Rospotrebnadzor

Negativní dopad alkoholu na zdraví je nemožný, pouze pokud osoba vůbec nepije alkohol. Všechny ostatní, do stejné míry, zažívají následky konzumace alkoholu. Prakticky žádný systém lidského těla nezůstává „lhostejný“ ani zdánlivě nejnebezpečnějším dávkám alkoholu. A nereaguje na to nejlepším způsobem.

Žaludek a pankreas

Za prvé, alkohol má nepříznivý účinek na zažívací orgány: jícen, žaludek, slinivka, poškození a destrukce buněk vnitřního povrchu zažívacích orgánů, popáleniny a nekróza jejich tkání; atrofie žláz vylučujících žaludeční šťávu; smrt buněk, které produkují inzulín. To zase vede k narušení absorpce živin, inhibici sekrece trávicích enzymů, stagnaci potravy v žaludku..
Vliv alkoholu na zdraví tak může reagovat na silnou bolest břicha, zažívací problémy, gastritidu, diabetes mellitus, pankreatitidu, rakovinu žaludku.

Alkohol vstupuje do krevního řečiště ze žaludku a střev.

Za prvé, alkohol přispívá k ničení červených krvinek. V důsledku toho deformované červené krvinky nejsou schopny přenášet kyslík z plic do tkání (a zpět kysličníku uhličitého) a také vykonávají řadu dalších funkcí. V důsledku toho se i mírně pijící osoba ve věku 35–40 let nevyhnutelně setká s nemocemi kardiovaskulárního systému: ischemická choroba, ateroskleróza, arytmie.

Za druhé, účinky alkoholu na zdraví se projevují také v dysregulaci cukru v krvi. To zase může vést ke zvýšení nebo snížení její úrovně. Oba mohou vést k nevratným důsledkům: diabetické stavy, problémy s krevními cévami, narušení nervového systému, mozek.
Zatřetí je pro kardiovaskulární systém nebezpečné konzumovat velké množství piva - zdánlivě neškodný nápoj tak oblíbený mezi mladými lidmi. To vede k tvorbě hovězího srdce - nazývá se také pivo - zvětšeného objemu, náchylného k častějším kontrakcím. Proto - všechny druhy arytmií, zvýšený krevní tlak.

Mozek a nervový systém

Možná právě oni trpí alkoholem. A pokud je vliv alkoholu na lidské tělo prozatím ve vztahu k jiným orgánům nepostřehnutelný, pak je v tomto případě více než zřejmé.

Za prvé, alkohol je nebezpečný pro mozek, protože jeho koncentrace je zde mnohem vyšší než v jiných orgánech, což vede ke zničení mozkové kůry, znecitlivění a následné smrti jeho částí..

Vliv alkoholu na zdraví se odráží také v činnosti nervového systému - kvůli paralýze center mentálních funkcí: problémy s pamětí a pozorností, vnímání světa kolem, duševní vývoj, myšlení, psychika, výskyt drogových závislostí, degradace osobnosti.

Na konci může velká dávka alkoholu (1-1,25 litru pro dospělého) vést k bezvědomí, smrti.

Játra
Játra jsou obzvláště bezbranná vůči alkoholu - probíhá v něm oxidace ethanolu na acetaldehyd - poměrně nebezpečná a vysoce toxická látka.

Pod vlivem alkoholu odumírají jaterní buňky - na jejich místě se vytvoří jizva, která nevykonává funkce jater, což vede k nejrůznějším metabolickým poruchám.

Nejznámějším onemocněním jater vyplývajícím z účinků alkoholu na zdraví je cirhóza jater. Co je to? V průběhu času, pod vlivem alkoholu, se játra zmenšují, zmenšují se, což vede k vymačkání krevních cév, stagnaci krve a zvýšenému tlaku v nich. Přirozená prasknutí krevních cév v tomto případě vede ke krvácení. Ve většině případů na to zemřou.

Jak alkohol ovlivňuje lidské tělo

Zneužívání alkoholu je naléhavým problémem moderní společnosti, která způsobuje zločiny, nehody, zranění a otravu mezi všemi segmenty populace. Závislost na alkoholu je zvláště obtížná, pokud se týká nejslibnější části společnosti - studentského těla. Míra úmrtnosti populace v produktivním věku v důsledku konzumace alkoholických nápojů zaujímá vysokou pozici. Vědci hodnotí alkoholismus jako kolektivní sebevraždu národa. Závislost na alkoholu, jako je rakovina, ničí zevnitř osobnost jednotlivce a společnosti jako celku.

Jak alkohol ovlivňuje lidské tělo? Pojďme se podívat na vliv alkoholických nápojů na všechny orgány a zjistit, jak alkohol působí na mozek, játra, ledviny, srdce a krevní cévy, nervový systém, stejně jako na zdraví mužů a žen..

Vliv alkoholu na mozek

Všechny orgány trpí negativním účinkem alkoholických nápojů. Ale hlavně jde o neurony - mozkové buňky. Jak alkohol ovlivňuje mozek, lidé vědí z pocitu euforie, vysokých duchů a relaxace.

Na fyziologické úrovni však v této době dochází k destrukci buněk mozkové kůry i po malých dávkách ethanolu..

  1. Normálně k krevnímu zásobení mozku dochází prostřednictvím tenkých kapilár.
  2. Když alkohol vstoupí do krevního řečiště, zúží se krevní cévy a shluknou se červené krvinky a vytvoří krevní sraženiny. Blokují lumen mozkových kapilár. Ve stejné době dochází k nervovým buňkám hladovění kyslíkem a umírání. Zároveň člověk pociťuje euforii, ani netuší o ničivých změnách mozkové kůry..
  3. Kapiláry z přetížení nabobtnaly a praskly.
  4. Po vypití 100 g vodky, sklenky vína nebo džbánu piva navždy zemře 8 000 nervových buněk. Na rozdíl od jaterních buněk, které se mohou regenerovat po odběru alkoholu, se nervové buňky v mozku neregenerují..
  5. Mrtvé neurony jsou vylučovány močí další den.

Tak se pod vlivem alkoholu na krevní cévy vytvoří překážka pro normální krevní oběh mozku. To je důvod k rozvoji alkoholické encefalopatie, epilepsie.

Při posmrtném vyšetření lebky osob, které zneužívají alkohol, jsou přirozeně vysledovány destruktivní patologické změny v jejich mozku:

  • zmenšení jeho velikosti;
  • vyhlazování závrat;
  • utváření dutin v místě mrtvých oblastí;
  • ložiska krvácení z punktátu;
  • přítomnost serózní tekutiny v mozkových dutinách.

Při dlouhodobém zneužívání ovlivňuje alkohol strukturu mozku. Na jeho povrchu se tvoří vředy a jizvy. Mozek alkoholika vypadá pod lupou jako lunární povrch, posetý krátery, nálevky.

Vliv alkoholu na nervový systém

Lidský mozek je druh ovládacího panelu pro celý organismus. V jeho kůře jsou centra paměti, čtení, pohybu částmi těla, čichu, vidění. Porušení krevního oběhu a buněčné smrti jakéhokoli centra je doprovázeno zastavením nebo oslabením mozkových funkcí. To je doprovázeno snížením kognitivních (kognitivních) schopností člověka.

Vliv alkoholu na psychiku člověka se projevuje snížením inteligence a degradace osobnosti:

  • poškození paměti;
  • snížení kvocientu inteligence;
  • halucinace;
  • ztráta kritického přístupu k sobě;
  • nemorální chování;
  • nesoudržná řeč.

Pod vlivem alkoholu na nervový systém se mění behaviorální reakce člověka. Ztrácí plachost, zdrženlivost. Dělá to, co by neudělal ve své správné mysli. Přestává být kritický vůči jeho emocím. Má nemotivované záchvaty vzteku a hněvu. Osobnost osoby se zhoršuje v přímém poměru k množství a délce pití.

Člověk postupně ztrácí zájem o život. Jeho kreativní a pracovní potenciál klesá. To vše negativně ovlivňuje kariérní růst a sociální postavení..

Alkoholická polyneuritida dolních končetin se vyvíjí po dlouhodobém užívání ethylalkoholu. Jeho příčinou je zánět nervových zakončení. To je spojeno s akutním nedostatkem v těle vitamínů skupiny B. Nemoc se projevuje pocitem silné slabosti v dolních končetinách, otupělostí, bolestivostí telat. Ethanol ovlivňuje svaly i nervové zakončení - způsobuje atrofii celého svalového systému, která končí neuritidou a paralýzou.

Vliv alkoholu na kardiovaskulární systém

Účinek alkoholu na srdce je takový, že pracuje ve stresu po dobu 5-7 hodin. Při užívání intoxikačních nápojů se zvyšuje srdeční rytmus, zvyšuje se krevní tlak. Funkce srdce je plně obnovena až po 2-3 dnech, kdy je tělo zcela očištěno.

Poté, co alkohol vstoupí do krve, změní se červené krvinky - jsou zdeformovány kvůli prasknutí membrán, slepení, formování krevních sraženin. V důsledku toho je průtok krve v koronárních cévách narušen. Srdce, které se snaží tlačit krev, se zvětšuje.

Důsledky působení alkoholu na srdce se zneužíváním jsou následující nemoci.

  1. Myokardiální dystrofie. Pojivová tkáň se vyvíjí místo buněk zabitých hypoxií, což narušuje kontraktilitu srdečního svalu.
  2. Kardiomyopatie je typický důsledek, který se vyvinul v průběhu 10 let zneužívání alkoholu. Častěji postihuje muže..
  3. Srdeční arytmie.
  4. Ischemická choroba srdeční - angina pectoris. Po pití alkoholu se uvolňování adrenalinu a norepinefrinu zvyšuje v krvi, což zvyšuje spotřebu kyslíku v srdečním svalu. Proto může jakákoli dávka způsobit koronární nedostatečnost..
  5. Riziko rozvoje infarktu myokardu u lidí, kteří pijí, je vyšší než u zdravých lidí, bez ohledu na stav srdečních koronárních cév. Alkohol zvyšuje krevní tlak, který vyvolává infarkt a předčasnou smrt.

Alkoholická kardiomyopatie je charakterizována hypertrofií (zvětšením) srdečních komor.

Příznaky alkoholické kardiomyopatie jsou následující:

  • dušnost;
  • kašel, často v noci, který lidé spojují s nachlazením;
  • rychlá únava;
  • bolest v srdci.

Postup kardiomyopatie vede ke srdečnímu selhání. Dušnost je doprovázena otoky nohou, zvětšenými játry a srdečními arytmiemi. S bolestí v srdci u lidí je často detekována subendokardiální ischémie myokardu. Pití alkoholu také způsobuje hypoxii - kyslíkové hladovění srdečního svalu. Protože alkohol opouští tělo během několika dnů, myokardiální ischémie přetrvává celou dobu.

Důležité! Pokud další den po alkoholu bolí vaše srdce, musíte si udělat kardiogram a poradit se s kardiologem.

Alkoholické nápoje ovlivňují srdeční frekvenci. Po intenzivním užívání alkoholu se často vyvinou různé typy arytmií:

  • paroxysmální síňová tachykardie;
  • časté předčasné rytmy síní nebo komor;
  • atriální flutter;
  • komorová fibrilace, která vyžaduje ošetření proti šoku (často fatální).

Přítomnost tohoto typu arytmií po užití velkých dávek alkoholu se nazývá „slavnostní“ srdce. Poruchy srdečního rytmu, zejména komorové arytmie, jsou často fatální. Arytmie lze považovat za známky kardiomyopatie..

Vliv alkoholu na lidský kardiovaskulární systém je faktem, který je vědecky prokázán a zdůvodněn. Riziko těchto nemocí je přímo úměrné konzumaci alkoholických nápojů. Alkohol a jeho produkt štěpení, acetaldehyd, mají přímý kardiotoxický účinek. Kromě toho způsobuje nedostatek vitamínů a bílkovin, zvyšuje krevní tuky. Během akutní intoxikace alkoholem se kontraktilita myokardu výrazně snižuje, což vede k nedostatku krve v srdečním svalu. Ve snaze kompenzovat nedostatek kyslíku srdce zvyšuje kontrakce. Navíc s intoxikací klesá koncentrace draslíku v krvi, což je příčinou poruch rytmu, z nichž nejnebezpečnější je fibrilace komor..

Vliv alkoholu na krevní cévy

Zvyšuje nebo snižuje alkohol krevní tlak? - Dokonce i 1-2 sklenky vína zvyšují krevní tlak, zejména u lidí s hypertenzí. Po požití alkoholických nápojů v krevní plazmě se zvyšuje koncentrace katecholaminů - adrenalinu a norepinefrinu, což také zvyšuje krevní tlak. Existuje koncept „závislý na dávce“, který ukazuje, jak alkohol ovlivňuje krevní tlak v závislosti na jeho množství - systolický a diastolický tlak se zvyšuje o 1 mm Hg se zvýšením ethanolu o 8-10 gramů denně. Lidé, kteří zneužívají alkohol, mají ve srovnání s abstinenty 3krát vyšší riziko hypertenze.

Jak alkohol ovlivňuje krevní cévy? Pojďme přijít na to, co se stane našim plavidlům při pití alkoholu. Počáteční účinek alkoholických nápojů na cévní stěnu se rozšiřuje. Potom následuje křeč. To vede k ischemii cév mozku a srdce, což vede k infarktu a cévní mozkové příhodě. Alkohol má také toxický účinek na žíly tak, že jimi proudí krev. To vede ke vzniku křečových žil jícnu a dolních končetin. Lidé, kteří zneužívají liberalizace, často zažívají krvácení ze žil jícnu, což je fatální. Rozšiřuje nebo zužuje alkohol krevní cévy? - to jsou jen fáze jeho následného dopadu, které jsou destruktivní.

Hlavní škodlivý účinek alkoholu na krevní cévy souvisí s tím, jak alkohol ovlivňuje krev. Pod vlivem ethanolu se shlukují erytrocyty. Výsledné krevní sraženiny se rozšířily po celém těle a ucpaly úzké krevní cévy. Při pohybu po kapilárách je průtok krve výrazně narušen. To vede k narušení přísunu krve do všech orgánů, ale představuje to největší nebezpečí pro mozek a srdce. Tělo aktivuje kompenzační reakci - zvyšuje krevní tlak, aby protlačil krev. To vede k infarktu, hypertenzní krizi, cévní mozkové příhodě..

Účinky na játra

Není tajemstvím, jak škodlivý alkohol ovlivňuje játra. Stupeň uvolňování ethylalkoholu je mnohem delší než absorpce. Až 10% ethanolu se vylučuje ve své čisté formě slinami, potem, močí, stolicí a dýcháním. Proto má člověk po pití alkoholu zvláštní zápach moči a „kouře“ z úst. Zbývajících 90% ethanolu musí být rozloženo játry. Probíhají zde složité biochemické procesy, z nichž jedním je přeměna ethylalkoholu na acetaldehyd. Játra však mohou rozložit pouze asi 1 sklenici alkoholu za 10 hodin. Nestrávený ethanol poškozuje jaterní buňky.

Alkohol ovlivňuje vývoj následujících onemocnění jater.

  1. Mastná játra. V této fázi se tuk hromadí v hepatocytech (jaterních buňkách) ve formě kuliček. Postupem času se drží v páteřní žíle, tvořící puchýře a cysty, které z ní narušují pohyb krve..
  2. V další fázi se rozvine alkoholická hepatitida - zánět jejích buněk. Současně se zvyšuje velikost jater. Objevuje se únava, nevolnost, zvracení a průjem. V této fázi jsou jaterní buňky po ukončení používání ethanolu stále schopny regenerovat (regenerovat). Pokračující používání vede k přechodu do další fáze.
  3. Cirhóza jater je typickým onemocněním zneužívání alkoholu. V této fázi jsou jaterní buňky nahrazeny pojivovou tkání. Játra jsou pokrytá jizvami, při hmatu je hustá s nerovným povrchem. Tato fáze je nevratná - mrtvé buňky se nemohou zotavit. Ale zastavení užívání alkoholu zastaví zjizvení jater. Zbývající zdravé buňky vykonávají deaktivovanou funkci.

Pokud se ve fázi cirhózy užívání alkoholických nápojů nezastaví, proces přechází do stadia rakoviny. Zdravá játra mohou být udržována s moderováním.

Důležité! Podle doporučení WHO je bezpečná dávka pro ženy 10 a pro muže 20 gramů alkoholu denně.

Ekvivalentem je sklenka piva nebo sklenka vína denně. A ani při těchto dávkách byste neměli pít alkohol každý den. Je nutné umožnit alkoholu, aby úplně opustil tělo, a to vyžaduje 2-3 dny.

Vliv alkoholu na ledviny

Funkce ledvin není jen o produkci a sekreci moči. Podílejí se na rovnováze acidobazické rovnováhy a rovnováhy voda-elektrolyt, produkují hormony.

Jak alkohol ovlivňuje ledviny? - při použití ethanolu se přepnou na intenzivní provoz. Ledvinová pánev je nucena pumpovat velké množství tekutiny a pokoušet se odstranit látky škodlivé pro tělo. Neustálé přetížení oslabuje funkční schopnost ledvin - postupem času již nemohou pracovat ve zvýšeném režimu. Účinek alkoholu na ledviny lze pozorovat po slavnostním svátku při pohledu na oteklou tvář a zvýšený krevní tlak. Tělo hromadí tekutinu, kterou ledviny nemohou odstranit.

Kromě toho se v ledvinách hromadí toxiny a pak se tvoří kameny. Postupem času se vyvíjí nefritida. V tomto případě, po požití alkoholu, se stane, že ledviny bolí, teplota se zvýší a bílkovina se objeví v moči. Progresi onemocnění je doprovázena akumulací toxinů v krvi, které již nejsou schopny neutralizovat játra a odstranit ledviny..

Nedostatek léčby vede k rozvoji renálního selhání. V tomto případě ledviny nemohou tvořit a vylučovat moč. Otrava těla struskami začíná - všeobecná intoxikace se smrtelným následkem.

Jak alkohol ovlivňuje slinivku břišní

Funkcí slinivky břišní je uvolňování enzymů do tenkého střeva za účelem trávení potravy. Jak alkohol ovlivňuje slinivku břišní? - pod jeho vlivem jsou jeho kanály ucpané, v důsledku čehož enzymy nevstoupí do střeva, ale do něj Navíc tyto látky ničí buňky žlázy. Kromě toho ovlivňují metabolické procesy zahrnující inzulín. Proto se při zneužívání alkoholu může vyvinout cukrovka..

Podstupující rozklad, enzymy a produkty rozkladu způsobují zánět žlázy - pankreatitidu. To se projevuje tím, že po alkoholu bolí slinivka břišní, objevuje se zvracení a stoupá teplota. Bolest v bederní oblasti má v přírodě pásový opar. Zneužívání alkoholu ovlivňuje vývoj chronického zánětu, který je rizikovým faktorem pro rakovinu žlázy.

Vliv alkoholu na ženské a mužské tělo

Alkohol ovlivňuje ženské tělo více než muže. U žen je enzym alkohol dehydrogenáza, která štěpí alkohol, obsažena v nižší koncentraci než u mužů, takže se opijí rychleji. Stejný faktor ovlivňuje formování závislosti na alkoholu u žen rychleji než u mužů..

I po užití malých dávek prochází ženské orgány velkými změnami. Pod vlivem alkoholu na ženské tělo je primárně ovlivněna reprodukční funkce. Ethanol narušuje měsíční cyklus, negativně ovlivňuje zárodečné buňky a početí. Pití alkoholu urychluje nástup menopauzy. Kromě toho alkohol zvyšuje riziko rakoviny prsu a jiných druhů rakoviny. S věkem se negativní vliv alkoholu na ženské tělo zvyšuje, protože jeho vylučování z těla se zpomaluje.

Alkohol negativně ovlivňuje důležité mozkové struktury - hypotalamus a hypofýzu. Důsledkem toho je jeho negativní účinek na mužské tělo - produkce pohlavních hormonů klesá, díky čemuž klesá účinnost. V důsledku toho se rodinné vztahy zhroutí..

Alkohol negativně ovlivňuje všechny orgány. Má nejrychlejší a nejnebezpečnější účinek na mozek a srdce. Ethanol zvyšuje krevní tlak, zahušťuje krev, narušuje krevní oběh v mozkových a koronárních cévách. Vyvolává tak infarkt, mrtvici, hypertenzní krizi. Při dlouhodobém používání se vyvinou nevratná onemocnění srdce a mozku - alkoholická kardiomyopatie, encefalopatie. Nejdůležitější orgány, které jsou vyzvány k odstranění toxinů z těla - játra a ledviny - trpí. Slinivka je poškozená, trávení je narušeno. Ale zastavení alkoholu na začátku nemoci může opravit buňky a zastavit poškození orgánů..

Důsledky zneužívání alkoholu na lidské tělo

Alkoholismus je jedním z nejzávažnějších problémů moderní společnosti. Spotřeba alkoholu po celém světě neustále roste a roste také počet lidí trpících patologickou závislostí..

Alkoholismus vede k problémům, jako jsou duševní poruchy, narušení rodinných a sociálních vztahů, zhoršení osobnosti, ke kterým jsou přidána četná somatická onemocnění.

Negativní důsledky pro orgány a tělesné systémy

Pokud si krátce představíme, jaký je mechanismus účinku alkoholu na lidské tělo, bude to vypadat takto:

  1. Alkohol vstupuje do těla.
  2. Je absorbován do krevního řečiště a šíří se do všech systémů a orgánů..
  3. Ethanol má nepříznivý účinek na buňky, narušuje fyziologické procesy, komplikuje práci orgánů.
  4. Tělo vnímá přicházející látku jako jed a snaží se ji zbavit nebo ji rozložit na bezpečné prvky.

Zpočátku účinky etanolu na organismus nejsou tak znatelné, avšak při pravidelném užívání, velmi brzy po pití alkoholu, se začínají objevovat alarmující příznaky..

Zneužívání alkoholických nápojů negativně ovlivňuje životně důležitou činnost těla, v průběhu času zcela ničí normální funkční model všech systémů a orgánů.

Duševní stav

V důsledku destruktivního účinku ethanolu na buňky mozku a centrální nervový systém má piják mnoho psychoemocionálních poruch:

  • emoční nestabilita;
  • poruchy spánku;
  • ztráty paměti;
  • snížená bdělost, schopnost soustředit se;
  • nemotivovaná agrese;
  • neschopnost adekvátně posoudit, co se děje.

Všechny tyto příznaky se objevují již v počátečních fázích závislosti. Důsledky chronického alkoholismu jsou závažnější:

  • mentální degradace;
  • demence;
  • halucinace;
  • psychóza (zejména delirium tremens);
  • alkoholická encefalopatie.

Sociální důsledky alkoholismu nejsou o nic méně nebezpečné:

  • rodinné skandály, rozvod, ztráta přátel;
  • zvýšení počtu nehod;
  • zvýšení počtu trestných činů (násilí, krádež, vražda);
  • vysoká míra sebevražd mezi alkoholiky.

centrální nervový systém

Pokud vezmeme v úvahu mechanismus působení alkoholu na lidské tělo, můžeme určitě říci, že protože mozek je nasycen krví rychleji než všechny ostatní orgány, pak v něm roste maximální koncentrace ethanolu. Pod vlivem toxinů se mozkové neurony začínají rozpadat, interakce mezi částmi mozkové kůry je narušena.

Právě tyto procesy způsobují intoxikaci a změny v lidském chování. Houpá se nálada, ztrácí kontrolu nad svými činy a situací. Se závažnějším stupněm intoxikace se člověk může chovat nevhodně, jeho řeč, koordinace pohybů, myšlenky jsou zmatené, reflexy zpomalují.

Důsledky nadměrné konzumace alkoholu po dlouhou dobu se mohou stát nejzávažnějšími patologiemi:

  • amnézie;
  • cévní mozková příhoda;
  • Parkinsonova choroba;
  • Alzheimerova choroba.

V důsledku chronického alkoholismu se mozkové cévy stávají extrémně křehkými, existuje riziko prasknutí.

Kardiovaskulární systém

I malé dávky alkoholických nápojů způsobují poruchy činnosti kardiovaskulárního systému. Krátkodobá vazodilatace a jejich následné reflexní zúžení vyvolává křeče, které nepříznivě ovlivňují stav koronárních cév a srdečního svalu. Nadměrná konzumace alkoholu má následující negativní důsledky:

  • snížený tón žil a tepen;
  • porušení srdečního rytmu;
  • degenerativní změny v myokardu.

V důsledku pravidelného opilosti se tyto choroby vyvíjejí jako:

  • arteriální hypertenze;
  • srdeční selhání;
  • myokardiální dystrofie;
  • infarkt myokardu.

Gastrointestinální trakt

Většina alkoholu, který pijete, končí v žaludku. Vstřebává se do stěn, ethanol spálí sliznici a vyvolává zánětlivé procesy. Normální proces produkce žaludeční šťávy je přerušen, pankreas postupně přestane produkovat katalyzátory nezbytné pro normální průběh trávicího procesu. Výsledkem je, že konzumace alkoholu vede k takovým patologickým stavům gastrointestinálního traktu, jako jsou:

  • zánět žaludku;
  • peptický vřed;
  • metabolické onemocnění;
  • pankreatitida;
  • diabetes;
  • onkologická onemocnění zažívacího traktu.

Játra

Játra jsou orgánem, který trpí toxickými účinky alkoholu, snad nejvýznamněji. V játrech se zpracovává ethanol a toxické produkty rozkladu alkoholu se z těla odstraňují. S pravidelným zneužíváním alkoholu, masivní smrtí jaterních buněk začíná, v organismu se začínají objevovat patologické změny, které způsobují výskyt a vývoj nebezpečných chorob:

  • mastná degenerace (nadměrné hromadění tuku v orgánu), projevující se těžkostí nebo bolestivými pocity na pravé straně, letargií, neklidem;
  • zvýšení velikosti jater, toxická hepatitida, jejíž hlavní příznaky jsou: bolest v pravé hypochondrii, nažloutlý odstín kůže a sliznic, zhoršená chuť k jídlu a trávení;
  • jaterní cirhóza - onemocnění, které se obvykle vyskytuje v pozdních stadiích alkoholismu, je charakterizováno následujícími příznaky: hromadění tekutin v břišní dutině, náhlý úbytek na váze, nevolnost, záchvaty zvracení, těžká slabost, nevolnost, přetrvávající trávicí potíže.

Účinky na játra

V první fázi je stále možné úplné uzdravení, ale hepatitida a cirhóza, které se objevily po dlouhodobém užívání alkoholu, nelze zcela vyléčit, protože tato onemocnění jsou imunní vůči všem existujícím terapeutickým metodám. U pacientů s hepatitidou je v případě včasné kvalifikované léčby stále šance výrazně zlepšit jejich stav a jít do dlouhodobé remise, v případě diagnostiky cirhózy je taková pravděpodobnost velmi malá.

Ledviny

Po požití alkoholu začne vylučovací systém fungovat v rozšířeném režimu. Tekutina, která vstupuje do těla, je filtrována ledvinami. Pokud je dávka velká, orgán se nedokáže vypořádat a některé škodlivé látky se postupně usazují v tkáních.

Nahromaděné toxiny způsobují zhoršený krevní oběh v ledvinových tkáních. Orgán přestává normálně fungovat, práce celého vylučovacího systému se zhoršuje a v těle dochází k zadržování tekutin a solí. Dále ledviny přestávají tvořit a vylučují moč, což vede k závažné intoxikaci.

Problémy s ledvinami lze zaznamenat pomocí takových příznaků, jako jsou:

  • otok;
  • bolest hlavy;
  • vysoký krevní tlak;
  • bederní nepohodlí.

Následky nadměrné konzumace alkoholu se mohou stát následujícími chorobami orgánů vylučovacího systému:

  • pyelonefritida;
  • selhání ledvin;
  • ledvinové kameny, ledvinové koliky;
  • prolaps ledvin;
  • nefroskleróza.

Dýchací systém

Malá část rozkladných produktů alkoholu se vylučuje z těla dýchacím systémem. Prochází plícemi a toxiny vyschnou plicní povrch, průdušky, průdušnici. Výsledkem je, že alkoholik trpí nedostatkem kyslíku, dušností a útokem zadušení. Čím silnější je alkohol, tím silnější je negativní účinek na dýchací systém. Tento účinek se čas od času opakuje a vyvolává vývoj chronických onemocnění dýchacího systému..

U člověka v důsledku intoxikace alkoholem v důsledku pravidelného užívání alkoholických nápojů se zvyšuje riziko onemocnění plic. Alkoholici jsou často diagnostikováni:

Rozmnožovací systém

Po zneužívání alkoholu trpí muži i ženy reprodukčním systémem. Jedovatý účinek ethanolu vyvolává následující nemoci:

  • zánětlivé procesy pohlavních orgánů;
  • hormonální mutace;
  • snížené libido;
  • poškození zárodečných buněk, snížení produktivity;
  • neplodnost.

Ženy mají:

  • narušení menstruačního cyklu;
  • časná menopauza (10-15 let dříve než průměr);
  • riziko novotvarů, jak benigních (cysta, myomy), tak maligních (rakovina děložního čípku).

Možné patologické patologie plodu

Alkoholismus jednoho z rodičů výrazně zvyšuje riziko fetálních patologií a negativně ovlivňuje zdraví nenarozeného dítěte..

Muži mají takové poruchy jako:

  • erektilní dysfunkce;
  • významné snížení produkce testosteronu;
  • patologie mužských reprodukčních žláz;
  • snížení počtu spermií;
  • prostatický adenom.

V důsledku hormonální nerovnováhy se muži stávají více zúrodňovanými a ženy se rozvíjejí maskulinními rysy..

Kromě toho je alkoholismus jednou z nejčastějších příčin promiskuitního sexu. Styk často v nehygienických podmínkách, s příležitostnými partnery, bez ochrany, pohlavní styk významně zvyšuje riziko nakažení infekcemi a pohlavně přenosnými chorobami.

Důsledky pro různé fáze alkoholismu

Existují 4 etapy alkoholismu, z nichž každá má specifické příznaky. Chování a pohodu člověka po požívání alkoholu se také liší v závislosti na stadiu onemocnění..

První fáze alkoholismu

Během tohoto období se začíná formovat psychologická závislost na alkoholu. Opilá částka se postupně zvyšuje. Hlavní příznaky nemoci v této fázi:

  • chuť k pití se objevuje pravidelně;
  • člověk požívá alkohol, považuje ho za neškodný;
  • být střízlivý, osoba odsuzuje alkoholiky a chápe nebezpečí alkoholismu, zatímco sám se nekvalifikuje jako závislý.

V této fázi se prakticky neprojevují zdravotní důsledky alkoholismu, s výjimkou lehké ranní nemoci po pití alkoholu den předtím..

Druhá fáze alkoholismu

V této fázi se začíná formovat fyzická závislost na alkoholu. Fáze dva příznaky:

  • pití alkoholu se stává pravidelným;
  • osoba není schopna kontrolovat množství konzumovaného alkoholu;
  • objevuje se podrážděnost;
  • tolerance k alkoholu roste, abyste se opili, musíte dávku neustále zvyšovat;
  • objevují se abstinenční příznaky;
  • v práci trávicího systému jsou poruchy.

Zneužívání alkoholu v této fázi může také vést k výpadkům paměti..

Třetí fáze alkoholismu

Třetí etapa závislosti na alkoholu je určována především skutečností, že světonázor člověka se zcela mění. Nyní je celý jeho život postaven na alkoholu, všechny ostatní zájmy ustupují do pozadí.

Třetí etapu charakterizuje:

  • konzumace alkoholu je stále častější, někdy se mění v záchvat;
  • ve střízlivém stavu se člověk cítí špatně, je neklidný a podrážděný;
  • změny v chování jsou patrné, člověk se stává sobeckým, ostrým, agresivním;
  • objevují se stále více vnější známky alkoholismu;
  • paměť zaniká.

Čtvrtá fáze alkoholismu

V této fázi začínají nezvratné změny ve fyziologii a psychice člověka. Už má spoustu průvodních nemocí. V této fázi:

  • alkohol se konzumuje téměř bez přerušení;
  • dochází k postupnému zhoršování osobnosti;
  • člověk se stále více vzdaluje společnosti (rodina, přátelé);
  • zájem o vnější svět zmizí;
  • jsou zaznamenány závažné duševní poruchy.

Také určitý typ myšlení se stává důsledkem chronického alkoholismu. Člověk přemýšlí jen o špatném, vše vidí černě. V této fázi mají mnozí sebevražedné myšlenky..

Důsledky alkoholismu u dětí a dospívajících

Pití alkoholických nápojů v mladém věku je velmi nebezpečné. Závislost se vyvíjí mnohem rychleji u dětí a adolescentů než u dospělých. Je to kvůli fyziologickým vlastnostem těla dítěte..

Zdravotní účinky konzumace alkoholu u dětí a dospívajících se také objevují mnohem rychleji. Za prvé, křehká psychika dospívajícího se dostane pod útok. U dětí se vyvinou takové poruchy, jako jsou neurózy, psychóza, hyperaktivita.

Postupně dochází ke změnám v chování - závislý teenager věnuje méně a méně času studiu, stává se líným, podrážděným a agresivním. Jeho nálada se často mění z neomezené gaiety na nejhlubší depresi. Další fází je poškození paměti, pozornost, schopnost soustředit se.

Na pozadí psychoemotivních změn se vyvíjejí také somatická onemocnění.

Závěr

Léčba alkoholismu je složitý, zdlouhavý, ale nezbytný proces, protože důsledky závislosti se v průběhu času stávají nezvratnými. Pouze touha zbavit se závislosti, komplexní terapie a psychologické podpory pomůže člověku vrátit se do normálního života..

Jak alkohol ovlivňuje naše tělo

Co je alkohol?

Existují různé typy alkoholů, jako je ethanol, který se nachází v nápojích, které známe, a isopropyl (extrémně nebezpečný jed), který sestra používá k otření pokožky před odběrem krve.

Ethanol se tvoří během kvašení rostlin bohatých na sacharidy (ječmen, pšenice, kukuřice, jablka atd.) A je bohatý na energii, protože obsahuje 7 kcal na gram. Je snadno absorbován celým povrchem gastrointestinálního traktu a stupeň absorpce je do značné míry určen přítomností nebo nepřítomností potravy v žaludku. Po vstřebání ethanolu se odešle do jater, která zpracuje více než 90% tohoto produktu, zatímco zbytek vstoupí do krve beze změn..

Ethanol je velmi jednoduchý produkt pro první zpracování jater. Jaterní alkoholdehydrogenáza je enzym, který určuje rychlost oxidace ethanolu - asi 15 gramů za hodinu (což odpovídá jedné lahvi piva). Muž vážící 70 kilogramů, který má hodinu volného času, bude opilý po čtyřech nápojích.

Ethanol sám o sobě není netoxický, ale vedlejší produkty jeho rozkladu, acetaldehyd a acetát, jsou jedovaté a po požití alkoholu způsobují nevolnost. Jeden z léků určených k léčbě alkoholismu, Antabuse, vám umožňuje zvýšit koncentraci acetaldehydu, což způsobuje těžkou nevolnost a touhu dále upustit od pití alkoholu. Tyto vedlejší produkty mohou být metabolizovány nebo likvidovány s odpadem.

Ve Spojených státech obsahuje „standardní“ porce alkoholu 15 gramů ethanolu. Toto množství se nachází ve 375 ml běžného piva, 150 ml vína nebo 45 ml čtyřicetistupňových nápojů, jako je vodka, rum a whisky. V Evropě se standardní porce pohybuje mezi 8 a 12 gramy alkoholu. „Mírná konzumace alkoholu“ obvykle znamená pití jedné až dvou porcí denně nebo až 30 gramů ethanolu.

Alkohol a společnost

Mnoho lidí pije alkohol, aniž by zvažovalo možné přínosy pro zdraví nebo škodu. V průmyslových zemích pije téměř 70% populace starší 18 let. Mezi pijáky je více mužů než žen a v důchodovém věku pijí méně.

Studie ve věkové skupině 19–30 let ukazuje, že 45% mužů připouští, že v posledních dvou týdnech požilo těžký nápoj, zatímco počet žen je 27%.

Určité procento pijáků jsou lidé, kteří mají potíže s kontrolou spotřeby. Pokud máte tři (nebo více) příznaky, je to již považováno za závislost:

- Pití alkoholu, i když si je vědomo poškození
- Obsedantní touha pít
- Ztráta kontroly nad množstvím nápoje
- Abstinenční příznaky
- Priorita (osoba vědomě upřednostňuje pití před vším ostatním)
- Vývoj tolerance (tělo lépe odolává a snáze snáší obvyklou dávku)

V USA je nezákonné konzumovat alkohol ve věku do 21 let. Přesto je alkohol mezi mladými lidmi nejoblíbenější drogou, přičemž 62 procent Američanů ji vyzkoušelo v době, kdy promovali..

Jednou z příčin sociálních problémů ve společnosti je alkohol. Zneužívání alkoholu a související nemoci, pracovní úrazy a kompenzace pracovníků stojí americké podniky asi 134 milionů dolarů ročně..

Existuje však jiný názor - alkohol je důležitou součástí moderního života. Odvětví vína a vodky poskytuje pracovní příležitosti pro miliony lidí, trh s reklamou nestojí a miliardy dolarů v daních jde do státních rozpočtů. Výzkum také ukazuje, že mírná konzumace alkoholu může být v některých případech prospěšná.

CO Měli byste vědět o alkoholu

Alkohol a složení těla

Existují protichůdné názory na vztah mezi konzumací alkoholu a nadváhou. Přidání alkoholu do vaší běžné stravy může vést k obezitě, protože celkový příjem kalorií v tomto případě přesahuje denní hodnotu. Nahrazení jednoho z jídel alkoholem zároveň často vede k nedostatku bílkovin a ztrátě svalové hmoty. Rozsáhlá studie ve Spojených státech ukázala, že se zvýšením konzumace alkoholu u žen (s odpovídajícím zvýšením denních kalorií) se BMI nezvýšila. Stejní muži, kteří pil více než dva nápoje denně, měli vyšší BMI než ti, kteří pil s mírou. Nedostatečný přírůstek hmotnosti u některých konzumentů alkoholu může být způsoben špatnou stravou nebo vysokou fyzickou aktivitou.

Vliv alkoholu na objektivní vnímání reality vede k tomu, že lidé, kteří pijí, už nesledují, co a jak jedí (velký talíř nachos nebo kuřecí křídla se jeví jako velké občerstvení pro třetí pivo!).

Alkohol a trávení

Chronická konzumace alkoholu zhoršuje sekreci pankreatických hormonů, což vede k nedostatečné absorpci živin, zejména bílkovin a tuků. Kromě trávicí funkce slinivky břišní trpí také endokrinní: rezistence na inzulín je častým vedlejším účinkem alkoholismu, který se projevuje nedostatečnou produkcí glykogenu a vyčerpáním energetických rezerv. V buňkách začíná převládat anaerobní způsob výroby energie, což znamená nadměrnou produkci kyseliny mléčné.

Alkohol a živiny

Konzumace alkoholu vede ke zhoršení absorpce aminokyselin a syntéze proteinů v játrech (např. Lipoproteinů, albuminu, fibrinogenů) a ke zvýšené oxidaci proteinů spojené s potřebou regenerace buněk. Jiné látky, včetně leptinu, jsou také často zvýšeny u alkoholiků, což může vyvolat zánět a snížit chuť k jídlu.

Játra obsahují hlavní zdroj vitamínů a také je přeměňují na formy vhodné pro metabolismus. Silné pití snižuje absorpci folátu, vitamínů B6 a B1 a vitaminu A. Nedostatek kyseliny listové je mezi alkoholiky nejčastější kvůli zvýšenému příjmu nukleových kyselin nezbytných pro regeneraci poškozených jaterních buněk. Přispívá také nedostatečný příjem folátu v potravě. Alkohol se projevuje jako antagonista ve vztahu k vitamínům A, B1, B3 a K. S vitaminem E jsou pijáci také smutní.

Tolerance alkoholu

Chroničtí alkoholici a ti, kteří pravidelně konzumují příliš mnoho (alkohol představuje 10% celkového denního příjmu kalorií), je způsob zpracování alkoholu z alkoholdehydrogenázy nahrazen jiným oxidačním systémem, který zvyšuje toleranci alkoholu a snižuje energetické výdaje.

Alkohol a kocovina

Účinek alkoholu na krevní cévy a objem tekutin v těle způsobuje bolesti hlavy po pití. K úlevě od bolesti hlavy byste neměli užívat paracetamol a látky, které jej obsahují (například citramon), protože interaguje s produkty rozkladu ethanolu a poškozuje játra. Kocovina nauzea je spojena s vysokou toxicitou vedlejších produktů alkoholu a podrážděním žaludku.

Alkohol může potlačit produkci antidiuretického hormonu (ADH), což znamená více výletů na záchod. Standardní dávka alkoholu přidá asi 150 ml k obvyklému objemu močení. Několik porcí jeden po druhém - a jdete do "dehydratační zóny" (a na záchod).

Alkohol a hormony

Systematická konzumace alkoholu má vážný vliv na pohlavní hormony. Ethanol je testikulární toxin a zvyšuje aktivitu aromatázy, enzymu, který převádí testosteron na estrogen. Chroničtí mužští alkoholici trpí různými hormonálními poruchami, včetně neplodnosti, gonadální atrofie a feminizace, způsobené částečně zvýšenou produkcí estrogenu a nízkým obsahem testosteronu (stejně jako luteinizačními a folikuly stimulujícími hormony).

Alkohol, srdeční choroby a oxidační stres

Pití alkoholu v moderování je obecně spojeno s přínosy pro zdraví. Údaje z více než 100 studií ve 25 zemích ukazují vztah mezi konzumací alkoholu a srdečními chorobami ve tvaru U (nebo J). To znamená, že těžkí pijáci mají nejvyšší úmrtnost, ale teetotalers ji následují. A nejnižší úmrtnost je u mírných konzumentů. Jedním z vysvětlení vyšší úmrtnosti u teetotalerů je fenomén „bývalých“ (opouštějících) alkoholiků - těch, kteří alkohol po mnoho let zneužívali a zcela odmítli přežít, ale vážná škoda na jejich zdraví již byla způsobena. Zároveň jsou lidé, kteří pijí umírněně, zpravidla umírněni i v jiných oblastech, což je obecně dobré pro jejich zdraví..

Konzumace alkoholu by měla být omezena na malé dávky několikrát týdně, což je nejvýhodnější pro lidi s vysokým rizikem kardiovaskulárních chorob. Množství alkoholu se sníží na polovinu / jedna standardní dávka denně. A co víc, všechny typy alkoholických nápojů jsou prospěšné, nejen červené víno, jak se běžně věří (i když může obsahovat látky zdravé pro srdce).

Nadměrný oxidační stres (proces poškození buněk v důsledku oxidace) často vede k řadě chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, jakož i rakovina a diabetes. Pravidelné zneužívání alkoholu (více než 50 gramů alkoholu denně) může vést k následujícím následkům:

- zvýšené hladiny oxidačního stresu

- poškození jaterních buněk

- zvýšená syntéza tukové tkáně

- nahrazení živin (hlavně vitamínů B)

- menší příjem omega-3 mastných kyselin

- snížení svalové tkáně

Obezita je dalším rizikovým faktorem onemocnění jater mezi alkoholiky. Svaly, které jsou pravidelně vystavovány smršťování ethanolem, krevnímu oběhu a metabolismu, jsou narušeny.

Alkohol a těhotenství

Je jasné, že je lepší nepít během těhotenství, ale proč? Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (federální agentura amerického ministerstva zdravotnictví) uvádí, že alkohol může způsobit fetální poruchy, které se promítají do celoživotních tělesných, mentálních a behaviorálních poruch. Díky abstinenci od pití je těmto onemocněním 100% možné předcházet. Některé lékařské důkazy však naznačují, že pití jednoho nebo dvou nápojů ne více než několikrát týdně pravděpodobně nebude mít na dítě vliv. Národní zdravotní služba Spojeného království uvádí, že těhotná žena může pít jednu až dvě porce ne více než jednou nebo dvakrát týdně..

- 15% z těch, kdo zkusí alkohol, se stane závislými (studie je založena na příkladu 1200 dospělých)

- K udržení života stačí pouze 10-20% fungujících jaterních buněk.

- Konzumace alkoholu zvyšuje produkci kyseliny gama-aminomáselné (GABA), která potlačuje vypalování neuronů. To je důvod, proč vám alkohol způsobuje ospalost, která je mělká a snadno přerušitelná..

- Alkohol je mnohem pravděpodobnější, že způsobí fatální předávkování než některé jiné drogy

- 90 - 100% alkoholiků vyvine mastnou játr

- U lidí, kteří zneužívají alkohol, jsou hladiny jaterních enzymů zvýšené, což zhoršuje účinnost některých léků.

- Pití alkoholu může vést k depresi a dokonce k sebevraždě. Riziko sebevraždy u alkoholiků je o 50–70% vyšší, než je průměr populace. Může to být způsobeno depresivním účinkem alkoholu na mozek a jeho účinkem na úsudek a rozhodování..

Závěry a doporučení

Pokud nepijete, nemá smysl začít. Pokud pijete, nezapomeňte, že je nejlepší konzumovat alkohol po malých dávkách během týdne. To je jak zdravější, tak menší přírůstek na váze. Překročení normy může ovlivnit vstřebávání živin a zvýšit vaše zdravotní rizika, nemluvě o ničení strany..

Chtěli byste brát vážná antibiotika nebo léky na srdce, aniž byste o tom mluvili se svým lékařem? Stěží. Alkohol však může snadno zakoupit a konzumovat každý dospělý. Pamatujte, že alkohol je droga. Buďte chytřejší.

Jak alkohol ovlivňuje tělo a mozek

Podle studie Davida Nutt, britského psychiatra a farmakologa, je alkohol pro člověka nejškodlivější látkou. Škodlivé pro heroin, kokain, LSD a další drogy. Rozhodli jsme se zjistit, jak alkohol ovlivňuje naše tělo a zda stojí za to se starat o to, kolik alkoholu konzumujeme.

Tento článek lze nejen číst, ale také poslouchat. Pokud je to pro vás pohodlnější, zapněte podcast.

Přemýšleli jste někdy, kolik lidí pije alkohol?

Podle statistik amerického institutu pro alkohol alkoholu 87% lidí ve věku 18 let a starších konzumovalo alkohol během svého života. 71% pilo alkohol v minulém roce, 56% v posledním měsíci.

Zobecněné statistiky pro celý svět není tak snadné najít, proto se zaměřme na americká data.

Každý druhý člověk občas pije alkohol.

Vzhledem k poškození osob a dalších osob je alkohol nejškodlivější drogou na světě. Škodlivé než heroin, kokain, marihuana a metamfetamin. Důvodem je především množství spotřebovaného produktu. Alkohol je populárnější než jakákoli jiná droga.

Tato data byla získána ze studie Davida Nutt, britského psychiatra a farmakologa, který studuje účinky léků na naše tělo..

Jsme zvyklí na alkohol a je to děsivé.

Zprávy se týkají trestných činů souvisejících s drogami, ale nikdo se nevěnuje trestným činům souvisejícím s alkoholem. To je podobné situaci s nehodami. Nikdo se nestará o dopravní nehody, ale jakmile dojde loď na zem nebo dojde k havárii letadla, jsou všechny tyto události rozptýleny po internetu.

Bereme-li alkohol jako samozřejmost, zapomínáme, že zamotaný jazyk, zábava a kocovina nejsou celý účinek alkoholu na naše tělo..

Jak alkohol ovlivňuje tělo

Přibližně 20% konzumovaného alkoholu je absorbováno žaludkem. Zbývajících 80% jde do tenkého střeva. Rychlost absorpce alkoholu závisí na jeho koncentraci v nápoji. Čím vyšší je, tím rychleji dojde k intoxikaci. Například vodka bude absorbována mnohem rychleji než pivo. Plný žaludek také zpomaluje vstřebávání a intoxikaci..

Poté, co alkohol vstoupil do žaludku a tenkého střeva, prochází krevním řečištěm v celém těle. V tuto chvíli se to naše tělo snaží vynést ven.

Více než 10% alkoholu je vylučováno ledvinami a plícemi močí a dýcháním. To je důvod, proč vám dychovci umožňují určit, zda jste pil nebo ne..

Játra zpracovávají zbytek alkoholu, a proto je orgánem největší újmy. Existují dva hlavní důvody, proč alkohol poškozuje játra:

  1. Oxidační (oxidační) stres. V důsledku chemických reakcí doprovázejících odvykání alkoholu pomocí jater může dojít k poškození jeho buněk. Orgán se bude snažit uzdravit se, což může způsobit zánět nebo zjizvení..
  2. Toxiny ve střevních bakteriích. Alkohol může poškodit střeva a umožnit střevním bakteriím vstoupit do jater a vést k zánětu.

Alkoholický efekt nepřichází okamžitě, ale až po několika trikech. Dochází k němu, když množství přicházejícího alkoholu překročí množství, které je tělem vylučováno..

Jak alkohol ovlivňuje mozek

Uvolněné jazyky, neposlušné části těla a ztráta paměti jsou příznaky působení alkoholu na mozek. Těžké pijáky začnou mít problémy s koordinací, rovnováhou a zdravým rozumem. Jedním z hlavních příznaků je retardovaná reakce, proto je řidičům zakázáno řídit, zatímco jsou pod vlivem alkoholu.

Účinek alkoholu na mozek je ten, že mění hladinu neurotransmiterů - látek, které přenášejí impulsy z neuronů do svalové tkáně.

Neurotransmitery jsou zodpovědné za zpracování vnějších podnětů, emocí a chování. Mohou buď stimulovat elektrickou aktivitu v mozku nebo ji inhibovat..

Jedním z nejdůležitějších inhibičních neurotransmiterů je kyselina gama-aminomáselná. Alkohol zvyšuje jeho účinek, čímž zpomaluje pohyby a řeč opilých lidí..

Jak snížit negativní účinky alkoholu

Přestaňte pít. Je však nepravděpodobné, že se o tom rozhodnete.

Proto uvádíme několik jemnějších tipů, jak snížit účinky alkoholu na organismus:

  1. Pít hodně vody. Alkohol odstraňuje tekutinu z těla. V ideálním případě byste měli pít další litr vody, nebo dokonce dva, pokud víte, že budete pít alkohol..
  2. Jíst. Jak již bylo zmíněno, plný žaludek zpomaluje vstřebávání alkoholu, a tím dává tělu čas, aby ho vylučoval..
  3. Vyhněte se konzumaci mastných potravin. Ano, tuky vytvářejí film, který zabraňuje žaludku vstřebávat alkohol, ale konzumace příliš velkého množství mastných potravin spíše škodí než prospěje..
  4. Vyvarujte se sycených nápojů. Oxid uhličitý, který obsahují, urychluje absorpci alkoholu.
  5. Pokud chcete pouze podpořit společnost a nechcete se opít, pak nejlepší možností je jeden silný nápoj za hodinu. Dodržováním tohoto pravidla dáte svému tělu čas na odstranění alkoholu..