Anorexie a bulimie - co to je - příčiny a důsledky poruch příjmu potravy

Víte, co jsou anorexie a bulimie? Jsou součástí patologií pohody, tj. poruchy, které se vyskytují pouze v bohatých komunitách, i když někdy postihují i ​​chudé.

Podívejme se společně, jaké jsou příčiny těchto nebezpečných poruch příjmu potravy, jak se můžete z tohoto stavu dostat a jaké jsou zdravotní důsledky.!

Anorexie a bulimie - podobnosti a rozdíly

Dnes téměř každý slyšel o anorexii a bulimii, nejčastějších poruchách příjmu potravy..

Na rozdíl od jiných poruch příjmu potravy (jako je celiakie, nesnášenlivost a alergie na potraviny) mají anorexie a bulimie psychologický původ, a proto patří do oblasti psychologie a psychiatrie.

V každodenním životě je anorexie často zaměňována s bulimií, i přes podobnosti jsou však tyto poruchy příjmu potravy velmi odlišné..

  • vztahují se k vztahům s jídlem (tedy definovaným jako poruchy příjmu potravy);
  • vyznačuje se strachem ze ztráty tuku;
  • doprovázené hlubokými pocity méněcennosti a pochybností.

Mezi oběma poruchami však existují významné rozdíly. Podle DSM IV Tr, Diagnostický manuál pro duševní poruchy, pacient trpící anorexií nervózou (toto je vědecké jméno), kromě strachu z přibývání na váze:

  • odmítá jíst, aby se dosáhlo objektivního stavu podváhy;
  • má zdeformované vnímání sebe a svého vlastního těla (vidí mnohem více tuku, než ve skutečnosti je, i když má extrémně podváhu);
  • (pokud je žena) nemá menstruační cyklus.

Bulimický pacient, na druhou stranu:

  • Při častém přejídání, nejméně dvakrát týdně a po dobu nejméně tří měsíců v řadě, jí ve specifickém časovém intervalu (například hodinu), množství jídla je výrazně vyšší než u ostatních lidí bez této poruchy Záchvaty nárazového příjmu potravy jsou charakterizovány ztrátou sebekontroly ze strany subjektu;
  • Zabraňuje přibývání na váze kompenzačními chování, jako je umělé zvracení, nadužívání projímadel, nadměrné cvičení atd..
  • Má sebeúctu úzce spojenou s tvarem a hmotností těla.

Kromě klinických rozdílů jsou anorexie a bulimie často dvě strany téže mince. Pacienti s anorexií mají záchvaty bulimie nebo naopak. Vždy však existuje silný strach z přibývání!

Příčiny anorexie a bulimie - proč onemocníme

Nejprve je třeba hned zdůraznit, že neexistuje jediná příčina anorexie nebo bulimie, takže k těmto poruchám příjmu potravy neexistuje žádný psychologický problém..

Komplexní poruchy příjmu potravy jsou skutečně výsledkem různých druhů potíží: jednotlivce, rodiny a kolektivu..

Dlouho se věřilo, že příčinou anorexie a bulimie je vliv masmédií, podpora tenkosti, plochého žaludku a protáhlých těl. Televize a móda mají jistě dopad na mysl mladých lidí, ale malé obrazovky nelze obviňovat, pokud mladí lidé umírají hlady.!

Poruchy příjmu potravy se ukázaly být patologickým projevem utrpení daleko hlouběji než absence plochého žaludku. Zdrojem utrpení jsou často rodinné konflikty nebo bolestivé situace.

V jiných případech odmítnutí jíst znamená nechtějící akceptovat změny těla a věk dospělého, protože to může být nebezpečné nebo ohrožující..

V případě bulimie může ucpání žaludku, po kterém následuje zvracení, symbolizovat touhu užívat si výhod života (jídlo), následované pocity nehodnosti (zvracení)..

Existují i ​​jiné interpretace psychologických poruch příjmu potravy a neměly by se příliš zobecňovat, protože každá nemoc má svou vlastní historii..

Jaké jsou důsledky po anorexii a bulimii

Ačkoli to může znít divně, anorexie a bulimie jsou skutečnými hrozbami pro zdraví mnoha lidí a nemluvíme jen o duševní pohodě, ale také o fyzickém přežití.!

Bylo zjištěno, že tyto poruchy mají mnoho fyziologických účinků na tělo spojené s nadměrnou a náhlou ztrátou hmotnosti (v případě anorexie) nebo příliš velkým stresem na žaludek (v případě bulimického přejídání).

Mezi hlavní fyzické důsledky:

  • Zžloutnutí zubů v důsledku nadměrné přítomnosti žaludečních šťáv v ústech nebo prodlouženého půstu.
  • Oslabení nehtů a pokožky hlavy vedoucí k vypadávání vlasů (často v náplastech) v důsledku nízkého množství železa a vápníku přítomného v těle.
  • Trvalá bledá a matná pleť spojená s nedostatkem energetických zdrojů v těle.
  • Střevní dysfunkce, protože delší půst zpomaluje metabolismus.
  • Časté záchvaty potravinových alergií, dlouhodobé odmítání konzumovat určité potraviny mohou vést k tomu, že je tělo bude vnímat jako škodlivé.

Nejzávažnějším důsledkem anorexie a bulimie je významná změna ve složení krve (draslík, glukóza a další složky), což může vést ke ztrátě vědomí, bezvědomí a dokonce i smrti.!

Z psychologického hlediska je běžným důsledkem bulimie a anorexie izolace pacienta, který se stydí za svůj problém a který nemůže následovat sociální tradice..

Jak se dostat z anorexie a bulimie

Jediným řešením pro subjekty s anorexií a bulimií je získat pomoc od psychologa! Poruchy příjmu potravy jsou ve psychoterapii nejčastěji léčeny. Existuje několik způsobů, jak zasáhnout, a výběr závisí na typu pacienta a závažnosti onemocnění..

Je důležité si uvědomit, že v případech těžké podváhy, která představuje ohrožení života pacienta, je třeba nejprve hospitalizovat osobu ve specializovaném centru, kde budou přijata vhodná opatření k obnovení hmotnosti..

K překonání anorexie a bulimie se používají dva přístupy:

  • Jednotlivec, jako je psychoanalýza a kognitivní behaviorální terapie, které vám pomohou pochopit a začít pracovat na zdroji bezvědomé poruchy nebo zasahovat do myšlenek, které jsou základem patologického stravovacího chování.
  • Rodina, tj. psychologický rozhovor za účasti všech členů rodiny, jehož cílem je pochopit vztahový význam příznaků anorexie / bulimie v rodině. Když je objeven, terapeut může pomoci změnit vztahy, které zhoršují příznaky..

Bez ohledu na typ přístupu je důležitější a obtížnější být schopen problém přijmout.!

Poté, co pacient dosáhne povědomí a projeví připravenost vystoupit z nemoci, je nutné zahájit multidisciplinární terapii, u které by měl konzultovat odborník. Můžete vidět svého rodinného lékaře nebo psychoterapeuta.

Doba zotavení samozřejmě závisí na tom, jak závažná byla patologie, ačkoli často postižení lidé nesou po celý život dědictví anorexie nebo bulimie..

Úvahy o anorexii a bulimii

Článek je téměř hotový, ale něco chybí. Uvidíme, proč je tak těžké odhalit tato porušení a jak můžete zasáhnout dříve, než bude příliš pozdě.!

Anorexie a bulimie jsou velmi nebezpečné a zákeřné patologie: příběhy pacientů ukazují, že rodiče zůstávají ve tmě o problémech s jídlem svých dospívajících po dlouhou dobu, a když si všimnou poruchy, je již ve velmi pokročilém stadiu..

Problém však není v zaměstnání nebo nepřítomnosti rodičů, ale v rozvinuté schopnosti pacientů lhát a vyhýbat se situacím, ve kterých se cítí ohroženi. Jedním z hlavních problémů bulimie a anorexie je odhalení těchto onemocnění dříve, než se projeví fyzické projevy..

Dnes, naštěstí v důsledku různých informačních a propagandistických kampaní, byla obě porušení oficiálně uznána a přijata jako patologie, nashromáždilo se více znalostí o anorexii a bulimii. V důsledku toho bylo snazší identifikovat oba subjekty trpící poruchami příjmu potravy a naučit se, jak identifikovat pacienty s přáteli a rodinou..

Naše rada? Pečlivě sledujte změny ve vašem těle a lidech kolem vás. To je jediný způsob, jak včas zasáhnout a zabránit nenapravitelným škodám.!

Jak se bulimie liší od anorexie a jak spolu souvisí?

Poruchy příjmu potravy - anorexie a bulimie - jsou způsobeny psychologickými příčinami. Tato závažná onemocnění, která se častěji vyskytují u dívek, trvají v průměru 6 let života a v 5-10% případů jsou fatální. Každou hodinu na světě umírá jiný pacient s podobnou diagnózou.

Příznaky anorexie a bulimie, rozdíl mezi nimi a opatření na pomoc pacientům - tato informace je nezbytná pro pacienty a jejich příbuzné, aby se zabránilo tragickému konci.

Co jsou bulimie a anorexie?

Bulimie a anorexie jsou poruchy příjmu potravy, které omezují příjem kalorií v těle, což vede ke zdravotním problémům, včetně úplného vyčerpání, zániku vnitřních funkcí a smrti.

Odmítnutí normální výživy pro hubnutí (za účelem „dobrého vzhledu“) má u pacientů podobu manické myšlenky, která popírá argumenty rozumu.

Jak se bulimie liší od anorexie?

Při anorexii pacienti redukují porce jídla nebo ho úplně odmítají a nahrazují jej nápoji (šťáva, čaj nebo káva bez cukru a smetany). Pokus o jídlo může vyvolat panický útok.

Vzhled anorektika se vyznačuje tenkou, suchou, bledou pokožkou, řídnoucími křehkými vlasy a křehkými nehty.

Kvůli poklesu množství tekutin v těle a poklesu hladiny draslíku začíná hypotenze a bradykardie, což může vést k úmrtí na srdeční selhání.

Neustálá zpoždění menstruace u žen, stejně jako pokles libida a potence u mužů, jsou příznaky zániku reprodukční funkce. Odstranění vápníku z kostí vede k nevratné osteoporóze, která je nenapravitelná i po vyléčení poruchy příjmu potravy.

Bulimičtí pacienti zažívají neustálý hlad. Sotva udržují jídlo, ale stále dochází k zhroucení, a poté se v krátké době absorbují příliš velké porce. Poté přichází pocit viny doprovázený nepříjemnými pocity plnosti a těžkosti v břiše.

Aby se pacienti zbavili toho, co jedli, snaží se vyvolat zvracení násilím, uchýlit se k užívání léků (diuretika a projímadla). Cvičte v tělocvičně a spalování kalorií.

Ve snaze skrýt svůj problém před ostatními, ti, kteří trpí poruchami příjmu potravy, často dávají přednost jídlu samému, a poté uvolňují žaludek z potravy uzavřením v koupelně nebo na toaletě. Současně přibližně 50% živin má čas absorbovat tělem, takže bulimici si mohou udržovat svoji hmotnost po dlouhou dobu, téměř normální nebo mírně sníženou.

Neustálé uvolňování žaludečního obsahu ústy vede postupně k destrukci zubní skloviny a podráždění dásní, což způsobuje zubní kaz a periodontální onemocnění. Sliznice jícnu a hltanu se zanícují, objevují se eroze a vředy. Vyskytuje se chronická gastroduodenitida, která je doprovázena refluxem.

Pacienti si často mohou všimnout zvýšení slinných žláz a poškození kůže na zadní straně ruky a prstů, což je důsledek pravidelně vyvolaného zvracení..

Bulimie a anorexie současně

U stejného pacienta se může vyskytnout anorexie a bulimie nervosa, které se navzájem nahrazují nebo existují současně. Po období abstinence od jídla se vyskytují epizody přejídání.

Pacienti rychle vstřebávají potraviny a mohou mít vysoký obsah kalorií a nezdravých: rychlé občerstvení, sycené nápoje, sladkosti, mouka, mastné, uzené, smažené atd..

Po takovém zhroucení, nejčastěji vyvolaném stresovou situací, únavou, negativními emocemi, pacienti pociťují pocit hanby a sebeklamu..

Jak pomoci s poruchami příjmu potravy?

Psychogenní poruchy příjmu potravy mají několik příčin:

  1. Genetická predispozice: blízcí příbuzní pacienta trpí různými typy závislostí (anorexie, bulimie, nutkavé přejídání, alkoholismus, drogová závislost, závislost na hazardu).
  2. Typ vyšší nervové aktivity: plachí, nejistí a podezřelí lidé jsou náchylní k nemoci.
  3. Výchova v dysfunkční rodině: nedostatečný emoční kontakt s rodiči, nedostatek bezpodmínečného přijetí a láska k dítěti.
  4. Stresové situace spojené s kritikou vzhledu nebo odmítnutí osobností důležitých pro pacienta: spolužáci, přátelé, milovaný.
  5. Navrhovatelnost, nedostatek kritického myšlení, touha napodobit podobu supermodelu uloženého médii.

Do rizikové skupiny patří dívky ve věku 14–25 let, i když poruchy příjmu potravy mohou začít ještě před pubertou. Když se objeví první příznaky nemoci (odmítnutí jíst, hubnutí, nervozita, časté návštěvy toalety nebo koupelny po jídle), měli byste se poradit s psychologem a v závažných pokročilých případech - psychiatrem.

V průběhu terapie se objevuje dysmorfomanie, zkreslení obrazu těla, úzkost a deprese. Léčba zahrnuje použití antipsychotik, antidepresiv a psychoterapie: kognitivně-behaviorální, interpersonální, orientace na tělo.

Ignorování problému nebo samoléčení je nepřijatelné, v takových případech může být proces hojení zpožděn na dlouhou dobu. Nedostatek odpovídající péče často vede k tragickému výsledku.

Podobnosti a rozdíly mezi anorexií a bulimií

Porucha příjmu potravy je onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u žen. ERP zahrnuje anorexii a bulimii, které negativně ovlivňují fyzické a somatické zdraví pacienta. Pokroková fáze poruchy ohrožuje vývoj patologických změn nebo smrti.

Poruchy příjmu potravy

Původ nemoci

Bulimie a anorexie jsou poruchy příjmu potravy spojené s psychologickou poruchou. Mají různé příčiny výskytu, jejich léčba vyžaduje individuální přístup.

Definice bulimie

Nadměrný příjem potravy je považován za způsob, jak uniknout realitě. Pacienti, kteří úspěšně podstoupili rehabilitaci, si uvědomují, že ve chvílích vlčí chuti k jídlu se ztrácí pocit času a prostoru, pozornost je zcela zaměřena na jídlo.

Vysvětlení anorexie

Obecně se uznává, že příčinou této patologie je nespokojenost s vaším tělem..

Existuje však řada dalších vysvětlení.

  1. Pozor na ostatní. Získané onemocnění dává pacientovi dávku lítosti, kterou potřebuje, aby se cítil významně..
  2. "nezávislost". Děti pod neustálým dohledem se snaží prokázat svou nezávislost. Na rozdíl od rodičů se často omezují, přestávají jíst a pijí určitá jídla.
  3. Zvládnutí pocitů, emocí. Prodloužený půst způsobuje necitlivost, která vyvolává iluzi kontroly nad emočním stavem.

Rozdíly v symptomatickém obrazu

Lidé, kteří neznají poruchy příjmu potravy, pletou bulimii a anorexii. Rozdíl mezi bulimií a anorexií spočívá v chování pacientů a důsledcích jejich rozhodnutí..

Příznaky anorexie

Anorexie je smrtící, více než 30% případů je smrtelných. Anorexie se liší v tom, že lidé odmítají jídlo, v panické strachu z tuku. Toto onemocnění se často vyskytuje u adolescentů a má výrazný symptomatický obraz:

  • úbytek hmotnosti o 20% normy;
  • posedlost vlastní hmotností, dieta založená na nedostatku kalorií, denní vážení;
  • vyčerpání fyzickou činností;
  • popření hladu;
  • porušení hormonální rovnováhy, frekvence a kvality menstruace, ztráta přitažlivosti k opačnému pohlaví;
  • selhání imunitního systému, tělo přestane zvládat nachlazení, které může být fatální;
  • ztráta vlasů, nehtů;
  • zelenkavě modrá barva kůže;
  • časté mdloby, možná kóma.

Příznaky bulimie

Nejsou žádné vnější známky, hmotnost zůstává v normálním rozmezí, ale v práci orgánů dochází ke změnám. Bulimie je nekontrolovatelná touha po jídle, po které následuje její odstranění z těla (zvracení). Příznaky:

  • nepravidelné porce jídla;
  • jídlo se spolkne, ale nežvýká;
  • uměle vyvolané zvracení, klystýry, projímadla;
  • Pocity viny za přejídání
  • nedostatek chuti nebo averze k jídlu;
  • brát léky, které zabraňují vstřebávání potravy do žaludku.

Bulimia je nekontrolovatelná touha po jídle.

Orthorexie

V posledních letech se díky podpoře zdravého životního stylu objevila další odchylka v chování při jídle - orthorexie, charakterizovaná hledáním nejzdravějšího a nejužitečnějšího jídla. Zahrnuje agresivní veganismus, vegetariánství, stravu se syrovými potravinami, která vede k zažívacím potížím, nedostatku vitamínů, vyčerpání a poškození orgánů..

Právo na stravování je nezbytné, ale je důležité udržovat rovnováhu, aniž by spěchalo z jednoho extrému do druhého..

Efekty

Anorexie nervóza a bulimie se stávají příčinou vážných následků.

  1. Anémie se vyznačuje nezdravou bledostí a závratěmi. Problémy s kardiovaskulárním systémem.
  2. Nízký krevní tlak zvyšuje riziko infarktu, mrtvice.
  3. Arytmie může vést k náhlé smrti.
  4. Ruptura jícnu (v případě nadměrného zvracení), při absenci asistence u 70% - smrt.
  5. Nemoci gastrointestinálního traktu.
  6. Nepravidelný menstruační cyklus, neplodnost.
  7. Výsledkem je selhání ledvin - uremická intoxikace těla.

Léčba

Lékařská praxe potvrdila, že multidisciplinární přístup zajišťuje úspěch v 95% případů, zahrnuje několik typů psychoterapie: individuální, skupinovou, rodinnou, práci s tělem (učení se milovat a vlastnit své tělo), dietetiku.

Individuální psychoterapie

Základem ambulantní léčby je psychoterapie zaměřená na emoční podporu pacienta, zbavení škodlivých myšlenek na stravu a tvar těla. Tento přístup mění styl myšlení, zvyšuje sebeúctu, zlepšuje vztahy s lidmi a je účinnější než užívání léků..

Psychoterapie se vyvíjí individuálně. Lékař na základě temperamentu člověka, stadia nemoci volí způsoby, jak ovlivnit psychologické zdraví (kognitivně-behaviorální terapie, arteterapie, psychoanalýza, léčba zvířaty).

Skupinová psychoterapie

Podpora ostatních lidí je pro nemocné nesmírně důležitá. Ve skupině 8 osob lze provádět tělesně orientovanou terapii, práci s obrazem a sociální chování.

Léčba orientovaná na tělo

Lidé s poruchou příjmu potravy potlačují své emoce. Toto chování je doprovázeno nervovými poruchami, podrážděností, záchvaty hněvu. Pro účinnější léčbu je nutné, aby se pacient cítil. Jsou vhodné různé typy interakce s tělem, protože se učí porozumět jeho potřebám a touhám.

Umění, hudba, tanec, dýchání jsou typy terapie zaměřené na tělo. Jóga, meditace a čchi-kung si v posledních letech získaly na popularitě..

Výživový nebo výživový doprovod

Práce výživového odborníka je založena na dvou principech.

  1. Výuka správné výživy, odhalení jejích základních pravidel, jemnosti.
  2. Doprovázet pacienta, sestavovat plán výživy, vybírat produkty s přihlédnutím k preferencím chuti člověka, lékařským kontraindikacím.

Závěr

Pokud vy nebo vaši blízcí najdete příznaky bulimie, anorexie, naléhavě vyhledejte odbornou pomoc, abyste se vyhnuli nenapravitelným změnám v těle. Je nutné pochopit, že je mnohem snazší tomuto problému předcházet, pokud s vaším tělem zacházíte s láskou a učíte ho svým dětem..

Anorexie a bulimie: Jaký je rozdíl? Důsledky nemocí

Anorexie a bulimie jsou nemoci založené na duševních poruchách. Lidé s bulimií a anorexií mají psychické problémy s vnímáním vlastního těla. Bulimia nervosa a anorexia nervosa jsou zařazeny do Mezinárodní klasifikace nemocí 10. revize (ICD-10) v seznamu duševních poruch. Navzdory skutečnosti, že oba lékařské termíny mají psychologický faktor, existuje rozdíl mezi anorexií a bulimií..

Co jsou anorexie a bulimie?

Anorexia nervosa je duševní porucha, která se projevuje v touze zhubnout pomocí různých víceméně drastických opatření. Osoba s anorexií se vyznačuje porušením svého vlastního vnímání. Bez ohledu na to, jak moc váží, tvrdí, že je příliš tlustý. Kromě toho, anorexické životy v neustálém strachu z přibývání na váze, které se denně snaží snižovat. Vzhledem k typu přijatých opatření klasifikují psychologové dva typy anorexie:

  1. Prvním typem je omezení rozmanitosti, které spočívá ve významném snížení množství příjmu potravy. Osoba s tímto typem anorexie bude mít různé diety hubnutí. Současně anorexikum nejen omezuje tělo v kaloriích, ale také ho zatěžuje nadměrnou fyzickou aktivitou..
  2. Druhý typ je bulimický, což způsobuje zvracení a / nebo použití projímadel. Lidé s tímto typem anorexie, kteří dosáhnou konečné fáze obžerství, se zbaví jídla jakýmkoli dostupným způsobem.

Bulimická anorexie není bulimie!

Rozdíl mezi anorexií a bulimií spočívá v tom, že bulimie není spojena s dramatickým úbytkem hmotnosti. Naopak lidé s bulimií konzumují nadměrné množství jídla, poté se ho snaží zbavit různými laxativy nebo umělým vyvoláním zvracení..

Příčiny anorexie a bulimie

Hlavní příčinou anorexie je psychologický aspekt. To zahrnuje sociální a biologické faktory. Pokud jde o psychologickou stránku problému, většina lidí s anorexií má sklon k perfekcionismu - bolestně přeceňované ambice pro svou vlastní osobu. U dětí je nejvyšší morbidita pozorována u těch, kteří studují dobře, žijí v sociální a materiální pohodě a zaujímají vedoucí postavení mezi svými vrstevníky. Ambice lidí s anorexiálními sklony jsou často nereálné.

Anorexici se nedokážou vyrovnat se selháním a chtějí být nejlepší ve všech oblastech života. Kult štíhlé postavy vytvořený novinami, televizí a internetem má velký dopad na vznik anorexie, zejména u dívek. Důležité je také životní prostředí - rodina, přátelé, pracovní kolegové a koníčky.

Jejich hodnocení, či spíše nedostatek přijetí, kritika, příliš vysoké nároky, nesprávné vzorce nebo neustálý stres jsou faktory, které mohou vyvolat reakci na vývoj poruch příjmu potravy. Častěji než ne, mají lidé s anorexií příliš vysoké hladiny kortizolu nebo stresového hormonu a současně nízké hladiny noradrenalinu a endorfinu (hormonu štěstí), které ovlivňují dobrou náladu.

Bulimie je velmi časté onemocnění u dětí a dospívajících. Nejběžnější příčiny bulimie jsou:

  • nedostatek přijetí;
  • neustálý konflikt a špatný kontakt s prostředím;
  • zanedbávání dítěte rodiči;
  • příliš vysoké nároky ostatních;
  • velmi velké a / nebo rychlé změny v životě;
  • poškození mozku centra sytosti;
  • neschopnost vypořádat se s určitými úkoly.

Příznaky anorexie

Nedostatek chuti k jídlu při primární nebo drogové anorexii, navzdory objektivní potřebě výživy těla, sám o sobě nevzniká. Člověk se snaží přesvědčit sám sebe, že nevypadá dostatečně dobře na pozadí svého okolí, to znamená, že je příliš tlustý, přestože ho lidé přesvědčují jinak..

Příznaky a chování, které vedou k podezření, že někdo trpí anorexií:

  • posedlost kaloriemi;
  • zanedbávání potravin ve společnosti;
  • mnoho výmluv k odmítnutí jídla;
  • předmětem rozhovoru s takovou osobou je pouze jídlo a nadváha;
  • neustálá nespokojenost s vámi a vaší vlastní postavou.

Kromě toho má osoba se sklonem k anorexii nutkavé chování - vášeň pro cvičení, projímadla a antiemetika..

Příznaky bulimie

Co by mělo varovat rodiče a / nebo blízké spolupracovníky k podezření na bulimii u dětí a dospělých:

  • depresivní nálada;
  • časté bolesti hlavy a bolesti břicha;
  • záchvaty obžerství;
  • časté používání projímadel;
  • neustálý pocit hladu;
  • časté zvracení.

Mezi typické příznaky bulimie patří:

  • dehydratace;
  • gastrointestinální nevolnost (zácpa);
  • nízký krevní tlak;
  • poškození zubní skloviny;
  • ekchymóza - krvácení do kůže nebo sliznice;
  • kaz;
  • bledá pleť;
  • nepravidelná menstruace.

Na rozdíl od pacientů s anorexií mají lidé s bulimií často stabilní nebo mírně kolísající tělesnou hmotnost..

Důsledky anorexie a bulimie

Nedostatky živin a progresivní podváha mají na tělo škodlivé účinky. Poruchy příjmu potravy způsobují vedlejší účinky, jako je deprese, slabost a letargie, anémie, problémy s pamětí, suchá kůže, slabé vlasy a nehty, mdloby, zácpa a nadýmání, pokles krevního tlaku a srdeční frekvence, hormonální nerovnováha a neplodnost. Kromě toho jsou lidé s anorexií nebo bulimií zvýšeným rizikem rozvoje osteoporózy v důsledku zrychleného poklesu imunity. Také takové duševní poruchy inhibují růst u dětí a přispívají k rozvoji dalších fyziologických abnormalit. Postarejte se o sebe a buďte vždy zdraví!

Anorexie a bulimie - jaký je rozdíl: příznaky a léčba nemocí

Mezi hlavní poruchy příjmu potravy patří anorexie (nervová podvýživa) a bulimie (přejídání se nervy). Duševní poruchy, které způsobují tato onemocnění, také ovlivňují fyzické zdraví pacienta. Navíc je narušena somatická složka zdraví. Anorexie a bulimie jsou zcela odlišné pojmy, ale oba ovlivňují lidskou imunitu. I po správném ošetření zanechávají anorexie i bulimie své stopy ve formě zranitelnosti těla vůči nepříznivým vnějším faktorům (infekce, viry atd.). Můžeme proto říci, že tyto dva pojmy výrazně zvyšují šanci na vývoj infekčních chorob - tuberkulózy, pneumonie a dalších..

Chtít zhubnout může způsobit problémy s duševním zdravím

Mnoho lidí nerozlišuje mezi těmito pojmy a nechápe, jaký je mezi nimi rozdíl. Pojďme zjistit, co je anorexie a bulimie, co je u těchto nemocí běžné a odlišné.

Co je anorexie

Každá žena se stará o svůj vzhled a ve svých snech se vidí o několik kilogramů tenčí a štíhlejší. Někteří jdou do posilovny, aby si uvědomili své sny, jiní si vybrali přísnou stravu nebo odmítli jíst vůbec. V druhém případě byste měli mluvit podrobněji o riziku závažných zdravotních následků. Pacientka nejprve potlačuje a ignoruje pocit hladu, pak chuťové pohárky atrofují natolik, že už nechce jíst. Výsledkem je, že po normální hmotnosti dochází k prudkému úbytku hmotnosti na kritický limit. To je anorexie.

Příznaky hrozícího nebezpečí

Příznaky poruch příjmu potravy se mohou jevit jako malé a zákeřně nejednoznačné.

  • Nespokojenost s vlastní hmotností, touha zhubnout, zejména pokud je váha normální nebo nižší než normální.
  • Pokřivený pohled na vaše tělo (myslíte si, že jste tlustí, i když vás všichni kolem vás ujišťují, že nejste).
  • Nadměrná vášeň pro cvičení.
  • Je příliš znepokojen vaší váhou a stravou.
  • Útoky na vlčí chuť k jídlu.
  • Významné kolísání tělesné hmotnosti (tři nebo více kilogramů za měsíc).
  • Opomenutí rozlišovat mezi základními pocity, jako je hlad nebo smutek.
  • Averze k určitým jídlům a neobvyklá chuť pro ostatní.
  • Zásobování potravin.
  • Vášeň pro projímadla, diuretika a emetika.
  • Poruchy deprese a spánku.

Společně mají lidé s anorexií i bulimií to, že mají zkreslený pohled na své tělo. Bez ohledu na to, jak jsou tenké, stále se považují za tlusté, ačkoli vědí, že podle objektivních kritérií mají podváhu. Spolu s takovými mylnými představami o sobě pacienti popírají to zřejmé. Mnoho žen s poruchami příjmu potravy odmítá připustit, že se jim nedaří dobře a že je obtížné je léčit..

U anorexických i bulimických pacientů se stává důležitou součástí života kontrola tělesné hmotnosti. To je pro ně, i když nešťastné a v některých případech život ohrožující, ale způsob, jak vyřešit jejich problémy. Bulimie může doprovázet nervovou anorexii, ale může nastat sama o sobě.

Pacienti s bulimií nervózou sledují jejich hmotnost, hodně cvičí, pravidelně stravují, ale mají záchvaty záchvatů, které jedí nejméně dvakrát týdně. Za krátkou dobu mohou jíst obrovské množství vysoce kalorického jídla, zatímco často doslova polykají jídlo, aniž by ho žvýkali nebo cítili chuť. Jejich „hloupost“ končí, když se žaludek bolí z přejídání, a pak se oběť nemoci pokouší vyvolat zvracení nebo používá velké množství projímadel nebo diuretik..

Tento cyklus lze opakovat několikrát týdně a ve vážných případech několikrát denně. Přátelé a příbuzní nemusí vědět, že osoba, která je jim blízká, trpí touto poruchou, protože tito pacienti obvykle slaví sami. Na rozdíl od pacientů s anorexií nervózou neztrácejí váhu tak rychle, mohou vážit o něco méně nebo dokonce o něco více pro svou výšku, ale jejich fyzický stav se zhoršuje.

U pacientů, kteří se uchýlili ke zvracení, jsou sliznice, zuby, jícen neustále vystaveny kyselému obsahu žaludku. U pacientů je aktivita pankreatu narušena, což vede k hypoglykémii. Ti, kteří zneužívají projímadla a diuretika, mají střevní nebo ledvinové potíže.

Protože tělo nepřijímá látky nezbytné pro normální život, narušuje se rovnováha elektrolytů a v pokročilých případech dochází k dehydrataci, vyčerpání a ke změnám ve vnitřních orgánech, o kterých jsme hovořili s anorexií nervózou..

Lidé s mentální anorexií, kteří se snaží zhubnout, vykonávají namáhavé cvičení, snaží se být neustále na nohou a věří, že to zvýší energetické výdaje. Současně se i přes pocit hladu začínají tvrdohlavě omezovat v příjmu potravy..

Aby nedocházelo ke konfliktům v rodině kvůli nedostatečnému příjmu potravy, vytvářejí pacienti vzhled normální výživy, například diskrétně schovávají a „vyhodili“ jídlo. Někteří lidé používají pro hubnutí laxativa a diuretika, vyvolávají zvracení a pro hubnutí používají různé doplňky stravy..

Přetrvávající a aktivní omezení v potravě vede k významnému poklesu tělesné hmotnosti, dystrofickým změnám v nejdůležitějších životně důležitých orgánech, somatoendokrinním poruchám, kachexii. Nejzávažnější případy anorexie mohou být fatální. S úbytkem hmotnosti se vyvíjí oligomenorea (zkrácená, vzácná menstruace) a amenorea (absence menstruace déle než šest měsíců). Fyzická aktivita se postupně snižuje, pacienti se pohybují méně, lež více. Rozvíjejí se dystrofické změny v kůži, svalech, vnitřních orgánech (včetně myokardu - srdečního svalu). Pacienti vypadají bledě a vyčerpaně, krevní tlak a pokles teploty, objevují se známky anémie, je zaznamenán významný pokles hladiny cukru v krvi, aktivita gastrointestinálního traktu je narušena.

Nervózní příbuzní, kteří nerozumí ničemu, často zvou terapeuty nebo gynekology, a protože pacienti pečlivě skrývají skutečné příčiny hladovění a sekundární somato-endokrinní poruchy jsou velmi výrazné, jsou zde možné diagnostické chyby. Mezitím je v takových případech naléhavá potřeba zavolat psychiatra. Čím dříve zahájí léčbu, tím menší je riziko vzniku nevratných komplikací. Takoví pacienti musí být často hospitalizováni kvůli těžkému vyčerpání. V mírných případech může být léčba poruch příjmu potravy ambulantní.

Léčba by měla být komplexní. V prvních dnech pobytu na klinice je největší pozornost věnována somatickému stavu pacienta (dystrofické změny v myokardu, hypotenze, endokrinní poruchy atd.), Je prováděna symptomatická a restorativní léčba. Při předepisování stravy se bere v úvahu stav gastrointestinálního traktu, jater a slinivky břišní. Stravování zajišťuje speciálně vyškolený personál, pacienti jsou pod dohledem. Porucha příjmu potravy vyžaduje intenzivní a možná dlouhodobé psychiatrické ošetření. Čím dříve je takové ošetření zahájeno, tím větší je šance na jeho úspěch a plné zotavení..

- Toto je „vlčí hlad“, prudký nárůst chuti k jídlu. Bulimičtí lidé jedí v noci nebo s náhlými útoky, nebo neustále, aniž by museli opustit pokladnu. Je zcela jasné, že toto chování vede k obezitě..

To je špatné nejen pro mladou dívku, která je „v aktivním vyhledávání“, ale pro jakoukoli osobu obecně - způsobuje to problémy se srdcem, klouby, cholesterolem, cukrovkou... Proto mazaný lidi zápasí s bulimií. A zdá se, že bojovat tady je snazší - stačí vyvolat zvracení. Olejomalba: jíst, jíst, vstávat a pak pět minut na záchodě - a jste opět připraveni na další výměnu nádobí.

Hlavní věc zde není přehánět. Bulimický pacient, který příliš zodpovědně bojuje s obezitou, zahodí všechno zvracené zvracením. Ale tělo potřebuje jíst! Z takové bulimie do anorexie nedaleko!

Je duševní nemoc, při které se člověk považuje za příliš tlustého a dělá vše pro to, aby zhubl. Anorexická dívka prohlašuje absolutně legitimní touhu jejího těla jíst bulimii (nezdravá, „vlčí“ chuť k jídlu) a bojuje s ní v plné míře její povahy: způsobuje zvracení nebo průjem, nebo jednoduše odmítá jíst.

Proč to děvčata dělají

Bulimie může být způsobena skutečnými organickými poruchami - nemocemi nervového a endokrinního systému. A může to mít také psychologický charakter - lidé se „chopí stresu“. Užívání antidepresiv pomáhá při bulimii,

S anorexií je to obtížnější, jedná se o nemoc dívek s ocelovou vůlí a silnou autohypnózou. Nemají žádnou depresi, ale existuje zběsilá touha dosáhnout úspěchu v tomto životě a vědí, že tento úspěch vypadá: všechny televizní kanály, filmy a módní časopisy neustále volají, aby zhubly. Kdokoli navštívil hlavní postavu hollywoodského filmu - černé ženy a čínské ženy, lesby a Bůh ví, kdo - ale ne jediný tlustý! - Proč??

Protože problém obezity a souvisejících nemocí je v Americe velmi akutní. Třetina americké populace je obézní, což způsobilo epidemii diabetes mellitus a až 10% všech nákladů na zdravotní péči se vynakládá na boj proti obezitě a jejím důsledkům..

Hollywood tedy dělá, co má - propagandizovat. Nezáleží na tom, kdo hraje herečka - policista, oběť sériového vraha nebo samotného sériového vraha - určitě bude fit, svěží z fitness, z jógy nebo z bazénu. - Zkreslení americké reality? - To je americký sen, kurva.

Každá žena se stará o svůj vzhled a ve svých snech se vidí o několik kilogramů tenčí a štíhlejší. Někteří jdou do posilovny, aby si uvědomili své sny, jiní si vybrali přísnou stravu nebo odmítli jíst vůbec. V druhém případě byste měli mluvit podrobněji o riziku závažných zdravotních následků. Pacientka nejprve potlačuje a ignoruje pocit hladu, pak chuťové pohárky atrofují natolik, že už nechce jíst. Výsledkem je, že po normální hmotnosti dochází k prudkému úbytku hmotnosti na kritický limit. To je anorexie.

Co je bulimie

S takovou patologií můžete onemocnět obsesemi s kontrolou hmotnosti a touhou zhubnout. Zpočátku žena podlehne hladu a nevědomě jí jídlo (zejména v noci), potom násilně vyvolá zvracení, aby se rychle zbavila jídla, které ještě nebylo tráveno v žaludku. Takové poruchy chuti k jídlu mohou způsobit vážné zažívací potíže, které mohou u pacientů skončit nepříznivě, ale ne fatálně. Toto je zřejmé poškození neuropsychického systému, ke kterému často dochází při depresi..

Jak souvisí bulimie a anorexie

Obě nemoci jsou doprovázeny fluktuacemi hmotnosti a hloupou touhou ženy zhubnout. Některé spravedlivější pohlaví mlčí o skutečných důvodech této touhy, ale výsledek je stejný - úplné vyčerpání těla s hmatatelným úbytkem hmotnosti. Toto je psychologický problém spojený s vnitřním strachem z obezity nebo komplexem méněcennosti, který propukl. Pokud však lze záchvaty bulimie zastavit, nervozita anorexie je velmi problematická, aby se konečně vyléčila - nemoc je často fatální..

Definice

- neuropsychiatrická porucha charakterizovaná neodolatelnou touhou po přejídání. Odborníci připisují jeden z typů sebepoškozování. Pro udržení normální tělesné hmotnosti lidé s bulimií po jídle úmyslně vyvolávají zvracení a často zneužívají projímadla. Vlčí hlad se může objevit u člověka spontánně, v důsledku čeho doslova vrhá na jídlo a konzumuje ho ve velkém množství. Útoky jsou doprovázeny bolestí v epigastrické oblasti a celkovou slabostí. Někteří pacienti jedí nepřetržitě po celý den, zatímco jiní dělají „nájezdy na lednici“ pouze v noci. Bulimie může vést k vážným následkům, jako je akutní srdeční selhání, neurastenie, ztráta zájmu o život, droga nebo drogová závislost. Ve vzácných případech je následkem onemocnění smrt..

- porucha příjmu potravy neuropsychické povahy, která je doprovázena odmítnutím jíst, aby se snížila hmotnost. Nejvíce náchylné k této nemoci jsou dívky od 14 do 24 let. Spolu s velkou touhou zhubnout mají šílený strach z obezity. Tito lidé nejsou schopni objektivně vnímat svou fyzickou podobu. Při pohledu na sebe v zrcadle vidí tlusté lidi, i když se kosti skrz kůži projevují. Příznaky anorexie jsou snížená aktivita, podrážděnost, smutek, který je pravidelně nahrazován euforií. Hubnutí vede k srdečním arytmiím, svalovým křečím a menstruačním problémům. Lidé často začínají brát hormonální léky bez předchozí konzultace s odborníkem. Takové případy nelze prakticky léčit a jsou fatální..

Jak se bulimie liší od anorexie

Obě nemoci se vyznačují zřejmými poruchami chuti k jídlu, ale podle prognózy mají významné rozdíly. Mnoho pacientů s bulimií je obézních, takže záchvaty přejídání se snaží střídat s záchvaty zvracení. Problém spočívá na úrovni vědomí, když existuje jasná důvěra, že tímto způsobem je skutečně možné zhubnout. Nemoc není fatální, což nelze říci o druhé diagnóze. Anorexie se liší v symptomatologii, protože pacient úmyslně přišel odmítnout jídlo, což se dostalo do ostrého vyčerpání s možnou smrtí.

Fáze nemoci

Existují tři fáze anorexie:

  • Predanorexické nebo dysmorfofobní. V této fázi jsou příznaky vyjádřeny myšlenkami na úplnost a odmítnutí něčího těla. Před ostatními je hanba za jejich vzhled.
  • Anorexické nebo dysmorphomanické. V této fázi se praktikují hladovky. Mohou být užívány léky ke snížení chuti k jídlu nebo k urychlení metabolismu. Pravidelné jídlo je někdy nahrazeno nepoživatelnými předměty, které vyplňují žaludek.
  • Cahectic. To je výrazná anorexie, která je přímou hrozbou pro život. Současně neexistuje žádná chuť k jídlu, objevují se vážné problémy s vnitřními orgány atd., Proto je nutné okamžitě se obrátit na psychiatra.

Psychosomatika bulimie

Obě diagnózy jsou v „oddělení“ psychoterapie, takže vás gastroenterolog a terapeut nezachrání před takovou spontánní poruchou trávení. Zdravotní problém převládá mnohem hlouběji - v ženské mysli. Porucha příjmu potravy předchází stresující situace, kterou žena dává přednost jídlu se spoustou jídla. Když nervový šok prochází, v mysli vyvstává pocit viny za to, co bylo snědeno, a pacient vyvolává zvracení, aby zhubla. Podezření na sociální faktory, zejména podezřelé ženy, mohou onemocnět bulimií.

Poruchy příjmu potravy - důsledek obtížného dětství

Podle nedávných studií je až 80% případů bulimie a anorexie genetické, takže pacienti by za problémy, které se vyskytly v dětství, neměly příliš vinu. Pro zlepšení jejich stavu jsou tito pacienti mnohem důležitější v procesu léčby, aby získali podporu od blízkých. Jiní by měli pochopit, že odchylky v chování při jídle nevznikají kvůli špatné povaze, špatným způsobům chování nebo nedostatku vůle. Jedná se o závažné poruchy, které vyžadují úplnou léčbu..

Příznaky bulimie

Pacientka si nevšimne, že její stravovací chování se začalo výrazně lišit od normy. Ale vnitřní kruh vidí kolosální změny a obavy o své zdraví. Příznaky typické pro progresivní bulimii jsou uvedeny níže:

  • nekontrolované záchvaty nekonečna;
  • zvýšená nervozita, hraničící s agresí;
  • obrovské kousky jídla spolkly v kouscích;
  • ztráta chuťových preferencí;
  • nucené říhání.

Důvody

Žena zažívá silný hlad z nějakého důvodu, řadě provokačních faktorů předchází rozvoj bulimie, které snižují kvalitu života, radikálně mění chuťové preference. Hlavní příčiny tohoto onemocnění jsou:

  • sociální faktor a faktor domácnosti;
  • genetická predispozice;
  • stresové situace;
  • neuroemocionální šok, šok;
  • komplex méněcennosti a touha zhubnout.

Jak se léčí bulimie

Je velmi obtížné zahájit účinnou léčbu bulimie včas, protože mnoho pacientů skrývá svou závislost na jídle dalšími záchvaty zvracení. Pokud je problém rozpoznán, jedná se o první krok na cestě ke konečnému zotavení. Pacient by si měl být vědom rozdílu mezi normálním jídlem a záchvaty bulimie. Pozitivní dynamika je zajištěna kombinací psychoterapie, dietetiky a léčby drogami. Zde je několik cenných odborných rad.

  1. Poraďte se s psychoterapeutem a společně určete příčinu nekontrolovatelných záchvatů přejídání. Pak se pokuste eliminovat takový provokující faktor.
  2. Nebude zbytečné zabývat se hypnotizací o své vlastní kráse a úspěchu, přehodnotit svůj pohled na život.
  3. Skupinová a kognitivně-behaviorální terapie, další příjem antidepresiv také poskytuje udržitelnou pozitivní dynamiku v bulimii.

Když může psycholog zasáhnout

Obrázek z cognifit.com

Nikita Chernov: „Když člověk právě začíná pociťovat nespokojenost se sebou samým a může si v sobě všimnout slabé dovednosti v regulaci emocí, pocit méněcennosti, vysokou úroveň sebekritiky.

Například dovednost emoční samoregulace je nezbytná pro moderního člověka, protože naše mysl má schopnost vyhodnotit, porovnat a vytvořit pocit méněcennosti. Chcete-li se naučit, jak regulovat své emoce, můžete vidět psychologa..

Práce psychologa může pomoci vyvinout anorexii - za předpokladu, že dosud neexistují žádné výrazné příznaky nemoci.

Pokud však porucha již vznikla, pak je nezbytná práce psychologa, ale jako součást mnohonárodnostní skupiny. “.

Příznaky anorexie

Nemoc se neobjeví okamžitě, nejprve je pacient, který neustále zhubne, potěšen postupným úbytkem hmotnosti. Brzy se však tento proces vymkne kontrole a v koupelnových stupnicích jsou již šokující hodnoty. Pokud nemáte dost štěstí, abyste se dostali k anorexii, jsou příznaky následující:

  • vnitřní strach ze ztráty tuku;
  • prodloužená absence menstruace (od 3 měsíců nebo déle);
  • úplné odmítnutí jíst;
  • suchost a cyanóza kůže;
  • křehké nehty, vypadávání vlasů (jiné příznaky nedostatku vitamínu);
  • přecitlivělost na chlad;
  • porušení srdečního rytmu;
  • sklon k depresi;
  • fanatické sporty;
  • snížený objem, snížený svalový tonus.

Důvody

Mnoho žen sní o hubnutí, protože je krásné a módní. Rozdíl spočívá v tom, že dříve bylo požadovaného účinku dosaženo krátkodobým příjmem projímadel hlavně rostlinného původu a nyní - úplným odmítnutím jíst, půstem. V druhém případě se jedná o vážné tvrzení, že onemocní na anorexii a brzy zemře. Zpočátku žena jednoduše zhubne, pak se už nedokáže zastavit a hmotnost může dosáhnout 30 kg s výškou 165 cm. Mezi faktory vyvolávající anorexii patří:

  • nestabilita psychiky v dospívání;
  • přísné dodržování proměnlivých módních trendů;
  • sociální faktor a faktor domácnosti;
  • vnitřní komplex méněcennosti;
  • psychologické problémy;
  • nepříznivý účinek stravy;
  • profesionální faktor (jako možnost - modelování podnikání).

Poruchy příjmu potravy jsou spousta lidí s vysokým socioekonomickým statusem

Toto tvrzení je v zásadě nesprávné: anorexie a bulimie nejsou vůbec nemocemi lidí, kteří zastávají vysoké postavení ve společnosti. Lze však vysledovat další závislost: nadměrné obavy z přibývání na váze a odchylky v chování při jídle, které způsobují, úzce souvisí s touhou člověka splnit určité standardy vzhledu, které média aktivně propagují. Jednoduše řečeno, riziko anorexie je velmi vysoké u těch, kteří spojují úspěch v životě s obrázky, které vidí na stránkách lesklých časopisů. Analogie vyvolaná tiskem mezi štíhlým tělem a blahobytem u snadno inspirovaných lidí přináší touhu věnovat veškerou svou sílu dosažení vnějších známek blahobytu na úkor jiných činností a koníčků nezbytných pro život. Taková katastrofa se může stát každému, bez ohledu na sociálně-ekonomický status..

Léčebné metody

Pokud má pacient viditelné známky anorexie, je nutná okamžitá hospitalizace a následná diagnostika celého organismu. Podle výsledků se ukazuje, že patologická řídkost má nepříznivý dopad nejen na vzhled, ale také na vnitřní zdraví. Například práce myokardu je narušena, převažují rozsáhlé patologie trávicího traktu a nervového systému, nevylučují se endokrinní poruchy s nerovnováhou hormonálního původu. Proto musí být přístup ke zdravotnímu problému komplexní. Zde doporučují odborníci:

  1. Je nutné donutit pacienta, aby přivodil jídlo, glukózu skrz kapátko.
  2. Podporuje se práce zkušených psychologů, kteří mohou spolehlivě určit etiologii patologického procesu a odstranit patogenní faktor..
  3. Je důležité provádět lékovou terapii za účasti antidepresiv, multivitaminových komplexů a dalších farmakologických skupin.
  4. Je třeba minimalizovat fyzickou aktivitu na oslabeném těle a začít vést sociální život.
  5. Doporučuje se provádět kognitivně-behaviorální terapii, aby se účinně odstranily příčiny anorexie, aby se v budoucnu zabránilo opakování.

Co dělat, pokud máte poruchu příjmu potravy

  1. Nezvažujte se ráno po jídle. S touto zbytečnou akcí není třeba k sobě přidávat stres - neuvidíte zde nic zvláštního. Ano, přibíráte na váze: ale ve větší míře to bude edém a glykogen.
  2. Nenoste něco, co by vás znepokojovalo. Oblečte se, abyste se cítili dobře. Co by mohlo být lepší, než si po přejídání nasadit nejpevnější tričko a džíny? Jako by to bylo hloupé, jako bys nezlomil * sarkazmus *.

Měli byste se ve svém oblečení cítit pohodlně, takže má smysl nosit svetr volnější a širší kalhoty. Ano, den po příšerném jídle nebude nejšťastnějším dnem ve vašem životě, ale uběhne.!

  • Nenamáhejte se. Neustálá kritika a zneužívání samy o sobě nefungují, ale pouze zhoršují situaci, pochopte to jednou provždy.
  • Mohli bychom samozřejmě napsat: „Je lepší nehledat způsoby, jak se vypořádat s důsledky těžkého jídla, a ne se přejídat - je tu dostatek po celý den a nejít na přísnou stravu“, ale co má smysl, pokud to nefunguje? Teoreticky je to pravda, ale v praxi je zagorie stejná porucha příjmu potravy, kterou není snadné se zbavit..