Apatie - co to znamená, definice

Apatie je příznakem lhostejnosti, neochoty něco udělat, odpoutanosti ve vztahu k probíhajícím událostem. Realita není vnímána pozitivně ani negativně, emoce se neprojevují navenek. V souladu s tím je apatická situace, kdy člověk nezažívá žádné navenek žádné emoce nebo je ukazuje velmi slabě..

Apatie pro všechno je příznakem nemoci nebo normálního stavu během stresu.

Apatie, co to je

Apatie je jev, který se může projevit při různých duševních poruchách a somatických onemocněních. Je to také varianta deprese nebo může naznačovat první fázi schizofrenie..

Pro vaši informaci. Lidé se často zajímají, jak správně hláskovat toto slovo: „opatiia“ nebo „apatie“. Správné slovo začíná písmenem „a“. Další častou otázkou je, zda správně napsat „apatie“ nebo „apatie“. Toto slovo je napsáno jedním písmenem „p“.

Osoba ve stavu apatie

Pozornost! Tento koncept lze v každodenním životě použít jako synonymum pro slova „lhostejnost“, „chlad“, „letargie“ a další.

Apatie je v psychologii

Definice tohoto pojmu v psychologii je stejná jako v psychiatrii, ale může být také charakterizována běžnými životními obtížemi. Apatie, pokud je dočasná, nepředstavuje pro člověka hrozbu a může být projevem banální neurózy, která je léčena metodami kognitivně-behaviorální terapie. V některých případech to prochází samo.

Člověk je rukojmím svého stavu

Proč se tento příznak objevuje? Důvody apatie v psychologii jsou úzce spojeny s životními krizemi: rozvod, rozluka, smrt příbuzných a přátel, nemoc, dlouhá řada selhání, odsouzení významných lidí. Podobné poměrně krátké projevy se vyskytují v dospívání. V tuto chvíli jsou hodnoty zcela přehodnoceny, dochází k zásadním osobním změnám. Jednotlivec se může zajímat o filozofii. Pokud v tomto období člověk nemá emoční zdroje, může se vzdát, upadnout do stavu naučené bezmocnosti a cítit na sobě, co to znamená apatie..

V takových situacích může cítit nepřátelství světa a jeho mimořádnou smůlu, přestat věřit v sebe samého. Z toho touha něco udělat zmizí. Osoba nevidí smysl v pokusech o zlepšení života.

Letargický stav lze pociťovat, když se ztratí sen, nebo když jsou staré sny nerealistické nebo zastaralé. Apatická osoba je, když je její osobnost taková, že nic nechce.

Důležité! Může existovat mnoho důvodů, od genetiky po zvláštnosti výchovy. Apatie je stav, který může záviset na kontextu, stavu mysli v určitém okamžiku v čase a na charakteristikách osobnosti..

Stojí za to si dělat starosti

Apatie se často děje u lidí, kteří nevědí, jak žít v souladu se sebou samými. Nebojte se vůbec. To pouze zhoršuje příznaky. Pokud je člověk schopen kritizovat svůj stav, je již duševně zdravý. Je důležité si uvědomit, že krize se stávají každému.

Střílel z karikatury, kde byla postava apatická

V takových okamžicích stačí myslet na své hodnoty a priority, změnit své životní cíle a plány. Po chvíli všechno projde samo. Není třeba soustředit pozornost na problém. Je důležité si oddechnout.

Otázka! Jak dlouho může být apatie, abychom se nebáli? Až dva týdny. Jinak je lepší poradit se s odborníkem.

Příznaky a příznaky

Mezi hlavní příznaky apatie patří:

  1. Lhostejnost k událostem, které se odehrávají v životě;
  2. Špatná nálada;
  3. Ospalost;
  4. Ztráta chuti k jídlu;
  5. Poškozená koncentrace.

Mentální aktivita klesá. Proto přítomnost apatie může určit samotný člověk i lidé kolem něj. U řady duševních chorob se projevuje závažnější forma symptomu, zvaná apathoabulický syndrom. Kombinuje dvě složky: apatii a abulii, narušuje se nejen emoční, ale i volební koule. Člověk může ztratit zájem o věci, které mu dříve potěšily. S apato-abulickým syndromem ztrácí člověk sympatie k problémům blízkých, jakož i schopnosti radovat se ze svých úspěchů..

S pocitem úplné apatie se nemoc dostane do bodu, kdy pacienti přestanou chodit na záchod a odmítají provádět hygienické postupy. Nejmenší akce vyžaduje obrovské dobrovolné úsilí. Současně se mohou projevovat starověké instinkty: zhoršovat libido nebo hlad.

U schizofrenie se postupně vyvíjí apatoabulický syndrom. Zpočátku pacient ztrácí schopnost zažít silné emoce. Například nemusí nijak reagovat na smrt svého syna, ale dívat se na televizi a smát se komedii. Po chvíli je schopnost prožívat emoce úplně ztracena..

Tento stav se nazývá emoční otupělost. Nejprve se objeví apatická složka, pak se k ní připojí letargie a slabost. Apatie netrvá trvale - jakmile relaps skončí, emoční sféra člověka je poněkud obnovena.

Chcete-li dostat člověka z apatie, musíte si pro něj vybrat konkrétní klíč.

S apatií se ztrácí schopnost nejen vyjadřovat, ale také prožívat emoce. Mohou se objevit minimální výrazy obličeje: hlas je monotónní, neexistuje gesto. V slabších podobách vyjadřuje pacient emoce, ale mnohem slabší než u zdravých lidí.

Pro vaši informaci. Apatie může být projevem mírných duševních poruch nebo může nastat po užití psychotropních látek.

Důležité! S depresí dochází také k apatii, ale zásadně se liší od schizofrénie. V prvním případě existují emoční projevy, ale zpomalují se, protože obecně se aktivita nervové soustavy snižuje. U schizofrenie lze tento příznak kombinovat s bludy, poruchami myšlení, poruchou paměti, katatonickými poruchami.

Hlavní důvody

Apatie u dospělých může nastat v důsledku životních krizí nebo může být projevem vážných duševních chorob. Hlavní důvody jsou následující:

  1. Psychologické zážitky. Po traumatické události může člověk upadnout do emocionální stupor. Je normální, pokud tento stav netrvá příliš dlouho. Člověk se může zdát apatický, i když ve skutečnosti odvíjí problémovou situaci, z toho nechce dělat nic jiného a komunikovat s lidmi. Je ztracen ve svých myšlenkách.
  2. Těhotenství. To je pro tělo obtížné, když je vystaveno silnému fyzickému a emočnímu stresu. Došlo k úplné restrukturalizaci endokrinního systému a psychologie žen. Proto může nastat apatie. Důvodem v tomto případě je často změna obvyklého způsobu života, ztráta schopnosti kariéry atd..
  3. Mentální retardace, počínaje vrozenou oligofrenií s nedostatečným rozvojem emoční sféry a končící senilní demencí (senilní šílenství).
  4. Schizofrenie. Apatie obvykle začíná relapsem nemoci nebo jejích prvních projevů..
  5. Apatoabulický syndrom se může objevit také během deprese..
  6. Emoční syndrom vyhoření.
  7. Somatická onemocnění. I obyčejná nachlazení může vyvolat apatii. Co říci o těžkých otravách, onkologických onemocněních, onemocněních kardiovaskulárního systému?
  8. Přepracování.
  9. Nedostatek spánku. Člověk, který nemá dostatek spánku, reaguje na všechno mnohem horší, až na ztrátu emocí.
  10. Prodloužený nebo přílišný stres. Podle míry psychotraumatického dopadu jsou jedna i druhá možnost pro lidskou psychiku stejně nebezpečné..
  11. Organické poškození mozku.

Prevence nemoci

Pokud je apatie vyvolána duševními chorobami, je velmi obtížné tomu zabránit. Genetika je na vině, jako hlavní rizikový faktor schizofrenie, bipolární poruchy a dalších poruch. V případech, kdy je příčinou neuróza, platí klasická pravidla psychologické hygieny:

  1. Zbavte se nepřiměřených očekávání a přeceňovaných ambicí. Vývoj by měl být prováděn v malých krocích. Zbavte se perfekcionismu a udělejte vše pro to, abyste zlepšili svůj život.
  2. Je důležité zaměřit se na to, co závisí na dané osobě, a přestat se snažit dosáhnout výsledků, které nelze sami ovlivnit. Například není třeba předělat jinou osobu.
  3. Stanovte si cíle a nebojte se snít.
  4. Naučte se vidět příležitosti, kde ostatní vidí problémy.

Pokud je apatie vyvolána schizofrenií, jsou nutná opatření k zabránění relapsu onemocnění..

Jak zacházet s apatií

Než začnete bojovat, je důležité si uvědomit, že apatie může být vyvolána vážnými duševními a fyzickými nemocemi. Doporučuje se proto konzultovat s lékařem a nepřijímat nezávislá opatření, pokud to trvá déle než dva týdny..

Existuje několik způsobů, jak zacházet s apatií, v závislosti na tom, co ji spustilo..

Psychologický přístup

Pokud je apatie vyvolána životní krizí, je nutné vybudovat nové životní vyhlídky nebo znehodnotit to, co bylo pro člověka dříve důležité. Velmi dobrou metodou léčby jakékoli neurózy je kognitivně-behaviorální terapie, která zahrnuje rozvoj pozitivního přesvědčení a zároveň učení správných způsobů, jak reagovat na stres.

S mírnou formou lze apatii vyléčit chůzí na čerstvém vzduchu, sportováním, spaním a optimalizací pracovního harmonogramu. Meditace je dobrý způsob, jak pozorovat váš psychický stav a naučit se přijímat vaše emoce a potíže v životě. Nyní jsou meditační praktiky aktivně využívány v psychologii..

Fyzický přístup

Cvičení je důležitý způsob prevence apatie a léčení mírných forem apatie. Pro mírnou až těžkou apatii, která není vyvolána duševními chorobami, je sport dobrou podpůrnou terapií.

Sportovní cvičení má povzbuzující účinek a může vyvolat uvolňování endorfinů, hormonů zodpovědných za pocity radosti a štěstí..

Medikační přístup

Používá se při těžkých depresích a duševních onemocněních současně s psychologickými a fyzickými metodami. V léčbě neuróz a deprese se jako sekundární opatření používají specializované léky, zatímco psychoterapie přichází do popředí. Pokud mluvíme o pokročilých psychózách, pak drogová terapie je nejdůležitější složkou léčby, která ovlivňuje tělo..

Pro mírnější formy apatie může běžný kofein pomoci, protože může stimulovat nervový systém a stimulovat aktivitu. Zde se používá jako poloviční měřítko, protože si tělo zvykne na kávu, vyžaduje velké dávky, jeho trvání účinku je relativně krátké, po kterém se příznaky mohou vrátit s pomstou..

Nyní čtenář ví, jaká je apatie v člověku. Může to být závažný příznak, pokud trvá alespoň dva týdny, je naléhavá potřeba navštívit lékaře.

Význam slova „apatie“

APATIE - a dobře. Stav úplné lhostejnosti, lhostejnosti. Spadněte do apatie. □ Úzkost je pryč a apatie zůstává, podobně jako konstantní únava. Krymov, Tanker "Derbent". Ale ani připomenutí jídla ho [chlapce] nevyvedlo ze stavu úplné apatie. Dokonce ani neotočil hlavou mým hlasem. Čakovského, bylo to v Leningradu.

Zdroj (tištěná verze): Slovník ruského jazyka: Ve 4 svazcích / RAS, Institut lingvistiky. výzkum; Ed. A.P. Evgenieva. - 4. vydání, Vymazáno. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektronická verze): Základní elektronická knihovna

  • Apatie (řecké α- „bez“ + řecké πάθος „vášeň“) je příznak, který se projevuje v lhostejnosti, lhostejnosti, v odděleném přístupu k tomu, co se děje kolem, v nepřítomnosti snahy o jakoukoli činnost. Je doprovázena absencí vnějších emocionálních projevů a někdy snížením volební aktivity (apatoabulický syndrom).

APA'TIA (apatie je zastaralá) a dobře. [od Řeka. apatheia - necitlivost]. Lhostejnost, chlad, nečinnost, letargie. Cítíte úplnou apatii k případu. Byl jsem posedlý a. Být ve stavu apatie.

Zdroj: „Vysvětlující slovník ruského jazyka“ vydaný D. N. Ushakovem (1935-1940); (elektronická verze): Základní elektronická knihovna

apatie

1. stav lhostejnosti, lhostejnosti letargie ◆ Slabost, bledost, letargie a úplná apatie při naprosté absenci jakékoli bolesti, kterou nyní Dinochka po dlouhou dobu připoutala na gauč. L. A. Charskaya, „Two Christmas Eves“, 1912 (citace z RNC) ◆ Je pravda, že v Aixu v posledních ročnících začal trochu zaostávat za nejlepšími studenty, ale v Paříži ho uchvátila úplná apatie pro vědu. M. V. Barro, „Emile Zola. Jeho život a literární činnost “, 1895 (citace z RNC)

2. psychiatr. bolestivý stav, vyjádřený lhostejností, lhostejným postojem k tomu, co se děje, v nepřítomnosti vnějších projevů emočních reakcí (ochrnutí emocí). ◆ Pacient trpí apatií a je pro mě těžké zacházet s ním. ◆ V případech, kdy odborníci zjistili u prokázaného pacienta malý stupeň apatie, diagnostikovali tohoto pacienta v mezích neurózy a v případech, kdy projevy apatie hodnotili výraznou formou, diagnostikovali psychózu. A. V. Snezhnevsky, „Schizofrenie“, 1972 (citováno z knihovny Knih Google) ◆ Kromě toho se schizofrenie projevuje „negativními příznaky“ apatie a abstinencí, které postupují s postupem onemocnění. J. Palmer, L. Palmer, „Evoluční psychologie: Secrets of Homo sapiens Behaviour“, 2003 (citováno z Knih Google)

3.philos. ve starověké filosofii - jeden ze základních pojmů etiky stoicismu, který předpokládá úplné osvobození duše od všech vášní ◆ Stoická morálka je vznešená, ale stoická apatie je netvořivá, dekadentní. N. A. Berdyaev, „Existenciální dialektika Božského a člověka“, 1944-1945 (citováno z knihovny Knih Google)

Apatie: co to je

Téměř každý se snad alespoň na krátkou dobu necítil ani štěstí, ani smutek, ani vztek ani nadšení. Apatie a deprese svírají člověka v uškrcení a není tak snadné je zahodit. Cíle se stávají nedůležité, neexistuje žádná síla a motivace dělat každodenní činnosti, které nikdy předtím nebyly problémem.

Apatie a únava jsou alarmujícími „hovory“ pro člověka, mohou ovlivnit nejen přítomnost, ale také významně zkomplikovat budoucnost. Ačkoli jsou epizodické stavy apatie normální, chronická apatie se stává skutečně nebezpečnou a může také naznačovat vážné onemocnění..

Apatie pro všechno v životě se nezdá jen tak! To vždy znamená nějaký problém buď v těle nebo v psychice (psychopatologie, hormonální nerovnováha), nebo ve světonázoru.

Význam slova „apatie“ je zakořeněn ve starověkém Řecku, termín apatieie, což znamená „osvobození od utrpení, rozptýlení, vyrovnanosti“, byl používán řeckými filozofy. Stát, který tento koncept popisuje, byl zpočátku interpretován jako pozitivní. Především to bylo mezi stoiky. Mezi nimi byla apatie považována za nezbytnou vlastnost ctnostného stavu a později za schopnost sebekontroly..

Zdroj problému

Co je to apatie a jak se s ní vypořádat, je nejjednodušší pochopit objasněním jejích příznaků a příčin. Apatie je stav mysli, ve kterém se člověk nesnaží o nic, nemá duševní, fyzické a emocionální síly k jednání, i když dříve mu byly snadno dány. To vše vede k pomalému ničení jeho života a může být také předchůdcem deprese. Bez ohledu na to, proč nemoc začala, jsou apatie charakteristické tyto příznaky:

  • Ztráta zájmu, vášeň, motivace.
  • Člověk ukazuje lhostejnost ke všemu na světě. Chybějící výraz zamrzne na tváři, není zájem o život a aktivitu, existuje obecná letargie.
  • Touha „odpojit se od světa“ - zbytečné činy a zábava.

Pokud příznaky přetrvávají déle než čtyři týdny, je nutné navštívit lékaře, často závažná apatie signalizuje vážné onemocnění. Příčiny tohoto stavu mohou zjistit pouze odborníci, ale zejména apatie může být znakem:

  • Schizofrenie.
  • Poškození čelních laloků mozku.
  • Parkinsonova choroba.
  • Demence.
  • Deprese.
  • Bipolární porucha.
  • PTSD (posttraumatická stresová porucha).
  • Nežádoucí účinky léků (některá antidepresiva mohou způsobit apatii).
  • Poporodní deprese.

Apatie je často reakcí na životní styl člověka. Počátek a trvání apatie pravděpodobně ovlivňují následující faktory:

  • Nespavost nebo celková únava.
  • Nedostatek živin ve stravě.
  • Nedostatek fyzické aktivity.
  • Nadměrný stres.
  • Stres.

Problém a osobnost

Pokud po návštěvě lékaře vyšlo najevo, že ve stavu těla neexistují žádná závažná onemocnění a poruchy, vyplatí se hledat důvod ve způsobu života. Čistě psychologický zdroj apatie spočívá v destruktivních postojích osobnosti, apatie k práci často vzniká z nedostatku vyhlídek nebo ve velmi stresujících podmínkách.

Negativita „pokrývá“ svátky a významná období v životě člověka. Například novoroční apatie může být reakcí na nesoulad mezi očekáváním reality, neschopností je uvést do souladu, výsledkem zklamání ve vašem životě, plánů, které nebyly splněny za rok - to vše se promítá do vyhýbání se zážitkům vůbec.

Postoje a faktory přispívající k apatickému stavu:

  • Nedostatek víry v možnost štěstí.
  • Sbalení hodnot.
  • Ztráta víry v sebe a své schopnosti.
  • Monotónní dílo, které člověka nezakrývá.

Pokud jim předcházela apatie, může to znamenat pouze jednu věc: kořen problému spočívá ve vzorcích myšlení. Na jedné straně existuje mnoho věcí, které mohou člověku pomoci vystoupit z tohoto stavu, na druhé straně je obtížné něco udělat a v případě apatie se to zdá nemožné. Co když nechcete nic dělat? Zaměřte se na měnící se myšlenky.

Člověk nevěří, že dosáhne úspěchu, kreslí pesimistické obrázky o budoucnosti, možná neustále nedělá to, co má rád, a tak ztrácí zájem o život. Nechci nic dělat, když naše podvědomá mysl vyšle signál, že nedosáhneme cíle.

Metody svépomoci

Když je vše v pořádku, pečlivě se podíváme na kořen negativních myšlenek, práci s cíli a touhami, chvění, rychlé výhry a mnoho dalšího..

Apatická osoba nebude potěšena vyhlídkou, že se znovu pokusí změnit realitu kolem sebe, běhat, zkoušet, pracovat, a je nepravděpodobné, že tak učiní. Optimálním způsobem je pracovat s tím, co je v naší hlavě, a postupně budovat sebevědomí, otevírat nové způsoby:

1. Apatie u fyzicky a duševně zdravých lidí je reakcí těla na nepříjemné okamžiky v životě, kterých je příliš mnoho, na chyby minulosti, na stres, na zvyk myšlení v tmavých barvách a někdy na zvyk pozitivního myšlení.

Věčný optimismus není vůbec všelékem na potíže - naopak, je to on, kdo někdy působí jako jed, který otráví celý život člověka. Čím více přemýšlíte o budoucnosti v pozitivních tónech, aniž byste se zabývali střízlivým přístupem k posuzování příležitostí a plánů, tím méně úsilí vyvíjíte a méně často dosahujete požadovaného výsledku..

Pokud tedy apatické období přišlo hned poté, co se pokusilo pozitivně myslet, je to jen výsledek neustálého klamání, které člověk „nakrmil“ sám. Ujistil se, že všechno dopadne dobře, všechno dopadne, ale pokaždé, když se prognóza nenaplnila, nebo se neuskutečnila, ale ve špatné velikosti, a osoba se stala čím dál zklamáním.

Je třeba co nejpřesněji určit, které myšlenky, obavy nebo vzpomínky zhoršují apatický stav, co by to mohlo způsobit. Je důležité odpouštět se za minulá selhání, přestupky, naučit se snáze souviset s vašimi nedostatky, čím více je nutné zastavit chov nereálných očekávání, snížit příliš vysoké standardy.

2. Postupně byste se měli dostat z pasivního stavu, aniž byste čekali na čas, kdy začnete něco dělat. Pokud znáte nebezpečí pozitivního myšlení, zkuste využít jeho výhod.

Pozitivní myšlení je skvělý způsob, jak se zbavit úzkosti a nejistoty, inspirovat se příležitostmi, ale prázdné fantazírování, aniž by si představovaly překážky na cestě k cíli a jejich řešení, jednoduše člověka uvolní a zastaví jeho činnost. Proč být aktivní, pokud bude všechno tak?

Pro získání výhod bez negativních následků je účelné si spolu s formulací přání okamžitě představit možné problémy na cestě k jeho spokojenosti a sestavit plán pro optimální odstranění překážek. To motivuje a neumožňuje „odletět“ ve fantazii a připravuje člověka na aktivní, nadšenou náladu. Tato metoda funguje iu lidí trpících depresí a jejich cíle dosahují častěji a jejich depresivní příznaky se méně projevují, což bylo prokázáno studiem Anya Fritsche.

3. Emoční chvění, nové dojmy, opuštění zóny pohodlí, neobvyklé situace - to pomáhá zvyšovat vitalitu. Nemusíte létat do Tibetu ani se vydat na dobrodružství v džungli, abyste věci zatřásli. Stačí zlomit obvyklý způsob života, zahodit závoj obvyklého a dokonce ustálená apatie ustoupí, protože tělo nakonec reaguje na nové podněty.

Navíc pomůže vytvořit seznam těch věcí, které v minulosti přinesly radost a povzbuzení. Je nutné podrobně analyzovat, které prvky v těchto šťastných epizodách přinesly radost a radost, a hledat činnosti, ve kterých budou přítomny..

4. Pokud jde o to, jak se vypořádat s lhostejností a neochotou dělat vůbec něco, odpověď je jednoduchá - přehánět sebe, ale jen trochu. Jakmile je zvolen směr, musíte jej rozdělit na velmi malé kroky. Stačí věnovat každý den jen velmi málo času a brzy uvidíte výsledky.

Osoba s větší pravděpodobností získá radost ze života a zlomí začarovaný kruh apatie, pokud vyhraje a pravidelně vidí svůj úspěch. Během tohoto období je lepší nezačínat rozsáhlé projekty, nebo si alespoň nevybírat mnoho věcí najednou. Multitasking negativně ovlivňuje kognitivní schopnosti. Pro ty, kdo trpí apatií, je smrt podobná prožívání nových selhání a narušení plánů, takže člověk se nejlépe soustředí na jednu věc a dělá to dobře.

Lhostejnost a frustrace

Apatie na podzim nebo v zimě je příznak sezónní afektivní poruchy. První důkaz o tom pochází ze šestého století a ženy častěji trpí. Lidé mohou být aktivní a obecně zdraví, ale v zimě nebo na podzim se cítí naprosto ohromeni a v létě často trpí nespavostí a úzkostí..

Podzimní apatie, letargie v zimě a nervozita v létě a na jaře mohou být také příznaky bipolární poruchy. Nebezpečí obou nemocí je celkem závažné, takže stojí za to navštívit lékaře, být na čerstvém vzduchu a zahrnout do každodenní činnosti fyzickou aktivitu..

Apatie během těhotenství je alarmujícím stavem pro nastávající matky, i když častěji se projevuje po porodu v důsledku hormonálních změn, které tělo zažívá, v počátečních stádiích by apatie měla vyvolat návštěvu u lékaře. Po narození dítěte je obvykle běžné, že dochází k výkyvům nálad, apatii nebo podrážděnosti, protože v průběhu porodu tělo zažívá stres a více než polovina žen, které porodily, je na tyto podmínky náchylná. Pokud je apatie po narození pozorována po dlouhou dobu (od 2 do 6 týdnů), měli byste se rozhodně poradit s lékařem, protože tento stav je často příznakem postnatální deprese.

Apatie během těhotenství může naznačovat vývoj deprese, která pak povede k postnatální depresi. Přibližně jedna z pěti žen zažívá během těhotenství apatii. Mírné změny nálady jsou normální, ale úplná apatie pro život je známkou prenatální deprese, která je pro matku i dítě docela nebezpečná, pokud se tento stav neléčí..

Problém je, že mnoho žen považuje své myšlenky a nálady za vinu a úsudek. Bojí se otevřeně říci, co prožívají. Způsob, jak stabilizovat emoční stav, spočívá v vyslovení strachu a úzkosti. Tomu může pomoci:

  • Rodinní přátelé.
  • Psychoterapeut.
  • Podporující skupina.
  • Diskuze na fórech na internetu.

Hlavní věcí je nebát se mluvit o svém problému. Mnozí se považují za „černé ovce“ a obviňují se z apatie, protože věří například, že nemají dostatečné lásky k dítěti. Ve skutečnosti by se v těle mohla objevit porucha, díky níž se všechny myšlenky soustředí na problémy nebo obavy..

Kromě psychologie je termín apatie používán také sociology, i když poněkud odlišným způsobem. Identifikace příčiny sociální apatie však může pomoci odpovědět na otázku, jak se s apatií vypořádat individuálně..

Sociální apatie - lhostejnost na úrovni jednotlivce nebo skupiny k problémům a utrpení lidí, postoj „se mě netýká“. Tento stav vzniká s hlubokým přesvědčením o nesmyslnosti jednání, nemožnosti dosáhnout úspěchu samy o sobě..

Proto růst důvěry v to, že jednání člověka přinese alespoň nějaký výsledek, pomůže zbavit se apatie, společenské i individuální, a důvěru lze zvýšit pouze prostřednictvím pozitivní zkušenosti, takže nemůžete odmítnout akce a aktivitu! Autor: Ekaterina Volkova

APATIE

APATHIA (Řek ἀπάθεια: ἀ negativní částice + πάϑος, effect, Latin tranquillitas animi) je termín starověké etiky, což znamená rozptýlení jako nepřítomnost afektu nebo necitlivosti na něj (funkční analog - „vyrovnanost“, ataraxie). Původním významem apatie je nedotknutelnost v širším smyslu (Arist. De an. 429 a 29; Phys. 217 b 26 srov. Plat. Phileb. 33 de; Phaedr. 250 s). Etický koncept apatie, který se datuje od Platóna (Phileb. 21 e; 33 b), se začal formovat mezi cyniky [KINIKI] (Antisthenes [ANTISFÉNY ATÉNŮ] - Diog,.L. VI; 15;) a ve škole Megara [MEGARSKAYA SCHOOL] (Stilpon [STILPON] - senátor Ep. 9.1); zmínil Aristoteles (Eth. Nic. 1104 b 24; Eth. Eud. 1222 a 3 srov. II An. 97 b 23). Apatie získala zvláštní význam v etice stoicismu [STOICISM], kde byla chápána jako nezbytná vlastnost ctnostného státu (moudrost) izomorfní ke konečnému cíli. Ale pokud megarici (a pravděpodobně skeptici - Diog. IX IX 108) interpretovali apatii jako téměř úplnou „necitlivost“ (srov. Krantor [KRANTOR] v Cic. Tusc. III 12; Ps.-Plat. Def. 413 a), pak Stoics - jako pozitivní schopnost překonat ovlivňuje (především čtyři hlavní „vášně“: smutek, strach, chtíč a potěšení) vyplývající z chybného posouzení „vnějších“ věcí. V Chrysippus [CHRISIPP] získal koncept apatie zvláštní intelektuální konotaci: „nesouhlas“ s vlivem je projevem obecné „imunity“ racionálního principu vůči chybným úsudkům, správnému pochopení „přírody“ a světové nutnosti, tj. stabilní intelektuální a morální stav, který umožňuje, aby byl člověk nad oblibami (Epict. Diss. I 4,27; Diog. L. VII 110 sq; SVF III 378 sq.); apatie má však emocionální ekvivalent v takzvaném. „Dobré (tj. Rozumné) stavy mysli“ (ευ ´ πάθεια - Diog. VII VII 116). Na Střední Sto se apatie dočasně přiblížila k peripatické metriopatii (Panaet. Frg. 111). Na konci stoiky - Seneca (pojednání De tranquillitate animi), Epictetus (Diss. I 4,3; III 15,12; 26,13) a Marcus Aurelius (XI 18 srov. I 9) se objevuje apatie (někdy spolu s ataraxií) hlavně v tradičním smyslu (s určitým důrazem na volební okamžik) jako schopnost ovládnout sebe. Prostřednictvím Philo of Alexandria (Leg. Alleg. II 101; III 129; De plant. 98) je termín apatie přijatý ranou křesťanskou etikou a používá se k charakterizaci svatosti (Clem. Alex. Strom. IV 7,55,4; VI 9,74,1; VII 2,10,7). V Plotinus získává apatie opět neetický význam (nezměnitelnost srozumitelných - Enn. III 6,6; V 8,3; 9,4; VI 5,3). V moderní době, etický koncept apatie je používán Spinoza (části 4, 5 etiky), a pak Kant (antropologie § 73-75; Metafyzika mravů, část II, úvod, § 16-17).

Literatura:

1. Stolyarov A.A. Stál a stoicismus. M., 1995;

2. Rieth O. Grundbegriffe der Stoischen Ethik. V., 1933;

3. Rist J.M. Stoický koncept odloučení. - Stoics, ed. J.M. Rist. Berkeley - Los Angeles, 1978, s. 2. 259-272.

Hodnoty v jiných slovnících

  1. apatie - a dobře. Stav úplné lhostejnosti, lhostejnosti. Spadněte do apatie. □ Úzkost je pryč a apatie zůstává, podobně jako konstantní únava. Krymov, Tanker "Derbent". Ale ani připomenutí jídla ho [chlapce] nevyvedlo ze stavu úplné apatie. Malý akademický slovník
  2. apatie - apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie Zaliznyak Gramatický slovník
  3. Apatie - (apathie; necitlivost řeckých apathií; synonymum: anormie, atymormie, bolestivá lhostejnost) porucha emocionálně-volební sféry, projevující se lhostejností k sobě, ostatním a událostem, nedostatek touh, motivů a nečinnosti. Lékařská encyklopedie
  4. Apatie - (řecká apatie - necitlivost) lhostejná, lhostejná k okolnímu světu. U A. jsou zájmy sníženy nebo úplně ztraceny, emoční reakce chybí. A. je často používán jako synonymum pro lenost a hlen. Pedagogický terminologický slovník
  5. apatie - beznadějná

Slovník ruských idiomů

  • apatie - A / pat / i / i [y / a] [porovnání: sim / pat / i / i, anti / pat / i / i]. Morfemický a pravopisný slovník
  • Apatie - (z řečtiny. Aratheia - dispasze) 1) v obvyklém slova smyslu - lhostejný, lhostejný postoj k životnímu prostředí. 2) V medicíně - bolestivý stav, vyjádřený lhostejností, lhostejným přístupem k tomu, co se děje. Velká sovětská encyklopedie
  • apatie - • Beznadějný (Korolenko). • Agonizace (Tikhonov). Slovník literárních epithetů
  • apatie - (apatie je zastaralá), apatie, f. [od Řeka. apatheia - necitlivost]. Stav úplné lhostejnosti, lhostejnosti; bolestivý stav charakterizovaný snížením duševní aktivity, lhostejností, nezájem o životní prostředí, nedostatkem vůle. Velký slovník cizích slov
  • apatie - APATIE - a; G. [řecký. apatheia - disassion]. Stav úplné lhostejnosti, hluboké lhostejnosti. Vysvětlující slovník Kuzněcov
  • apatie - AP'ATIA (apatie • zastaralé), apatie, · manželky. (z · řeckého apathie - necitlivost). Lhostejnost, chlad, nečinnost, letargie. Cítíte úplnou apatii k případu. Byl jsem překonán apatií. Buďte ve stavu apatie. Ushakovův vysvětlující slovník
  • apatie - viz >> lenost Abramovův slovník synonym
  • apatie - podstatné jméno, počet synonym. Slovník ruských synonym
  • APATHIA - APATHIA (z Greek.apatheia - dispassion) - eng. apatie; Němec Apathie. 1. lhostejný, lhostejný postoj k životnímu prostředí; stav, kdy jsou vnitřní motivy, zájmy, emoční reakce sníženy nebo zcela ztraceny. 2. Ve stoické etice - úplná svoboda duše od vášní a vášní. Sociologický slovník
  • apatie - orph. apatie, - a Lopatinův pravopisný slovník
  • Apatie - (řecká apatie - necitlivost). Porušení emocionálně-volební sféry, charakterizované nedostatkem emocionálních projevů, letargie, lhostejnosti k sobě a milovaným, k tomu, co se děje kolem, nedostatku touh, životních motivů. Vysvětlující slovník psychiatrických pojmů
  • apatie - APATIE a dobře. Stav úplné lhostejnosti, lhostejnosti. Spadněte do apatie. | adj. apatický, oh, oh. Ozhegovův vysvětlující slovník
  • apatie - apatie g. řecký rozptýlení, necitlivost, lhostejnost, lhostejnost, lhostejnost, vyrovnanost, chlad, nenávist, pomalost, letargie, lenost, oblomovismus (z příběhu Goncharova). Apatický, apatický, neprůhledný, lhostejný, inertní atd. Dahlův vysvětlující slovník
  • APATIE - (z řeckého apatie - necitlivost). 1. duševní stav charakterizovaný úplnou absencí emocí, pohonů a tužeb; jakýsi „emocionálně-motivační paralýza“. 2. Ve filozofické literatuře. Velký psychologický slovník
  • apatie - apatie I g. Stav hluboké lhostejnosti, lhostejnosti ke všemu kolem, ve kterém jsou vnitřní motivy, zájem a emoční reakce sníženy nebo úplně ztraceny. II f. Kompletní svoboda duše od vášní a vášní jako jednoho ze základních konceptů stoické etiky. Efremova vysvětlující slovník
  • APATIE - APATIE (z řeckého apatie - dispasze) -.. 1) lhostejný, lhostejný postoj k životnímu prostředí; stav, ve kterém jsou vnitřní motivy, zájmy, emoční reakce sníženy nebo zcela ztraceny. Velký encyklopedický slovník
  • Apatie - (řečtina) - znamená nedostatek obživy jak v oblasti pocitů, tak zejména v oblasti ovlivnění a vášně, stejně jako v tělesných pohybech jednotlivce, proto se používá ve smyslu lenosti a flegmaticity. Encyklopedický slovník Brockhaus a Efron
  • apatie - APATIE a dobře. apatie f. GR. apatheia necitlivost. Letargie, lhostejnost. Pavlenkov 1911. Jedna věc mě vyvedla z této apatie, je hloupost, to jest hlupák, šílenství tvých Francouzů. 1845. Vyazemsky - A. Turgenev. // OAV 4 306. Slovník ruských geralismů
  • apatie - (nos.) - lhostejnost srov. Jaký pád a únava všude (na obrázcích), jaké vyhýbání se myšlení, pocitu, úvahám, kreativitě, jaké odvolání k pasivitě a umělecké apatii. V. Stasov. Z pařížské výstavy („Novinky“. 23. června 1898). St Frazeologický slovník Michelsona
  • Apatie: test, příznaky, důvody, jak se jich zbavit

    Podmínkou doprovázenou zmizením zájmu o to, co se děje kolem, se obvykle říká apatie..

    To je často zaměňováno s lenivostí. Je to příznak duševního onemocnění, proto je důležité včas identifikovat příznaky poruchy a překonat ji..

    Co to je

    Lenost je často vnímána jako apatie. Tyto jevy jsou svým příznakem skutečně podobné. Mají však významné rozdíly..

    Lenost je špatný zvyk a charakterová vlastnost. Osoba nechce pracovat nebo studovat, protože nemá zájem.

    Líný jedinec upřednostňuje provádět akce, které má rád. Během apatie není touha dělat vůbec nic.

    Opomíjené formy nemoci mohou mít smutné následky..

    Mezi nimi:

    Je důležité pochopit, co znamená apatie a jak se liší od abulia. Tento jev znamená nečinnost, neschopnost plnit základní úkoly. S apatií člověk nadále existuje na základě zvyků.

    Příčiny výskytu

    Apatie na život přichází najednou a obvykle člověk nerozumí jeho příčině.

    Porucha je nejčastěji důsledkem následujících faktorů:

    • nedostatek vitamínů;
    • pravidelný stres;
    • brát určité léky;
    • poškození mozku;
    • silný šok (kvůli neštěstí, smrti drahého člověka atd.);
    • povolání spojené se zodpovědností za životy ostatních lidí;
    • vyčerpání na fyzické a emoční úrovni;
    • infekční choroby v minulosti.

    Někdy jsou pasivita a lhostejnost důsledkem duševních chorob: deprese nebo demence.

    Pokud se lhostejnost k realitě trápí po dlouhou dobu a protíná se s dalšími alarmujícími příznaky, je nutné se domluvit s neuropsychiatrem.

    Vzhled příznaků deprese povzbuzuje člověka ke změně životního stylu a prostředí. V tomto případě se s touto chorobou můžete vyrovnat sami..

    Příčiny u žen trpících apatií jsou někdy spojeny s hormonální poruchou. Příznaky poruchy jsou zvláště výrazné během těhotenství a PMS..

    Příznaky

    Existuje několik forem apatie, z nichž každá je charakterizována určitými vlastnostmi:

    1. Aktivní. Lidé ve vašem okolí si nevšimnou změn v chování. V průběhu času se u člověka rozvine duševní nemoc.
    2. Pasivní. Hlavní příznaky jsou únava, ospalost, letargie. Jsou viditelné pro ostatní a jsou výrazné.
    3. Traumatický. Příznaky apatie jsou způsobeny traumatem a poškozením mozku hlavy, špatným krevním oběhem, procesy podobnými nádorům.

    Jakýkoli typ poruchy je doprovázen obecnými příznaky:

    • ztráta zájmu o koníček, který se dříve staral o osobu;
    • snížený výkon;
    • neochota rozvíjet se;
    • pocit únavy po dobrém odpočinku;
    • zpožděné reakce;
    • nedostatek touhy jíst jídlo;
    • nezřetelná řeč;
    • nedostatek iniciativy;
    • hluboký smutek;
    • narušená koncentrace.

    Osoba s touto poruchou je oddělena od lidí kolem sebe, je pasivní a nepotřebuje pochopení.

    Skryje své emoce v oblasti bezvědomí. Ostatní lidé ho vidí jako bezcitného člověka bez emocí..

    Má také následující funkce:

    • uzavřenost;
    • ztráty paměti;
    • nečinnost.

    Pasivní osoba nebude podrážděná ani napjatá. Naopak je mu jedno, co se kolem něj děje. Nic v něm nevyvolává živé emoce.

    Apatie během těhotenství je běžná a je charakterizována nedostatkem zájmu o něco nového. Žena je neustále znuděná, neukazuje iniciativu.

    Člověk nemá obvyklé emoce, přestává být naštvaný, šťastný a překvapený. Je to kvůli narušení hladiny hormonů v krvi.

    Lhostejnost a pasivita může předjet jakoukoli osobu - úspěšnou i dříve šťastnou a uzavřenou nešťastnou osobu. Postupem času se lhostejnost vyvíjí na vlastní osobnost, nejen na ostatní..

    Test na apatie

    Jako diagnóza se doporučuje provést test na apatie. Na internetu existuje mnoho podobných online kontrol..

    Poruchu můžete předpokládat, pokud najdete níže uvedené znaky 4-5:

    • nedbalý oděv;
    • nedostatek touhy starat se o sebe;
    • nedávné stresující zážitky;
    • neustálé ponuré myšlenky;
    • nedostatek kontaktu s rodinou a přáteli;
    • snížení pracovní kapacity;
    • napjatý pocit;
    • ospalost během dne a nespavost v noci;
    • nedostatek pozitivních emocí;
    • pochybnosti.

    Specialisté používají různé psychologické testy k posouzení stavu pacienta a určení míry zanedbání poruchy..

    Jak se toho zbavit

    Výběr léčebné metody závisí na formě psychotického stavu, intenzitě příznaků.

    Eliminace mírného stupně se provádí bez užívání léků. Heřmánkový čaj s medem, valeriánská infuze pomáhá překonat apatii.

    Pacientům se doporučuje:

    • být aktivnější;
    • chodit každý den v parcích, lesích;
    • pozorovat režim spánku a bdění;
    • více komunikovat s přáteli a rodinou;
    • přestat pít alkohol.

    Následující doporučení vám pomohou dostat se z deprese:

    1. Je důležité, aby vaše sebeúcta byla v pořádku.
    2. Stojí za to změnit váš přístup k tomu, co se děje.
    3. Musíme přestat hledat příčinu apatického stavu. Nechte to udělat specialistou. Najde kořen problému a pomůže změnit jeho postoj..
    4. Musíte být schopni naslouchat svému tělu a v případě potřeby si odpočinout..

    Další tip, jak se vypořádat s lenivostí a apatií doma, je nalezení správné motivace. Je jednodušší se s těmito jevy vyrovnat, pokud si člověk stanoví cíl pro sebe, správně naplánuje svůj čas a věnuje pozornost fyzickému zdraví..

    Vážnou formu poruchy pozoruje neuropsychiatr. Ví, co dělat v případě apatických a depresivních stavů. Terapie v tomto případě zahrnuje použití farmakologických látek, které se účastní kurzů.

    Obvykle je pacient předepsán:

    • antidepresiva;
    • vitaminy;
    • antipsychotika;
    • diuretika (pro poškození mozku).

    Psychoterapeutické sezení hrají důležitou roli. Během nich odborník zjistí příčinu apatického stavu. Kognitivně-behaviorální terapie je zvláště účinná pro ty, kteří nevědí, co dělat, pokud se jim to necítí..

    Ve většině případů je prognóza léčby příznivá. Při adekvátní terapii se symptomy poruchy zmírní. Pokud je apatie způsobena duševními nebo somatickými onemocněními, její prognóza závisí na průběhu základní patologie.

    Těhotné ženy, které trpí apatií v důsledku hormonálních poruch, by měly chodit více do přírody, dělat lehkou gymnastiku.

    K odstranění příznaků poruchy se používá introspekce, doporučuje se změnit místo pobytu, vyrazit na výlet, konzumovat více vitamínů a zdravých potravin a masírovat..

    Lékaři doporučují, aby se v budoucnu zabránilo apatii:

    • jíst správně;
    • vyhnout se stresu;
    • dodržujte denní rutinu;
    • dělat sport;
    • zkuste omezit emoce;
    • odpočívat častěji;
    • mít domácího mazlíčka.

    Vědět, proč apatie zapadá a jak se s ní vypořádat, může snadno zvládnout příznaky poruchy a zabránit recidivě..

    Co je to apatie: symptomy a diagnóza apatie

    Apatie je emoční stav člověka, který cítí lhostejnost k tomu, co se děje kolem. Ve starověku byla apatie nazývána nepřiměřenými pohyby duše, která se odchyluje od správných úsudků o dobrém a zlém..

    V překladu z řečtiny znamená „apatie“ „bez vášně“. V psychologii je stav lhostejnosti příznakem emočních poruch..

    Tento pojem zpočátku popisoval nejvyšší ctnost - filosofický oddělený stav mudrců, který je schopen jen několik málo lidí, kteří omezili své pozemské vášně. Například ve filozofické doktríně stoiků je jedním z hlavních konceptů etiky svoboda od pozemských emocionálních projevů a vášní..

    Apatie je charakterizována lhostejností člověka a lhostejností ke skutečným problémům. Pacient se nesnaží o aktivitu a aktivitu, nechce nic dělat.

    Někdy je tento stav doprovázen apatoabulickým syndromem (snížená volební aktivita) a absence vnějších emocí..

    V různých zdrojích má apatie synonyma - afimie, anormie, athymie nebo atymormie.

    Stav lhostejnosti se vyskytuje pravidelně u všech lidí. Nemá to nic společného s rasou, věkem nebo finančním stavem. Hlavní příčinou apatie je nuda nebo zklamání člověka v něčem a pak přechod k energeticky úspornému „režimu“ lhostejnosti. Nebo sklon k apatii kvůli fyziologickým problémům.

    Je docela obtížné pochopit důvody a vyrovnat se s apatií samotnou. Je efektivnější vyhledat pomoc od psychologů nebo psychoterapeutů. Bez řádného ošetření se tento stav stane chronickým nebo depresivním..

    Člověk, který je lhostejný, nechce dělat plány do budoucnosti a užívat si současnosti. Přestane usilovat o něco, klesá motivace a láska k životu zmizí..

    Hlavní příčiny apatie

    Frustrace ze sebe a svých schopností jsou často hlavními příčinami apatie. A také tento stav je způsoben chronickým únavovým syndromem, emocionálním a profesionálním syndromem vyhoření, vyčerpáním tělesných zdrojů a nedostatkem vitamínů a minerálů.

    Hlavní důvody apatie:

    • nedostatek řádného odpočinku a přechodu od hlavní činnosti (nepřetržitá práce na projektech, mateřství atd.);
    • zvýšená úzkost;
    • dlouhodobý stres (příprava na důležitou událost, nemoc blízkých atd.);
    • drastické změny (stěhování, změna zaměstnání, oddělení);
    • závislosti a problémové vztahy (alkohol, drogy, závislost na hazardních hrách, shopaholismus, destruktivní vztahy);
    • chronická onemocnění a dlouhodobá léčba;
    • pocit hanby, když je nutné uspokojit jejich potřeby, stav „oběti“;
    • premenstruační syndrom, menopauza, hormonální nerovnováha, těhotenství;
    • komplexní postoje, tlak ze strany blízkých, hodnocení a devalvace aktivit;
    • dlouhé čekání na událost, která způsobuje silné emoce a zážitky (svatba, zkoušky, setkání po oddělení atd.);
    • psychologická a neurologická onemocnění;
    • Deprese;
    • nezdravá strava a nedostatek živin, vitaminů (zejména vitaminů hořčíku, zinku a B);
    • hormonální léky a antikoncepční prostředky.

    Jak se projevuje apatický stav?

    Příznaky nemoci úzce souvisejí s příčinami, které ji způsobily. Nejčastěji je člověk ve stavu apatie lhostejný ke všemu, snaží se být po celou dobu sám, nepřevzal iniciativu a vypíná své minulé závazky, stažený, líný, smutný a melancholický.

    Pacient najednou přejde do tohoto stavu a potřebuje pomoc. Protože apatie je prvním krokem k opravdové destruktivní depresi.

    Jiné příznaky jsou časté - letargie, ospalost, podrážděnost, špatná chuť k jídlu a problémy se spánkem. Člověk přestává mít zájem o věci, které pro něj byly důležité dříve, způsobil bouři emocí.

    Poměrně často není apatie diagnostikována okamžitě a její příznaky jsou přičítány chronické únavě, nedostatku spánku, emočnímu vyhoření.

    Hlavními příznaky jsou ospalost (neochota se probudit, touha po celou dobu ležet) a slabost.

    Test na diagnostiku apatie u lidí

    Existuje malý rychlý test, který pomáhá určit, zda má člověk apatie nebo ne. Pokud existuje více než pět pozitivních odpovědí, měli byste kontaktovat psychologa o pomoc..

    Testovací otázky:

    1. Neustále jsi odpočíval se svými blízkými;
    2. Nedávno se ve vašem životě stala tragická událost, která způsobila silné pocity;
    3. Přestali jste se starat o sebe (manikúra, střih, osobní hygiena, čisté oblečení atd.);
    4. V mé hlavě neustále vyvstávají pochmurné a smutné myšlenky;
    5. Cítíte, že jste bezmocní a zároveň velmi napjatí (i fyzicky cítíte svalovou ztuhlost);
    6. Vaše aktivita ve vnějším světě je formální, uvnitř nechcete nic dělat;
    7. Nic vás neuspokojuje ani vám nedává potěšení;
    8. Ve slunečním plexu nebo hlavě je často „díra“;
    9. Nevypadá to, že by věřilo tomu, co se používalo k motivaci a naplnění;
    10. Touha něco udělat a někam jít zmizela;
    11. Problémy se spánkem (narušené vzorce spánku, potíže se zaspáním, nespavost);
    12. Neustále doprovázený pocitem únavy je pro vás těžké vstát z postele a je pro vás obtížné se do ní dostat;
    13. Dokonce i myšlenka na kolizi s vnějším světem způsobuje, že se chcete skrýt v doupěti;
    14. Potíže s telefonováním, zejména s cizími lidmi (zavolejte instalatéra, domluvte si schůzku s lékařem atd.).

    Kombinace apatie a lenosti

    Kombinace lenosti a apatie způsobuje často monotónní kancelářskou práci, která osobě nepřináší žádnou radost. Tato symbióza emočních výrazů je v moderní společnosti hluboce zakořeněná. Je to dost obtížné se s tím vypořádat, ale docela skutečné.

    Nejčastěji se lenivost objevuje u člověka, když nerozumí smyslu jeho práce. V podvědomí je spuštěn signál, který inhibuje motivaci. A pokud není přirozený zájem a touha „stát se jedničkou“, s největší pravděpodobností se člověk dostane do apatie.

    Kvůli zkreslenému pohledu na realitu, nedostatku motivů je obtížné dělat i elementární věci. Téměř všechny akce jsou prováděny nedobrovolně, silou.

    Abychom porazili tento druh apatie, je zapotřebí strategie. Pomůže mu kompetentní psychoterapeut, kouč nebo psycholog. Nejprve musíte opustit cíl a poté najít motivaci k jeho dosažení. Nejprve musíte zjistit, proč jednotlivec bojuje se svou leností. Pak musíte odstoupit a hledat způsoby, jak problém vyřešit..

    Jeden cíl samozřejmě nestačí. Je zapotřebí dobrá pobídka. Problém řeší jen zřídka peníze. Ale pokud je pobídkou, aby byla možnost vydělat určitou částku na výlet někde nebo na nákup snů. V tomto případě peníze fungují jako pobídka. Nakonec peníze samy o sobě nezpůsobují potěšení, lidé potřebují příležitosti, dojmy a věci.

    Dalším nástrojem pro boj s leností je motivace. Bez něj nebude tento motiv fungovat. Motivace je motor, který podporuje malé radosti a odměny, výsledky jiných lidí nebo vaše vlastní střední úspěchy na cestě k cíli..

    Únava a lhostejnost

    Chronická únava často doprovází apatii. Moderní lidé žijí v neustálém stresu. Smysly jsou ovlivněny miliony dráždivých látek: reklamní bannery, pouliční štěkot, „ideály“ sociálních médií, hluk, znečištěný vzduch, vysoká očekávání ostatních lidí atd..

    Pokud je člověk v práci ohromen a pak cítí apatii, je to normální. Tělo potřebuje čas, aby se zotavilo. Po několika dnech bude obnovena schopnost pracovat a jednotlivec bude moci normálně pracovat a užívat si života znovu..

    V případě přetrvávající apatie, která nepustí týdny a měsíce, je lepší se poradit s odborníkem. Tento druh apatie je často způsoben životními krizemi, emocionálními nebo profesionálními vyhoření, selháním v osobním životě nebo v podnikání..

    Apatie, spolu s únavou, se někdy objevují během dospívání. Je to kvůli hormonálním změnám, obtížným společenským vztahům ve skupině nebo přetížení školením (které rodiče a děti na střední škole často hřeší, registrují děti u všech druhů trenérů a školitelů)..

    Tento typ apatie je charakterizován ztrátou víry ve vlastní schopnosti a smyslem vlastních činností. V tomto stavu je svět často šedý a to, co se děje, je monotónní.

    Tento typ apatie se doporučuje léčit změnou scenérie - výletem na dovolenou nebo někde alespoň na celý den, zbytek mysli a těla. V první fázi léčby je důležité odstoupit od naléhavých problémů, získat sílu a zdroje, a poté, s obnovenou energií, psát plány a vytvářet strategie pro překonání krizí, rozvoje atd..

    Příčiny lhostejnosti a chronické únavy:

    • stresová traumatická situace - smrt blízkých, rozvod, neúspěch v podnikání, dlouhé oddělení od důležité osoby;
    • neuspokojené pocity a nízká sebeúcta;
    • dlouhodobý pobyt v obtížné situaci (pracovní pohotovost, příprava na zkoušky, svatby atd.).

    Apatie s depresí

    Pokud se apatie nebude léčit dlouhou dobu, může se brzy vyvinout v depresi. Deprese je nebezpečnou podmínkou pro tělo, která vždy zanechává otisk mentálního a fyzického zdraví..

    Nejběžnějšími příznaky apatie při depresi jsou:

    • snížený pohyb, efektivita, člověk se vyhýbá jakémukoli aktivnímu zatížení, dokonce ani chůzi;
    • pomalost, pomalé myšlení, lhostejnost ke všemu, emocionální zmrazení;
    • emoční poruchy, exploze silných emocí, agrese, hysterie, které jsou nahrazeny novými obdobími lhostejnosti.

    Špatná nálada na několik dní a touha těla po odpočinku ještě není deprese. Často je to jen náznak, že je čas pozastavit a restartovat počítač.

    Deprese je závažné onemocnění, které někdy vyžaduje lékařské ošetření a dlouhodobou emoční rehabilitaci. Někdy je provázena exacerbací závislostí - alkoholismus, drogová závislost atd. Nebo fyzická onemocnění - exacerbace žaludečních vředů, kožních chorob (dermatitida, ekzém), bolestí hlavy a dýchacích potíží (bronchitida, astma atd.).

    Různé stresující a endogenní faktory vedou k apatii způsobující depresi:

    • mentální trauma (smrt milovaného člověka, násilí, ztráta hmotných věcí);
    • stresové situace (nepříznivé životní podmínky, řada poruch, problémy v osobním životě);
    • metabolická porucha v mozku.

    Hlavní příznaky endogenní apatie s depresí jsou:

    • sezónnost se nejčastěji vyskytuje na jaře a na podzim;
    • výkyvy nálady během dne (ráno se snížila nálada a večer se zlepšila);
    • nedostatek stresových faktorů a psychologické trauma v blízké budoucnosti.

    Diagnostika apatie

    Diagnóza apatie je ve skutečnosti dlouhý a pracný proces. Sociální chování pacienta se často velmi mění. Nejprve je pozorována letargie, letargie, nezájem a iniciativa o cokoli.

    Změny v řeči jsou patrné - stává se emocionálně nezbarveným, monotónním. Je tu chudoba výrazů obličeje, jako by si člověk oblékl masku „sněhové královny“. Pacient stále méně komunikuje s ostatními a neochotně opouští dům.

    Zdravý rozum tlačí člověka k práci a podnikání, ale může to udělat bez pobídky a překonat vnitřní bariéry. Proto není snadné diagnostikovat apatii, moderní život diktuje svá vlastní pravidla a lidé se rozbijí a chodí do práce, vyzvedávají děti ze zahrady, komunikují s příbuznými a přáteli a trpí apatií, která plynule přechází do deprese.

    Ve vážných případech pacient odmítá jídlo, sex, jakékoli jiné radosti ze života. Někdy se v hlavě objevují sebevražedné myšlenky, ale častěji ve stavu apatie není člověk schopen vzít si svůj vlastní život. Spíše cítí, že chce zmizet, vypařit se a tím způsobit psychosomatická onemocnění.