Pravoslavný život

Psychologka Daria Kutuzová zkoumá 20 běžných chyb v komunikaci s lidmi trpícími vážnými, nebezpečnými nebo chronickými nemocemi.

Od autora
Jmenuji se Daria a celý můj dospělý život vedle mě jsou lidé, kteří mají chronická onemocnění. Stalo se tak. Jsem také psycholog; Velmi se zajímám o to, jak lidská zkušenost funguje, jak nás ovlivňují vztahy, do nichž jsme zahrnuti, a jak je možné udržet schopnost vidět smysl, radovat se, milovat a jednat racionálně a dovedně v různých obtížných situacích..

V loňském roce jsem se snažil pochopit, jak funguje svět života člověka žijícího s nemocí a jeho blízkých - a jak se tento svět života liší od světa života podmíněně zdravého člověka.

Rád bych dělal vše, co je v našich silách, aby lidé žijící s chronickými nemocemi trpěli méně depresí a sociální izolací. Abych zjistil, jak toho lze dosáhnout, přemýšlím, číst, ptát se a sdílet výsledky s vámi. Pokud vám v něčem pomohou, podporují vás, budu velmi rád.

Všichni lidé, kteří žijí s chronickým onemocněním, dříve či později, čelí skutečnosti, že ostatní, kteří chtějí dobro (podle jejich porozumění), říkají něco, co je ještě horší. Tato situace má dvě strany.

Na jedné straně člověk, který mluví podporujícími slovy, která bolí, nemusí vědět, jak jsou slyšet „na druhém konci řádku“. Je to jen to, že je obvyklé říkat, že slyšel, co říkají ostatní, naučil se to a nyní mluví sám, aniž by si uvědomil, jaký je účinek. A jsem si jist, že jeho dobré úmysly jsou jasně slyšitelné v tom, co řekl. (To prostě není fakt.)

Na druhé straně mnoho lidí s chronickým onemocněním trpí také depresí. Deprese vytváří určitý druh vnímavého filtru, který dělá to, co je nejednoznačné a špatně interpretované nejhorším možným způsobem. V depresi může být obtížné slyšet dobré úmysly za křivým textem. To vyžaduje zdroj, ale není..

Proto jsem se inspiroval myšlenkou Jeny Whistonové z online komunity TheMighty.com, kde lidé píší o svých zkušenostech s chronickými nemocemi, a proto jsem se rozhodl sestavit „frázi“: co lidé obvykle říkají, aby podpořili, co znamenají jak ji lze interpretovat (zejména prostřednictvím filtru deprese) a co můžete zkusit namísto prvního výrazu.

Časté chyby: co říkáme, co máme na mysli a co vlastně slyší

1. "Nevypadáš špatně!"

Důsledkem je: „Vypadáš skvěle! Dávám ti poklonu, abych tě potěšil “.

Dá se slyšet: „Jsi simulátor, ve skutečnosti nejsi nemocný, vím, jak vypadají opravdu nemocní lidé. Nyní mi musíte prokázat, že jste nemocní a cítíte se špatně. “.

Co můžete zkusit místo toho říct:
"Dnes vypadáš skvěle. Jak se cítíte současně? “

2. „Zase nemůžete dnes přijít?“ / „Máte dnes opět dobrý důvod?“

Z toho vyplývá: „Je mi velmi líto, že vám nemoc neumožňuje žít tak, jak chcete.“

Jeden slyší: „Jsem ve tobě zklamaný, už jsem znuděný, nikoho nepozvám“

Co můžete zkusit místo toho říct:
"Předpokládáme, že se v pátek setkáme, a pokud se nemůžete dostat z domu, tak k tobě přijdu, nebo to odložíme.".

3. "Vím, jak se cítíš"

Implied: „Myslím, jak těžké to pro vás může být právě teď.“

Můžete slyšet: „Je mi jedno, co opravdu cítíte, spěchám se závěry, nechci se vám věnovat pozornost a ponořit se do“.

Co můžete zkusit místo toho říct:
"Pomozte mi pochopit, co se s vámi děje, jak vás nemoc ovlivňuje."

4. "Řekni mi, jestli něco potřebuješ"

Důsledkem je: „Jsem vždy připraven pomoci“

Slyšíte: „Nebudu se chopit iniciativy, abych vám pomohl. A obecně se nestarám o to, že je pro vás obtížné formulovat, jaký druh pomoci byste mohli potřebovat, a že je pro vás obtížné a trapné požádat o pomoc sami. “.

Co lze namísto toho říci:
"Jdu si koupit potraviny / do lékárny / do železářství." Co ti mohu přinést? “

5. „No, alespoň to není ___________ (nejčastěji„ rakovina “)“

Abychom pochopili, jak to zní bezdotykově, dokážete si představit opačnou situaci, jako byste přišli k člověku, kterému byla diagnostikována rakovina, a řekněte mu: „No, alespoň to není Huntingtonova nemoc nebo amyotropní laterální skleróza...“) Nemoc je ne soutěž "kdo je horší".

Z toho vyplývá: „Obávám se, že se vám může stát něco neobvyklého, a já chci věřit, že se vám to nestane. Mám své obavy, a když slyším, že to, čím jsi nemocný, není to, čeho se obávám, cítím úlevu. ".

Slyšíte: „Odmítám vaše utrpení, nemáte právo stěžovat a žádat o pozornost, nezasloužíte si pomoc a útěchu.“.

Co lze namísto toho říci:
"Chápu, že se teď asi velmi bojíš, někdy přichází spousta temných myšlenek." Co vám pomůže vyrovnat se? Jsem s vámi, bez ohledu na to, co se stane “.

6. „Jste silní, zvládnete to! Uvidíte, brzy bude vše v pořádku "nebo" Všechno bude v pořádku, zjistil jsem to! "

To znamená: „Chci věřit, že toto obtížné období uplyne a zdraví se vám vrátí.“.

Slyšíte: „Odcházím teď, protože je pro mě příliš těžké být s tebou, když se cítíš špatně a musíš si poradit sám.“.

Místo toho je lepší říci:
"Jsem s vámi, bez ohledu na to, co se stane".

7. „Bratranec mého souseda na stole měl stejnou nemoc, ráno vypil vodu s citronem a teď je vše v pořádku.“

Důsledkem je: „Opravdu chci věřit, že to, co je nemocné, je vyléčitelné a najdete jednoduchý lék, který vám pomůže cítit se lépe.“.

Slyšíte: „Nechci brát vážně to, co se s vámi děje, nejsem připraven být s vámi, když se budete cítit špatně, takže potřebuji, abyste se rychle cítili dobře.“.

Lepší místo toho:
"Je mi velmi líto, že je teď všechno tak obtížné." Opravdu bych chtěl něco udělat, abych to alespoň trochu usnadnil. Co pro vás teď mohu udělat? což je lepší - poslouchat, zkoušet rozptýlit, něco jiného? “

8. "Takhle bych nemohl žít / umřel bych"

Důsledkem je: „Žít s nemocí vyžaduje obrovskou sílu a odvahu.“.

Slyšel jsem: „Život jako ten tvůj nestojí za to žít, v tom není nic cenného, ​​umřít.“.

Místo toho je lepší říci:
"Jsem velmi sympatický, že přežití vyžaduje tolik úsilí." A chápu, že existuje mnoho důležitých věcí, které chcete dělat, a přesto se snažíte, navzdory nemoci. Pokud chcete, pojďme si o tom promluvit? “

9. "Dobře se brzy!"

(osobě s chronickým onemocněním - zejména nevyléčitelné a progresivní)

To znamená: „Opravdu chci, aby ses brzy cítil lépe.“.

Jeden slyší: „Nevěřím, že máte vážné chronické onemocnění, a myslím si, že změna vašeho stavu k lepšímu je vaší odpovědností, nezotavujete se jednoduše proto, že je pro vás prospěšné být nemocný.“.

Místo toho je lepší říci:
"Opatrně tě objímám, jestli chceš?" Nechte se co nejdříve cítit lépe. Den po zítra budu ve vaší oblasti, zavolám, když půjdu kolem obchodu, koupím, co říkáte ".

10. „Bůh nedává člověku víc, než dokáže nést“

To znamená: „Vím, že jste velmi špatní, ale věřím, že máte sílu se dostat do této obtížné doby.“.

Jeden slyší: „Přijímáte spravedlností, z nějakého důvodu Bůh potřebuje, abyste trpěl, jsem odborník na to, co Bůh plánoval ve vašem životě, a je mi jedno, jestli věříte v Boha tak, jak to dělám nebo ne..

Místo toho je lepší říci:
"Je mi velmi líto tak těžké doby." Jsem s tebou. Pojďme diskutovat - nyní nebo později, pokud nyní není ten pravý čas - co mohu udělat, abych vám to v tomto obtížném období alespoň trochu usnadnil. ““.

11. "Musíte jen... (být častěji venku, pít více vody, úsměv atd.)"

Z toho vyplývá: „Opravdu bych chtěl udělat něco jednoduchého, což by vás přinutilo cítit se lépe.“.

Jeden slyší: „Nezařadil jsem se do specifik vaší nemoci (a já to nechci, protože v tom nevidím smysl), ale považuji se za odborníka na to, jak žít správně, a také za idiota, který sám o sobě nezjistil, že je pro něj lepší dělat, aby se cítil lépe ".

Lepší místo toho:
"Četl jsem na internetu o tvé nemoci a něco se mi stalo jasnějším, ale hodně se stalo nepochopitelnějším." A chápu, že různí lidé se stejnou diagnózou mají různé zkušenosti. Mohu se vás zeptat na to, proč se cítíte lépe? “

12. „Nemoc je poselství vaší duše, které informuje, že si neplníte své poslání“ nebo „Je to Bůh, kdo se vás snaží něco naučit.“

Důsledkem je: „Chci, abys byl uzdraven; Nechápu, proč se to ve vašem životě stalo, a chci najít odpověď na tuto hádanku, aby se vám zdraví vrátilo. “.

Jeden slyší: „Jsem odborník na to, co musíte udělat a jak žít. Žiješ špatně, takže si zasloužíš nemoc. Je to vaše vina, že jste nemocní “.

Místo toho: „Pokud se nejedná o velmi osobní otázku a chtěli byste o tom někdy mluvit, měl bych velký zájem vědět, co jste, protože jste onemocněl, považujte za životně důležité v životě? Co byste chtěli, abych se také naučil vidět a rozumět? “

13. "Dobré pro vás, nemusíte chodit do práce"

To znamená: „Chci tě rozveselit, pomoci ti najít pozitivní stránky ve tvé situaci.“.

Jeden slyší: „Nedokážu si představit a nechci si představit a ponořit se do toho, jaké to je žít s takovou bolestí a únavou, že nemůžete opustit dům, tyto nekonečné bolestivé hodiny, osamělost - a chudobu spojenou s pracovní neschopností.“.

Lepší místo toho:
"Sedět doma po celou dobu je pravděpodobně smutné a někdy osamělé." Co podporuje a dělá tě šťastným, čím naplňuješ čas, abys usnadnil tělo i duši? Chcete, abych vás přivedl nebo poslal (něco, co potěší)? “

14. "Vydrž!"

Důsledkem je: "Postarej se o sebe, postarej se o sebe, bohužel, budeš mít dlouho před sebou těžké časy, jsi pro mě důležitý a milý, miluji tě, opravdu chci, abys přežil a vyrovnal se".

Jeden může slyšet: „V tom jste jediný, nemáte právo projevovat slabost, nejistotu, zmatek, pokud se„ rozpadnete “, nikdo vás takhle nebude potřebovat.“.

Lepší místo toho:
"Je mi velmi líto, že k této situaci došlo." Chápu, že se nebude rychle usazovat (i když bych to samozřejmě rád). Řekněte mi, bude to pro vás nějak užitečné a podpůrné, když vám napíšu každý den například na chatu a zeptám se, jak se máte a proč si dnes vedete dobře - nebo posíláte dobré obrázky nebo obojí? A můžu vždy kňučet, takže pokud potřebujete kňučet, přijít a přemýšlet, drahá ".

15. "Na internetu jsem četl, že vitamín C pomáhá velmi dobře proti vaší nemoci."

To znamená: „Myslím na tebe, opravdu ti chci pomoci, abys to usnadnil.“.

Interpretováno: „Myslí si, že jsem byl zakázán společnosti Google a že jsem tak slabý, infantilní a hloupý, že jsem sám nehledal informace a nic o své nemoci nevěděl.“.

Lepší místo toho:
"Opravdu vám chci pomoci s něčím, aby vám to usnadnilo, a snažím se přijít na to, jak se vaše nemoc obecně léčí." Přečetl jsem pár věcí, ale chápu, že každý onemocní jinak. Nemůžu přestat hledat možnosti, jak vám pomoci, ale nechci ukládat svá zjištění, pokud nejsou potřeba. Pokud vás zajímají moje zjištění, můžete mi říct, co vám lékaři doporučují, co z toho, co jste vyzkoušeli, co není příliš dobré a co jste nezkusili a co ne? “ (Toto je možnost, pokud jste dostatečně blízko.)

16. "Je příliš brzy na to, abys onemocněl touto chorobou!"

Z toho vyplývá: „Je mi velmi líto, že v tomto věku již máte příznaky, které často vidíme u starších lidí, je mi velmi líto, že tato choroba bere vaše příležitosti.“.

Je slyšet: „Nemáte právo cítit, co cítíte. Nebo lžete, protože ve vašem věku neexistují žádné takové příznaky, já vím, vím všechno, jsem odborník ".

Lepší místo toho:
"Je mi líto, že máte tuto nemoc... já opravdu nechápu, jak to ovlivňuje vás, což je pro vás nyní obtížné." Vysvětli mi to? Chci vědět, jak vám nejlépe pomoci. “.

17. "Stalo se to proto, že jste (ne) _____________?"

Důsledkem je: „Chci vědět, že moji milovaní a já jsme v bezpečí. Řekni mi, jak je mohu chránit před sebou takovou nemocí? "

Dá se slyšet: „Je to vaše vlastní vina, že se vám to stalo, takže nyní ji musíte vyčistit“.

Lepší místo toho:
"Je mi líto, že se vám to stalo." Jsem tady, jsem blízko ".

18. "No tak, podívejte se, Stephen Hawking / Nick Vuychich (jakákoli celebrita se závažným onemocněním nebo zdravotním postižením) žije stejně a jak!"

Znamená to: „Chci tě nějak nějak rozveselit, říci, že máš v životě hodně zdrojů a příležitostí, věřím, že hodně záleží na tvém postoji a postoji.“.

Slyšel jsem: „Jste egoista, vaše utrpení je zanedbatelné a nezaslouží si pozornost, musíte být neustále pozitivní, protože pro mě je snazší být s vámi, musíte být hrdinou, a pokud nejste hrdina, pak to není zajímavé, nejste také se vyrovnal s tím, že je „správným pacientem“ “

Lepší místo toho:
"Chápu, že někdy je strašně těžké a nechutné, abyste onemocněli, jste z toho velmi unavení." Je v pořádku zastavit se někdy a dát si pauzu. Chcete, abych vás objal (alespoň virtuálně)? Pojďme spolu sedět v této temné době a pak se to určitě rozzáří ".

19. „Všechny nemoci pocházejí z nervů. Přestaň být nervózní a všechno půjde! “

To znamená: „Chci věřit, že zdraví se k vám vrátí, chci více radosti a míru ve vašem životě.“.

Jeden slyší: „Nechci se ponořit do toho, co je s tebou špatné, myslím si, že to, co se s tebou děje, není vážné a nezaslouží si pozornost. Nezajímá mě vaše životní situace. Skutečnost, že jste nemocní, je vaše chyba, protože máte špatný přístup k životu a já vím, jak to udělat správně. “.

Místo toho:
"Chápu, že nemoc přidává spoustu nejistoty a stresu." Chcete nám sdělit, co vás nyní obtěžuje a znepokojuje, možná z příběhu něco vyjasní a přijdeme s něčím, co se s tím dá udělat? “

20. "Chtěli byste jít k psychoterapeutovi, chtěli byste mi dát telefonní číslo přítele?"

Znamená to: „Vidím, jak jsi špatný, a já opravdu chci, abys se zlepšil, chci pomoci, ale obávám se, že se nedokážu vyrovnat nebo zhoršit, takže chci přilákat co nejvíce zdrojů pomoci, jak je to možné“.

Jeden slyší: „Nechci tě poslouchat, nudím se, tvoje problémy jsou příliš hrozné, ničí mě, utíkám a zmizím. Lidem, jako jste vy, bude věnována pozornost pouze za peníze (a nezáleží na mně, zda je máte, nebo ne) “.

Místo toho:
"Chápu, že teď máš těžké období." Jsi můj přítel a je pro mě velmi důležité, co se s tebou děje. Pojďme si promluvit, doufám, že to nějak pomůže - a pokud cítíme, že to moc nepomůže, pokusíme se přijít na to, co jiného se můžeme pokusit udělat, abyste se cítili lépe, co? “

Zeptejte se sami sebe

Ze všeho, co jsem četl v různých zdrojích sám a co moji virtuální partneři se mnou sdíleli, jsem si formuloval několik otázek, které se snažím položit, když chci někoho podpořit:

  1. Kolik považuji za odborníka na život jiné osoby? Myslím, že vím, jak by měl žít? Myslím, že on sám neví, jak by měl žít, ale vím lépe?
  2. Domnívám se, že člověk je od společnosti Google hloupý, líný? Domnívám se, že si vybral špatné lékaře a není schopen říct špatnému lékaři od dobrého??
  3. Myslím, že všechno, co člověk udělal, dokud jsem se neobjevil v tak krásném bílém plášti, bylo špatné?
  4. Cítím, že nemohu vydržet, že člověk je špatný (a může být špatný na dlouhou dobu), a snažím se ho „opravit“ co nejrychleji, aby pro mě bylo snazší, a zároveň jsem se chytil první myšlenky, která se objevuje v informačním poli, ne obtěžování přijít na to?
  5. Myslím si, že protože člověk je zraněn a špatný, přestal být dospělým, stal se hloupým, ztratil schopnost porozumět tomu, co je pro něj lepší, a rozhodovat se?
  6. Považuji se za oprávněného vysvětlit člověku, co od něj Bůh chce, osud, karmu atd.? Věřím, že o tom mám přístup k důvěrným znalostem?
  7. Domnívám se, že tato osoba je povinna mi podat zprávu o svém stavu ao tom, zda dodržuje moje doporučení, rady a pokyny?
  8. Domnívám se, že člověk, který je v bolestech a nemocných a od kterého nikdo nezbavil odpovědnosti za svůj život a práci, by měl trávit čas a úsilí, aby mě vychovával (očividně zakázáno v Googlu) o své nemoci??
  9. Domnívám se, že člověk nemá právo cítit, co cítí, a obecně vím, co cítí, ve skutečnosti ne to, co si myslí, že cítí? (oh, jak jsem to zabalil)
  10. Domnívám se, že by mi někdo měl být vděčný skrze hrob za to, že jsem tady, abych mu pomohl a podpořil ho?
  11. Domnívám se, že pokud jsem naštvaná, vyděšená a naštvaná kvůli nemoci člověka, měl by mě sám potěšit těmito rozrušenými pocity??

Proč tohle všechno pro mě a pro tebe

Snažím se přijít na to, jak se mohu chovat lépe, abych podpořil své blízké žijící s chronickými nemocemi a neurazil je bez dotyku; a jak se mohu chovat lépe, když se mě někdo snaží podporovat, a je pro mě obtížné vnímat slova, která daná osoba řekla, jako podpůrná. Abych zjistil, jak toho lze dosáhnout, přemýšlím, čtu, ptám se a sdílím s vámi výsledky tohoto výzkumu. Pokud vám v něčem pomohou, podporují vás, budu velmi rád.

Jak napsal Arthur Frank ve Vůle těla, „tam, kde existuje uznání rozdílu, existuje skutečná obava“. Nejasné výroky samozřejmě nejsou vždy interpretovány nejhorším způsobem. Hodně záleží na stavu posluchače a na jakém vztahu má s řečníkem.

Alternativní slova podpory, která uvádím, samozřejmě nebudou vždy vyhovovat všem. Lidé jsou jiní, situace jsou jiné. Tento materiál není „průvodcem receptem“, ale spíše odrazovým můstkem, ze kterého se můžete odstrčit, to je důvod, proč hledat a formulovat, co je pro vás to pravé. V mnoha případech je velmi dobrá volba jen říkat dobrý úmysl..

Moje největší naděje v souvislosti s touto publikací je, že může být snazší diskutovat o tom, co je obtížné diskutovat, a že v důsledku toho se lidé, kteří se již kvůli nemoci cítí špatně, ocitnou v menší sociální izolaci. Protože kvůli ní jsou lidé mnohem horší.

Neodeslané dopisy

Všichni jsme náhodou řekli něco, co urazilo účastníka. A když si uvědomíme, co se stalo, cítíme se provinile. Někdy máme pocit, že je příliš pozdě na to, abychom požádali o odpuštění. Ale vždy, i když osoba, kterou jsme urazili, zemřela, můžeme napsat dopis, vyjádřit to, co cítíme, požádat o odpuštění a převzít odpovědnost za to, že už nebude tímto způsobem urazit lidi. Taková neodeslaná písmena nás uzdravují.

A pokud je osoba, kterou jsme urazili, naživu, můžeme upravit to, co jsme napsali, a poslat mu bez čekání na odpověď. Možná se pro něj uzdraví naše přiznání odpovědnosti za způsobenou bolest. Možná nám o tom řekne. Nebo možná ne.

Všichni se někdy ocitneme zraněni bezmyšlenkovými slovy jiných lidí. Někdy, jako třísky, se v nás zaseknou a stále bolí. Také zde můžete psát a psát o tom, co se stalo. Zaprvé, soukromě, pro sebe, vyjádřit to, co jsme v sobě stále nosili (a už v sobě už ne). Může to být bolestivé - jako odstranění třísky - ale obvykle se to zlepší. Hlavní věc je jednat jako se svým nejlepším přítelem, vcítit se do sebe a podporovat se..

A tady je to, co bude užitečné přečíst o tom, jak správně podporovat lidi..

Milovaný člověk onemocněl rakovinou: jak ho podpořit? 5 tipů od onkologického psychologa

Když je člověku řečeno o rakovině, musí jeho blízké vyhledat lékaře, přemýšlet o léčbě a naléhavě řešit další problémy, které způsobují, že se emoční podpora zmizí do pozadí. Onkologická psychologička Anna Ushaková řekla, jak diskutovat o rakovině a co dělat, když se rozhovor obrátí k smrti.

Onkologický psycholog, služba „Jasného rána“ pro pacienty s rakovinou.

Jak podpořit někoho, kdo byl právě diagnostikován?

V okamžiku, kdy byla diagnóza oznámena osobě, je důležitá podpora a přítomnost blízké osoby, takže první věcí, kterou musíte udělat, je naslouchat. Člověk však musí poslouchat upřímně, nikoli formálně. Hlavní poselství zní: „Slyšel jsem tě, chápu, že se bojíš, pomůžu.“ Možná si jen musíte sednout vedle mě, obejmout, brečet, pokud je to vhodné - to znamená sdílet vzrušení, nechat je mluvit a nezpírat pocity osoby.

Je velmi důležité nepřekonat se radou: „Podíval jsem se na internet“, „přátelé mi řekli“, „musím naléhavě jít do Německa“ atd. To může být velmi nepříjemné, takže by rada měla být na žádost samotné osoby. Maximem, které lze v tomto smyslu udělat, je nabídnout, že si přečtete něco se slovy „pokud máte zájem“.

Když se člověk dozví pouze o diagnóze, musí urgentně vyřešit mnoho věcí: najít lékaře, drogy, místo, kde může být operován. Může být v depresi a pak může potřebovat pomoc, aby si mohl jen koupit jídlo. Musíte se však na to zeptat, abyste nedělali službu a neukládali ji.

Pokud jde o informace, měla by být převzata pouze z důvěryhodných zdrojů. Existuje mnoho různých webů, triků a nástrah od lidí, kteří jsou nekompetentní. Například uzdravení, homeopatie a tak dále.

Jak správně mluvit s osobou, která má rakovinu?

Každá rodina má svá vlastní pravidla komunikace, takže hodně záleží na situaci. Myslím, že byste měli zahájit konverzaci se sebou a vyprávět o svých pocitech: „Mám pocit, že je to pro vás těžké. Mohu pomoci?" Měli byste se také pokusit udržet stejný vztah, jaký byl před nemocí. Člověk by měl mít pocit, že má podporu, že se od něj neodklánějí, nebojí se nakazit pomocí nádobí, ručníků, oblečení.

Na oddělení pro rakovinu prsu, kde komunikuji s pacienty, často slyším nevhodné otázky od příbuzných. Například ženská ňadra jsou odstraněna, její tělo se mění, je nepohodlné a příbuzní se ptají: „A co podprsenka, jaké to bude teď? Ukažte mi, co je pod košili? “ Když se člověk podrobuje léčbě, jeho vzhled se často mění: vlasy vypadávají, je odstraněna kolostomie a hrudník je odstraněn. Zde musíte být velmi taktní. Pokud byste chtěli něco prodiskutovat, možná byste se chtěli zeptat: „Chtěli byste si promluvit, nebo by vám to ublížilo?“ Pokud osoba odmítne, pak můžete říci: „Dejte mi vědět, pokud se chcete podělit o své pocity k tomuto tématu.“.

Vhodná slova podpory v těžkých dobách, které můžete psát nebo říkat osobě. Jak utěšit někoho, kdo je naštvaný, co mu říct?

Často se stává, že nás jazykem svázaný jazyk napadne, správná slova se nenapadnou a banální fráze a citace ostatních lidí mohou být vnímány s rozhořčením. Je dobré, pokud máte na dosah ruky slova v obtížných dobách, psaná nebo mluvená jednoduchým jazykem..

Jak podpořit přítele, když má smutnou náladu?

Pro povzbuzení smutného přítele jsou vhodné následující fráze:

  1. Bradu! Zkusme změnit smutný výraz na tváři. Když se usmíváte, začnete zevnitř svítit. Za to stojí za to přijít s důvodem k úsměvu;
  2. Už jste měli těžké okamžiky, které zůstaly pozadu. Souhlasíte s tím, že mnoho z nich je nyní zapomenutých nebo nejasně zapamatovaných. Po nějaké době tato nepříjemnost zůstane rozmazáním paměti;
  3. Zkuste se podívat na tuto situaci z druhé strany. Máte hodnoty, které si mnozí tolik přejí: zdraví, dobrý vzhled, živá mysl a smysl pro humor. S takovými vlastnostmi nelze dlouhodobě odradit;
  4. Bude pro vás užitečné trochu se uvolnit, vybrat si další bezplatný večer a strávit jej se svými přáteli. Uvidíte, jak intimní konverzace a změna krajiny ovlivní náladu!

V tomto videu vám psycholog Andrei Bukushev řekne, jaká slova jsou nejlepší pro podporu blízkého v obtížných dobách, jak a kdy je nejlepší je vyslovit:

Co napsat někomu, kdo byl propuštěn z práce?

Ztráta práce často vede k negativním emocím. Existuje řada zpráv vhodných k povzbuzení propuštěných:

  1. Nebuď smutný, je to pro nejlepší. Tato práce neodhalila, ale zasekla váš potenciál. Potřebujete něco vhodnějšího, podle svých schopností;
  2. Nic špatného! Se svou inteligencí, dobrými zkušenostmi a mnoha pozitivními vlastnostmi, pokud se vážně zapojíte do svého hledání, brzy najdete nové místo, které bude mnohem lepší. Nepřekvapilo by mě, kdybys za týden byl v jiné firmě ve vyšší pozici;
  3. Nebojte se tak! Pro vás není těžké najít práci s podobným platem a blíže k vašemu domovu. Cítíte také radost z toho, že přestanete trávit spoustu času na silnici a užitečné hodiny strávíte;
  4. Soudě podle vašich příběhů se k vám chovali špatně. Přestaňte ztrácet život na takovou nevděčnou zábavu. Zasloužíte si místo, kde budou podmínky a přístup k zaměstnancům mnohem lepší;
  5. Nebojte se moc! Je lepší trávit nervy hledáním volných míst. Existuje mnoho stránek s podobnými informacemi. Přihlaste se, odešlete své údaje a rychle se znovu usadí. To není důvod k obavám.

Fráze pro někoho, kdo se hádal s blízkými

Spor s drahými lidmi je situace, která vyžaduje pochoutky v prohlášeních. Níže uvádíme několik příkladů:

  1. Je smutné, že jste bojovali, ale to, co se stalo, již nelze změnit, což znamená, že musíte přemýšlet o tom, jak situaci napravit v současnosti. Někdo, kdo je drahý, je někdy schopný urazit, ale blízcí lidé se vyznačují svým spojením a porozuměním. Hlavní věc je udělat krok k smíření v čase;
  2. Tvrdá prohlášení od milovaných samozřejmě samozřejmě bolí, protože z nich není ochranný obal. Ale příbuzní by měli být schopni odpustit a kromě toho se dobře znají. Pokud se uklidníte a dobře přemýšlíte, najdete způsob, jak se napravit;
  3. Nebojte se tak! Není to poprvé, co víte, že jste k sobě milí. To znamená, že vše bude v pořádku a určitě dosáhnete míru..

Uklidňující slova pro přítele při rozloučení

Zlomené vztahy s blízkými mohou vést k depresi. V takovém případě je vhodný jeden z následujících bodů:

  • Nyní je pro vás těžké přijmout takové myšlenky, ale určitě potkáte někoho zvláštního, na koho obrátíte svou pozornost. Stejně jako tělo je duše postupně uzdravována a obnovována;
  • Držte nos nahoru! Někdy staré listy, protože nový zoufale klepe na dveře. Pokud se nedovolíte ponořit do zoufalství, brzy to pochopíte;
  • Hlavní věc není, aby se stáhla do sebe. Musíte být rozptýleni, abyste cítili nové emoce, které nesouvisejí s tím, co se děje. Je důležité, abyste se o něco zajímali, abyste získali emoční podporu vaší morálky. Pacient fyzicky potřebuje jídlo, i když si to nepřeje, a pro duševní zotavení potřebujete „jídlo“;
  • Říká se, že všechno, co se děje, je nejlepší. Vzhledem k častému používání se to jeví jako běžné. Opakované použití však neznamená, že je pravda o nic méně pravdivá. Rozloučení vás může posunout do nové etapy života, otevřít dveře někomu vhodnějšímu;
  • Všechno bude tak, jak by mělo být. Pokud mezi lidmi existuje skutečná blízkost, najdou způsob, jak překonat odpor, ukončit nesouhlas. Jaké bude vaše s tebou.

Slova podpory nemocného podle vašich vlastních slov

Když se přítel dozví o nemoci, je důležité mu pomoci, aby neztratil srdce. Níže je uveden výběr slov pro zvýšení nálady a důvěry:

  • V životě se děje mnoho nevysvětlitelných věcí. Existují případy, kdy lidé nejen náhle onemocní, ale také se neočekávaně zotaví. Hlavní věc není odradit;
  • Vydrž! Nenechte se odradit! Self-hypnóza je nezbytná pro stav těla! Pokud upřímně věříte v dobré věci, vaše zdraví se zlepší;
  • Věřím, že by pro vás mělo všechno fungovat! Vůle a pozitivní myšlenky dokážou hodně;
  • Zkuste se uklidnit, nyní potřebujete sílu. Stres může snížit váš imunitní systém nebo způsobit příznaky, které vás oslabují. Pokud si odpočinete, přemýšlíte o dobrém, pak bude mít tělo příležitost zapojit se do obnovy pomocí vnitřních rezerv;
  • Neodvažuj se zoufalství! V současné době je medicína stále progresivnější než dříve a léčba je účinnější. Pamatujte, že jsme s vámi a vynasnažíme se bojovat proti tomuto problému;
  • Nenechte se depresi! Jste mnohem silnější, než si myslíte! Jste pazourek! A všechny potíže vás jen zmírní, po kterém skončí a ustoupí dobrým událostem;
  • Nyní se vám zdá, že je vše špatné, ale až konečně přijde bílý pruh, budete si pamatovat tyto dny jako špatný sen. Důvěřujte tomu! Společně se pokusíme urychlit vaše zotavení;
  • Věřím, že s tebou bude všechno v pořádku! Upřímně vám přeji rychlé uzdravení a věříte v jeho příchod! Mysli si, že je to pro tebe test, s kterým se budeš vyrovnat a posílit;
  • Nezapomeňte, že nejste sami! Blízcí lidé jsou s vámi, včetně mě. Vzpomeňte si na naši lásku a podporu, společně nám bude snazší vyrovnat se se všemi překážkami.

Slova o podpoře smrti milovaného člověka

Zde jsou některé formulace pro takové kritické body:

  • Opravdu s tebou sympatizuji! Přeji vám více síly, abyste vydrželi tento úder a neztratili se ve svých emocích. Pokud chcete mluvit nebo mluvit, budu vás poslouchat kdykoli;
  • Omlouvám se, omlouvám se za vás! Byl to úžasný a upřímný člověk, jeho odchod je šok pro všechny, kteří se považovali za své přátele. Ale je těžké si představit, co prožíváte. Vydrž. Pokud potřebujete moji pomoc nebo podporu, řekněte mi to;
  • Přijměte prosím naši soustrast, tato zpráva byla šok. Pamatujeme si a vždy si na něj budeme pamatovat jako na mimořádného a laskavého člověka, který svou přítomností věděl, jak změnit situaci k lepšímu. Světlá vzpomínka na něj (ji);
  • Vydrž! Bolest takové ztráty nemůže být utopena žádným slovem útěchy. Ale musíte se pokusit, aby se jeho vzpomínka naplnila nejjasnějšími pocity. Nejsme schopni překonat smrt, ale věřím, že to není konečný bod. Je nepravděpodobné, že by si přál, aby se vaše dny naplnily smutkem a zármutkem. Kéž jsou vaše vzpomínky na něj (ji) nejjemnější a nejteplejší;
  • Naše upřímná soustrast! Neexistují slova, která by zmírnila hořkost takové ztráty, můžeme vám jen popřát vytrvalost a duševní sílu. Vždy si ho budeme vřele pamatovat, udržovat v paměti vše dobré s ním spojené.

Pro některé lidi se použití hotových slov podpory v obtížných dobách jeví jako něco špatného. Ale při nedostatku času na přemýšlení není hledání slov snadné. Je důležité pečlivě si znovu přečíst vybranou frázi před odesláním, aby nedošlo k nesrovnalostem.

Video: slova podpory v těžkých životních okamžicích

V tomto videu vám Dmitry Turkin řekne, která slova jsou nejvhodnější pro podporu člověka v těžkých dobách:

Pokyny pro zdraví:
Jak někoho podpořit, pokud má rakovinu

Zjišťujeme, jak se chovat správně s osobou, která čelí obtížné diagnóze

Text: Nadya Makoeva

Představte si obtížnou situaci: blízká nebo nepříliš blízká osoba hlásí, že má rakovinu. Začínáme zažívat mnoho silných emocí najednou - překvapení, strach, bolest, zoufalství - a nevíme, jak reagovat. Téma vážného onemocnění zůstává částečně tabu, takže nás nutí přizpůsobit komunikaci novým okolím překvapením. Proto - nevhodné otázky, bezdotykové komentáře, nevyžádaná rada nebo vyděšené ticho, které také bolí.

Podle Michaile Laskova, onkologa, kandidáta na lékařské vědy, vedoucí ambulance onkologie a hematologie, každoročně zemře na rakovinu osm milionů lidí, a takové diagnózy se dělají čtrnácti milionům lidí ročně. Polovina z nás bude za určitých okolností v situaci, kdy bude nutné volit slova a podporovat nemocné. A přestože univerzální rady a řešení nemohou existovat, základní pravidla stále existují..

Nezmizí

Jak říká Laskov, mnozí nevědí, jak podporovat nemocného a rozhodnou se jednoduše zmizet z horizontu, i když tento přístup rozhodně nepomůže. I když jste se slovy, je hlavní věcí zůstat blízko. Upřímná fráze jako: „Nevím, co říct, ale jsem s vámi“ stačí. Kromě toho sám člověk vypráví o nemoci, co považuje za důležité, a povede vás v dialogu. Mlčení a poslech je důležitější než povzbuzující.

Lidé často nehlásí svou nemoc svým kolegům: bojí se diskusí za zády, bojí se, že budou vyhozen a zůstanou bez peněz. Je možné, že si kolegové stále všimnou změny a začnou vytvářet předpoklady; co je nejhorší, ve společnosti stále existují mýty, například že rakovina je nakažlivá. V důsledku toho se kolem nemocného vytvoří vakuum, což jeho život ještě ztěžuje. Pokud taková situace nastane v kanceláři, je důležité se pokusit osobu podpořit. Zároveň musíte být delikátní a zhodnotit, jak blízko jste a jak upřímně můžete mluvit; je důležité vybrat slova, aby se účastník neděsil a nebyl rušivý. Pokud ale dokážete vyjádřit podporu, bude to pro obě strany důležitá zkušenost..

Nelži

Členové rodiny (například děti nebo vnoučata) se často snaží „filtrovat“ informace tak, aby lékař sdělil pacientovi pouze to, co považují za správné. Ale neříkat pravdu a skrývat skutečný stav věcí je nesprávná obranná taktika. Nemocný chápe všechno dokonale, a to i bez přístupu k internetu, sociálním sítím nebo jiným zdrojům informací, zejména pokud náhle skončí na onkologickém oddělení a podstoupí chemoterapii. Vzniká katastrofická situace: člověk chápe všechno, ale nemůže mluvit a diskutovat o situaci s nejbližšími lidmi.

I když je známa samotná diagnóza, může být lákavé ji ignorovat. Je však důležité nevytvářet „oblak lží“ a nepředstírat, že nemoc neexistuje, i když je nepříjemné o tom mluvit. Častou reakcí blízkých, když se člověk pokouší zahájit rozhovor o smrti, je jednoduše zamávat: „Jaký pohřeb! O čem to mluvíš! Ani to neříkej nahlas! “ Jak však poznamenává Laskov, vážně nemocní lidé často chtějí mluvit o smrti, zejména když si uvědomí, že tento okamžik není daleko. Je obtížné udržovat konverzaci na tak delikátní téma - ale milovaní budou vděční.

Zapomeňte na nadměrnou ochranu

Ačkoli člověk s vážným onemocněním, zejména ve stáří, se často cítí závislý, například z domácnosti nebo z finančního hlediska, ve skutečnosti není dítě, chápe všechno a může se rozhodovat. A je důležité mu umožnit tato rozhodnutí vyslovit, i když s nimi příbuzní nesouhlasí. Kromě toho má každý jiné priority: jedna může být důležitější než délka života a druhá - její kvalita. Milovaní se často snaží všemi prostředky prodlužovat život člověka a zbývající měsíce chce žít jen s radostí. A pokud potřebujete zahájit nový cyklus komplexního ošetření a člověk chce jít tam, kam snil o návštěvě celého života, může být důležitější splnit tuto touhu.

Kromě toho je důležité nespěchat, i když se chcete rozhodnout co nejrychleji. Může to vypadat, že se počítají sekundy, a to někdy používají bezohlední lékaři nebo kliniky, které nabízejí drahé ošetření, aniž by člověku poskytly čas na přemýšlení. Přesto onkologie není resuscitace a je téměř vždy týden zvážit vše..

Buď trpělivý

Vážná diagnóza u milovaného člověka je obrovský stres, takže byste se neměli snažit vzít vše na sebe, ale při řešení každodenních problémů se můžete pokusit přilákat přátele nebo známé. Lidé s vážnou diagnózou mají těžký čas: trpí fyzicky i psychologicky a myšlenky jako „Jsem břímě“ někdy způsobují více bolesti než samotná nemoc. Když mluví o své nemoci s přáteli a rodinou, chtějí nejméně vidět scény paniky, zoufalství a tragédie. Nejlepším přístupem v tomto případě je poděkovat vám za to, že jste všechno řekli, protože jde o úsilí nemocného na sobě a řeknete, že tam budete.

Neměli byste se vyčítat a myslet si, že byste mohli projevit větší zdrženlivost nebo naopak soucit - s největší pravděpodobností již děláte maximum. Musíme si uvědomit, že psychologické zdroje nejsou neomezené, a nesnažte se „dostat se do kůže pacienta“. Pokud se po operaci nebo chemoterapii na blízké osobě cítíte téměř stejně špatně jako samotný pacient, nepomůže to. A samozřejmě, stejně jako v mnoha životních situacích, je smysl pro humor velmi užitečný. Vážné onemocnění není nejzábavnější věc na světě, ale zkoušky se snášejí snášet, pokud se dokážete spolu smát.

Respektujte názor nemocné osoby

Často si myslíme, že jsme moudřejší a moudřejší než nemocní milovaní, a že vidíme zvenčí lépe. Ve skutečnosti je důležité, co si tento člověk myslí o své nemoci a o tom, co se děje, a nikoli o svých přátelích či příbuzných. A pokud je například člověk náboženský, ale nejste, nemusíte ho přesvědčovat, je lepší přepnout své zdroje na organizační záležitosti.

Vážné onemocnění je velký stres a změna obrazu světa a nejprve si každý nemocný člověk a jeho příbuzní položí filozofické otázky: „Proč já? Proč?". Ale pak, jak onkolog říká, vidí, že nejsou sami - to ovlivnilo polovinu zdroje Facebooku a centra rakoviny neustále přetékají. Nemusíte se ptát, proč se to přesně stalo; Je důležité pochopit, že nemoc není pro vás osobním trestem a ne nebeským trestem. A dokonce i nemoc milované osoby lze vnímat jako nejdůležitější cvičení, které vám život dal, abyste zjistili, jak velkou lásku a soucit skutečně máte..

Neříkejte příběhy třetích stran a nepožadujte, aby se „drželi“

Běžnou reakcí na zprávy o onkologických onemocněních jsou příběhy o babičkách, známých a druhých bratrancích, kteří byli také něčím takovým nemocní. Ale příběhy třetích stran nepomohou a jen vás unaví. Každý již ví, že existují lidé, kteří porazili rakovinu - ale jejich příběh nemá nic společného s konkrétním případem. Opravdu cenné odpovědi a komentáře přicházejí od přátel a rodiny, kteří prošli podobnou diagnózou sami. Tito lidé nemusí vysvětlovat svůj stav, a když se ptají, jak se člověk daří, primárně se zajímají o to, zda nemoc trpí nebo je zlomený..

Pokusy povzbudit se slovy „pojď, vydrž“ také nepřinesou požadovaný výsledek. Osoba, která žije s vážnou diagnózou a podstoupí mnoho nepříjemností, prochází bolestí a vedlejšími účinky léčby, se ve výchozím nastavení nevzdala. Slovo „vydrž“ znehodnocuje veškeré úsilí a je naprosto nepříjemné.

Nedávejte nevyžádanou radu

Osoba, která informuje ostatní o své diagnóze, se okamžitě nevyhnutelně utopí. Lidé upřímně chtějí pomoci, takže se nabízejí, aby neprodleně provedli operaci nebo v žádném případě neudělali, vybízejí k tomu, aby se dostali do určité nemocnice nebo do určité země, aby nikam nešli a aplikovali do nádoru zelné listy, pili sodu nebo dělali tomografii, která údajně odstraní vše otázky. „Poradci“ samozřejmě sdílejí doporučení s nejlepšími úmysly, ale tato záplava neověřených a nefiltrovaných informací komplikuje život nemocnému..

Pokud nejste odborník a nestavíte se v podobné situaci, nedoporučujte. Ale pro osobu, která čelí výběru mezi léčbou ve vážném zdravotnickém zařízení a uchýlením se k alternativním metodám, je lepší vysvětlit, proč medicína založená na důkazech má mnohem větší šance na úspěch, a doporučit důvěryhodným kvalifikovaným lékařům.

Hledejte informace

Zkuste přejít ze svých vlastních zkušeností a negativních emocí do „pracovního“ režimu. To je více prozaické než zvednutí rukou a posypání popela na hlavu, ale výhody tohoto přístupu jsou mnohem větší. Pokud to míra blízkosti a důvěryhodnosti osoby umožňují, zaujměte aktivní pozici, zhodnoťte situaci, zvážte všechna vstupní data a podnikněte kroky.

To je zvláště důležité v případě, že starší člověk, který nemá přístup k moderním technologiím, neví, jak používat internet nebo neví anglicky, onemocněl. Zachraňte ho před lavinou neověřených a irelevantní informací, které po první žádosti padnou z výsledků vyhledávání. Naučte se, jak vyhledávat informace, například z přednášky Darie Sargsyanové.

Pomoc v každodenním životě nebo finančně

Jakékoli závažné onemocnění je zpravidla spojeno s vysokými náklady. Pokud můžete pokrýt náklady na léčbu nebo uspořádat sbírku, udělejte to. Je důležité, aby milovaní věděli: pokud potřebujete peníze na léčbu, dostanete je a nemůžete se bát této stránky. Ale i když neexistuje způsob, jak pomoci s penězi, vždy můžete být fyzicky, jít k lékaři nebo získat výsledky testů společně. To je minimum, které je kdokoli schopný.

Nemocný se často stává slabším, závislým a omezeným pohybem. Domácí a finanční břemeno leží na bedrech partnera, dětí nebo rodičů - a jejich zdroje jsou také omezené. Proto je jakákoli praktická pomoc v každodenním životě - přinášení, brát, být s dětmi, umývat auto, čistit, nakupovat jídlo v obchodě - velmi cenná. Podporou vnitřního kruhu nemocného ho podporujete..

Nezapomeňte na život mimo nemoc

Neobtěžujte člověka podrobnými otázkami o jeho nemoci - je lepší sdílet svůj obvyklý život. Stává se, že člověk s onkologickým onemocněním se začíná cítit jako vnější pozorovatel normálního života - jako by jiní studovali, pracovali, bavili se, báli se, nachladli, dosáhli úspěchu a on sám je již oddělen od radosti ze života. Je nesmírně důležité dát rodině a přátelům příležitost podílet se na každodenním životě.

Nemanipulujte s nemocným jako s bezmocným, snažte se žít společně stejný život jako před onemocněním. Pokud to váš stav umožňuje, organizujte výlety, exkurze, rodinné oslavy nebo setkání s přáteli, vezměte je na procházku do divadla. Obecně, jakýmkoli způsobem odvrátit osobu od nemoci a myšlenek na to - jen sledujte své blaho tak, aby zábava nebyla zátěží.

Jak správně podporovat muže? Chyby, které ženy dělají, když se snaží povzbuzovat

Každý člověk, bez ohledu na to, jaká je jeho úroveň úspěchu, prochází různými fázemi formace, čelí obtížím a činí důležitá rozhodnutí. Pokud jde vše podle plánu, je muž šťastný, klidný a vyrovnaný. Existují však také obtížná období, kdy něco nefunguje, něco se nestane tak, jak by chtěl. Je zcela přirozené, že se to odráží v jeho emočním stavu..

Muž se rozčílí, zlobí a jeho emoce se často přenášejí na ženu, což ovlivňuje nejen vztah v páru, ale také její sebevědomí. Začíná si dělat starosti a osobně má špatnou náladu..

"Jaroslavi, snažím se ho podpořit, říci mu, jak najít cestu ven ze situace, a místo vděčnosti dostávám ve svém směru neustálé negativitě a agresi," - to jsou slova překvapení, která někdy od dívek slyším při analýze na Instagramu.

Nejčastěji se to stane, když žena neví, jak podporovat muže v obtížné situaci, a při pokusu o nalezení správného slova podpory pro muže dělá chyby. V tomto článku s vámi analyzujeme, jaké jsou tyto chyby, a naučíme se říkat nejúčinnější slova útěchy..

Přečtěte si do konce a zjistíte:

  • Kteří muži nemusí být podporováni a utěšováni?
  • Když se člověk cítí špatně - jak žena reaguje?
  • Jaká slova podpory lidé vnímají jako pokárání?
  • Typy žen, ze kterých chcete utéct
  • Jak se muži cítí o ženské podpoře?
  • Jak obnovit víru v člověka?

Než začneme zkoumat ženské chyby, chci se ujistit, že jste připraveni mě slyšet: nepíšu tento článek na vinu ženám. Nemám v úmyslu prohlašovat: „To jsou to, co jsou ženy špatné, nevím, jak podporovat muže, a to kvůli tobě, že sotva přežijí v tomto tvrdém světě.“.

Velmi dobře chápu, že ženy čelí stejným životním potížím. Proto vám chci pomoci udělat váš život trochu jednodušším, jasnějším a radostnějším. A opravdu chci, aby ve vašem páru vládla láska a porozumění. A proto se nemusíte bát dívat na svět bez růžových brýlí. Proto buďte připraveni číst pravdu a přiznat své chyby, souhlasil?

Ne všichni muži mohou a měli by být podporováni. Existují postavy, u kterých podpora nepřinese pozitivní účinek, bez ohledu na to, jaká slova používáte k vyjádření. Neusilují o nic, žijí v trvale špatné náladě - jsou zcela pasivní. A extrémní fází této pasivity je ležet na gauči a nedělat nic, obviňovat každého z vašich problémů..

Pokud je tato postava přesně pro vás, neptejte se mě „Jak se omlouvám za chlapa, když je unavený?“, Zeptejte se sami sebe: „Jak se mi však stalo, že jsem si vybral takového muže? Jak jsem to přitahoval do svého života? “ To je důležité. Pokud plně nechápete, proč se to stalo, přihlaste se do mého bezplatného online kurzu Muž: Čestné pokyny k použití právě teď. Určitě najdete odpověď nejen na tuto otázku, ale také se dozvíte stovky zajímavých faktů ze světa mužské psychologie..

V tomto článku neučím dívky „co říci, když je člověk v práci unavený“, zaměřuji se na to, jak vybudovat komunikaci s normálními, slušnými muži, kteří jsou schopni dosáhnout cílů a ukázat to v akci. Aby byla pro vás psychologie mužů srozumitelnější, natočil jsem novou video přednášku o mužské podpoře. Podívejte se na video a naučíte se, jak správně rozveselit muže, bez ohledu na jeho znamení, věk nebo národnost.

Jak žena reaguje, když je její muž špatný?

Nyní uvedu chyby těchto žen. Připravte se, snad v popisu situací a typů, které poznáte sami nebo svou přítelkyni.

Chyba č. 1

Když se člověk cítí špatně a nějakým způsobem trpí, jak si mnoho dívek myslí? "Musím mu ukázat nějaký soucit, soucit, musím si udělat smutnou tvář." Uvidí to a pochopí, že mě to nezajímá. “ A ona také upadne do tohoto negativního stavu a v tom visí. Co se stalo? Místo podpory pouze zhoršuje jeho „negativní“ stav.

Jen si to představte: váš muž je špatný - problémy v práci nevyhrají nabídku. A tak se vrací domů, ke své ženě, ke své manželce a nachází se ve stejném „napětí“, ve kterém je. Jeho žena mu nedává zdroj, jen zhoršuje jeho negativní stav.

Chyba č. 2

Zvažte následující situaci. Muž přišel na rande, který nebyl ve velmi dobré náladě. Žena vidí jeho sklíčený pohled a místo toho, aby přemýšlela, jak toho chlapa podpořit slovy, začne ho bombardovat otázkami: „Řekni mi, co se ti stalo?“ nebo „Vidím, že jsi úplně bez nálady!“ atd. Muž na takové otázky často odpovídá zdrženlivě: „Nic, všechno je v pořádku,“ ale to jen přidává palivo do ohně ženské zvědavosti. A neustále tlačí muže na emocionální zeď.

Na jedné straně chce, aby uznal, že se cítí špatně. Na druhou stranu se to začíná zhoršovat a jeho emoční stav je popsán v negativním aspektu: „Jsi nějaký druh zla“, „Ach, vidím, že jsi chodil ve špatné náladě několik dní“ nebo „jsi nějak agresivní“. Člověk vnímá taková slova jako výčitku. Myslí si, že je naznačeno, že s ním něco není v pořádku..

A pokud o tom přemýšlíte, co chcete slyšet v reakci, když řeknete takové fráze člověku? Jeho reakce bude negativní a možná i agresivní. Proto tyto fráze nedoporučuji. Ne ve vztazích s opačným pohlavím, s dětmi ani s nikým jiným.

Chyba č. 3

Jak můžete podpořit svého manžela, když má finanční problémy? Jak podpořit chlapa v těžkých dobách, když je bez práce? Jak podpořit muže, když ho unavuje orba tří pracovních míst, placení hypotéky a život na úvěr?

Správně, začněte šetřit! Vzdejte se všech svých „přání“ žen, utáhněte pás těsněji a zastavte stolování v restauracích.

Co se stane dál? Aby žena ušetřila peníze, přestává se starat o sebe, navštěvuje obvyklé kosmetické salony, opouští své touhy a poskytuje muži finanční podporu. Myslí si: „Až se věci zlepší, všechno bude stejné.“ Ale ani myšlenka nepřipouští, že finanční blahobyt se nemusí vrátit k předchozímu průběhu. Uběhne měsíc nebo dva nebo rok a většina žen si ani nevšimne, jak jednou, jakmile ustoupily, pokračují v neustálém omezení..

Je zřejmé, že v těžkých dobách je nutné se zmenšovat, ale zároveň byste se v žádném případě neměli připravovat o cíle, sny a touhy. Nevzdávejte se myšlenky: „Chci víc a je to naprosto normální, protože si to zasloužím.“ Protože jakmile se vzdáte sebe a svých skutečných tužeb, existuje velmi bolestivá možnost, že váš život zůstane na úrovni, na kterou jste ho sami spustili, na úrovni „těsného pásu“..

"Naučím tě, jak na to!"

Mnoho žen si myslí, že chápou život mnohem lépe než ostatní. Poslouchali desítky webinářů, četli inteligentní příspěvky na Instagramu a knihy o úspěchu. Samozřejmě chtějí ukázat své znalosti psychologie nebo podnikání..

Z velké části jsou tyto znalosti teoretické - s největší pravděpodobností žena, kterou popisuji v tomto příkladu, nestavěla obchodní impérium a nestala se odbornou školitelkou pro tisíce diváků. Ale ona prostě musí učit muže! Co když tedy nerozumí jeho oboru činnosti. Ale nedávno četla... A odcházíme. Žena přinese muži knihu, otevře ji na straně 58, kde je již 5 odstavců zvýrazněno tučným písmem, což mu pomůže s řešením jeho otázky, ale. Z nějakého důvodu nebude mít člověk z toho radost.

Co je to paradox? Žena, která se projevuje v roli učitele, dráždí muže, urazí jeho mužské ego. Ano, může si dokonce přečíst vaši knihu a jeho záležitosti se opravdu zlepší, ale to váš vztah rozhodně nezlepší..

Žena očekává, že ji muž bude milovat ještě víc, protože mu pomohla v obtížné situaci. Ale často se stává opak. A zde je důležité pochopit, co chcete, když se ujdete iniciativy. Nechceš, aby s tebou zacházel jako s jeho učitelem, s mentorem, s psychologem nebo s matkou, která zachrání jejího syna?

Nedávno mě při analýze na Instagramu zeptali: „Jaroslavi, dal jsem všechno muži, se mnou se stal úspěšným. Ale on mě opustil a šel k nějaké hloupé dívce. Proč se to stalo?" Opakuji: jednáním v jiné roli měníte postoj člověka k sobě. Je zřejmé, že to ženy dělají s dobrými úmysly. Ale častěji se ptát sami sebe: "Opravdu se objevuji vedle svého muže jako žena?"

Pochopte, prosím, s matkou, která se snaží zachránit svého syna, člověk nespí, nedává květiny trenérovi. Proto zůstaňte v roli ženy, upřímná slova podpory vašeho milovaného budou pro muže cennější než všechna učení světa.

Rady žen v mužském světě

Ženy milují radit - je to klasika. Tipy pro kamarádky, cizince, komentáře na internetu a samozřejmě vašeho muže. Mnoho dívek si je jistých, že muž neví, jak se chovat, jak se oblékat nebo jak si budovat vztah..

Měli byste radit, pouze pokud jste o to požádáni. V jiných případech porušujete lidské hranice. Nevyžádaná rada je formou pasivní agrese. I když se vám zdá, že vám tato rada pomůže zlepšit život člověka, nechoďte. Zástupci silnějšího pohlaví jsou z nevyžádané rady velmi nervózní. Pokud se na to člověk zeptal sám - to je další věc. Ale je tu také nevýhoda..

Věřím, že pokud dáte člověku radu na jeho žádost, pak přebíráte odpovědnost za jeho činy. Váš manžel se například zeptal: „Mám opustit tuto práci?“ A pokud se řídil vaší radou, odešel a v důsledku toho se jeho život zhoršil nebo nebyl najat na nové zaměstnání, kdo bude na vině? Správně - žena. Udělal všechno, co jste mu poradili!

Pokud váš muž potřebuje radu ohledně školení, radte mu, aby se obrátil na fitness trenéra. Pokud se manžel chystá začít podnikat, má smysl absolvovat kurzy a učit se podnikání. Když je člověk v depresi, je nutné najít psychologa nebo absolvovat výcvik v osobním růstu. Myslím, že chápete.

"Určitě tě zachráním!"

Záchranná žena je další typ, který odpuzuje muže. Taková žena začne rozčilovat, panikařit a v souvislosti s touto panikou - pomáhat svému partnerovi. Pokud potřebuje peníze, je připravena si vzít půjčku svým vlastním jménem. Byl muž propuštěn ze své práce? Tato žena pro něj napíše životopis, zašle jej zaměstnavatelům nebo si ji vezme, pokud má vlastní firmu. Víte, co říká, když to dělá? "Jsme pár, jsme tým", "Musím pomoci své milované".

Mám za to metaforu. Představte si, že jdete po ulici s mužem. Přistoupil k vám cizinec, s nímž měl váš muž konflikt a začal boj. Váš vybraný je mistrem sportu v boxu a to víte. Prosím, řekněte mi, dostanete se do boje? Nebo si vezmeš hůl a pomůžeš porazit nepřítele? Nemyslím si to. Klidně se postavíte stranou a budete si jisti, že se váš muž vyrovná, protože je silný. Nyní převedeme tuto analogii do života.

Pokud by každá žena měla vrozenou víru v muže, že si poradí s jakoukoli situací, pak by také stála stranou a sledovala, jak muž překonává obtíže. Nemusíte být „matkou“ pro tříleté dítě, které se bez vás neobejde. Slova podpory vašeho milovaného by neměla být vyjádřena ve vašich záchranných operacích.

Bohužel, spasitelský efekt zůstává nejčastějším ženským omylem. Ženy čas od času šlápnou na tento hrábě, mlátí hrboly, ale nadále zachraňují své chudé kotě. Drahé ženy, přestaňte to dělat. Pokud opravdu chcete někoho zachránit, pomozte slabým a postiženým lidem. Proč zachraňujete dospělého zdravého muže s vysokoškolským vzděláním??

Mimochodem, pro ty, kteří se po tomto článku rozhodnou přerušit záchranný proces, buďte připraveni, že vás muž začne vyčítat: „Nemiluješ mě, jestli mi nechceš pomoci?“ Buďte připraveni na manipulace, které vám mohou ublížit. Jsem si více než jistý, že váš partner najde správnou frázi, způsobí lítost nebo přestupek, takže se znovu vrátíte k „záchranné operaci“.

Jak to lze zastavit? Řekněte si: „Už to nebudu dělat.“ Pokud na to ještě nejste připraveni, musíte si pro sebe stanovit cíl. Například: „V příštích několika měsících budu čerpat jako žena. Vyrostu pro sebe a nebudou mě vést lidé. ““ Dívky, musíte klidně vyjádřit svou pozici, i když ji ostatní nemají rádi. I když je druhou osobou maminka, kolega nebo příbuzný.

"Ano, obecně jsem fialová"

Oh, ty chladné a lhostejné ženy. Není jich mnoho, ale jsou. Takoví lidé se obvykle nesnaží poskytnout radu a slova podpory člověku nebo slova povzbuzení. "Nic nevím, vymysli si to sám." Se svým chladem vyvolává spartánské pocity u muže - musí jít a dělat. Žádné další ado. Není to nejlepší způsob, jak posílit sebevědomí člověka..

Stává se, že chlad se projevuje v kritice, když žena neustále říká muži: „Jste slabí, nemůžete nic dělat. Jste jediný problém. “ To znamená, že místo podpory jde o tvrdou, negativní reakci. Nebo se chová jako přísná matka, která dítě nadává, že mu zlomí koleno: „Teď chápete, že nemusíte běžet tak rychle? Vidíš, jak to může skončit?! “

Nebudu se zabývat podrobnostmi, proč není nutné komunikovat s dítětem, ale teď mluvíme o mužích. Řeknu jen, že obraz chladné a lhostejné Sněhurky není pro váš vztah dobrý. Stejně jako v jiných příkladech muž neuvidí ženu v chladné a nepřístupné ženě a nebude vás už určitě milovat.

Jak se muži cítí o ženské podpoře?

Jak můžete kompetentně rozveselit své blízké a najít pro něj nejlepší slova podpory? Je to jednoduché: zeptejte se ho na to předem. Pokud jste s ním ve vztahu, naučte se s ním lépe komunikovat, když má těžkou situaci. Zeptejte se ho na otázku: „Milý, když se cítíš špatně, jak bys chtěl, abych tě podporoval?“ Pokud odpoví, že v takových okamžicích je lepší se ho nedotýkat, znamená to jednu věc - nedotýkejte se ho. Existuje spousta takových mužů, kteří dávají přednost tomu, aby zůstali sami se svými zkušenostmi..

Existuje však i jiný druh mužů, kteří potřebují ženskou podporu. Je pro ně důležité, aby s nimi žena komunikovala. Je důležité, aby se jich zeptali: „Jaký byl tvůj den?“ nebo „Jak pracujete?“ V tomto případě partner chce, abyste ho nemilovali, ale aby s ním zacházeli se zvědavostí jako s předmětem, který prozkoumáváte. Zároveň je třeba nenápadně zkoumat, ne vytrvalý..

A popíšu ti třetí typ mužů, pro které je podpora žen záchranné lano ze všech potíží. Co když se člověk neustále stěžuje a pláče. Ano, některé jsou. A tady se ani nemusíte ptát. Je zřejmé, že ten chlap je špatný, jak ho podpořit? V této chvíli se zdá, že ženy musí být tak naléhavě nutné zachránit. Ale už víte, že byste to neměli dělat, nemusíte hrát spasitele. Je důležité zde říci: „Děkuji za sdílení vašich zkušeností se mnou, je to pro mě velmi cenné. Řekni mi, jaký je tvůj plán, jak vidíš východisko z této situace? “

S takovými muži musíte hrát jakýsi psychologický „ping-pong“. Člověk na vás hodí „granát“, aby vám pomohl přijít na to. Dáte ránu, dáte mu zpětnou vazbu, že ho slyšíte a rozumíte mu, ale tento „granát“ jste porazili. A to není proto, že nemilujete člověka nebo jste sobecké. Porazil jsi ji, protože je to „granát“ - tento muž a on musí najít způsoby, jak ji odstranit.

Ponecháte-li s sebou „granát“, převezmete roli muže. A vy v tom zůstanete dlouho. Člověk chápe, co se s ním stane, může na vás hodit „granát“ a pak si lehnout na pohovku, aby si odpočinul od tvrdého života, a přijdete ke mně k analýze a řeknete: „Jaroslavi, jak mohu inspirovat muže? Nic nedělá vůbec. “ Pokud tedy člověk neví, jak vyřešit svůj problém, neznamená to, že byste měli jeho problémy vyřešit..

Jaký druh ženy chcete vidět vedle vás v obtížných chvílích?

Když se člověk cítí špatně, chce vidět vedle ní klidnou, vyrovnanou, emocionálně zralou ženu, která není hozena ze strany na stranu, z plusu na mínus. Proč si myslíš? Pokud je žena v klidu, i když má její muž potíže, naznačuje to, že má v muže sebevědomí, ví si jistě, že je vedle silného muže. Ale ona mu věří a ví jistě, že si poradí se vším. Muž vidí tuto klidu, vidí, že žena nepropadá panice, pokračuje v životě, starat se o sebe, usmívat se a rozvíjet se.

Současně, samozřejmě, ideálně - muž chce slyšet od ženy potvrzení, že je v něm, a on se určitě vyrovná se vším, co se na něj nashromáždilo. Samozřejmě byste o tom neměli mluvit každou hodinu, ale měla by být přítomna určitá pravidelnost..

Jak často je třeba vyslovovat slova podpory muži - musíte se podívat na reakci. Existují situace, kdy je člověk potřebuje více, například když je člověk nemocný a před operací životně potřebuje vaši podporu..

Pokud však hovoříme o slovech podpory milovaného člověka ve chvílích, kdy se vyskytnou nějaké domácí potíže, doporučuji spoléhat se na víru v tohoto muže. A položte základ této víry od samého začátku vašeho vztahu. Proč? Protože pokud je nyní váš vztah v negativní fázi, a najednou začnete člověku říkat: „Věřím ve vás,“ i když, abych byl upřímný, nevěříte, nebude to fungovat.

Drazí, teď vás nenavolávám, abyste násilně stimulovali víru. Pokud máte muže, kterému nevěříte, existují dvě možnosti: buď je nějaký druh slabiny, ale v tomto případě jste si ho vybrali sami. Buď v podstatě nemáš žádnou víru v lidi. A to naznačuje, že ve vašem životě nebyl žádný příklad skutečného muže, kterému byste mohli věřit. Pak je třeba tuto víru kultivovat a dělat, počínaje sebou, prací přes vaše traumata a komplexy. Protože víra má složitější strukturu než jen věta „Věřím ve vás“.

A konečně chci poznamenat, že slova podpory chlapa v těžkých dobách jsou pouze jednou ze složek zdravého vztahu. Ano, je to důležité, ale kromě toho existuje mnoho dalších bodů, které je třeba vzít v úvahu. Pokud se chcete dozvědět více jemností o psychologii vztahů mezi mužem a ženou, zvám vás na bezplatný online kurz „Muž: Čestné pokyny k použití“.

Doufám, že tento článek byl pro vás užitečný a zajímavý. Byl bych rád, kdybyste v komentářích sdíleli své myšlenky. A uvidíme se na kurzu.