaměřeny na osvobození těla od toxinů prostřednictvím jejich zrychleného vylučování. Protože by bylo mnohem obtížnější neutralizovat jedovaté jedy, než je odstranit..

Absorbenty a voda-alkalická rovnováha

První pomoc pro kocovinu tedy může být výplach žaludku. Nebo očistný klystýr. Pokud tyto postupy odmítnete, alternativou k nim bude příjem absorpčních látek a drog. Jednou z těchto látek je aktivní uhlí, které v mnoha domovech zaujímá své místo v lékárničce jen v případě střevních poruch a otravy..

Černé tablety se užívají s velkým množstvím vody ve formě drcené podle pokynů. Dalším problémem by mělo být obnovení rovnováhy mezi vodou a zásadami narušené alkoholem. V tomto smyslu přinese šťáva jednoho citronu vytlačená a zředěná trochou vody značnou úlevu. Potřebuji pít tuto kyselinu.

Tato metoda samozřejmě není vhodná pro alergiky na citrusové plody. Pro ně bude alternativou použití kvasu nebo nakládané okurky, zelí nebo moči. Kyselé ovocné šťávy a bobule dobře fungují díky vysokému obsahu fruktózy a kyseliny askorbové.

Chcete-li se vypořádat s těžkou dehydratací, musíte vzít tekutiny a léky, jako je Hydrovit nebo Rehydron. Aby se však toxiny uvolňovaly spolu s močí, doporučuje se také diuretikum. K urychlení detoxikace je velmi užitečná horká lázeň, návštěva sauny nebo alespoň kontrastní sprcha..

Ale pro oběti alkoholu se srdečními problémy mohou být procedury koupání nebezpečné. Pro ně je to další zátěž na srdeční sval, která místo úlevy přinese zhoršení..

Zotavení těla

Jakmile toxiny začnou opouštět tělo, kocovina ztratí svou nesnesitelnou krutost. Po uvolnění těla utrpí pacient zvracení. Nervový systém však také vyžaduje pozornost. Můžete jej podpořit užíváním dobře známé drogy glycin nebo jeho analogů podle pokynů.

Pokud není možné úplně provést jedovatá opatření a lehnout si doma, musíte pít hodně čisté vody a minerální vody. V případě pálení žáhy preferujete alkalickou minerální vodu.

Ačkoli mnoho lidí dává přednost pití:

  • Mléčné výrobky.
  • Silně uvařený čaj.
  • Pivo bez alkoholu.
  • mátový čaj.
  • Infuze skořice ve vroucí vodě.
  • Nealkoholické mojito.
  • Osvěžující koktejl s mrkvovou a celerovou šťávou, citronovou šťávou a mátovým čajem.
  • Přírodní káva.
  • Hovězí vývar je skvělý pro obnovení žaludku a střev.
  • Kakao, jen bez mléka, se vaří ve vodě.

V kocovině ráno budete určitě potřebovat vydatnou snídani. V ideálním případě by měla být výživná a bohatá na vitamíny, ale dostatečně lehká. Míchaná vejce s bylinkami, vařené brambory s kysaným zelím, ovesná kaše se sušeným ovocem a bylinkami. Dále si můžete připravit salát, opět se spoustou zelení. Rovněž urychlí uvolňování toxinů a osvěží dech, čímž odstraní zápach kouře..

Dále doporučujeme sledovat video, které hovoří o tom, jak se zbavit kocoviny:

Pohyb je také lék

S kocovinou si jen chcete lehnout. Pohyb však aktivuje metabolismus, proto bude detoxikace aktivnější. Dokonce i lehké ranní cvičení dodá vašemu tělu další kyslík. Pomáhá rutinní protahovací a dechová cvičení. Ta se skládá z hluboké, hladké vdechování a poté z klidného výdechu.

Cvičení se opakuje 5-6krát. Vrátíte-li se k němu několikrát ráno s kocovinou, můžete tím zlepšit svůj ošklivý stav. Ale při velmi závažné otravě alkoholem to nemusí stačit. Hodně zde záleží na stupni čištění a kvalitě nápojů konzumovaných den předtím..

Kocoviny na kocovinu

Pokud máte pracovní den a potřebujete se co nejdříve vrátit z nešťastného stavu do normálního stavu, k záchraně přicházejí léky speciálně určené k zastavení kocoviny - Alka-Zeltser a Zorex. Pro bolesti hlavy si můžete vzít analgetikum. Někteří lidé dávají přednost polykání tablet ve večerních hodinách, aby nedošlo k utrpení ráno..

Má však smysl, když se lék nezmytí alkoholem. Jinak bude tento stav ještě horší, když léčivo zesiluje intoxikaci. A zůstane se spoléhat výhradně na domácí metody. Mimochodem, každý národ je má. Například se věří, že všechny druhy okurek na stole jsou velmi užitečné. Doporučuje se o ně opírat, aby se obnovila rovnováha elektrolytů.

Další populární recepty:

  • Klystýr s heřmánkovým nálevem pro jemné čištění střev.
  • Banán, studené mléko a medový koktejl smíchaný v mixéru.
  • Kuřecí vývar pro bolest hlavy a podráždění žaludku.
  • Banda hroznů nebo její šťávy s pozoruhodnými antioxidačními vlastnostmi.
  • Studená komprese na čele a zádech. Použitý led podporuje vazokonstrikci. Přináší tak úlevu.
  • Recepce 1 lžička. semena mletého kmínu poprvé vám umožní znovu se cítit jako střízlivý člověk.
  • Odvar z celých zrn ovsa, který se každý den po svátku zahřívá v několika doušcích.

Tipy pro prevenci kocoviny

Nejzákladnějším a nejlogičtějším preventivním opatřením je kontrola množství a složení nápoje u stolu. A pokud vůbec nepijete alkohol, pak nebude žádný kocovina. I když v dobré společnosti, když je hostina vysoká a zábava je v plném proudu, je téměř nemožné zastavit v čase a držet se.

V tomto případě je vhodné se uchýlit k tipům, které pomáhají opít se a zabránit ranním následkům:

  • Nezačínejte pít na lačný žaludek. Je to jako vstříknutí alkoholu do žíly - okamžitě se rozpustí v krvi a naplní celé tělo. Nejdříve je lepší mít dobrou svačinu. Potom se alkohol smíchá s jídlem a nebude absorbován tak rychle..
  • Zejména jako varovný svačinu se doporučuje jíst sendvič s máslem nebo pár polévkových lžic kyselé smetany. Jsou to mastná jídla a tuk obaluje stěny žaludku tenkou vrstvou a brání jejich plnému kontaktu s alkoholickým nápojem..
  • Před svátkem by bylo dobré vzít si několik tablet aktivního uhlí. Jejich přesný počet se vypočítá podle váhy účastníka strany.
  • Z občerstvení byste si měli vybrat ty, které jsou bohaté na komplexní uhlohydráty. Rýže, těstoviny a brambory budou mít určité absorpční funkce. Bílkoviny z mořských plodů a ryb dodají energii a podpoří váš metabolismus. Mastná jídla nemají stejné priority. Tuk sice zpomaluje tok alkoholu do krevního řečiště, ale také deformuje játra, která již mají těžký čas..
  • Je lepší odmítnout dezerty, protože sladkosti urychlují pronikání alkoholu do krve.
  • Musíte si udělat přestávku mezi toasty a ne spěchat na podporu každého z nich. U stolu je co dělat, chatovat v příjemných rozhovorech. Pocítit povzbuzení nápoje bude trvat alespoň půl hodiny.
  • Hlavní věcí není míchat alkoholické nápoje v žaludku. Je zřejmé, že na konci večírku pijí to, co ještě není na stole opilé. Ale mělo by to být úplně jiné. Pokud začnete s vodkou, pak ji dokončete. Mimochodem, vodka prostě nezpůsobuje tak hroznou kocovinu jako víno, šampaňské a koktejly..
Foto: http://charmcommunity.ru/wp-content/uploads/2017/12/312630.jpg

Pokud budete dodržovat tato pravidla, příští ráno bude mnohem méně kocoviny utrpení..