Význam slova „apatie“

Podmínkou doprovázenou zmizením zájmu o to, co se děje kolem, se obvykle říká apatie..

To je často zaměňováno s lenivostí. Je to příznak duševního onemocnění, proto je důležité včas identifikovat příznaky poruchy a překonat ji..

Co to je

Lenost je často vnímána jako apatie. Tyto jevy jsou svým příznakem skutečně podobné. Mají však významné rozdíly..

Lenost je špatný zvyk a charakterová vlastnost. Osoba nechce pracovat nebo studovat, protože nemá zájem.

Líný jedinec upřednostňuje provádět akce, které má rád. Během apatie není touha dělat vůbec nic.

Opomíjené formy nemoci mohou mít smutné následky..

Mezi nimi:

Je důležité pochopit, co znamená apatie a jak se liší od abulia. Tento jev znamená nečinnost, neschopnost plnit základní úkoly. S apatií člověk nadále existuje na základě zvyků.

Příčiny výskytu

Apatie na život přichází najednou a obvykle člověk nerozumí jeho příčině.

Porucha je nejčastěji důsledkem následujících faktorů:

  • nedostatek vitamínů;
  • pravidelný stres;
  • brát určité léky;
  • poškození mozku;
  • silný šok (kvůli neštěstí, smrti drahého člověka atd.);
  • povolání spojené se zodpovědností za životy ostatních lidí;
  • vyčerpání na fyzické a emoční úrovni;
  • infekční choroby v minulosti.

Někdy jsou pasivita a lhostejnost důsledkem duševních chorob: deprese nebo demence.

Pokud se lhostejnost k realitě trápí po dlouhou dobu a protíná se s dalšími alarmujícími příznaky, je nutné se domluvit s neuropsychiatrem.

Vzhled příznaků deprese povzbuzuje člověka ke změně životního stylu a prostředí. V tomto případě se s touto chorobou můžete vyrovnat sami..

Příčiny u žen trpících apatií jsou někdy spojeny s hormonální poruchou. Příznaky poruchy jsou zvláště výrazné během těhotenství a PMS..

Příznaky

Existuje několik forem apatie, z nichž každá je charakterizována určitými vlastnostmi:

  1. Aktivní. Lidé ve vašem okolí si nevšimnou změn v chování. V průběhu času se u člověka rozvine duševní nemoc.
  2. Pasivní. Hlavní příznaky jsou únava, ospalost, letargie. Jsou viditelné pro ostatní a jsou výrazné.
  3. Traumatický. Příznaky apatie jsou způsobeny traumatem a poškozením mozku hlavy, špatným krevním oběhem, procesy podobnými nádorům.

Jakýkoli typ poruchy je doprovázen obecnými příznaky:

  • ztráta zájmu o koníček, který se dříve staral o osobu;
  • snížený výkon;
  • neochota rozvíjet se;
  • pocit únavy po dobrém odpočinku;
  • zpožděné reakce;
  • nedostatek touhy jíst jídlo;
  • nezřetelná řeč;
  • nedostatek iniciativy;
  • hluboký smutek;
  • narušená koncentrace.

Osoba s touto poruchou je oddělena od lidí kolem sebe, je pasivní a nepotřebuje pochopení.

Skryje své emoce v oblasti bezvědomí. Ostatní lidé ho vidí jako bezcitného člověka bez emocí..

Má také následující funkce:

  • uzavřenost;
  • ztráty paměti;
  • nečinnost.

Pasivní osoba nebude podrážděná ani napjatá. Naopak je mu jedno, co se kolem něj děje. Nic v něm nevyvolává živé emoce.

Apatie během těhotenství je běžná a je charakterizována nedostatkem zájmu o něco nového. Žena je neustále znuděná, neukazuje iniciativu.

Člověk nemá obvyklé emoce, přestává být naštvaný, šťastný a překvapený. Je to kvůli narušení hladiny hormonů v krvi.

Lhostejnost a pasivita může předjet jakoukoli osobu - úspěšnou i dříve šťastnou a uzavřenou nešťastnou osobu. Postupem času se lhostejnost vyvíjí na vlastní osobnost, nejen na ostatní..

Test na apatie

Jako diagnóza se doporučuje provést test na apatie. Na internetu existuje mnoho podobných online kontrol..

Poruchu můžete předpokládat, pokud najdete níže uvedené znaky 4-5:

  • nedbalý oděv;
  • nedostatek touhy starat se o sebe;
  • nedávné stresující zážitky;
  • neustálé ponuré myšlenky;
  • nedostatek kontaktu s rodinou a přáteli;
  • snížení pracovní kapacity;
  • napjatý pocit;
  • ospalost během dne a nespavost v noci;
  • nedostatek pozitivních emocí;
  • pochybnosti.

Specialisté používají různé psychologické testy k posouzení stavu pacienta a určení míry zanedbání poruchy..

Jak se toho zbavit

Výběr léčebné metody závisí na formě psychotického stavu, intenzitě příznaků.

Eliminace mírného stupně se provádí bez užívání léků. Heřmánkový čaj s medem, valeriánská infuze pomáhá překonat apatii.

Pacientům se doporučuje:

  • být aktivnější;
  • chodit každý den v parcích, lesích;
  • pozorovat režim spánku a bdění;
  • více komunikovat s přáteli a rodinou;
  • přestat pít alkohol.

Následující doporučení vám pomohou dostat se z deprese:

  1. Je důležité, aby vaše sebeúcta byla v pořádku.
  2. Stojí za to změnit váš přístup k tomu, co se děje.
  3. Musíme přestat hledat příčinu apatického stavu. Nechte to udělat specialistou. Najde kořen problému a pomůže změnit jeho postoj..
  4. Musíte být schopni naslouchat svému tělu a v případě potřeby si odpočinout..

Další tip, jak se vypořádat s lenivostí a apatií doma, je nalezení správné motivace. Je jednodušší se s těmito jevy vyrovnat, pokud si člověk stanoví cíl pro sebe, správně naplánuje svůj čas a věnuje pozornost fyzickému zdraví..

Vážnou formu poruchy pozoruje neuropsychiatr. Ví, co dělat v případě apatických a depresivních stavů. Terapie v tomto případě zahrnuje použití farmakologických látek, které se účastní kurzů.

Obvykle je pacient předepsán:

  • antidepresiva;
  • vitaminy;
  • antipsychotika;
  • diuretika (pro poškození mozku).

Psychoterapeutické sezení hrají důležitou roli. Během nich odborník zjistí příčinu apatického stavu. Kognitivně-behaviorální terapie je zvláště účinná pro ty, kteří nevědí, co dělat, pokud se jim to necítí..

Ve většině případů je prognóza léčby příznivá. Při adekvátní terapii se symptomy poruchy zmírní. Pokud je apatie způsobena duševními nebo somatickými onemocněními, její prognóza závisí na průběhu základní patologie.

Těhotné ženy, které trpí apatií v důsledku hormonálních poruch, by měly chodit více do přírody, dělat lehkou gymnastiku.

K odstranění příznaků poruchy se používá introspekce, doporučuje se změnit místo pobytu, vyrazit na výlet, konzumovat více vitamínů a zdravých potravin a masírovat..

Lékaři doporučují, aby se v budoucnu zabránilo apatii:

  • jíst správně;
  • vyhnout se stresu;
  • dodržujte denní rutinu;
  • dělat sport;
  • zkuste omezit emoce;
  • odpočívat častěji;
  • mít domácího mazlíčka.

Vědět, proč apatie zapadá a jak se s ní vypořádat, může snadno zvládnout příznaky poruchy a zabránit recidivě..

Apatie: co dělat s mdlou lhostejností?

Původní význam slova „apatie“ znamenal nesmírně užitečný a pozitivní stav osobnosti. Termín, vypůjčený od starověkých Řeků - stoupenců stoicismu (apathie - dispassion), byl používán k označení schopnosti moudrých osob vést život, ve kterém neexistují anti-morální vášně a negativní vlivy. Jedná se o stav stoického způsobu myšlení a jednání, kdy člověk nezažívá radost a trpí jevy, které způsobují takové pocity v obyčejném smrtelníku.

Termín „apatie“ je dnes synonymem pro athymii a anormii, což znamená přítomnost dominantních vlastností: emoční pasivita, hluboké odloučení od toho, co se děje, beznadějný nedostatek obživy. Apatie je stav člověka, který lze popsat slovy: „Nechci nic, nikoliv kvůli lenivosti, ale proto, že celý život je nezajímavý, ne vzrušující, nemotorný, nudný“..

Zároveň neochota něco dělat a nějak jednat není v žádném okamžiku rozmarem výstřední a rozmazlené osoby. Neustálá apatie je specifický stav vnitřního světa člověka, zvláštní struktura psychiky. Postupně nebo náhle může nastat nepatrnost myšlení, chlad pocitů, odtržení zkušeností. Člověk nerozumí povaze takových pocitů, není schopen je ovládat, to znamená, že vědomým úsilím nemůže změnit své vnímání světa.

Co je to apatie? Popis

Ve skutečnosti je apatie na život, která vznikla, je druh páky nervového systému, která se používá k ochraně a záchraně psychiky před nahromaděným stresem, což varuje před vyčerpáním tělních zdrojů. Stav lhostejnosti a lhostejnosti nastává v období, kdy byly rezervy duševní energie vyčerpány pod vlivem traumatických faktorů. Odloučení od událostí reality je důsledkem dlouhodobého buzení centrálního nervového systému: pro stabilizaci práce těla mozek iniciuje procesy inhibice funkcí. Takový přirozený mechanismus je navržen tak, aby zabránil nevratnému vyčerpání duševních zdrojů. Jedná se o konkrétní spolehlivou „pojistku“ těla proti nadměrnému nervovému napětí..

Pro mnoho lidí však apatie není izolovaným a krátkodobým fenoménem, ​​nýbrž zaujímá člověka na dlouhou dobu, mění charakter, stává se jakýmsi rysem osobnosti. Sociální apatie ve formě pasivity a nedostatku iniciativy může být charakterovou zvláštností jednotlivců v určitých fázích vývoje, projevujících se nízkou profesní aktivitou a sociální setrvačností.

Diagnóza „apatie“ v psychiatrii tedy chybí. V chápání kliniků je to příznak existence určitého problému v lidské psychice, který lze označit jako „totální lhostejnost“. Je to tato vlastnost, která nejpřesněji odráží postavení člověka v daném okamžiku. Je třeba poznamenat, že lhostejnost se nevztahuje na žádnou konkrétní sféru života: člověk je lhostejný ke všem projevům života.

Apatie je dobře vyjádřena konstrukcí řeči „Je mi to jedno.“ To znamená, že pro člověka je to stejné: slunce svítí nebo prší, dostal odměnu nebo ztratil peněženku, půjde na přátelskou párty nebo zůstane doma sám, sníst chutný steak nebo si na večeři dát sójové klobásy. U člověka s apatií není zásadní rozdíl mezi radostnými a smutnými událostmi, úspěchy a neúspěchy, zisky a ztráty. Žádný fenomén, bez ohledu na jeho znamení: „plus“ nebo „mínus“ nezpůsobí emoční reakci.

Je však třeba odlišit apatii od související anomálie - abulie, která často jde ruku v ruce. Apatie je necitlivost a abulia je nečinnost. Pokud člověk s apatií nadále existuje, jako by setrvačností, aniž by cítil emoce, pak s abulií nutkání něco udělat prostě zmizí..

Stav kontemplativní nečinnosti je známkou schizofrenických poruch. Lhostejnost k vnějšímu světu je negativním projevem různých somatických, neurologických, duševních patologických stavů, jako jsou: demence u Pickovy choroby, senilní demence Alzheimerova typu, borelióza přenášená klíšťaty, infekce HIV. Apatie se může vyvinout při užívání určitých farmakologických látek, například: antipsychotik.

Apatie může být specifickým klinickým příznakem v souvislosti s depresivními poruchami. Apatie a deprese jsou spříznění duchové. Ale pokud je v „čisté“ depresi člověk vyčerpán negativními pocity, pak v apatii kontrastní pojmy zmizí. Člověk necítí rozdíl mezi „smutnou zábavou“ a „smutnou radostnou“. Jedním slovem, pro něj všechno není „žádným způsobem“.

Absence vnějších projevů zkušeností u subjektu s apatií však neznamená vždy, že osoba zcela ztratila schopnost něco cítit. Je to jen tak, že skutečné pocity jsou často skryté v hlubokých částech podvědomí a nejsou demonstrovány na vědomé úrovni. Kromě toho apatie zbavuje bohatství a jas zážitků, takže se zdá, že člověk nemá žádné emoce.

Příznaky apatie

Osoba ve stavu apatie může být snadno odlišena od ostatních, protože příznaky této anomálie jsou jasně viditelné navenek. Hlavní podstatou apatie je úplná lhostejnost k tomu, co se děje, což se projevuje výrazným poklesem vitální činnosti. Člověk ztratí zájem o koníčky, nevykonává dříve oblíbené aktivity, snižuje počet kontaktů s přáteli. Člověk ztrácí zájem nejen o radostné události, ale nevykazuje žádné reakce na jevy, které v normálním stavu způsobují nechuť, nechuť, hněv.

Když je obklopen lidmi, vyznačuje se naprosto nezaujatou řečí a lhostejným chováním. Je zavedeno úplné odcizení jednotlivce ze společnosti. Má sklon ignorovat otázky, které mu jsou adresovány, nebo je zodpovídat monosylicky. Znatelný znak apatie: nedostatek soucitu s problémy blízkých, zmizení empatie s problémy příbuzných, neschopnost radovat se z jejich úspěchů. Díky své vině se rodinné vztahy často stanou nepřátelskými. Současně čím více pozornosti mu příbuzný věnuje, tím více se osoba s apatií snaží od něj odejít.

Osoba dává přednost tomu, aby byl neaktivní, trávit čas bezcílně. Osoba stále chodí do práce nebo do tříd, ale dělá to setrvačností. Nevykazuje žádnou iniciativu a plní své povinnosti, nesnaží se dosáhnout nějakého hodného výsledku, ale vykonává je, jen tak nějak vykonává svou práci.

Póza osoby s apatií je statická, jako by byla bez života, hlava je dole, vzhled je zaniklý. Vizuální příznaky apatie jsou úplné vymizení reakcí obličeje na některé jevy. Tvář osoby neodráží ani soucit, ani antipatie, ani smutek ani radost. Řeč subjektu je zbavena veškerých emočních modulací. Vyprávění sleduje lhostejné tóny ve vztahu ke všem objektům reality.

Příznakem apatie, který je patrný pouhým okem, je zmizení jakýchkoli vegetativních reakcí na událost, to znamená, že obličej osoby nezčervená a nezbledne, pokud je jednotlivec svědkem objektivně alarmující situace. Je zde také významný nedostatek gest, úplná absence spontánních pohybů..

Lze pozorovat známky podrážděnosti a slabosti, až do úplného ignorování osobních hygienických opatření. Mnoho lidí s apatií provádí bezvýznamné obsedantní akce, například: klepnutím prstů na stůl, rytmickým kýváním nohou, třením rukou, dlouhodobou fixací pohledu na ruce.

Příčiny apatie

Apatie je příznak, který může naznačovat onemocnění na somatické, neurologické, mentální úrovni. Před zahájením léčby abnormálního stavu je třeba vyloučit následující důvody:

  • schizofrenie;
  • depresivní poruchy;
  • onemocnění centrální nervové soustavy organické etiologie;
  • demence různého původu;
  • AIDS;
  • onkologické léze mozku;
  • alkoholismus a drogová závislost;
  • endokrinní dysfunkce.

Příčinou apatie je často příjem některých léků, včetně: sedativ benzodiazepinů, hypnotik, tricyklických antidepresiv, antibiotik a perorálních kontraceptiv. Pokud tedy během užívání jakýchkoli léků trpíte únavou, ospalostí, slabostí a lhostejností, měli byste se poradit s lékařem a vyměnit léky..

Mezi psychologickými důvody apatie je dlaň držena psychoanalytickým konceptem, podle kterého je apatie ochranným mechanismem psychiky, který má neutralizovat intenzivní osobní zkušenosti. Podle přívrženců tohoto učení apatie pomáhá dočasně snížit význam touh a potřeb jednotlivce, což vám umožňuje změnit váš pohled na svět, čímž eliminuje vnitřní konflikt.

Další skupina psychologů se domnívá, že příčina apatie je důsledkem nadměrných osobních zkušeností a jejím úkolem je snížit intenzitu projevů emoční sféry. Protože proces prožívání emocí je spojen s významným výdajem duševní energie, každý člověk přichází do okamžiku, kdy tělesné zdroje prostě nestačí na emoční reakce. Apatie je druh „přepínače“ sféry pocitů pro práci v režimu úspory energie.

Jiný názor, apatie je způsob, jak zabránit nervovému zhroucení, zadržovat odpovědné a cílevědomé lidi před nadměrnými pracemi. Náhle necitlivost se často vyskytuje v iniciativě a v podnikání subjektů, které se odvažují v profesionální oblasti 24 hodin denně. Díky vývoji lhostejnosti k tomu, co se děje, získává workoholikovo tělo potřebný odpočinek.

V některých případech je docela obtížné stanovit příčiny apatie, protože viníci vitální letargie člověka jsou skryty v hlubokých částech psychiky - v podvědomí. Díky ponoření člověka do hypnotického tranzu je možné prokázat, že důvody současného ochlazování k životu jsou mentální trauma minulosti. To znamená, že v osobní historii došlo k nějaké traumatické situaci, která způsobila jednotlivci vážné utrpení. Skrze počátek apatie se podvědomá mysl snaží chránit jednotlivce před novým mentálním utrpením.

Vyhoření je často příčinou apatie. Takový neobvyklý stav je důsledkem práce člověka v intenzivním rytmu, prováděním dlouhého období monotónní nebo obtížné činnosti, nedostatečnou odměnou za investovanou práci..

Léčba apatie

Co dělat, když byly diagnostikovány příznaky apatie? Hlavní důraz v léčebném programu, jak se vypořádat s nadměrnou lhostejností, je kladen na stanovení příčin abnormálního stavu, jejich analýzu a eliminaci..

Je třeba mít na paměti, že v některých situacích je krátkodobé ochlazení smyslů přirozeným léčitelem, který normalizuje duševní činnost. Pokud tedy po dlouhém pobytu v psycho-traumatickém prostředí vyvstane apatie, neměli byste za bouře brát na sebe neobvyklou necitlivost. Je nutné vytvořit podmínky pro úplný „nervový výboj“ na několik dní. Udělejte si víkend: odejděte do hlučné společnosti, zachraňte se před každodenními problémy, nezatěžujte svůj mozek zbytečnými informacemi. Stačí si jen odpočinout: vydejte se na dlouhou procházku do lesa, sedněte si s rybářským prutem na břehu jezera, strávte noc ve stanu.

Základní pravidlo v léčbě apatie je postupné a důsledné. Neměli byste očekávat, že po užití zázračné pilulky se chlad a pasivita okamžitě nahradí vášní a energií. Léčba globální necitlivosti vyžaduje čas a pomoc kvalifikovaných odborníků. Jak ukazuje praxe, pro většinu lidí, kteří trpí apatií, je nezbytná pomoc psychologa nebo psychoterapeuta. Tento krok je nezbytný vzhledem ke skutečnosti, že jen několik z těch, kteří se setkali s fenoménem odloučení, jsou schopni prokázat důvody své necitlivosti a znát bezpečné způsoby, jak překonat apatii. Zkušený lékař během důvěrných rozhovorů pomůže pochopit původ problému a vysvětlí, jaké konkrétní změny musí osoba provést.

Jak se zbavit chronické apatie? Léčba totální lhostejnosti je založena na třech pilířích:

  • vysoce kvalitní noční spánek v požadovaném množství;
  • přiměřený poměr času k práci a odpočinku;
  • eliminace stresových situací.

Je nemožné dosáhnout úspěchu v léčbě apatie, pokud osoba nadále zažívá účinky stresorů a nedostává uspokojení přirozených fyziologických potřeb: má nedostatek spánku nebo špatnou výživu. Proto je důležitým krokem v léčbě: zkontrolujte svůj denní rozvrh, vytvořte podmínky pro zdravý spánek, přidělte čas na denní odpočinek, věnujte víkendy výhradně na volný čas.

Svou stravu byste měli skládat tak, aby se na stole každý den objevovaly potraviny obsahující uhlohydráty, bílkoviny, vitamíny a minerály. Dodržování potravy na lačno pro apatie je nesmírně nesprávným krokem, protože chudé jídlo zcela zbaví tělo prvků pro výrobu energie..

Komplex opatření při léčbě apatie zahrnuje následující aspekty:

  • denní pobyt na čerstvém vzduchu;
  • fyzická aktivita v rozumných mezích;
  • kontrastní úpravy vody;
  • masážní kurz;
  • drogová terapie.

Základ léčby drogami:

  • Například vitaminy B: Neurorubin;
  • nootropika, například: Lucetam;
  • znamená, že zlepšují procesy tkáňového metabolismu, například: stimul (Stimol);
  • psychostimulanty, například: kofein (kofein);
  • přírodní adaptogeny, jako je Ginkgo Biloba.

PŘEDLOŽTE se skupině VKontakte věnované úzkostným poruchám: fobie, obavy, obsedantní myšlenky, VSD, neuróza.

Ve vážných situacích mohou být do léčebného režimu zahrnuta antipsychotika, například: frenolon (Phrenolon).

APATIE

Filozofie: Encyklopedický slovník. - M.: Gardariki. Editoval A.A. Ivina. 2004.

Filozofický encyklopedický slovník. - M.: Sovětská encyklopedie. Ch. editoval L.F. Iljičev, P. N. Fedoseev, S. M. Kovalev, V.G. Panov. 1983.

Filozofický encyklopedický slovník. 2010.

Filozofická encyklopedie. V 5 svazcích - M.: Sovětská encyklopedie. Editoval F. V. Konstantinov. 1960-1970.

Nová filozofická encyklopedie: Ve 4 dílech. M.: Myšlenka. Editoval V.S.Stepin. 2001.

Podívejte se, co je „APATIA“ v jiných slovnících:

APATIE - (řecké apatie, z negované části a vášeň pro patos). Bezkonkurenčnost. Nečinnost, lhostejnost. Slovník cizích slov obsažený v ruštině. Chudinov AN, 1910. APATIA [gr. apatheia necitlivost] stav lhostejnosti,...... Slovník cizích slov ruského jazyka

APATHIA - APATHIA (řečtina ἀπάθεια [ἀ priv. + Πάθος, ovlivnit], latina tranquillitas animi), pojem starověké etiky: „dispasze“ jako nepřítomnost ovlivnění nebo imunity (funkční analogie „vyrovnanosti“, ataraxie, ἀατα). Primární...... starověká filozofie

apatie - (z řecké apathie dispasze) stav charakterizovaný emoční pasivitou, lhostejností, zploštěním pocitů, lhostejností k událostem okolní reality a oslabením motivů a zájmů. Fabri Kurt Ernestovich Brief...... Skvělá psychologická encyklopedie

apathy - Viz... Slovník synonym

APATIE - (apatie je zastaralá), apatie, manželky. (z necitlivosti řeckého apathia). Lhostejnost, chlad, nečinnost, letargie. Cítíte úplnou apatii k případu. Byl jsem překonán apatií. Buďte ve stavu apatie. Ushakovův vysvětlující slovník. D.N. Ushakov... Ushakovův vysvětlující slovník

apatie - a dobře. apatie f. GR. apatheia necitlivost. Letargie, lhostejnost. Pavlenkov 1911. Jedna věc mě vyvedla z této apatie, to je hloupost, to jest hlupák, šílenství vaší francouzštiny. 1845. Vyazemsky A. Turgenev. // ОАВ 4 306. Lenost nemůže překonat...... Historický slovník ruských geralismů

Apatie - apatie ♦ Apathie Nedostatek vášně, vůle nebo energie. Tato dvojznačnost termínu se však objevila pouze v moderní době, spolu s vírou, že vášeň je jádrem energie a vůle. Proto lidé moderní doby...... Sponvilleův filosofický slovník

APATIE - (z řecké apatieéské dispasze), 1) lhostejný, lhostejný postoj k životnímu prostředí; bolestivý stav, ve kterém jsou vnitřní motivy, zájmy, emoční reakce sníženy nebo úplně ztraceny (pozorovány u schizofrenie,...... moderní encyklopedie

APATIE - (z řecké apathie dispasze)..1) lhostejný, lhostejný postoj k životnímu prostředí; stav, ve kterém jsou vnitřní motivy, zájmy, emoční reakce sníženy nebo úplně ztraceny2)] Jeden ze základních konceptů etiky stoicismu,...... Velký encyklopedický slovník

APATIE - APATIE a manželky. Stav úplné lhostejnosti, lhostejnosti. Spadněte do apatie. | adj. apatický, oh, oh. Ozhegovův vysvětlující slovník. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedová. 1949 1992... Ozhegovův vysvětlující slovník

Apatie pro život - jak se s tím vypořádat

Podle definice je apatie úplná lhostejnost ke všemu, co se děje kolem, lhostejnost, odpoutanost, neochota něco dělat. Určitě znáte stav, když se vzdáte, váš zájem o život zmizí. Chci si lehnout, podívat se na strop, nikoho nevidět. Co dělat v tomto případě? Je možné obnovit ztracenou sílu a znovu se stát aktivním, radostným člověkem?

Příčiny apatie

Stav apatie se vyskytuje z mnoha důvodů. Obvykle se dělí na vnější a vnitřní. První skupina zahrnuje:

  1. Stresové situace. Jsou to propouštění, vážné konflikty, ztráta milovaného člověka, přírodní katastrofy. Všichni provokují rozvoj posttraumatické poruchy..
  2. Emoční syndrom vyhoření. Objevuje se při chronickém stresu, zvýšené odpovědnosti při práci, příliš stresujícím životním stylu.
  3. Nemoci vnitřních orgánů. Jedná se o patologie, které mají přímý účinek na mozek. Dobrým příkladem je ateroskleróza krevních cév.
  4. Hormonální poruchy.
  5. Vedlejší účinky léků. Mezi ně patří léky na snižování krevního tlaku, prášky na spaní, antikoncepční prostředky.

Z vnitřních příčin lhostejnosti je možné vybrat:

  1. Jednoduchá schizofrenie. Vyvíjí se pomalu, téměř asymptomaticky. Osoba rozvíjí chlad, apatii a problémy s přemýšlením. Postupem času je zcela oddělen od společnosti. Výsledek - rozpad osobnosti.
  2. Alzheimerova choroba. Ovlivňuje čelní laloky mozku. Vyvolává vývoj demence (získaná demence). Téměř u všech pacientů je pozorována apatie a naprostá lhostejnost k tomu, co se děje.

Deprese patří do této skupiny. Apatie se vyvíjí ve 2 případech:

  • s depresivní poruchou;
  • pro dystymii (porucha nálady s fyzickými a kognitivními projevy).

Jak vypadá apatie

Podle psychologie je apatie stav, ve kterém člověk ztrácí zájem o život, touhy a motivaci k jednání. Z tohoto důvodu se jeho chování mění, jeho výkon se snižuje. Je obtížné provádět každodenní práci a přijímat něco nového.

Příznaky

Příznaky přímo závisí na formě apatie. Jsou pouze 3 z nich:

  1. Aktivní. Chování se nezměnilo. Časem se však objevují duševní poruchy.
  2. Pasivní. Člověk cítí neustálou únavu, nadměrnou únavu, ospalost. Tyto příznaky jsou patrné ostatním..
  3. Traumatický. Tento typ apatie se vyvíjí v důsledku poškození mozku. Chování a psychika se mění.

Psychologové také identifikují řadu běžných příznaků:

  • nezájem o oblíbené aktivity, koníčky;
  • neochota rozvíjet se;
  • únava i po dlouhém odpočinku;
  • pomalá odezva;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • nezřetelná řeč;
  • vždy ve špatné náladě;
  • potíže se soustředěním.

Osoba, která čelí apatii, nehledá komunikaci, nechce s nikým mluvit, diskutovat o svých problémech.

Známky

Apatie nemá prakticky žádné vnější projevy. Vyvíjí se asymptomaticky. Připomíná to paralýzu, nejen fyzickou, ale emoční. Mentální aktivita člověka klesá. Stává se tichým, neiniciativním. Pohyb se zpomalil. Existují problémy s pamětí, přemýšlením.

Někdy je to jiné. „Pacient“ není lhostejný ke všemu, co se děje kolem. Vede aktivní životní styl, komunikuje s přáteli a příbuznými. A pak náhle skončí svůj život sebevraždou. Důvody - disharmonie osobnosti, vnitřní destrukce.

Jak se vypořádat s apatií

Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s apatií a zabránit rozvoji komplikací..

Potřeba mluvit

Řekněte milované o svých pocitech. Důležitá podmínka: musí to být osoba, které důvěřujete. Pokud to není možné, promluvte si sami. Z vnější strany se tato rada jeví jako směšná. Ale opravdu vám pomůže dostat se ze stavu lhostejnosti..
Posaďte se před zrcadlo. Upřímně se zamyslete nad tím, jak se cítíte a proč. Nezkoušejte skrýt podrobnosti. Buďte velmi upřímní. Ukažte jakékoli emoce. Křičet, přísahat, plakat. Pokud je to nutné, nemluvte ani jednou, ale několikrát. Takže se můžete dostat až na dno, pochopit příčinu apatie..

Přestěhovat se

Možná to budete muset donutit k tomu. Ale nezastavujte se na půli cesty. Bojujte s líností, lhostejností, apatií jakýmkoli způsobem. Jděte na sport, vařte nová jídla, jezdte na kole. Hlavní věcí je nenechat se ještě více ponořit do smutných myšlenek..

Chůze častěji

Jděte do parku, náměstí nebo pláže. Přemýšlejte o památkách svého města, místech, která jste si užili na návštěvě. Komunikujte s přírodou.

Možná máte zvláštní místo, kde byste rádi trávili čas. Jdi tam. V tichu a osamělosti se můžete zamyslet nad současnou situací, zjistit příčinu apatie, najít způsoby, jak ji odstranit.

Použij svou představivost

Chůze po ulici bezmyšlenkovitě může zhoršit stav. Připojte svoji fantazii a zahrajte si hru. Věnujte pozornost lidem kolem. Budete schopni určit postavu, problémy a zkušenosti pomocí jejich výrazů v obličeji?

Taková cvičení vás odvrátí od vašich vlastních problémů, pomohou rozvinout logické myšlení, soustředění a pozorování..

Chraňte se před negativitou

Omezte nebo úplně vyloučte ze života cokoli, co s sebou přináší negativní emoce. Odmítají sledovat zprávy, zprávy o zločinu a další podobné televizní programy. Nahraďte je komediemi a zábavnými show.

Totéž platí pro komunikaci. Obklopte se pozitivními lidmi, kteří mohou vidět dobro v jakékoli situaci. Jinak bude apatie jen postupovat..

Najděte podobný příběh

Během existence kina byly natočeny stovky filmů. Určitě existuje ten, ve kterém hrdina bojuje s problémem, jako je ten váš. Budete bezpochyby inspirováni k tomu, abyste viděli jeho vítězství a úspěchy..

Zvyšte svou sebedůvěru

Efektivní metoda řešení apatie a deprese. Hlavní věc je začít. Používejte malé kroky, například návštěvu kadeřníka nebo nákup nového oblečení. Je důležité, abyste se po tom všem cítili sebevědomější, přitažlivější a silnější. A pak přichází touha jednat.

Cestovat

Podle psychologů je to ideální způsob, jak bojovat s apatií. Pokud je to možné, změňte scénu návštěvou jiné země. Nové dojmy odvrátí pozornost od problémů, nastaví vás na pozitivní vlnu..

Najděte koníček

Letargický člověk má obvykle nedostatek iniciativy a má spoustu volného času. Naplňte to zajímavým případem. Přemýšlejte o tom, co byste chtěli dělat? Možná jste měli sen malovat obrázek? Nebo se učit cizí jazyk? Nebo jste se chtěli naučit, jak tančit salsou? Přišel ten pravý čas.

Koníčky vám mohou pomoci zbavit se mysli negativních myšlenek a vypořádat se s apatií.

Apatie během těhotenství

Během období porodu dítěte čelí mnoho žen apatii. Projevuje se to v nezájmu o to, co máte rádi, neustálé nudy, lhostejnosti.

Pokud je příčinou apatie hormonální nerovnováha, k jejím příznakům se přidává ospalost, únava a únava. Co by se v tomto případě mělo udělat? Existuje několik tipů:

  1. Změňte svůj jídelníček. Do nabídky přidejte proteiny, čerstvou zeleninu, ovoce. Užívejte vitamínové komplexy pro těhotné ženy podle pokynů lékaře.
  2. Dostatečně se vyspat. To je skvělý způsob, jak se zotavit..
  3. Nezapomeňte se projít na čerstvý vzduch. Cvičte jógu nebo cvičení pro těhotné ženy.
  4. Chatujte s přáteli, příbuznými. Živá komunikace je důležitá. Ale někdy můžete chatovat na fórech pro nastávající matky..

Doporučení psychologů

Existuje několik doporučení, která pomohla více než jedné osobě překonat apatii a navrátit chuť na život:

  1. Dejte si svolení dělat, co chcete. Necítím se vinen za tuto propustnost. Dej si pauzu. Dělejte, co jste chtěli tak dlouho. Chcete strávit víkend s kbelíkem popcornu sledováním své oblíbené televizní show? Nemáš zač. Neměl jsi dost času na to, abys uspořádal pyžamový večírek s přáteli? Nyní je ten pravý okamžik.
  2. Přidejte do své stravy potraviny, které zvyšují produkci hormonů štěstí. Jsou to banány, červené ryby, čokoláda, těstoviny, víno. Nechte se držet dietních a výživových pokynů alespoň po dobu několika dnů. Brzy uvidíte, jak apatie klesá do pozadí, existuje touha žít a jednat..
  3. Buďte přítomni v přítomnosti. Ve stavu apatie člověk věnuje jen málo pozornosti pocitům a pocitům. Situaci lze snadno vyřešit. Odejděte na nějaké krásné místo, například do nedalekého parku. Zeptejte se sami sebe, co vidíte, slyšíte, dotknete se. Zkuste cítit.

Tyto tipy vám pomohou zvládnout mírnou apatii. V těžkých případech je lepší vyhledat pomoc neuropsychiatra. Lékař obvykle předepíše léky. Mezi ně patří antidepresiva, vitamínové komplexy, antipsychotika. Jsou zobrazeny také psychoterapeutické sezení.

Nikdy se nepokoušejte porazit apatii alkoholem nebo drogami. To situaci nezlepší. Naopak, zhorší se. Apatie se může proměnit v chronickou depresi.

Závěr

Apatie, lhostejnost k tomu, co se děje, může mít vážné důsledky. Takže se nenechte smutno. Porozumět problému, přemýšlet o příčině jeho výskytu. Jakmile najdete příčinu, přejděte k „léčbě“. Zapojte se do vlastního rozvoje, ochraňte se před negativními emocemi, komunikujte s pozitivními lidmi. Pokud se nedokážete vyrovnat s apatií sami, neváhejte vyhledat pomoc psychologa..

Apatie - co to znamená, definice

Apatie je příznakem lhostejnosti, neochoty něco udělat, odpoutanosti ve vztahu k probíhajícím událostem. Realita není vnímána pozitivně ani negativně, emoce se neprojevují navenek. V souladu s tím je apatická situace, kdy člověk nezažívá žádné navenek žádné emoce nebo je ukazuje velmi slabě..

Apatie pro všechno je příznakem nemoci nebo normálního stavu během stresu.

Apatie, co to je

Apatie je jev, který se může projevit při různých duševních poruchách a somatických onemocněních. Je to také varianta deprese nebo může naznačovat první fázi schizofrenie..

Pro vaši informaci. Lidé se často zajímají, jak správně hláskovat toto slovo: „opatiia“ nebo „apatie“. Správné slovo začíná písmenem „a“. Další častou otázkou je, zda správně napsat „apatie“ nebo „apatie“. Toto slovo je napsáno jedním písmenem „p“.

Osoba ve stavu apatie

Pozornost! Tento koncept lze v každodenním životě použít jako synonymum pro slova „lhostejnost“, „chlad“, „letargie“ a další.

Apatie je v psychologii

Definice tohoto pojmu v psychologii je stejná jako v psychiatrii, ale může být také charakterizována běžnými životními obtížemi. Apatie, pokud je dočasná, nepředstavuje pro člověka hrozbu a může být projevem banální neurózy, která je léčena metodami kognitivně-behaviorální terapie. V některých případech to prochází samo.

Člověk je rukojmím svého stavu

Proč se tento příznak objevuje? Důvody apatie v psychologii jsou úzce spojeny s životními krizemi: rozvod, rozluka, smrt příbuzných a přátel, nemoc, dlouhá řada selhání, odsouzení významných lidí. Podobné poměrně krátké projevy se vyskytují v dospívání. V tuto chvíli jsou hodnoty zcela přehodnoceny, dochází k zásadním osobním změnám. Jednotlivec se může zajímat o filozofii. Pokud v tomto období člověk nemá emoční zdroje, může se vzdát, upadnout do stavu naučené bezmocnosti a cítit na sobě, co to znamená apatie..

V takových situacích může cítit nepřátelství světa a jeho mimořádnou smůlu, přestat věřit v sebe samého. Z toho touha něco udělat zmizí. Osoba nevidí smysl v pokusech o zlepšení života.

Letargický stav lze pociťovat, když se ztratí sen, nebo když jsou staré sny nerealistické nebo zastaralé. Apatická osoba je, když je její osobnost taková, že nic nechce.

Důležité! Může existovat mnoho důvodů, od genetiky po zvláštnosti výchovy. Apatie je stav, který může záviset na kontextu, stavu mysli v určitém okamžiku v čase a na charakteristikách osobnosti..

Stojí za to si dělat starosti

Apatie se často děje u lidí, kteří nevědí, jak žít v souladu se sebou samými. Nebojte se vůbec. To pouze zhoršuje příznaky. Pokud je člověk schopen kritizovat svůj stav, je již duševně zdravý. Je důležité si uvědomit, že krize se stávají každému.

Střílel z karikatury, kde byla postava apatická

V takových okamžicích stačí myslet na své hodnoty a priority, změnit své životní cíle a plány. Po chvíli všechno projde samo. Není třeba soustředit pozornost na problém. Je důležité si oddechnout.

Otázka! Jak dlouho může být apatie, abychom se nebáli? Až dva týdny. Jinak je lepší poradit se s odborníkem.

Příznaky a příznaky

Mezi hlavní příznaky apatie patří:

  1. Lhostejnost k událostem, které se odehrávají v životě;
  2. Špatná nálada;
  3. Ospalost;
  4. Ztráta chuti k jídlu;
  5. Poškozená koncentrace.

Mentální aktivita klesá. Proto přítomnost apatie může určit samotný člověk i lidé kolem něj. U řady duševních chorob se projevuje závažnější forma symptomu, zvaná apathoabulický syndrom. Kombinuje dvě složky: apatii a abulii, narušuje se nejen emoční, ale i volební koule. Člověk může ztratit zájem o věci, které mu dříve potěšily. S apato-abulickým syndromem ztrácí člověk sympatie k problémům blízkých, jakož i schopnosti radovat se ze svých úspěchů..

S pocitem úplné apatie se nemoc dostane do bodu, kdy pacienti přestanou chodit na záchod a odmítají provádět hygienické postupy. Nejmenší akce vyžaduje obrovské dobrovolné úsilí. Současně se mohou projevovat starověké instinkty: zhoršovat libido nebo hlad.

U schizofrenie se postupně vyvíjí apatoabulický syndrom. Zpočátku pacient ztrácí schopnost zažít silné emoce. Například nemusí nijak reagovat na smrt svého syna, ale dívat se na televizi a smát se komedii. Po chvíli je schopnost prožívat emoce úplně ztracena..

Tento stav se nazývá emoční otupělost. Nejprve se objeví apatická složka, pak se k ní připojí letargie a slabost. Apatie netrvá trvale - jakmile relaps skončí, emoční sféra člověka je poněkud obnovena.

Chcete-li dostat člověka z apatie, musíte si pro něj vybrat konkrétní klíč.

S apatií se ztrácí schopnost nejen vyjadřovat, ale také prožívat emoce. Mohou se objevit minimální výrazy obličeje: hlas je monotónní, neexistuje gesto. V slabších podobách vyjadřuje pacient emoce, ale mnohem slabší než u zdravých lidí.

Pro vaši informaci. Apatie může být projevem mírných duševních poruch nebo může nastat po užití psychotropních látek.

Důležité! S depresí dochází také k apatii, ale zásadně se liší od schizofrénie. V prvním případě existují emoční projevy, ale zpomalují se, protože obecně se aktivita nervové soustavy snižuje. U schizofrenie lze tento příznak kombinovat s bludy, poruchami myšlení, poruchou paměti, katatonickými poruchami.

Hlavní důvody

Apatie u dospělých může nastat v důsledku životních krizí nebo může být projevem vážných duševních chorob. Hlavní důvody jsou následující:

  1. Psychologické zážitky. Po traumatické události může člověk upadnout do emocionální stupor. Je normální, pokud tento stav netrvá příliš dlouho. Člověk se může zdát apatický, i když ve skutečnosti odvíjí problémovou situaci, z toho nechce dělat nic jiného a komunikovat s lidmi. Je ztracen ve svých myšlenkách.
  2. Těhotenství. To je pro tělo obtížné, když je vystaveno silnému fyzickému a emočnímu stresu. Došlo k úplné restrukturalizaci endokrinního systému a psychologie žen. Proto může nastat apatie. Důvodem v tomto případě je často změna obvyklého způsobu života, ztráta schopnosti kariéry atd..
  3. Mentální retardace, počínaje vrozenou oligofrenií s nedostatečným rozvojem emoční sféry a končící senilní demencí (senilní šílenství).
  4. Schizofrenie. Apatie obvykle začíná relapsem nemoci nebo jejích prvních projevů..
  5. Apatoabulický syndrom se může objevit také během deprese..
  6. Emoční syndrom vyhoření.
  7. Somatická onemocnění. I obyčejná nachlazení může vyvolat apatii. Co říci o těžkých otravách, onkologických onemocněních, onemocněních kardiovaskulárního systému?
  8. Přepracování.
  9. Nedostatek spánku. Člověk, který nemá dostatek spánku, reaguje na všechno mnohem horší, až na ztrátu emocí.
  10. Prodloužený nebo přílišný stres. Podle míry psychotraumatického dopadu jsou jedna i druhá možnost pro lidskou psychiku stejně nebezpečné..
  11. Organické poškození mozku.

Prevence nemoci

Pokud je apatie vyvolána duševními chorobami, je velmi obtížné tomu zabránit. Genetika je na vině, jako hlavní rizikový faktor schizofrenie, bipolární poruchy a dalších poruch. V případech, kdy je příčinou neuróza, platí klasická pravidla psychologické hygieny:

  1. Zbavte se nepřiměřených očekávání a přeceňovaných ambicí. Vývoj by měl být prováděn v malých krocích. Zbavte se perfekcionismu a udělejte vše pro to, abyste zlepšili svůj život.
  2. Je důležité zaměřit se na to, co závisí na dané osobě, a přestat se snažit dosáhnout výsledků, které nelze sami ovlivnit. Například není třeba předělat jinou osobu.
  3. Stanovte si cíle a nebojte se snít.
  4. Naučte se vidět příležitosti, kde ostatní vidí problémy.

Pokud je apatie vyvolána schizofrenií, jsou nutná opatření k zabránění relapsu onemocnění..

Jak zacházet s apatií

Než začnete bojovat, je důležité si uvědomit, že apatie může být vyvolána vážnými duševními a fyzickými nemocemi. Doporučuje se proto konzultovat s lékařem a nepřijímat nezávislá opatření, pokud to trvá déle než dva týdny..

Existuje několik způsobů, jak zacházet s apatií, v závislosti na tom, co ji spustilo..

Psychologický přístup

Pokud je apatie vyvolána životní krizí, je nutné vybudovat nové životní vyhlídky nebo znehodnotit to, co bylo pro člověka dříve důležité. Velmi dobrou metodou léčby jakékoli neurózy je kognitivně-behaviorální terapie, která zahrnuje rozvoj pozitivního přesvědčení a zároveň učení správných způsobů, jak reagovat na stres.

S mírnou formou lze apatii vyléčit chůzí na čerstvém vzduchu, sportováním, spaním a optimalizací pracovního harmonogramu. Meditace je dobrý způsob, jak pozorovat váš psychický stav a naučit se přijímat vaše emoce a potíže v životě. Nyní jsou meditační praktiky aktivně využívány v psychologii..

Fyzický přístup

Cvičení je důležitý způsob prevence apatie a léčení mírných forem apatie. Pro mírnou až těžkou apatii, která není vyvolána duševními chorobami, je sport dobrou podpůrnou terapií.

Sportovní cvičení má povzbuzující účinek a může vyvolat uvolňování endorfinů, hormonů zodpovědných za pocity radosti a štěstí..

Medikační přístup

Používá se při těžkých depresích a duševních onemocněních současně s psychologickými a fyzickými metodami. V léčbě neuróz a deprese se jako sekundární opatření používají specializované léky, zatímco psychoterapie přichází do popředí. Pokud mluvíme o pokročilých psychózách, pak drogová terapie je nejdůležitější složkou léčby, která ovlivňuje tělo..

Pro mírnější formy apatie může běžný kofein pomoci, protože může stimulovat nervový systém a stimulovat aktivitu. Zde se používá jako poloviční měřítko, protože si tělo zvykne na kávu, vyžaduje velké dávky, jeho trvání účinku je relativně krátké, po kterém se příznaky mohou vrátit s pomstou..

Nyní čtenář ví, jaká je apatie v člověku. Může to být závažný příznak, pokud trvá alespoň dva týdny, je naléhavá potřeba navštívit lékaře.