Bylinné antidepresiva

Mnoho lidí dává přednost bylinným antidepresivům jako alternativě k chemickým drogám. Přírodní antidepresiva nejsou návyková, jsou-li správně a správně používána, jsou naprosto neškodná a nepomáhají horšímu než drahým lékovým lékům.

Neměli bychom však zapomenout na to, že bylinné přípravky mají také řadu kontraindikací: Zaprvé existuje riziko vzniku alergických reakcí a zadruhé, při nekontrolovaném příjmu je vysoké riziko gastrointestinálních poruch. Mnoho bylin také může snížit účinek jakéhokoli léku. Bylinkový lék nebo jakákoli jiná terapie by proto měla být zahájena pouze po konzultaci s lékařem..

Přírodní antidepresiva mohou být v čisté formě (byliny, kořeny a odvar z nich) a ve formě kombinovaných tinktur. Do seznamu přírodních látek také patří farmaceutické přípravky na bázi přírodních složek..

Přírodní léky z lékárny

Farmaceutické přípravky, které obsahují přírodní složky, lze rozdělit v závislosti na složení:

  • Deprim, Gelarium jsou vytvořeny na základě třezalky tečkované. Věří se, že třezalka tečkovaná pomáhá z deprese lépe než jiné byliny, proto se léky na jejím základě používají k léčbě depresivního syndromu, psychoemotivních poruch a nervového napětí. Užívejte léky této skupiny k léčbě úzkosti, deprese a bez příčiny.
  • Novo-passit, Persen obsahuje velké množství výtažků z různých bylin. Bylinné antidepresiva, jako je meduňka, valeriána a máta peprná. Tyto léky jsou účinné ve chvílích nervového vzrušení, s neurózami, poruchami spánku, v období silného emočního stresu.
  • Nervofluk je přírodní antidepresivum, které má sedativní a uklidňující účinek na centrální nervový systém. Vyrábí se ve formě suché látky pro přípravu čaje. Obsahuje takové byliny, jako je citronová máta, levandule a oranžové květy, chmelové hlávky.

Přírodní antidepresiva

Málokdo ví, že konvenční jídla jsou antidepresiva. Nejznámějším seznamem je určitě čokoláda. Podporuje nejen produkci endorfinů (hormonu štěstí), ale také stimuluje produkci serotoninu. A nedostatek tohoto konkrétního neurotransmiteru vyvolává rozvoj depresivních stavů.

Zde končí znalost laiků, ale antidepresiva jsou mnohem běžnější. I v případě čokolády je lepší dávat přednost tmavé tmavé čokoládě v tekuté formě, aby se z tohoto produktu získalo více výhod. Je to horká čokoláda, která se vstřebává rychleji a je velmi příjemné a pohodlné ji používat v chladném období..

Bylinné antidepresiva a antidepresiva živočišného původu, které má každá hospodyňka v lednici:

  • Ovesné vločky, pšeničné otruby, červené maso, čočka jsou skladiště železa. K produkci dopaminu, látky zodpovědné za stav spokojenosti, přispívá železo a kyselina listová..
  • Mastné mořské ryby, avokádo, semena a ořechy. Tato jídla jsou bohatá na omega-3 kyseliny, které zase pomáhají zvyšovat hladinu serotoninu v těle..
  • Kuřecí, vaječné bílé, vepřové (libové), telecí, krůtí a mořské řasy. Tyto potraviny jsou bohaté na vitaminy B. Nedostatek těchto vitamínů vede k neúplné absorpci dalších životně důležitých mikroelementů, proto jsou taková strava ve stravě nutná..
  • Banán. Toto ovoce je nejen bohaté na vitamín B6, ale také obsahuje harmonan - alkaloid, který může vyvolat pocit euforie. Aby se zabránilo depresi, stačí jíst 1 ovoce denně..
  • Honey je produkt obsahující vitaminy, prospěšné kyseliny, železo, chrom a další stopové prvky, které pomáhají snižovat hladinu stresu. Jen 3 lžičky medu denně vás rozveselí, dodají energii a sílu, zmírní depresi.
  • Čerstvá zelenina a ovoce. Jakákoli zelenina nebo ovoce obsahuje velké množství vitamínů a mikroprvků, které mají příznivý vliv na celkový stav těla, hormony a pohodu. Proto musí být ve stravě přítomna čerstvá zelenina a ovoce, aby se zabránilo depresi..

Například rajčata jsou vynikajícími antioxidanty, díky nimž jejich použití urychluje metabolické procesy v mozkové kůře a podporuje syntézu „hormonů štěstí“. Ovoce, jako antidepresiva rostlinného původu, nasycuje tělo všemi vitamíny: kiwi, pomeranče, tomel - první ovocná antidepresiva.

Denní boj proti depresi:

  • Snídaně: otruby, ovesné vločky s medem, rozinky, sušené meruňky, ořechy, banány, vejce a šálek kakaa nebo horké čokolády.
  • Oběd. Polévky s Pohanka, rýže, zeleninové polévky, vařené kuře (vývar) nebo pečené ryby, šedý chléb s otrubami, rajčatový salát, čaj.
  • Večeře. Dušená zelenina, tvrdý sýr.

Kromě toho je důležité mít mezi hlavním jídlem svačinu: pomeranč, jablečný bochník, plátek hořké čokolády, jogurt, ořechy, syrovou mrkev, sklenici kefíru.

Byliny pro boj s depresí

Málokdo ví, že vynikající bylinné antidepresiva někdy rostou přímo v postelích a v květinových záhonech:

  • Valerian je vynikající zklidňující a regenerační prostředek: nasekaný kořen (10 g) nalijte sklenicí vroucí vody a nechte jej půl hodiny vařit. Po 1,5 hodinovém namáhání vývaru vezměte lžičku 4krát denně, nejlépe před jídlem.
  • Třezalka tečkovaná. Bylinkový extrakt obsahuje mnoho přírodních přípravků. Prostředky se třezalkou tečkovanou uklidňují, normalizují spánek, odstraňují z depresivních stavů.

Lidové recepty navrhují takové použití: nalijte 200 ml vroucí vody na polévkovou lžíci třezalky mladiny, vařte 10 minut a nechte 2 hodiny. Poté před jídlem namáhejte a vezměte 0,5 šálku 2-3krát denně. Můžete se vykoupat se stejným vývarem..

  • Máta peprná. Zvyšuje imunitu, zklidňuje, zabraňuje depresi. Lidové léčivé přípravky se připravují podle mnoha receptů, ale nejjednodušší je mátový čaj: 1 polévkovou lžíci byliny nalijte 250 ml vroucí vody. Po 20 minutách vypijte malé doušky.
  • Mateřská. Uvolňuje nervové napětí, uklidňuje centrální nervový systém, odstraňuje deprese. Lidové recepty na depresi jen zřídka obsahují jednu mladou mladinu, nejčastěji se kombinuje s mátou, meduňkovým medem a dalšími příjemně vonícími bylinkami. K léčbě deprese můžete použít infuzi: nalijte 1 polévkovou lžíci bylin s 5 polévkovými lžičkami alkoholu (můžete vzít vodku). Umístěte do skleněné nádoby na tmavém místě po dobu 7 dnů, občas protřepejte. Vezměte 0,5 lžičky produktu půl hodiny před hlavním jídlem 3krát denně.

Jakékoli, dokonce i lidové léky vyrobené z bylinných ingrediencí, mohou být škodlivé, pokud jsou užívány nekontrolovaně. Proto je před zahájením terapie lepší poradit se s lékařem..

11 nejlepších antidepresiv dostupných bez lékařského předpisu

Antidepresiva se používají k léčbě a prevenci různých forem deprese a duševních poruch. Přehled volně prodejných antidepresiv se zabývá názvy nejbezpečnějších a nejúčinnějších léků.

  • dopamin, který je odpovědný za behaviorální reakce, regulaci pohybů svalů, schopnost jednat a dosahovat cílů, cítit pocit uspokojení;
  • serotonin, který řídí náladu, chuť k jídlu, spánek, citlivost na bolest, sexuální aktivitu;
  • norepinefrin, který poskytuje sílu, je zodpovědný za rychlé rozumy a rychlé reakce.

Pokud z psychologických a fyziologických důvodů hladina jednoho nebo více typů neurotransmiterů klesá, pak se deprese vyvíjí a způsobuje nejen pocity úzkosti, apatie, snížené sebeúcty, ale také fyzické symptomy ve formě únavy, slabosti, změn chuti k jídlu, zvýšené ospalosti nebo nespavosti..

Když potřebujete předpis na antidepresiva

Antidepresiva na předpis jsou předepisována pro středně až těžkou depresi, bipolární poruchu, obsedantně-kompulzivní poruchu, záchvaty paniky s obecnými příznaky:

  • snížená nálada trvající déle než 2 týdny;
  • neschopnost těšit se (anhedonia);
  • ztráta motivace k jakékoli činnosti;
  • únava, ospalost, nedostatek vitality.

Pro mírnou depresi lze mírnější antidepresiva, která nevyžadují lékařský předpis, použít k léčbě příznaků, jako jsou:

  • nervozita;
  • nízká nálada, apatie;
  • nedostatek koncentrace;
  • snížená pohyblivost;
  • nedostatek energie;
  • poruchy spánku a nespavost.

Druhy antidepresiv

V závislosti na farmakologickém působení a vlivu na metabolické procesy v mozku a nervovém systému existují tři hlavní kategorie antidepresiv - sedativní, stimulační a vyvážená..

Sedativa

Sedativa nebo sedativa přispívají ke změně fyziologických reakcí centrálního nervového systému (zvyšují inhibiční reakci a oslabují vzrušení při přenosu impulsů mezi neurony), v důsledku čehož se snižuje nervozita, podrážděnost, hysterie a emoční stres.

Terapeutický účinek sedativ zmírňuje krevní tlak, zlepšuje spánek a pomáhá v noci zotavit se, aniž by vyvolával pocit „letargie“ a ospalosti. Sedativní antidepresiva jsou zpravidla léky na bázi léčivých bylin - máta, valeriána, mateří, meduňka.

Povzbuzující

Stimulanty nebo tonika aktivují nervový systém, zvyšují počet neurotransmiterů v neuronech, urychlují přenos nervových impulsů, podporují uvolňování stresových hormonů (adrenalin a norepinefrin), zlepšují krevní oběh a zvyšují srdeční frekvenci.

Léky s tonickým účinkem mohou být použity pro apatii, ospalost, letargii, lhostejnost k dění, nedostatek síly.

Silné stimulanty, jako je fluoxetin, milnacipran, moclobemid, se užívají pouze podle pokynů lékaře, ale existují léčivé byliny-adaptogeny, které mají tonizující účinek (eleuterokok, ženšen, třezalka tečkovaná), které nevyžadují lékařský předpis..

Vyrovnaný

Antidepresiva s vyváženým účinkem ovlivňují hladinu jednoho nebo několika typů neurotransmiterů (dopamin, serotonin), normalizují neurofyziologické procesy v centrálním nervovém systému, v důsledku čehož deprese prochází a psychologický stav se zlepšuje. Tato kategorie zahrnuje:

  • inhibitory monoaminooxidázy nebo MAOI (nialamid, moclobemid, transamin);
  • inhibitory zpětného vychytávání monoaminů neuronem (imipramin, froxoxetin, maprotilin);
  • tricyklický (desipramin, maprotilin, imipramin, klomipramin);
  • agonisté monoaminových receptorů (mianserin, mirtazapin, trazodon, nefazodon).

Přehled volně prodejných antidepresiv

Seznam obsahuje nejúčinnější volně prodejná antidepresiva, která se mohou zbavit mírných forem deprese a při dlouhodobém používání nemají negativní vliv na tělo..

Klidný vzorec Tryptofan

Tryptophan Calm Formula je doplněk stravy, který obsahuje aminokyselinu L-tryptofan, vitamíny B5 a B6. Tryptofan se podílí na procesech excitace a inhibice nervových impulsů, normalizuje metabolické procesy, podporuje produkci neurotransmiteru serotoninu a melatoninu, což je nezbytné pro normální spánek, díky čemuž se aminokyselina používá jako antidepresivum.

Tryptofan je indikován k léčbě deprese, během PMS, v mimosezóně, kdy se psychoemotivní poruchy zhoršují, s úzkostí a nespavostí. Klidná formulace snižuje úzkost, podrážděnost, hyperaktivitu a posedlost, podporuje rychlé usínání a normalizuje spánek.

Použití antidepresiva s tryptofanem je užitečné jako součást komplexní terapie při léčbě závislosti na alkoholu, bulimie, anorexie a dalších typů psychologické závislosti.

Glycin


Glycin je aminokyselina, která má antidepresivní a sedativní účinky. Glycin reguluje metabolismus v mozku, normalizuje reakce inhibice centrálního nervového systému, podílí se na syntéze řady nezbytných kyselin (žluč, nukleová kyselina), na tvorbě hemoglobinu a dalších biochemických procesech.

Použití glycinu je indikováno ke snížení mentální výkonnosti, neurózy, poruch spánku, stresu, psychoemocionálního stresu (například během zkoušek). Glycin se také používá při komplexní léčbě alkoholismu, s poruchami mozkového oběhu a po ischemické mozkové mrtvici..

Ve věku 3 let se s alergiemi a těžkou arteriální hypotenzí nedoporučuje glycin a v případě významného snížení tlaku je třeba dávku snížit..

Afobazol


Afobazol je antidepresivum na bázi fabomotizolu, které je dostupné za dostupnou cenu bez lékařského předpisu. Léčivo obnovuje a chrání nervové buňky a poskytuje neuroprotektivní účinek.

Účinek Afobazolu je simultánní stimulační a sedativní účinek, protože léčivo vylučuje úzkost, strach, úzkost, slznost, špatné pocity a podrážděnost.

Použití afobazolu je indikováno pro generalizované úzkostné poruchy, neurasthenia, poruchy spánku, neurocirkulační dystonii, PMS a také pro zmírnění abstinenčních příznaků u závislosti na alkoholu a nikotinu..

Afobazol není návykový a nemá nepříznivý vliv na pozornost a paměť, ale kontraindikace pro použití jsou těhotenství, kojení a věk do 18 let..

Eleutherococcus


Eleutherococcus je léčivá rostlina, která má stimulační účinek na nervový a kardiovaskulární systém, zvyšuje elektrickou aktivitu v mozku a dráždivost nervových buněk, zlepšuje psychologickou, fyzickou vytrvalost a náladu.

Indikace pro použití Eleutherococcus v jakékoli formě uvolnění jsou overwork, chronický únavový syndrom, neuróza, vegetativní-cévní dystonie, anorexie, hypotenze, psychoemotional stres, deprese, apatie.

Eleutherococcus je kontraindikován při vysokém krevním tlaku, nespavosti, zvýšené nervové dráždivosti, během těhotenství, kojení i dětí mladších 12 let..

Citronová tinktura


Tinktura Schisandra chinensis je bylinná tonika, vitamíny a kyseliny. Schisandra aktivuje činnost centrálního nervového systému a srdce, zvyšuje metabolismus a krevní oběh v mozku, zvyšuje účinnost.

Lemongrass tinktura je účinná při apatii, depresi, se zvýšeným mentálním stresem, rychlou únavou, sníženou sexuální funkcí na nervovém základě a kontraindikacemi jsou epilepsie, poruchy spánku, chronická onemocnění jater, hypertenze, věk do 12 let, těhotenství.

Použití citronové trávy zvyšuje účinek povzbuzujících a tonických nápojů (káva, čaj) a při současném použití potlačuje účinek sedativ. Předávkování tinkturou může vést k nespavosti, nervozitě, tachykardii a alergiím.

Novo-passit


Novo-passit je antidepresivum ve formě tinktur a tablet na bázi léčivých bylin (třezalka tečkovaná, valeriánská, chmel, balzám citronu, bezinky, mučenka) s uklidňujícími vlastnostmi, s přídavkem guaifenesinu, který má mírný relaxační účinek na hladké svaly.

Novo-passit se používá ke snížení koncentrace, pozornosti a paměti, rychlé únavě a podrážděnosti, stejně jako v případech deprese nebo neurastenie. Lék by neměl být užíván k epilepsii, bradykardii, v přítomnosti závažné klinické deprese, doprovázené depresivním stavem centrální nervové soustavy.

Stres


Stresovitý je přípravek ve formě tobolek obsahujících suchý extrakt z třezalky tečkované, listů matečnice, kořenů pivoňky.

Použití Stressovit omezuje úzkost, pocity strachu, úzkosti a napětí, hypochondrie, zlepšuje usínání a zajišťuje lepší spánek, zvyšuje účinnost. Lék nemá hypnotický účinek během dne a není návykový.

V průběhu léčby Stressovitis je třeba se vyvarovat situací, které vyžadují zvýšenou koncentraci pozornosti, například řízení. V případech anamnézy žaludečních a duodenálních vředů je kontraindikována gastritida a také během těhotenství a během kojení..

Ženšen


Ženšen je přírodní adaptogen, který má stimulační účinek na centrální nervový systém. OTC antidepresiva se ženšenem v kompozici zvyšují excitační procesy v neuronech mozku a nervové zakončení svalů, zlepšují reflexy, cerebrální oběh, mají celkový tonický účinek.

Viditelný účinek léčby nastává 10-15 dní po zahájení léčby. Je charakteristické, že léčivo je stimulantem pouze za podmínek malé dávky a při zvýšení dávky má látka sedativní vlastnosti a způsobuje inhibiční procesy, proto by se dávka neměla zvyšovat.

Velké množství ženšenu (50 g nebo více) užitého najednou může způsobit závratě, zimnici, letargii a také zvýšit tendenci k vnitřnímu krvácení.

Extrakt z Rhodiola rosea


Přípravek Rhodiola obsahuje extrakt z kořenů rostliny na bázi 40% ethanolu a je tonikem. Díky významnému množství organických kyselin, beta-sitosterolu, taninů a dalších látek zvyšuje extrakt rhodioly odolnost těla vůči stresu, stimuluje centrální nervový systém, zvyšuje duševní a fyzickou výkonnost, má antidepresivní účinek a snižuje duševní stres.

Extrakt může být použit pro symptomy astenie, neurastenie, vegetativně-vaskulární dystonie, se zvýšenou únavou a depresí, ztrátou síly, přepracováním, nespavostí, zvýšenou podrážděností.

Kontraindikace při používání Rhodiola rosea jsou hypertenze, nepokojný stav nervového systému, diabetes mellitus, horečka a věk do 18 let. Rhodiola je zakázáno používat odpoledne, protože ve většině případů vede k nespavosti.

Rhodiola rosea zvyšuje současnou účinnost jiných léků s psychostimulačními účinky (inhibitory monoamoxidázy).

Extrakt z třezalky tečkované


Extrakt ze třezalky tečkované je antidepresivum, které zvyšuje koncentraci serotoninu, norepinefrinu a dopaminu v důsledku obsahu hypericinu. Indikace pro použití třezalky tečkované jsou astenie, hypochondriální deprese, pocity úzkosti a úzkosti..

Zlepšení psychického stavu je pozorováno 7-10 dní po zahájení léčby a po 2 týdnech je výrazně snížena podrážděnost, slza a únava..

Antidepresiva založená na třezalce tečkované nejsou návykové a po ukončení léčby nedochází k žádnému abstinenčnímu syndromu. Extrakt je kontraindikován v přítomnosti fotodermatitidy, při těžké endogenní depresi.

Persen


Persen je bylinný přípravek v tabletách, který obsahuje výtažek z kořenů valeriánu, listů meduňky a máty peprné. Léčivé byliny ve složení poskytují uklidňující a antidepresivní účinek a také přispívají k normalizaci cirkadiánních rytmů a spánku.

Droga se používá po zrušení silných sedativ, se zvýšenou nervovou dráždivostí, podrážděností, nespavostí, stejně jako při stresu, silném emocionálním a psychologickém stresu.

Jíst více než 20 gramů Persenu denně může způsobit nízký krevní tlak, křeče, poruchy trávení a špatnou koordinaci..

Vedlejší účinky antidepresiv

Antidepresiva mohou mít negativní důsledky v závislosti na složení a individuální toleranci léčiva. Nejbezpečnější jsou léky nové generace a výrobky na bázi léčivých bylin. Největší počet vedlejších účinků je pozorován při léčbě syntetickými drogami staré generace..

Bylinné tonikum ve správné dávce je tolerováno bez následků a má příznivý účinek nejen na centrální nervový systém, ale také na další tělesné systémy (imunitní, endokrinní, kardiovaskulární).

Antidepresiva se sedativním účinkem mají vedlejší účinky, které se projevují individuální citlivostí a porušením dávky, a také závisí na složení, například:

  • ospalost, svalová slabost (při použití extraktů na alkohol);
  • arteriální hypotenze (matečnice, máta, hloh, novopasit);
  • tachykardie, suchost sliznic, exacerbace glaukomu, narušení akomodace (valocormid, bellataminal, belloid, bellaspon);
  • zažívací potíže (mateří, valocordin);
  • vývoj závislosti (valocordin).

Při použití antidepresiv s vyváženým účinkem ve stáří a při přítomnosti srdečních chorob, krevních cév, dýchacích cest, vylučovacích systémů i při genetických onemocněních se zvyšuje pravděpodobnost nepříjemných příznaků, včetně:

  • změna tělesné hmotnosti;
  • sexuální dysfunkce;
  • tachykardie;
  • suchá ústa;
  • bolest hlavy, závratě;
  • nevolnost, zvracení, průjem, ztráta chuti k jídlu.

Bylinné antidepresiva

Deprese je jedním z onemocnění, které se stalo charakteristickým znakem moderní doby. Podle odborníků to není jen špatná nálada, ale velmi závažné onemocnění, které vyžaduje léčbu. Při léčbě deprese je třeba pít silné léky, které samy o sobě představují pro lidské tělo docela velkou zátěž. Ale v přírodě existují antidepresiva, která mohou pomoci vyrovnat se s depresí bez zdravotních následků, aniž by způsobila komplikace a závislost. Jedná se o takzvané bylinné antidepresiva, kterých je málo..

Proč bylinné antidepresiva jsou lepší?

Samotný výskyt deprese je podle výzkumu způsoben hladováním mozkových buněk. V našem mozku chybí vitaminy, které jsou ničeny pod vlivem nepřátelského prostředí, nemilované práce a stresu. Ženy ztratí vitamíny během jejich zvláštních dnů. Doplněním ztráty vitamínů a dalších živin v mozku odstraníte zdroj deprese. Zde je nejdůležitější a důležitá věc správně obnovit nerovnováhu v zásobování mozkových buněk užitečnými látkami. To se nejlépe nedělá léky, ale bylinnými antidepresivy..

Co jsou bylinné antidepresiva??

Přírodní přírodní antidepresiva zahrnují přírodní vitamíny z čerstvého ovoce a zeleniny, džusy a ovocné nápoje a infuze z léčivých bylin a květin. Všechny přírodní antidepresiva obsahují ve svém složení vitamíny B, C a P, které patří k nejdůležitějším pro fungování mozku. Neméně užitečným během deprese je příjem bylin a ovoce, které obsahují kyselinu listovou, hořčík a aminokyseliny..

Jak fungují antidepresiva rostlinná?

Tím, že začnete brát v depresi základní byliny a ovoce, saturujete mozek všemi potřebnými živinami. Všechny vitamíny a kyseliny dodávané se šťávami a infuzemi zajišťují zdravé fungování mozkových buněk, díky nimž se člověk začne cítit mnohem lépe. Vitaminy a stopové prvky pomáhají tvořit neurotransmitery, které jsou zodpovědné za nepřítomnost duševních chorob u lidí. Když doplníte nedostatek hořčíku, začnete se zbavovat bezpříčinné úzkosti, podrážděnosti a zvýšené nervové vzrušivosti..

Bylinná antidepresiva: jídlo

Zelenina, jako je mrkev, dýně, brokolice, zelí, veškerá zelená a listová zelenina az ovoce: citrusové plody, kiwi, banány, šípky a meruňky vám pomohou obnovit normální fungování mozkových buněk. Všechny obsahují velké množství vitamínů C a A, které jsou zodpovědné za naši dobrou náladu..

Vitamíny B jsou bohaté na otrubový chléb, cereálie, jogurty, libové maso, játra a ořechy. Různé druhy ryb jsou také dobrými bylinnými antidepresivy. A luštěniny, rajčata, rostlinné oleje, grapefruity, med, mléko a sýr pomohou zajistit výživu mozkových buněk kyselinou listovou, vápníkem, hořčíkem a glukózou..

Bylinné antidepresiva

Z bylin jsou nejsilnějšími antidepresivy hloh, který pomáhá při nespavosti a nervových šokech a poruchách, zmírňuje pocity strachu a úzkosti, St. Všechny tyto byliny, každá jednotlivě a ve formě sbírek, mají mírné sedativní účinky na tělo, zmírňují útoky melancholie a melancholie, aniž by způsobovaly vedlejší účinky, aniž by způsobovaly ospalý stav, aniž by potlačovaly nervový systém a aniž by na ně působily závislost..

Bylinné čaje s přídavkem eleuterokoka, echinacey, ženšenu a citronové trávy budou užitečné pro nervové napětí. Tyto čaje pomohou zmírnit negativní účinky příliš namáhavé mentální práce: Smícháním máty, kopřivy, meduňky, mateří, hlohových květů, valerijského a vrbového čaje získáte uklidňující čaj, jehož příjem se na dlouhou dobu stane preventivním opatřením proti depresi. Horká čokoláda je také skvělým nápojem pro obnovení klidu mysli a pocitů radosti..

Bylinná antidepresiva: mísa špaget

Můžete si připravit jídlo doma, které bude nejen chutné, ale také pomůže rozveselit. Vezměte k tomu čerstvou citronovou šťávu, stačí 0,5 citronu, červené papriky a olivového oleje. Poté smíchejte konzervované ryby nebo vařené krevety s přísadami. Vařte špagety v lehce osolené vodě. Přidejte výslednou omáčku k hotovým špagetám.

Než začnete léčit depresi, nezapomeňte navštívit odborníka. Toto onemocnění neodpouští nepatřičné akce. Bylinková antidepresiva jako byliny, zelenina a ovoce a další jídla vám mohou pomoci vyrovnat se s depresí, zlepšit vaše celkové zdraví, zmírnit stres a uklidnit se. Jsou bezpečnější než drogy..

Přečtěte si také:

Postarejte se o sebe a pokuste se být méně nervózní a příroda vám s tím pomůže bez poškození.

Přečtěte si další zajímavé položky

Účinnost a poškození přírodních antidepresiv

Příznaky podrážděnosti, deprese, narušení spánku, chronická únava, depresivní nálada jsou často stálými společníky člověka. Přírodní antidepresiva mohou pomoci zbavit se takových stavů, z nichž mnohé jsou dobře známé a jsou v každé skříni v kuchyni a domácí medicíně..

Hlavní rozdíly od umělých antidepresiv

Přírodní léky na depresi poskytují tělu nezbytné vitamíny (včetně vitamínů B potřebných pro normální fungování mozku), minerály, stopové prvky a organické kyseliny. Díky nim se nálada zlepšuje, chronická únava zmizí a zvyšuje se účinnost. Eliminují hlavní příčinu deprese - vyrovnávají nedostatek látek, které mozek potřebuje. Toto hladovění středu lidského nervového systému vede k negativním důsledkům ve formě depresivních symptomů..

Na rozdíl od umělých přírodních látek nejsou návykové, jsou dobře absorbovány tělem a mají hypoalergenní vlastnosti. Syntetická antidepresiva mohou často způsobit ospalost, sníženou výkonnost, letargii a další vedlejší účinky.

Potraviny s nejvyšším obsahem antidepresiv

V včelích produktech, jako je med a propolis, je obsaženo velké množství antidepresiv. Pomáhají v boji proti chronické a situační nespavosti, apatii, sníženému výkonu.

Tradiční léčitelé doporučují pít zelený nebo jakýkoli bylinný čaj spolu se 2 lžičkami. směs propolisu a tekutého čerstvého medu. Po několika dnech se stav vrátí do normálu.

Přírodní zesilovač nálady je koření jako skořice. Často se používá k boji proti melancholii, podrážděnosti a ke zvýšení vitality. Dokonce i vůně skořice nebo skořicového oleje může zvýšit vaši náladu..

Infuze je připravena z mletého prášku, který je zředěn teplou vodou v libovolném poměru a uchováván po dobu 2 týdnů na tmavém místě. Výsledný produkt po filtraci se vezme 35 kapek několikrát denně..

Šafrán s přírodním kořením má také silný účinek v boji proti depresivním a depresivním stavům. Obsahuje šafránový éterický olej, který má antistresové a antioxidační vlastnosti. Doporučuje se přidávat v malých množstvích jako koření do hlavních jídel..

Kakaové boby jsou dobrým antidepresivem. Vůně kakaa zlepšuje náladu, zjemňuje nervový systém a pomáhá bojovat proti depresi. Předpokládá se, že 1-2 šálky tohoto nápoje, opilé ráno, vytvoří dobrou náladu a veselí po celý den..

Také přírodní antidepresiva zahrnují potraviny, jako jsou ořechy, semena, banány, citrusové plody, mrkev, cuketa, zelený hrášek, některé druhy zelí, zelenina.

Doporučené bylinné antidepresiva

Existuje mnoho rostlin, které mají silné antidepresivní vlastnosti. Bylinné antidepresiva, seznam obsahuje následující: třezalka tečkovaná, máta, meduňka, chmel, valerián, mateří, hloh a další druhy rostlin.

Mezi nejoblíbenější patří třezalka tečkovaná. Rostlina obsahuje hypericin, díky čemuž je dosaženo příznivého účinku při léčbě stresu a melancholie. Doporučuje se pít jako čaj: 1 lžička. bylinky se nalijí 1 sklenicí vroucí vody, lehce trvají, cukr nebo med se přidává podle chuti a pije se během dne, ale ne v noci.

Rhodiola rosea (zlatý kořen) účinně bojuje se známkami chronické únavy, situačních nervových poruch a deprese. Rhodiola zvyšuje odolnost vůči stresu, zmírňuje apatii a ospalost, zlepšuje výkon.

Pro přípravu infuze se 20 g rozdrcených kořenů nalije do 1 litru vroucí vody, vaří se na mírném ohni po dobu 10 minut, ochladí se, filtruje se. Pijte produkt 2-3 skleničky 2-3krát denně.

Valerian dobře snižuje nervové vzrušení, odstraňuje stres, nespavost, úzkost. Doporučuje se pít alkohol nebo vodu tinkturu této rostliny v obtížných životních situacích.

Léčivá máta je jednou z nejpopulárnějších uklidňujících bylin. Listy lze vařit jako nezávislý léčivý nápoj a také přidat do jiných domácích léčivých čajů, odvarů a infuzí..

Další běžnou rostlinou je meduňka. Jeho vůně připomíná směs máty a citronu. Listy meduňky se obvykle přidávají do černého nebo zeleného čaje, mají uklidňující a tonizující účinek na nervový systém.

Leuzea je rostlina, jejíž tinktura má schopnost oživit, zlepšit náladu, odstranit stav apatie a ospalosti. K přípravě produktu se 100 g kořene Leuzea nalije do 200 ml 40% alkoholu nebo vodky a trvá 2 týdny na tmavém místě. Užívejte 20 kapek 1krát denně před snídaní po dobu 12 dní.

Chmel je oblíbená rostlina. Má pozitivní vliv na metabolismus, zvyšuje emoční pozadí, má sedativní účinek a rychle a účinně eliminuje bolesti hlavy. U poruch spánku, nervových poruch je užitečné užívat tinkturu chmelových hlávek po dobu alespoň 1 měsíce.

V případě poruch spánku se doporučuje ušít malý polštář z přírodní látky, naplnit jej suchými chmelovými šišky a spát na něm nebo vedle voňavého sáčku.

Vlastnosti ženšenu, které zesilují aktivitu nervového systému a posilují imunitní systém, se v lidové medicíně používají již od starověku. Obzvláště účinné je odebírání vodních nebo alkoholických výtažků z bobulí a stonků této rostliny v chladném období..

Eleutherococcus je přírodní adaptogen, který zvyšuje odolnost těla vůči stresovým faktorům. Příznivě působí na imunitní a endokrinní systém těla, má slabý sedativní účinek.

Přírodní antidepresiva jsou tak rozšířená a lze je použít ke zvýšení nálady, zmírnění příznaků únavy, zlepšení spánku a zmírnění strachu a stresu..

Nejběžnější vedlejší účinky

Bylinné antidepresiva nejčastěji nemají žádné vedlejší účinky..

Bylinné přípravky by měly být užívány s opatrností u osob náchylných k alergickým reakcím.

Bylinné přípravky z třezalky tečkované by se neměly užívat společně se syntetickými antidepresivy, antivirovými a protirakovinovými léky, aby se zabránilo negativním následkům.

Přípravky s eleuterokokem by se neměly užívat s arteriální hypertenzí, protože mohou způsobit nárůst tlaku.

Prostředky se ženšenem a citrónovou trávou by se měly používat opatrně v případě hypertenze a závažných kardiovaskulárních onemocnění, aby nedošlo ke zhoršení stavu.

Přírodní antidepresiva: šťastná jídla na bázi rostlin

Procento populace trpící depresí se každým rokem zvyšuje. Většina lidí trpí opakujícími se projevy nemoci, jiní s ní často musí bojovat celý život. Proto mnoho lidí používá antidepresiva ke zlepšení svého stavu. Mají však negativní vedlejší účinky na zdraví a nervový systém. V některých případech jsou dokonce schopni proměnit člověka v zombie a odcizit ho realitě..

Bylinné antidepresiva přírodního původu

Chcete-li zlepšit kvalitu života, zvýšit náladu, musíte si zvyknout, že vaše tělo přirozeně produkuje „hormony štěstí“. Dieta hraje v tomto procesu důležitou roli, proto vám doporučujeme seznámit se s následujícími přírodními produkty.

Brokolice pro odrazování a stres

Zelí obsahuje velké množství kyseliny listové, která pomáhá lidskému tělu v boji proti depresím, stresu a záchvaty paniky, což bude pro VSD velmi užitečné.

Banány zvyšují vaši náladu

Diverzifikujte svou stravu pomocí těchto plodů, abyste zvýšili náladu. Banány obsahují glukózu, sacharózu a fruktózu. Tato kombinace s vlákny má pozitivní vliv na lidský nervový systém. Uklidňují ji a dávají jí sílu..

Doporučujeme čerstvé a sušené banány.

Kakao je produkt štěstí

Kakao zvané „Jídlo bohů“ je původem z Jižní Ameriky. Vždy byla ceněna za své vlastnosti zvyšující náladu a dnes vědci pochopili její mechanismus působení. Faktem je, že kakao obsahuje velké množství prvků, které pomáhají zvýšit produkci dopaminu a serotoninu - chemických sloučenin v mozku, které způsobují pocity potěšení..

Navíc, podle studie provedené vědci z Institutu mozkových věd University of Swinebourne v Austrálii, flavanoidy obsažené v rostlině mohou pozitivně ovlivnit psychologické procesy, zlepšit náladu a duševní výkon. Díky tomu je kakao obzvláště dobrou volbou pro lidi s depresí..

Kakaové boby se doporučuje konzumovat syrové, většina lidí je raději konzumuje v práškové formě. Kromě toho vyrábějí zdravou syrovou čokoládu, která je také produktem štěstí..

Maca - sníží pocity beznaděje

Přírodní antidepresivum z Jižní Ameriky.

Podle studie zveřejněné v časopise Complementary and Alternative Medicine může konzumace maky snížit pocity beznaděje spojené s depresí. Vědci jsou přesvědčeni, že je to kvůli vysoké koncentraci polyestrogenů, které pomáhají vytvořit hormonální rovnováhu u mužů a žen. Kromě toho byla maca spojena se zlepšenou funkcí mozku a pamětí..

Maca by mělo být zahájeno malými dávkami ve formě želé, když je z něj odstraněn škrob. V této formě je snazší strávit..

Jahody zmírní únavu a podrážděnost

Bobule je velmi účinné přírodní antidepresivum. Jahody obsahují kyselinu askorbovou a antioxidanty, které hrají důležitou roli v boji proti stresu a poruchám nervového systému.

Zlepšuje spánek, zmírňuje pocity únavy a podrážděnosti, podporuje dobrou náladu a pomáhá udržovat nervy v klidu. V letní sezóně se doporučuje naplnit jahodami, připravit z nich zdravé pokrmy, například jahodové koktejly.

Brahmi - jídlo pro mozek, zlepší schopnost učení o 50%

Rostlina je tráva s hustými listy. Roste v Asii. Ájurvéda to považuje za „jídlo pro mozek“ a po staletí jej doporučuje k léčbě mnoha chorob souvisejících s mozkem a náladou..

Prakticky všechny vědecké studie Brahmi podporují hodnocení indické medicíny. Například jeden z nich dokázal, že jeho dlouhodobá konzumace může zlepšit schopnost učení o 50%. Kromě toho má brahmi chemické vlastnosti, které podporují neurotransmitery zvyšující náladu, jako je acetylcholin a serotonin..

Stejně jako u kakaa a máku není prášek z této rostliny příliš chutný, takže je lepší použít ho ve formě rostlinných tobolek (nebo pokud máte mixér, použijte jej na výrobu smoothie).

Mandle zmírní emoční poruchy

Obsahuje hořčík, který pomáhá vypořádat se s duševní úzkostí.

Vitamin E, který je součástí ořechu, odstraňuje volné radikály, které jsou příčinou stresu. A B2 stimuluje produkci „hormonů štěstí“ - serotoninu.

Protože mandle mají vysoký obsah kalorií, je třeba je jíst v malém množství. Jeho denní sazba je 15 ks..

Data zmírní nervové vyčerpání a nespavost

Jsou dobrou alternativou k nezdravým sladkostem.

Denní spotřeba 5 - 6 dat - prevence deprese. Oxytocin byl nalezen v jejich složení, což zlepšuje náladu člověka a vitamíny eliminují nervové vyčerpání..

S nespavostí pomůže sklenice rostlinného mléka se 2 daty.

Je snadné být šťastný. Stačí jen trochu na sobě pracovat, získat nové užitečné návyky. Můžete začít s nejjednodušší - do své stravy přidejte bylinné antidepresiva..

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Antidepresiva bez lékařského předpisu: jména, ceny, seznam

V poslední době se počet lidí trpících depresí výrazně zvýšil. To je do velké míry způsobeno zběsilým rytmem moderního života, zvýšenou úrovní stresu. K tomu jsou přidány ekonomické a sociální problémy. To vše nemůže ovlivnit duševní a duševní zdraví lidí..

Lidé cítí změny ve své psychice, když se projeví v jejich výkonu a sociálních vztazích. Chtějí vyhledat radu u lékaře a často je diagnostikuje - deprese.

Co je deprese a jak je nebezpečná?

Nejprve je třeba poznamenat, že by se člověk neměl bát této diagnózy. Nemoc neindikuje, že osoba trpící tímto onemocněním je mentálně nebo mentálně postižená. Nemá vliv na kognitivní funkce mozku a lze jej ve většině případů vyléčit..

Deprese však není jen špatná nálada nebo smutek, který může čas od času zasáhnout zdravé lidi. S depresí člověk ztratí veškerý zájem o život, cítí se ohromený a unavený po celou dobu, nemůže učinit jediné rozhodnutí.

Deprese je nebezpečná, protože může ovlivnit celé tělo a způsobit nevratné změny v některých jejích orgánech. Navíc s depresí se vztahy s ostatními zhoršují, práce se stává nemožnou, objevují se myšlenky na sebevraždu, které se někdy mohou provádět..

Deprese není ve skutečnosti výsledkem slabé vůle člověka, jeho nedostatečného úsilí k nápravě situace. Ve většině případů je to biochemické onemocnění způsobené metabolickými poruchami a snížením množství určitých hormonů v mozku, především serotoninu, noradrenalinu a endorfinu, které působí jako neurotransmitery..

Proto deprese není zpravidla možné léčit nedrogovými prostředky. Je dobře známo, že v depresivní náladě může být člověku nápomocna změna prostředí, relaxační a auto-tréninkové metody atd. ale všechny tyto metody vyžadují značné úsilí ze strany pacienta, jeho vůle, touhu a energii. A s depresí to prostě ne. Ukázalo se, že to je začarovaný kruh. A zlomit to bez pomoci léků, které mění biochemické procesy v mozku, je často nemožné.

Klasifikace antidepresiv podle principu působení na tělo

Existuje několik možností klasifikace antidepresiv. Jeden z nich je založen na tom, jaké léky s klinickým účinkem mají na nervový systém. Celkem byly identifikovány tři typy takových akcí:

  • Sedativní
  • Vyrovnaný
  • Aktivace

Uklidňující antidepresiva mají uklidňující účinek na psychiku, zmírňují úzkost a zvyšují aktivitu nervových procesů. Aktivační drogy dobře fungují s projevy deprese jako apatie a letargie. Vyvážené přípravky mají univerzální účinek. Sedativní nebo stimulační účinek léků se zpravidla začíná cítit od samého začátku příjmu..

Klasifikace antidepresiv podle principu biochemického působení

Tato klasifikace je považována za tradiční. Je založeno na tom, jaké chemikálie jsou obsaženy v léku a jak ovlivňují biochemické procesy v nervovém systému..

Tricyklická antidepresiva (TCA)

Velká a rozmanitá skupina drog. TCA se již dlouho používají při léčbě deprese a mají solidní důkazní základnu. Účinnost některých léků ve skupině nám umožňuje považovat je za standard pro antidepresiva.

Tricyklická léčiva mohou zvýšit aktivitu neurotransmiterů noradrenalinu a serotoninu, čímž se sníží příčiny deprese. Jméno skupiny dali biochemici. Je spojen s výskytem molekul látek v této skupině, sestávajících ze tří uhlíkových kruhů spojených dohromady.

TCA jsou účinné léky, ale mají mnoho vedlejších účinků. Jsou pozorovány u asi 30% pacientů.

Mezi hlavní drogy skupiny patří:

  • Amitriptylin
  • Imipramin
  • Maprotilin
  • Klomipramin
  • Mianserin

Amitriptylin

Tricyklické antidepresivum. Poskytuje antidepresivní i mírné analgetické účinky

Složení: 10 nebo 25 mg amitriptylin hydrochloridu

Dávková forma: pilulky nebo tablety

Indikace: deprese, poruchy spánku, poruchy chování, smíšené emoční poruchy, syndrom chronické bolesti, migréna, enuréza.

Nežádoucí účinky: agitace, halucinace, poruchy zraku, tachykardie, kolísání tlaku, tachykardie, poruchy trávení

Kontraindikace: srdeční infarkt, individuální nesnášenlivost, laktace, intoxikace alkoholem a psychotropní látky, poruchy vedení srdečního svalu.

Aplikace: ihned po jídle. Počáteční dávka je 25-50 mg v noci. Postupně se denní dávka zvyšuje na 200 mg ve třech dávkách.

Inhibitory monoaminooxidázy (inhibitory MAO)

Jedná se o antidepresiva první generace.

Monoamin oxidáza je enzym, který ničí různé hormony, včetně neurotransmiterů. Inhibitory MAO zasahují do tohoto procesu, díky čemuž se zvyšuje počet neurotransmiterů v nervovém systému, což zase vede k aktivaci mentálních procesů.

Inhibitory MAO jsou docela účinné a levné antidepresiva, ale mají mnoho vedlejších účinků. Tyto zahrnují:

  • Hypotenze
  • Halucinace
  • Vztekat se
  • Nespavost
  • Míchání
  • Zácpa
  • Bolest hlavy
  • Závrať
  • Sexuální dysfunkce
  • Zrakové postižení

Při užívání některých léků byste také měli dodržovat speciální dietu, abyste zabránili požití potenciálně nebezpečných enzymů, které jsou metabolizovány MAO..

Nejmodernější antidepresiva této třídy mají schopnost inhibovat pouze jeden ze dvou typů enzymu - MAO-A nebo MAO-B. Tyto antidepresiva mají méně vedlejších účinků a nazývají se selektivní inhibitory. Neselektivní inhibitory se v současné době používají jen zřídka. Jejich hlavní výhodou je nízká cena..

Hlavní selektivní inhibitory MAO:

  • Moklobemid
  • Pirindol (pyrazidol)
  • Bethol
  • Metralindol
  • Harmaline
  • Selegilin
  • Razagiline

Moklobemid

Antidepresivum, selektivní inhibitor MAO. Působí hlavně na MAO typu A, má antidepresivní a imunostimulační účinky.

Indikace: schizofrenie, sociální fóbie, maniodepresivní psychóza, alkoholismus, reaktivní, senilní, neurotická deprese

Kontraindikace: exacerbace duševních chorob, agitace, zmatek, agitace, těhotenství a kojení.

Nežádoucí účinky: bolesti hlavy, závratě, poruchy trávení a podráždění střev

Aplikace: po jídle. Denní dávka je 300-600 mg, tři dávky denně. Dávka se postupně zvyšuje.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)

Tyto léky patří do třetí generace antidepresiv. Pacienti jsou relativně snadno snášeni a mají méně kontraindikací a vedlejších účinků ve srovnání s TCA a inhibitory MAO. Jejich předávkování není ve srovnání s jinými skupinami drog tak nebezpečné. Hlavní indikací pro léčbu drogami je velká depresivní porucha.

Princip fungování léčiv je založen na skutečnosti, že neurotransmiter serotonin, který se používá pro přenos impulsů mezi neurony kontakty, se nevrací do buňky přenášející nervový impuls, když je vystaven SSRI, ale je přenášen do jiné buňky. Antidepresiva jako SSRI tak zvyšují aktivitu serotoninu v nervovém řetězci, což má příznivý účinek na mozkové buňky ovlivněné depresí..

Léky v této skupině jsou zpravidla zvláště účinné při těžké depresi. U depresivních poruch mírné až střední závažnosti není účinek léků tak znatelný. Řada lékařů má však jiný názor, což znamená, že je vhodnější používat osvědčené TCA v těžkých formách deprese..

Terapeutický účinek SSRI se neobjeví okamžitě, obvykle po 2-5 týdnech podávání.

Tato třída zahrnuje látky jako:

  • Fluoxetin
  • Paroxetin
  • Citalopram
  • Sertralin
  • Fluvoxamin
  • Escitalopram

Fluoxetin

Antidepresivum, selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu. Má antidepresivní účinek, zmírňuje pocity deprese

Forma uvolňování: Tablety 10 mg

Indikace: deprese různého původu, obsedantně-kompulzivní porucha, bulimie nervosa

Kontraindikace: epilepsie, sklon k záchvatům, závažné selhání ledvin nebo jater, glaukom, adenom, sebevražedné tendence, užívání inhibitorů MAO

Vedlejší účinky: hyperhidróza, zimnice, intoxikace serotoniny, poruchy trávení

Aplikace: bez ohledu na příjem potravy. Obvyklý režim je jednou denně, ráno, 20 mg. Po třech týdnech lze dávku zdvojnásobit.

Analogy fluoxetinu: Deprex, Prodep, Prozac

Jiné druhy drog

Existují také další skupiny léků, jako jsou inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinu, selektivní inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinu, noradrenergní a specifická serotonergní léčiva a melatonergní antidepresiva. Mezi takové léky patří Bupropion (Zyban), Maprotilin, Reboxetin, Mirtazapin, Trazadon, Agomelatin. To vše jsou dobré antidepresiva, osvědčené léky..

Bupropion (Zyban)

Antidepresivum, selektivní inhibitor zpětného vychytávání norepinefrinu a dopaminu. Antagonista nikotinových receptorů, díky kterému se široce používá při léčbě závislosti na nikotinu.

Forma uvolňování: Tablety 150 a 300 mg.

Indikace: deprese, sociální fóbie, závislost na nikotinu, sezónní afektivní porucha.

Kontraindikace: alergie na složky, věk do 18 let, současné použití s ​​inhibitory MAO, anorexie nervosa, křeče.

Vedlejší účinky: předávkování lékem je extrémně nebezpečné, což může způsobit epileptické záchvaty (2% pacientů v dávce 600 mg). Urticaria, anorexie nebo nedostatek chuti k jídlu, třes, tachykardie.

Aplikace: lék by měl být užíván jednou denně, ráno. Typická dávka je 150 mg, maximální denní dávka je 300 mg.

Antidepresiva nové generace

Jedná se o nové léky, které zahrnují hlavně antidepresiva SSRI. Mezi léky syntetizovanými relativně nedávno se drogy ukázaly dobře:

  • Sertralin
  • Fluoxetin
  • Fluvoxamin
  • Mirtazalin
  • Escitalopram

Rozdíl mezi antidepresivy a trankvilizéry

Mnoho lidí věří, že trankvilizéry jsou dobrým způsobem, jak bojovat s depresí. Ve skutečnosti tomu tak ale není, ačkoli se k léčbě deprese často používají trankvilizéry..

Jaký je rozdíl mezi těmito třídami drog? Antidepresiva jsou léky, které mají obvykle stimulační účinek, normalizují náladu a zmírňují duševní problémy spojené s nedostatkem určitých neurotransmiterů. Tato třída drog funguje dlouho a neovlivňuje lidi se zdravým nervovým systémem..

Uklidňující prostředky jsou zpravidla rychle působícími prostředky. Mohou být použity k boji proti depresi, ale většinou jako adjuvans. Podstatou jejich účinku na lidskou psychiku není korigování jeho emočního pozadí z dlouhodobého hlediska, jako u léků na depresi, ale potlačování projevů negativních emocí. Mohou být použity jako prostředek ke zmírnění strachu, úzkosti, rozrušení, panických útoků atd. Jsou tedy více léky proti úzkosti a léky proti úzkosti než antidepresiva. Kromě toho je v průběhu léčby většina trankvilizérů, zejména diazepinových léků, návyková a návyková..

Můžete si koupit antidepresiva bez lékařského předpisu??

Podle pravidel pro vydávání léčivých přípravků platných v Rusku vyžaduje získání psychotropních léků v lékárnách lékařský předpis, tj. Předpis. A antidepresiva nejsou výjimkou. Teoreticky tedy nelze silná antidepresiva koupit bez lékařského předpisu. V praxi samozřejmě mohou farmaceuti někdy zavírat oči před pravidly ve snaze o zisk, ale tento jev nelze považovat za samozřejmost. A pokud vám v jedné lékárně podáte lék bez lékařského předpisu, neznamená to, že by situace byla stejná i v jiné lékárně..

Bez lékařského předpisu můžete koupit pouze léky k léčbě mírných depresivních poruch, jako je Afobazol, "denní" trankvilizéry a bylinné přípravky. Ve většině případů je však obtížné je klasifikovat jako skutečné antidepresiva. Bylo by správnější klasifikovat je jako sedativa..

Afobazol

Anti-úzkost, anxiolytikum a mírné antidepresivum ruské produkce bez vedlejších účinků. OTC lék.

Způsob výroby: Tablety 5 a 10 mg

Indikace: úzkostné poruchy a stavy různého původu, poruchy spánku, neurocirkulační dystonie, odvykání alkoholu.

Vedlejší účinky: Vedlejší účinky při užívání léku jsou velmi vzácné. Mohou to být alergické reakce, poruchy gastrointestinálního traktu, bolesti hlavy.

Aplikace: je vhodné brát lék po jídle. Jedna dávka je 10 mg, denní dávka je 30 mg. Průběh léčby je 2-4 týdny..

Kontraindikace: přecitlivělost na složky tablet, věk do 18 let, těhotenství a kojení

Proč je samoléčení deprese nebezpečné?

Při léčbě deprese je třeba zvážit mnoho faktorů. Jedná se o zdravotní stav pacienta, fyziologické parametry jeho těla, druh onemocnění a další léky, které bere. Ne každý pacient bude schopen samostatně analyzovat všechny faktory a vybrat si lék a jeho dávkování tak, aby byl užitečný a nezpůsobil škodu. Tento problém mohou vyřešit pouze odborníci - psychoterapeuti a neuropatologové s rozsáhlými praktickými zkušenostmi a říci, která antidepresiva jsou pro konkrétního pacienta nejvhodnější. Stejný lék, který používají různí lidé, nakonec povede v jednom případě k úplnému vyléčení, ve druhém - nebude mít žádný účinek, ve třetím - může dokonce situaci ještě zhoršit..

Téměř všechny léky na depresi, dokonce i nejlehčí a nejbezpečnější, mohou způsobit vedlejší účinky. A neexistují žádné silné léky bez vedlejších účinků. Obzvláště nebezpečné je dlouhodobé nekontrolované užívání drog nebo nadměrné dávkování. V tomto případě může dojít k intoxikaci těla serotoninem (serotoninový syndrom), což může být fatální..

Jak získat předpis na lék?

Pokud si myslíte, že trpíte depresí, doporučujeme navštívit psychoterapeuta nebo neurologa. Pouze on může pečlivě studovat vaše příznaky a předepsat vhodný lék pro váš případ..

Bylinné prostředky proti depresi

Nejoblíbenější bylinné přípravky pro povznesení dnes obsahují výtažky z máty, heřmánku, valeriánu, matečnice. Ale léky obsahující třezalku tečkovanou byly pro depresi nejúčinnější..

Mechanismus terapeutického působení třezalky tečkované ještě nebyl objasněn, ale vědci se domnívají, že v ní obsažený enzym hypericin je schopen urychlit syntézu norepinefrinu z dopaminu. Třezalka tečkovaná obsahuje také další látky, které příznivě ovlivňují nervový systém a další tělesné systémy - flavonoidy, taniny, éterické oleje.

Přípravky na třezalku tečkované jsou mírné antidepresiva. Nepomohou se všemi depresemi, zejména s jeho těžkými formami. Účinnost třezalky tečkované v mírné a střední depresi však byla prokázána seriózními klinickými studiemi, ve kterých se ukázalo, že není horší, a v některých parametrech dokonce lepší než populární tricyklické léky na depresi a SSRI. Kromě toho přípravky mladiny tečkované mají relativně malý počet vedlejších účinků. Mohou je vzít děti od 12 let. Mezi negativní účinky přípravků mladiny tečkovaných je třeba poznamenat jev fotosenzibilizace, který spočívá ve skutečnosti, že když je pokožka v průběhu léčby drogou vystavena slunečnímu záření, mohou se na ní objevit vyrážky a popáleniny..

Léčiva třezalka tečkovaná se prodávají bez lékařského předpisu. Takže pokud hledáte mimoburzovní prostředek proti depresi, tato třída drog by mohla být vaše nejlepší sázka..

Některé přípravky založené na třezalce tečkované:

  • Negrustin
  • Deprim
  • Gelarium Hypericum
  • Neuroplant

Negrustin

Antidepresivum a činidlo proti úzkosti založené na výtažku z třezalky mladiny

Forma uvolňování: existují dvě formy uvolňování - tobolky obsahující 425 mg extraktu z třezalky tečkovaného a roztok pro vnitřní podání, nalité do 50 a 100 ml lahviček.

Indikace: mírná až střední deprese, deprese hypochondriálního typu, úzkost, maniodepresivní stavy, syndrom chronické únavy.

Kontraindikace: fotodermatitida, endogenní deprese, těhotenství a kojení, současné užívání inhibitorů MAO, cyklosporinu, digoxinu a některých dalších léků.

Vedlejší účinky: ekzém, kopřivka, zvýšené alergické reakce, gastrointestinální poruchy, bolesti hlavy, anémie s nedostatkem železa.